Title:

Incontinència urinària: causes, diagnòstic i tractament amb el Dr. Juan Antonio Azcona

## Resum de l'episodi **Tema principal:** incontinència urinària femenina ### Què és? *Pèrdua involuntària d'orina* que afecta sobretot a dones majors de 40 anys. ### Tipus principals - **D'esforç:** tossir, riure o saltar provoca fuites. - **D'urgència:** necessitat imperiosa d'orinar sense poder esperar. - *Mixta*: combinació de les dues anteriors. > "Cada tres dones, un home pateix incontinència" — *Dr. Azcona* ### Causes freqüents - Embaràs i parts vaginals traumàtics - Menopausa i dèficit hormonal - Obesitat, tabaquisme i alcohol - Medicació (diürètics, antidepressius) i malalties neurològiques ### Diagnòstic - **Història clínica detallada** i qüestionaris validats - **Diari miccional** i exploració física - Proves complementàries: ecografia de sòl pelvià, *test* d'Oxford… ### Tractament i prevenció - **Canvis d'estil de vida:** dieta sana, deixar tòxics, controlar el pes - **Exercicis de Kegel / hipopressius** (2 cops al dia) - Fàrmacs (anticolinèrgics, beta-adrenèrgics, cremes d'estrogen) - Cirurgia com a últim recurs ### Consells pràctics - Higiene adequada i miccions regulars (cada 3–4 h) - Evitar restrenyiment i begudes estimulants - Hidratar-se per prevenir infeccions **Conclusió:** la incontinència es pot *prevenir, diagnosticar i tractar* amb bons resultats. El CASIR 8 de març de Cornellà disposa d’un equip especialitzat per ajudar les dones.

['Salut', 'Incontinència urinària', 'Dones', 'Prevenció', 'Diagnòstic', 'Tractament', 'Exercicis de Kegel']