Title:

Nit de Sant Just al carrer, B23, IA i flow

## Panorama del programa **La Rambla** de Ràdio Desvern obre amb una editorial poètica de tardor i l'encesa imminent de llums de Nadal a Sant Just. El magazín desplega notícies locals, entrevista central sobre la **Nit de Sant Just al carrer (Shopping Night)**, tecnologia i màrqueting digital, ciència i cartellera teatral. > "La tardor s'anirà acomiadant lentament... i amb ella arribarà una nova etapa plena d'expectatives." --- ## Notícies de Sant Just ### Transformació de la B23: La Diagonal fins al Llobregat • Presentació del projecte per convertir la B23 en una avinguda metropolitana més **verda, sostenible i accessible**, a càrrec d’**Enric Batlle** (19/11, Hotel Sant Just). • Objectiu: **millorar la connectivitat** Barcelona–Baix Llobregat, reduint l’impacte ambiental i generant **nous espais urbans**. ### Cultura: Sidoní estrena “Catalan Graffiti” • Primer disc íntegrament en català del trio barceloní; inclou “Et puc odiar molt més”, “Ser” i “Cançons que maten”. • connexió local: **Axel Pí**, bateria, és veí de Sant Just. ### Salut: enquesta d’activitat física • El **CAP-Sant Just Desvern** impulsa una enquesta (fins al 31/01) per **detectar hàbits, barreres i motivacions** sobre exercici a la població adulta. • Respostes digitals via enllaç/QR per **millorar accions de promoció de salut**. --- ## Entrevista del dia: Nit de Sant Just al carrer (Shopping Night) ### Horari i espais • Dissabte 15, de **18:00 a 00:00**; eixos: **carrer Montserrat, claustre de les Escoles, passatge del Mercat–carrer de la Creu, plaça Antoni Malaret i Amigó**. • Prop de **40 carpes** de comerç, serveis i restauració locals. ### Activitats destacades • Carrer Montserrat (18:00–21:00): jocs gegants de fusta “**Xics del Xurrac**” (temàtica castellera). • Claustre de les Escoles: - 18:00–18:30: teatre infantil en anglès (temàtica bruixes). - 19:00–20:00: **clown i circ** “Solo de Dos” (Duo por Caso). • Escenari passatge del Mercat–c. de la Creu: - 19:30–20:30: **Eli Paulet** (versions). - 21:00–22:00: **màgia i humor** amb Fèlix Brunet. - 22:30–00:00: **The Mojo Workers** (rock, blues, soul). - Zona amb carpa de **restauració** i taules altes. • Plaça Antoni Malaret i Amigó (Dona i Empresa): - 20:00–21:00: **Swing It** (dansa-teatre) + **masterclass** oberta. - 22:00–00:00: **DJ Florent**. • C. de la Creu (21:00–21:30): **gran desfilada** “Bambúques + Cute by Sue”, amb el grup de ball de Raquel Rubiales. • Acadèmia **Bristol** (escape room, 9–12 anys): 3 torns (18:45, 19:45, 20:45), **inscripció prèvia** (places limitades). • **Charous Cakes** (taller de decoració de galetes, +7): torns a les 19:00, 19:20, 19:40, 20:00; inscripció a botiga (c. Bonavista). • Dinamització itinerant (21:30–22:30): **Els Diables de Sant Andreu** (batucada i animació, sense foc) pels carrers de l’eix. ### Meteorologia i logística • El temps preveu **dècimes de litre** a la matinada de dissabte a diumenge; es recomana **capel·lina** i agilitat al recollir. • Punts de restauració: **plaça Antoni Malaret i Amigó**, davant del **Mercat**, i a l’**escenari del passatge del Mercat–c. de la Creu**. --- ## Debats i opinió ### Oques Grasses: sold out i cobertura mediàtica • En 21 minuts, “sold out” de **55.000 entrades** a l’Estadi Olímpic Lluís Companys. • Reflexió crítica per la **poca presència a portades** malgrat la fita d’un grup que canta íntegrament en català. ### Carta del dia (Palmira Badell) • Memòria històrica: 50 anys de la mort de Franco i rebuig a la seva retòrica. • **Crítica a la gestió pública** en catàstrofes i a la manca d’assumpció de responsabilitats. • Denúncia de **violències** i fets greus