logo

Entrevistes de la Justa

Cada dia, en el Programa La Justa tractem els temes d'actualitat del Municipi en format entrevista. Cada dia, en el Programa La Justa tractem els temes d'actualitat del Municipi en format entrevista.

Transcribed podcasts: 2097
Time transcribed: 32d 9h 28m 52s

Unknown channel type

This graph shows how many times the word ______ has been mentioned throughout the history of the program.

.
Passen 18 minuts ara de les 12 del migdia
i entrem en aquesta tercera i última hora del programa
i ho fem avui amb un convidat especial d'última hora,
però ens agrada molt que passin aquestes coses aquí a la ràdio.
Tenim amb nosaltres el Quim Santacana.
Quim, bon dia.
Hola, bon dia.
Bon dia.
Ara parlarem i esbrinarem per aquesta aquí.
Tenim també el Ritchi Gafarot, que ens ha portat aquí a l'entrevistat.
Ritchi, bon dia.
Bon dia pel matí.
Sempre buscant temàtiques s'enjustenques esportives, eh?
Oh, i tant, i tant.
Més a més, aquest esport no el tenim gaire controlat.
Aquest esport és l'atletisme, eh?
Encara ni ho he dit.
No el tenim massa controlat.
És veritat, a la tertúlia tampoc no el tractem massa.
No, perquè tampoc tenen l'entrenament.
Bueno, ara esbrinarem el que passa o no passa.
Sí, va, fes-nos una mica de 5 cèntims.
Oquim, tu mateix, si vols presentar-te una mica, jo sé que ets atleta de Sant Justenc,
però explica'ns una miqueta més amb quin club estàs i què és el que hi fas.
Sí, bueno, jo soc un atleta com qualsevol que entrena al club Sant Just,
però que està a les pistes de Sant Feliu.
A Sant Just no hi ha pistes, que si us plou demanem.
Fem una crida, no?
Sí, perquè puguin haver pistes a Sant Just, que ens faria molta il·lusió i, bueno,
ja s'està mirant, s'està intentant i es veu que va bé, de moment.
És a dir, que pot ser que en un futur no massa llunyà tinguem aquí una pista d'atletisme
que hi pugueu entrenar, perquè, clar, tot el club entreneu a Sant Feliu, entenc.
Clar, clar, o sigui, tot el club, clar, perquè no hi ha pistes a cap lloc més.
Clar, clar.
Si estan a Sant Feliu.
I, per exemple, el polisportiu, no sé si ho utilitzeu per fer algun tipus d'exercicis o activitats
o és tot directament a Sant Feliu?
És a dir, aquí a la Bona Aigua feu alguna activitat?
Ah, no, no, no, és tot a Sant Feliu.
Tot a Sant Feliu.
Tot a les pistes de Sant Feliu, sí.
I la teva, no sé si tens com una especialització dins de l'atletisme?
A veure, jo...
Ho parlàvem, justament ara.
Jo aquí no en sé massa, eh, el ritxer potser...
No, jo no, jo no tinc cap especialització, perquè jo porto només dos anys
i jo la veritat és que soc això una mica que no m'agrada, no soc molt competitiu,
per tant no participo tant en les competicions.
Val.
Però vaig a l'entreno i aquest any intentaré competir més.
Però m'agrada, o sigui, hi ha proves que m'agraden més que altres.
Sí, com per exemple?
Com per exemple, velocitat, 60 metres, 60 metres i lliços o 100.
I també m'agrada el salt de longitud.
Val.
I el pes, no m'has dit, també?
I el pes.
El pes, el llançament aquest de...
Que ara, no m'ho has dit, quant pesa la bola aquella?
Bé, jo utilitzo la de 4 quilos, 3.
Però això deu anar per edats, no?
Sí, de per edats i per sexe.
Ah, també es diferencia també per...
En el teu cas, quants anys tens?
Jo tinc 14 cap a 15.
D'acord, i llavors quin pes pots agafar?
Jo, de 4 quilos.
