Title:

Colònies tèxtils del Ter i Llobregat, salut biliar, Lord Byron, pessebre polèmic i addicció al mòbil

## Panorama general del programa Programa “Seixanta i més” de Ràdio d’Esvern (98.1 FM) amb diversos blocs temàtics. Des d’una **editorial sobre l’emergència climàtica** fins a un recorregut per les **colònies tèxtils** del Ter i Llobregat, passant per seccions de **cultura popular i gastronomia**, **salut (colelitiasi)**, **música (sarsuela)**, **biografia (Lord Byron)**, **consells d’immunitat infantil**, **polèmica del pessebre de Barcelona** i **ús responsable del mòbil**. --- ## Editorial: emergència climàtica i responsabilitat - • Missatge central: actuar amb **responsabilitat individual** per frenar l’escalfament global. - • Propostes: menys **il·luminació innecessària**, **calefacció moderada**, **reduir plàstics** i **desplaçaments en cotxe en solitari**. - • Idea clau: les petites accions **multiplicades** per tothom tenen gran impacte. > “Un grano no hace granero, pero ayuda al compañero.” --- ## Patrimoni industrial: colònies tèxtils del Ter i Llobregat ### Context històric - • Les colònies sorgeixen en època de **febre de l’or i modernisme**, aprofitant la **força hidràulica** dels rius. - • Transformen el món rural i creen **comunitats industrials** autosuficients (habitatge i serveis per a obrers). > “Les colònies van néixer amb la febre de l’or i el modernisme... La força de l’aigua... omplint de fàbriques les ribes del riu.” (Pere Ball) ### Exemples destacats i museïtzació - • Colònia de **Tomàs Vila i Domiu** (Gironella, 1868): nissaga industrial potent. - • **Museu de la Pell d’Igualada**: mostra usos industrials de l’**aigua** del s. XVIII–XIX. - • **Colònia Vidal** (museu): màquines amb **turbina hidràulica** i suport de **vapor**; procés d’**ordissatge** i telers. - • **Colònia Güell** (Santa Coloma de Cervelló): paradigma i excepció (no usa l’aigua com a energia, sinó **vapor**). Joia modernista: **Cripta de Gaudí**. - • **Cal Marçal** (Berguedà): model de **conservació + activitat** industrial actual. - • Altres colònies: **Cal Pons, Guixeró, Viladomiu Nou i Vell, Serra Mallera, Sedó**, etc. Conjunt únic d’uns **75** assentaments, tots **diferents**. ### Evolució i declivi - • A partir de 1920: **hidroelèctriques** pirinenques i **electrificació** industrial → concentració a l’àrea de Barcelona i **declivi** a l’interior. --- ## Tradicions, gastronomia i nit barcelonina (crònica oral) ### Fondes i cuines: “gat amb suc” i restaurants clàssics - • Anècdotes de fondes antigues (Raval) i la cuina de **“gat amb amanida”**. - • Història del **Restaurant 7 Portes** (1836) i **Can Culleretes**: clàssics barcelonins. ### La Criolla: cabaret i subcultura al port - • De l’hostal per a treballadors a **cabaret** i espai de **transformisme** (anys 20). - • Ambient de port: **absenta**, **morfina**, **cocaïna** i barreja d’**intel·lectuals, polítics i submón**. ### Exorcismes i Verdaguer - • Relat d’**exorcismes** en oratori amb malalts i testimonis (segons Joan Amades i Verdaguer). ### Llegendes de la Barceloneta i l’Illa de Maians - • Origen de la **Barceloneta** i la desaparició de l’**Illa de Maians**. - • Llegenda de **mossens ofegats** que diuen missa a mitjanit i del **fanalet** dels enamorats amb els **diables de la mar**. --- ## Salut: colelitiasi (càlculs biliars) ### Què és i per què apareix - • Dipòsits sòlids (sovint de **colesterol**) a la **vesícula biliar** o a les **vies biliars**. ### Símptomes i complicacions - • Molts casos **asimptomàtics**; si obstrueixen conductes: **còlic biliar** (dolor