Castelldefels, avui. Bon dia, és el moment del butlletí informatiu Castelldefels, avui amb els tres titulars destacats d'aquesta hora al municipi.
La protecció civil manté l'alerta mentre prioritza la retirada d'arbres caiguts i reforça les inspeccions preventives. En el marc de la fase de recuperació, els serveis municipals continuen treballant en la retirada d'arbres caiguts o inestables que afecten la via pública i serveis bàsics. S'intensifica la revisió de l'arbrat per prevenir noves incidències i atenen també les peticions veïnals. També queda pendent la neteja de zones forestals i franges de protecció amb possible reforç extern davant el risc d'incendi.
Avui, serveis mínims per la vaga de metges. A Catalunya hi ha convocada vaga aquest dilluns i també el divendres 20 de febrer. I els serveis mínims decretats pel Departament de Treball garanteixen els serveis d'urgències i els considerats essencials.
El joventut de Badalona, nou campió del torneig femení FIBA 1-14 a Ciutat de Castelldefels. Les badalonides van guanyar la gran final al Sabadell-Vallès per un clan 98 a 53. La Unió Esportiva Mataró, tercera després de guanyar la final de consolació contra el Vilnaus-Lituà i el club bàsquet Castelldefels, club organitzador i que participava amb el seu equip, va acabar sisè.
Fins aquí el repàs informatiu als titulars destacats d'aquesta hora. Tornem d'aquí una nova hora amb més novetats del panorama informatiu de Castelldefels. Fins aviat.
Si fem un bon ús dels contenidors, si respectem els parcs i jardins, si recollim els excrements dels gossos, si mantenim net a la ciutat, millorem la convivència. Ajuntament de Castelldefels. Si millorem la convivència, tothom guanya.
Ho sbagliato tante volte ormai che lo so già, che oggi quasi certamente sto sbagliando su di te. Ma una volta in più che cosa può cambiare nella vita mia?
Accettare questo strano appuntamento è stata una quazia. Sono triste tra la gente che mi sta passando a casa, ma la nostalgia di rivedere te è forte più del pianto.
Questo sole accende sul mio volto un segno di speranza. Sto aspettando quando a un tratto ti vedrò spuntare in lontananza. Amore, fai presto, io non resisto. Se tu non arrivi
Non esisto, non esisto, non esisto. È cambiato il tempo, sta piovendo, ma resto ad aspettare. Non mi importa cosa il mondo può pensare, io non me ne voglio andare.
Io mi guardo dentro e mi domando, ma non sento niente. Sono solo un resto di speranza perduta tra la gente. Amore è già tardi, ma non resisto.
Se tu non arrivi, non esisto, non esisto, non esisto. Luce, macchine, vetrine, strade, tutto quanto si confonde nella mente.
La mia ombra si è stancata di seguirmi, il giorno muore lentamente. Non mi resta che tornare a casa mia, alla mia triste vita. Questa vita che volevo dare a te, l'hai spriciolata tra le dita. Amore, perdono.
No resisto. Adesso per sempre non esisto, non esisto, non esisto.
Així som, el magazine de Radio Castelldefels.
El Canal Olímpic de Castelldefels s'acollirà el proper dissabte a la tarda a la segona regata de la Lliga Nacional de Rem. Doncs per parlar nosaltres del Club Organitzador Barcelona Club de Rem i nosaltres està José Antonio Llober, directivo, president, no? Què tal? Bon dia. Hola, molt bon dia.
I José Antonio Martí, que és entrenador i responsable de la direcció esportiva. Molt bon dia. Hola, bon dia. 170, José Antonio Llobé, que són els dos José Antonio, participants, tant homes com dones, no? Això mateix, aquest cap de setmana, aquí a Castelldefels hem aconseguit organitzar la segona regata de la Lliga Nacional. Aquest és el primer any que es fa aquesta lliga.