De 4 quilos.
I d'aquestes, de la varietat de, diguéssim, de categories dins l'atletisme,
o de tipus d'atletisme, que dius, alguns disfruto més que d'altres.
Ah, de proves.
Si haguessis de competir, si haguessis de competir, amb quina competiries?
Ah, jo faria velocitats curtes.
Els llisos, que comentaves, no?
Els 60 o 100, no?
60 o 100, sí.
I més o menys quant trigues a fer-ho?
A veure, un 60, a l'última competició molt malament, vaig fer 19, m'he de superar molt.
19 segons?
Sí.
I això és malament.
Jo no sé si el faig amb bici, eh?
Clar, és que és molt, 19, carai.
Bueno, 19 és massa, s'hauria de fer amb menys temps,
i jo cada dia entrenaré per poder fer un segon menys.
Aquesta és la de 60 i la de 100, més o menys, quant trigues?
A la 60, 19, i a la de 100, uns 22.
Carai.
Que poc, 3 segons o més, la diferència?
Sí, perquè...
I són 40 metres més.
El que passa és que em vaig cronometrar a la competició ja directament pel 60.
Vaig fer 19 segons.
Però a l'entreno, com a la competició estic amb més nervis i tal,
a l'entreno, que està més relaxat, ho vaig fer millor,
llavors a la de 100, ho vaig fer amb 22 segons.
Val, val.
Que ja és bona, no? 22, 100?
Sí, sí, no està malament.
Perquè rebaixar un segon, què implica, d'entrenament?
Perquè sembla molt fàcil.
Mira, he de baixar un segon, però això són...
No, no, és difícil, és difícil.
És difícil?
Sí.
Sí, has d'estar entrenant allò amb molta constància, no?
Sí, però si t'ho proposes i vas quan toca i entrenes les hores que toquen,
al final, doncs ho consegueixes.
Clar.
Sí, sí.
Perquè n'hi ha categories també infantil, juvenil...
Sí.
Com van les categories ara?
Jo soc sub-16.
Va per edats, però també va per...
crec que per anys i per, al final, com ets tu.
Sí, tu pots ser més gran d'edat, però pots ser pitjor en quant a córrer.
Val, el de rendiment.
Llavors pots estar en una categoria inferior tot i la teva edat.
Exacte, exacte.
Val, i en el teu cas estàs on et toca, per entendre'ns, no?
Sí, jo estic on em toca.
Sub-16 és fins a 16 anys.
Sub-16 fins a 16 anys.
Però jo soc, clar, jo soc de la meva...
Però hi ha gent que és de la meva edat i potser és sub-18.
Val, val.
Estar millor preparada i...
Clar.
I s'atreveix a tirar més endavant.
Clar, clar, clar.
I quantes hores entrenes, més o menys, a la setmana?
De sis i mig a vuit.
Cada dia?
No, no.
Dilluns i dimecres jo entreno.
Val.
Però hi ha gent, però...
Tres hores més o menys a la setmana, no?
Sí.
Més, després el que tu facis, que potser te'n vas a córrer o a fer gimnàs o no ho sé.
Sí, això ja...
És a part, no?
Per separat, sí.
Però entrenar l'atisme...
Són dilluns, dimecres i divendres.
Vale, però jo vaig agafar dilluns i dimecres, de sis i mig a vuit,
però hi ha gent que fa tots els dies i hi ha gent que en fa un.
Això ho pots escollir tu?
Això sí, pagues el mateix, si fas dos, tres o un.
Ah, val.
Però tu esculls, quins dies...
O sigui, no t'obligaran a anar.
Però si tu et vols superar, doncs t'escolliràs si vols anar un, dos o tres.
Clar, clar.
I en quant a competició, per anar a competir, diguéssim, sèriament,
has de complir uns requisits o has de tenir una marca mínima com per entrar a competir?
Sí, bueno, has d'estar federat i si és...
O sigui, has de tenir una marca mínima, depèn de la prova.
Ja.
Clar, segons la prova.
Sí, per exemple, en els llisos has de tenir una marca en concret, de dir, han de ser...
O en longitud has de saltar almenys cinc metres, per dir alguna cosa.
També n'hi ha un mínim o no?
No, a veure, jo a 60, jo no tenia cap marca.
Bé, tenia marques, perquè a l'entreno fem marques, però no necessita ser boníssim per anar.
Si tu pots tenir una marca considerable i t'accepten.
El que passa és després amb les places.
Si no queden tantes places per entrar, doncs sí que la teva marca...
Si la teva marca és millor que la d'una altra, anirà la que té millor marca.
Clar, entrenarà la que té millor marca.
Exacte.
Però si hi ha places suficients, no és important.
I a nivell d'equipatge, com aneu tots vestits igual?
No anem igual.
O sigui, hi ha una samarreta tècnica a la competició.
A la competició sí que és obligatori portar una samarreta que és tècnica...
Però que poses en just, o algo?
Del club.
Ah, val, això és important.
Sí, sí, sí.
Molt bé, Ritchi.
I uns pantalons curts o unes maies que també són del club.
Però a l'entreno, no.
A l'entreno pots anar com vulguis, anant d'esport.
Còmode, t'entenc, no?
I el color?
El color és groc i blau marí.
Els colors de Sant Jus.
Els colors de Sant Jus.
Grocs i blaus.
Així anem bé.
De quin color ets?
Ets groc o blau, ara que tenim aquí?
A la festa major.
De la festa major.
I va, el Cau i l'Esfla.
Sí.
Jo sóc, crec, més blau.
Sí?
Molt bé, molt bé.
Ens agrada encara més.
Sí, sí, perquè la ràdio veus a quin color és.
No és tota blava, o sigui aquí?
Sí, sí, sí.
Si no estaries amb terra hostil.
Molt bé, encara ens agrada més.
Què més, Ritchi?
Què més volies preguntar-li?
Pues no sé, ja, pues si aquest any entrava en competició, pues, bueno, pues animar-lo.
Que encara que digui que és poc competitiu, si entrenes i veus resultats, evidentment, et dona més ganes de fer més cosetes.
El que passa és que jo a la primera competició, a part que vaig quedar últim, em vaig tropeçar.
I llavors la motivació aquí va baixar una mica.
Però aquest any jo crec que ho intentaré i farem el màxim i no passa res.
Si a la primera competició no et surt bé, fas una altra i et vas superant.
Cada primera, la primera és difícil, no?
Sí, sí, sí, sí.
Perquè és sempre aire lliure o hi ha competicions?
No, hi ha competicions tancades i hi ha l'aire lliure.
Ok, i vosaltres entreneu també dintre del poliesportiu de Sant Feliu o és tot fora?
És fora.
És fora, és fora.
Estiu, hivern, plogui, faci nevi o perquè ara amb la calor, amb aquests 30 graus, no sé com ho feu per entrenar.
Encara és una hora de vespre, però igualment.
A l'estiu hi ha casals, o sigui, no és entrenament tal com a extraescolar, però hi ha casals.
Suposo que deuen fer jocs d'aigua per refrescar-se, sí.
Perquè si no és insuportable.
I a l'hivern, com fa tant de fred, perquè a les 8 del vespre, a les 6, 7 del vespre, al gener, desembre, gener, febrer, allò entre que és fosc i fa fred.
Allò es complica.
Sí.
Sí, bueno, a l'hivern el que fas és posar-te les maies, les maies del club, i et poses també que hi ha una sudadera del club.
Val.
Però al final no pots fer, no, aniràs a córrer amb jaqueta.
No, amb un jersellet, així una bufandeta, amb uns guants, no?
No, és que...
Perquè, escolta, saps més o menys quanta gent hi ha apuntat a l'Aletisme Sant Just?
Ara crec que som uns, a prop uns 150 atletes.
Ah, Déu-n'hi-do.
Però sí, llavors això dona per tenir una pista aquí a Sant Just, ja, eh?
