Bona tarda, Sant Just.
Us passen ara mateix 11 minuts de les 5 de la tarda d'avui, dimecres 1 de març.
Comencem aquest mes, el mes que ens portarà també a entrar a la primavera en uns dies.
En fi, benvinguts i benvingudes a la Rambla, el magassin de tardes de Ràdio d'Esvern.
Esteu sintonitzant al 98.1 FM, a l'emissora municipal de Sant Just.
Ja em coneixeu, jo sóc la Núria Garcia i esteu amb mi cada dia de dilluns a divendres de 5 a 7 de la tarda.
Què ens esperen les properes dues hores?
Doncs bé, d'aquí fins les 6, com cada dimecres fem, tindrem Tertúlia sobre el món del vi, territori, la cultura.
Tindrem l'Astrid Goldstein del celler de Can Mata i també l'Albert Macià,
amb qui repassarem les activitats de l'agenda de l'Ateneu de Sant Just.
Després també comentarem una mica els dies internacionals i les efemèrides d'avui, 1 de març.
Cosetes que van passar el dia com avui, però de fa ja uns quants anys, dècades inclús, per què no, segles.
Després, a segona hora de la Rambla, a partir de les 6 i 10, i després d'escoltar els botlletins informatius de Catalunya Ràdio i de Ràdio d'Esvern,
farem sessió de ioga amb les professionals, les professores també de l'Acadèmia L'ESA ioga de Sant Just.
I acabarem el programa d'avui també, com fem cada dimecres, amb l'espai que ens porta el jove Marçal Ferret,
un espai en què cada setmana descobrim la biografia d'un personatge històric famós.
Doncs bé, tot això serà de seguida. Així que no marxeu, que comencem, va!
Escoltes la Rambla, la vida santjustenca a través de les ones.
Us eixo amb un parell de minutets d'un tema musical de Lil Dami, que es diu Tinc poc temps,
i comencem la tertúlia ja amb l'Astrit i l'Albert.
Boca callada, la música ho fa per mi. Em vaig comprar un cotxe potent que feia molt soroll
per no sentir el silenci quan el conduïa sol. Em vaig comprar un anell d'or que sempre brillava molt,
però no vaig ser capaç de veure-la a la foscor. I si ens fem lloc al calendari ja ens reservem una estona,
perquè a prop del teu barri anem a fer un vol per la zona. Perdona si vaig molt ràpid i estic sent tan intens,
però tinc massa coses a dir i tinc poc temps. Tinc poc temps. Tinc poc temps.
Tinc poc temps. Tinc poc temps. M'importa una merda. Tinc poc temps. I m'ho veig a perdre.
Tinc poc temps. Tinc poc temps. Tinc poc temps. I ja no penso el temps que ens queda
quan el passo al teu costat, que un segon de qualitat dura com una eternitat.
Una jaula bonita és una jaula. Ho va dir el Txen i se'n va quedar gravat al cap.
I ara quan necessito pausa veig el temps i sento que no està disposat a parar.
Ho veig tan clar que a la nostra primera cita et pregunto quin nom vols per la nostra segona filla.
No sempre ha sigut tan sobrat. Em poses o m'imposes o una mica parts iguals.
Anem a parlar al futur sense lligar-nos a un final.
Vam follar però per tu què vas...
Vinga, ara sí, ja comencem la tertúlia. Ja fa estoneta que els tinc preparats.
de l'Albert i l'Astrit, hola, què tal els dos? Bona tarda.
Bona tarda.
Bona tarda.
Comencem el mes de març.
Diguem alguna dita perquè ja que estem a dia 1, no? Entrem...
Mars, marsot.
Ja ens quedem aquí.
I la jove s'hi pot.
I la jove s'hi pot.
També? A veure, jo he hagut de buscar alguna...
Hem estat ràpid sense pensat.
És el primer que em surt el mes de març.
Jo és l'única que sé del març, marsot.
A veure, diu, març...
A veure, espera, març, marcedor, que de nit fa fred i de dia calor.
També, també.
Bueno, i fred de dia també.
I fred de dia també, eh?
I fred de dia també, eh?
I fred de dia també, eh?
I fred de dia també, eh?
I fred de dia també, eh?
I fred de dia també, eh?
I fred de dia també, eh?
I fred de dia també, eh?
A veure, això ho diem ara...
D'agraït.
Estem a dia total, total, estem començant el mes, vull dir que...
No, però el dia ja escalfa, o sigui, si fa sol...
Si fa sol es nota ja la diferència.
Es nota, es nota, sí.
Surt, potser, si surts a primera hora de casa a brigadet, i quan arriba el migdia...
A sobre de totes.
Ja has d'anar obrint la jaqueta i ventilant-ho una mica.
Ja els ha angustipats.
Ah, bueno, són coses propis de l'època.
Sí, sí, sí.
Després també tenim, per exemple, a veure, parlava, a març, falsa primavera, que enganya el bestiar.
Sol i aigua, a temps de març.
Març, bou dolent, el bou a l'erbey.
I parlava també de...
Ah, si pascua, marcenca, fam, primerenca.
Aquest any la pascua no cau a març.
No, és abril.
És a l'abril, no?
Sí, però tal com pinta la sequera i tot...
Bueno.
No és el mes.
Sí, sí, sí.
Hem començat el mes de març i la setmana la vam començar amb una mica de neu.
Sí.
Una miqueta, eh?
Una miqueta.
Miqueta, miqueta.
Miqueta, miqueta.
Per acontentar la gent que no pot anar a la muntanya, no pot anar als Pirineus i, escolta'm, això de...
Sempre fa il·lusió, eh?
Bé, aquí, aquí, qui ens vam acontentar en veure-la, bueno, algú va sortir a passejar una mica i va poder tocar una miqueta, una miqueta, una miqueta.
Sí.
Però a llocs com Vegas, que totalment ho tenim aquí amb línia recta, no res, eh?
Sí.
Allà va caure un...
Un bon tros.
Un bon tros, sí.
Més agrada que els nanos anaven fins i tot amb Trineu.
Amb Trineu, oi, home, aquí amb Trineu tampoc ens passéssim, eh?
Tampoc.
Però, bueno, hi havia les plantes a la gespeta dels parcs i això, això sí que hi havia neu.
És d'aquelles coses que fa il·lusió a tothom, eh?
Sí, així quan cau aquesta catena...
Exactament.
Que queda allò, el blanquet, fa il·lusió.
Quan ja els cotxes patinen i us, ah, tot és dolent, tot és negatiu...
Bueno, patinen més quan hi ha gel, quan fa més fred, no?
Sí, el problema normalment no és el dia que neves, és el dia...
Si ha caigut una bona nevada i fa una nit gèlida, el problema ve llavors quan aquella neu a terra es gela
i llavors sí que ja no es mou ningú.
Sí.
O quan neva molt, com va passar en el 2010.
Sí, el 2010-11, 2010-10, 2010-10 era.
Però agrada, jo que vaig viure 8 anys en un país de neu, és allò que les he vist de tots colors,
vaig abunyegar fins i tot al xassi d'un cotxe...
Què dius?
Per una pluja d'aquelles que plou i després et gela i al matí...
Clar, és aparentment humit, el que no saps és que és humit gelat.
És gelat.
He patinat, pujant, baixant, he viscut una llau de neu, he fet altres topatrens de sota zero...
Diria que tinc el comofè, tia.
O sigui, ara no surto a veure la neu.
Ja n'estàs pipar.
I els esquís allà van quedar perquè el fèmur també va quedar trencat.
També va quedar trencat, home.
És allò que dius.
Tot va quedar trencat.
Però que m'agrada, m'agrada caminar, o sigui, aquell crec.
Sí, t'agrada caminar per la neu.
Amb botes adequades, òbviament.
Amb botes adequades.
Perquè sabatetes, no?
No, no, no, no.
Sempre s'ha d'anar molt ben calçat.
Sí, sí.
I aquell so que és...
Crec, crec.
És molt relaxant si vas sola o amb el gos passejant.
Sí, això de les sabates és important perquè si no...
A més que et pots relliscar o et queden xopes enseguida si no són impermeables.
vas tot el dia amb el peu mullat.
És important, és allò que dius.
Potser les utilitzaràs tres cops a la vida però compra't unes bones gotes i...
Sí, i ja està.
O les podràs deixar.
Per la neu els peus han d'estar ben calçats, si no malament.
Jo recordo el dia de la nevada que ja celebra del març del 2010,
que es va parar el tramvia per ja més o menys d'Ernest Lluc i d'Ernest Lluc cap aquí caminant.
Caminant, eh?
Jo que havia tret a tota la gent de la feina neu, que us quedareu jo.
Es vas quedar amb les sabatetes el tramvia, Albert.
I amb sabatetes, amb sabatetes fins a casa.
Caminant.
Els peus gelats.
Una dutxa calenta, després...
La sabata.
Però bé, la neu és maca.
Sí.
Pot ser incòmode, sobretot en llocs urbans, però és maca.
Mira, és el que tenim.
Comencem a parlar de temes relacionats amb el món del vi i astrit
i et miro perquè aquest matí parlàvem, vinga, va, què podem comentar avui a...
Sí, el tema que m'has proposat fa...
Una tertúria.
És interessant.
Sí.
Jo quan el veig veure vaig pensar, ostres...
Deu fer ara uns 10 dies, eh, em sembla, les notícies.
O sigui, no gaire més.
Perquè es va solapar una mica allò de veure la notícia.
Volia també parlar de...
Era la wine.
De la cuina dels ibers, però l'exposició no estava inaugurada i va ser una mica del...
Ai, ai, que tinc molts temes i aquest matí, quan m'ho ha recordat, dic, és veritat.
Mira, un d'ells.
Barcelona s'assuma a les ciutats...
De vinya urbana.
De vinya urbana.
I n'hi ha una associació, de fet, expressament, eh, per...
Sí, sí, sí, UBA.
Casualment es diu UBA, no?
UBA, per les inicials.
És una associació que tindria els seus orígens a Itàlia.
Sí.
