Title:

Castanyada, efemèrides i agenda; Penya del Moro i llegat àrab; trasplantaments, salut de tardor i El llac dels cignes

## Visió general Programa coral amb to local i divulgatiu que combina festa i tradició de la tardor, efemèrides, agenda cultural, patrimoni del territori, salut i benestar, anècdotes, música i viatges per Catalunya. Destaquen la **Castanyada i Tots Sants**, la proposta d’excursió a la **Penya del Moro**, un repàs als **trasplantaments i donació d’òrgans** amb figures mèdiques catalanes, la **nutrició de tardor** i un bloc sobre **llegat andalusí** a les Terres de l’Ebre. > "No és estrany, doncs, que el nostre país sigui capdavanter en trasplantaments d'òrgans." ## Festes i agenda local ### Castanyada i Tots Sants • Ambient de tardor: *castanyes, moniatos i panellets* i record als difunts l’1 de novembre. • Concert homenatge de la Coral Harmonia al Cementiri Municipal. ### Efemèrides (28 d’octubre) • 1848: Inauguració del ferrocarril Barcelona–Mataró (segon de l’Estat, primera línia a Cuba). • 1900: Fundació del Reial Club Deportiu Espanyol a Barcelona. ### Activitats de la setmana • Castanyada infantil (Parc Joan Maragall) i conferència sobre *Van Gogh*. • Itinerari “La Barcelona desconeguda” i concert del 10è aniversari del nou orgue parroquial. ## Cultura i patrimoni ### Exposicions • Col·lectiu de gravat Tarlatana (Celler de Can Ginestà) amb tècniques gràfiques mixtes. • “75 anys de la Creu Roja a Sant Just” (Sala CIM de Can Ginestà) amb recorregut històric local. ### Excursió: Penya del Moro (Collserola) • Turó de 277 m entre Sant Just i Sant Feliu, amb vistes del Baix Llobregat i el singular *Walden 7*. • Poblat ibèric (segles VI–III aC): restes de torre de guaita, murs i ritus fundacional (enterrament de parts d’un cabrit a la llinda de casa). • Valor estratègic laietà: domini visual i control de la desembocadura del Llobregat. ### Ermita i camins • Restauració interior de l’ermita de la Salut (Sant Feliu): pintura, tractament de fusta i millora de teulada per evitar humitats. • Arranjament del camí que uneix Vallvidrera i Sant Just: millor accessibilitat a masies i vivers. ## Salut i benestar ### Donació d’òrgans i trasplantaments • De la ciència-ficció a la realitat: lideratge català en trasplantaments. • Figures clau: **Josep Trueta** (mètode Trueta contra la gangrena), **Frederic Duran i Jordà** (conservació de plasma i transfusions al front). • Mirant al futur: *cèl·lules mare* i possibilitat d’allargar l’esperança de vida. ### Nutrició de tardor i consells • Micronutrients clau: - Vitamina A (protegeix mucoses): moniato, carbassa, magrana, taronges. - Vitamina C (sistema immune): cítrics, caquis, naps, carbassa. - Vitamina D (sistema immune): rovell d’ou, peix blau, bolet *shiitake*. - Magnesi (activitat antiviral): naps, figues i bolets de tardor. • Fruits secs (ametlles, avellanes): vitamina E antioxidant (efecte anti-envelliment), greixos monoinsaturats (colesterol), bon aport de calci. • Canyella per ajudar a regular la glucèmia; 10 g/dia de xocolata negra (70–80%) com a plaer saludable. • Debat sobre *carns processades* i moderació: la clau és la mesura i l’equilibri dietètic. • Remei popular: herba *trencapedres* en infusió per a còlics nefrítics (complement, no substitut de criteri mèdic). ## Anècdotes i curiositats ### Lúdiques i històriques (Lina) • Coronació d’Elisabet II i la meteorologia britànica “imprevisible”. • Mites alimentaris: poma verda i molèsties; humor sobre vitamines “a la pluja”. • Registre antic de Norwich: cervesa a infants (mirada històrica, no recomanació). • “Margraviato” i un episodi pintoresc sobre el xa de Pèrsia i Londres. ### Castells a Valls (Santa Úrsula) • Diada de cloenda amb colla Vella i colla Jove: nous castells, coronació d’un de 10 “en folre” i caiguda en la baixada; gran emoció i aplaudiments. ## Música i arts escèniques • Audició de “La Paloma” (Iradier) i del ballet *El llac dels cignes* (Txaikovski) a càrrec de la Companyia Nacional de Cuba (dir. **Alicia Alonso**). Fragment orquestral per l’Orquestra Filharmònica d’Eslovàquia. ## Viatjar per Catalunya: llegat àrab a l’Ebre • Presència estable a l’entorn de Lleida i tram baix de l’Ebre: construccions civils i militars. • Obra hidràulica clau: *Assut (sud) de Xerta*, que deriva l’aigua cap als canals de la dreta i l’esquerra per al regadiu. • Fortificació emblemàtica: castell de **Miravet** sobre un meandre. • Toponímia i urbanisme: “Beni-” (Benifallet, Benissanet), carrers estrets emblanquinats; palmeres i tarongers. ## Curiositats de premsa • Teixit de *lli*: resistència, no perd fibres, admet tintes, hipoal·lergènic; elegant malgrat les arrugues, bona durabilitat. • Vi “miraculós” **Aurum Red, Sèrie Or** (Conca): edició limitadíssima i preu astronòmic; productor associa piramidologia i *ozonoteràpia* al procés. Es cita la font (revista Pronto) i s’aporta visió crítica (claims extraordinaris).

['Castanyada', 'Tots Sants', 'Sant Just Desvern', 'Efemèrides', 'Ferrocarril Barcelona–Mataró', 'RCD Espanyol', 'Agenda cultural', 'Exposicions', 'Col·lectiu Tarlatana', 'Creu Roja', 'Collserola', 'Penya del Moro', 'Poblat ibèric', 'Walden 7', 'Ermita de la Salut', 'Camí Vallvidrera–Sant Just', 'Castells', 'Valls', 'Santa Úrsula', 'Salut', 'Nutrició de tardor', 'Vitamines A C D E', 'Fruits secs', 'Bolets', 'Canyella', 'Xocolata negra', 'Trencapedres', 'Trasplantaments d’òrgans', 'Donació', 'Josep Trueta', 'Frederic Duran i Jordà', 'Cèl·lules mare', 'Ballet', 'El llac dels cignes', 'Alicia Alonso', 'Orquestra Filharmònica d’Eslovàquia', 'Jardins àrabs', 'Assut de Xerta', 'Miravet', 'Toponímia Beni-', 'Curiositats', 'Lli (lino)', 'Aurum Red', 'Ozonoteràpia', 'Anècdotes meteorològiques', 'Reina Elisabet II']