Sí, cada any augmentem els atletes uns 20 o 30, i ara som a prop dels 150.
I n'hi ha de tot.
N'hi ha de tot.
Salt d'alçada, n'hi ha que fa el triple salt, n'hi ha que fa...
N'hi ha triple salt...
N'hi ha, per exemple, relleus?
Rlleus, sí, també hi ha relleus.
Sí, sí, hi ha de tot.
Hi ha salt de longitud, salt d'alçada, salt triple, relleus, pes, jabalina, salt de pèrtiga,
velocitats llargues, resistència, velocitats curtes, de tot.
Doncs sí, jo pensava...
Sí, sí, està molt complet.
150 són ja...
Són palabres mayores.
És un numerito ja per fer cosetes, sí, sí.
I fa quants anys, Quim, que estàs amb el club o que comences amb aquest món de l'atletisme?
Aquest serà el tercer any, perquè jo sóc molt de moure'm en aquest sentit dels esports.
M'he trobat un esport que m'agraï lo suficient i cada any canvio.
He fet futbol, he fet bàsquet, he fet tenis, he fet taekwondo,
ara he fet atletisme, he fet natació...
Ah, anava a dir, natació, et falta...
No?
Patanca.
I no és perquè sigui bo, eh?
Perquè jo en els esports m'ho he de currar,
perquè hi ha gent que és molt bona, que ja li surt qualsevol esport.
Però tot té esport a voluntat, també, no?
Vull dir, jo he de dir...
I en Jornet només n'hi ha un, no?
Vull dir que, clar, gent aquesta que...
I té cos d'atleta, i té...
Que estàs fibrat, que pots practicar qualsevol cosa.
Sí, home, i tant.
Hi ha cuerpos i cuerpos, hi ha cuerpos que se'ls pot dedicar.
Ens fan veja, no, Richi?
Sí, la veritat és que sí.
Perquè jo a 20 segons els tribo ni de broma.
Vaja, encara que ha perdit el bus, crec que no.
Saps? No, no, no, està clar.
O sigui que vas provant, o vas aprenent, no?
Sí, vaig provant i aprenent de l'esport.
Evidentment, ara m'he quedat el tenis, també ho vaig estar 3 anys,
i ara serà el tercer any d'atletisme.
Doncs m'agrada, i, bueno, si m'ho trec i em va bé,
doncs em quedo.
Però si les ganes són continuar amb l'atletisme, almenys el pròxim any, eh?
Sí.
O sigui, aquest serà el que durarà més temps, 4 anys.
Sí, sí.
I estàs federat, no?
No, ara serà el tercer.
Ah, el tercer.
I estàs federat, ja?
Estic federat, sí.
Estic federat.
Si no estàs federat, no pots competir, no?
M'has dit?
No pots competir.
El que passa és que jo no soc competitiu.
Sí, ho he dit al principi, eh?
Ho he dit un parell de vegades.
Però està bé tenir una mica la vena competitiva.
Ja, sí, sí.
La competició sana, eh?
Allò de dir, vaig a superar la meva marca, no?
I a nivells d'entrenadors, estan amb vosaltres,
us entreneu bastant sols, esteu ben atesos en un grup,
que està un entrenador amb vosaltres,
o us diuen, va, fes 10 voltes i després...
No, no, no, no.
A veure, els entrenadors estan amb nosaltres.
El que passa és que hi ha entrenadors
que estan manejant dos grups, potser, a la vegada.
I, per tant, no poden estar tot el rato sobre teu.
Però el que passa és que et diuen, fes això.
I et van mirant i et van corregint.
Bueno, i al final també és una feina teva.
Vull dir, no cal que tinguis ahí el policia mirant-te.
Exacte.
Sí, al final, tu ets...
Serà bo per tu fer-ho.
Clar, és per tu.
Llavors, tu ets qui has de dir, mira, això ho faig així, crec que em va millor,
et vas superant a tu mateix,
i l'entrenador el que fa és venir-te...
Ui, adó.
I et va...
És un telèfon, en directe.
