Title:

Agenda local, Mindfulness a l’aula, Premsa i Temps (platges), Tertúlia Colòmbia i Història de Sant Just (sardanes, centraleta, hoquei)

## Resum general • Programa magazine amb focus a Sant Just d’Esvern: **agenda cultural**, **xerrada de Mindfulness a l’escola**, **repàs de premsa**, **el temps** (amb especial atenció a la regressió de platges), **tertúlia viatges i 8M**, i **història local** (sardanes, centraleta telefònica, hoquei i museu d’eines). • Punts clau: - **Agenda de Cal Llibreter**, **Caminada del Centenari de l’Ateneu** i **Jornades gastronòmiques Pota Blava & Carxofa Prat**. - **Mindfulness i educació emocional** a l’aula i a casa (Escola Canigó). - **Regressió de platges** al Baix Llobregat: causes naturals i humanes (lleventades i espigons). - **Tertúlia**: viatge a Colòmbia (Bogotà, Villa de Leyva, San Andrés), cultura del cafè i debat sobre **vaga feminista del 8M**. - **Història**: sardanes a Sant Just, la **centraleta telefònica (1955)**, **Hockey Club Sant Just** i el **museu de Can Pedrosa**. > "Mindfulness és atenció plena. És estar en presència" — Caroline Cobstake --- ## Temes principals i moments destacats ### Notícies locals i agenda • Cal Llibreter presenta la **programació de març**: recitals poètics, vermut literari, club de lectura, tertúlia jove i celebració del **Dia Mundial de la Poesia**. • **Caminada del Centenari** (Ateneu): Sant Just – Santa Creu de l’Ordal amb parades teatralitzades i dinar de germanor. • **Jornades gastronòmiques** del Baix Llobregat: menús amb *Pota Blava* i *Carxofa Prat* (inclou proposta al Mirador de Sant Just). ### Repàs de premsa • Política catalana: **proposta d’investidura de Jordi Sànchez**; debat sobre aliances i risc d’eleccions. • Internacional: **Itàlia** (auge populista i incertesa). • Cultura: **Òscars** (Guillermo del Toro, La forma del agua). • Societat: **bretxa salarial** i debat **8M**. • Ciència/sostenibilitat: campanya **#DesnudaLaFruta** (crítica a l’excés d’envasos). • Local: regressió de **platges del Baix Llobregat** després de temporals. ### El temps i la costa • Setmana **estable** amb pujada de temperatures **divendres-dissabte** (fins a ~20 °C a Sant Just). • Possibles **ruixats** febles dimecres a la nit i **front** més actiu dissabte nit–diumenge de matinada. • Costa: la **regressió de platges** s’explica per *lleventades* i per l’efecte d’**espigons/ports** que “trenquen el curs natural de la sorra”, fent necessari repoblaments cars i sovint efímers. ### Entrevista – Mindfulness a l’aula (Escola Canigó) • Definició: *mindfulness* = **atenció plena** i **presència**; millora **concentració** i **calma** dels infants. • Claus d’educació emocional: començar pel **docent** (“cuidar-se” i **ser conscient** del propi estat emocional) i crear **espais d’expressió** a l’aula (dinàmiques com “el temps que fa dins meu”). • Família-escola: cal **coherència** i pautes per portar l’atenció plena **també a casa**. > "El primer pas és el docent: si no està present, és molt difícil que doni educació emocional." ### Tertúlia – Viatge a Colòmbia, cafè i 8M • **Colòmbia**: contrastos socials i paisatgístics (Bogotà, Villa de Leyva, eix del cafè, **Cartagena** i **San Andrés**). • **Cultura del cafè**: diferències entre *tinto* i espresso; valoració de marques comercials i experiència local. • **8 de març**: debat sobre **vaga feminista**, bretxa salarial i **reconeixement del treball domèstic**. ### Història local – Miscel·lànies • “Sant Just i la **sardana**” (1917–2010): relació d’actes, autors i cobles; anècdota del **1955**: ballada passada a l’Ateneu per la pluja el dia que s’inaugura la **centraleta telefònica**. • **Centraleta (1955)**: servei manual 24/7 gestionat per família; conferències, telegrames i facturació; anàlisi social d’una tecnologia avui desapareguda. • **Hockey Club Sant Just**: crònica del **50è aniversari (1959–2009)**. • **Can Pedrosa**: museu d’**eines i estris** del camp (patrimoni etnològic local). ### Esports i butlletins • **Champions**: PSG–Real Madrid; **Liverpool–Porto**. • **NBA**: duel Gasol, victòria Spurs; **Ricky Rubio** destaca. • **F1**: tests a Montmeló. **París-Niça** en curs. --- ## Conceptes clau • *Mindfulness*, *educació emocional*, *bretxa salarial*, *espigó*, *regressió costanera*, *lleventada*, *cobla*, *Pota Blava*, *Carxofa Prat*.

['Sant Just d’Esvern', 'Cal Llibreter', 'Ateneu de Sant Just', 'Caminada del Centenari', 'Jornades gastronòmiques', 'Pota Blava', 'Carxofa Prat', 'Mindfulness', 'Educació emocional', 'Escola Canigó', 'Repàs de premsa', 'Jordi Sànchez', 'Procés sobiranista', 'Eleccions Itàlia', 'Òscars', 'Guillermo del Toro', 'Bretxa salarial', '8M vaga feminista', 'DesnudaLaFruta', 'Platges Baix Llobregat', 'Regressió costanera', 'Espigons', 'El Temps', 'Meteorologia', 'Colòmbia', 'Bogotà', 'San Andrés', 'Cafè', 'Ateneu', 'Sardanes', 'Centraleta telefònica', 'Hockey Club Sant Just', 'Museu Can Pedrosa', 'Champions League', 'NBA', 'Fórmula 1', 'París-Niça']