results.
This graph shows how many times the word ______ has been mentioned throughout the history of the program.
## Panorama de l’episodi Programa matinal amb tres grans blocs: (1) actualitat local i repàs de premsa; (2) entrevista extensa amb l’alcalde de Sant Just, Josep Perpinyà, sobre mobilitat, seguretat, neteja, educació, parcs i finances; (3) espai de desenvolupament personal sobre la **valentia** amb la nedadora paralímpica Carla Casals, i l’entrevista “Sant Justenques” a Montserrat Ubiols i Bou. ## Notícies i repàs de premsa - **Titulars locals**: • Posada a prova de l’*E-Bicibox* (servei de bicicleta elèctrica compartida) amb mòduls a Sant Just (Walden i aviat a la cruïlla Tudona–Miquel Reverter), 12 bicis locals dins una xarxa metropolitana (300 bicis en fase test), horari 7:00–0:00, abonament anual 30 €, i pagament per ús (0,50 € cada 30’ fins a 5 h; després 2 €/h). • Atac informàtic al correu de l’Associació de Veïns (suplantació del president per demanar contacte per una adreça falsa). • Obituari de Miquel Sanchís Palanca, veí implicat en entitats i fundador del voluntariat de Protecció Civil (premi Conviu 2012). - **Portades i digitals**: pressupostos de l’Estat i inversió a Catalunya (divergències de titulars), vot clau del Brexit (May), rescat del petit Julen (Màlaga), operatiu antijihadista dels Mossos (Barcelona i Igualada), anècdota viral de l’“ou d’Instagram”, Uber a València, i homenatge a Moncho. - **Efemèrides** (15 de gener): naixement de Martin Luther King (1929) i aniversari de *Wikipedia* (2001), aterratge al Hudson (2009), entre d’altres. ## Entrevista a l’alcalde Josep Perpinyà (temes clau) - **Participació ciutadana**: posada en marxa de la plataforma FEM SANT JUST; ús de processos participatius en parcs, carrers, centres cívics i equipaments esportius. - **Seguretat i policia**: nou model de Policia Local del segle XXI amb més proximitat, **mediació**, **prevenció** i tecnologia (càmeres amb lectura de matrícules, geolocalització d’efectius per resposta àgil). Reclamació de més **Mossos d’Esquadra** a la comissaria compartida amb Esplugues. - **Neteja i residus**: impugnació del concurs de **neteja viària** (empresa anterior prorrogada temporalment); transició prevista cap a **contenidors intel·ligents**. - **Educació**: manca de places d’**escola bressol**; voluntat municipal de construir-ne una de nova, pendent de finançament de la Generalitat (que prioritza saldar deutes anteriors); compromís de tirar-la endavant quan hi hagi acord. - **Mobilitat**: estudi del **tramvia** per Laureà Miró/Carretera Reial (plataforma compartida amb bus per alliberar calçada), impuls del **transport públic** (bus exprés Mas Lluí–Barcelona), promoció de **bici i patinet** (regulació metropolitana en curs), i encaix amb **E-Bicibox**. - **Urbanisme i verd**: aposta per **parcs** i espai públic saludable: Parc de la Rambla recent, inici de **Parc de Can Freixas**, proper **Parc de Can Sagrera**; Sant Just supera els **19 m² de zona verda per habitant** (estàndard europeu: 9 m²). - **Hisenda local**: **superàvit** i romanents elevats per la **regla de despesa** estatal; destí limitat a inversions sostenibles o reducció de deute; demanda de flexibilització per atendre necessitats socials i ocupació. - **Política**: Perpinyà confirma candidatura (PSOE/Socialistes) a les municipals del 26-M amb suport unànime de la militància. ## Espai Jo decideixo: impulsar la valentia (Paula Folch amb Carla Casals) - **Nucli**: com prendre **decisions valentes** quan apareix la *por* i la *vulnerabilitat*. - **Experiència de Carla Casals**: nedadora paralímpica i coach; als 27 anys pateix un **despreniment de retina** i perd la visió d’un ull. Davant la incertesa, tria l’**actitud** i la **confiança** per seguir endavant. - **Eines i idees clau**: • La por no desapareix: s’“administra” amb claredat d’objectius, acció i entrenament progressiu. • El valor neix d’una decisió: connectar amb el teu “per què” (somni o propòsit) i actuar-hi coherentment. • Rituals i autodiàleg: recursos personals (ex.: somriure dibuixat a la mà abans de competir) per reconnectar amb la calma i el focus. • Demanar ajuda professional quan cal (coaching/teràpia) i ser **compassius** amb un mateix sense caure en el victimisme. > “No som el que ens passa, som l’actitud que decidim tenir davant del que ens passa.” ## Sant Justenques: Montserrat Ubiols i Bou - **Biografia viva de Sant Just**: nascuda el 1941; família arrelada al municipi (primer bar de l’Ateneu), records d’escola i carrer. - **Vocació social**: estudis i trajectòria d’**assistència social**; pionera en **serveis d’ajuda a domicili** a Barcelona; participació en el desplegament dels **serveis socials municipals** amb la Generalitat. - **Vida i aprenentatge**: casada als 40 amb l’ex-vicari Quim Gomis; a la seixantena cursa **Història** a la UB i el **doctorat** (monografia sobre Santa Maria de Valldaura). - **Teixit cívic**: cantant de l’**Orfeó Enric Morera** i impulsora de la cooperació amb **Sant Just Solidari** (germen en un viatge a **Nicaragua**). ## Destacats ràpids de l’actualitat (Catalunya Ràdio) - Operatiu antijihadista amb diversos detinguts; risc d’atemptar. - Estudi sobre **bisfenol A** en tiquets amb potencial risc hormonal. - **Brexit**: vot decisiu amb previsió de derrota del govern May. - Barcelona: debat sobre **dentista municipal**; esports: Copa i Open d’Austràlia. ## Punts forts de l’episodi - **Mobilitat sostenible**: tramvia, bus exprés i E-Bicibox per reduir cotxes i emissions. - **Seguretat intel·ligent**: policia de proximitat amb tecnologia (ALPR i GPS). - **Ciutat verda**: aposta sostinguda per parcs i salut pública. - **Creixement personal**: eines pràctiques per activar la valentia davant la por.
Tags:['Sant Just Desvern', 'E-Bicibox', 'bicicleta elèctrica', 'mobilitat sostenible', 'tramvia Laureà Miró', 'Carretera Reial', 'transport públic', 'bus exprés', 'policia local', 'mediació', 'lectura de matrícules', 'càmeres vigilància', 'Mossos d’Esquadra', 'neteja viària', 'contenidors intel·ligents', 'escola bressol', 'Parc de la Rambla', 'Parc de Can Freixas', 'Parc de Can Sagrera', 'zones verdes', 'superàvit municipal', 'regla de despesa', 'pressupostos de l’Estat', 'Brexit', 'rescat Julen', 'Moncho homenatge', 'operatiu antijihadista', 'Instagram egg', 'Uber València', 'efemèrides', 'Jo decideixo', 'valentia', 'vulnerabilitat', 'Carla Casals', 'coaching teleològic', 'Sant Justenques', 'Montserrat Ubiols', 'serveis socials municipals', 'Sant Just Solidari', 'Nicaragua']