Title:

Vaticà III, cultura, salut i Ripollès a 60 i més

## Resum general Un episodi coral que arrenca amb una reflexió sobre la **necessitat d’un “Vaticà III”** i evoluciona cap a un magazín de comunitat: litúrgia i efemèrides, **cultura i llibres** (amb focus en el *general Prim*), **cinema i còmic**, consells de **salut i nutrició** (3 vs 5 àpats i el paper de la **fibra** en diabetis i obesitat), **bretxa digital** i xarxes socials, una escapada al **Ripollès** i un bloc sobre **prevenció de maltractaments a la gent gran**. Tanca amb agenda de **Collserola**, poesia de **Leopardi** i una peça de **Bob Dylan**. ### Temes principals - **Església i renovació** - Defensa d’un nou concili per adaptar el missatge i la pedagogia eclesial al ritme del món modern. - Enfortir el *poble de Déu* i la participació laïcal en la direcció de l’Església. - **Cultura i lectures** - Balance post–Sant Jordi, autors i vendes; - Biografia del *General Prim* (Arnau Cónsul) i misteris de la seva mort; - Retorn de **Pulgarcito**, debat **manga/anime** vs. línia Bruguera; - Recomanacions: **Miyazaki** (El vent s’aixeca) i **Spiderman**. - **Salut i benestar** - 3 vs **5 àpats**: més freqüència implica més despesa energètica del *metabolisme* digestiu. - **Fibra** i *gluconeogènesi intestinal*: ajuda a sacietat, control de glucosa i pes; el **kiwi** com a aliat. - **Tecnologia i societat** - **Bretxa digital** com a nova causa d’exclusió, sobretot en >65; projecte europeu *SEACW* i mètode *Delphi*. - Debat: cartes vs **xarxes socials**; pros, contres i relació amb comunitat. - **Territori** - **Ripollès**: paisatge, romànic, vaques amb microxip, teletreball i posició fronterera. - **Drets i convivència** - **Tolerància 0** a la violència envers la **gent gran**: orientacions d’acompanyament, apoderament i vies legals. - **Natura i agenda** - **Collserola**: passejades guiades i visita a la granja de **Can Coll**. - **Literatura** - Lectura de **Giacomo Leopardi** (L’infinit) en traducció de Narcís Comadira. ### Cites destacades > "Hem de ser nosaltres que empenyem un Vaticà tercer." > "No utilitzar correctament les noves tecnologies serà una causa més d’exclusió." > "Minimitzar els riscos de l’aïllament social i la solitud." ### Conceptes clau - *Poble de Déu* • *Pedagogia eclesial* • *Metabolisme digestiu* • *Gluconeogènesi intestinal* • *Bretxa digital* • *Apoderament* • *Prevenció del maltractament* ### Recomanacions i recursos - Llibres: El general Prim (Arnau Cónsul); Sangre en la calle del Turco (context històric) - Cinema: El vent s’aixeca (Miyazaki); Spiderman - Agenda: Tertúlia amb Lluís Foix (Biblioteca Joan Margarit); passejades a Collserola; Cruz de Mayo (Casa Reg. d’Extremadura)

['Vaticà III', 'Concili Vaticà II', 'Església catòlica', 'Poble de Déu', 'Sant Jordi', 'Efemèrides', 'General Prim', 'Arnau Cónsul', 'Pulgarcito', 'Manga i anime', 'Miyazaki', 'Spiderman', 'Lluís Foix', 'Nutrició', 'Metabolisme', 'Fibra', 'Diabetis', 'Obesitat', 'Bretxa digital', 'Xarxes socials', 'Ripollès', 'Teletreball', 'Maltractaments a gent gran', 'Collserola', 'Giacomo Leopardi', 'Bob Dylan', 'Ràdio d’Esvern', '60 i més']