Seguim al Just a la Fusta de Ràdio d'Esvern
i a aquesta hora parlem de tabaquisme, del tabac,
i ho fem amb la Sílvia Granolles,
infermera del Centre d'Atenció Primària de Sant Just,
impulsora de la campanya Sant Just Encara Fuma.
Sant Just Encara Fumes, potser molts encara recordareu aquella campanya.
Hola, Sílvia, què tal?
Hola, molt bon dia.
Aquesta campanya, com dèiem, Sant Just Encara Fumes,
als anys 99-2000-2001,
per tant, ja han passat pràcticament dues dècades.
Com va començar aquesta campanya?
Mira, llavors portàvem vuit anys treballant en el centre de salut,
havíem inaugurat en el 90 el centre,
i vèiem vist que hi havia moltes persones
que ja estàvem patint conseqüències del tabac
i que havíem vist feia vuit anys aquests problemes,
que no tenien aquests problemes.
I aleshores vam pensar,
podríem fer alguna cosa més per ajudar-los a que no pateixin malalties.
I estàvem donant voltes amb aquest tema
i un dia, tornant de les vacances de Nadal,
em trobo, jo he de confessar,
em trobo unes banderoles esplugues que parlaven del tabac.
I jo vaig dir-me,
mira, si esplugues pot fer alguna cosa pel tabac,
nosaltres, per què no?
I aleshores va ser quan vam pensar en introduir en el municipi
el concepte d'anem a fer de l'opció més saludable
també la més fàcil,
que aquesta era la idea general del sentir del programa
Sant Just, encara fumes.
Fer que deixar de fumar o no començar
fos una opció saludable, fàcil, alegre, animosa.
I així ens va ser.
Quina valoració feu d'aquesta campanya
de... ja fa pràcticament 20 anys?
Bé, la campanya, de fet, segueix.
I si passem pel davant del centre de salut,
i jo entro cada dia, hi ha una super...
Una pancarta gegant, sí.
Exactament.
Aquella pancarta, sempre diem
que quedarà la pancarta, se n'anirà a l'edifici,
però la pancarta seguirà.
Per tant, aquest esperit de
Sant Just, encara fumes?
Amb aquesta pregunta de, va, per què no deixar de fumar?
Encara perdura.
Però, en aquell moment, que van ser, doncs, dos anys i mig,
molt intensos, vam aconseguir
que un 10% de la població deixés de fumar.
És veritat, i que no va ser només, exclusivament,
per la nostra feina, ojalà,
però no és així, evidentment,
perquè la gent deixa de fumar per altres motius,
però estic convençuts, i de fet,
hi ha un estudi darrere que demostra que sí que
les diferències van ser significatives en la comunitat.
la gent va deixar de fumar gràcies a aquest projecte,
i un 10% és un número molt, molt elevat.
Home, sí, és una...
És una xifra alta,
i suposo que la campanya va contribuir
amb un granet de sorra més,
o bé, amb uns quants grans de sorra.
Sí, es va fer un estudi d'investigació prèvia,
vam fer les coses seriosament,
i es va fer un estudi i va demostrar això.
Veus, en canvi,
amb professors i sanitaris,
sí que va haver-hi una disminució,
però no és estadísticament significativa,
no?, per tant, no ho vam poder...
Però en comunitat, en la població general, sí.
I quines eren les accions principals d'aquesta campanya?
Això és llarguíssim.
De fet, vam fer...
D'entrada,
i jo estic, i agraeixo, i sempre agrairé,
vam pensar un lema,
el Sant Just, encara fumes,
i Gerard Pàmies,
que en aquell moment era un noi de 20 anys,
ens va fer el logo,
el logo de la fulla de Bern,
és fruit de Gerard Pàmies.
Llavors, nosaltres,
amb aquesta imatge,
es vam fer, doncs,
des de pins, bosses de plàstic,
bueno, els pins subvencionats per una empresa,
les bosses de plàstic per coca.
