L'entrevista. Ara parlem de salut amb la col·laboració del Centre d'Atenció a la Salut Sexual i Reproductiva a CIR, el Centre d'Higiene Mental de Cornellà, el Servei d'Atenció i Tractament d'Addiccions CAS Font Santa, els Centres d'Atenció Primària de Cornellà, el Centre d'Urgències d'Atenció Primària CUAP i l'Ajuntament de Cornellà.
Molt bona tarda, benvinguts i benvingudes a un nou espai de salut. Avui ens acompanya una professional de la CIR 8 de març. La professional és la llevadora Eli Palacios. Bona tarda i benvinguda a la ràdio. Hola, bona tarda, moltes gràcies.
Avui que estem al mes de desembre i estrenant al mes de desembre, voleu parlar d'un tema que jo crec que agradarà molt. Agradarà a les dones embarassades, agradarà a les mares, a les famílies, a les noves famílies recent estrenades, les que tenen a dons a casa.
I és un programa molt especial dedicat al Nadal, perquè s'apropen les festes, és moment de regalar, de buscar idees, i a vegades costa, costa trobar idees per als nadons acabats de néixer, quin tipus de regals poden ser els més adients, les dones embarassades, què els pot anar bé, què no els pot anar bé, i nosaltres estem aquí per donar idees, estem aquí per assessorar, estem aquí per...
per fer una pluja d'idees que sigui útil per a aquelles persones que ens estiguin escoltant i que diguin, ostres, mira, la meva germana està embarassada, o la meva filla, o qui sigui, una amiga. I en aquest moment, doncs, potser nosaltres no tenim gaire clar què és el que pot fer-li servei. Però, des de la CIR, les llevadores això ho tenen claríssim. I, a més a més...
Han elaborat aquesta llista nadalenca de regals amb la col·laboració del grup de postpart. Eli, explica'ns una miqueta quin és aquest grup de postpart. Doncs el grup de postpart és un grup que fem tots els divendres, que el fem a les 11, i està per totes les famílies, que són noves famílies. Poden venir les mares amb els seus bebès, poden venir els pares...
inclús ara hi ha mares que tornen a treballar i llavors el pare que té la baixa paternal ve el pare amb la criatura. És un grup totalment obert, estan tot el temps que volen, venen quan volen i parlem de tots els temes que els interessa, bàsicament, i estem oberts a tots i tots benvinguts.
Fantàstic, doncs donem una salutació molt forta, que segur que aquest espai l'escoltaran tots ells i elles, d'aquest grup de postpart de la CIR 8 de març, i ara sí, Eli, explica'ns què és el que heu estat preparant, perquè tens una llista que no s'acaba, eh? Una llista que ens assobren idees. Quant heu trigat a elaborar aquesta llista?
L'última sessió van ser dues hores. Vam estar dues hores parlant de tot el que podia arribar a casa aquests dies, que fos realment útil i regals que ells i elles havien rebut durant l'embaràs i que havien sigut útils. Així que, quan vulguis, comencem.
Intentarem que sigui un programa de donar consells, idees, però no tot és per fomentar el consumisme, que hi ha coses que es poden agafar la idea, però no cal sortir corrents a comprar. Però també, si hi ha algun detallet que s'ha de comprar, preferiblement al comerç local. Sempre. Vinga, doncs som-hi, anem a començar. Per les dones embarassades, què ens recomanes? Molt bé, mira, les dones embarassades...
Jo el primer que us recomano és que li feu regals per a elles, no pels bebès. Exacte. No li podem regalar a la dona embarassada com a regal per a ella la roba pel bebè. No pot ser. A la dona se li regalen coses per a ella. És veritat. Llavors, per exemple, roba per a ella, això és un segur. Un segur.
Després, llibres. Normalment ara estem... Ara hi ha roba moníssima perquè tot està adaptat perquè la panxolina la mar de bé i tot ben equilibrat. I ara venen les festes, hem de lluir-nos també una mica. Exacte, exacte. Les embarassades estan encantades de posar-se igualment elegants de cara a les festes. Molt bé.
Després, tema llibres, és molt guai perquè ara totes estan intentant aprendre coses noves de cara a la lactància, de cara al postpart, de cara a la criança. A més és que ara les mares estan molt a tope. A tope. Mirant molts vídeos, tutorials, segueixen molts canals a diferents plataformes i suposo que també llegeixen molts llibres. Llegeixen molts llibres i hi ha diversos autors que són sempre un...
