Title:

En Bici Sense Edat i marxa nòrdica xino-xano a Sant Just

## Resum de l’entrevista Entrevista a La Rambla de Ràdio Desvern amb **Sílvia Granollers** i **Carles Sánchez** (Sant Just Solidari) sobre l’estat del projecte **En Bici Sense Edat** i el nou impuls de la **marxa nòrdica xino-xano**. Dos projectes que combinen **salut**, *voluntariat* i **pertinença comunitària** a Sant Just Desvern. ### Punts clau d’En Bici Sense Edat - **Consolidació 2025**: el projecte es manté fort al municipi, amb enfoc en consolidar més que créixer. - **Voluntariat**: 94 persones actives, model molt *flexible*; es demanen més voluntaris/es per mantenir sortides matí i tarda. - **Flota**: 4 *tricicles* + 1 *tàndem*. Nou tricicle finançat per la **Fundació La Caixa**, batejat pels voluntaris com “Justa”. - **Xarxa i expansió**: coordinació amb l’ONG d’*En Bici Sense Edat* a Catalunya; suport al nou inici a **Esplugues** (amb l’entitat Corres Solidaris) i a **La Garriga** (associació vinculada a l’espectre de l’autisme) amb ús de *tàndem* per fomentar participació activa de les persones acompanyades. - **Col·laboració local**: presentació al **CAP** i ús d’un *tricicle individual* cedit per l’Ajuntament per fomentar l’aprenentatge de pedaleig amb acompanyament. - **Participació comunitària**: presència a la fira «**Sant Just al Carrer**» i a la festa anual d’En Bici Sense Edat a Barcelona; sortides amb equipaments i persones particulars. - **Crida a la participació**: es convida a sumar-se com a persones voluntàries o com a sòcies de **Sant Just Solidari**. ### Marxa nòrdica xino-xano (liderada per Sílvia Granollers) - **Origen i objectiu**: iniciada el 2016 des del **CAP**; esport *accessible* que afegeix bastons a la manera de caminar, apte fins i tot per condicions físiques precàries. - **Estructura dels grups**: 4 sortides setmanals (2 hores) amb rebuda, escalfament, *tècnica*, sortida i tornada a la calma. Grup de persones majoritàriament **>60 anys**. - **Acompanyament i comunitat**: reforça la *pertinença* i les *relacions socials*, elements clau del benestar. Inclou sortides especials (p. ex., visita al Museu del Barça). - **Paraigües organitzatiu**: sota **Sant Just Solidari** per garantir *assegurances* i *material* de suport. Obertura a crear més grups i a sumar nous voluntaris. ### Sinergies entre projectes - Algunes persones combinen la **marxa nòrdica** i les passejades d’**En Bici Sense Edat** (tricicle o *tàndem*), reforçant l’**envelliment actiu** i la cohesió social. ### Cites rellevants > "D'això tracta el projecte." > "Animo a la gent que vinguin a provar-ho. Tant les bicis com la marxa nòrdica." ### Com participar - Inscripcions i informació: webs de **Sant Just Solidari** i **En Bici Sense Edat**. - Opcions de suport: incorporar-se al *voluntariat* o fer-se soci/a de Sant Just Solidari.

['Ràdio Desvern', 'La Rambla', 'Sant Just Solidari', 'En Bici Sense Edat', 'marxa nòrdica xino-xano', 'voluntariat', 'envelliment actiu', 'salut comunitària', 'Sant Just al Carrer', 'Fundació La Caixa', 'tàndem', 'tricicles', 'Esplugues', 'La Garriga', 'CAP Sant Just', 'Baix Llobregat']