recents; interpel·lació a “aprendre de la història”. --- ## El temps (Carles Rius) • Divendres: núvols i **pluja a la tarda/vespre** amb temperatures suaus (mínimes altes). • Dissabte: **matí assolellat**, tarda variable, **petites precipitacions** de matinada (dècimes). • Diumenge: més sol i baixada progressiva de temperatures. • Dimarts vinent: **“testet d’hivern”** (Màx ~13 ºC, Mín ~6 ºC). --- ## Butlletins informatius • UE: primer aval de l’advocat general a la **llei d’amnistia** (malversació i CDR), amb objeccions procedimentals; a l’espera de sentència. • Congrés: vots clau de Junts en diverses lleis; debat sobre **nuclears (Ascó)** i **taxes d’AENA**. • Estat: prohibició d’aus de corral a l’aire lliure per **grip aviària**. • Esports: Barça femení prepara **Clàssic**; bàsquet (Eurolliga i Eurocup). --- ## Xarxes socials i màrqueting: Vibes (Meta AI) • Eina de **Meta AI** per crear **vídeos curts** d’alta creativitat (música, transicions, estils) a partir d’un **prompt** o d’una **imatge** pròpia. • Edició **ràpida** i exportació directa a **Reels** i **Stories**. • Casos d’ús: moda (look & feel), restauració (ambient), immobiliària (estil de vida de zones), bellesa (spa), e-commerce (**Black Friday** i Nadal). • Consell: preservar la **privacitat** i aportar-hi **ànima pròpia**; la IA, com a **aliada**. --- ## Ciència: l’estat de “flow” • Què és: **estat alterat i òptim de consciència** amb atenció profunda, pèrdua d’autoconsciència i de la noció del temps, i **gran sensació de control**. • Bases: - Hipòtesi de la **hipofrontalitat** (menys activitat al còrtex prefrontal per automatismes eficients). - **Dopamina i recompensa**: experiència molt **recompensant**; pot ser **addictiva** si es desplaça altres activitats. • Aplicacions: creativitat, esport, feina; avanç pròxim programa: **consells pràctics per entrar en flow**. > "Si aconseguim entrar en flow en parts de la feina, canviem l’actitud i la motivació per fer-la." --- ## Teatre: estrenes i recomanacions • Nou espai: **La Fàbrica** (Puig d’Asperó), teatre d’uns 200 espectadors. • Gires locals: **Just Teatre** reprèn “Soy Machado”. • En cartell: - **La trena** (Goya). - **La corona d’espines** (TNC, dir. i comp. Xavier Albertí; estrena). - **Vuelo alto** (Tantarantana). - **Refugiar el sol** (Versus). - **La mà** (La Villarroel, propera). - **Glorious!** (Poliorama; amb Santi Millán). - **El Petit Príncep** (Paral·lel; clàssic de Nadal). - **Disfrutona** (Eva Soriano, Coliseum; cap de setmana). • Altres: “La carta humana” (Atrium), “La tarde que llegaron los Beatles” (La Fàbrica). --- ## Efemèrides i música • 13-N: **Bataclan (2015)**; erupció del **Nevado del Ruiz** (1985); inauguració del **Holland Tunnel** (1927); referèndum **UE a Suècia** (1994); naixement de **Robert Louis Stevenson**; mort de **Rossini (1868)**. • Homenatge musical: **Leon Russell** (mort 13/11/2016) amb “A Song for You”.

['Ràdio Desvern', 'La Rambla', 'Nit de Sant Just al carrer', 'Shopping Night', 'B23', 'Diagonal fins al Llobregat', 'Enric Batlle', 'Sidoní', 'Axel Pí', 'Catalan Graffiti', 'CAP-Sant Just Desvern', 'enquesta activitat física', 'Oques Grasses', 'portades diaris', 'amnistia UE', 'Ascó', 'grip aviària', 'meteorologia', 'Eli Paulet', 'Fèlix Brunet', 'The Mojo Workers', 'Dona i Empresa', 'Swing It', 'DJ Florent', 'Bristol (escape room)', 'Charous Cakes', 'Bambúques', 'Cute by Sue', 'Els Diables de Sant Andreu', 'Meta AI', 'Vibes', 'màrqueting digital', 'privacitat de dades', 'flow', 'dopamina', 'hipofrontalitat', 'La Fàbrica (teatre)', 'La trena', 'TNC', 'La corona d’espines', 'El Petit Príncep', 'Eva Soriano', 'Poliorama', 'Tantarantana', 'Versus', 'Atrium', 'Leon Russell']