Best-sellers. Un best-seller, per exemple. Vinga, va, digue'm algun d'aquests best-sellers. Tots els autors són bons. Jo sempre, si heu d'agafar un, us agafaria un llibre de Lucía Galán, que també es diu Lucía, mi pediatra.
Després, de cara a l'alimentació, tenim els clàssics de tota la vida, com el Julio Basulto, Carlos González, tots aquests són els clàssics. De cara a dormir, de cara a la son, estaríem parlant, per exemple, de la Rosa Jové, que també és un clàssic,
Bé, haig de fer-te un incís, que no ho he pensat, no ho hem pensat abans. El tema dels pares. Hi ha un llibre molt xulo que es diu Aprenent de Pare, que és pels pares, de Joan Turu, i ara, per exemple, un altre que és bastant nou, de la Miriam Tirado, que es diu Criar junts.
que és pels dos, per entendre'ns. Ah, molt bé. Per la parella. Molt bé. O sigui que tenim un lot complet de llibres... Els que vulgueu. ...que podem agafar o a la biblioteca o regalar-los a aquestes festes. Per exemple. Fantàstic. Aquestes serien les recomanacions que farien en el moment de l'embaràs. Sí.
I l'última necessària, massatges per embarassades. Ah, sí. Això sona molt bé. Això és meravellós. Van a un lloc, les cuiden molt bé, hi ha camilles que tenen el forat per la panxa i es poden posar boca a baix. És meravellós. És un gran regal, també.
Doncs sí, l'apuntem a la llista del que no pot faltar en el cas d'una dona que en aquest moment estigui en l'embaràs. I quan ja han donat llum, aquestes noves famílies, què els podem regalar a elles, a les dones que han donat llum? Què seria un bon regal? Per les dones que han donat llum, els llibres es mantenen, perquè això val sempre. Però, per exemple, tot el que siguin folars...
Molt bé. Folars d'aquests de Porteo. Folars, motxilles de Porteo. Si regalem això i anem de cara a l'hivern, o sigui, si és ara, estan molt bé les jaquetes per portar els folars, que tenen com a adaptadors per cobrir el folar. I hi ha coses que són xulíssimes. Meralloses. També, si és una dona que ha escollit donar el pit,
Tot el tema de roba amb facilitat per donar el pit no és necessària, però sí, és guai. I sobretot a l'hivern, molt agraït. I a més hi ha roba que si la busqueu és molt xula. No és una samarreta...
No, no, no. Realment hi ha vestits de festa que ajuden al tema de la lactància, amb la qual cosa és meravellós. D'això en teniu oferta variada. Aquí tindríem una opció molt bona per regalar aquestes festes. Molt bé.
Molt bé, doncs els temes de la lactància, importantíssims. Alguna cosa més per a dones que han donat el llum? De cara al postpart jo parlaria d'altres coses que no són regals, així que això ho deixem per una altra ocasió. Molt bé, fantàstic. Molt bé. Després anem a pel nadó. A pel nadó.
Aquest petit onet que acaba d'arribar a la família i que tothom té ganes de fer-li un bon regal. Tothom té ganes de fer-li un bon regal. Hem de pensar exactament què és el que estem regalant. Vinga, va. De 0 a 3 mesos. Vinga, de 0 a 3 mesos. Molt important. De 0 a 3 mesos recordem que és un bebè molt petit que el que sobretot necessita és estar a sobre de la mare, a sobre del pare, molt de contacte físic... Llavors, coses que els solen agradar. Per exemple, olis de massatges és un clàssic...
I és una meravella pels bebès perquè els agraden molt els massatges. I hi ha olis que són molt bons, oli d'atmeies, per exemple, puc processar tot aquest tipus de coses que sigui bo, que sigui natural. A les aerolísteries, per exemple, podeu comprar-los. I van molt bé, són molt bona opció pels nadons. Una cosa molt xula són les targetes de contrast, que són unes targetes amb imatges de colors, sobretot blanc i negre, perquè els nens quan neixen veuen...
no ho veuen bé, són molt, molt miops, llavors són nostalgues que se'ls posa a prop dels ulls, en un lloc que ells estiguin controlats, i és una manera d'ajudar a desenvolupar. També, en la mateixa idea, estan els llibres de contrastes, que també són de pàgina molt dura, i amb colors, sobretot blancs i negres. Més coses. Tot el que sigui...