Vam fer pagatines,
vam fer opis,
vam penjar, saps?,
a les carrers que hi ha en aquestes marquesines,
on es poden menjar,
doncs vam fer...
Allà es van posar
aquestes publicitats,
es van fer pancartes,
com la que tenim encara en el centre,
però d'altres,
i a partir d'aquest material
que repartíem,
vam intervenir
en totes les activitats
que hi havia al carrer del poble,
no?,
des de les fires,
al senyor...
a l'octubre...
És a dir,
vam estar,
vam participar
en sortir al carrer
i inundar
amb la imatge
de la fulla
del Sant Just
encara fumar.
També,
i també hem d'agrair molt
a l'Oleguema Joan,
va posar música
a una cançó
que vam fer entre tots,
llavors també era
un altre element
que incorporàvem.
Tot això,
evidentment,
acompanyat
de la idea
del centre
ajudem,
però en aquell moment,
estem parlant,
com dius,
de fa 20 anys,
no ho sabia la gent,
probablement,
bueno,
vull deixar de fumar
i no sé,
no sé si hi ha estratègies
per fer-ho
o ho he de fer
per una part
de la meva anatomia,
no?,
i en canvi,
doncs,
això és la idea
que vam traslladar.
A més,
vam tenir una gran sort
i és que
el departament
impulsava en aquell moment
una campanya
per joves
que es deia
El tabac ben lluny.
Llavors,
allò anava,
era un projecte,
un programa
que incorporava
material
perquè els professors
poguessin incorporar
temes de tabaquisme
a les aules
i els nois
i les noies
que participaven
podien també
fer concursos
de dibuixos,
d'eslògans
amb premis importants.
Doncs,
nosaltres,
totes les escoles
de Sant Just
vam rebre aquest material,
vam col·laborar
amb el que vam puguem,
els companys professors
perquè poguessin
dur a terme
i van haver-hi
molts premis
en aquest municipi
gràcies
perquè els nanos
van treballar molt bé
i van guanyar
molts premis.
A partir d'aquí,
doncs, mira,
vam fer un sopar,
recordem,
dos sopars a la Taneu
amb cent i pico persones,
es van fer concursos,
deixa de fumar
i guanya,
tant per les persones
que deixàvem de fumar
com per les persones
que tots teníem
dret a premi
i, bueno,
doncs,
hi ha més d'una persona
que se'n va anar
de creuer,
gràcies.
a la Taneu.
Sí, sí, sí,
van fer moltes estratègies.
Què ofereix ara el CAP
per deixar de fumar?
Perquè m'has dit
que la campanya
va durar dos anys
el que és la campanya en si,
però encara continua
les accions,
algunes de les accions
que van començar.
Sí, sí, sí.
Mira,
deixar de fumar,
hi ha moltes estratègies
per deixar de fumar,
parlem d'acupuntura,
d'hipnosis,
hi ha gent
que tot això li funciona.
De veritat
és que els estudis
diuen
que el que sí que està provat
que ajuda
a deixar de fumar
és treballar
la dependència conductual
que tu tens
a la cigarreta
i oferir estratègies
farmacològiques
en aquelles persones
que tenen dependència física.
La nicotina
és un producte
que contenen
tots els productes
de tabac,
també les cigarretes
electròniques
i també els
aicos
o icus,
això que ha sortit
ara últimament,
que hi ha.
Llavors,
la nicotina
provoca una addicció.
Tu,
durant un temps,
t'unteges
amb la cigarreta,
vas fent
una tolerància
a la nicotina
fins que al cap
de 100 cigarretes
o dos anys
de consum
et fas,
bueno,
doncs,
necessites
la nicotina
per funcionar
diàriament,
no?
Llavors,
et fas dependent
aquesta substància.