I et va, doncs, corregint i dient-te, mira, això, fes-ho millor així,
això de l'altra manera, però tu ets qui després ho ha d'interpretar al teu propi cos.
Clar, clar.
Però per 150 alumnes, més o menys, quants professors hi ha?
Perquè, clar, si...
Imagino que agafen més d'una disciplina cada entrenador, no?
Sí, sí, sí.
Sí, hi ha diversos entrenadors.
El que passa és que últimament han faltat bastants entrenadors
per un tema que va haver, però ja s'ha solucionat.
I ara han quedat menys entrenadors,
però n'han vingut.
Llavors, som...
I n'hi ha en Sant Justencs?
Uns cinc entrenadors, sí.
N'hi ha de Sant Justencs o són...?
Són Sant Feliuanquens.
Vale.
Sant Feliuanquens.
Home, clar, tenint allà la base d'entrenament és més difícil que siguin d'aquí,
perquè el fet aquest d'anar a entrenar a Sant Feliu
no és una mica com estrany?
No?
És a dir, tu com a Sant Justenc t'agradaria entrar aquí.
Exacte.
No?
Tu com a Sant Justenc t'agradaria entrar aquí?
Exacte.
No, em porten la meva mare, encara.
Sí, sí, sí.
D'aquí poc hi anirà amb patinet o...
Has d'anar amb bicicleta.
O bicicleta, també.
Claro, claro, claro.
Però clar, vull dir que és una mandra una miqueta afegida, no?
A dir, ostres, no és el mateix anar caminant a la bona aigua
on sigui que tinguem la pista aquí quan la tinguem,
que no anar cap a Sant Feliu.
Sobretot a l'hivern, quan dius tu...
Clar.
Que fa...
Bueno, si l'acompanyen llavors és diferent.
Todo mejor.
I després em venen a buscar, també?
Sí, em venen a buscar.
Home, clar, avui del vespre a la nit, a l'hivern...
Una salutació a la immaculada.
Sí, a l'Ima Santacana.
Anava a dir això, no?
Fa com una mica de...
No sé si mandra o sap com greu, no?
Dir, ostres, me n'he d'anar a un altre poble a entrenar,
perquè al meu poble no tenim la instal·lació.
Clar, més que mandra, a més que clar,
tu estàs entrenant, però a la vegada no t'estàs oblidant,
perquè tots som...
És fins als...
Deu ser fins als 17 o 18 que entrenes,
després ja és com a entrenador.
Val.
Llavors, no t'has d'obligar, també estàs estudiant.
O sigui, estàs a l'institut o al col·le,
estàs estudiant a la vegada.
Per tant, si està a prop, és millor perquè
vas, entrenes i després te'n tornes a casa
i pots seguir estudiant.
Però si no, clar, és bastant difícil quadrar les hores
d'entrenar-ho i d'estudi.
Clar, que t'has de desplaçar,
vol dir, són uns minutets més, no?,
que t'has de moure o t'han d'acompanyar, vull dir...
Però ja d'aquí allà és ben bé un quart d'hora.
Sí, entre pituts i flotes, potser.
I hi ha gent, també, que és de Sant Feliu, imagino?
És a dir, el Club de l'Atlisme Sant Just?
O no?
O com a alumnes sou més d'aquí de Sant Just?
A veure, com a alumnes...
És que és molt mixt, eh?
Hi ha molts de l'Institut de Sant Just
i de Col·les de Sant Just,
però també hi ha molta gent de Sant Feliu
i de Sant Joan d'Espí.
També.
També hi ha gent de Sant Joan d'Espí.
Sí.
De la zona aquella.
Sí, de com pobles veïns, clar, aquí, colindants.
Sí, potser Sant Joan d'Espí no té l'atlisme.
Potser no tenen pistes, tampoc, no?
No, jo crec que tampoc tenen pistes
i tampoc no sé ni si tenen club.
Sant Feliu sí que tenen club.
Ah, Sant Joan d'Espí no té prop un club d'atlatisme propi.
Clar, crec que no.