Per exemple, sons. La oïda sí que la tenen molt ben desenvolupada, no tant com la vistes, la oïda sí. Llavors, tot el que són sonalls de tota la vida, però intentem que siguin sonalls suaus, no estridents, no un gran pa-pa-pa, perquè al final els bebès estan en procés de maduració i tot els hi causen molt de susto. Llavors, un sonall tipus pal de pluja,
que per qui no ho conegui són uns pals molt llargs que tu mous amunt i avall i sona com si estigués plovent. Hi ha pals de pluja de tots els tamans i un pal de pluja a tipus sonal seria una gran opció per un bebè així tan petitet. Ja veig a la gent a casa seva fent llistes. Fent llistes, home, anem a top.
Estem aprofitant, estem aprofitant molt bé aquest espai, està molt ben aprofitat. Vinga, som-hi, què més? Més cosetes, així per tant petitets, l'últim que us diria són els mòbils, no els mòbils de telèfon, sinó els mòbils que es pengen, també intentem que siguin de contrast blanc i negre, que és sobretot el que més veuen fins als tres mesos.
I poca cosa més, perquè fins als 3 mesos necessiten molt poqueta cosa. D'acord. La bona notícia és que els nens creixen i tot el que regaleu ara es pot utilitzar durant tot l'any fins a Nadals. Molt bé. Llavors, bueno, podem adelantar-nos una mica.
Perfecte, doncs molt bones idees. Ara anem pel període a partir dels 3 mesos i més o menys fins als 9, seria? Sí, dels 3 als 9, aquí tenim ja, se'ns desperta tot un gran ventall de moltíssimes coses més. Coses així, una cosa molt divertida per un bebè de 3 mesos, a partir de 3-4 mesos, serien els miralls. Mirall, que no es trenqui, existeixen miralls, són miralls que s'enganxen a llocs on està el bebè habitualment
En el grup de postpart parlem molt que els bebès, un lloc que els va molt bé és el terra, un espai adaptat per ells a casa, i allà podem enganxar, perquè molts d'aquests miralls venen amb l'anxina darrere, i són miralls que ells es miren, i és una manera també de jugar amb ells mateixos. A reconeixer-los, no? A partir de quin moment es reconeixen els nadons?
Això és una pregunta difícil. Parlem a partir dels cinc mesos. Hi ha un experiment per saber quan es reconeix un bebè a si mateix, que el podeu buscar, és molt divertit, es pot buscar per YouTube, perquè el trobareu, que és pintar-l'hi una...
una rodoneta vermella entre els ulls. Sí, com si fos allò dels indis, no? Sí, correcte. Llavors, això es fa amb els bebès i així és com s'ha sabut si es reconeixen o no, perquè al principi, quan tu el poses davant del mirall, el bebè va buscar la piloteta vermella del nen del mirall. Aixeca la mà cap endavant.
Hi ha un dia que es xeca de mà cap a ell mateix. Aquest dia és quan et dones compte que es reconeixen el mirall. Com a dada curiosa, també es pot fer amb animals.
Ah, sí? Sí, també ho fan amb els animals. D'acord. I hi ha animals que es reconeixen i hi ha animals que no. Ah, sí? Quin tipus d'animals es reconeixen, per exemple? Doncs hi ha ximpancers que es reconeixen. Els ximpancers? I els dofins. I els dofins. El dofí no el podem ficar davant d'un mirall. No, però també ho fan. Molt bé. Així com a dada. Molt bé, doncs aquí queda la dada. Molt bé. Seguim amb la llista.
Molt bé, més coses, més coses. Bolquers. Això no ho hem dit al principi. Home, però és un regal molt dolent, no? No, no, no, que hi ha bolquers molt xulos. Clar, d'aquests de roba. Per exemple, podem parlar de bolquers de roba, que a més així collem al medi ambient. Però bolquers sempre és un bon regal.
No us equivoqueu. Perdona, però és veritat. Tens tota la raó. No dic que no, perquè la de diners que ens gastem amb bolquers... Quants diners? Però molts. Molts. Llavors, bolquers sempre és un bon regal. Ningú voldrà fer un regal que sigui un bolquer. Depèn, perquè ara fan unes coses molt xules. Ah, sí? Sí, podeu buscar les tendes del barri perquè fan figures amb bolquers.
