Title:

Envelliment saludable a l'Info 7 de Punt 7 Ràdio

## **L'exercici físic com a clau per a la salut en la gent gran** En un nou espai d'informació de **Punt 7 Ràdio**, la conductora **Gemma Pascual** ha presentat a l'**Info 7** una iniciativa centrada en l'activitat física i el benestar de les persones grans. El contingut destaca la celebració d'una *xerrada taller* que busca trencar mites i oferir eines pràctiques per a la població del municipi. ### **Detalls de la xerrada taller** * **Títol:** *Exercici físic per a un envelliment saludable. Mites o realitats?* * **Ponent:** Silvana Ríos, fisioterapeuta professional. * **Data i hora:** Dijous 29 de gener a les 18:00 h. * **Ubicació:** Biblioteca L'Escorxador de **Sant Celoni**. ### **Objectius i base científica** L'acte està impulsat pel Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya amb un enfocament clar cap al *servei públic*. L'objectiu és afrontar el repte demogràfic de l'envelliment mitjançant: 1. La **prevenció de patologies** associades a l'edat. 2. La preservació de l'**autonomia funcional** dels ciutadans. 3. L'impuls d'un estil de vida actiu i personalitzat per a la gent gran. > "L'evidència científica demostra que mantenir nivells adequats d'activitat física és essencial per millorar la qualitat de vida i l'autonomia."

['Sant Celoni', 'Punt 7 Ràdio', 'Info 7', 'Gemma Pascual', 'Envelliment saludable', 'Fisioteràpia', 'Salut pública', 'Baix Montseny']