This graph shows how many times the word ______ has been mentioned throughout the history of the program.
.
Doncs bé, ara passen uns 42 minuts de les 11 del matí.
Seguim aquí amb vosaltres en directe des de Ràdio d'Esvern.
I si estàveu veient l'entrevista a través del YouTube de Ràdio d'Esvern
de Quico Ferrer, ara també ho podeu fer
perquè veureu que l'estudi està força ple
i tenim amb nosaltres a Jaume Vidal.
Ell és president de l'Associació de Salut Mental del Bas Llobregat
i avui ve molt ben acompanyat.
Tenim amb nosaltres a la Lara i a l'Eli
que ara sabrem qui són elles dues.
Bon dia.
Hola, què tal? Bon dia.
Bon dia, Jaume, Eli i Lara.
Gràcies per venir els tres aquí a l'emisora.
L'Eli sé que ja ha passat per altres emisores
perquè crec que també col·labora al programa que teniu a Sant Boi, Jaume.
Sí, sí.
Per tant, la ràdio per tu no es renou.
Sí, gairebé un any ja fa.
Sí, sí, gairebé un any.
Déu-n'hi-do.
I l'Eli no sé si és la primera vegada que s'enfronta aquí als micròfons.
Jo sí.
Sí, sí, sí, és la primera vegada.
Sí, i a més t'estan ballant, eh?
O sigui, estàs fent el cupo.
Sí, sí.
Estàs en el lleno avui.
Escolta, Jaume, ben trobat i ben retornat
i benvingut de nou a l'emisora després de l'estiu.
Ja ho saps que molt satisfet.
De nou, un plaer que tornis a passar per aquí per l'emisora
i que a més segueixis fent aquesta col·laboració mensual.
Crec que és una vegada al mes, no?, que ho fem?
Cada tres setmanes, sí.
Sí, tres setmanetes, més o menys.
I explica'ns una mica per què he posat aquesta falca
justament abans d'entrada d'esport
perquè crec que avui l'esport és una mica el protagonista, no?,
d'aquest espai.
M'hagués agradat que haguessis pogut gravar la conversa
que han tingut elles dues mentre arribàvem fins aquí
perquè ja no caldria dir res més, no?
Sí, m'ha fet l'entrevista al cotxe, no vols dir?
Sí, ha estat molt bé.
Sí, ja us heu preparat, això està bé, això està bé.
Doncs, no, més que preparar-ho és allò que surt espontani.
Però aquí també és espontani
perquè ja saps que nosaltres no preparem allò de...
Vull dir, tot i que sempre em dius que sí, però jo no.
Llavors, sí, parlem de les avantatges de practicar l'esport,
l'esport perquè ells, elles, ho comentaven entre elles, no?,
precisament davant d'algunes de les dificultats
que hi pot haver a nivell de problemàtica mental i tal.
L'Eli, bueno, ella t'explicarà...
A veure, què et pot explicar l'Eli?
Sí, ja t'ha liat, oi?
Bueno, però com que no és primer contacte amb la misura,
jo crec que ja estàs com a peça en l'aigua, que es diu, no?
Exacte, com ja mitja el conec, doncs ja sé per on va.
I a més, fa quan que coneixes el Jaume, també?
Doncs hi ha d'haver un any.
Un any, no?, ho comentava?
Sí, sí, sí, amb la col·laboració amb la ràdio,
a Ràdio Sant Boi, i sí, sí.
Va a dir que el dia que va venir es va començar a sortir el sol, eh?
Vull dir que...
Oh, carai, mira què t'endús, que regalo.
No, si ja ho sap ella, també.
Ja ho sap, ara imagina't que avoli.
Home, clar, la gent no ho sap, però l'ara és familiar, no?
Llavors, per tant...
Sí, a costat meu a la vara.
Bé, doncs som-hi.
Vinga, Eli.
Vale, doncs una mica m'ha liat el Jaume,
perquè jo sóc practicant d'aikido.
Sí?
Pels que no sabeu què és aikido,
és un art marcial que aprofita el que és la força del contrari
per fer el que és la teva defensa
i a la vegada el teu atac.