Ah, sí, sí, això és veritat. Fan pastissos de volquers. Això és veritat. I trenitos de volquers. I fan coses de volquers. Això es fa molt pel regal de... Com es diu allò de... Quan està a punt de néixer un nadó que li fan com una festa a la mare. El baby shower. Correcte. Però, per exemple, però és un regal... A mi em van fer un tren de volquers.
I després tenia família que em portava bolquers, i jo us dic una cosa, meravellós. Molt bé, però que sàpiga en la talla, això sí, eh? Sí, sí. Important. Bueno, i davant del dubte compres de 5 quilos i ja arribarà, però sí, que sàpiga en la talla. Molt bé. Està bé. Més coses. A partir dels 6 mesos ja comencem amb el tema alimentació.
I aquí obrim un nou ventall de coses que es poden necessitar. Una cosa que sol agrada molt són els pitets, per exemple. Pitets, gastarem molts pitets, molts. O sigui, tindrem la casa plena de pitets bruts, amb la qual cosa pitets sempre benvinguts. Molt bé.
Si hem de demanar més, podem comprar pitets que tenen goma darrere. Són els pitets que ells es posen i es treuen sols. Sí. A més, els que demanen després a l'escola Brassol. Molt bé, molt bé. I sobretot, qui vulgui brodar els pitets... Sí, comerç local, també.
És molt xulo i és un bon detall. Sí, queda molt maco. I aquí a Cornellà tenim diversos jocs que poden anar a demanar-ho. Molt bé, fantàstic. Així personalitzat. Jo no sé brodar, amb la qual cosa jo sempre vaig a les tendes de Cornellà perquè, vamos...
Molt bé. També tenim tot el tema de coberts i plats. Us aconsello que busqueu i que no complem el primer plat de plàstic, així no. Busquem bé les coses, hi ha plats de bambú, hi ha plats que són de materials molt més naturals, que tenen molt poca...
afectació al medi ambient... I coberts, en principi, no seria el moment. Trigarem a utilitzar coberts, no seria el moment. No seria el moment. Però plats, sí. I hi ha plats realment molt macos que sempre... Potser amb una cullera que vagi conjunt perquè queda molt... Sí, però al principi agafaràs el menjar com veramente puguin. Però bé, és una bona opció. Molt bé. Si us voleu lluir encara més, si voleu pujar... Si voleu ser els pros... Si voleu pujar el nivell, sempre que...
pregunteu que no ho tinguin, perquè si apareixeu amb això ja ho tenen, és la cadira per menjar. La clàssica trona. Així com aconsell, a nivell d'estimulació, sempre aconsellem que els bebès no tinguin una trona a part de la taula.
sinó que intentem que els bebès mengin a la taula amb nosaltres. Important, no? Perquè és molt més fàcil que el bebè mengi si et veu a tu menjar. És molt més fàcil que no que estiguis sol menjant. Però segur que potser alguna persona no ho fa d'aquesta manera i és bon consell que estigui a la taula. I també és una d'aquestes coses que pot servir per molts anys. Hi ha cadires evolutives,
que comences des que neix i, bueno, jo no sé quan s'acaba i jo encara les tinc a casa. I jo em sento, perquè ja pots, o sigui, durant fins que ets alt, per entendre'ns, fins que... Amb la qual cosa, això és un bon regal, bien, para lucirse bien. Sí, sí, aquest és un bon regal. Aquest és un molt bon regal. I de cara a alimentació ja estaríem.
També una cosa, si hi ha una cadira a casa dels pares, també els avis poden regalar-ho, també, no? Perquè també es necessitarà per quan es quedi a casa dels avis, no? Meravellós, a casa dels avis ha d'haver de tot. Clar. Ha d'haver de tot, cadira, de tot. Ha d'haver de tot.
Molt bé. Anem a fer les joguines a partir dels 5-6 mesos. Joguines que són interessants, que els nadons a nivell d'estimulació són interessants. Serien joguines, atenció, sense piles. Joguines sense piles. Importantíssim. Sense piles, sense sorolls, sense llups. Joguines que ells han sigut de fer les coses. Que la joguina no faci res. Perfecte. Clàssics que no fallen. Clàssics que sempre van bé. Tot el tema de pilables.
