Title:

Stonehenge, Picasso i Orwell; ictus i detox; petjada ecològica i mobilitat a Barcelona — Seixanta i més

## Panorama general del programa > "Desitgem de tot cor que l'hora que iniciem us sigui molt agradable." Un magazín variat amb tocs culturals, històrics, de salut pública i sostenibilitat. L’equip obre parlant del rigor de l’hivern i, tot seguit, desplega un itinerari per pedres mil·lenàries, art del segle XX, música i compromís, consells de salut, benestar d’hivern, petjada ecològica i mobilitat urbana. --- ## Introducció: clima d’hivern i presentació - **Tema de fred i neu a Sant Just**: percepció negativa de la neu a ciutat i refranys populars. - Presentació de l’equip: **Alina, Montse, Joan Maria, Carles** i la presentadora. --- ## Pedres mil·lenàries: Stonehenge i el megalitisme - **Què és Stonehenge?** Conjunt de *menhirs* del Neolític i Edat del Bronze; un dels megàlits més impressionants d’Europa. - **Història de les interpretacions**: - Edat mitjana: atribució màgica a **Merlí**. - S. XVII–XVIII: **John Aubrey** (clots d’Aubrey) i **William Stukeley** associen el lloc als **druïdes** — una tesi avui refutada. - **Astronomia i teoria Hawkins (1965)**: - Hipòtesi d’Stonehenge com a observatori solar/estel·lar i *“calculadora”* d’eclipsis. - Encara debatuda: té **adeptes** i **crítics**. - **Solstici d’estiu**: el primer raig sobre la *Heel Stone* crea un **espectacle lumínic** que atrau multituds. - **Conservació i patrimoni**: administració britànica (1984) i **UNESCO** (1986) com a Patrimoni de la Humanitat. --- ## Art i literatura: Picasso i Orwell ### Picasso — Les senyoretes d’Avinyó - Considerat **frontissa entre pintura clàssica i moderna**; 5 figures, temàtica de bordell. - Recepció inicial hostil (Matisse, Braque); avui, peça icònica del *cubisme*. - Al MoMA des de 1939; extens **treball d’esbossos** (més de 800). ### George Orwell — Barcelona i el Gran Germà - De periodista a milicià a Catalunya; llibre **Homenatge a Catalunya**. - Crítica a l’estalinisme: **Rebel·lió a la granja** i **1984** (concepte del *Gran Germà*). - Ironia urbana: a la plaça Orwell de Barcelona hi ha **càmeres de vigilància**. --- ## Música i compromís: Pau Casals - **Virtuós del violoncel** i referent ètic: director, pianista i compositor. - Inicis precoços; descobriment del violoncel i tècnica pròpia basada en **naturalitat i llibertat**. - **Èxit internacional** i posicionament polític: rebuig a tornar a GB per la passivitat davant el franquisme; **exili** i mort a Puerto Rico (1973). - Obres destacades: **El pessebre**, **Himne de l’ONU**, i soprattutto **El cant dels ocells**. --- ## Salut: ictus — dades clau i actuació ràpida - Increment previst a Europa (fins 2035): **+34% casos**, **+45% defuncions**, **+25% seqüeles**. - A Catalunya: 13.000 ingressos/any; **2a causa de mort** i 1a de discapacitat clínica. - Tractaments de **reperfusió** a l’alça; el **Codi Ictus** escurça temps i millora resultats. - Factors modificables: **HTA, tabaquisme, excés de pes, hipercolesterolèmia, sedentarisme**. - Símptomes sobtats: debilitat lateral, pèrdua de visió, dificultat de parla. - Prova ràpida: **aixecar braços, somriure, parlar**; si falla algun punt, trucar **112**. - Missatge clau: **“Quan menys temps, més cervell”**. --- ## Benestar: detox post-festes, fred i fruites d’hivern ### Detox i fitoteràpia - Pla detox amb assessorament del/la **farmacèutic/a**; reforç dels *filtres* naturals (ronyons, fetge, digestiu, pell). - Plantes i actius: **card marià, carxofa, cua de cavall, te verd, boldo, aloe vera**. - Beneficis reportats: menys líquids retinguts, millor trànsit, pell hidratada, millor son i **més vitalitat**. ### El fred com a aliat - El fred accelera el **metabolisme** i pot ajudar a **dormir millor** (16–18 °C recomanats). - Millora de **microcirculació cutània**, to de pell i reducció d’**inflamacions** i **varius**. ### Fruites d’hivern - **Taronja, magrana, caqui, raïm, xirimoia, codony, pomes (Fuji, Golden, Reineta, Royal Gala)** — vitamines, fibra i antioxidants per reforçar defenses. --- ## Sostenibilitat: petjada ecològica i Overshoot Day - Humans consumim per damunt de la capacitat de **regeneració** del planeta (*Overshoot Day* cada cop més aviat). - Efectes: **desforestació, sequeres, escassetat d’aigua, erosió del sòl, pèrdua de biodiversitat, augment de CO₂**. - Dades: major petjada total a **Xina, EUA, Índia**; per càpita, **Luxemburg, Austràlia, EUA**. - **Objectiu**: endarrerir la data d’overshoot i viure dins dels **límits biofísics**. --- ## Ciutat i mobilitat: Barcelona cap a una mobilitat més neta - **Metro**: ràpid i menys contaminant; cal completar i modernitzar la xarxa. - **Busos**: nova xarxa H/V; transició a **gas/elèctric**. - **Tramvia per Diagonal**: connexió Besòs–Llobregat vista com a clau. - **Bicicletes i patinets**: èxit i necessitat d’ordenances; salut i zero emissions. - **Taxis vs VTC**: demanen solucions centrades en l’**usuari** i coordinació administrativa. - **Futur**: **cotxe autònom** i prototips de **taxi volador**; debat sobre seguretat, automatització i paper humà. --- ## Tancament - Recordatori d’horaris d’emissió i agraïments. --- ### Punts clau destacats - **Stonehenge**: entre el mite, l’arqueologia i l’astronomia. - **Picasso, Orwell, Casals**: art, pensament crític i compromís. - **Ictus**: actuar ràpid salva cervell i vida. - **Detox i hivern**: hàbits saludables i aprofitament del fred i les fruites de temporada. - **Petjada ecològica i mobilitat**: sostenibilitat global i solucions locals a Barcelona.

