Title:

Casal infantil de BTT a Sant Just (2–5 de gener) i repte solidari Cape Epic d’Ivan Erruzzo

## Resum ### Casal infantil de BTT a Sant Just (2–5 de gener) - **Dates**: 2, 3, 4 i 5 de gener - **Edat**: de 6 a 14 anys - **Ubicació**: Sant Just Desvern i entorn de *Collserola* - **Objectius**: **gaudir de la natura**, **fer esport** i reduir el sedentarisme dels dies de festes (PlayStation, pantalles, etc.) - **Places i inscripcions**: màxim 10 places; ja hi ha 6–7 inscrits; inscripció fins a **un dia abans** ### Requisits i activitats - **Bicicleta**: de muntanya, amb rodes de *tacos* (no de carretera) i en bon estat - **Nivell**: no es requereix nivell mínim; es faran **grups per nivell** després d’un sondeig inicial - **Què es farà**: - Excursions adaptades al grup - Habilitats bàsiques: circuits amb cons, maniobra, control i seguretat - Mecànica essencial: **canviar un pneumàtic**, revisar frens, cadena, etc. > "Tenim un pati de la nostra casa espectacular [Collserola] que moltes vegades ni coneixem." ### Entrenaments setmanals per a nens (gratuïts per a santjustencs) - **Dimecres a la tarda**, sortida des de *Mas Lluí* cap al *Parc Ciclista* - Espai **il·luminat**, sense cotxes, amb circuits de carretera i de muntanya - Orientat a crear hàbit, seguretat i diversió en bici ### Projecte esportiu i solidari: Cape Epic (Sud-àfrica) - **Dates**: 19–26 de març - **Cursa**: *Cape Epic*, el “Tour de França” de la BTT: **8 etapes**, ~**700 km** i ~**15.000 m+** - **Finalitat solidària**: recaudar fons (100%) per a l’obra social d’un **hospital infantil de Barcelona** (p.ex. oftalmologia i altres serveis gratuïts per a infants sense recursos) - **Com col·laborar**: empreses o particulars poden aportar i posar el **logo al mallot** d’Ivan durant la cursa - **Visibilitat**: xarxes socials, fotos i connexions en directe; convivència al campament de la prova; possible sinergia amb participants coneguts (p.ex. *Luis Enrique*) ### Trajectòria d’Ivan Erruzzo - 25 anys en *triatló*; **entrenador personal** (INEF) i competidor amateur d’alt nivell - Somni complert: **Ironman Hawaii (Kona)** el 2017 i 2019 (classificació prèvia a Sud-àfrica) - Compromís social: ambaixador de **Proyecto Alpha** (2019); **Everesting** solidari (2020) - Transició de la carretera a la *BTT* i descobriment de *Collserola* arran de la pandèmia > "Els testos s’assemblen a les olles" — sobre l’afició ciclista compartida amb els seus fills. ### Calendari clau - 2–5 de gener: **Casal de BTT** per a nens (Sant Just) - Dimecres tarda: **entrenaments** al *Parc Ciclista* - 19–26 de març: **Cape Epic** (Sud-àfrica) amb objectiu **solidari** ### Contacte i inscripcions - Instagram: **@ivanerruzzo** - Correu: **ivan.entrenadorpersonal@yahoo.es** - Més info i enllaços: **radiodesvern.com** (notícia amb detalls i contacte) > "Per higiene mental, com a pare, cal tenir alternatives a les pantalles."

['BTT', 'Casal infantil', 'Sant Just Desvern', 'Collserola', 'Parc Ciclista', 'Entrenaments per a nens', 'Cape Epic', 'Solidaritat', 'Hospital infantil', 'Triatló', 'Ironman', 'Everesting', 'Ciclisme de muntanya', 'Esport i salut']