On trobem també París i diverses ciutats italianes.
I la ciutat de Barcelona s'hi suma amb el projecte de l'Olivera, que si recordem, anys enrere...
Per Collserola, no?
Era, exacte, està aquí a 20 minuts, eh?
A Can Calopa, no?
A Can Calopa de dalt.
Sí.
Era el que tothom deia en el seu moment la invenció del Joan Clos, que era això, tindre vinya
i oferir el gran vi per quan hi haguessin actes amb gent solemne.
I quan entra l'Ada Colau a l'Ajuntament, diu, aquest projecte no és gens rendible
i això s'ha d'autogestionar d'alguna manera i crec que estan en les millors mans possibles,
que és en mans de l'Olivera.
Molt bé.
La cooperativa de l'Olivera, que estan a Vallbona de les Monges i que des de fa...
Crec que ja he perdut el ritme, no sé, 20 i escaig d'anys, que tenen aquest projecte social
al darrere per inserció de persones amb diferents, diguem-li, característiques.
Diferents capacitats.
Sí, diferents capacitats, com tenim tots, perquè no són perfectes cap.
I el projecte allà a Vallbona ja era molt bo, molt potent,
i a la que comencen a gestionar Can Calopa...
Can Calopa, doncs li donen un plus, un valor afegit al tema que...
Un valor afegit molt alt, a més coincideix amb, realment, aquelles vinyes,
les varietats de raïm que s'havien plantat no eren ni les més idònies,
i fins i tot on estan plantades l'orientació...
Qui ho portava llavors, tot això de Can Calopa, llavors, abans?
No t'ho sabria dir, perquè jo ja vaig de visita quan ho comento,
ja gestionant-ho, l'Olivera, que hi ha anat diverses vegades.
Vale, és a dir, tu ja...
Un programa en directe, te me recordes?
Oh, i tant, me'n recordo perfectament, sí.
Dilluns, que vaig anar de visita, va ser una visita llarga,
allò d'estar assegut amb la copa de vi...
Sí, que quan et diuen que et porten a esmorzar, agafa't,
és un esmorzar amb forquilla, eh?
No, va ser allò un picat, també era així fred,
potser era cap al març, o així,
i allò que està assentat a la façana de la masia,
el gos dormint, els teus peus,
i allò que deixes passar el temps, no?
A vegades és que no necessites gaire cosa més.
I sí, gestionat per ells,
justament en pandèmies,
quan ja han acabat les obres de la masia antiga
i comencen la vinacoteca,
aquest bar de vins,
que està obert tots els caps de setmana
i fan un munt d'activitats i menja bé, eh?
Sí?
Es poden llogar sales,
pots llogar la cuina,
la cuina antiga,
no per cuinar-hi, sinó...
Bueno...
Per allò que dius,
tens una celebració familiar,
d'empresa...
Allà pots...
Sí, un molt bon espai per...
Que bé.
...de treball, no?
Com per endreçar una mica les idees
ja per a la terrassa.
És una manera d'aprofitar els espais,
és una manera de rendibilitzar l'explotació,
lògicament.
Home,
i estic jo segura que pensant en empreses
o en esdeveniments
o inclús en celebracions familiars
de gaire així més privat,
que es vulgui potenciar tot el tema
d'estar en un entorn...
Llogues l'espai...
Maquíssim...
He anat a la presentació d'un llibre
sobre dones pageses i ramaderes
i...
Estava ple
i feia fred, eh?
I que encalopa amb aquesta organització de l'Olivera
podríem dir és l'única vinya
que hi ha així més urbana.
Urbana no, no és l'única
perquè en trobem a Sabadell també,
diríem que dins l'àrea metropolitana.
Sí, parlem de l'àrea metropolitana.
Clar, aquesta és allò que dius,
pertany a Barcelona, però és...
mira cap al Vallès, però ells bastant molins, eh?
O sigui, és allò...
Talla una mica la franja, eh?
Clar, és la franja allò que dius...
d'aquella carretera que depèn de cop passa...
A veure, a la meitat de la Ciutadella o a l'Eixample
no hi haurà una superfície amb vinya plantada.
Això està clar, no?
No, tampoc seria l'espai segurament més idoni,
però per exemple si anem aquí a Sant Joan d'Espí,
aquí al parc de la Font Santa...
El parc agrari, poder.
El parc agrari...
del...
Potser ja hauríem d'anar més a la zona,
a l'altra banda del riu.
Deixem-ho per les carxofes, no?
Allò, les carxofes...
Però n'hi ha, eh?
N'hi ha alguna cosa,
el que passa que no seria l'alçada ideal, no?
Però sí que n'hi ha...
n'hi ha alguna cosa,
però és...
haig de creuar el riu, per dir-ho d'alguna forma.
El parc de la Font Santa Sant Joan d'Espí
hi ha un petit, relatiu, espai de vinya,
sortint del brogi mateix,
si anem allò que si us vaig a seure en un banc,
observes,
i està al costat de l'escola Bressol,
per tant, sempre a l'època de Barema
s'intenta involucrar les criatures
perquè vagin a tapinxar el raïm...
És un espai petit, eh?
A més, hi ha molts ocells,
perquè gairebé al llarg de tot l'any
tenim les retes
per tapar les vinyes perquè, si no,
els ocells s'ho mengen, no?
Sabadell,
tota l'àrea del Vallès en si...
I per què és positiu?
que és collcerola.
Sí, és collcerola, però no deixa de ser tramat urbana.
Han anat quedant algunes masies
i s'ha anat utilitzant, no?
Que n'hi hagi...
N'hi ha algun projecte que potser hi ha algun ajuntament darrere,
i d'altres, sí, aquí cap a Molins,
crec que hi havia alguna cosa...
Em fa gràcia perquè la UBA,
aquesta associació que prové de la Urban Vineyards Association,
que, clar, en castellà fa gràcia perquè és UBA.
Fa gràcia, perquè és UBA, no?
En català...
En italià també.
Sí.
Fa la mateixa gràcia.
Ah, també, doncs mira.
I en català és allò que dius,
reïm.
No, és UBA, és l'associació, eh?
Que va néixer el 2019
i que agrupa a 13 vinyes urbanes
d'Itàlia, França, Grècia, Nova York i Barcelona,
que tot just, tot això...
És l'última.
L'última, perquè fa unes setmanes
s'hi va afegir,
s'hi va incorporar en aquesta associació.
Clar, perquè el terrenys és municipal.
Sí, sí.
L'únic que ja està gestionat per una cooperativa.
Diuen les ciutats s'han unit
per promoure la viticultura urbana
i inspirar-ne d'altres.
Diu, va ser creada...
Parlen de Valviano,
que és la persona Luca Valviano,
que s'encarrega...
Bé, que presideix aquesta associació.
S'encarrega, diu,
d'un d'aquests projectes de vinya urbana,
en el cas d'Itàlia, per exemple,
la vinya de la Regina Ditori,
que va ser creada al segle XVII
en una residència reial.
És una...
Bé, allà si cultiven les vinyes,
una superfície que abans
era una residència reial del Cebolla
i que es va començar a recuperar
fa 20 anys amb l'impuls públic
i la varietat negra local,
Freisa,
després de dècades d'abandonament.
Clar,
aquí potser podríem recuperar el Somoll,
no?
Sí.
Doncs allà la Freisa.
Són aquelles varietats que, clar,
quan es comença a plantar a Can Calopa,
no només és que es planti cavernets,
barlots,
varietats atlàntiques franceses,
és que també n'hi ha varietats italianes,
o sigui, és allò que dius,
és com un...
I de Grècia,
o sigui,
és com un...
Era una mescla,
potser el projecte
que inicia el Josep Lluís Pérez,
és interessant,
però és allò que dius,
és que el terreny,
l'orientació,
és una zona que queda
més aviat ho vaga
i amb molta humitat.
per tant,
és allò que...
No,
no excessivament gran,
amb la qual cosa,
havent-hi tanta varietat,
no sé si és positiu.
Clar,
però fas un parell de tires d'una,
un parell de tires de l'altra,
per tant,
una se t'adapta,
l'altra és un desastre.
O sigui,
amb l'entrada de l'Olivera
el que es fa és reorganitzar
i l'any passat i l'anterior
es reempeltava
ja amb les varietats autòctones.
I ahir parlant de l'Olivera,
de la cooperativa,
el seu nom també ve
perquè en origen també fan vi,
fan oli.
Aquí no en fan,
aquí.
Es fa oli de Can Calopa,
de diverses oliveres.
Sí,
també podíem entrar...
De la zona...
Podien entrar...
Ah,
no ho vam bé.
Que fins i tot em van dir
que hi havia alguna
que podia ser de Sant Just,
però després no m'ho han acabat
de reconfirmar.
Bueno,
deixem-ho a l'aire,
no?
Deixem-ho a l'aire,
no fem-ho la color.
Sí,
que tinc alguna...
alguna finca
amb olivera,
però ja sabem,
la gent se'n va a Collserola
caminar
i es replega
tot el que troba.
Sí,
sí,
una branca d'olivera
o el que sigui.
hi ha aquesta tendència
del que és de tothom
també és per mi,
no?
Sí,
la gent es...
Els urbanites
moltes vegades
es pensen
que només sortir
a la muntanya
tot allò és públic.
Tot allò és públic,
exacte.
Sí,
sí.
i abans,
jo me'n recordo
quan era petita
una vegada
s'havia agafat
alguna taronja
quan tornava
d'Alacant
i no hi havia autopistes
i paraves
al costat
dels tarongers.
I no tenia
la sensació
que era un delicte.
No,
però sempre
si agafes
una taronja
no passa res,
el problema és
quan hi ha
molta gent
que n'agafa una
o quan hi ha
gent que ja va
amb un camió
que no existia ells.
Exactament.
Clar,
el que trobem aquí
per exemple
passejant
pel Collserola
a Sant Justenc
fa uns quants anys
trobaves
molts garrofers
avui en dia
no en trobes gaire
i
el garrofer
que era el menjar
dels animals
dels cavalls
de les llifes
ja amb la màxima penúria
la gent
es menjava
la garrofa
avui en dia
la farina
de garrofa
va a preu d'or
o sigui
està
anava a dir
tot això
ha canviat
amb el temps
perquè
avui dia
els garrofers
que anaven
a més es fan
moltes coses
a partir
de la garrofa
des que hi ha
capsuletes
de medicina
que hi ha capsuletes
que semblen
de plàstic tubular
estan fetes
no sé si totes
però moltes
a base de
garrofa
en castellac
és el garroba?
El garroba
llavors sí que
he vist
molts productes
amb el garroba
o sigui
és que ara
serà la garrofa
i moltes vegades
i moltes vegades
com a
amb el cacau
com a succedant
i del
sí sí
però amb això
ho he vist jo
amb xocolates
amb
sí sí
està en alça
i els pastissos
de garrofa
sí
és curiós
veure al mig
de la diagonal
no sé si n'heu vist
mandarina
arbres
de mandarines
són taronges
bordes
ja et diré jo
davant de l'edifici
de la caixa
tot allò són taronges
tot allò són taronges
a mi em fascina
dic
la gent
si deu de pujar
per agafar
no
mira que he treballat
molts anys
i no n'he vist
he vist algú
a vegades
agafant algun de terra
fent així
i deixant-lo
sí com dient
què és això
és una taronga
d'aquí al mig
de la diagonal
és una taronga
a veure
no és
és borda
no és
no és verinosa
però clar
no
no és la taronga
a la que estem
allà no en menjo rellò
no se m'acudiria mai
però sí
amb el canvi climàtic
potser anirem trobant
més
però l'haurem de trobar
més que les palmeres
no?
bé
la idea
d'aquest tipus de vinyes
també deia l'article
que era
una oportunitat
per als més urbanites
per recuperar
aquest vincle perdut
que hi havia hagut
amb la cultura
agroalimentària
no?
absolutament
vens del món urbà
de la ciutat
del carrer
de l'escalde
en què hi hauràs la nevera
i ho tens tot envasat
vas al supermercat
i està tot envasat
fins i tot
les mandarines
pelades
sí, sí
o
és horrorós
sí, sí
o bueno
una marca
d'un supermercat
fa uns mesos
va treure
que venien
ous ferrats
ah sí
ous ferrats
ja fets
ous ferrats
és molt fort
que dius
és que hi ha
després diem
el llumet no veja bé
no dic que l'ou ve del super
no
ja
que l'ou ferrat
ja arriba
ja arriba
o sigui
em va semblar
el sumo
després la gent té mal de cap
i diu
la culpa és dels sulfits
del vi
no
bé
tancarem l'espai
de l'àstrid
parlant
dels vins frisats
brisats
això
perdó
brisats
que venen
que venen
que venen de la brisa
del vi
de la brisa
les pells
les pepites
qui vol dir això
de la brisa
del vi
són les restes
un cop
s'ha acabat
de
o sigui
el vi blanc
bàsicament
o el vi negre
o sigui
quan tu
vols elaborar un vi negre
el que més t'interessa
sobretot
és la pell
la pell
la pell
del gra
de raïm
perquè la polpa
com a tal
no té color
la que té color
aromes
la que té les grans
propietats
és la pell
a dins
bàsicament
hi trobem
aigua
i sucres
i altres components
però
la part que l'envolta
és
la preciada
d'aquí
aquells vins negres
tu
segons
maceris
tindràs
una intensitat
o una altra
abans
tots els vins
blancs
eren
brisats
perquè
tenien
tenins
podies aconseguir
vins amb estructura
que fossin
frescos
i clar
una tecnologia
experta
que està basant
més rústica
del vi
i potser elegant
i es van buscar
coses molt netes
molt polides
molt perfumades
i
oi que estem parlant
de sempre
de tornar als orígens
sí
doncs ja
des de fa uns quants anys
s'ha anat
no es va perdre
del tot
a la zona
de la Terra Alta
Priorat
però a l'altra zona
s'ha anat posant
molt de moda
i tu dius
un vi brisat
i aquí
normalment et miren
ningú et pregunta
jo em vaig trobar
que vaig enviar
correus electrònics
un tas de vins brisat
si ningú et deia res
i ningú et deia res
i al segon correu
vaig dir
els anomenats
Orange Wine
i els vaig
obtindre respostes
m'apunto
m'apunto
i dic
és el nom
el nom que utilitza
la gent
sobretot jove
per anomenar-los
que és
més
anglòfon
és més comercial
Orange Wine
Orange Wine
pel color
o sigui
el brisat
ve
de l'elaboració
o sigui
de la base
del raïm
que són
la rapa
la pell
les pepites
i l'Orange
només fa
incis
amb el color
però és el mateix
la paraula catalana
que et parla
del què és
i l'anglesa
que
és el comercial
i llavors
a sobre
és a dir
ve la gent
i si el viticultor
és així
que xondo
i busca etiqueta
divertida
diuen
és un vi fet
de taronja
es comença a explicar
però bé
vam
estava planificat
per demà
i de cop i volta
es va omplir tant
que ahir
vam fer una avançada
i ahir
ja vam fer
la primera
la primera
la primera sessió
de vins brisats
i demà tenim la segona
i de quins cellers
els porteu
vam fer
vam fer
vam fer
un macabeu
del celler
Josep Foraster
de la Conca de Barberà
sí
11 graus i mig
una acidesa
molt xula
un vi que de veritat
jo crec que va
va agradar moltíssim
a tothom
tenim també
el xerelo
del celler
Parató
una garratxa blanca
de l'Empordà
l'esventat
tocat per la tramuntana
mira
adient
més potent
i després
l'Ocerz
que seria el vent
del sud
el de la Terra Alta
que és aquest vent
naixut
i fred
sí
que bé
o sigui
tenim dos vins
allò de
de l'Empordà
i de
de la Pordà
i de les puntes
del país
i ben diferenciats
entre ells
i sient fins i tot
la mateixa varietat
de raïma
clar
cada un
cada viticultor
interpreta
el que ell vol fer
d'un brisat
per tant
trobem vins brisats
que només han estat
12 dies
en contacte
amb les pells
i n'hi ha algun
que fins i tot
s'ha estat un mes
i dos
per tant
hi ha molta interpretació
però és trencar
una miqueta aquest tòpic
de ui al vi
blanc suau
i lleuger
per l'estiu
no tenim ara
uns vins brisats
perfectes
per quan fa fred
molt bé
orange wine
orange wine
el divàs que ve
avui he decidit
de fer unes cegues
ah sí?
sí
perquè sempre ho diem
quan ho he vist
he dit
ui
hauré de buscar-me
una excusa
per no anar-hi
perquè si no
clar
suspendrem a la primera
però més claríssimament
no
però a més no tapo els ulls
deixo veure el cul
ja ja
però vull dir
però si no
entren tots els dubtes
després la gent diu
és que no hi entén res Albert
i clar
i la gent tindria raó
però al final
és allò
per olorar
i dir
ai doncs em recorda això
però
comences a mirar el color
i a vegades el color t'enganya
veus un vi molt daurat
i penses
a veure si serà de postre
però és molt sec
i sou molt divertits
molt bé
i queda lloc
o no hi ha per demà?
per demà estaria ple
estaria ple
estaria ple
sí sí sí
suposo que el temps
també ha acompanyat
a l'hora de confeccionar
un calendari
has de mirar
molt bé
les temperatures
i tot
és allò que pensava
el dimarts
poso un de caves
i ho en sap
que encara
tenen fred
i el futbol
també
és a mirar
el futbol també
és a les nou del vespre
per tant
al principi
ja haurem acabat
i després
ja estan eliminats
de la competició europea
l'altre dijous
en fem un
sobre
Montsant
sobre el Montsant
aquest gran Montsant
que envolta el Priorat
que una vegada
presentant una guia de vins
al Montsant
em van dir allò de
sempre es diu
el Montsant
és aquella part exterior
com un ou
o un croissant
que envolta el Priorat
i pensava
per què l'hem de comparar
amb un ou
o un croissant
que dius
el croissant encara
dius
prou nou
prou nou
és allò
i un dia
això anem
cap a falseta
a presentar aquesta guia
allò que anava en cotxe
i primer vaig voler
passar per Torroja
per deixar
les bosses
i tot
a Calcomte
i allò que
puges
baixes
tan dinses
és allò que dius
què?
va ser la sensació
d'estar-me passejant
dins d'una rosa
dient
ah
o sigui
dient els pètals
d'una rosa
i vaig pensar
aquelles carreteretes
que puja en baix
i els vas pel marge
i pensava
què és això?
el Priorat
i el Montsant
no són ni un croissant
ni un ou
són una rosa
és una rosa
o sigui
és allò que dius
el Priorat
seria aquells pètals
més verticals
més foscos
una part de dintre
més intensos
però
el Montsant
potser són aquells
que es dobleguen
que són més
els que es van ja
més enrugat
com més
més oberts
i potser més diferents
entre ells
i ho vaig dir
a la presentació
i tenia una colla
de viticultors
vas dir això
escrita i mare meva
que va sortir
el Montsant
és una rosa
no un ou
i tenia la colla
de viticultors
encantats
per la vida
els hi va agradar moltíssim
tant els del Montsant
com els del Priorat
perquè clar
el tema era
la guia del Priorat
ja existia
jo presentava
la del Montsant
i poca cosa
sabia de la guia
i vaig pensar
enrotllat
i queda lluvia
el president
de la D.O.
