Title:

Actualitat, Olímpics locals, 9N, salut i UE

## Resum general del programa ### Punts clau - **Notícies locals i cultura**: presentacions de llibres (1714 i cuina amb fruites) i **nominació de Clara Segura**. - **Repàs de premsa**: concentració a Plaça Catalunya pel 9N, debat sobre plebiscitàries, possible cas d’*èbola* a Catalunya, i altres titulars. - **Internacional i esports**: operació sueca per un possible submarí rus i la prèvia del clàssic amb focus en **Neymar i Messi**. - **Entrevista**: Joan Manuel Surroca presenta els **Olímpics Sant Justencs** i anècdotes dels Jocs (1948–1992). - **Tertúlia**: debat sobre el **9N**, la unitat política, logística de votació i gestió del cas *èbola*. - **El temps**: setmana encara càlida, **descens a mitja setmana** i **possibles pluges diumenge**. - **Salut i nutrició**: nutrients imprescindibles i **4 complements clau** (germen de blat, llevat de cervesa, pol·len i lecitina de soja). - **Economia**: escenaris d’una Catalunya independent a **Europa** (Tractat, acords bilaterals i lliure circulació). --- ## Notícies locals i cultura - Presentació del llibre: **“Fets i conseqüències del 1714 al Baix Llobregat”** (avui, Can Ginestar). Julio Ochoa signa el capítol de Sant Just. - **“Cuina amb fruites”** (dimecres, Can Ginestar): Miracle Serra i Joan Targarona, amb maridatges de vins i caves. - **Clara Segura**, nominada a Personalitat Baixllobregatina de l’any (votacions fins al 8/11 a cecbll.cat). > “Sant Just no va tenir una presència rellevant durant el setge a Barcelona… es va signar un conveni d’adhesió a les tropes borbòniques.” --- ## Repàs de premsa - **110.000 persones** a Plaça Catalunya (ANC i Òmnium): suport al 9N i **demanda d’eleccions plebiscitàries** en 3 mesos. - **Possible cas d’*èbola* a Catalunya**: activat el protocol; a Madrid, l’últim test de Teresa Romero dona negatiu. - Salvados: **Junqueras** dialoga amb una família sevillana sobre el procés. - Imatges i articles d’opinió sobre la pressió a **Mas**, la **unitat** i escenaris electorals. --- ## Internacional - **Suècia** busca un possible **submarí rus** davant Estocolm; Moscou ho nega. - **Sinaí (Egipte)**: repunt de **violència jihadista** amb atemptats contra policies. --- ## Esports - Barça: evolució física de **Neymar** i continuïtat defensiva (Bravo imbatut). **Messi**, “insaciable”. - Declaracions de **Luis Suárez** sobre el seu fitxatge; prèvia del **Clàssic**. --- ## Contraportades - “La guerra dels **drons**” (Carme Colomina): tecnologia, privacitat i negoci. - **Tíbet**: Lobsang Sangay demana una autonomia “com la catalana”. - **Campaner** del Bages: tradició familiar i anècdotes (repic al bateig de **Pep Guardiola**). --- ## Curiositat - Família rep **SMS de l’àvia difunta**: l’operadora va **reassignar el número** després de 3 anys. Reflexió sobre **reutilització de numeració** i protocols. --- ## El temps - Cap de setmana molt càlid (p. ex., **Palma 33ºC**). Setmana de **“tornada a la normalitat”**: - Dilluns-dimarts: màximes agradables (fins **25ºC**). - Dimecres: **baixada** (màx. 22–23ºC; mín. 14ºC). - Divendres-dissabte: lleu repunt. - **Diumenge**: possible **canvi amb pluges** a la tarda (prob. 50–55%). --- ## Entrevista: Olímpics Sant Justencs (Joan Manuel Surroca) - Repassa 4 noms locals i els Jocs associats: - **Joan Poll Puig** (esquí): St. Moritz 