intens part superior de l’abdomen), **nàusees**, **digestió pesada**. - • Complicacions poc freqüents: **peritonitis**, **íleus biliar**. ### Factors de risc - • Més freqüent en **dones**, **obesitat**, **pèrdua de pes ràpida**, **antecedents familiars**, trastorns digestius. ### Tractament i prevenció - • Si no dona símptomes: normalment **sense tractament**. - • Episodis recurrents: **colecistectomia** (sovint per **laparoscòpia**); la digestió es manté i el **colèdoc** actua com a reservori de bilis. - • Prevenció: **pes saludable**, **dieta baixa en greixos i rica en fibra** i molta **aigua**. --- ## Música: El racó de la sarsuela - • Audició d’un fragment de Rupert Chapí: **“Nocturn del rei Kerrabió”**, amb l’Orquestra Simfònica de RTV dirigida per **Adrián Leaper**. --- ## Biografia: Lord Byron (i Ada Lovelace) - • **George Gordon Byron** (1788–1824): poeta romàntic, vida marcada per **escàndols**, viatges i ideal **llibertari**. - • Èxits literaris: de la sàtira inicial a les **Pelegrinacions de Childe Harold**. - • Exili a Itàlia; implicació amb la **Carboneria** i, després, amb la **independència de Grècia** (mor a Missolonghi). - • Frase memorable: > “Si és cert el que es comenta, jo no sóc digne d’aquest país. Però si és fals, aquest país no és digne de mi.” - • La filla, **Ada Lovelace**, pionera de la **programació** amb Babbage; llenguatge **Ada** en el seu honor. --- ## Defenses infantils: alimentació i hàbits - • Bases: **dormir**, **exercici**, **dieta adequada**; suplements com *pròpolis*, *equinàcia* o *gelea reial* a partir dels 3 anys. - • Recomanacions: més **cereals integrals**, **fruits secs**, **llagums**, **llavors**; **proteïnes** (peix, tofu, seitan), **iogurt** per a la flora intestinal. - • Reduir **farines i sucres refinats**, **greixos saturats** i **trans**; apostar per **aliments ecològics**. - • Facilitar el **trànsit intestinal** i moderar **carns** i **làctics**. --- ## Pessebre de Barcelona 2019: proposta i polèmica - • Disseny de **Paula Bosch** a Plaça Sant Jaume: concepte de **caixes** amb **objectes i records** nadalencs. - • Objectiu: proposta **universal** i inclusiva. - • **Crítiques** de part de l’oposició municipal a les xarxes; defensa com a **obra artística/performance**. --- ## Tecnologia: límits del mòbil i nomofòbia ### Per què enganxa? - • *Dopamina* i recerca d’**estímuls nous** alimenten la **curiositat** i el cicle d’ús. ### Pautes per a l’equilibri - • **Silenciar** notificacions, **desinstal·lar** apps que roben temps. - • **No usar** el mòbil als **àpats** ni com a **despertador**; **carregar-lo fora** del dormitori. - • Quan **conversem**, guardar-lo. ### Nomofòbia: símptomes - • **Ansietat** sense telèfon, **irritabilitat** (síndrome d’abstinència), **negació** de l’addicció. - • **Temps excessiu** al mòbil, **pèrdua d’hores de son**, evitar llocs **sense cobertura**. --- ## Tancament - • Recordatori d’horaris d’emissió i comiat del programa.

['Seixanta i més', 'Ràdio d’Esvern', 'emergència climàtica', 'responsabilitat individual', 'patrimoni industrial', 'colònies tèxtils', 'Ter', 'Llobregat', 'Colònia Güell', 'Cripta de Gaudí', 'Colònia Vidal', 'Museu de la Pell d’Igualada', 'Cal Marçal', 'Raval', 'La Criolla', 'Set Portes', 'Can Culleretes', 'Barceloneta', 'Illa de Maians', 'exorcismes', 'colelitiasi', 'càlculs biliars', 'laparoscòpia', 'Rupert Chapí', 'sarsuela', 'Lord Byron', 'Ada Lovelace', 'Carboneria', 'Missolonghi', 'immunitat infantil', 'aliments ecològics', 'greixos trans', 'pessebre Barcelona', 'Paula Bosch', 'nomofòbia', 'dopamina', 'ús responsable del mòbil']