['Stonehenge', 'megalitisme', 'menhirs', 'dòlmens', 'Merlí', 'druïdes', 'John Aubrey', 'William Stukeley', 'solstici d’estiu', 'Gerald Hawkins', 'astronomia', 'UNESCO', 'Les senyoretes d’Avinyó', 'cubisme', 'MoMA', 'Matisse', 'Braque', 'George Orwell', 'Homenatge a Catalunya', '1984', 'Gran Germà', 'Rebel·lió a la granja', 'Pau Casals', 'violoncel', 'El cant dels ocells', 'Orquestra Pau Casals', 'exili', 'ictus', 'Codi Ictus', 'reperfusió', 'hipertensió', 'colesterol', 'tabaquisme', 'sedentarisme', 'dieta detox', 'fitoteràpia', 'card marià', 'carxofa', 'cua de cavall', 'te verd', 'boldo', 'aloe vera', 'benestar hivern', 'melatonina', 'microcirculació', 'fruites d’hivern', 'taronja', 'magrana', 'caqui', 'raïm', 'xirimoia', 'codony', 'poma Fuji', 'petjada ecològica', 'Global Footprint Network', 'Overshoot Day', 'desforestació', 'biodiversitat', 'CO2', 'mobilitat Barcelona', 'metro', 'bus elèctric', 'Tramvia Diagonal', 'bicicletes', 'patinets', 'taxis', 'VTC', 'cotxe autònom', 'taxi volador', 'Boeing', 'Ràdio Sant Just', 'Seixanta i més']