Sant Feliu sí.
Sant Joan d'Espí crec que no.
I en Sant Feliu que així compartiu el lloc on t'entreneu
amb els de Sant Feliu?
No, no, no, no, no.
Ells crec que no sabem bé on entren,
però crec que tenen unes altres pistes també a Sant Feliu.
O sigui, n'hi ha dues pistes.
Què serà interior i exterior?
Una de cada, ho imagino.
O són les dues?
No ho sé, jo m'he anat.
Les vostres són interiors o exteriors?
Les nostres són exteriors.
Són exteriors.
Tenim un gimnàs interior,
però això és per...
per quan, per entrenar...
O si algun dia plou o alguna cosa així.
Sí.
O alguna cosa així.
O si algun dia fem gimnàs,
doncs anem allà dins.
però la pista a pista és exterior.
O sigui, és com...
O sigui, sí que és Sant Just,
però és a dir,
és un club Sant Justenc,
però una mica m'ha xembrat.
O sigui, no és 100% Sant Justenc,
per entendre'ns.
Ja, clar, clar, clar.
Bueno, potser li passa també l'Atlètic Sant Just,
que té jugadors de fora.
Sí, sí, sí, sí.
Li deia l'Hockey i li passa a tothom.
Exacte.
L'Hockey Sant Just crec que cada vegada
hi ha més de fora que de casa.
Al mig de la pista hi ha un camp de futbol.
O sigui que simultàniament
potser estan entrenant.
Exacte, també estan entrenant...
El club de Sant Feliu, imagino.
El club de Sant Feliu de futbol.
El que té una cosa d'alguna així
és el col·legit alemán,
que té un camp de futbol set
i al costat té...
Ah, sí, és veritat.
L'escola alemana té pista d'atletisme.
Però no sé si...
Però aquella no sé si...
No, no, per competir no,
però per entrenar segur que sí.
No, però igual per entrenar.
Perquè ha de tenir uns...
El camp de futbol vostro és de futbol set
o futbol desgrans, futbol onze?
Que imagino que serà onze, no?
Perquè per la distància de la pista...
Sí, no.
Sí, la pista és sencera?
Si fas una volta, quants quilòmetres...
Són quatre cents.
Quatre cents metres.
Ah, són quatre cents.
I el camp de futbol set, quant madeix?
Serien, què, uns dos cents metres de llarg, com a molt,
comptant, no?
Si fas el dònut, l'oval...
Sí, no, jo ho deia perquè el col·le alemán
és futbol set, el que hi ha.
Jo crec que deu ser set, eh.
Sí, no?
Home, és que si no és molt gran, no?
Vull dir, clar, si són quatre cents
tota la distància, no?
Clar, i el camp de futbol està al mig,
li treu metres...
Jo crec que deu ser set.
Bueno, hi ha molts camps, vull dir,
a Montjuïc hi ha això, també?
Bueno, el de rugby, que al voltant tenen, no?
A Montjuïc, a l'estadi olíquida de Montjuïc
hi ha el camp de futbol i al costat hi ha el...
Sí, però, de fet, al costat de les pistes
hi ha un altre camp de futbol
que crec que és onze.
D'acord.
On està, això?
M'estranya perquè no em sona.
On són els bombers, allà, no?
És al costat del Polisportiu, no?
A la Rambla?
Sí, on la policia...
Ai, ara no m'ho ubico.
Són on està el cemanteri de Sant Feliu?
Sí, sí.
Doncs baixes la rampa
i a mà dreta
hi ha les pistes.
Ah, val.
Doncs no és tocant el Polisportiu
de la Rambla.
No.
De fet, és la Rambla,
tot recte, recte, recte.
Al final.
Al final, a tot,
hi ha el cementiri, exacte.
I per allà al darrere,
m'imagino que està...
I per allà no estan els bombers, no?
No et sona, eh?
Ah, sí.
Els bombers, sí.
Està una miqueta a prop, no?
Jo no vaig jugar.
Està a prop, però no està al...