I d'aquests 170 remers, són 170 podem i jo remers de tot Espanya, d'arreu d'Espanya. Són remers a nivell mundialista, a nivell olímpic, tant de noies com de nois. Llavors, podem dir que és la representació més notable del REM que estarà aquí present a Castelldefers per fer unes regates que, a més a més, són molt...
que llueixen molt perquè són de curta distància, sprint, 500 metres, i amb embarcacions llargues, el 8, que és poder el barc més representatiu del nostre esport, i també en 4.
És a dir, que la presència de l'esport en si se suma a l'espectacularitat, no? Això mateix, perquè aquestes regates i el format que s'ha buscat fer és un format que sigui una mica més vistós per la gent que s'apropa a veure i coneix aquest esport, que és una mica també la intenció que té el club i per això vam empènyer perquè es fes aquí i que estigui a fer-se una regata, perquè pensem que és un dels millors indrets arreu d'Espanya i d'Europa per aquest tipus de competició,
però la nostra modalitat esportiva normalment són 2.000 metres. Això impedeix que aquí a Castelldefels es puguin fer regates oficials. Aquest format nou que ha buscat la Federació Espanyola de Rem, de fer regates més curtes, permet també que més clubs participin perquè és una mica més democràtic. Diem que fer regates de 500 metres permet a tripulacions que no tenen tanta preparació poder participar.
Fa aquest mix de regates que són més espectaculars, que permeten a la gent veure com és el nostre esport i potser enamorar-se o voler apropar-se a conèixer-la una mica més. I a nivell de clubs és més fàcil també de formar tripulacions perquè el nivell d'exigència és diferent i la preparació també. A nivell olímpic són 2.000 metres, és una regata molt exigent, 500 metres. Hi ha clubs que potser no aniríem amb un buit a fer regates, però que en aquesta sí que podem participar.
Doncs parlem de la direcció esportiva, José Antonio Martín. En general, no? Bé, nosaltres som un club i el que a nosaltres ens interessa també és promoure la base. No som la base, no som un club que diem que hem de ser esportius de competició al 100%. Nosaltres estem admitint a tothom. Hi ha molta gent que és un esport que podríem dir que es pot practicar des dels 8 anys fins als 90%.
Ara fa poc hi ha hagut un campionat del món de veterans a Banyoles i hi havia gent remant de 90 anys. Això vol dir que som un esport que no tenim lesions fortes de contusió, perquè és un esport molt natural i que ho practiquem amb la naturalesa.
I aquí vull afegir una cosa, a més a més, i és que en aquest campionat del món que es va fer, tot i que som un club petit, a nivell de clubs, el segon club a nivell mundial amb més medalles va ser el BCR, que va néixer com a BCR, Barcelona Club de Rem, però tot fa just un any, assemblea, vam decidir canviar el nom perquè la nostra ciutat i allà on hem de promoure el nostre esport és Castelldefels, llavors hem fet un canvi i ara serà BCR Castelldefels
I aquest club, que és un club petit, que encara no té molta projecció, però ja som a nivell internacional a màsters, a regates de màsters, som el segon club a nivell de medalles. O sigui que ho estem fent prou bé a aquest nivell, diguem. La setmana passada vam estar a Turint.
vam portar unes nenes de 14 anys que van quedar terceres de 30 embarcacions, uns nois que van quedar també, que són cadets, que van quedar també a la mitja de taula. Això vol dir que estem en un entorn que...
que estem promocionant l'esport i és el que ens interessa. Cada vegada hi ha més gent, vam començar amb 50 remers i ara som a prop de 150. Ens dediquem a que la gent vingui i tenim gent d'oció que està venint a practicar l'esport i que les ajudem. Tenim les portes obertes sempre per a tothom.
De fet, aquesta regata, si em permets, per nosaltres és una forma de potser enlluernar. És una mica aspiracional. Si la gent veu aquestes regates, aquests barcos de vuit persones amb timonet tan espectaculars, potser vol saber una mica més del nostre esport. Nosaltres entenem que la nostra funció com a entitat esportiva és promoure certs valors. El que volem és que la gent conegui i transferir aquests valors a través del nostre esport, que ho tenim molt clar, quines són les virtuts del nostre esport.
I, a més a més, ho volem fer aquí, perquè sabem que l'esport pot transformar la societat. I aquest és el nostre objectiu. Al final no és obtenir medalles ni bons resultats. L'excel·lència esportiva, al final, amb el treball i amb la motivació individual, això es pot aconseguir o no. Però com a institució tenim molt clar que hem d'arribar als més joves i a les més joves amb els nostres valors, perquè sabem que això pot ser un catalitzador d'altres competències.
coses a la seva vida que són molt positives i segurament jo soc un exemple d'això perquè jo m'he format i els valors de l'esport m'han permès a la meva vida fer moltes coses i assolir alguns dels meus objectius i sense l'esport no ho hauria pogut fer. Es necessita alguna aptitud especial per la pràctica de REM? Ninguna.
També diria que hem parlat de l'OPC, que tenim contactes amb ells, i ara comencem també un nou programa, que és apropar als universitaris que estan aquí a Castelldefels, dintre del club.
I ara anirem amb 10 nois al campany d'Espanya de l'Universitari de l'OPC. Vull dir que no estem tancats a fer qualsevol cosa. I en això que deies d'aptituds, el nostre esport és segurament un dels més inclusius. Tenim gent amb hàndicaps, perquè es pot competir, i aquí a Espanya, a més a més, hi ha competicions de tot tipus, a minusvalia en temes de visual, de mobilitat...
i a més a més cada cop es promou més i a tots els nivells i a totes les edats fer mixtes perquè cap esport poder com el nostre si tu en una embarcació de vuit persones o de quatre fiques quatre nois i quatre noies i l'embarcació al costat té quatre nois i quatre noies la competició és sempre justa, cadascú fa allò que pot fer, allò que ha entrenat
de la millor manera possible, llavors no hi ha cap mena d'impediment, ni d'edat, ni física, de cap tipus, i de fet el club el que està intentant impulsar és ser molt divers i també molt inclusiu, i que gent de tot tipus, de tot tipus i amb tot tipus d'inquietud, no només ha de ser competir, sinó també fer una activitat a l'aire lliure, un esport a l'aire lliure, un tema de salut o de conèixer gent, que s'apropi al club, perquè la idea és que com més divers sigui el club,
Més enriquidor serà també per a aquesta gent jove que està allà immersa i aquests valors que volem transmetre es verran enfortits. Diuen que també la pràctica de les REM és una de les pràctiques més completes que hi ha a nivell esportiu. Sí, de fet, segurament el 85% dels músculs del cos es veuen implicats. És molt exigent a nivell aeròbic i anaeròbic.
I això que dèiem, que tothom ho pot practicar a nivell d'exigència màxima, és molt, molt complet. Has de ser una persona molt atlètica, t'has de preparar per un tipus de competició que té unes exigències que són molt dures. Llavors, a nivell d'exercici per a tot tipus de persones, és molt positiu perquè, com deia el José, no hi ha perill de lesions si es fa d'una manera correcta, no hi ha contusió perquè no hi ha contacte,
Llavors tothom ho pot practicar a nivell de salut, perquè es treballen tots els grups musculars, a nivell també de capacitat aeròbica, i després a nivell d'alta exigència, és un esport que a més és molt homologable, molt compatible amb d'altres esports, amb el ciclisme, córrer, el treball que fem té també molta part de funcional, amb peses, llavors a nivell de preparació física és molt complet i a tots els nivells, o sigui la gent que ho fa a la màquina del gimnàs, que si ho fa d'una manera correcta,
i aquí convido a tothom que estigui escoltant i que vulgui saber com pot aprofitar aquesta màquina, que vingui al club, nosaltres això ho fem totalment gratuït perquè un cop al mes, un diumenge al mes fem unes portes obertes, la gent es pot apropar, expliquem, traiem la gent a remar una mica, fem servir les màquines de rem perquè després aquesta higiene postural i de fer servir aquestes màquines se l'endugui al seu gimnàs
i pugui aprofitar-les. És un exercici que tant per perdre pes, agafar tonicitat muscular, és molt, molt complet. Vosaltres teniu la seu al Canal Olímpic? Això mateix, dins del Canal Olímpic, estem allà on hi ha el Sant Gas de Rem, també estan al costat els companys de piraguisme,
i la nostra seu és aquí, a Castelldefels, i ara en algun moment, amb el José Antonio parlàvem, d'intentar obrir també la ciutat al mar, perquè el Rem de Mar ara seran aquestes Olimpiades, serà el primer any que es fa com a esport olímpic al Rem de Mar, i volem també que aquesta ciutat, perquè és una ciutat de mar, que també s'obri aquesta modalitat de Rem. De qualsevol manera, aquestes jornades de portes obertes, què feu cada diumenge al matí?