i és allò que dius
no et fa falta
proposar-te gaire
enrotllar-te a estrit
i la veritat
que sí
vaig tindre jo
aquella sensació
d'allò que vas conduint
i penses
jo ara com presento
aquest acte
què dic
i dic
és com
sento
passejant
entre pètals
de rosa
doncs
tal qual
fareu una passejada
pels pètals
exteriors
de la rosa
ara cada vegada
com del Montsant
m'agrada molt
també
cada vegada
que obri una ampolla
pensaré
en la rosa
Albert
parla'ns
de les cosetes
que tenim
a l'Ateneu
aquesta setmana
o aquests propers dies
bueno
aquests propers dies
tenim tres activitats
obertes a públiques
i comencem demà mateix
demà mateix
i amb demà sobre l'habitatge
la llàstima
és que et solapem horari
de conservar les arrels
o haver de marxar
sí
perquè és demà
si demà marxant d'hora
pel futbol
demà a les 8 del vespre
i amb la participació
de Carme
Arcarazzo
que serà la portaveu
en aquest cas
del sindicat
de Llogaters
hi haurà
el significat
de Llogateres
el Guifre Humedes
que és el director general
de Mat
per tant
domina
el tema
de l'habitatge
i la Gina Pol
com a regidora
d'habitatge
de Quibir
tot això moderat
per l'Olga
de Viejo
i bé
és un debat
que
ja s'havia volgut fer
fa molt de temps
i pels motius
que siguin
s'ha anat
s'ha anat
posposant
jo diria que
vam començar
a posposar-lo
ja aquest
per la pandèmia
i després ja no sé
els altres motius
que han provocat
no crec que
aquest debat
com a tal
es va proposar
pel novembre
per aquest passat novembre
però és que ja veníem
d'anterior
ja havíem parlat
ja havíem parlat
jo recordo que vaig anar
un dijous a l'Ateneu
no sé si va arribar a estar
no sé si va arribar a estar
programat
això és una altra cosa
jo diria
però que se n'havia parlat
de
o sigui jo recordo
que el
segon debat
el primer va ser
sobre la premsa
sobre la premsa
local
i d'això
segon debat
això va ser el 2021
va ser que
sí
el segon debat
era sobre els ateneus
i em sembla
que sobre l'habitatge
havia de ser el tercer
i ja no es va planificar
i bueno
arriba
arriba d'aquest moment
estic parlant molt de memòria
em podia equivocar
però
perquè clar
amb això de la memòria
també
bé
doncs aquest debat
serà demà
a les 8 del vespre
al 50 d'anari
entrarà lliure
i bé
i ser
es retransmetrà
en directe
per la web
de la Vall d'Avers
per la web
de la Vall d'Avers
i es podrà recuperar
em sembla
i es podrà recuperar
com s'han pogut recuperar
els debats anteriors
divendres tenim
Música al Viu
amb Carles Gutiérrez
Quartet
Carles Gutiérrez
és un guitarrista
és el meu veí
del Dr. Gutiérrez
del celler
jo m'atreviria a dir
que hi ha estat
a l'Ateneu
que hi ha a vegades
per noms i tot
però
amb un
en un quintet
em sembla
que va estar
una vegada
pot ser
aquí a la ràdio
el vam entrevistar
l'any passat
a la temporada passada
perquè
treia nou disc
sí
i
em sembla
que llavors
era un quintet
em sembla
eh
totes les coses
que van tant de memòria
però bueno
com sempre
bona música
a les 10 de la nit
divendres
a la sala
cinquantanari
també
amb una
entrada general
de 12 euros
10 pels socis
de l'Ateneu
i els menors
de 30 anys
8 euros
8 euros
amb aquell intent
que arribi
la gent jove
al màxim
que sigui possible
i organitzat
per Descomptat
per l'Ateneu
i per
On Airges Series
molt bé
i després
ja ens en anem
el diumenge
que bueno
dissabte
dissabte
hi ha
l'assemblea general
de les CES
ah
el que passa
que bé
podem
podem anunciar-la
per si algú
és soci de les CES
i no se'n recorda
però lògicament
com a assemblea
està reservada
als membres
de la secció
que passa
que sent una secció
tan nombrosa
com la CES
també és un tema
d'interès
d'interès
general
i diumenge
la secció infantil
de la CES
se'n va d'excursió
per colxarola
molt bé
mira
com ho hagi
cap a canca
l'ombra
bueno
en aquest moment
encara no s'han anunciat
tots els detalls
però
la gent
que estigui interessada
com sempre
com sempre
que contacti
molt bé
la CES
ja han enviat
de fet
distribuït
el calendari
d'aquest mes
aquest cap de setmana
hi ha
aquestes activitats
que hem dit
recordem la setmana que ve
hi haurà el cicle
per tant
conferència
d'excursió
l'altre setmana
l'altre setmana
hi haurà
l'excursió
matinal
i l'última
la sortida
de la secció
jove
o sigui que
si algú vol
començar a mirar
programes
etcètera
per assegurar-se
temps d'inscripció
doncs ja pot
començar a mirar-s'ho
sí
em sembla que
ho té tot anotat
a la web
sí
a la web
i per les xarxes socials
també
a l'inici
de cada mes
van publicar
un cartellet
amb el nom del mes
i les activitats
que es van fent
tant d'una secció
com de l'altra
ja siguin excursions
matinals
conferències
i això és el que tenim
molt bé
doncs un cap de setmana
on hi ha coses
no està tiburrat
però bueno
un tastet
de diferents coses
exactament
anar-lo paït bé
clar que sí
molt bé
doncs
Astrid Albert
que acabeu de passar
molt bona tarda
gràcies per haver vingut
i ens tornem a trobar
la setmana vinent
que serà dimecres
8 de març
que
dia de la dona
que és difícil
fer vaga
com a dona
tens tantes coses
sí sí sí
és com
faig vaga
eh faig vaga
i després ens van sortint
tot de coses
si vols el dia 8
en podem discutir
no parlem de
vins elaborats
per dones Albert
no no
podem parlar
perfectament
però parlarem
d'això
que jo
com a tal
la vaga
no la considero
raonable
jo sempre he pensat
que la vaga
és un últim recurs
i aquí en aquest moment
s'està apretant
en moltes coses
i es podien buscar
coses
amb més
amb més d'això
que no
jo intento
perquè la idea de la vaga
perquè la idea de la vaga
la idea de la vaga
està bé
però resulta que clar
si no la segueix
el 80%
de les dones
i no crec que
de fer les dones
és fer la vaga
a dins de casa
que es noti
a dins de casa
a dins de casa
l'estiu
ja ho té molt clar
perquè hi hagi consciència familiar
no?
què vol dir fer vaga
a dins de casa?
a dins de casa
depèn
a casa meva
vol dir que un 50%
de les mans
fan vaga
ella
ella vol dir
que no
aquell dia no menja
no
que m'autoalimento
ai mare meva
en fi
no
fer vaga
no vol dir
que no facis res per tu
no
clar
potser pels altres
sí sí
això ho hauríem de discutir
ja en parlarem
la setmana vinent
jo vaga
que què?
vaig fer un any
4 hores
al celler
és el màxim
que he aconseguit
clar
fer vaga a la feina
fer vaga a casa
fer vaga
amb els fills
fer vaga
amb la parella
si no s'ha de consciència
del que suposa
no ser-hi
clar
no ser-hi
no?
i com
hem quedat
parlarem
i tastarem
vins de dones
de dones
i parlarem de dones
en el món del vi
de les passades
de les àvies
i de les que venen
exactament
que en són moltes
anava a dir
que segurament
són moltes més
que les que hi ha
són moltes més
són moltes més
i de les que ens pensem
també
sí sí sí sí
realment
és allò que
bé doncs
ja deixarem
que ens sorprenguis
Astrid la setmana vinent
va
molt bé
que vagi bé
vinga
adeu
adeu
adeu
adeu
adeu
cara a bé
un programa
per a arqueòlegs
de la música moderna
cada setmana
ens endinsarem
fins als racons
més amagats
de la música
dels últims 50 anys
música
sense etiquetes
ni dates
de caducitat
ara us deixem
amb un tema musical
de Queen
que es diu
Don't Stop Me Now




que es diu
Don't Stop Me
Don't Stop Me
Bona nit!
Bona nit!
Bona nit!
La sang segueix sent necessària.
Una donació pot salvar fins a 3 vides.
Si tens més de 18 anys, vine a donar sang.
No saps si alguna vegada seràs tu qui la necessiti.
Dona sang.
Salva vides.
I ara amb els minuts que ens queden farem els dies internacionals, que hi ha avui 1 de març, que en tenim uns quants.
Avui és el dia internacional de la cadira de rodes. També és el dia mundial de protecció civil.
És el dia mundial de la consciència sobre les autolesions, el dia mundial de la zero discriminació i el dia mundial de les pastures marines.
Comencem per el dia de la zero discriminació.
Es celebra des de l'any 2014.
Qui ho proclama és la ONU.
Per tant, és un dia oficial.
Amb l'objectiu de plantar-li cara a la discriminació, sigui quina sigui.
Totes les persones tenim talents únics que ens poden ajudar i enfortir també les nostres metes.
No importa el diferent que puguin semblar els nostres gustos o les preferències.
Tots els éssers humans hem de gaudir d'aquests mateixos drets.
I així ho estableix la Declaració Universal dels Drets Humans.
Ningú té la potestat d'arrebatre'ns aquests drets a nosaltres i també a altres individus.
Molt menys, ja sigui per qüestions de gènere, per preferències sexuals, per creences religioses, per races o per limitacions cognitives.
Només per anomenar algunes de les raons amb les quals s'esgrimeix el moment de discriminar a una altra persona.
El lema d'aquest 2023 per al Dia de la Zero Discriminació és el de despenalitzar salvant vides.
Cada any s'estableix un tema o un lema per al Dia de la Zero Discriminació.
I per aquest 2023 on ho sida establert aquest que hem comentat.
Amb això es vol seguir lluitant contra les lleis penals injustes
que es dirigeixen contra un grup de població determinat,
incluent, per exemple, les persones que viuen amb el VIH.
I tot i que s'han fet molts avanços amb aquestes despenalitzacions,
encara queda molta feina per fer.
Algunes dades que posem de rellevança,
per exemple, 134 països penalitzen explícitament
o persegueixen d'alguna manera l'exposició, l'ocultació o la transmissió del VIH.
També hi ha 20 països que penalitzen o persegueixen a les persones transgènere.
