Title:

Anticonceptius: mètodes, mites i serveis a Cornellà

## Panorama de l’episodi Espai de salut de L'Entrevista a Ràdio Cornellà amb la llevadora **Eli Palacios (CIR 8 de Març de Cornellà)** per repassar, de manera clara i pràctica, els **mètodes anticonceptius**, desmuntar **mites freqüents** i orientar sobre **recursos locals** (CIR, CAP i CUAP). > "Cada cop hi ha menys excuses per no utilitzar contraceptius: busquem el teu mètode." --- ## Mètodes de barrera: primera línia i protecció d’ITS - **Preservatius (masculí i femení)**: únics que prevenen simultàniament **embaràs** i **ITS**. - Ús imprescindible en relacions esporàdiques o fins a fer-se el cribratge d’ITS abans de considerar una relació estable. - Consells clau: - • Evitar calor i fricció continuada (no a la guantera del cotxe o a la cartera). - • Revisar després de l’ús que no s’hagi trencat. - • Alternatives sense làtex (masculí sense làtex o femení de poliuretà). --- ## Mètodes hormonals (reversibles) ### Píndola anticonceptiva - **Eficaç si es pren cada dia a la mateixa hora**. - Habitualment conté estrògens i progesterona; té contraindicacions. Cal **valoració amb llevadora/ professional**. - Si ets poc metòdica, millor considerar altres opcions. ### Anell vaginal - Es porta dins la vagina **3 setmanes** i se’n fa **1 de descans** (arriba la regla). - Avantatge: només recordar data de posada i retirada. ### Pegats transdèrmics - **1 pegat per setmana durant 3 setmanes** + **1 setmana de descans** (regla). No cal preservatiu en la setmana lliure; no hi ha ovulació. - Conté estrògens: cal revisar historial mèdic. ### Injecció de progesterona trimestral - Una punxada cada **3 mesos**. Sense estrògens, apte per a més perfils. - Efecte secundari freqüent: **irregularitat menstrual** (pot haver-hi amenorrea o sagnats prolongats). No és perillós, però pot resultar incòmode. --- ## Mètodes de llarga durada (LARC) ### Implant subdèrmic - Barreta al braç amb **durada de fins a 3 anys**. - Molt eficaç; pot produir **sagnat irregular** (variable entre persones). ### DIU (dispositiu intrauterí) - **DIU de coure**: sense hormones; regla sovint **més abundant i dolorosa**. - **DIU hormonal**: allibera poca hormona; regla **menys dolorosa i menys abundant**. - Existeixen **DIU “mini”** per a dones que no han estat embarassades. - Per a menors de **29 anys**, a Cornellà: **implant i DIU són gratuïts** a través del CIR. > "Menors de 29 anys, gratis… tant l’implant com el DIU." --- ## Mètodes permanents (irreversibles) - **Lligadura de trompes** (dona) i **vasectomia** (home): tallen el pas dels gàmetes, però les hormones i la sexualitat **romanen igual**. - No s’han de considerar reversibles. Les cirurgies de reversió són privades, cares i no asseguren èxit. > "Els mètodes irreversibles són irreversibles." --- ## Mètodes naturals ### Mètode sintotèrmic - Combina: *temperatura basal*, *moc cervical* i *posició cervical* per identificar dies fèrtils. - **Funciona si s’aplica molt bé**: cal **formació i pràctica** prèvia. ### MELA (amenorrea de lactància) - Eficaç només durant els **primeres 6 mesos** i amb **lactància materna exclusiva**, preses cada ≤4 h (dia) i ≤6 h (nit), sense altres aliments ni sagnats postpart fora del fisiològic. - Requereix **gran rigor** i sovint és difícil de mantenir. --- ## Anticoncepció d’emergència - **Pastilla del dia després**: disponible de forma **gratuïta** al **CIR, CAP i CUAP**. - Tipus: fins a **3 dies** o fins a **5 dies**; la **màxima eficàcia** és si es pren **abans de 24 hores**. - Casos d’ús: trencament de preservatiu, oblit de píndola, pèrdua d’anell, pegat desenganxat, etc. - Mecanisme: canvia l’entorn uterí per **evitar la fecundació**. **No és abortiva**. > "La pastilla del dia després no és abortiva." --- ## Mites i aclariments clau - **“La píndola provoca infertilitat”**: FALS. La fertilitat es recupera ràpid en mètodes reversibles (píndola, anell, pegats, implant, DIU). La injecció pot endarrerir la tornada a la fertilitat, però es considera la persona fèrtil en el seguiment. - **“Marxa enrere”**: **molt poc eficaç** (aprox. 30%). - **Cost**: píndola i anell estan **finançats** (~3 €/mes). **Implant i DIU gratuïts** <29 anys. Preservatius disponibles al CIR. --- ## Recursos i corresponsabilitat - **CIR 8 de Març de Cornellà**: atenció sense cita a la **Tarda Jove** (dilluns tarda) fins als 25 anys; xerrades als instituts; lliurament de preservatius; consell personalitzat. - **CAP i CUAP**: suport i dispensació d’emergència. - **Sexe Jove (Generalitat)**: informació fiable i actualitzada. - **Corresponsabilitat masculina**: cal que els homes coneguin i comparteixin la responsabilitat anticonceptiva. > "No va només de dones: ha de ser per les dues bandes."

['anticonceptius', 'mètodes barrera', 'preservatiu masculí', 'preservatiu femení', 'ITS', 'mètodes hormonals', 'píndola anticonceptiva', 'anell vaginal', 'pegats transdèrmics', 'injecció de progesterona', 'LARC', 'implant subdèrmic', 'DIU de coure', 'DIU hormonal', 'mètode sintotèrmic', 'temperatura basal', 'MELA', 'pastilla del dia després', 'marxa enrere', 'Tarda Jove', 'CIR 8 de Març de Cornellà', 'CAP', 'CUAP', 'Sexe Jove', 'Ràdio Cornellà', "L'Entrevista"]