Les fem un diumenge al mes, normalment la gent es pot apuntar a la web de barcelonaclubderrem.com, llavors aquí t'apuntes, nosaltres comuniquem, serà aquest cap de setmana, formem uns grups i és totalment gratuït, nosaltres posem els mitjans, els monitors, tot, perquè al final el que dèiem, que la nostra intenció és que la gent conegui el nostre esport, les seves virtuts, la part positiva que nosaltres creiem, i després si es volen quedar...
com hem parlat, que tenim grups de tot tipus, gent que fa rem només per oci, per conèixer gent, perquè vol estar en bona forma, tenim gent de tot tipus, dins d'aquests 150 ramers i rameres tenim persones amb objectius molt diferents i al club hi ha un staff, el José Antonio és un dels entrenadors, el Javier, l'Héctor, hi ha un staff d'entrenadors que fan un acompanyament en aquestes persones en funció dels objectius. Aquí la idea és que la gent vingui, que conegui aquest esport, que és un esport minoritari, que
ja en tenim molt de futbol i bàsquet a tot arreu, però hi ha d'altres esports, el Rem és un i hi ha molts més, i nosaltres estem molt convençuts dels valors del nostre esport i les virtuts, i per això fem una mica d'aquesta promoció, perquè igual que a mi m'ha canviat la vida, hi ha d'altres companys i companyes, entenem que molts joves que s'aproparan tindran aquesta motivació per ser millors ciutadans, millors persones, per...
captar aquests valors del sacrifici, l'esforç, el treball en equip, tothom diu, no, hem de remar en una mateixa direcció. Això quan vas al món laboral, que ho veus tan clar, que fer equips, treball en equip, tothom ho diu, remar en la mateixa direcció. Bueno, doncs veniu al club i remeu per entendre-ho. Literalment, literalment.
literalment escolten i parlant més concretament del campionat d'aquesta segona regata Liga Nacional de Rem comença el dissabte a les 4 de la tarda 150 participants homes i dones que procedeixen de tot Espanya
de tot Espanya. Vindran clubs del nord, del sud, els millors clubs d'Espanya. De fet, tenim clubs d'aquí de Catalunya, Albanyoles, L'Amposta, que són clubs amb remés a nivell mundial. Seran regates de 500 metros. El format fan diverses sèries. El primer de cada sèrie classifica per l'eliminatòria.
són en total tres regates, no?, i després hi ha una final, llavors, és tot molt dinàmic, la idea és que sigui molt visual i molt dinàmic, les embarcacions no surten de l'aigua, no hi ha canvi de tripulació, llavors, conforme es van fent aquestes sèries i les tripulacions van classificant o no, al final es van conformant les mànegues de la final i serà tot molt ràpid, trigarem, doncs, voltant d'una hora, sí, una hora més o menys, sí.
Molt bé, doncs moltíssimes gràcies, José Antonio Jovell, José Antonio Martí, president i director esportiu del Barcelona Club de Rèn Castelldefels. Això mateix. SR Castelldefels, hem de canviar de nom. Moltíssimes gràcies, que vagin molt bé aquest dissabte, aquesta competició. Moltes gràcies. Moltes gràcies. Després, un bon dia. Així som. El magasiu de ràdio Castelldefels.
Anna López.
Fins demà!
The image and the image may be falling apart, the money has gotten scarce. One man's words held the country together, but the truth is getting fierce. Say it ain't so, Joe, please, say it ain't so. In our hopes of new Joe and then ruining our show up.
Don't you think
We're gonna get hurt We're gonna get hurt We're gonna get hurt We're gonna get hurt We're gonna get hurt
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
A Catalunya, més de 163.000 famílies no poden assumir el cos d'una vivenda. Per això, a la Fundació Hàbitat 3 convertim pisos buits en habitatges de lloguer social. Si tens un pis buit, te'l lloguem amb totes les garanties i junts facilitem un allar a una persona que no en té. Obrim portes. Fundació Hàbitat 3. Així som el magasin de ràdio Castelldefels.
Doncs com dèiem, parlem de les activitats que ha programat la Biblioteca Ramon Fernández Jurado per aquest mes de febrer amb la Míriam Muguet, la seva directora. Molt bon dia, Míriam. Bon dia, Anna. Bon dia. Doncs una altra de les seccions de la Biblioteca que torna són les jornades de vida sana, que hem de dir que sempre són molt holístiques, que toquen molts pals.
Sí, sí, sí, la veritat és que sí. Ja sabeu que a la biblioteca tenim un fons especial de vida sana, la primera planta on sempre anem tenint els llibres relacionats i que, a més a més, per donar a conèixer aquest fons, vam iniciar des de fa molts anys, aquest any serà la 14a edició, les jornades de vida sana, on hi trobareu activitats que toquen exacte com dius, diferents temes dins de portar una vida sana. Tenim el tema emocional...
tenim el tema esportiu o més físic del cos, també tenim el tema de l'alimentació, després també tenim els temes de vegades amb el que ens relacionem cada dia, per exemple, els temes de cosmètica natural o el tema de poder viure sense plàstics, entre molts altres temes, toquem una miqueta de tot a les jornades de vida sana.
La inauguració tindrà lloc el 23 de febrer. Sí, exacte. Sobretot les jornades de vida se n'enguany se centren durant el mes de març, on hi haurà el major gruix d'activitats, però sí que és veritat que comencen l'última setmana de febrer. Comencen el dilluns, 23 de febrer, a les 6 de la tarda, amb aquesta xerrada inaugural que tenim la sort de comptar amb el Jordi Olloquequi.
que és un professor titular i investigador del grup de recerca en fisiopatologia de l'envelliment i compostos bioactius de la Universitat de Barcelona. La veritat és que en sap molt i és molt bon divulgador. Té un llibre que ha tingut molt d'èxit que es diu Anti-aging per al cerebro. I a partir d'aquí una miqueta anirà la seva xerrada, no? Anti-aging per al cervell, com mantenir la ment jove, àgil i sana. No només per la gent gran, eh? Per tothom.
Sí, perquè contra el que s'havia dit sempre, el cervell es pot mantenir jove, aplicant certes tècniques, bé jo ho explicarà ell, que és l'entès en aquest cas, però que està molt bé, com deies, que són uns coneixements que poden arribar a qualsevol edat per, evidentment, evitar el deteriorament del cervell. Exacte, exacte. O sigui que molt contents de comptar amb el Jordi per inaugurar les jornades de vida escena, que crec que seran molt interessants.
Molt bé, doncs passem a sortides descobertes, que són també visites, sortides a l'exterior que es programen des de la biblioteca. Exacte, exacte. Mira, quan vam fer els 10 anys va ser una de les coses que va sortir més, que demanaven que poguéssim sortir a fora, que la biblioteca anés a fora.
A nosaltres també ens agrada molt poder oferir sortides culturals, literàries o relacionades amb la biblioteca. I aquest mes de febrer en tenim dos de molt interessants. La primera és el dilluns 16 de febrer, a la tarda, que fem una visita amb l'ICFO, l'Institut de Ciències Fotòniques, que tenim la sort de tenir-lo aquí a Castelldefels ben a prop, amb un personal molt motivat i que hem moltes ganes de donar a conèixer el que fan.
I no és la primera vegada, aquesta visita l'anem fent i sempre amb un gran èxit i sempre funcionant molt bé. I també visita l'Església de Santa Maria i les pintures de Serra Santa, a càrrec d'un home que en sap molt moltíssim. El va escriure un llibre del Javier Clemente del Greig, del grup de recerca històrica.
Tenim la sort de comptar amb la col·laboració del Greic per poder donar a conèixer als usuaris i a tothom de Castelldefels el patrimoni de la ciutat. I també anirem fent diferents sortides amb ells per Castelldefels per tal de conèixer més el patrimoni de Castelldefels. I aquesta primera serà el dijous 26 a 6 de la tarda on, a càrrec del Javier Clemente, que com dius és el que més en sap, serà un plaer escoltar el que ens expliqui l'església de Santa Maria i les pintures de Serra Santa.
Què més coses destacaríem de la programació de la biblioteca aquest mes de febrer? Doncs mira, podem destacar, seguim amb els grups de conversa en català, que també fem amb col·laboració amb el Centre de Normalització Lingüística, per gent que ha d'adquirir, en aquest cas sí que és més per adquirir, has de saber una miqueta, però per aprendre a parlar en català o deixar-te anar.
I després també seguim el taller de conversa en alemany. També vam començar l'any passat. Va costar una miqueta, però ja anem tenint un grupillo. I en aquest cas és també saber una mica d'alemany per poder tenir una mica de conversa. Estem parlant per donar coneixements bàsics d'alemany, no?
Bueno, sí. En aquest cas sí que és bàsic o més baix que potser la tertúlia que t'has de llegir un llibre, perquè aquí el que llegeixen és un article, per exemple. Normalment els proposa un petit article i a partir d'aquí del que tracta l'article el tema és com es desenvolupa. I també tornem a tenir la sort de comptar amb l'Américo Ferrello per fer un taller de fotografia. En aquest cas, fotografia de viajes conmóbil. I seran tres sessions. Una primera sessió més teòrica...
una segona sessió on se sortirà a fora a ficar en pràctica el que s'ha après a la primera sessió de pràctica i una tercera on es treballarà el tema de l'edició digital amb aplicacions mòbils a través de les fotos que hem fet, com editar-les. Molt bé, interessant també. I també deixem gairebé cap al final, Míriam, les activitats familiars, que són activitats que vosaltres heu pensat per gaudir en família.
Sí, sí, sí, també sempre a la nostra revista d'activitats també sempre tenim activitats familiars. Ens agrada que la biblioteca sigui un moment per compartir algunes, poquetes, sí que són només per als infants, però en general volem que siguin activitats que puguin gaudir amb família i vinguin el pare i el fill, la mare, el que sigui, i compartir aquest moment junts.
I ens deixem, i ara sí, per al final, mirem l'exposició de pintura, que en aquest cas arribarà a l'espai Margarida Xirgu, Hellspot, d'Ibet Pérez Carmona. Sí, sí, sí, és una exposició de pintura molt interessant, d'expressionisme abstracte, que la podreu trobar a partir del 21 de febrer, que serà la inauguració aquell dia a la tarda, i estarà fins al 7 de març, tindrem aquests quadres aquí a la Margarida Xirgu, que sempre...
acompanyen de manera molt interessant les activitats que hi fem, i en aquest cas jo crec que us agradarà, són unes peces molt interessants. Doncs, com sempre, que ha regal d'activitats la Biblioteca Ramon Fernández Jurado, també, durant aquest mes de febrer, i hem de recordar, Míriam, que per a moltes activitats cal inscripció prèvia perquè són places limitades. Sí, sí, sí, exacte. Alguns tallers són places limitades, llavors, en general, totes les activitats requereixen d'inscripció, poseu-vos en contacte amb la biblioteca.
Moltíssimes gràcies per acostar-nos a aquestes informacions, Míriam, des de la biblioteca. Moltes gràcies a tu, Anna. Que tinguis bon dia. Igualment.
Fins demà!
Bona nit.
I don't need you to worry for me cause I'm alright I don't want you to tell me it's time to come home I don't care what you say anymore, this is my life
Go ahead with your own life, leave me alone I never said you had to welcome me a second chance I never said I was a victim of circumstance I still belong Don't get me wrong
Bona nit.
Fins demà!
Go ahead with your own life, leave me alone. I never said you had to offer me a second time. I never said I was a victim of circumstances.
Fins demà!
Aixi Song
al magazín de ràdio Castelldefels.
Doncs parlem ara de les activitats que s'han previst, que se celebraran a l'Espai Montserrat Roig de la mà de la tècnica de polítiques d'igualtat. Mireia Martínez, què tal? Mireia, benvinguda. Bon dia. Moltes gràcies, Anna. Comencem, són activitats que es desenvolupen, com deia, des de febrer fins al mes d'abril.
Exacte, tenim com cada trimestre una programació d'activitats variades, activitats per dones del municipi, i que evidentment són totalment gratuïtes, tot i que sempre demanem, com hi ha places limitades, que es necessita una inscripció.
Molt bé, quin és el primer dia de l'activitat? La primera activitat la comencem ara el dimecres, dia 18 de febrer, que comença el cicle de tertúlies que fem, que es diuen tertúlies en veus de dona, que són tertúlies que fa la psicòloga del SIAT, la Carolina Mai, i que tenim tres, una al febrer, una al març i una a l'abril. Aleshores, ella va recollint una miqueta...
temàtiques que veu que són d'interès, també en funció de totes les dones que ja tenen el CIAT, veure quines necessitats n'hi ha i en funció d'això organitza aquestes tertúlies. La primera que durem a terme, que és el dimecres 18 de febrer, com us deia, de 5 a 6, es diu Comunicació i afecte. Com és la meva manera d'expressar afecte?
Aquesta seria com la primera activitat que dona el dret de sortir de les activitats que farem de febrer a abril. Aleshores, en quant a les tertúlies, per seguir una miqueta amb aquesta temàtica, la del mes de març, que és el dimecres 11 de març, de 5 a 6, es diu Sororitat pràctica, com crear xarxes reals de suport entre dones. I aquesta tertúlia està incorporada també dins de la programació d'activitats al voltant del 8M,
Creiem que era interessant i aleshores també la incorporem dins de la programació d'activitats. I la darrera activitat de la darrera tertúlia és el dimecres 15 d'abril, també de 5 a 6 de la tarda, sempre són el dimecres per la tarda, que es diu resoldre conflictes de forma constructiva, del desacord a l'acord.
Molt bé, són temàtiques molt variades, són gratuïtes i l'únic és que necessiteu inscripció prèvia perquè evidentment les places són limitades. Exacte, exacte. En quant a tertúlies, doncs aquestes tres que comentàvem realment són activitats que tenen molt bona rebuda. Aleshores, tot i que les tertúlies les fem en un espai que és prou ampli, sempre com que cal que les persones que siguin interessades
s'inscriguin per no quedar-se sense plaça, que a vegades ens passa, que es queden en llista d'espera i després una miqueta ja gestionem si hi ha alguna baixa, de posar alguna dona que estigui en llista d'espera, però que estigui interessada que aprofiti i no s'esperi.
Això pel que fa a les tertúlies, després hi ha tallers. Sí, de tallers duem a terme un el divendres 13 de febrer, que és el divendres de la setmana vinent, que es diu Neurociència del dolor, quan el cos parla, una miqueta noves mirades sobre entendre el dolor, explicat des de la neurociència. Aleshores, per fer aquest taller comptem amb la participació de l'Ester Margarit, que és infermera i psicòloga,
i del Mar Llador, que és fisioterapeuta, que tots dos formen part dels equips de Benestar Emocional Comunitari, en aquest cas del que sap Can Bou. Aleshores, aquest taller el faran el divendres 13 de febrer pel matí, de 10 a 11 i mitja. I com bé deies, totes les activitats estan a l'Espai Montserrat Roig, que és el carrer Església 117.
El següent taller és un taller de relaxació que es fa el mateix divendres, o sigui que qui vulgui venir al taller de neurociència del dolor després pot aprofitar aquell estallar i quedar-se al taller de relaxació. És una activitat dirigida per l'Esther Margarit, que com us comentava és infermera i psicòloga i referent dels equips de benestar emocional comunitari del que sap que en vau. I aquest taller durà a terme de 12 a 1 el mateix dia, el divendres 13 de febrer.
Després, per continuar, que sempre incorporem algun taller d'alimentació, que ens agrada molt anar tocant diferents temàtiques al voltant del que és l'alimentació. I en aquest cas, l'Anna Canales, que és la referenda dietètica i nutrició del Cap al Castell, ens fa un taller que es diu Alimentació i microbiota intestinal, com cuidar la flora intestinal. I en aquest cas és el divendres 27 de febrer a les 10 del matí, de 10 a 11.30.
I per acabar tenim un taller que són quatre sessions en divendres, que comencem el 6 de març i acaba el 27 de març. Són els quatre sessions, o sigui, les dones que s'inscriguin és per venir a les quatre sessions, no per fer així una sessió només.
i és de mindfulness per a la gestió de l'estrès. Com us deia, és un cicle de quatre sessions presencials d'entrenament amb mindfulness, que és atenció plena, orientades a millorar la gestió de l'estrès, regular les emocions i afavorir el benestar general de les dones participants. I aquest taller es du a terme a la Nora Spinedi, que és instructora de mindfulness i de coherència cardíaca, que és de la SAF, que és una de les entitats que forma part del Consell de les Dones.
Molt bé, doncs comencen ja aquest mes de febrer fins a abril totes aquestes activitats en forma de tertúlies, en forma de tallers a l'espai Montserrat Roig adreçades a dones de la ciutat. Mireia Martínez, tècnica de polítiques d'igualtat, doncs moltíssimes gràcies per informar-nos.
Moltíssimes gràcies a vosaltres. Només comentar que sí, per la inscripció, tampoc poden venir presencialment a l'espai Montserrat Ros, que és al carrer Església 117, com a través del web municipal. Si entren al web de l'Ajuntament, a la part de Polítiques d'Igualtat trobaran una part que és activitats i allà ja tenen directament el full per fer la inscripció.
Molt bé, doncs moltíssimes gràcies, repeteixo, per informar-nos. Mireia Martínez, des de l'àrea de polítiques d'igualtat, que vagi molt bé als tallers les tertúlies, que sabem que sempre estan molt concorregudes i, evidentment, si no voleu quedar-vos sense plaça, heu d'inscriure'ls al més aviat possible. Exacte. Moltíssimes gràcies a vosaltres. A tu que vagi molt bé. Bon dia. Bon dia.
Així som. El magazine de Radio Castelldefels. Ana López.
Bona nit.
El programa de música indie de Radio Castelldefels.
Todos los viernes a las 10 de la noche. Uh-huh. Uh-huh. Uh-huh. Uh-huh. Uh-huh. Uh-huh. Uh-huh. Uh-huh.
Fins demà!
Fins demà!
So I sent it to a place in the middle of nowhere with a big black horse and a cherry tree. Woo-hoo. Woo-hoo. Now I won't come back because it's all so happy, you know. I got a hold for the world to see. Woo-hoo. Woo-hoo. And it said no, no. No, no, no, no. Said no, no. You're not the one for me. No, no.
No, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, you're not the one for me. No, no, no, no.
I see some. I see some. Al magazine.
de Radio Castelldefels.
Fins demà!
Fins demà!
Bona nit.
She says I began to sing long before I could talk.
And I've often wondered, how did it all start? Who found out that nothing can capture her heart like a melody can? Well, whoever it was, I'm a fan. So I say thank you for the music, the songs I'm singing.
Fins demà!
Bona nit!
Thank you for the music, the songs I'm singing. Thanks for all the joy they're bringing. Who can live without it? I ask in all honesty, what would life be? Without a song or a dance, what are we? So I say thank you for the music, for giving it to me.
So I say thank you for the music For giving it to me
Las Formas del Blues, el programa para conocer los artistas del mundo del blues, su música, sus músicos y su infinidad de estilos. Presentado por Arturo Blasco.