Apilables. Per construir torres. Molt fàcil. O sigui, hi ha 3.000 opcions. Cubs. Cubs, rodones... Donuts. Donuts. Tot el que són... Cubs que són casetes d'animals. Cubs que són lletres. Cubs que pots crear-te... Hi ha 1.000 opcions. Però tot el que sigui, apilar. I sobretot, llançar. Esto es... Apilar i llançar.
Pilar i llançar, això és un hit i és algú que sempre va bé. Més coses, coses d'encaixar, els encaixables de tota la vida. Aquestes figures que tens una rodona, un quadrat i una estrella, això que sembla una tonteria, però no, és que això a nivell de motricitat, a nivell... Hi ha algunes coses xulíssimes. Hi ha coses precioses, de fusta, hi ha coses precioses...
Hi ha moltes opcions, realment hi ha moltes opcions per agafar. Què més coses? Ja a partir dels nou mesos, si volem ja començar a saltar, a partir dels nou mesos tot el que sigui ninos realistes, ninos d'animals, que tu vegis d'aquests que són els de goma de tota la vida, que tu pots fer una història amb aquests ninos, que hi ha una lògica. Figures d'animalets... Figures d'animals, figures de transports, figures de famílies...
Que puguis fer una història amb aquest. Que sigui un tipus de material que es puguin posar a la boca, això sí. Sí, bé, tot el que estem parlant... I sense perill, clar. Sí, tot el que estem parlant ha de ser joguines amb una seguretat i que es puguin posar a la boca perquè es posaran igualment, així que millor que s'ho vegin ja. I una altra cosa que potser no havíeu pensat, però que també és un clàssic, són les joguines per la banyera. Home, això és fonamental. Això és fonamental.
Per la banyera, hi ha una idea que us dono, que no la coneix tothom, que són, que jo no sé exactament com es diu, que és una paret que es fica a dintre de la banyera per omplir només mitja banyera.
Això és boníssim. Això és molt guai. Molt xulo. Jo li dic separador de banyera, eh? Molt bé. Si posa separador de banyera, la gent sap el que és. Molt bé, fantàstic. Llavors, això és una bona idea per omplir només mitja banyera. Genial. És molt útil. Perquè, a més, els nens ja, quan comencen a tenir certa edat, volen estar ficats. Volen estar ficats. Clar, correcte. Fins el coll, diguem-ne, no? Correcte. Llavors, resulta que has d'omplir la banyera, no cal, no cal. Exacte. Tenim separador de banyera.
Molt bé. I aquí hi hauria qualsevol cosa que es pugui enganxar per contacte amb ventosa a la paret. Hi ha de tot. Hi ha aixetes, hi ha apilables, hi ha colors per pintar dintre de la banyera que s'esborren. Sí, això visiteu, perquè és que esto es un poco rotllo, però són molt xulos. No s'esborren?
Veig que aquí hi ha hagut una experiència que no s'han esborrat a la banyera. S'han esborrat, però a costat feina. Llavors, això potser pregunteu que s'esborrin bé. Que s'esborrin bé, exacte. I si no, tot el que són aixetes amb buts, coladors, qualsevol cosa que serveixi per jugar amb l'aigua. Sempre és una bona idea. Sí, molt bé.
Doncs tenim un bon graparet, eh? De moment anem amb tot. I a partir dels 9 mesos necessiten alguna cosa més important? A partir dels 9 mesos jo crec que ja tenim altres... De tot el que hem dit, seguiran jugant. Però hi ha altres opcions. Per exemple, a partir dels 9 mesos ja podem començar amb els llibres.
amb els llibres per ells. Hi ha llibres de l'estil toca-toca, no sé si els coneixeu, però podeu buscar-los, llibres toca-toca, que tenen superfície rugosa, superfície que brilla, superfície amb foradets, i tot això fa que siguin llibres interessants. Òbviament els explicarem històries sempre, però que puguin fer alguna cosa, aquests llibres és una opció. I també...
Una idea més és el tema de les ulleres de sol. Ah, sí. Hem de cuidar la visió dels nostres nadons, dels nostres nens, i de cara a l'estiu, i sobretot ara que arriba l'hivern, de cara a sineu a neu, hem de tenir ulleres de sol bones.
Quines podrien ser, per exemple? Les òptiques tenen un munt d'opcions. Sempre escolliu amb filtres molt alts, però les òptiques d'aquí de Cornellà us poden donar les opcions que siguin fantàstiques. Eli, hem estat fent una llista molt llarga, amb molt de detall. De totes maneres, hem de donar les gràcies al grup de postpart de la CIR 8 de març perquè han donat moltes idees i, a més a més, han fet una llista de consells pels avis.
Que els avis sempre volen ser els que facin el millor regal. Correcte. Oi que sí? Volen tenir com aquest detallet extra perquè, escolta'm, no neix un net o una neta tots els dies. Correcte. Aleshores, consells per a aquests avis i àvies de Cornellà. Vinga, consells.
Primer consell, tot el regal que fem, que estigui no consensuat, però pregunteu que els pares ho vulguin, perquè de vegades així com que ens emocionem i regalem alguna cosa que, per exemple, no cap a casa. Llavors, això seria una cosa a tenir en compte. Després, hi ha tot el tema de psicomotricitat que es diu gruixuda, és a dir, d'ajudar a caminar, d'ajudar a moure's. Això és una cosa que als avis els fa molta il·lusió?
I podeu optar per coses molt guais. Hi ha una cosa que és el triangle de la Picler, que es diu Picler, i és un triangle. Són com les espalderes dels gimnassos antics. Bé, antics, no ho sé jo, perquè fa molt que no vaig al gimnàs que tingui espalderes, però les espalderes que es posaven a la paret. Doncs amb versió triangle i amb tamany bé bé. Això els ajuda a posar-se de peu, per exemple. També tenim una torre sencera, que es diu la Torre Picler,
que ajuda a posar-se de peu i també ajuda, quan són una miqueta més grans, a que estigui assegut a la taula, a que es posi de peu i et vegi com estàs cuinant, amb una certa distància, amb una certa seguretat. Això són regals molt autèntics, molt guais. Després, també pel tema de la motricitat, tenim tot el tema de tobogans infantils petits.
que acaben a casa si teniu un balcó. Van molt bé. Sí, van molt bé, però això, petitets, que ningú se li acudeixi. Exacte, o sigui, una cosa per nadó, òbviament. Sí, una cosa per nadó, però que són... Que es poden guardar l'alcohol, la terrassa, però després el tenim a dintre casa i sense problema. Exacte.
Què més coses? Una cosa que li encantarà al vostre net, però en el grup hospital m'han dit això a casa dels avis, perquè ocupa. És una cosa que és un trasto, però que l'hem de tenir. Però que sol agradar molt. Sol agradar. Són les petites banyeretes de boles. O sigui, piscina de boles. Home, però això a casa dels avis.
Això a casa dels avis. Naturalment. Que s'obri la piscina de boles quan el nen ve i allà estan les boles. Però tu saps la il·lusió que tindrà aquest net. Que va a casa dels avis i hi ha una piscina de boles a casa dels avis. Això és la casa top dels avis. És top. Això per nens des de molt petits podeu tenir-ho.
I així ja, com a últim, de cara a casa dels avis, o jo dic a casa dels avis, de cara a coses que els són agradant molt als bebès, són els jocs de martiller. Martiller vol dir que tenen un petit martell i has de picar alguna cosa. Piques una bola que desapareix, o piques una palanca i salta un nino cap a dalt. Són jocs que tenen un petit martell, i això els nens, a la que entenen que poden agafar el martell i picar,
Esto es un hit. Perfecte. Doncs escolta'm, Eli, jo crec que aquest grup de pares i mares que han contribuït a fer aquesta llista... Des d'aquí, des d'aquí, supergràcies perquè han de ser dues hores de feina. Sí, sí, sí. Ens han ajudat moltíssim i de fet ens han... Mira, ja tenim la llista feta. Ja tenim la llista. La tenim.
Fantàstic. Eli Palacios, llevadora de la CIR 8 de març de Cornellà. Moltíssimes gràcies per haver vingut a la ràdio, per ser tan amable de fer-nos aquest llistat i us desitgem a tot l'equip de professionals que esteu al 8 de març, us desitgem que tingueu unes molt bones festes. Igualment, aquí també per tots vosaltres, que això ja està fet. S'acaba l'any. Moltíssimes gràcies i fins aviat. Fins ara. Sí.