153 països penalitzen almenys un aspecte en el treball sexual.
67 penalitzen relacions sexuals entre persones del mateix sexe.
I, per exemple, 48 països segueixen imposant restriccions d'entrada en el seu territori
a les persones que viuen amb el VIH.
I també comentarem que avui, 1 de març, i des d'aquest 2023,
és a dir, és el primer cop que es celebra,
es comemora el Dia Mundial de les Pastures Marines,
un dels ecosistemes més importants en la millora de les condicions
del canvi climàtic en el planeta.
Potser us pregunteu què caram són les pastures marines.
Doncs bé, són plantes aquàtiques que s'adapten al fons del mar.
Estan ubicades a una certa profunditat dels mars i dels oceans.
conformen àrees molt extenses d'una sola espècie,
anominades pastures monues específiques,
o també, a vegades, de diferents espècies,
conegudes com a pastures mixtes.
Constitueixen, com hem dit,
un dels ecosistemes fonamentals del planeta,
degut a que capturen aquestes plantes,
aquestes pastures marines,
capturen uns 83 milions de tonelades mètriques anuals
de CO2, de diòxid de carboni,
i l'emmagatzemen en els seus sediments de forma permanent,
és a dir, per sempre.
Aquesta acció d'emmagatzemar el diòxid de carboni
és fonamental per la mitigació del canvi climàtic
i també per l'acidificació dels oceans i dels mars.
A més a més, contribueixen també a mitigar
la producció de gasos d'efecte hivernacle del planeta.
Són plantes que, per tant,
ens ajuden a combatre el canvi climàtic.
Quins beneficis ens aporten aquestes pastures marines?
Doncs bé, hi ha un seguit de principals avantatges i beneficis
que podríem resumir amb les següents.
Per exemple, purifiquen l'aigua.
Contribueixen a debilitar també el que s'anomenen
les marejades ciclòniques.
També que les pastures submarines
són un dels hàbitats costers
amb més cobertura de la terra.
També perquè són la principal font d'aliment
i d'hàbitat de poblacions de peixos
i també d'altres formes de vides marines
en mars i oceans.
Són ecosistemes també que biològicament
són molt rics i productius
i, a més a més, també filtren agents patògens,
bacteris, contaminants,
també perquè alberguen espècies
en perill d'extinció, per exemple,
els cavallets de mar i les tortugues marines.
I perquè, a més a més, també ajuden
a reduir l'erosió de la costa.
I acabem parlant d'amenaces
que tenen aquestes pastures aquàtiques,
aquestes pastures marines.
Per exemple, els són perillosos
la pesca, el canvi climàtic,
les activitats de navegació il·legals
i no regulades.
Per exemple, també el desenvolupament coster
o, per exemple, a totes les activitats industrials
que s'hi facin al voltant.
Vinga, va, passem ara a la desconexió
amb Catalunya Ràdio
per informar-nos del bolletí
i després també del bolletí de Ràdio d'Esvern
i seguirem aquí a la segona hora
amb l'espai de ioga
i d'en Marçal Ferret.
Bona tarda, us informa Kilian Sabria.
L'arcabisbe de Barcelona del 1971 al 1990,
Narcís Jubany, ja sabia i era coneixedor
l'any 1975 que el capellà Josep Vendrell
demanava a algun nen
algunes pràctiques sexuals immorals.
És el primer cop que l'arcabisbat de Barcelona
reconeix que coneixia el cas d'agressions sexuals
del capellà
des que Catalunya Ràdio ho va destapar dissabte.
A la investigació que s'ha fet
s'ha parlat amb una vintena de víctimes
de Vendrell
mentre es va estar a Caldes d'Estrac
i a Barcelona també.
I també s'estan buscant casos
amb un cadell reixac que s'afegirien.
Els fets van passar durant els anys 60 i 70.
Segons el comunicat que ha fet públic l'arcabisbat
hi ha un informe d'un rector
d'una parròquia propera a Caldes
on diu que Josep Vendrell
els va demanar a alguns nens
això que dèiem
una pràctica sexual immoral.
L'arcabisbat també diu
que els seus arxius tenen una carta
de l'any 1975
d'un pare d'una víctima a l'arcabisbe
on demana que el rector sigui retirat de la parròquia
i que el desplaci on no hi hagi cap nen.
Això textualment.
I afegeix que creu que s'ha de posar en mans d'un metge.
Notícies breus, Sergi Molero.
Han condemnat a 6 i 7 anys de presó
la mare i el pare de l'adolescent
amb obesitat mòrbida
trobada mort a la tardor del 2020
a Gales, al Regne Unit.
El tribunal considera
que els progenitors
són culpables d'homicidi involuntari
per negligència greu.
Kayleigh Tidford
que quan va morir tenia 16 anys
i pesava 146 quilos
feia mesos que ni anava al lavabo
ni es dutxava.
La seva salut era molt precària
tenia espina bífida
i havia d'anar en cadira de rodes.
Estava marcada
per una obesitat mòrbida
de la qual el jutge
consideren responsables
els seus progenitors.
Proposta conjunta
de comissions obreres
i l'UGT
per intentar desencallar
la negociació col·lectiva
amb la COE.
Plantegen un augment
dels sous
d'un 5%
pel 2022
amb caràcter retroactiu
d'un 4,5%
per aquest any
i d'un 3,75%
pel 2024.
Els sindicats
busquen desbloquejar així
les negociacions
al nou patronal
amb aquells
que ara mateix
estan a l'altre cantor
de la taula
renunciant
a una de les seves
màximes reivindicacions
vincular la pujada salarial
només a l'evolució
de la inflació.
A més
de la desviació
de l'IPC
ara plantegen
tenir en compte
també la situació
econòmica empresarial
en funció
dels seus beneficis
a partir
de l'evolució
dels sectors.
En un comunicat conjunt
els dos sindicats
reclamen
al govern espanyol
que prengui partit
i que en cas
que la patronal
no reaccioni
fixi el mínim
de l'impost
de societats
entre el 15%
i el 20%
del total
de beneficis
i es marquen
l'1 de maig
com la data
per poder tancar
una corda.
I això que sentireu
ha passat
al Parlament
de Finlàndia
que ha aprovat
l'ingrés
del país
a l'OTAN
tot i que encara
no té la ratificació
d'aquest ingrés
per part
de dos membres
de l'aliança
que són
Hongria i Turquia.
La proposta
feta pel govern
de Sant Namarin
que posa fi
a mig segle
de neutralitat
finlandesa
s'ha aprovat
per 184 vots
a favor
i 7 en contra.
El parc d'atraccions
del Tibidabo
de Barcelona
obre les portes
dissabte
i comença
la temporada
amb la novetat
que es podrà
gaudir
d'una experiència
immersiva
a la muntanya russa.
Els visitants
es podran posar
unes ulleres
de realitat virtual
mentre viatgen
a 80 km per hora.
Rosa Ortiz
és la directora
del parc.
La muntanya russa
es converteix
en dos muntanyes russes.
Una,
aquesta baixada
sobre la ciutat
de Barcelona,
aquest viatge
entre tot el verd
que tenim
al Tibidabo
i podràs optar
per posar-te
unes ulleres
i endinsar-te
en un món
viatges espallal,
submergir-te
en el fons marí.
Esports,
Marta García.
Xavi Hernández
veu el Madrid
favorit
en l'anada
de les semifinals
de la Copa del Rei
que demà
se jugarà
en el Bernabéu.
Ja amb l'alta mèdica,
en Sufati
ha entrat
en la convocatòria
on també destaca
la presència
del jugador
del filial
Estanis Pedrola.
Per la seva part
el tècnic del Madrid
Carlo Ancelotti
és optimista
i creu que
no se repetiran
els errors
de la Supercopa.
La primera semifinal
de la Copa
se disputa avui
a partir de les 9
entre l'Osasuna
i l'Atletic Club
de Bilbao.
L'Uni i Girona
se juga a la continuïtat
en l'Eurolliga
en el partit
que disputa
en la pista
del Perfumeries
Avenida de Salamanca,
un enfrontament
que començarà
a les 8
i que podreu seguir
per la Web i Lab
de Catalunya Ràdio
en una transmissió
que ho farà
uns minuts abans.
Ara, a esta hora
comença el partit
entre el Galatasaray
i el Cadí La Seu
en l'Eurocup de bàsquet.
Per estar en les semifinals
les Urgellenques
han de remuntar
25 punts
del partit d'anada.
I a les 9
l'Atletic Barceloneta
visita la pista
del Proreco italià
en la Champions
masculina
de Waterpolo.
Fins aquí
les notícies.
Catalunya Ràdio
també.
Tot seguit
les notícies
de Sant Just.
Bona tarda
us informa
Lua López Ribas.
L'Ajuntament de Sant Just
impulsa un procés
participatiu
per repensar
l'entorn
de la bona aigua.
Fa més d'un any
es van suspendre
les llicències
per evitar
que la bona aigua
s'apliqués
al planejament
que està aprovat
i que preveia
una forta edificació
just abans
del Parc Natural
de Collserola
en el paratge
denominat
com la Bòbila.
En aquest període
i amb el suport
dels serveis urbanístics
de l'AMB
s'ha elaborat
una alternativa
profundament diferent
de l'anterior
amb diferents opcions
per la Riera de Sant Just
en l'àmbit
de la bona aigua.
Es tracta
d'una proposta
orientada a la creació
d'un parc de ribera
que garanteixi
la continuïtat
dels espais lliures
entre les masies
de Can Fatjó
i Can Gelabert
que alhora
també permetrà
definir els nous fronts
de la ciutat
amb el Parc Fluvial
de la Riera de Sant Just
i el Parc Natural
de Collserola.
L'Ajuntament
vol que la ciutadania
de Sant Just
conegui, opini
i faci propostes
de modificació
sobre aquesta alternativa.
És per això
que es convoca tothom
a un procés
participatiu obert.
Per aquest motiu
s'han organitzat
dues trobades
de participació
per assistir-hi
que al fer la vostra inscripció
amb el formulari
que trobareu
a la pàgina web
de l'Ajuntament
Pep Quintana
dimiteix
com a president
de l'Associació
de la Gent Gran
de Sant Just d'Esvern.
Així ho ha explicat
a Ràdio d'Esvern
dins el seu espai setmanal
Miscel·lània de la Vida.
Ha expressat
que tot són etapes
i que ahir
va presentar
la seva dimissió
perquè ja feia
un any que hi era.
Ha explicat
que a l'Associació
de la Gent Gran
fa un any
hi havia persones
a la Junta
que havien estat
allà
20 anys.
Després de tots aquests anys
la Junta
va plantejar
que o bé
sortia gent de relleu
o tancaven
l'associació
ja que ja
no podien més.
Uns quants membres
de l'Associació
de Gent Gran
entre ells
Pep Quintana
van valorar llavors
que era interessant
que no tanqués
l'entitat.
Va ser així
com van generar
un canvi
de Junta
on Quintana
va agafar
el paper
de president.
Quintana
ha declarat
a Ràdio d'Esvern
que des de llavors
ha passat un any
i les etapes
sobren i es tanquen.
M'ha semblat prudent
tancar aquesta etapa
i que l'associació
segueixi aquest camí
amb les persones
que formen part
de la Junta
i que en formaran.
Els i les paradistes
del mercat de Sant Jus
s'entrevisten
al programa de tardes
de l'emissora
aquest mes de març.
L'habitual cicle temàtic
d'entrevistes
del magasin de tardes
La Rambla
de Ràdio d'Esvern
organitza cada trimestre
aquesta vegada
serà amb els propietaris
i propietàries
de les parades
que formen
el teixit comercial
del mercat municipal
del poble.
L'objectiu
és conèixer de prop
les persones
que hi ha darrere
els aparadors
qui són
i com és el seu dia a dia
a la parada.
Es parlarà
de l'essència
de cadascuna d'elles
dels productes
i serveis
que ofereixen
de la seva trajectòria
al mercat
i la seva participació
a les fires
i esdeveniments
comercials de Sant Just
com la nit
de Sant Just
al carrer
de les festes
de tardor.
El cicle té
la voluntat
de posar en relleu
el paper social
cultural
i dinamitzador
que té el mercat
amb la ciutadania
santjustenca.
I això és tot.
Tornem amb més informació
i tota l'actualitat
Sant Just
tenca els Sant Just
notícies
de les 7 del vespre.
Fins ara mateix.
Sintonitza
Sintonitza
Sintonitza
Sintonitza
Sant Just
Escoltes la Rambla
la vida
Sant Just
es tanca
a través
de les zones
i sembla que no
però amb aquesta música
donem pas
a la secció
de ioga
la secció
de relax
de connectar-se
amb un mateix
molt adequada
de Núria
de la cançó
clar que sí
Hola Aranxa
què tal
Hola
Hola
Buena tarda

no ho sé
no ho sé
si la gent
canta
o si
Sí
Sí
Sí
Sí
Sí
Sí
Sí
A veces se ponen mantras
y canciones de yoga
Hay canciones de yoga
Bueno
Deixem la música
per un altre día
Sí
perquè avui
perquè avui l'aranja
ens ha portat aquí
té la taula
com si fos això
amb una fireta
un aparador
Explica'ns una mica
què és el que tenim aquí
què ens has portat
Bueno
he traído
en yoga
se llaman
bueno
son
soportes
soportes
Soportes
Soportes
Sí
Sí
Pues son soportes
que usamos en yoga
para facilitar las posturas
Ah
Mira
Que no quiere decir
que por usar el soporte
Bueno
en yoga
lo llamamos
props
Props
Queda un poco más
fàcil
Sí
Es más corto
No quiere decir
que los usen
los principiantes
o el que tenga
problemas físicos
No puede usar cualquiera
hasta el más avanzado
Vale
De yoga
Porque le ayuda
muchas veces
a las posturas
Y es a dir
lo puede utilizar
tothom
y ayuda
a poder-les
a poder-les
a poder-les
a poder-les
a poder-les
a no
a no
a no
a no
a no
a no
a no
a no
a no
a no
a no
a no
a no
Exacto
Sí
Sí
es como
una
prolongación
de nuestro
cuerpo
Vale
per exemple
no sé
Sí lo que más se usa
lo que más se usa generalmente
es el bloque
Sí, es el que estoy veient
Es como un ladrillo
Sí
Que suele ser
de madera
Lo que pasa es que de madera
claro
pesa más
Sí
Y ahora los hacen de
Como de por expan
o de form
Como a Eva
Sí, sí
Porque tiene que ser
un poco duro
Vale
No puede ser blandito
porque sirve para apoyar
Si te apoyas en algo blando
te puedes hacer daño
en las muñecas
o en los pies
depende de donde lo pongas
Claro
Lo que pasa es que no pesa
pero es
Sí, sí
un poco duro
O sea, es duro
y no pesa
que es l'avantatge del foam
Exacto
Exacto
Es como más o menos
como duro
como la madera
pero sin pesar
Vale
Es a dir que
que para moure
pues también
es más práctico
después
Claro, sí
porque normalmente
utilizamos dos
mínimo
y llevar dos
Nosotros porque los tenemos
ahí en clase
pero si tienes que ir
de tu casa
al centro de yoga
con los dos bloques
de madera
pues un poco
Claro
Es a dir
la gente que utiliza
el material
en el caso de l'ESA Yoga
tiene la ventaja
de que ya el té allá
Sí, sí
allí tenemos
solemos tener de todo
Menys estureta
que cadascú
es porta a la seva
en té
No, también tenemos
Ah, también
Sí, sí
para gente que no tiene
Vale
Además también
la esterilla
es otro elemento
que se usa
también es un
un soporte
Sí
Que tiene que ser también
Nosotros recomendamos
que no se deslice
cuando
Cuando estás descalzo
con calcetín
cualquier cosa
te deslizas
Sí
Pero que no se deslice
Vale
Que sea un poco dura
Dura en el centro
Porque hay algunas
que son más gorditas
de espuma
Sí
Claro que en cuanto pises
T'enfons el peu
Te undes
y al final notas
el suelo igual
Vale
Porque l'estureta
¿Por qué es posa
la típica estureta
para el yoga?
Sobre todo
para no escurrirse
Vale
Yo creo que es más
un invento moderno
porque el yoga
se hace en contacto
con el suelo
Para estar en contacto
con la naturaleza
coger la energía
de la tierra
Claro
Pero hay en algunas postures
que si las fas al terra
et claves al terra
Claro
Por eso
Yo creo que es más
un invento más moderno
Supongo que los yoguis
antiguos lo harían
en la tierra
y si se hacían daño
pues
Mala sort
O a lo mejor
no se hacían daño
porque estaban en sintonía
con la tierra
Claro
Home
Pero hacer yoga
en mastureta
es el mejor
es la mejor opción
Sí
Sobre todo una
que no sea
ni muy esponjosa
ni muy finita
y blandita
sino que tenga un poco
que sea un poco
durita
Una mica dureta
Sí
Nosotras por ejemplo
las que tenemos
son de caucho natural
Vale
Que sí que es un poco
flexible
pero no se
No t'enfons
Exacto
Y sobre todo
que no rellisqui
Claro
porque hay posturas
que si te abres
te tienes que abrir
un poco de piernas
y te vas escurriendo
al final
Te abres más
Seguim parlant del bloc
Vale
El bloque
Per quines postures
o en quins punts
necessitem l'ajuda
d'aquest bloc
A ver
Podemos usarlo
para todas las posturas
que necesitemos
Sobre todo
nosotros lo usamos
en las posturas de pie
que tienes que intentar
llegar con las manos
al suelo
Vale
Mucha gente no llega
Entonces claro
el bloque tiene tres posturas
Sí
Está más tumbado
más bajito
luego en horizontal
y ya en vertical
Es a dir
posándolo en planta
en alçada
o en perfil
Exacto
Y si necesitas alzada
más alzada
pues vas poniendo
Vas posando blocs
Exacto
Vas sumando
Claro y también
lo que hace es dar confianza
porque muchas veces
piensas
yo no llego al suelo
Vale
Pero claro
si te pones el bloque
da igual la altura
que sea
Pots tocar igualmente
Ya llegas
Y también evita
cuando tienes que apoyar
la mano en el suelo
siempre en yoga
se dice que apoyes
toda la planta de la mano
Vale
Porque si la apoyas
no tienes tensión
en el brazo
Si la tienes solo
en los dedos
Vale
Ya tienes tensión
también en la mano
y en las muñecas
Entonces claro
si apoyas
Es muy más
Menos tensión
y más estabilidad
también de la mano
Sí
Muy bien
También a veces
se usa
para los pies
Vale
Si no tienes que
poner a apoyar
el pie en el suelo
el talón
pero no te llega
pues pones el bloque
detrás
Vale
Y apoyas el talón
Es a dir
poses el bloque
como si diguéssim
el talón
Como un tacón
Como si fuese
el tacón
Claro
porque no llego
Entonces así
también te da
más confianza
de que tu cuerpo
sabe que el talón
tiene que estar apoyado
Sí
Claro
no llegas al suelo
pero el talón
está apoyado
Vale
Y es como una
seguridad
Claro
El cuerpo también
ya sabe
el talón
tiene que estar apoyado
Claro
si vas cambiando
de altura
cada vez que vienes
llega un momento
incluso en la clase
a veces también
empiezan con el bloque
de pie
y acaban con el bloque
tumbado
o sin bloque
Claro
Cada cop
vas fent
bueno
no es que et hagis
fent más flexible
pero bueno
Sí, sí
el cuerpo
se va flexibilizando
En una clase
de cuando empiezas
a cuando acabas
se nota bastante
Es nota, eh
Sí
Yo a veces les he hecho
fotos del antes
y el después
Ah, mira
Y se nota bastante
Qué fuerte
Poneros el bloque
así de pie
o dos bloques
y luego
todos han quitado
altura
Qué fuerte
Pero yo creo
porque el cuerpo
también sabe
tengo que tener
las manos apoyadas
en el suelo
El suelo
o en el bloque
Vale
Entonces ya
las manos
el cuerpo sabe
que tiene que estar así
va cogiendo memoria
y al final
pues apoyan el suelo
Al final
y es más
Oh, mira
I pel cap
a vegades
també es posa
per darrere el cap
com si a modo de coixí
per exemple
per alguna postura
O no tant
Se podría poner
no porque es bastante duro
Es duret
Es duro, claro
y si te tumbas
y te pones encima
la cabeza se te queda elevada
Ya
Bueno, se te junta
la barbilla al pecho
que se intenta evitar
Después
pasemos a algún
altre material
y hay una aquí
Otra que se usa bastante
es la cinta
Ostras, una cinta
Sí, que suele ser
de 1,80 de largo
Vale
Las hay de 2 metros
Las hay de 1 metro
pero generalmente
la más usada
es la de 1,80
Joan, algún cop
había visto cordes
¿També s'utilitzen cordes
o no tant?
