Title:

Drets Humans, gimnàstica i cultura: Vic contra els tòpics, salut i solidaritat a Sant Just, la Canadenca i poesia

## Panorama general Programa magazine “60 i més” (10/12/2014) amb un recorregut per temes d’actualitat i cultura de proximitat. S’hi combinen reflexions sobre **Drets Humans**, salut i **hàbits de vida**, recomanacions **editorials i exposicions**, cròniques locals de **solidaritat**, una ruta cultural per **Vic**, notes de **natura**, **llengua amb humor**, història de **la Canadenca** i lectura de **poesia**. ## Drets Humans i civisme • Commemoració del 10 de desembre de 1948: **Declaració Universal dels Drets Humans** i paral·lel amb la **Declaració dels Drets dels Animals**. • Crida a l’educació cívica des de petits i crítica a la **violència als estadis**. • Recordatori de les 4 àrees de drets: vida i llibertat, drets civils i polítics, pensament i religió, i drets econòmics-socials-culturals. > "Els drets humans haurien de ser estudiats i memoritzats a fons per tota persona ja des de ben petits." ## Benvinguda i agenda • Salutació a l’audiència de Ràdio Desvern (98.1 FM), telèfon d’estudi i comentari sobre **xarxes socials**. • Santoral i calendari: festivitats (Loreto, Santa Llúcia, etc.) i dades de final d’any. ## Esport i benestar ### Història de la gimnàstica i pràctica actual • Orígens grecs i evolució fins a disciplina **olímpica**; regulació per la FIG. • Proves destacades: barres, paral·leles, anelles, cavall, terra; auge de **l’spinning** amb pantalles i ritmes musicals. • Referents catalans: **Joaquim Blume**, **Gervasio Deferr**, entre d’altres. ## Efemèrides culturals • Naixements destacats: **G. B. Guarini**, **Emily Dickinson**, **Dulce María Loinaz**, **Jorge Semprún**, **Blai Bonet**; menció del mangaka **Masakazu Katsura**. • Defuncions: **Luigi Pirandello**, **Celia Gámez**, i figures locals. ## Lectures i còmics recomanats • Assaig: **El cura y los mandarines** (Gregorio Morán) – visió crítica del món cultural espanyol. • Novel·la: **Mariona** (Pilar Rahola); **Un estiu a l’Empordà** (Màrius Carol). • Esports: **Herr Pep** (Martí Perarnau) – crònica detallada del primer any de Guardiola al Bayern. • Dietarisme/assaig: **La finestra indiscreta** (Antoni Puigverd). • Còmic i manga: novetats del Saló del Tebeo de Madrid i botigues especialitzades; títols com **Les guerres silencioses** (Jaime Martín), **El Folies Bergère** (Francis Porcel), i propostes de manga. ## Exposicions i cultura local ### “Paisatges sense pàtria” (Francesc Fàbregas) • Al Celler de Can Ginestà, amb text de **Joan Margarit** sobre contemplació, soledat i bellesa. > "Bellesa és amor." ### “La Rambla fa cent anys” (Sant Just) • Recorregut fotogràfic i documental del procés d’urbanització (des de 1914); itinerància a equipaments locals. ### Universitat i sanitaris a Catalunya (1700–1715) • Exposició a la Biblioteca de Medicina (Campus Clínic) sobre la **Guerra de Successió** i l’àmbit sanitari. ## Comunitat i solidaritat • Presentació del **Rebost de Càritas** (banc d’aliments de Sant Just): objectius nutricionals del lot bàsic i crida a la recollida. > "Si no pots comprar-ne dos, compra’n un." • **Marató de TV3** dedicada a malalties del cor: activitats locals i reforç de **cardioprotecció** amb nous desfibril·ladors públics. ## Salut i hàbits ### Alimentació per a gent gran (Dra. Montse Folch) • Recomanació de **dieta mediterrània**: oli d’oliva, cereals integrals, fruita, llegums, peix blau, fruits secs, vegetals, baixos en carn i greixos animals. Complement amb **exercici moderat**. ### Gestió de l’estrès (Dra. Roser Cabré) • Detectar i relaxar tensions en front, ulls, mandíbula, nuca, espatlles i plexe solar; respiracions profundes i pauses conscients per **prevenir l’estrès**. ## Descobrir Catalunya: Vic contra els tòpics • De *“ciutat de capellans, fred i embotit”* a **ciutat universitària i cosmopolita**: rehabilitació del centre, **Museu Episcopal**, fires sectorials, restauració de qualitat i millores d’infraestructura (eix transversal, N-152). • Debat d’estereotips arran de “Laura a la ciutat dels sants” i actualització de la **capitalitat supracomarcal**. ## Natura • Planta del dia: **galzeran** (*Ruscus aculeatus*). Identificació, morfologia (*cladodis*, baies vermelles a femelles) i disseminació per **endozoocòria**. ## Llengua amb humor • “Rodolins” bancaris per a ús correcte: **compte** (no “conta”), **préstec** (no “préstem”), **cap/director** (no “jefe”), **xec** (no “cheque”); gag final amb **“atracament”** vs “atraco”. ## Història industrial • **La Canadenca** (Barcelona Traction, Light and Power): iniciativa de **F. S. Pearson** i **C. E. Montañés** per electrificar Barcelona; impacte de la **Primera Guerra Mundial**, mort de Pearson i llegat de les **Tres Xemeneies** al Paral·lel. ## Poesia de comiat • Lectura de poemes de **Blai Bonet** i **Dulce María Loinaz** com a cloenda literària del programa.

['Ràdio Desvern', '60 i més', 'Drets Humans', 'Drets dels animals', 'Civisme', 'Gimnàstica', 'Spinning', 'Joaquim Blume', 'Gervasio Deferr', 'Efemèrides', 'Emily Dickinson', 'Blai Bonet', 'Dulce María Loinaz', 'Jorge Semprún', 'Masakazu Katsura', 'Novetats editorials', 'Còmic i manga', 'Exposicions', 'Joan Margarit', 'Francesc Fàbregas (fotògraf)', 'La Rambla (Sant Just)', 'Guerra de Successió', 'Càritas Sant Just', 'Marató de TV3', 'Cardioprotecció', 'Dieta mediterrània', 'Estrès i relaxació', 'Vic (Osona)', 'Ruscus aculeatus (galzeran)', 'Llengua catalana', 'La Canadenca', 'Tres Xemeneies', 'Poesia']