Title:

Centre Pedres a Sant Just: teràpia familiar sistèmica i breu centrada en solucions, casos (adolescència, dol, parella), tècniques creatives i consells

## Resum general **Converses amb la Gemma (Centre Pedres) sobre el seu enfocament terapèutic i els serveis que ofereixen a Sant Just.** Es desgranen els dos models principals que utilitzen —*teràpia familiar sistèmica* i *teràpia breu centrada en solucions*—, la casuística més habitual (adolescència, processos de dol, dinàmiques pares-fills i parella), i un ventall de tècniques actives i rituals. També s’ofereixen **consells pràctics** per millorar la comunicació i els vincles a casa, i es detallen els **objectius del centre** i les vies de **contacte**. > "La teràpia és conversa" > "Construir noves narratives" --- ## Idees clau - **Model sistèmic**: implicar el context i la família millora els resultats; es treballa la relació i no només el símptoma individual. - **Teràpia breu centrada en solucions (TBCS)**: enfocament pràctic, centrat en present i futur, amb objectius concrets i *escales d’avenç*. - **Casuística freqüent**: **adolescència i pares-fills**, **processos de dol**, **conflictes de parella** (roldes educatives, gelos, infidelitats, redefinició de rols amb l’arribada de fills), i processos **individuals** de canvi i presa de decisions. - **Tècniques creatives**: metàfores, contes, daus d’imatges, cartes emocionals, *rituals d’acomiadament*, *genograma* i la dinàmica de les **pedres** per visualitzar el sistema familiar. - **Tasques terapèutiques**: personalitzades després de cada sessió, amb seguiment i llibreta de registre. - **Consells pràctics**: cuidar la comunicació, l’escolta, i generar **espais de qualitat** junts i per separat (parella i fills). --- ## Models terapèutics ### Teràpia familiar sistèmica • Treballa amb la persona i el seu *sistema* (família), integrant diferents membres segons convingui. • Beneficis: **intervenció relacional**, efectes de "dominó" positius quan canvia un membre; **implicació parental** que fa sentir els menors acompanyats. • Aplicable també a **parelles**, creant espais on tots dos poden parlar i ser escoltats. > "Treballar amb tots els que estiguin preocupats per aquest problema" ### Teràpia breu centrada en solucions (TBCS) • Centrada en el present i el futur: "què vols millorar?", es defineixen **objectius** i es mesuren **avenços** amb escales (p. ex. de 4 a 6). • Indicat quan no hi ha *històries saturades de problema* i la persona pot visualitzar canvis immediats. • **Pràctica i efectiva**, complementària al treball sistèmic quan cal velocitat i concreció. > "Hi ha històries saturades de problema… i no podem parlar de solucions" --- ## Casuística i serveis ### Teràpia familiar • Primera entrevista **gratuïta** per valorar l’encaix; **contracte verbal** de freqüència i horaris; pla de treball. • Casos habituals: - **Pares i fills / Adolescència**: transició de cicles vitals, criança, límits i comunicació. - **Dol i pèrdues**: acomiadaments pendents amb *rituals* (fotos, cartes), elaboració emocional. - **Famílies reagrupades**: redefinir llocs i rols quan s’uneixen noves unitats familiars. ### Teràpia de parella • Conflictes d’estils **educatius** procedents de famílies d’origen diferents, redefinició de rols amb l’arribada de fills. • Temes recurrents: **infidelitats**, **gelos**, **crisis** i desajustos de *cicle vital*. ### Teràpia individual • Processos relacionals (família, parella) en modalitat individual; **presa de decisions**, **canvis vitals** i definició d’objectius amb el marc de la *TBCS*. --- ## Tècniques i eines • **Narratives i metàfores**: contes, daus d’imatges per construir un relat comú pare-fill/a. • **Cartes emocionals**: escriure des del cor per fer emergir i compartir continguts difícils. • **Rituals d’acomiadament** en dol: fotos, lectura de carta i espai simbòlic de tancament. • **Genograma** (arbre familiar) i versió **amb pedres** per a infants: visualitzar posicions, vincles i qualitats de cada membre del sistema. > "Les pedres són de moltes textures i mides… com les persones; es poden polir i canviar" --- ## Funcionament de les sessions i seguiment • Sessions d’1 hora, amb **tasques terapèutiques personalitzades** enviades per correu posteriorment. • **Llibreta de Pedres** per anotar tasques i avenços; revisió en la sessió següent (setmanal o quinzenal). --- ## Consells pràctics per a famílies i parelles • **Comunicació i escolta activa**: parlar del que preocupa i validar l’experiència dels altres. • **Espais de qualitat**: mantenir moments de parella i d’1-a-1 amb cada fill/a. • **Regularitat**: petits rituals setmanals (p. ex. passeig, cafè, joc) per sostenir el vincle. • **Separar contextos**: abordar temes sensibles en espais tranquils i personalitzats. --- ## Objectius i contacte • 2021: **donar-se a conèixer a Sant Just**, **fer xarxa** amb serveis socials i especialitzats d’infància, i **garantir accessibilitat**. > "Fem xarxa i fem treball sistèmic" • Contacte: web pedres.es, telèfon del centre, correu d’informació i Instagram (Pedres Teràpies). • Ubicació: Carrer Bonavista, 54 (dins del Cosmic Soul Center), Sant Just.

['teràpia familiar sistèmica', 'teràpia breu centrada en solucions', 'TBCS', 'model sistèmic', 'relacions familiars', 'parella', 'adolescència', 'dol', 'famílies reagrupades', 'educació dels fills', 'genograma', 'metàfores terapèutiques', 'tècniques narratives', 'rituals d’acomiadament', 'tasques terapèutiques', 'escala d’avenços', 'comunicació familiar', 'xarxa de serveis', 'Sant Just Desvern', 'Baix Llobregat', 'Cosmic Soul Center', 'Pedres', 'teràpia individual']