Title:

Magazine de ràdio: serveis de salut, mobilitat i solidaritat; experiència a l’Himàlaia i inici del judici a Francesc Oms

## Resum general ### Serveis i campanyes d’interès públic - **La Meva Salut (CAP Sant Just)**: espai personal i segur per consultar informació sanitària i fer tràmits. Requisits: **tenir 18 anys** i *correu electrònic*. Cal anar al CAP amb **targeta sanitària** i **DNI**. - **Etiqueta ambiental (DGT)**: si el teu vehicle és més respectuós amb l’aire, rebràs una *etiqueta ambiental* adhesiva per enganxar al vidre. Missatge clau: **canviar d’hàbits** és imprescindible per la *qualitat de l’aire*. > "Canviar d’hàbits és tan necessari com l’aire que respirem." - **Malbaratament alimentari (Mans Unides)**: es llença el **45% de la fruita** mentre **800 milions** de persones passen gana. Mans Unides dona suport a projectes contra la fam a **60 països** i fa una crida al **compromís** ciutadà (tel. 900 811 888). > "El món no necessita més menjar, necessita més gent compromesa." - **061 CatSalut Respon**: moltes **urgències** es poden resoldre sense anar a l’hospital. Al 061 sempre hi ha un/a **metge/essa o infermer/a** per orientar-te i indicar el centre adequat. --- ### Entrevista: Quart cicle d’audiovisuals de Muntanya de les Cees (Sant Just) - **Què i qui**: projecció de l’audiovisual sobre l’aventura als cims de l’*Himàlaia* —*Kalapatthar (∼5.600 m)* i *Lobuche Peak (>6.000 m)*— a càrrec dels santjustencs **Vicente Castillo, Ramon López, Josep Perpinyà, Carme Atena i Francisco Vizcaíno**. - **Quan i on**: **dijous, 20 h**, a la **Sala Piquet de l’Ateneu** (quart cicle fins al juny). #### Moments i aprenentatges clau - **Duresa de l’alçada**: símptomes habituals com *mal de cap* i *manca de gana*. Importància de la **gestió mental** i la **respiració** a >5.500 m. - **Preparació**: gairebé **un any d’entrenament** (fer 3.000, caminar molt) i **aclimatació** ben planificada (per **Josep Perpinyà**). Clau la combinació **física + mental**. - **Riscos i evacuacions**: molts rescats en helicòpter a partir de Dingboche; necessitat d’evitar anar-hi sense preparació. > "L’helicòpter semblava ben anar amunt i avall." #### Veus dels protagonistes - **Carme Atena**: va assolir el **Kalapatthar (5.600 m)**; una **bronquitis** la va fer desistir del Lobuche Peak per **salut i responsabilitat de grup**. Subratlla el xoc de quedar-se **separada** del grup i la importància de **mantenir la calma**. - **Ramon López**: destaca el valor **emocional** de l’ascens (celebració dels **60 anys** al cim) i la força del **suport del grup** en el tram final del **Lobuche Peak**. > "Vaig baixar aquell pic plorant." #### Factors d’èxit - **Entrenament i aclimatació** rigorosos. - **Decisió i autoconeixement** per saber quan **seguir o retirar-se**. - **Equip i confiança**: cohesió prèvia i **companyonia** com a motor de l’èxit. --- ### Crida a l’assistència - Dijous a les **20 h**, **Sala Piquet de l’Ateneu** (Sant Just): projecció de l’audiovisual amb imatges i col·loqui amb els protagonistes. --- ### Notícies: inici del bloc informatiu - Arrenca la declaració de **Francesc Oms** al **Tribunal Suprem** pel **9N**. Oms respon al **fiscal Jaime Moreno** i reconeix que, com a **conseller de la Presidència**, era el **màxim responsable dels serveis jurídics** de la Generalitat. El focus de l’interrogatori: accions del Govern en relació amb la **llibertat d’expressió i participació** durant el 9N.

['CAP Sant Just', 'La Meva Salut', 'Tràmits electrònics', 'DGT', 'Etiqueta ambiental', 'Medi ambient', 'Malbaratament alimentari', 'Mans Unides', 'Fam mundial', '061 CatSalut Respon', 'Emergències sanitàries', 'Muntanyisme', 'Himàlaia', 'Kalapatthar', 'Lobuche Peak', 'Aclimatació d’alçada', 'Entrenament físic i mental', 'Treball en equip', 'Cicle d’audiovisuals', 'Sant Just Desvern', 'Judici 9N', 'Tribunal Suprem', 'Francesc Oms', 'Serveis jurídics Generalitat']