1948 i Oslo 1952. - **Manolito García** (boxa): Roma 1960. - **Teresa Rioné** (atletisme): Los Angeles 1984 (2a atleta espanyola en pista). - **Antonio Parrilla** (paralímpic): Barcelona 1992 (voleibol assegut). - Anècdotes olímpiques: estratègies alemanyes al rem (1952), l’arquera paralímpica **Neroli Fairhall** competint a Jocs olímpics. - **Dues torxes a Sant Just**: 1992 i també **1968**. > “La torxa del 92 va passar per la Carretera Reial… i també ho va fer l’any 68.” - Impacte del 92: **dinamització esportiva** i **emergència de l’esport femení**. --- ## Tertúlia d’actualitat - **9N**: valor polític de la participació, **logística de vot** (DNI vs. padró), i debat sobre la **unitat** (Durant i Herrera, tensions al bloc). - **Gestió de l’*èbola***: protocols, comunicació i polèmica d’**Excalibur**. - **Vida quotidiana**: austeritat i responsabilitat en el consum; indignació per la **corrupció**. > “El 9N és una gota més… com més grossa sigui, millor.” --- ## Centre d’Estudis Sant Justencs - Setmana intensa de **Festes de Tardor**: - Avui: llibre del **1714** (Can Ginestar). - Demà: **xerrada olímpics** (Ateneu). - Dimecres: **Sant Just 1714** (Olga Esvern i Francesc Riera). - **Fulles de tardor**: venda solidària (dissabte, mercat) per Sant Joan de Déu i **taller infantil** (divendres). - Crida a inscripcions: 93 371 35 76 / 650 66 34 50. --- ## Salut i nutrició (Elisabet Isern) - Nutrients bàsics diaris: *hidrats de carboni, greixos, proteïnes, minerals, vitamines* i **aigua** (1,5–2 L/dia; infusions compten). - **Fibra** (verdures, fruites, civada/blat): ajuda a l’intestí, **baixa colesterol**, equilibra microbiota i prevé **càncer de còlon**. - **4 complements útils** a l’esmorzar: - Germen de blat: vitamines A/E/B, minerals; **antioxidant**. - Llevat de cervesa: vitamines B, **crom** i **ferro**. - Polen: **aminoàcids**, efecte tònico i **antibiòtic natural**. - Lecitina de soja: redueix **LDL**, cuida **fetge** i memòria. --- ## Economia (Manel Ripoll): Catalunya i la UE - Amenaça de quedar “fora d’Europa”: matisos jurídics i **escenaris plausibles**. - **Art. 49** TUE (adhesió per unanimitat) s’aplica a països **externs**; Catalunya ja era dins com a part d’Espanya. - **Alternatives reals**: - **Acords bilaterals/associatius** (majoria qualificada): lliure comerç i moviments (model **Noruega/Suïssa**). - **Schengen**: més complex (unanimitat), però hi ha vies transitòries. - **Doble nacionalitat de facto** (art. 11.2 CE) mentre Espanya no reconegui: preserva mobilitat de ciutadans a curt termini. - Tendència probable: **solució negociada** que preservi interessos econòmics i **lliure circulació**. --- ## Música i pauses - Descoberta musical: **Marika Hackman – “Drown”** (avançament de l’àlbum “We Slept At Last”). - Clàssic: **Norah Jones – “Sunrise”**. --- ## Frase destacada > “Setmana de la tornada a la normalitat… amb un possible primer canvi diumenge.”

['Sant Just d’Esvern', '1714', 'Baix Llobregat', 'Clara Segura', 'Cuina amb fruites', 'Marika Hackman', 'Plaça Catalunya 110.000', 'ANC', 'Òmnium', '9N', 'Plebiscitàries', 'Ebola', 'Suècia submarí', 'Sinaí jihadisme', 'Neymar', 'Messi', 'Tíbet', 'drons', 'campaner', 'Fulles de tardor', 'germen de blat', 'llevat de cervesa', 'polen', 'lecitina de soja', 'Unió Europea', 'Article 49', 'acords bilaterals', 'Schengen', 'economia']