Jo quan vaig a jugar a Sant Feliu,
doncs ho vaig a les Rambles,
ho vaig a allà abans,
que ells els diuen CFA, Sant Feliu.
D'atletisme?
Sí.
No, els de futbol.
Ah.
Club.
No sé què.
Futbol.
A Suquiqui.
A Sant Feliu.
A Sant Feliu.
A Sant Feliu vam d'anar.
A Sant Feliu.
A Sant Feliu.
I hi ha bon ambient, Quim,
amb els que entreneu,
els entrenadors,
feu pinya?
Sí, sí.
Hi ha bon rotllo?
Per molt que...
Perquè l'atletisme és un esport individual.
Òbviament, no és com el futbol o com el bàsquet.
Menja els relleus, no?
Menja els relleus, clar.
És l'únic, no?
Clar.
Si fem pinya entre els del grup,
però al final tu t'estàs millorant a tu.
Si no estàs afavorint a tot el grup,
sinó que t'estàs afavorint a tu.
El que passa és que hem de fer pinya
perquè som un grup.
I som una categoria.
Llavors, entre tots ens apoyem.
I al final ens apoyem entre tot.
Clar.
El club.
Clar, que sou un club, exacte.
Clar, estem competint entre un altre club.
Clar.
Per tant, feu algun tipus de sopar a final de temporada,
algun berenar durant el Nadal?
Ja un berenar.
Ja un berenar.
Ja un berenar.
Que ja hauran fet, m'imagino, no?
Ja es va fer, sí.
El va fer un dimarts i és...
Justament a l'últim dia d'entrenar es fa el berenar.
O sigui, acabeu d'entrenar a dutxeta i un pica-pica.
Exacte.
Així us desitgeu bon estiu.
Amb aigua, perquè és estiu.
Una mica de gatorade o no sé,
algun aquari o alguna cosa així.
Sí, sí.
Una mica més festiu.
Amb refrescos, menjar...
Sí, sí, sí.
I ara que dius això de menjar, has de mantenir alguna dieta
o has de mirar el tema de, no sé, menjar molta fruita
o no sé si us fan una mica de seguiment
en quant a l'alimentació.
Sí, bueno, però això no ens ho recorden
perquè jo crec que això és tothom al final.
Al final tothom ha de mantenir una certa dieta
per poder seguir estant sa.
Però clar, si fas esport, doncs més.
Clar, és que això és com molt explosiu.
Posar-te a córrer 100 metres en 25 segons és...
A veure, un moment, has de tenir moltes galetes, no?
Però poma, sí.
Tu no pots córrer 100 metres
i abans de córrer 100 metres
haver-te menjat un bol de cereals de xocolata.
Clar, clar, la llet la treuràs per dalt, no?
Exacte.
O abans d'una competició la nit anterior
millor no menjar, doncs no sé, potser dos pizzas
i un plat de pasta, no?
Clar, no, no.
A part que tu...
Carboidrats, no?
Sí, bueno, jo crec que millor, millor
algú com proteïnes, com peix, carn
i després carbohidrats al cap de setmana.
Al cap de setmana, perfecte.
I aigua...
Aigua molta.
Aigua molta.
Clar, i al final, aliments que portin sucres, no, també?
Aliments que, sí.
Sí, que siguin altes en sucre natural, diguéssim.
Això ho fas tu, representa, no?
Per el que has dit, per el que sents...
Ah, sí, sí, sí, sí.
Això no és que t'hagin dit el de...
Això ho sé jo, però per...
Com sentit comú, no?
Allò de dir, mengem-se...
Ja que faig aquest esport,
doncs vaig a mirar com m'haig d'alimentar
i vaig a tirar més per aquí.
Al final tu vas dir ja també,
a part de per millorar-te tu,
per fer una dieta saludable,
de...
El que no pots fer és fer molt esport
i després menjar de tot
en quant a porqueries i això.
Tu t'has de cuidar
en quant als aliments
i després, al latisme,
córrer.
I després hi ha el cap de setmana
alguna porqueria.