O son más fáciles?
Sí, también se usan cuerdes
Pero si es más agradable
el tacto
de una cinta
Sí, más que nada
porque es plana
Tendrá como 2 centímetros
y medio
o 3 de ancho
Vale
Entonces, claro
si te la pones
por debajo del pie
si pones una cuerda
y tiras
te harías daño
pero esto al ser más
Claro
¿Es elástica la cinta o no?
No, no es
No ha de ser elástica, eh?
Bueno, suele ser
de algodón
Vale
Y tienen un lado
dos anillas
que sirven para cerrarla
como un cinturón
de esto que pasas
primero por las dos
Sí
Y luego por uno
Vale
¿Y en quins casos?
Y así fijas
y haces una
Ah
Clar
¿En quins casos
s'utilitza aquesta cinta?
Esta cinta suele ser
la prolongación de las manos
Ah, mira
Igual, si no me
sobre todo
en posturas sentadas
La voy a hacer
para que la veas
La gente no la ve
pero
Bueno, ho anem
ho anem d'escribint
Tendrían que verlo grabado esto
para que vean las que hacemos aquí
Por ejemplo
si tiras la pierna
y no llego a cogerme el pie
Me pasaría la cinta
por debajo del pie
Claro
Y ya llego
Agafes la cinta
amb les mans
y ya arribes
Exacto
Es como una prolongación
de las manos
Muy práctica también
en el momento
Si a veces también
te hay que agarrarse las manos
por detrás de la espalda
que si no llegas a tocártelas
Claro
Pues con la cinta
Amb la cinta es súper práctica
Claro
Y vas como andando también
por la cinta
y al final llegas a
Claro
Te la vas regulando
Y saca de postura
a la mesura que tú necesitis
Claro
Y también para equilibrio
a veces te dicen
cógete con la mano
el dedo gordo del pie
y estira la pierna
y la gente dice
es que mi brazo
no es tan largo
Claro
Al final
si tienes mucha flexibilidad
llegas porque subes más la pierna
Y ya está
O flexionas el tronco
pero si no
pues pasas la cinta
Claro
Y llegas
Perfecto
Hem parlat del blog
També tenim la cinta
I ara hi ha un
Bueno
¿Qué vols presentar?
No
Primero los que más se usan
que son el blog
la cinta
y la manta
La manta
Una manta
¿Per qué una manta?
Una manta
que suele
tiene que ser
más bien
que no sea mullidita
Vale
No puede ser una manta
que te
te tumbes encima
y te arroba
No, ¿eh?
No, porque si tienes que poner
por ejemplo
para hacer invertidas
te la pones en la cabeza
Si fuese blandita
Sí
Claro, el cuello
se te
Vale
Se te podría doblar
Entonces tiene que ser
un poco dura
Y generalmente usamos
las mantas
son mantas de mudanza
Ostras
Bueno, son para yoga
pero son de las de mudanza
que son un poco más gordas
son de lana
Sí, es una manta
pero no es una manta agradable
para taparse
Bueno, tampoco
es suavecita, ¿eh?
Tampoco
También tenemos
en lesa yoga
tenemos otras más finitas
que cuando se quieren tapar
Ya
En el momento de la rechazación
Esto pesa
Ya, ya
Hay gente que se tapa, ¿eh?
Porque dicen que le gusta
pero...
Bueno
Claro, y la manta es
al ser grande
puedes tenerla igual
como el bloque
varias alturas
más doblada
menos doblada
o le puedes hacer el churrito
Vale
Que también te sirve
para poner
hay posturas tumbadas
que tienes que arquear
la zona baja de la espalda
de las lumbares
Sí
Entonces puedes meter el
a veces metemos el bloque
porque claro
al ser cuadrado
a la gente
es que me lo clavo
el gorde
pues poner la mantita
y es más
Echa un rulito
o así más gordo
o más finito
vas haciendo
Vale
El que veig
es que es bastante gran
¿eh?
La manta
Es decir
¿Ha de ser así
de esta mida
o también hay
de más cortas?
Hombre, hay más pequeñas
pero claro
como necesitas también
varias alturas
cuanto más grande
Más opciones tienes
Claro, más
¿Que quieres más bajita?
Pues la abres más
Vale
Y luego sirve también
eso para el final
pues cuando hace frío
o gente más friolera
La última postura
o para meditar
pues se tapan con la mantita
Y ya está
Y sirve de manta
Manta
No de otro
Literalmente
Inventos
¿Qué decimos?
Es a dir
Principalmente la manta
sí que es una manta
pero no s'utilitza
No, también
cuando haces posturas
de rodillas
Es per las posturas
Exacto
Cuando tienes que estar
de rodillas mucho tiempo
a veces también
o doblas la esterilla
en dos
Sí
O tres
que haces más mullidita
o te pones la manta
Bueno
Claro
También eso
La altura que necesites
Diferents opciones
Exacto
Y la manta también
es un dels elements
que más s'utilitza
Entenc llavors
per a algunas posturas
en concret
no per no clavarse
Exacto
Sí
Por ejemplo
lo que he dicho
las posturas que son
de encorbar
la zona lumbar
hacia delante
Sí
Es tumbado
y la zona lumbar
tiene que estar
hacia arriba
Tienes que hacer
un puente
A veces
si no tienes
mucha experiencia
Pues claro
encorbas
y aparte no respiras
Ya
Pues si estás así
paras de respirar
Y claro
para seguir respirando
si tú te pones
el rollito de la manta
Vale
Claro
El cuerpo tiene la forma
Sí
Está actuando
aunque parece que no
porque no estoy
haciendo fuerza
Pero el cuerpo
está actuando
también puedes seguir
respirando
Exactamente
O sea que ayuda
también
a la respiración
Y a més
molta gente
también
el tema
de las lumbars
es una zona
delicada
Claro
por eso
si tú
te pones la manta
al final
la postura
es como
a lo mejor
no es natural
porque no es natural
ir con las lumbares
encorvadas
Exacto
Claro
Pero es natural
el cuerpo
lo nota como natural
porque claro
tengo ahí debajo
una manta
o un cojín
que s'adapta a la forma
Exacto
No t'ho claves
y es ideal
Y es como con tu propio peso
el peso del cuerpo
Tal cual
Sí
Vinga
Passem a un altre element
Passem si vols
no sé
el que tú diguis
Aquí he traído
dos
son los churritos
de piscina
los churros
ahí más gordos
más finos
que estos los usamos
cuando tenemos que apoyar
el empeine en el suelo
Sí
Por ejemplo
cuando estamos de rodillas
el empeine
hay veces que sí que están
los dedos que en punta
pero otras veces
apoyamos el empeine
Pues lo usamos también
para que la gente
que no puede apoyar el empeine
Vale
Que no se le queda todo el
Total
La espinilla y el empeine
todo estirado
Vale
Claro, se le quedan
un poco elevado
y están en tensión
Pues ponen el churrito debajo
El churro y queda ahí
La altura que necesiten
Ajá
Y así está apoyado
Vale
Sobre todo para quitar tensión
y ayudar
Vale
Porque si no es posa
el churro
¿Qué pasa?
Que queda molta tensión
que es fa tensión
en el bassor
Claro, aunque la gente
piensa
No, es que tengo
el pie relajado
Sí
Pero el puente
que estás haciendo
con el pie
con el empeine
y la espinilla
Sí
Claro, esto está
haciendo presión
en la pierna
Claro, d'alguna manera
la tens carregant
Exacto
Si pones el churrito
Vale
I són de diferent
perquè n'hi ha dos
aquí l'aranja
ens ha portat un
més petit
Para que apoya
el que tiene más puente
y el que tiene menos
Vale
Que también se puede usar
la manta
Claro, también
Lo que pasa que allí
es como manta
enrolla la manta
desenrolla la manta
Pues
Ya tens una
Hicimos el invento
de los churritos
Claro, un invent
per cada
per cada situació
Sí, pero hay veces
que hay que buscarse
inventos
porque no son cosas baratas
No, no, claro
Claro, y a lo mejor
necesitas muchas
Y es como el bloque
cuando estuvimos
en cuarentena
que hacíamos online
la gente no tenía
bloques en casa
Pues usabas un libro
o una caja
Un diccionario
Claro, por eso
que hay cosas
igual que la cinta
no tienes cinta
usas un
Un cinturón
Un pareo largo
o un cinturón
Sí, o
Por eso
A la gente se espabila
Sí, hay que
inventarse cosas
Hi ha un altre
un altre element
aquí damunt de la taula
a aranja
que es molt curiós
Sí, sí
Esto es una rueda
Es una rueda literal
Sí, sí
Además es dura
Sí, sí
Bueno, por dentro es dura
y por fuera tiene
una capa de goma
de medio centímetro
Que es dura
pero bueno
amortigua una mica
Bueno, si pones el peso encima
Sí
Se amortigua un poco
Sí
No parte
Es una rueda más
que es fineta
Sí, tendrá
como un centímetro
más o menos
Un centímetro
Entre el plástico
que será
Bueno, un centímetro y medio
a lo mejor
El plástico será un centímetro
y la gomita medio
Sí, más o menos
Más o menos
Sí, tiene como
treinta de diámetro
Es una rueda
con treinta centímetros
Más o menos
Más o menos
de diámetro
Incluso un centímetro
Y de ancho debe tener unos doce
o treinta
Sí, más o menos
¿Y por qué serveja
esta rueda?
Esta también sirve
para ayudar a hacer las posturas
y sobre todo
para posturas de espalda
Ah
Porque tiene la forma
la parte de arriba
es la forma
del arco de la espalda
Claro, es una rueda
O sea, está curva
A ver, son la parte de arriba
no todo
desde abajo hasta aquí
la espalda no nos hace todo
Sí
Pero bueno, es
ayuda
Claro, pero si tú te sientas
y te la pones aquí detrás
Claro, eso ayuda
Es algo de la silla
Por hacer aquí
¿Ves?
Te hace un poco
la forma de la espalda
Entonces ayuda a alargar
la columna
También abre el pecho
Vale
Cuando te tumbas
Hay una clase
hacemos los
los viernes
el yoga wheel
Ah
Bueno, yoga rueda
Pero queda más
Yoga wheel queda más
Más marketing
Sí, más marketing
Y la usamos siempre
Por ejemplo
pues también a veces
en vez de usar el bloque
que va a apoyar la mano
en el suelo
pones la rueda
y claro, como se mueve
también te ayuda
a concentrarte
en la estabilidad
tú apoyas la mano
en el bloque
y la mano está
La más queda firme
Si apoyas la mano
en la rueda
a veces se mueve
Entonces también te ayuda
que te concentres
y apoyar la mano
en el punto exacto
para que la rueda
no vibre
no balancee
O sea, aquí también ya
y entra el joc
de la coordinación
una mica
de no perder
l'equilibrio
con la rueda
porque es fácil
poderse moure
no es como el bloque
que está quiet
y ya sabes que yo
les queda quiet
que la rueda
es va movent
y has de estar
una mica conscient
Sí, también
hay posturas
que te sientas
y levantas una pierna
¿Aguanta eso
el peso
en una rueda
d'aquestas?
El mío lo aguanta
y peso bastante
o sea que aguanta
Vale
A veces también, claro
si tú te sientas
y levantas una pierna
a veces, claro
estás sentado
con las piernas
así
una pierna estirada
se va a parar
a los lados
Claro
Usas el bloque
Poses el bloque
en cada lado
de la roda
y te hace
y te hace tope
o sea que aquí
usamos
la imaginación
Exacto
en davant de tot
Y también
las que dan más gustito
con la rueda
por lo menos
las que a mí más me gusta
es te sientas en el suelo
te tumbas encima de la rueda
te hace el arco de la espalda
y dejas caer los brazos
hacia atrás
y la cabeza
Se te alarga
A veces, claro
al principio
la gente parece duro
Bueno, duro
porque, claro
estiras toda la espalda
Sí, sí
Claro, con el peso
de la espalda
va cayendo
se va estirando
pero cuando te levantas
y es como
Igualmente
se ha de vigilar
de no hacer
tan mala gesto
Exacto
Si no llego
a tumbarme mucho
no me tumbo
y si al bajar la cabeza
me mareo
pues no dejo caer la cabeza
Claro, claro
Por eso yo creo que
a ver, no es porque tenga un centro de yoga
pero es mejor
si usas estas cosas
por lo menos al principio
hacerlo con alguien
que te explique como hacerlo
Home, obviamente
I per cada postura
en quin moment
se ha d'introduir el material
en quina posició
ha de quedar
com has de relacionar-te tu
amb el material
com utilitzar-lo
I hi ha alguna altra coseta
que també utilitzeu
en les classes de yoga
aranje que no hagis
pogut portar
La silla
Ah, la cadira
Sí
Normalmente la silla
es como
es como la reina
de los soportes
porque sirve para todo
Suelen ser sillas
de metal
y sin respaldo
Bueno, tienen respaldo
pero solo es el tubo
Vale
¿Como una menada taburet?
Bueno, es la silla
pero tiene el respaldo
que es el tubo
para que te puedas agarrar
Ah, vale
También a veces puedes apoyarte
Sí
Pero claro, te sirve
normalmente está
a la altura
de que levantas una pierna
y se te queda pierna
en 90 grados
En angle recta
Bueno, generalmente
hay gente más alta
más baja
Sí, sí
O si es más bajita
pues le pones el bloque
en el suelo
y le elevas
Claro
Más alto
pues le pones el bloque
en la silla
para que
Para que quedi más amunt
Exacto
Pero generalmente
puedes apoyarte también
en el respaldo
y estirarte
Vale
Puedes hacer también
igual
te puedes tumbar
encima de la silla
de lado
y tumbarte hacia atrás
hacer el puente
Vale
Muy bien
¿Y pilotos, por ejemplo
también teniu?
Tenemos pelota
la de la grande
Como la de fútbol
Sí, que esa sobre todo
usamos
en las clases de embarazadas
Vale
Porque eso le ayuda
a abrir las caderas
abre la pelvis
Vale
O moviliza caderas
Que también luego
es la imaginación
a veces de hacer la postura
pues quiero hacer el guerrero
pues la hago sentado
igual que en la silla
la hago sentado
en la pelota
Claro, me coloco
y siempre me ayuda
Vale
Claro
Es mes
Y todo el material
cada cual
s'ha d'anar renovant
más o menos
cuando se hace mal
o ya
por ejemplo
no sé
los bloques
duran años
Nosotros los bloques
los tenemos
desde el principio
Vale
Y a ver
los usamos
generalmente
en casi todas las clases
Bueno
a lo mejor
no lo usan todos
pero uno
por lo menos
lo usa
Claro
Y la rueda
es igual
Sí
Lo que más
se gasta
es la esterilla
Sí, claro
que eso sí que es
de uso diario
¿No?
Exacto
Diferents cops al día
para toda la gente
Pero por eso
nosotras recomendamos
una buena
no son
no son nuestras
o sea que
recomendamos la que usamos
porque nos ha ido bien
Claro
Yo la mía tiene tres años
Vale
Y está bastante bien
y la he usado cada día
Claro que la he usado
uno o dos días a la semana
Claro
Una hora se gasta menos
Yo la uso todos los días
y a veces dos horas
Bueno
Entonces el uso de la mía
y está bastante bien
Por eso
siempre que compremos
como todo
tampoco hace falta
gastarse un montón de dinero
pero por lo menos
que sea
Vale
I tu Aranja
ens recomanes
provar el material
abans de comprarlo
si es que es pot
comprarlo per internet
en alguna bótica especialitzada
en una d'esports
¿Qué ens recomanes?
Bueno yo creo que
a ver
en internet
si te
hay marcas
Sí
Claro por ejemplo
nosotras ya sabemos
o preguntar a algún
centro de yoga
oye ¿cuál usáis vosotros?
Y ellos te dirán
pues yo uso la marca tal
o la marca cual
Entonces ahí sí que
podrías comprarlas por internet
porque ya sabes
Sabes la marca
que marca es
Exacto
Pero si no
yo creo que mejor es
tocarlo y probarlo
Claro
Bueno a lo mejor
con la rueda
no te vas a poner en el
en la tienda a probarlo
Ya
A tumbarte encima
y saltar
Pero sí que ver que
por lo menos te dejen sentarte
ver que aguanta el peso
Vale
Pero supongo que habrá algunas
que a lo mejor parten
Claro
Bueno
¿Pero qué botigas
especialitzadas de material
de yoga n'hi ha?
O per ejemplo
anant a qualsevol botiga
així d'esports generalista
Sí, sí
hay tiendas de yoga
Si buscas en internet
hay tiendas que se dedican
solo a material de yoga
Vale
Y hay marcas
que solo hacen
material de yoga
Vale
Que solo
Es dedican
simplemente
al negocio
Solo hacen
cosas de yoga
Muy bien
Muy bien
Muy bien
Pues yo
no sé si
nos dejemos
algún material
Bueno
hay unas cuerdas
que se llaman
curuntas
Es que esta es
la última formación
que he hecho
y esta es chula
Son cuerdas
en la cuerda
Cuerda de
una cuerda
En la pared
Tienes cuatro ganchos
Sí
En la pared
Más o menos
dos a la altura
de la cintura
y dos
a dos metros
Y de cada gancho
salen dos cuerdas
cerradas
Ah
Y ahí
las de abajo
pues son para estirar
o te colgarte
haces invertidas
te cuelgas en las
cuerdas de arriba
Fíxate
eso me es como
para tipo
a aeroyoga
o acroyoga
Se llama yoga kurunta
Yoga de cuerdas
Vale
Eso es divertido
Además
La última formación
es de yoga kurunta
y yoga con apoyos
que son todos estos
material
Juguetes
y a la gente le gusta
Hoy que toca
Hoy que hacemos
Hoy la rueda
Hoy que bien
Las cordas no pueden ser
muy duras
porque si una corda
es rosa
es puede hacer
una cremada
Bueno por eso
a veces
si te tienes que colgar
pues poner la manta
como tipo faja
Porque no son elásticas
No, no
son cuerdas
las de escalador
Sí, sí
Vale, vale
Ostres
Molt bé
Sí, sí
I eso
Doncs molt bé
Aranxa
moltíssimos
gràcies per presentar-nos
tot aquest material
aquí a la ràdio
Res més
ens tornarem a trobar
la propera sessió
Sí
I res
comentem ja la propera
el tema de les músiques
si et sembla
Vale
Vale
Vinga
Ens ho anotem
Vale
Que acabis de passar
Bona tarda Aranxa
Igualmente
Adéu
Adéu
L'essència de Sant Just
la tens a la Rambla
A Ràdio
Després
Bona tarda Aranxa
Bona tarda Aranxa
Bona tarda Aranxa
Bona tarda Aranxa
Bona tarda Aranxa
Bona tarda Aranxa
Bona tarda Aranxa
Bona tarda Aranxa
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit

Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit