Title:

Cursos d'autoestima i creixement personal al CIRD

## **Empoderament femení a Cornellà** L'espai de **L'Entrevista** a **Ràdio Cornellà** ha acollit una conversa amb la psicòloga *Antonia Guerrero* sobre els tallers de creixement personal que s'imparteixen al **CIRD** (Centre d’Informació i de Recursos per a les Dones de Cornellà). Aquests cursos busquen oferir eines a les dones per millorar la seva *salut mental* i benestar emocional. ### **Projectes formatius i novetats** * **Trajectòria:** El centre ofereix formacions des de fa una dècada, amb una evolució constant que culminarà amb el trasllat al nou *Centre Pura Velarde* durant el període 2026-2027. * **Temàtiques:** S'aborden conceptes com el *mindfulness*, la gestió emocional i la literatura amb perspectiva feminista, analitzant obres sobre la psique femenina. ### **L'autoestima i la socialització de gènere** La psicòloga destaca que l'autoestima es veu afectada per la **socialització de gènere** i els estereotips de la cultura patriarcal: * Les dones sovint prioritzen la **cura dels altres** (família, parella, fills) per sobre del seu propi benestar. * Es treballa la importància de **saber posar límits** com a condició essencial per a la salut mental. * S'analitza com, des de la infància, el joc i l'educació marquen rols de cuidadores. > "Si tu no t'estimes per tu mateixa, tu no pots estimar els altres." ### **Detalls dels tallers 2026** Les noves propostes per a aquest semestre inclouen: 1. **L'art d'estimar-te**: Dijous de 16:00 a 18:00 h (del 22 de gener al 5 de març). 2. **365 dies d'autoestima**: Dijous d'11:00 a 13:00 h (del 30 d'abril a l'11 de juny). Aquestes activitats gratuïtes es realitzen a la seu del **CIRD** i estan obertes a totes les dones de la ciutat que vulguin compartir experiències en un entorn dinàmic i segur.

['CIRD', 'Autoestima', 'Salut Mental', 'Feminisme', 'Cornellà', 'Creixement Personal', 'Igualtat']