Title:

Tramvia per la Diagonal, terratrèmol al nord d’Àfrica i Collserola: ansietat i addicció als aliments, curiositats i Verdi

## Resum general de l’episodi **Programa variat amb actualitat, cultura, natura, salut i música.** S’hi comenta el recent **terratrèmol al nord d’Àfrica**, l’ambient festiu del **Carnaval de Venècia** i l’arrencada de la **temporada de premis de cinema** (Gaudí, Goya i Òscars). A continuació, l’equip comparteix **efemèrides**, una secció de **curiositats** sorprenents, l’**agenda d’hivern del Parc de Collserola** i una conversa sobre **senglars i seguretat**. El tram central és un **debat sobre l’ampliació del tramvia per la Diagonal** de Barcelona, amb context històric, pros i contres i experiències personals. En l’apartat de salut, destaquen una peça sobre **ansietat** (què és, símptomes i quan demanar ajuda) i una altra sobre **addicció als aliments processats**. Es tanca amb un apunt musical dedicat a **Giuseppe Verdi** i el seu famós cor d’Il Trovatore. > "Continuarem informant" sobre la polèmica del tramvia a la Diagonal. --- ## Actualitat i cultura ### Terratrèmol al nord d’Àfrica • Magnitud aproximada de **6,3** a l’escala de Richter, amb nombroses **rèpliques** (≥4 i ≥3). • Efectes percebuts a **Andalusia** (Màlaga, Sevilla, Granada i interior); esment de **danys** i **ferits** a l’àrea insular propera. • Reflexió: hi ha “terratrèmols” també de tipus **polític**. ### Carnaval de Venècia i temporada de premis • Inici del **Carnaval de Venècia** amb desfilada de gòndoles sota el pont de Rialto. • Setmanes de **premis de cinema**: **Gaudí**, **Goya** i **Òscars**, amb interès per la “catifa vermella” i l’espectacle televisiu. --- ## Equip, efemèrides i curiositats ### Presentació de l’equip i efemèrides • Salutacions a col·laboradors i **ànims** a un membre en **recuperació ocular**. • Efemèride: és el **27è dia de l’any**; record del pianista **Sabrià Cabaner** (Sabadell, 1884). ### Curiositats que fan pensar • Antic Egipte: **babuins** ensinistrats per servir a taula. • Biologia: els pollets de **paó/gall dindi** neixen especialment **dependents**. • Horticultura: *empelt* i *ennobliment* en **pomera** (fins a 66 varietats en un sol arbre); casos en **figuera**; debat sobre **cirerers borts**. • Anatomia: la **còrnia** no té vasos sanguinis; obté **oxigen** directament de l’aire; esment de *keratitis* i trasplantament de còrnia. • Reumatisme i remeis antics: **apiteràpia** (picades d’abella) i fins i tot **formiguers** com a mètodes tradicionals (no recomanats avui). --- ## Natura i territori ### Agenda d’hivern del Parc de Collserola • Itinerari “Camins de natura a Barcelona” al **pantà de Vallvidrera** (fonts, biodiversitat i patrimoni). • Jornada “Els **ocells** que venen del fred” (iniciació a la identificació; alimentadors d’hivern). • “Descobertes en família”: **passejada + taller/joc** amb guies del parc. • Taller “**Mamífers ocults** a la serra: rastres i petjades”. ### Senglars i seguretat • Observacions recents de **senglars urbans** i **riscos viaris** (accidents, conductes imprevisibles, particularment amb cries). • Consell implícit: **prudència** en passejades i conducció nocturna a zones properes a Collserola. --- ## Debat ciutadà: tramvia per la Diagonal **Context i història** • Barcelona va recuperar el **tramvia** el 2004 (després de 31-33 anys sense servei), amb **controverses** inicials però **bona acceptació** d’usuaris. **Proposta actual** • Unir **TramBesòs** i **TramBaix** per la **Diagonal** per millorar **mobilitat** i **qualitat de l’aire** (reducció d’embussos i contaminació en episodis d’anticicló). **Pros** • Transport **puntual**, **confortable** i **accessible**; potencial de **descarregar la Diagonal** i incentivar el transport públic. **Contres i inquietuds** • **Obres** llargues i molestes; **protestes veïnals** i de **comerciants**; **desviament** de trànsit a carrers **saturats** de l’Eixample; **cost** estimat al voltant de 100 milions d’euros. • Recordatori de consultes i debats previs; crida a una decisió basada en **projecte**, **pressupost** i **consens veïnal**. > “El temps dirà com s’acull” la connexió del tramvia per la Diagonal. --- ## Salut i hàbits ### Ansietat: què és i quan demanar ajuda • L’**ansietat** és una resposta *adaptativa* davant situacions percebudes com a **perilloses** o **crítiques** (exàmens, malalties, hipoteques, situacions laborals). • Símptomes freqüents: **falta d’aire**, **molèsties gàstriques**, **mareig**, **taquicàrdia**, **sudoració**, **insomni**, **dificultat de concentració** i alteracions afectives i sexuals. • Quan buscar ajuda: si el **sofriment persisteix**, **limita la vida** o resulta **incontrolable**; la **intervenció professional** és necessària. ### Addicció als aliments processats • Estudis (Univ. **Michigan** i **Mount Sinai**) assenyalen com a més **addictius**: **pizza**, **xocolata**, **patates fregides**, **galetes**, **gelats**, **hamburgueses** i **begudes ensucrades**; en el nostre context, també **embotits**. • Mecanisme: productes *processats* amb altes càrregues de **sucres refinats**, **sal** i **greixos** → **impacte ràpid** a la sang i **estímul potent**; pobres en **fibra**, **vitamines** i **minerals**. • Alternatives: **aliments no processats** (fruita, fruits secs, etc.) tenen perfils de **sucres/greixos** més **equilibrats** i sacien millor. --- ## Música ### Giuseppe Verdi – Il Trovatore (Cor de gitanos) • Apunt sobre Verdi i la tradició **italiana** en oposició al **wagnerianisme**. • Valor de les parts **corals** a les òperes (Nabucco, Aida, Il Trovatore). • Interpretació: **Cor i Orquestra de La Scala** de Milà, sota **Claudio Abbado**.

['terratrèmol', 'Andalusia', 'nord d’Àfrica', 'Carnaval de Venècia', 'Premis Gaudí', 'Premis Goya', 'Òscars', 'tramvia', 'Diagonal de Barcelona', 'mobilitat urbana', 'contaminació', 'Collserola', 'agenda d’hivern', 'ocells hivernants', 'mamífers', 'senglars', 'seguretat viària', 'efemèrides', 'curiositats', 'babuins', 'empelt', 'pomera', 'figuera', 'còrnia', 'keratitis', 'apiteràpia', 'reumatisme', 'ansietat', 'símptomes d’ansietat', 'salut mental', 'addicció als aliments', 'aliments processats', 'sucres refinats', 'greixos', 'Universitat de Michigan', 'Mount Sinai', 'Giuseppe Verdi', 'Il Trovatore', 'Claudio Abbado', 'música coral']