Gairebé un quart de dotze del migdia
Tornem a ser en directe al Just Telefusta
A aquesta hora parlem d'una xerrada
que tindrà lloc aquest vespre a l'Escola Canigó
Una xerrada titulada Mindfulness aplicat a l'aula
amb Caroline Copsteig, psicòloga
Aquí tenim a aquesta hora el telèfon
Hola Caroline, bon dia
Hola, bon dia, Sergi
Aquesta tarda, aquest vespre hi haurà aquesta xerrada
Mindfulness aplicat a l'aula
Què és el Mindfulness, exactament?
Bé, quant de temps tenim?
Bé, o com...
Perquè Mindfulness és complicat
el que és el Mindfulness
però el podríem resumir amb
que és atenció plena
és estar en presència
D'acord, és a dir
concentrar-se, dedicar
tota l'energia
a alguna cosa, no?
Bé, això serien els beneficis
del Mindfulness, no?
El tenir aquest estar
en presència i amb atenció plena
ens permet i ens permet als nens
estar més concentrats
rebre millor la informació
amb més calma
La xerrada també es parlarà
de l'educació emocional, no?
A les escoles
Creus que s'hi dedica prou esforç
a aquest àmbit?
Bé, cada dia més
cada dia més
i estem veient que
en moltes escoles
s'està donant molta més importància
a l'educació emocional
i en aquest cas
com en molts casos
són els propis pares
els que demanen això, no?
Demanen que s'hi doni aquesta
educació emocional als nens
És difícil també
en aules
a vegades
amb 25
o fins i tot més nens
poder
donar
l'atenció emocional
que requereix
cada alumne?
Sí,
cert, sí
i el primer pas
que és en un tema
que insistim molt
el primer pas
és que sigui
el propi docent
el que pugui cuidar-se
i el que tingui
aquesta educació emocional
si el docent
que està
no està present
dins de l'aula
és molt difícil
que doni
aquesta educació emocional
A què et refereix
que no estigui present
dins de l'aula?
No sigui conscient
de totes
les seves coses
no?
Posa un exemple
per exemple
un docent
el dilluns a les 9
també està cansat
i com ho viu ell
això?
Com és per ell?
Anar
amb
no sé
una discussió
que ha tingut
amb la seva parella
amb què no es troba
del tot bé
ha de ser conscient
de tot això
D'acord
és a dir
que també
d'alguna manera
el docent
ha de ser conscient
del seu propi estat emocional
per poder
Exactament
i per mi
és el primer pas
Per poder atendre
els alumnes
Exacte
A més a més
Digues
perdó
Igual que un professor
de matemàtiques
ha de saber
de matemàtiques
per ensenyar matemàtiques
Però segurament
ensenyar conceptes
diríem que és una cosa
que es pot ensenyar més
a tot un grup gran
en canvi
educar emocionalment
és molt individual
no?
És a dir
cada alumne
és un món diferent
Sí
sí sí
sí
però som
som un conjunt
jo
he donat classes
d'educació emocional
a centres
i sí que es pot fer
a nivell de tota la classe
hi ha dinàmiques
no?
És sobretot
donar l'espai
perquè cadascú
es pugui expressar
i a partir
d'aquest espai
no?
podem parar
i adonar-nos
de què és el que estem sentint
a vegades
no és tan important
expressar
allò que estem sentint
com simplement
deixar-nos-ho sentir
no sé si m'explico
Sí
donar
donar aquest espai
no?
Exactament
perquè els alumnes puguin
obrir-se
i amb dinàmiques
molt xules
no?
com per exemple
que els nens dibuixin
el temps
que fa dins seu
si jo et demano ara
Sergi quin temps fa
dins teu
doncs
què dibuixaries
no?
un sol
tron
pluja
no?
i acceptar tot això
llavors això es pot fer
a nivell de grup classe
Potser altres maneres
de poder
mirar cap al nostre interior
no?
que potser en el dia a dia
si estem ocupats
o tenim la ment
ocupada amb altres coses
ho deixem de banda
Aquí has dit
alguna cosa molt important
que és tenir la ment
ocupada amb altres coses
la ment
hem de procurar
tenir un silenci mental
hem de procurar
deixar descansar la ment
no?
per estar presents
totalment
I a les famílies
creus que
també cal guiar-les
en l'educació emocional
dels seus fills?
hem parlat
de l'espai escolar
però també els nens
evidentment passen
gran part del dia
no?
a casa
sí
i bueno
els rols
i els patrons
són familiars
i la xerrada
d'avui
és precisament això
no?
és mainframe
als dins de l'aula
i com es pot educar
l'atenció plena
també a casa
no?
i donarem unes pautes
no?
tenen unes preguntes
de veure
quines coses
podem canviar
a dins de casa
perquè
els nens
sentin
aquesta
atenció plena
i suposo
que la
la connexió
la comunicació
entre
entre els mestres
i els pares
en aquest aspecte
de l'educació emocional
és clau
no?
és fonamental
sí
sí
és fonamental
m'il·lusiona molt
aquesta xerrada
perquè
sempre que ve
de part dels pares
m'agrada
no?
perquè llavors
és molt més fàcil
anar al centre
i dir
escolta
nosaltres
volem això
com a pares
i vosaltres
que esteu cuidant
el nostre tresor
no?
llavors
aquest trio
és importantíssim
sempre
amb pares
a escola
i amb el nen
hem d'anar tots
a l'auna
i estem en un moment
en aquesta societat
doncs que és important
no?
donar valor
a totes aquestes coses
de fer
i estar
més que
treure't una carrera
no?
doncs
això es tractarà
en aquesta xerrada
que tindrà lloc
a les 8
a l'escola
Canigó
Mindfulness
aplicat a l'aula
a Caroline
Cobstake
per cert
una xerrada
adreçada a pares
no?
principalment?
no
és adreçada a tothom
a tothom
això ha vingut
a partir del centre
on treballo a essència
aquí a Sant Just
i van venir uns pares
a demanar-ho
però sé que
això està preparat
per qualsevol
que vulgui
tant pares
avis
com docents
d'acord
algú que tracti
que estigui amb nens
ha estat organitzat
des de l'AMPA
del Canigó
però obert a tothom
que tingui interès
doncs moltes gràcies
Caroline per atendre'ns
al Just
a la Fusta Ràdio d'Esvern
i que vagi molt bé
a la xerrada
aquest vespre
a tu Sergi
moltes gràcies
adeu bon dia
adeu
doncs hem parlat
amb la Caroline Cobstake
psicòloga
que aquest vespre
a les 8
oferirà la xerrada
Mindfulness
aplicat a l'aula
a l'Escola Canigó
una xerrada
organitzada
per l'AMPA
Canigó
amb una entrada
oberta a tothom
i gratuïta
a partir de les 8
Arribem a les 11 i 22 minuts
fem ara una pausa
per la publicitat
i de seguida
tornem a ser en directe
al programa
fins ara
ara escoltes
l'àdio d'Esvern
sintonitzes
l'àdio d'Esvern
la ràdio de Sant Just
98.1
de dilluns a divendres
de 4 a 5 de la tarda
relaxa't amb estils
com el Chill Out
l'Smooth Jazz
el funk
el sol
o la música electrònica
més sual
100% música relaxant
Smooth Jazz Club
cada dia
de dilluns a divendres
i de 4 a 5 de la tarda
Smooth Jazz Club
t'hi esperem
Cada tarda
de 5 a 7
Escolta'ns
Explica'ns
Participa
Proposa
La plaça Mireia
amb Mireia Redondo
Cada tarda
de 5 a 7
Ens veiem a la plaça
Cinema sense límits
Cinema sense fronteres
Cinema sense mesures
En definitiva
Cinema sense condicions
Els dimarts
de 8 a 9 del vespre
Quan el cinema
es fa ràdio
Avui a les 9 del vespre
M de Música
Un programa realitzat
i presentat
per Maria Quintana
Música
Música
Música
Música
Música
Música
Música
Música
Aquest dimarts
A les 10 del vespre
A les 10 del vespre
La música coral
Més de mil anys
d'història
Un programa realitzat
i presentat
per Pep Quintana
Com a treballadora
El meu salari
és un 26% inferior
No puc accedir
a molts càrrecs directius
Al final del dia
dedico el doble de temps
que el meu company
a les tasques de casa
i a la cura
de les persones
I la meva pensió
serà un 38% inferior
La Diputació de Barcelona
treballa amb els ajuntaments
de la demarcació
en el desplegament
de polítiques de gènere
per tal de transformar
aquestes realitats
Matés salari
Matés reconeixement
Matés tracte
Iguals vol dir iguals
8 de març
Dia Internacional de les Dones
Diputació de Barcelona
Col·labora
Ràdio d'Esvern
Primer
van ser les ones
98.1 FM
Després
internet
Ràdio d'Esvern
punt com
Li vas seguir
Facebook
Twitter
Youtube
Instagram
I ara obrim
un nou canal
Comunica't amb nosaltres
per WhatsApp
610
777
015
Ràdio d'Esvern
Cada dia
més a prop teu
Tens entre 6 i 18 anys
T'agrada escriure?
Què prefereixes?
Poesia o narrativa?
Omniu Cultural
convida tots els alumnes
dels centres de primària,
secundària i batxillerat
a participar en el Premi
Pisciganya de Poesia
i el Premi Sembori
de Narrativa
T'hi atreveixes?
Consulta les bases
de www.omniu.cat
Foto de la Laura Roma
Moltes emoticones
Un guip graciós
Un acudit de la Laura
La Laura menjant pizza a Roma
Ara que ho compartim tot
podem compartir molt més
En Mans Unides
compartim un objectiu
Acabar amb la fam al món
I per això
desenvolupem projectes
a 60 països
Planta-li cara a la fam
Entra a mansunides.org
i comparteix el que importa
No et trobes bé?
Creus que has d'anar a urgències?
Abans de sortir de casa
truca al 061
Al 061
el nostre personal sanitari
t'oferirà ajuda
a les 24 hores del dia
per resoldre la teva situació
i t'indicarà
a quin centre és millor
que t'adressis
en cas que calgui
Així podràs rebre
l'atenció que necessites
més ràpidament
Per una salut millor
061
CatSalut
Respon
Generalitat de Catalunya
Per seguir l'actualitat
del Baix Llobregat
InformatiuComarcal.com
Notícies
Entrevistes
Reportatges
Agenda
No et perdis
tot el que passa
al teu voltant
Ara
la informació
del Baix Llobregat
al teu ordinador
o dispositiu mòbil
InformatiuComarcal.com
Good evening
This is the Interconnectic Operator
Can I help you?
Yes
I'm trying to reach
Flight Commander
P.R. Johnson
on Mars
Flight 247
Very well
Hold on
Thank you Operator
Hi darling
How you doing?
Hey baby
Were you sleeping?
Oh I'm sorry
But I've been really missing you
Hi darling
How's the weather?
Say baby
Is that cold better now?
Oh I'm sorry
Is there someone there with you?
Oh
Since you went away
There's nothing going right
I just can't sleep alone at night
I'm not ashamed to say
I'm not ashamed to say
I badly need a friend
Or it's the end
Oh I'm sorry
I don't know
I don't know
When I look at the clouds
Across the moon
Here in the night
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit