Title:

Com acompanyar la sexualitat dels infants i trencar tabús: educació des del naixement i una menstruació sense mites

## Context i logística de la xerrada - Sessió virtual el **26 de febrer a les 17:30** (dos quarts de sis), organitzada per les AFES de les escoles **Montseny, Canigó i Montserrat** de Sant Just. - **Cal inscripció prèvia**. Enllaç disponible a la notícia de **Ràdio Desvern**. > "Cal parlar-ne des del principi perquè és un tema quotidià." --- ## Eixos principals de la conversa - **Educació sexual des del naixement**: no comença a l’adolescència; s’educa des del primer dia amb actituds, llenguatge i acompanyament. - **Trencar tabús**: superar vergonya, silencis i mites heretats per normalitzar la sexualitat en el dia a dia. - **Rol de famílies i escola**: ambdós agents són clau per a un acompanyament respectuós, gradual i basat en l’evidència. - **Acompanyar conductes i preguntes**: donar respostes clares, adequades a l’edat, sense eufemismes. - **Autoconeixement adult**: les famílies han de formar-se per poder parlar amb seguretat i precisió. > "No pots comunicar el que no saps i no pots comunicar el que no ets." --- ## A l’escola: mancances i efectes - Currículum obligatori limitat a **reproducció humana a 6è**; la transversalitat sovint queda en **no-res**. - Forta **desconeixença** entre l’alumnat de 5è i 6è sobre: - *Genitals i anatomia* (parts de la vulva i del penis). - *Procés reproductiu* i **què és exactament la regla**. - *Primera ejaculació* i canvis puberals. --- ## Per què encara costa tant? - **Tabú generacional**: molts pares i mares no van tenir referents ni converses obertes. - **Es parla massa tard**: a 10 anys sovint ja han après que “no en parlem” o ho han buscat a internet. - **Falta el com i el quan**: la teoria es coneix, però manca el pas pràctic i l’excusa quotidiana per conversar. --- ## Com fer-ho millor a casa - Usar vocabulari **estàndard i precís**: *clítoris*, *prepuci*, *vulva*, *penis*; evitar eufemismes. - **Normalitzar** el tema com qualsevol altre (menjar, cotxes, escola), amb converses breus i freqüents. - **Modelar coherència**: formar-se i parlar des del que es coneix i s’encarna. - **Acompanyar situacions reals**: preguntes, conductes exploratòries, dubtes del cos. --- ## El llibre “La regla mola si saps com funciona” - Públic principal: **noies de 8 a 15 anys**. Recomendable també per **nois, famílies, docents i avis**. - Objectiu: oferir el **“llibret d’instruccions”** que sovint falta per viure la menstruació amb **confiança, seguretat i plaer**. - Continguts clau: - La regla dins del **cicle menstrual** (no és un bolet aïllat). - **Per què tenim la regla** i d’on surt exactament. - Gestió de la **vergonya**, el **tacat** en públic i els **mites**. > "La regla és el resultat de no haver concebut." --- ## Cicle menstrual, emocions i ritme de vida - Cada dia hi ha un **còctel hormonal diferent**: impacta energia, socialitat i estat d’ànim. - Metàfores útils: - **Regla = hivern / nit**: recolliment, descans, cura pròpia. - **Ovulació = estiu / dia**: energia, expansió, contacte social. - Per reduir **dolor i malestar**: - Respectar el **ritme** (dormir més, anar més a poc a poc, cuidar-se). - Considerar l’**estrès acumulat**: pot augmentar dolor i sagnat. - Fer servir **calendaris o apps** per anticipar-se i **planificar** (exàmens, activitats, autocura). - Proposta: **“Festa de la regla”** el primer dia, centrada en el benestar i la celebració del cos. --- ## Terminologia clau a recuperar - *Manarquia*: **primera regla**. - *Espermarquia*: **primer semen**. - *Menopausa*: **última regla** (no confondre amb tot el període de transició). La recuperació d’aquestes paraules dona **prestigi i sentit** a moments biogràfics importants. --- ## Recordatori final - Xerrada de dues hores amb l’Anna (psicòloga especialitzada en *educació sexual*) el **26 de febrer**, **17:30**, **virtual**. Inscripció a **Ràdio Desvern**. - Llibre recomanat: **“La regla mola si saps com funciona”** (text d’Anna, il·lustracions de Cristina Torron “Menstruïta”).

['educació sexual', 'infància', 'famílies', 'escola', 'tabús', 'menstruació', 'cicle menstrual', 'manarquia', 'autoconeixement', 'salut sexual', 'Catalunya', 'Ràdio Desvern', 'llibres infantils']