Aleshores, soc tercer d'an d'aquesta disciplina,
entrenador regional i també cinturó negre de defensa personal,
que això ja seria una altra.
Ens poseu amb la dara, eh?
Ai, amb la dara, amb la Eli, perdó.
Ens poseu amb ella.
Adéu.
Aleshores, una mica m'havia convidat per això,
per parlar sobre l'aikido i què és això de l'aikido
i quins beneficis també porta el fet de fer esport,
ja no només un art marcial,
sinó qualsevol altre esport que puguem fer,
com afecta la salut i com...
És bo, això, de practicar un esport.
Un esport, i aquest en concret, imagino, no?
És a dir, tu defenses o promous aquest, no?
Aikido, has dit, oi?
Aikido.
Aikido.
Sí, ai és harmonia, ki és energia i do és camí.
O sigui, seria en busca del camí de l'harmonia
a través de l'energia.
Seria més o més el que és el significat.
Perquè s'arriba a colpejar?
És com a defensa personal.
Aleshores, sempre es treballen en parelles
i són com a atacs reals.
O sigui, si et venen a agafar,
si et venen a agafar el coll,
les mans, l'esquena...
Hi ha cops, poden haver cops a la cara,
cops verticals...
I aleshores, tu has de moure't,
tu has de girar,
tu has d'absorbir aquesta energia
per fer justament la teva defensa
i, si vols, doncs fer...
Aprofitar l'atac per retornar.
Exacte, per retornar-lo.
Sí, sí, retornar aquesta energia
i fer la teva defensa.
I ho fas també amb grups,
no sé si de l'associació
o amb persones que formen part de l'associació...
De moment no, però...
És el camí, no?
Però sí, sí, tot arribarà.
Justament, mira, aquesta setmana
faig una classe d'inauguració
a Sant Feliu de Llobregat,
d'introducció,
que esteu convidats a tots els regents.
Quan has dit?
Aquest cap de setmana, el dissabte.
I, bueno, doncs aquí farem res.
Quatre conceptes bàsics d'aquí és l'Aïkido
i a partir d'aquí, doncs,
qui vulgui entrar, doncs, perfecte.
Sí, sí, sí.
Ens ensenyen també a donar classes a persones
amb algun tipus de problemàtica de salut mental
i, per tant, és adaptar-te també, no?
O sigui, a les necessitats i...
O sigui, que sense problema.
Perquè ho has practicat també,
ho has fet classes amb persones,
no sé si directament de l'associació
o d'altres associacions,
que tinguin alguna problemàtica mental,
alguna patologia derivada
d'alguna problemàtica mental, o...?
De moment, no.
He donat classes a monitors
que estan en residències de salut mental,
en residències amb discapacitat intel·lectual
i trastor de conducta.
He donat classes, doncs,
per suport de contenció,
però no he donat classes específiques
amb grups de persones d'aquesta especialitat.
És el que Jaume busca, eh?
Exacte.
Que acabis fent aquesta simbiosi...
No ho descarto, eh?
Clar, no ho descarto.
També treballen durant 10 anys
en el tema de la salut mental
i és un tema que el tinc a prop.
Molt present.
Sí, exacte.
Digue, Jaume.
Tu no ho sé,
però jo no sabia ni què era això d'aikino.
No, jo tampoc.
Jo parlo del taekwondo
i poques coses més d'aquest estil.
Exacte, les més normals,
les més conegudes, no?
Judo, Karate, Taekwondo.
Això, judo.
I després, doncs, han sortit...
Bueno, tai-chi, altres coses,
però clar, això és una altra manera, no?
De moure energia, si vols, també.
Exacte, sí, de reconduir.
Exacte.
Tenim la Lara,
que també és un punt de vista jove,
que abans deia
jo apuntaré, no?
Faré de apuntadora
des del punt de vista més juvenil
sobre l'esport
i també els seus beneficis.
No sé si en practiques també
o quin tipus d'esport practiques.
Bé, jo practicava bàsquet.
Ho vaig deixar,
vaig tindre uns problemes a l'equip i tal,
i aquest any, doncs,
com a punt de vista
d'algú que pateix
algun tipus d'inconvenient
en salut mental,
el fet de no fer activitat física
és algú que marca molt l'empitjorament.
Sí?
O sigui, el fet de tindre temps lliure,
el fet de no tindre una rutina,
també, o sigui,
és una cosa que afecta molt
a persones
que intenten recuperar-se d'algú així.
Al final,
fer esport
pot ser algú que
t'ajudi molt
o que marqui molt
la diferència
a l'hora de
voler millorar
o canviar petites coses.
En definitiva.
Sí.
I no ho trobes a faltar
o igualment
practiques un altre
o fas altres tipus d'esport,
de moviment?
És que m'he acostumat massa
al meu sofà, sincerament.
Sí?
És molt còmode també.
Llavors,
ara mateix
estic intentant
començar el gimnàs,
però, bueno,
és que la mandra
és molt dolenta.
O trobar
algun altre
esport d'equip,
perquè el bàsquet
és un esport d'equip
que també
al final
també
fas lligams
amb persones,
generes
també
un grup.
Jo m'ho passava
molt bé
quan jugava
a fàsser,
no sé per què
ho ha deixat,
però ja li vaig dir
que m'has de deixar això.
Veus?
Ja t'ho diu
el teu avi,
home,
has de fer cas.
No,
no ho vaig deixar
perquè vaig voler,
vaig tindre uns problemes
en l'equip
i al final
és algú de
si tu no et portes bé
amb el teu equip,
has d'estar a gust
primerament,
no?
Clar,
és el problema
llavors,
quan les relacions
dintre de l'equip
ja
hi ha
carències
i tal,
doncs
és molt més complicat
jugar,
sentir-te còmode
a l'equip
o,
clar,
perquè estàs en un partit
i estàs
més pendent
de
no em passa
la pilota,
no tal,
no qual,
en comptes de
centrar-te en el partit
i donar
el millor
que pots donar tu,
saps?
Ja ho me digues.
Quan ho donava,
t'asseguro
que anava molt bé.
Ho donava tot,
sí?
Sí,
i tant.
Ja ho trobarà
d'una altra manera.
A més a més,
vull dir,
té una agilitat
al cor i tal
que no és
assimilable
a tothom,
això,
o sigui,
però,
vull dir que,
bé,
vull dir,
ja t'ho diu,
ja veuràs com.
Jo trobarà un altre esport,
si no,
no?
Un altre equip,
també.
Potser no cal canviar d'esport,
si t'agrada realment el bàsquet,
no?
Bé,
ara també,
perquè ja estic en cicles
i temes així,
i ara,
la veritat,
no estic per ficar-me
en un esport d'equip.
Gimnasi,
perquè és més tema hobby
i tu mateix
et gestiones el temps.
Però ara mateix
em ve més de gust
centrar-me en els estudis,
que ho considero,
doncs,
ara mateix més important
que tindre algun esport així.
i...
Jaume,
et volia preguntar també
si des de l'associació
també teníeu,
no sé si algun equip
que d'alguna manera
promou l'esport
o si teniu ja dins també
alguns esports
que habitualment
els practiqueu també
amb els pacients,
amb els alumnes.
Sí,
nosaltres específicament no,
però et puc dir
que el centre
de rehabilitació comunitària,
que està a l'òrbita
del que nosaltres fem,
doncs,
aquests sí,
aquests tenen.
l'altre dia els vaig trobar
i em va dir
anem a jugar a boli-gol,
no?
Per exemple,
em consta que juguen a futbol,
també tenen un equip.
Sí,
això és una pràctica
molt habitual
dins les organitzacions
que fan aquesta tensió
a persones amb problemàtica.
I que aquest,
a veure si ho dic bé,
Haikido?
Aikido.
Aikido,
perdó,
Aikido,
creus que els ja aniria bé
o els ja anirà bé,
no?,
si feu aquesta fusió
finalment amb l'Eli?
Creus que...
jo començo que a mi no,
que no m'aniria bé
perquè no m'aniria bé.
A tu no?
Però...
No hi ha edat, eh?
Jaume,
no hi ha tractat, eh?
De fet,
tenim aquí a Catalunya
un mestre nacional
que té 85 anys.
85 anys.
I encara està rodant
i encara està...
O sigui,
jo signava, eh?
Tu veus?
Potser sí,
oi?
Que de 82 o 85
jo crec que no hi ha límits.
Jo li vaig portar-te'n.
Home,
clar.
I gent amb l'80 anys
que encara està fent ioga
i es posa el teu aquí al darrere, eh?
O sigui,
que són moviments
que jo no els faig.
Que sembla que...
Exacte.
Per tant,
Jaume,
no hi ha límits d'edat.
Exacte.
Bé,
ja en parlarem.
És que no n'hem parlat.
No n'hem parlat, no.
Moltes coses sí,
però això no.
El que estic,
estic convençut
és que ha de ser bo
i avui
amb la sintonia
que s'ha produït
entre elles dues
ho he vist
que és molt fàcil
que t'interessis
pel que ella diu.
Jo també ja ho sabia això,
eh?
Perquè ho conec
de fa molt de temps,
bé,
de fa un any.
Llavors,
doncs,
el que cal,
doncs,
és promocionar
aquesta activitat
d'eirena esportiva
precisament
perquè
pots arribar a ser...
És que és el que diu ella,
diu,
sí,
diu,
tornar l'energia negativa
en el que la...
en el que la vol...
en el que la vol
posar sobre l'altre.
En definitiva,
dominar,
no?
I llavors la tornes,
home,
vull dir,
això ho trobo
extraordinari,
sense fer mal,
sense...
eh?
I llavors,
lògicament,
crec que és un esport
vàlid
perquè qui pugui
tenir temptacions
d'això,
de duresa i tal,
doncs,
l'alliberaria
d'aquesta dificultat.
Sí,
quan vas dir...
Comencem tal dia,
vaig dir...
Perfecte,
no?
Perfecte.
Tu,
Ali,
et veus capaç
amb cor
i de gestionar,
doncs,
potser un primer grup,
no?
que vulguin aprendre
Aikido,
no?
I de conduir-los,
d'ensenyar-los,
cadascú amb la seva patologia,
no?
Exacte.
El que sigui,
però, vaja,
de tenir el grup sencer,
no?
I ensenyar-los
a com funciona.
Sí,
et dona molta confiança
el fet de practicar
una disciplina,
perquè no només
s'ensenyen
el que és la tècnica
com a tal,
sinó que també
t'ensenyen valors,
també t'ensenyen actitud
i moltes vegades
és el que necessitem,
no?
O sigui,
que algú ens recondueixi
d'alguna manera,
no?
Que guiï el camí,
no?
Una mica?
Exacte.
Una mica.
No sé si la Lara
ha provat aquest Aikido.
o l'ha escut d'escober avui?
No, no.
Sí, l'ha escut d'escober avui.
Sí, l'ha escut d'escober avui.
Però, bueno,
jo crec que...
Dona per provar-lo,
per exemple.
Jo, bueno,
no em veig,
no em veig potenciar
la veritat,
però...
Això és provar-ho,
eh, Lara?
Mira, veus?
Això és provar-ho.
Perquè és veritat,
si normalment
quan dius arts marcials,
ui, no, no, no.
O t'imagines
moltes patades a l'aire,
no?
Exacte.
I el Jackie Chan allà saltant.
Són extremistes,
no, també?
O t'agraden o no t'agraden
i quan dius arts marcials
és un, ui,
no vull saber res,
absolutament res d'això.
És una mica dels estereotips,
no?
Sí.
D'aquestes arts,
que, clar,
igual Aikido en concret
no es coneix
o no és tan popular,
potser.
Sí, a la vista
és més com un ball
perquè recondueixes
totalment.
És com una capoeira
que també mouen així molt...
No, exactament.
Sí, té molts moviments circulars
perquè la capoeira
té moltes patades
i molts...
Puges molt les cames.
Nosaltres les cames
no fem patades.
Però a la vista
sí que és veritat
que és molt de moviment,
molt d'absorció
i nosaltres no necessitem
com el judo, per exemple,
treballar en pes.
És a dir,
podem treballar
una complexió petita,
pot treballar
amb complexions grans,
o sigui,
amb cossos grans
i el pots moure
sense problema.
Sí, sense igualtat,
diguéssim, física
es pot treballar igualment.
Exacte,
perquè no és força
sinó que és reconducció,
és absorció.
Aleshores,
no necessites
ser forta
per practicar
l'aïkido,
en aquest cas.
Uau,
el que estem descobrint avui,
jo això de l'aïkido
no ho coneixia.
Ens convida a l'estàs,
eh, Mireia?
Sí, ja veig.
Però això és a veure-ho
o a participar?
Home, no, no,
ja que vas,
participa.
Ah, també?
Sí?
Clar, clar.
Ostres, ostres.
Igual Jaume el vaig.
Anem tots dos.
Vinga, va.
O no, tots tres.
Això, mira,
amb la dada també.
Ens queden uns tres minutets,
Jaume,
que et deixo també l'espai,
que és el teu espai,
si ho vulguis afegir
o comentar qualsevol cosa.
Sí,
jo penso que en aquests moments
que hem de començar
el mes d'octubre
i concretament el dia 10
és el dia mundial
de salut mental,
doncs estem tots preparats
ja per ubicar-nos
en aquest mes
d'una manera molt potent,
no?
I llavors,
doncs,
si seguiu el programa
que nosaltres teniu
i avui hi ha molts mitjans
que podeu consultar,
jo no els sé fer anar,
però és igual,
vosaltres sí,
llavors podreu veure,
doncs,
des de teatre,
sessió de cinema,
després també tenim conferències,
presentació de llibres,
que un dia et portaré
aquest senyor del llibre,
que es diu
Jaume Funes,
el coneixes?
No.
Doncs ja li diré
que vingui un dia
a presentar-lo
i seria,
sí,
em sembla que és a final,
cap a finals de mes
i probablement seria
la propera vegada
o l'altra.
Bé,
i llavors ja veureu
que és un home
també,
no sap res,
com l'Eli,
vaja.
Home,
ens volia deixar llistó
molt alt al Jordi Culler
com a escriptor també.
Ah, sí,
el vaig portar l'any passat,
la temporada passada.
Va,
el Jordi Culler
tot el dia
està buscant
la manera
de participar
amb coses així.
Vull dir,
que llavors és molt fàcil,
truques i et diu
que sí de seguida,
vull dir,
no tens cap problema.
Aquell fa judo,
vull dir,
que ja t'ho va dir,
oi?
Ens ho va dir,
vaja.
Judo,
no sé què,
de cinturó,
no sé què.
Bé,
la qüestió és
que estem molt atents
amb això.
Farem un acte central
allà a Cornellà
a la plaça
de l'Església
i allà
doncs
es llegirà
el manifest
que ha preparat
ja
la Federació
de Salud Mental
Catalunya
i bé,
vull dir,
estarem molt,
molt ocupats
tot aquest mes d'octubre.
Ja veig.
Serà un dilluns,
el dilluns 10 d'octubre,
queden encara dues setmanetes
però aquí segurament
també ens en farem ressò,
a veure si d'alguna manera
Jaume també
ho podem comentar
aquell dia.
I ara si us he d'acomiadar,
Eli i Lara,
moltes gràcies
per venir fins aquí
i compartir aquesta estona.
Benvinguda a Sou,
quan vulgueu tornar.
I Jaume,
ens emplacem
d'aquí unes tres setmanetes
que ens tornem a veure.
Mentrestant que vagi tot molt bé
i gràcies per compartir
aquesta estona
i fes-nos conèixer
l'Aïkido,
que ara hi ha molta gent
que també sap què és.
Que tingueu un bon dilluns,
els tres.
Gràcies.
Gràcies.
Gràcies.
Gràcies.