Llavors,
no tothom té
el mateix nivell
de dependència
a la nicotina
però sí que sabem
que les persones
que tenen
molta dependència
o una dependència
mitjana
a la nicotina
patiran molt
quan deixin de fumar
perquè, clar,
hi ha una síndrome
d'abstinència,
hi ha una irritabilitat,
hi ha un malestar,
hi ha un neguit,
hi ha ànsia,
hi ha gana,
hi ha tristesa,
és molt virulat,
llavors,
hi ha fàrmac
per ajudar,
però els fàrmacs
no ajuden
i això
ho saben molt bé
les persones
que volen deixar
de fumar,
sinó hi ha un treball
també
d'acostumar-te
a viure
sense la cigarreta,
aquesta dependència
conductual
que tothom té.
Llavors,
nosaltres en el centre,
que és el que em preguntaves,
el que fem
és ajudar
amb aquestes estratègies
que sabem
que està estudiat
i demostrat
que funcionen.
Ajudem
psicològicament
o conductualment
i ajudem
farmacològicament.
Tot i que el fàrmac
hem de dir
que se l'ha de pagar
la persona
que vol deixar de fumar.
És una lluita
que fem,
una lluita,
estem treballant
perquè puguin ser
finançats,
perquè considerem
que haurien d'estar
finançats,
però això
no sé si ho veurem.
Potser s'haurien de finançar
amb els impostos
del tabac.
Ah, potser.
Aquesta seria
una opció.
Com estem
ara mateix
a Sant Just
pel que fa
la taxa de fumadors?
Mira,
sincerament,
específicament
de Sant Just
no ho sabem,
no hem fet estudis,
però sí que
podem dir
que l'Enquesta
de Salut de Catalunya
a l'ESCA
de l'any passat,
perdó,
de l'any 2016,
que és el que teníem
ara les dades,
diu que fumem
entre,
bueno,
fumen,
diàriament
un 22,7%
de persones
majors
de 14 anys
i un 1,8%
que fuma esporàdicament.
D'acord?
Però clar,
això,
pensa que
quan nosaltres
vam començar
la campanya
fumaven el 31,
o sigui,
una de cada 3 persones
fumava,
avui
està fumant
una de cada 4 persones
i això és un abans
molt important.
Sembla encara
un percentatge alt,
però comparat
d'on venim,
no?
Tens raó,
és un millor
600
catalans
que fumen,
hi ha molta gent
que encara fuma,
és veritat,
ara que ho dius,
nosaltres ho diem,
és que és un problema
de salut
que afecta
a moltíssima gent,
molt més
que altres problemes
de salut
que sembla
que li donem
molta importància
i que la tenen,
no?
Però el tabaquisme
és un problema
molt greu
de salut pública.
Ens has comentat
que hi havia
accions també
amb els infants
i amb els joves
per conscienciar,
suposo que és clau,
no?
Sí.
Actuar en aquesta edat?
Sí.
Quan es comença
a fumar?
És molt clau,
és clau.
Mira,
hi ha quatre mesures
que es consideren
que són efectives
per ajudar
a deixar de fumar.
Una
és molt poc popular,
que és l'augment
del preu,
però és la més efectiva,
la veritat.
És a dir,
quan tu augmentes
un 10%
el preu
de la cigarreta,
hi ha un 4%
de fumadors
que deixen de fumar.
Aquesta és la primera mesura.
nosaltres no podem fer-hi res.
Hi ha
una altra
mesura
que és
ajudar
la gent
a deixar de fumar.
Això ho estem fent,
ho estem fent des del centre de salut
i hem de seguir treballant
perquè la gent s'apropi
i la gent faci
intents
per deixar de fumar.
Però
hi ha una mesura
que és la que tu ara comentes,
la tercera,
que és vital
i és que els nanos
retracin l'inici.
Sabem
hi ha estudis
que diuen
que
si el nano
o la nena
o la noia
o la noia
retarden
l'inici del consum
és més probable
que no comencin.
Tu estàs formant-te
a l'edat
que es comença
a fumar,
a l'adolescència
es fuma
moltes vegades
per pressió de grup
i per tant
si tu
aconsegueixes
que la persona
no comenci
a tontejar
allò que dèiem,
aquest període
de
vaig fumant
alguna cigarreta,
si això
ho retardes
aconsegueixes
que la persona
personalment
es formi més
i pugui dir
no
i a més
digui que no,
no hi hagi
aquesta tolerància
la nicotina
i per tant
no es converteixi
en un fumador.
Quina és aquesta edat
en què
els nanos
comencen a fumar
aproximadament?
13-15 anys
és l'edat d'inici
tot i que
nosaltres
en el centre de salut
des de
sanitat
salut
recomana
que a partir
dels 10 anys
preguntis
no per si fuma
la criatura
evidentment
però si
hi ha algun amic
que sap
que fuma
és molt important
a més
que el noi
i la noia
vegin
que el tabac
el fumar
no és una cosa normal
un dels perills
que tenim
és que
es normalitzi
i de fet
està força normalitzada
el consum de tabac
per això ara
les properes
intervencions
que es volen fer
volen treballar
en
desnormalitzar
el consum de tabac
d'acord
és a dir
que no em sembli
una cosa normal
que algú es posi a fumar
un espai públic
exacte
per això
en aquests moments
estem treballant
l'agència de salut pública
l'ajuntament de Sant Just
i el centre de salut
estem treballant
per promoure
el que ja hi ha
en altres municipis
se'n diu
entorn sense fum
vols saber?
sí, sí
endavant
explica
l'entorn sense fum
vol dir
senyalitzar
els espais
al voltant
d'una escola
un institut
al voltant
d'un centre sanitari
d'un centre d'esport
sabem
que no es poden fumar
dins d'un espai
com és
els espais tancats
ja es dona
per suposat
a més la llei
tu no pots fumar
a l'escola
ni al pati
de l'escola
la llei
ho prohibeix
però la llei
no pot prohibir
que fumis
a les portes
de les escoles
què ens passa?
una contradicció
tu estàs
el nen
està veient
com
de porta
cap endintre
no fuma
però
té tota una sèrie
de persones
fora de les portes
que estan fumant
això és normalitzar
el consum
què es proposa?
es proposa
delimitar
un espai
fora
de
de les portes
de les escoles
per exemple
o dels centres esportius
on
no
es recomani
i es demani
que no es fumi
és a dir
això no es pot prohibir
no es pot prohibir
perquè no tenim llei
però sí que es pot demanar
que hi hagi un espai
diguéssim
de seguretat
d'acord?
d'acord
en el centre de salut
això ho farem ja
això
ens ho demana
el departament
i a més estem tots
molt d'acord
això ho farem
amb el permís
perquè el territori
el terreny
terra
és propietat
de l'Ajuntament
i l'Ajuntament
ens dona el permís
doncs ja per senyalitzar
d'una manera
lúdica
i bonica
aquests espais
on no es farà formar
aquest seria
és un dels projectes
que tenim
com que ara
el dia
31 de maig
és el dia mundial
del tabac
suposo que aprofitarem
aquest moment
per donar
aquesta
sortida
al projecte
però de cara a l'any que ve
també ens agradaria
moltíssim
treballar
amb una
estratègia
que és a nivell europeu
que s'anomena
classe sense fum
t'havia comentat abans
que els nens
i les nenes
els nois i les noies
comencen a fumar
per pressió de grup
doncs
classe sense fum
busca
una pressió de grup
positiva
és
aconseguir
un compromís
per part
de tota la classe
de no fumar
durant el curs escolar
i el fet
de no fumar
i que aquest compromís
es compleixi
permet
que aquesta gent
rebi
aquests joves
rebin uns premis
entren en uns concursos
d'acord
és un reforç positiu
en comptes d'un càstig
diríem
pels que fumen
clar
és
em comprometo
tots ens comprometem
la pressió
és una pressió positiva
a favor de no fumar
doncs
hem parlat
d'aquests inicis
de quan la gent
comença a fumar
quan són joves
també hem dit
abans que
bé
en els espais tancats
ja no es pot fumar
són mesures
que
s'han pres
diríem
a nivell estatal
per mirar
d'aturar
el tabaquisme
creus que aquestes mesures
restrictives
estan sent efectives
en els llocs de treball
en restaurants
en llocs públics
jo penso que sí
que tots pensem
i al més
el número
de fumadors
ha disminuït
des de
sobretot
des de l'any 2005
ja
realment
ajuda
el fet
que tu
el fumador
quan jo faig
tractament
en el centre
ells t'ho diuen
i
de fet
adonar-te'n
que tu
de la mateixa manera
que no fumes
a l'església
al cinema
també pots estar
en un lloc
sense fumar
adonar-te'n
que ets fumador
però que
de tot el dia
hi ha moltes estones
que tu no fumes
jo sempre ho dic
un dia té
24 hores
una cigarreta
que dura
un minut
o
posem-hi 3 minuts
una persona que fuma
ja es diran llarg
una persona que fuma
20 cigarretes
20 cigarretes
per 3 minuts
són 60 minuts
si no em val
malament els calcos
vol dir que
de 24 hores
tu
fumes
una hora
vol dir que tu
hi ha moltes estones
que estàs sense fumar
i
per tant
saps viure
sense la cigarreta
els espais
com un restaurant
els espais tancats
on no pots fumar
doncs
és un espai
on tu
aprens també
a moure't
i de fet
una de les bases
del tractament conductual
que parlàvem abans
és
aprendre a viure
sense la cigarreta
en llocs
i anar
cada vegada
ampliant
els espais
sense fum
i això
és una cosa
que tot fumador
agraeix
i sap
que l'ajuda
a
en un moment donat
deixar de fumar
i això també
ajuda
el que es diu
fumadors passius
i tantíssim
i moltíssim
i moltíssim
pensa que de fet
la llei
es va aprovar
és a dir
recordo
quan es treballava
amb la
portar aquesta llei
perquè s'aprovés
es treballava
es parlava
de protegir
la salut
del treballador
era una gran
injustícia
que una persona
no fumadora
hagués d'estar
exposada
als tòxics
del tabac
durant tota la seva
jornada laboral
8 hores
fumant
quan tu no fumes
sabent que
és un risc
per la salut
i que cada any
hi ha persones
que moren
per aquesta
corrent secundària
per ser
fumador passiu
per això
doncs
bueno
en fi
la llei
va ajudar
els treballadors
va ajudar
els joves
i nois
i noies
que estaven
també
en aquests llocs
i consumien
tabac
i va ajudar
clar
tota la comunitat
tota la població
quines polítiques
creus que caldria
reforçar
per encara incidir
més
doncs mira
jo crec que estem
en la línia
de treballar
amb els espais
anar augmentant
els espais
sense fum
i que és la quarta política
que abans no hem comentat
que és
procurar
que es
compleixi la llei
malauradament
aquí és injust
encara tenim
terrasses
cobertes
amb més de
dos parets
en les que es fuma
no?
i això
no és
això
és il·legal
tu no pots fumar
en un espai
encara que estigui fora
en una terrassa
quan
doncs la terrassa
està coberta
i hi ha
tres parets
no?
d'aquestes de plàstic
com sigui això
no
no podria ser
s'ha d'aconseguir
que
mica en mica
aquests cendrers
desapareguin
mica en mica
bueno
és per ser
positiva
però
més aviat millor
sí clar
perquè és que
és il·legal
de fet
hi ha multes
s'hauria de multar
la llei
ja hi és
però hem d'aconseguir
que ara
es complessi
també
això
i que
doncs
això
el que dèiem
que els joves
els joves
almenys els joves
de Sant Just
no vegin normal
fumar
i quan es parla
d'intervenció comunitària
què vol dir aquest terme
intervenció comunitària?
clar
sí
a més ara
avui estem treballant
molt comunitàriament
clar
el centre de salut
no és el melic
com la ràdio
no és el melic
ni l'ajuntament
és el melic
de Sant Just
tots som
Sant Just
tots hem de treballar
conjuntament
i cadascú
ha de posar
el granet
de sorra
perquè
Sant Just
es converteixi
en una comunitat
amb com menys
fum del tabac
millor
i és això
treballar comunitàriament
és
que tu vinguis
al centre
que jo vingui
a la ràdio
que treballem
que el botigué
digui
que el senyor
de la restauració
faci
que el jove
no sé
que no sigui
una feina
només del cap
que esteu dient
eh no fumeu
exactament
sinó que tots
ens posem d'acord
exacte
exacte
i pel que fa
abans has parlat
de les cigaretes
electròniques
o d'aquests
sistemes
que ajuden
a fumar
són un bon mètode?
és
permet-te'm la paraula
són una enganyifa
grandíssima
són
malauradament
un recurs
que utilitzen
molts fumadors
que volen
fer alguna cosa
gent que vol
deixar de fumar
i que li venen
doncs
l'aigua
miraculosa
no
no
no
no
totes les sostanques
tots aquests productes
tant la cigaret
electrònica
que
evaporeja
com els
icos
que s'han posat ara
icos
que s'han posat ara
quan ha començat
a haver-hi
publicitat
són productes
que contenen
nicotina
és a dir
i tot producte
que contingui
nicotina
és un producte
addictiu
i lesiu
la nicotina
és un producte
altament
tòxic
i
bé
totes aquestes
substàncies
la tenen
a més
acompanyat
d'altres
substàncies
que
inclús
s'han vist
en quantitats
superiors
de fet
si t'hi fixes
amb les cigaretes
electròniques
va haver-hi un boom
de cop i volta
un any
van aparèixer
botiguetes
a tot arreu
no sé si ho recordes
sí
què va passar
al cap d'un any
aquestes han quedat
poquíssimes
perquè
el propi fumador
s'ha adonat
que no funcionava
per què?
perquè a més
tot i que
en algunes cartutxos
posava
que no hi havia nicotina
s'havia detectat
nicotina
és que
si no
no es posa al mercat
un producte
que no
no enganxi
la gent
a més
la nicotina
que contenien
era superior
i el fumador
que està acostumat
quan fuma
a dosificar-se
els nivells
de nicotina
no ho pot fer-ho
amb aquestes
sistemes
si vols
en parlem
d'aquest
com tu
introdueixes
en el teu organisme
la quantitat
de nicotina
necessària
en cada moment
això no ho poden fer
amb les cigarretes
electròniques
i amb la gent
jo recordo
que em deies
que em trobo malament
em trobo malament
quan faig servir això
clar
trobes malament
perquè hi ha
una intoxicació
per nicotina
i altres components
per exemple
el monòxid de carboni
que és un altre
dels components
i és un dels que
mesurem en el centre
de salut
perquè és molt fàcil
de mesurar
no funciona
a banda
que
per el que dèiem abans
de la dependència
conductual
tu segueixes
agafant
com si fos
una cigarreta
aquest producte
per tant
tu no aconsegueixes
tallar
amb aquesta
és a dir
que no és efectiu
ni per l'hàbit
físic
ni pel psicològic
ni per una dependència
ni per l'altra
això mateix
bé
m'agradaria acabar
repassant
quines són les conseqüències
de fumar
jo crec que
aquestes alçades
tothom té bastant clar
que no és bo fumar
però
bé
m'agradaria repassar
quines són
les principals conseqüències
que té per un fumador
quant rat ho tenim?
poca estona
ja
no podem parlar-ho
a grans trets
són
tantes
tantes
a veure
sí que és veritat
que hi ha 30 malalties
que estan directament
relacionades amb el tabac
amb el consum
i unes 10
que estan relacionades
amb el consum
amb l'exposició
al fum ambiental
però de tota manera
pensa
que una persona
que rep
diàriament
quantitats
de
nicotina
de monòxid de carboni
de quitrà
de substàncies irritants
d'acadmi
de toluè
bueno
en fi
tantes substàncies
que es va introduint
diàriament
en el seu organisme
no pot
no pot
anar
gens bé
digués
no?
vull dir
és que
estàs exposant
en el teu cos
que és
allò que tens
el més
interessant que tens
a
una contaminació
constant
aleshores
sabem
que clar
la malaltia
cancerígena
està relacionada
amb el tabac
la patologia
de boca
de coll
està relacionada
amb el tabac
la impotència
està relacionada
amb el tabac
patologia
com malaltia
cardiovascular
la nicotina
és un vasoconstrictor
el monòxid
de carboni
fa que tu
en el teu organisme
rebi
s'introdeixi
molt menys oxigen
pensa que
nosaltres
mesurem
el monòxid
de carboni
la persona
tots
tu
jo
les persones
que no fumem
tenim
4 parts
per millió
de monòxid
de carboni
amb aire
aspirat
es mira
per parts
per milió
un 4
la persona
que fuma
al final del dia
pot estar
a 30 parts
per milió
això vol dir
que tu
o jo
o qualsevol
persona no fumadora
té
en l'organisme
per la sang
circula
un 0,9
un 1%
de monòxid
de carboni
una persona
fumadora
pot estar
rebent
el seu organisme
en comptes d'un 1
pot estar
amb un 10
amb un 12%
tu saps el que representa
pel cervell
tenir un 12%
menys oxigen
és molt fumut
clar
si és el cervell
hi ha tot el cos
això és el que
moltes malalties
estan relacionades
però el més important
que jo crec que
això és el missatge
que hem de donar
el cos
és molt savi
quan tu deixes
de
matxacar-lo
tu deixes
d'introduir-te
totes aquestes substàncies
el cos
fa un gir
i es recupera
pensa que
al cap
entre el mes
i els 3 mesos
d'haver deixat de fumar
es millora un 30%
la capacitat respiratòria
per exemple
clar
vol dir que
si tu avui deixes de fumar
dintre d'un mes
ja estaràs
molt millor
molt millor
a les 8 hores
el teu cos
ja està rebent
tot l'oxigen
que necessita
saps aquesta quantitat
de fet el monòxid
té una vida molt curta
això vol dir
que a les 8 hores
tu hi has netejat
tu estàs respirant millor
és un missatge
per l'esperança
per els que vulguin
deixar de fumar
no està tot perdut
al contrari
tot per guanyar
tot per guanyar
tot per guanyar
el 50% de les persones
que fuma
morirà per un problema
relacionat amb el tabac
però
aquesta
aquesta estadística
la pots
la pots trencar
deixant de fumar avui
sigui quina sigui
la teva situació
tu pots estar ja
amb una malaltia
que segur
que si deixes de fumar
aquesta malaltia
es mourà
d'una altra manera
millorarà
vull dir que
la teva qualitat
de vida millorarà
i l'esperança
de vida
evidentment
augmentarà
doncs
ens acabem
amb aquest missatge
optimista
moltes gràcies
Sílvia Granollers
infermera del CAP
del centre d'atenció primària
impulsora
d'aquesta campanya
Sant Josep
encara Fumes
que va començar
l'any 99
i que encara avui
en tenim
doncs
bé
els programes
que ofereix
el CAP
moltes gràcies
Sílvia
a vosaltres
adeu bon dia
bon dia