Home, clar, unes palomites,
unes crispetes, unes xutxes,
a veure, no?
A veure, de tant en quant.
Home, 14 anys.
Tindem, bueno, no ho sé,
qualsevol tonteria, no?
Si no ho pots fer ara...
Aquí a vegades mengem xutxes.
Sí, és culpa del Ritzi,
sempre ens porta unes gominoles.
Sí, sí.
Doncs, Quim,
si vols explicar-nos alguna cosa més,
si no passem a fer la tertúlia esportiva,
que estàs convidat a quedar-te,
no sé si segueixes esports així...
A part de l'atletisme...
Sí, és a dir,
no sé si futbol,
Fórmula 1...
La veritat és que
m'agrada fer esports,
però no sóc de seguir-los.
Val?
Allò de dir,
ara fan el partit de què,
o la selecció,
o el no sé què,
o l'Alonso,
això no...
Això no...
No saps?
Que n'hi ha hagut el Wimbledon
aquest cap de setmana,
no ho sabies.
Tenis?
No.
No?
Home...
Que està corrent el Tour de Fansa,
tampoc.
Això sí.
Això sí.
Perquè dins del món d'atletisme
també tinc formes
d'altres competicions
o d'altres corredors,
de dir,
ostres,
aquest sé que ha refet això,
l'altre ha guanyat,
vull dir,
això sí que més o menys ho segueixes.
Tens algun atleta,
jo...
Icono,
que hagis vist tu...
Ho sàim molt.
Ho sàim molt.
Ho sàim molt.
Sí, no?
Encara estan actius, no?
No,
que es va retirar,
jo crec.
Que es va retirar,
que es va trencar a l'última carrera,
m'assembla.
No va ser aquest?
Sí, crec que sí.
Jo sé que està retirat.
Ho sàim molt ja no corre.
I és que s'ha passat
al futbol,
crec que a no sé on.
Hi ha gent que ho fa, això.
El Michael Jordan
es va tirar després al béisbol
o...
Hi ha jugadors que són cracs
i deixen una cosa
i foten una altra.
Això vols dir que ho ha fet
l'Husain Bolt?
L'Husain Bolt, sí.
Que està fent un altre esport, ara.
Ara ja no fa el atletisme.
Ah, no?
S'ha cansat de...
S'ha retirat, sí.
Ha dit, ara que sóc el més ràpid del món
me'n vaig a fer una altra cosa, no?
Ara vaig a fer l'alent.
A veure si em dona millor
o igual me'n fico a córrer enrere,
saps que també hi ha aquest...
No?
M'haig a cap enrere.
Sí, sí, sí.
Bé, també puc afegir una cosa.
Oh, i tant.
El patrocinador del Club Sant Just
és el Ventós,
una empresa del polígon industrial.
Saludem.
Perquè se sàpia.
Saludem des d'aquí.
Això també està a les samarretes,
m'ho imagino?
A les samarretes no surt?
No.
En algun lloc, segur.
Jo crec que sí, eh?
Segur, sí, sí.
Seguríssim, seguríssim.
Em sona el logo a la samarreta.
Ha de sortir.
És l'únic patrocinador que teniu
o el més gran, potser?
El més gran.
Devem tenir algun més,
però jo crec que aquest és l'icònic.
Sí, no?
Què més?
Doncs vols quedar-te a la tertúlia, Quim?
Sí, per mi sí.
Sí?
Vinga, doncs escoltem algun tema musical
abans de fer aquesta tertúlia.
I, Quim, gràcies per passar per aquí
i explicar-nos una miqueta més la teva vida.
Gràcies a vosaltres.
I gràcies també, Ritchi,
per portar-nos personatges importants
de just com el Quim.
Ens han d'informar, ja està bé.
I tant, i tant.
Ara entrem al Carles també a d'estudi
i fem tertúlia.
No marxeu.
Fins ara, Quim.
Ritchi.
Gràcies.
Gràcies.
Gràcies.
Gràcies.
Gràcies.
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit