Televisió Espanyola participa al proper festival. Ai que reobrim el meló. Sí, reobrim el meló. Per en Carlos Herrera, un gest de cosmètica política.
Precisamente por eso boicotearlo. Carece de cualquier sentido estratégico, diplomático, comunicativo. Es hacer de la política exterior, convertir la política exterior en teatro barato. Este gesto no tiene nada que ver con la defensa de la causa palestina. Nadie nos va a echar de menos. Al menos no haremos el ridículo. Y supongo que tampoco iremos a los Juegos Olímpicos porque va a ir Israel.
En la mateixa línia i amb música de Maciel, de fons, ha obert Carlos Alzina el seu programa Onda Cero. El presidente de RTVE ha elegido perder Eurovisión medio año antes de que se celebre el concurso.
Dices, oye, para perder en mayo en el escenario, como ocurre cada año, pues pierdes en diciembre en los despachos y así te evitas el mal trago de los few points, ¿no? O sea, muy pocos puntos. ¿Amenazabas con no cantar? Si dejaban cantar a los de la televisión israelí por el conflicto de Gaza, etc., pues amenazabas con no cantar, pues no cantas.
I qui també ha portat música, el programa ha sigut en Xavier Canelías, el matí de Catalunya Ràdio. Avui en Canelías t'ha fet, Freddy, alguna cosa que es podria tipificar com a assetjament humorístic mirant de col·locar el teu nom de manera forçada allà on podia. Freddy! És clar que continuo, jo.
Quan torni a baixar la cançó que et porti et faré alguna versió Freddy. Saps tot això, quan som festes on? Avui comença la festa major d'hivern d'Aigua Freddy.
Le damos un aplauso y le dejamos que se vaya. Ai, Déu. I més jocs a paraules, en aquest cas collita teva, Freddy. Quan has donat pas a l'enviada especial a Mèxic, el teu cervell ha pensat, enviada especial, Mèxic, Mèxic, menjar picant, espècies...
Però després ha tornat i la xerrada s'ha pogut fer. Enviada especial a Guadalajara, Marta Vives. Aquesta me n'he adonat, com a mínim, avui. A vegades faig que no me n'adonen. Escolta, abans del Joel. Diga'm. Empentes a la botiga del Barça per comprar el CAT, eh? No ho dic amb broma. L'Ana Garcia, bon dia de nou.
Hola, bon dia de nou. Doncs sí, sí, empentes, corredisses, gent d'aquí al mig barallant-se per aconseguir el CAT. De fet, ja no en queden, han obert portes. A les 10 en punt, i a les 10 i 3 ja no quedava cap CAT. Us he de dir que no he pogut agafar cap, la gent de la redacció que me l'havia encarregat. Em sap molt de greu, Joel, em sap molt de greu, Jovall, però és que no he pogut, no he pogut. Però, perdó, a les 10 i 3 s'han acabat. A les portes, la viu desfèl.
Bon dia, passant 5 minuts de les 10 del matí, ara a Ràdio d'Esvern fem la Rambla.
Ja ha arribat desembre, el mes que anuncia l'aire fred, les llums que comencen a brillar als carrers i l'esperit de Nadal que es va fent sentir. I aquest cap de setmana, cap de setmana llarg, al pont de desembre, és una oportunitat perfecta per aturar-nos una mica, gaudir del temps en família, amb els amics i descobrir les propostes que ens ofereix el nostre entorn. És un moment també...
per passejar pels carrers decorats, visitar mercats i fires, redescobrir els racons del nostre poble i de l'entorn i també per regalar-nos petits plaers, una xocolata galenta, una exposició, un concert, un llibre o, senzillament, passejar i respirar l'ambient d'aquests primers dies d'hivern.
perquè l'hivern com a tal no ha arribat, però sí el meteorològic, ho podem notar, i és que el desembre ha començat molt fred, i el desembre també és preparació, perquè hem de preparar la decoració de Nadal, començar a pensar en els regals, en les trobades i en els moments que volem compartir. Però més enllà del Nadal, aquest pont ens recorda també la importància de frenar, de mirar al nostre voltant i de gaudir del que tenim a prop.
de la cultura, del patrimoni i de la comunitat que ens envolta. Aprofitem aquests dies per viure amb calma, amb curiositat i amb ganes de compartir. Que aquest pont de desembre també sigui una invitació a gaudir del present i a deixar-nos portar per la màgia que comença a sentir-se en l'ambient. Soc Daniel Martínez i ara comença la Rambla.
I comencem com sempre amb un repàs del Sumari. Avui divendres 5 de desembre comencem amb les notícies de Sant Just, tot seguit també amb les portades dels diaris. Farem un repàs dels diaris de la jornada, Mariona Sales. També avui farem les efemèrides i tenim un espai molt especial. Cada inici de mes també l'arrenquem amb la nostra dermatòloga de capçalera que ens parla d'això, del que més ens preocupa, de la pell i d'aquelles qüestions que poden estar relacionades amb ella.
Tindrem la nostra dermatòloga a dos quarts d'onze del matí aproximadament i tot seguit també tindrem el temps amb en Carles Rius. A la segona hora, Club de Natació. Avui parlem de la nedada de la Marató, una nedada que fan solidària per la Marató de TV3. Parlarem amb ells a l'espai de l'entrevista del dia i a la segona hora tancarem amb Cou Schelling, amb Frank Rigol. Avui el programa anirà al final amb Salut al dia, l'espai del Cap de Sant Just i amb David Fernández.
parlant de psicologia. Aquest és el final de programa d'avui divendres. Esperem que el gaudiu molt, un programa que arrenca ara i que s'extén fins a la una del migdia quan començaran els informatius d'aquesta casa. Soc Daniel Martínez, és un plaer estar amb vosaltres un dia més, un matí més, aquí a Ràdio d'Esvern i comencem, com sempre, amb una mica de música, que ja ens agrada posar...
també aquesta píndola musical al programa. Avui arrenquem amb una cançó molt especial. No sé si a vosaltres us ha passat això dels grups, que ens han sortit moltes cançons en els grups de Spotify, allò que fa Spotify, l'aplicació...
fa un resum del teu any musical. Jo, la veritat, és que Déu-n'hi-do, el meu any musical, molt variat, no sé quants estils diferents, 300 i escaig estils diferents, no sabia que hi havia tants estils musicals, la veritat, però bé, avui ens quedem amb una cançó que no sé si us ha sortit molt al rap o no, perquè ho desconec, però està clar que és un temazo que va ser-ho també als anys 80, i això és Rick Asley amb el seu Together Forever.
Bona nit.
A les contres tràviu d'esquer.
La sardana va de baixa? La resposta a aquesta pregunta que us tortura és no pas a Sant Jus d'Esvern, perquè a Ràdio d'Esvern s'emet un nou programa dedicat a la sardana i al seu món. Es diu Jus Sardanes i té per objectiu dinamitzar el panorama sardanista local. Jus Sardanes s'emet els divendres de 8 a 9 del vespre i els dissabtes de 10 a 11 del matí, però també el podeu escoltar per internet a radiodesvern.com. Soc en Josep Soler Pareta i presento Jus Sardanes. Us hi espero!
Bits. Molt més que nits d'electrònica. Bits. Ara divendres, dissabtes i diumenges a 10 a 11 de la nit.
Hi ha una cara de la música que sovint no escoltem. A Cara B girem el disc per descobrir històries amagades entre cançons d'ahir i d'avui. Una hora setmanal de viatge sonor, amb relats i emocions que connecten passat i present. Cara B, l'altra cara de la música moderna. No te la perdis.
I ara sí, arrenquem el nostre magazín de matins. Arrenquem la Rambla, com sempre, amb les notícies de Sant Just. Saludant a la cap d'informatius, a Mariona Salas. Mariona, bon dia. Bon dia, Dani. Doncs avui arrenquem amb els tres titulars. Començarem parlant del Nadal 2025-2026, que arriba a Sant Just amb una programació plena d'activitats per totes les edats.
Seguirem parlant també de detingudes dues joves de Sant Just en una operació policial vinculada a accions de protesta. I tancarem l'espai d'avui amb estalvis de fins a 15 minuts al carril bus de la B23, quatre mesos després de la seva entrada en servei. I arrenquem Mariona en cultura.
Doncs sí, com has dit, parlarem del Nadal 2025-2026, en concret del programa d'activitats que es farà aquí a Sant Just, que ja s'ha publicat aquest programa d'activitats, que és un document que recull totes les propostes festives que es duran a terme al municipi entre el 14 de desembre i el 6 de gener. El calendari inclou activitats familiars, concerts, mercats de Nadal, pastorets, tallers i actes solidaris, així també com la tradicional cavalcada de Reis,
I bé, el programa ofereix una visió completa de tots els esdeveniments repartits pels diferents espais de Sant Just, amb informació detallada sobre dates, horaris i ubicacions. I entre les activitats destacades hi ha el mercat de Nadal, les actuacions musicals, propostes per a infants i joves i activitats adreçades a la gent gran. Es pot consultar tota la programació ja a l'enllaç que trobareu a la notícia a la pàgina web de Ràdio d'Esvern.
Molt bé, doncs també amb aquestes activitats que ompliran Sant Just de Nadal, comença una mica el tret de sortida de les festes nadalenques, ja ho va fer també la setmana passada amb l'encesa de llums i ara també amb la publicació d'aquestes activitats, que recordem ho podeu trobar al www.santjust.cat, allà trobareu també un tríptic amb totes aquestes activitats nadalenques.
que passen per, com comentava la Mariona, des del Mercat de Nadal fins a aquelles cantades nadalenques, cantades de Nadales que n'hi ha sempre al nostre municipi, també cinema de Nadal, campanya a la recollida d'aliments, un grapat d'activitats que no us podeu deixar escapar, entre elles, com no pot ser d'una altra manera, la 74ena cavalcada de Ses Majestats als Reis Mags d'Orient. 74, eh? Sí, Déu-n'hi-do. Mare de Déu. L'any que ve a 75 s'haurà de fer alguna cosa especial, no? Suposo.
Ai, tu, com t'agraden, eh, els anys rodons t'agraden. Home, sí, és xulo. Bueno, 75 i rodó, no?, també, sí. No sé si se sol celebrar molt, eh, els 75. Els cincs i els rodons. Els cinc i els zeros. Els cinc i els zeros, no, celebren normalment així amb gran, no? Sí, sí, l'únic que és que, clar, jo què sé, els 25 se sol celebrar bastant, els 50 sobretot. Et dic una cosa, jo em sembla molt bé aquesta tradició que ens hem agafat, però...
Celebrem-ho quan puguem. Sí, sí. Celebrem-ho quan puguem, perquè després, per una pandèmia, potser ho pots celebrar, com ens va passar l'any 2020. Però sigui com sigui, jo ho celebraria... No sé, jo tinc més bons records d'aquells anys imparells, d'un 23è aniversari, quan vaig fer 23 anys. Tinc un molt bon record, dic, ostres, Déu-n'hi-do. I després, potser, de dates una mica més assenyalades, o, saps, dius... No, 23, no, 24, va ser quan vaig fer 24.
És allò de dir, saps, que a vegades no cal tampoc anar a buscar el 25, el 20, el 18. No, però també és xulo, també. L'únic que passa és que, clar, si sols mantenir els amics de l'escola i de l'institut, quan arriben els anys assenyalats, se t'ajunten una de festes, que dius, home, si cadascú tries un any diferent per fer la gran festa, quedaria repartidet. Però, clar, arriba l'any dels 30. Clar, tots els teus amics fan 30 anys. Això vol dir...
Si sou de la mateixa quinta, sí. És veritat, és veritat. Jo tinc colles que som de quintes diferents, llavors ens ho podrem repartir també. Però sí que és veritat que quan ets de la mateixa quinta és més complexa. És xulo també, perquè l'any dels 30 serà un any xulo perquè hi haurà moltes festes, celebrarem molt, però també arriba un moment que dius que t'has repartit quasi que millor.
Col·lapsa, col·lapsa. Sí, sí, tornant a les festes, com dèiem, 74 l'any que ve, 75 anys de cavalcada, des d'aquí apretem una mica perquè facin celebració, que ja ens agrada celebrar, i també deixem destacar que a mi m'agrada molt quan es fa servir d'imatge de Sant Jus l'Skyline del poble, i em fa especial il·lusió que hi hagi aquest Skyline a la cartelleria de les festes.
i això, no?, veiem la Xamanella, veiem el Walden, veiem Can Ginestar, veiem l'Església, vull dir que d'alguna manera també és molt representativa aquesta informació també d'activitats, aquesta agenda és molt representativa perquè fa servir també aquest Skyline de Sant Just que el tenim tan present, no?, en el nostre dia a dia. Passem a una altra qüestió, marxem a la segona notícia d'avui, parlem de detencions, Mariona.
Dues sanjustenques van ser detingudes ahir en dues actuacions policials practicades una al matí i una a la tarda, segons la informació difosa per Arran Jovent i Alerta Solidària, i les joves van ser traslladades a la comissaria d'Esplugues de Llobregat, on van remandre sota custòdia fins al seu pas a disposició judicial aquest matí.
Segons el comunicat, les detencions es relacionen amb accions de protesta vinculades al conflicte palestina i amb mobilitzacions davant d'establiments de McDonald's. L'organització afirma que les joves estan investigades per danys i que també es valora una possible imputació per delicte d'odi. En el mateix text veiem que Arran interpreta les actuacions com un augment de la pressió policial sobre col·lectius juvenils i de lleure a la comarca durant els darrers mesos
I bé, s'han donat lloc mobilitzacions de suport després de les detencions, una primera concentració que va tenir lloc ahir a les 7 de la tarda davant la comissaria dels Mossos d'Esplugues i una segona convocatòria que ha tingut lloc avui a les 9 del matí davant dels jutjats del mateix municipi coincidint amb el pas de les detingudes a disposició judicial. Les entitats consideren les actuacions desproporcionades mentre les investigacions policials continuen obertes i no s'han fet públics detalls oficials del procediment.
I tanquem aquest espai informatiu amb transport públic. Doncs fem una petita valoració de com ha anat aquesta posada en marxa del carril bus de la B23, que les dades d'ús confirmen una millora notable en els temps de desplaçament. Els operadors estimen estalvis mitjans de 10 minuts i de fins a 15 minuts en hora punta d'entrada a Barcelona.
I bé, aquest increment de velocitat ha comportat també un augment de la demanda, especialment en els trajectes del matí, on el servei resulta més competitiu. I bé, l'actuació beneficia no només el Bas Llobregat, sinó també els corredors del Bages, la Noia i el Penedès, que utilitzen aquesta via d'entrada a la capital. Segons les entitats de mobilitat, el carril bus està assolint els objectius previstos, que fixaven estalvis de fins a 15 minuts en hora superpunta, 10 minuts en hora punta i 2 minuts en hora esballa.
Aquest rendiment s'haurà de reflectir properament en els indicadors de velocitat comercial, regularitat i puntualitat que elaboren anualment les diferents operadores i bé, malgrat els bons resultats, persisteix un punt crític en l'accés final a Barcelona, que és el semàfor d'entrada a la Diagonal, que provoca aturades constants i que pot comportar la pèrdua d'un o dos minuts per congestió d'autobusos.
Les entitats reclamen que la millora del corredor tingui continuïtat dins la ciutat amb una priorització més clara del transport públic i amb la creació d'una estació d'autobús interurbà a Francesc Macià com a punt final del recorregut. I bé, l'autobús recorden que és un servei essencial per molts municipis i una peça clau en la mobilitat sostenible i en la lluita contra el canvi climàtic.
Doncs avui us hem portat aquestes tres informacions, aquests tres titulars. Hem començat parlant del Nadal que arriba a Sant Just amb una programació plena i variada per totes les edats. El municipi presenta un calendari festiu amb propostes familiars, concerts, tallers i la cavalcada de Reis, recollides en el programa oficial ja disponible per a la consulta al web www.santjust.cat.
També pel que fa a les detingudes, en aquest cas dues joves de Sant Just, en una operació policial vinculada a accions de protesta. Les arrestades han passat avui a disposició judicial després de ser traslladades ahir a la comissaria d'Esplugues en un cas investigat per danys i possible delicte d'odi segons el comunicat de RAN i Alerta Solidari. Hem tancat parlant de l'X30 i en aquest cas d'aquest estalvi de 15 minuts al carril bus de la B23.
quatre mesos després també de la seva posada en servei. Els operadors en aquest cas constaten una millora general del temps de viatge, però l'accés a la diagonal continua generant retards per la regulació dels semàfors, semafòrica, quin palabro, semafòrica, quina paraula més maca també. Molt bé, doncs dit això, ara sí, marxem a una petita pausa per publicitat, tornem de seguida amb el repàs de les portades dels diaris. Fins ara.
A Sant Jús, el comerç, la restauració i els serveis de proximitat treballen amb il·lusió per créixer i donar vida al poble. Sense anar més lluny, sis eixos comercials amb botigues, serveis i restauració que et fan la vida més fàcil. Barri Centre, Barri Nord, Barri Sud, Mas Lluï, Carretera Reial, Camp Modulell i Gualdem Torreblanca. Descobreix-los i et dona suport al comerç local.
A Catalunya treballem en diverses mesures perquè tothom pugui disposar d'un habitatge. Oferim ajuts perquè els joves puguin fer el pas. Construïm habitatges amb protecció perquè les famílies tinguin espai per créixer.
I limitem els preus del lloguer per facilitar-hi l'accés. Perquè cada cop més persones ens puguem sentir a casa. Informa't d'aquestes mesures i ajuts a habitatge.gencat.cat Generalitat de Catalunya. El govern de tothom. Els dimecres a les 10 de la nit, fabricants de cançons.
Un programa de converses amb artesans de la paraula cantada. Amb persones que a prop nostre fabriquen aquests artefactes poètic o musicals que ens fan viatjar. O bé amb persones que n'analitzen la seva alquímia.
Fabricants de cançons, una hora conversant sense presses com si estiguessin prenent una copa sobre cançons. Aquí, a Ràdio Desver, amb 98.1 Telefreqüència Modulada. Un programa conduït i realitzat perquè us parla. Meneu gausats. Quan compreu per internet, vigileu quina informació us dóna el web
sobre l'ús que farà de les vostres dades personals.
Anem a fer un repàs de la premsa escrita del nostre país, també de les portades dels diaris que en aquesta jornada de divendres han omplert els quioscs i també les webs online, perquè sabeu que ara va una mica minvant aquest sector del quiosc, però sí que la premsa escrita continua també la seva trajectòria de forma digital. Nosaltres repassem, com sempre, aquestes portades i arrenquem amb la portada del diari Ara Mariona.
Doncs el diari ara obre amb governabilitat i seguretat i diu que el PSOE, PP i Vox pacten amb Junts la llei contra la multireincidència. Diu que la norma amb els canvis acordats pels juntaires, amb els socialistes i els populars, també rep el nom del PNB, el suport del PNB, perdó. Diu que es castigaran en presó els furts lleus de menys de 400 euros quan el lladre n'hagi comès més de 3.
En fotografia principal veiem tema de la pesta porcina africana que està afectant els porcs sanglars. Em sortia a dir jabalís i dic no, per favor. Els porcs sanglars de Collserola. I veiem que la Unió Europea no amplia el radi de restriccions. Europa va mantenir ahir l'àrea afectada per la pesta porcina africana a Catalunya. Diu que han quedat fora i poden exportar països a la Unió Europea
Les províncies de Lleida i Girona i comarques barcelonines com Osona i el Lluçanès. A la foto veiem gossos de la Generalitat a Collserola, gossos caçadors preparats per fer batudes de caça a aquests angles. També veiem que diu que Marco Lleida demana sacrificar 30.000 porcs d'engreix de les granges del perímetre afectat.
També altres notícies d'avui del diari Ara. Veiem que Putin aspira a vendre més petroli a l'Índia. Diu que Europa avisa Zelensky que els Estats Units de Trump poden trair Ucraïna. I tant que porta d'avui el diari Ara dient que Eurovisió manté Israel i Espanya se'n retira. Països Baixos i Irlanda també s'uneixen al boicot al festival. I què n'opines d'això? Jo completament a favor. Completament a favor. Tu ets molt eurofan?
No. No és massa eurofant. Algun cop ho miro, si no tinc res més a fer aquell dia, però no soc gaire eurofant. De totes maneres, encara que ho fos, em semblaria perfecte aquesta decisió. He vist molta gent, molt eurofant, que ha aplaudit la decisió de televisió espanyola de no participar-hi, perquè al final Israel és un... Per començar, que no està ni a Europa.
i després és un país que està cometent un genocidi i se'l deixa blanquejar completament la seva imatge a Eurovisió i a més que també aprofita per fer sempre cançons molt reivindicatives victimitzant-se amb la situació actual a Palestina. No hem d'oblidar que l'any passat va estar a punt de guanyar, eh? Sí, sí.
I espera't aquest any, eh? I espera't aquest any. A Eurovisió sempre passen coses estranyes. Jo soc molt eurofan, però haig de dir que estic molt d'acord amb la decisió. Comparteixo també el sentiment que hi ha en aquest col·lectiu. Els eurofans estem una mica amb el cor dividit, en el sentit que
Entenem que això és el que havia de passar, però ens sap greu també perquè Espanya no pugui participar en aquest concurs i més per la raó per la qual no pot participar, perquè recordem que aquest concurs es va crear per, d'alguna manera, tornar-li la vida a Europa després de la Segona Guerra Mundial, que s'havia quedat sense vida cultural, hi havia molta divisió entre territoris i també la UER el que va fer...
va ser això, no?, o fer aquesta unió per poder unificar, no? Sí, sí, no, està clar que Eurovisió té un pes simbòlic molt important. El que passa és que, clar, ara estan deixant participar un país que està cometent un genocidi. I, de fet, jo no sabia això, que l'origen era això després de la Segona Guerra Mundial com per tenir aquest sentiment d'unió i si a sobre. Després de la Segona Guerra Mundial, que ja va haver un dels genocidis més grans de la història, també, que no el més gran,
i justament els mateixos jueus són els que estan cometent ara un genocidi a Israel vull dir, és fortíssim llavors no han de tenir cap odo en aquests espais, ni enlloc de fet a Rússia no es va trigar ni dos minuts en ser expulsada d'Eurovisió però en canvi a Israel no
No, i el que no acabo d'entendre és això, primerament, és a dir, que hi hagués tanta facilitat amb Rússia i amb Israel, sembla que hi ha com certa reticència, però a més a més que Rússia ja ha fet el seu concurs. És a dir, Rússia ha fet intervissió, crec que es diu. Sí, sí, alguna cosa així. Sí, intervissió o sí, alguna cosa així. Ha fet el seu concurs. Per què no convida Israel a participar?
Home, no. Rússia no és un aliat d'Israel ara mateix i entenc que serien dels primers a condemnar Israel. No ho sé. Dels primers potser no, però... Que s'ho facin tots ells, saps? Al final, potser sí, potser s'hauria de mirar el mapa geopolític, està clar. Bé, celebrem la retirada de l'estat espanyol d'Eurovisió i, de fet, hi ha Països Baixos, Irlanda, i crec que algun país més també està seguint els mateixos passos i esperem que en seguin més països.
I marxem al periòdico que destaca que el manga i l'anime propulsen la cultura popular japonesa com a fenomen global. Recordem que és un dels temes del dia perquè aquest cap de setmana es celebra el Saló del Manga a la nostra ciutat comptal, la ciutat que està aquí al costat de Sant Just i que en aquest cas celebra un any més el Saló del Manga.
Més qüestions, comença la batalla extremenya. Les eleccions autonòmiques del 21 de desembre mesuraran el cost dels casos de corrupció del PSOE, així com l'estat de la competició entre el PP i Vox. Pugen a trets els senglars morts a Collserola a causa del virus. La Unió Europea s'inconscriu la zona de peste porcina a 91 municipis.
I amb una resolució que ens ha arribat ara fa escassos minuts a la redacció d'aquest programa, ens diu que Sant Just està a la zona de baix risc. Important també aquesta informació que ens acaba d'arribar, que vindria a dir això, que Sant Just està en una situació de baix risc i per tant ens hauríem d'amoïnar més enllà de seguir les restriccions i tot allò que ens dictaminin.
Com dèiem, el perímetre de l'àrea infectada no inclou noves granges ni afecta les comarques d'Osona, Lluçanès i el Sagrià, les principals productores de por sí a Catalunya. Més qüestions, els alumnes de quart d'ESO triaran entre matemàtiques acadèmiques o pràctiques. També pel que fa a la reunió d'alt nivell, Sánchez recolza la resolució de la ONU que prioritza el pla marroquí per al Sàhara.
I tanquem portada amb l'edició del 2026. Espanya es retira d'Eurovisió per la decisió del festival d'admetre Israel.
La Vanguardia obre amb majories parlamentàries i diu que el PSOE pacta amb PP i Junts a pujar les penes als multireincidents. Diu que l'acord, a què s'afegeix el PNB però del qual recel·la Sumar, preveu un canvi del Codi Penal al febrer per castigar amb fins a 3 anys la reiteració de Furts.
En fotografia principal, la notícia que diu l'Índia sí que rep, amb efecte, Putin. Des que va començar la invasió d'Ucraïna, Vladimir Putin es pot arriscar visitar poques capitals, entre les quals Nova Delhi. El primer ministre indi, Narendra Modi, va anar ahir a rebre el peu d'avió.
una estranya deferència diu que la cimera té per objectiu reforçar la cooperació militar i energètica entre les dues potències i de fet se'ls veu els dos tal com diu el text a peu d'avió abraçant-se la imatge és meravellosa modi abraçant a Putin perquè Putin està que acabi ja no està massa còmode amb el gest del seu homòleg però així és més qüestions
Més qüestions avui de l'avantguàrdia. Veiem que la Unió Europea aclareix que Espanya no necessita el seu permís per sacrificar els sanglars. També a Foros d'Avantguàrdia fan una entrevista a Joan Laporta, president del FC Barcelona, i posen una cita seva que diu que el Madrid representa el poder i el Barça la llibertat. També veiem que l'empresa estatal d'habitatge oferirà lloguers de fins a 75 anys. També parla d'un estudi que demostra que la intel·ligència artificial pot canviar vots.
També parla d'una exposició del CCCB que celebra l'obra de Mercè Rodoreda. Parla també de Viena 2025. 2026, en aquest cas, Eurovisió, que Espanya no hi participarà per la presència d'Israel. I res més, tanca la portada de La Vanguardia mencionant el seu suplement que fem i diu Barcelona s'omple de manga. Molt bé, doncs ara sí, tanquem amb l'última portada del dia. I ho fem, com sempre, amb El Punt Avui.
El Punt Avui entrevista a Luis Tosar, l'actor de moda en el cinema espanyol, diu que tothom vol que els seus morts descansin en pau. Pel que fa a les estrenes de la setmana, destaca Valor Sentimental, un drama del director noruec.
Joaquim Trier, que diu que la pel·lícula arriba avalada pel Gran Premi del Jurat de Cants. Pel que fa a Rodoreda, és la portada principal, és la imatge en portada Rodoreda entre la innocència i la foscor. Una exposició del CCCB vol trencar els clixés al voltant de l'autora de la plaça del Diamant, considerada carrinclona i cursi.
Pel que fa a l'espai del DAI, signat per Saul Cordillo, diu que encenem el llum d'alerta. Més municipis sense poder exportar porcs mentre esperem el pic de la grip. Pel que fa a l'esportiu Eric Garcia, una renovació guanyada en Polivalència. El Barça el premia amb una ampliació fins al 2031.
I, Mariona, què hem de fer avui? Què toca fer? Falta una cosa per fer o no? No sé, t'ho diràs. T'ho diràs, no sé. Vinga, va, anem a obrir el calendari d'advent d'avui.
5 de desembre, tanquem la primera setmana de desembre radiofònica. Sabeu que la setmana acaba diumenge, però nosaltres tanquem avui. I ho fem obrint el calendari d'advent corresponent al dia d'avui. Mariona. L'obro ja, eh? Obre-l'obre allà, sí, sí, sí. Va, obrim el 5. Un bombonet. Un bombonet. Que ja me'l menjaré després, us aviso tots. Amb el cafetonet. I a veure què em toca avui. I, bueno, és una informació que potser els oients no volien saber, però ja la tenen.
I què més? A veure, pregunta, quin és el teu record de Nadal més especial i per què? Uuuh, aquesta és complicada, eh? Clar, és que hem de fer trampes, Dani. Jo he de fer la capsa abans d'entrar, em preparo una resposta xula i aquí faig veure que l'he improvisat totalment. Però no ha sigut el cas. No ho hem de fer així, perquè llavors perd la naturalitat del moment. Per la gràcia, no? Per la naturalitat del moment. Quin és el teu record de Nadal més especial i per què?
Algun record, algun moment, no? A veure, deixa'm pensar. A la taula, amb algú especial... Clar, és que a mi els Nadals, de per si d'aquell, ja saps que m'agrada molt, sobretot els dinars i els sopers en família, tot i que la meva família és minúscula, petitíssima, i és absolutament tota de Sant Just, per tant, ens veiem molt sovint, i entenc que aquest...
Clar, hi ha famílies que són més grans que es retroben un cop a l'any o dos cops a l'any i fa com més il·lusió, però a mi de totes maneres em continua fent moltíssima il·lusió i potser m'ajunto a dinar o a sopar amb gent que veig literalment cada dia, però és com que, no sé, jo, clar, un en concret no et sabria què dir, però jo per mi el dinar de Nadal i el dinar de Sant Esteve són sagrats i cada any em fan molta il·lusió, encara que sigui gent que veig cada dia.
Però això és molt bonic, això és molt bonic. Sí, la veritat és que sí. Perquè és allò de dir, és gent del meu entorn amb la que puc considerar, no?, que formen part de la meva vida a diari, però encara així aquells dies encara és més especial, no?, el vincle que tinc amb aquella gent, això és maco. Sí. També, mira, alguna cosa més concret. Ah, mira. Tinc records de quan el meu germà i jo érem petits, que encara ens creiem el tió, per tant vol dir que érem molt petits, i els meus cosins de part de pare, que són bastant més grans que nosaltres, evidentment, doncs ja no hi creien,
i tot el ritual al voltant del tio, que cagàvem el tio, de cop marxàvem tots corrents a amagar-nos i els meus cosins ens retenien, a mi i al meu germà, perquè, clar, es pogués dur a terme bé la cerimònia. Recordo aquells dies, amb molta intensitat i moltes ganes, i a veure que m'ha cagat el tio, i és així que els recordes com enyor, perquè, clar, evidentment, ja no és el mateix el Nadal que quan ets petit,
Està clar que tot el que envolta el tió és màgic. Vull dir, per mi és un dels moments clau. Jo el celebrava, el feia el 25 al dia de Nadal. Hi ha gent que el fa el 24. Nosaltres sempre l'hem fet el 24, la nit de Nadal. Clar, jo el feia el 25 i me'n recordo que el meu pare ens portava a una habitació contínua a prop del menjador on fèiem com una espècie de cerimònia dels bastons perquè els bastons fossin màgics i poguessin... A més, això és graciós perquè cada família...
Té les seves tradicions, eh? Perquè, clar, no hi ha res escrit en com s'ha de fer el tio exactament. Total. És com que cadascú és molt seu, en aquest cas. Clar, jo, per exemple, a cerimònia de pals no feia, però feia amb altres coses. Clar, clar, clar. Totalment. Doncs, Mariona, gràcies. Ens sentim en breus als butlletins d'Aleshores en Punt i també a l'informatiu Edició Migdia i amb tu, doncs, tornem en aquest mateix programa dimarts, que dilluns és festa. Ens recorda tant? Exacte, home, sí. Apuntadíssim, apuntadíssim. Vale, vale, vale. Allons aire,
I marxem a les afamèrides.
I arrenquem, com sempre, amb els fets històrics destacats. El 1775, tal dia com avui, en la Guerra Independència als Estats Units, Henry Knox comença el transport d'artilleria des del fort de Ticonderoga fins a Cambridge, una acció clau per la causa independentista. Pel que fa a l'any 1933, s'avoleix la prohibició de l'alcohol als Estats Units amb la ratificació de la 21a esmena posant fi a la prohibition.
I també una mica més a prop, el 2013 va morir Nelson Mandela tal dia com avui, líder sud-africà i figura mundial de la lluita contra l'Upperhead, va morir als 95 anys.
I tanquem amb un naixement. El 1901 va néixer Walt Disney, creador d'un imperi de somnis, dibuixos i cinema, responsable de transformar la indústria de l'entreteniment mundial. I amb aquesta efemèride tanquem l'espai d'avui amb una petita pausa per publicitat, perquè ara ve l'espai de la nostra dermatòloga, la Verònica Ruiz, que ens visita cada mes, un cop al mes, els divendres, per parlar de la pell i que ens hem de cuidar. Fins ara.
La sardana va de baixa? La resposta a aquesta pregunta que us tortura és no pas a Sant Jus d'Esvern, perquè a Ràdio d'Esvern s'emet un nou programa dedicat a la sardana i al seu món. Es diu Jus Sardanes i té per objectiu dinamitzar el panorama sardanista local. Jus Sardanes s'emet els divendres de 8 a 9 del vespre i els dissabtes de 10 a 11 del matí, però també el podeu escoltar per internet a radiodesvern.com. Soc en Josep Soler Pareta i presento Jus Sardanes. Us hi espero!
Bits. Molt més que nits d'electrònica. Bits. Ara divendres, dissabtes i diumenges a 10 a 11 de la nit.
Hi ha una cara de la música que sovint no escoltem. A Cara B girem el disc per descobrir històries amagades entre cançons d'ahir i d'avui. Una hora setmanal de viatge sonor, amb relats i emocions que connecten passat i present. Cara B, l'altra cara de la música moderna. No te la perdis.
I ja sabeu que aquí al programa ens agrada cuidar-nos i ens agrada que us cuideu des de casa i és per això que cada vegada intentem sumar en el programa espais de salut, espais on poder parlar amb especialistes i que ens expliquin recomanacions i consells per poder cuidar-nos una mica tona més. Un cop al mes ens visita Verònica Ruiz, que és la nostra dermatòloga de capçalera, i la saludem perquè la tenim ja al telèfon. Verònica, bon dia.
Hola, molt bon dia. Avui parlem sobre cuidar i millorar les cicatrius després d'una cirurgia. D'acord, doncs... Una mica per on comencem, perquè és un tema que pot ser una mica complex, no? Sí, sí, sí. Bé, començar dient que la cicatrizació després de quan ens han fet una cirurgia a la pell
és un procés que comença en el moment que ens posen els punts i que no finalitza en el moment que ens treuen aquests punts, sinó que és un procés molt més llarg, que continua, que passa per diferents fases i que per obtenir una cicatriu madura definitiva podem trigar un parell d'anys ben bé. Aquest procés passa per diferents fases i cada fase requereix una cura diferent
per obtenir una cicatriu en un estat el més òptim possible.
Molt bé, i a partir d'aquí, quan aquest procés de cicatrizació es va fent, també m'imagino que les primeres setmanes, els primers mesos, ha d'haver un manteniment. Hem de curar-lo, hem de sanejar aquella part del nostre cos i també anar al tanto, vigilar bastant que el procés de cicatrizació sigui l'òptim. Sí, de fet, els primers dies, justament quan ens acaben de fer la cirurgia,
La primera fase, que dura aquests primers dies, és important mantenir la ferida, o normalment recomanem mantenir la ferida coberta, el que diem una cura humida, perquè s'ha vist, hi ha evidència científica, que mantenir aquesta ferida coberta durant uns dies ajuda a mantenir un ambient òptim que afavoreix el començament del tancament d'aquesta ferida. Passat els primers dies, ja recomanem una bona higiene, amb aigua i sabó, un sabó normalet,
de dutxa normal i continuar mantenint coberta la ferida fins al moment de treure els punts. I en alguns casos fer servir alguna pomateta antibiòtica per reduir el risc d'infecció. Depèn de la localització anatòmica. I després ja passem a un període que dura setmanes i mesos. Durant les primeres setmanes fins al sisemès, més o menys, és quan la cicatriu té pitjor aspecte estètic. És quan més vermella està, una mica més endurida.
I a partir dels sistemes és quan ja la cicatriu canvia a millor, és quan comença ja la retracció, comença a aplanar-se, comença a canviar la coloració i entra en un procés ja de maduració més estable. D'acord. I què més destacaries també d'aquest procés de cura i també de cuida d'aquestes cicatrius després de la cirurgia?
Sí. És important també tenir en compte, hi ha uns tips una mica bàsics, no?, per cuidar-ho quan ens treuen els punts. Sí que m'agradaria destacar també que no tothom cicatritza igual, és a dir, hi ha determinades condicions mèdiques que són relativament freqüents, no?, com la diabetes, hipertensió, malalties cardíacas, problemes pulmonars, determinats hàbits, no?,
com per exemple el tabaquisme molt important i que és un hàbit que
pot retrasar i pot interferir molt en la cicatrització, en fer una cicatria òptima. I en funció de la persona, potser no cicatritza igual que una altra persona que no té una condició mèdica d'aquestes característiques. Sí que és important, per exemple, dir que com a tips bàsics, quan ens han tret els punts, no es manté hidratada la ferida, la cicatria,
perquè això millora l'elasticitat de la pell i millorarà la qualitat de la cicatria final. Després, fer un massatge, moviments suau sobre la cicatria, doncs, ajuden a flexibilitzar i a reduir les adherències que puguin sorgir. Després, molt important també, protecció solar, per prevenir la pigmentació, que pot ser inestètica. I després, sí que hi ha pegats, que segurament moltes persones s'han fet servir en algun moment de la seva vida, no?,
que ajuden també a obtenir una cicatriu bona, de bona qualitat, perquè, d'alguna manera, actuen com una barrera física que disminueix el rossament, continua amb la roba, evita els traumatismes,
i també fa una pressió que ajuda a redistribuir bé la cicatrizació, el col·làgen que s'està formant. Avui estem parlant amb Verònica Ruiz, la nostra dermatòloga de capçalera que ens visita un cop al mes aquí a la Rambla, al magazín de matins de Ràdio d'Esvern. Estem parlant concretament d'un tema molt complex i alhora també molt vital, que és el fet de cuidar i millorar les cicatrius després d'una cirurgia.
Has trobat algun cas en concret d'alguna complicació barònica? Que hi hagi hagut alguna complicació en la cura d'aquesta cicatriu i s'hagi hagut de resoldre d'una altra manera que no fos potser la més ordinària?
Sí, tot i que les cirurgies sempre ho intentem fer, ens dediquem una mica més a això, intentem fer-ho lògicament de la millor manera possible. No tothom, com he dit abans, cicatritza igual i sí que de tant en tant tenim complicacions, sobretot quan coincideix alguna condició mèdica que pot interferir en la cicatrització. Llavors,
poden sorgir sobretot en els primers dies. També avisem al pacient quan hi ha una condició mèdica que pot interferir, sempre avisem al pacient la visita preoperatòria. Hi ha més risc d'infecció quan noti, per exemple, un augment de dolor, un augment de vermelló o que surt alguna cosa de líquid, inclús una miqueta de material purulent, doncs venir de seguida perquè pot ser el signe que s'està començant una infecció. Llavors pot ser
Aquí sí que hem de curar la ferida més intensament, inclús donar antibiòtics orals. També recomana, sobretot, ferides, cicatrius, determinades localitzacions, no fer esforços. Aixecar peix per evitar que es trenquin els pus i que tinguem un problema major a la ferida.
Aquesta ferida, si es triquen els punts, pot trigar més a curar. Sempre en la visita preoperatòria, sempre, depèn de la persona, incidim en uns aspectes o en uns altres perquè aquesta persona sigui conscient que ha de cuidar
d'una manera correcta la seva ferida. Doncs, Verònica Ruiz, no sé si vols afegir alguna cosa més abans de tancar aquest espai, però moltíssimes gràcies per passar pels micròfons de Ràdio d'Esvern i també explicar-nos la importància de la cura d'aquestes cicatrius després d'una operació. Doncs moltes gràcies a vosaltres i simplement dir que cada cicatriu depèn de cada persona en particular, depèn de la seva condició
Mèdica, que és molt important cuidar la cicatriu no durant els primers dies, la primera setmana, sinó a llarg plaç per obtenir una cicatriu el més òptima possible. Molt important, protecció solar.
a hidratació de la zona i, bueno, si es volen fer servir algunes cremes, olis hidratants, regeneradors, doncs és un plus que pot ajudar també, de forma important. Verònica Ruiz, gràcies, una abraçada molt gran i bona setmana. Moltes gràcies a vosaltres, una abraçada. Adéu-siau. I ara marxem a fer el temps amb en Carles Rius.
Ho fem cada dia a la mateixa hora, intentem fer aquest espai del temps i ens agrada molt poder-lo saludar un dia més. Carles, bon dia. Molt bon dia, què tal? Com estàs, com va tot? Doncs força bé, home, amb vistes a quatre dies de festa sempre és tot un dia, no? Quatre? Tres. Ah, jo estava flipant, dic que hi ha alguna cosa que no m'han dit, que dimarts ens agafem també festa. No, que va, que va. Estaria molt bé, eh? El que passa és que acabo de rebre un correu que fins dimecres no hi són i llavors dic
Clar, no, perquè hi ha molts llocs que sí que fan festa dimarts, eh? Sí? Sí, hi ha llocs que fan festa dimarts, però sobretot escoles, centres educatius i tot això. Ah, hi ha dies personals dels mestres el dimarts? Sí, avui hi ha gent que està fent festa, inclús. Tant avui com dimarts, sí, o bueno, un dia o l'altre, els dos, no? Aviam, tampoc és qüestió de fer un aqueducte aquí. No cal fer un aqueducte, tampoc. Ja un festí que acaba amb dissabte, amb tot el carinyo. Sí, sí, sí, home...
Doncs parlem del temps, és bastant tranquil, el tema que portem molts dies, més d'una quinzena, amb diferents fronts atlàntics que ens van afectant, amb entrades d'aire fred, amb vent del nord, i l'anticiclò el teníem bastant oblidat i feia dies que no en parlàvem d'ell.
i justament ha volgut arribar a l'anticicló en aquesta època de tres dies de festa, en el Pont de la Puríssima, i aquest anticicló es portarà un temps divers a Catalunya, però en general el gran canvi que notarem a Sant Juús és el fet de les temperatures, unes temperatures que fins avui han estat de rigorós hivern, ara en aquests moments...
A Sant Just seguim amb uns valors força baixos i ara no arribem als 10 graus. Carai! Hi ha molta diferència. Demà a aquesta hora, quan miris el termòmetre, Dani, i miris a les 11 del matí, hi haurà una gran diferència amb aquests 10 graus. No tenen res a veure. I el fet és que, quan arriba l'anticicló, es talla el corrent d'aquest vent del nord, que ens està bufant amb intensitat tot el matí...
però que cap a la tarda ja començarà a fluixar perquè l'anticiclò s'estirarà a sobre i frenarà aquesta entrada forta de vent del nord i farà que l'anticiclò provoqui, per una banda, temperatures més altes. O sigui, si avui arribem als 12 o 13 graus, demà podem superar els 17. O sigui que al migdia s'estarà bé, dissabte, diumenge i dilluns. Seran tres dies...
fins i tot uns quants dies de la setmana que ve que ara en parlarem, seran dies on les màximes seran molt més agradables. I moltes de les màximes que teníem dimecres, dijous, fins i tot avui divendres, doncs aquestes màximes seran les mínimes dels propers dies. O sigui, les mínimes també pugen i estem parlant de Sant Just.
Si marxem a l'interior de Catalunya, què ens trobarem? Doncs, si ens n'anem a l'altiplà, ens podem trobar boires. Aquestes boires aniran a més al llarg dels propers dies, a mesura que l'anticicló es va afincant i es va agafant força, doncs les boires són més dures, són més persistents, els costa més d'aixecar, i això provoca que les temperatures també siguin força més baixes. O sigui, que tota aquella gent que marxi a l'interior de Catalunya, sobretot a l'altiplà central, a la zona de la Bages,
I la zona del Pla de Lleida, allà les boires poden ser importants, poden ser persistents i a mesura que avancin els dies tenir més sensació de fred. Els que se'ns en vagin cap a muntanya, doncs avui encara els que estiguin a muntanya estan renegant una miqueta d'aquest vent del nord que està fent una mica la punyeta els que estan esquiant avui ja, com que deies que hi havia gent que tenia festa, però ja de cara a demà aquesta influència de vent del nord afluixa i el rigorós hivern que estàvem tenint aquests dies al Pirineu,
remuntarà també pel que fa a temperatures. O sigui que al Pirineu les temperatures tenen tendència a pujar. Si, per exemple, aquests últims dies, ens ara anem, per exemple, a la capital del Pallars Sobirà, a sort. A sort, aquests dies estan tenint màximes de 2-3 graus, mínimes sota 0. Doncs bé, de cara als propers dies, al cap de sabana, amb l'anticicló, tindran màximes de 8 o 9 graus i mínimes per sota dels 3-4 graus positius. O sigui que també es recuperen una mica les temperatures
i els mortals que marxin cap al Pirineu es trobaran amb valors més o menys semblants als que hem tingut els últims dies aquí a la costa, o a tocar de la costa. Així que seran uns quants dies bastant tranquils. I per acabar, fem una mica de previsió a llarg termini, perquè ara molta gent es preguntarà, després de la tranquil·litat, que tindran dies bons els que tinguin festa aquests propers dies,
Doncs fins quan durarà això? Doncs sembla i tot indica, i molts mapes ho marquen així, que aquest anticiclo aguantaríem nosaltres fins dijous. Dijous les previsions ens diuen que la cosa es complicarà, que arribaria un front,
Divendres, dissabte, podrien arribar pluges a Sant Just d'Esvern, podria ploure amb un ambient força més fred i amb una entrada el diumenge 14 i dilluns 15 de ple hivern amb molts núvols. O sigui que anticiclò fins ben bé dijous, això és gairebé una setmana de tranquil·litat, de temperatures agradables i per picar la porta a l'hivern ens hauríem d'esperar cap al dijous o divendres de la setmana que ve que tornarem amb el fred i amb els núvols i amb possibilitat de pluges. Però ho anirem seguint.
Doncs a gaudir aquest anticicló, Carles, moltíssimes gràcies per portar-nos el temps un dia més, en temps rècord, també, i res, un abraçada molt gran, cuida't molt i que tinguis molt bon cap de setmana. Bon dia, us informa Joan Bota.
El Ministeri d'Agricultura crea un comitè científic que farà el seguiment del brot de pesta porcina. El ministre Lluís Planes es reunirà aquest migdia amb sindicats agraris i cooperatives agroalimentàries. Ampliem-ho des de Madrid. Dani Senveja, bon dia. Bon dia. El grup d'experts estarà format per científics de l'àmbit veterinari ramader i comptarà amb representants dels sectors afectats. El seu objectiu serà fer seguiment del brot de pesta porcina africana
i proposar mesures per controlar i erradicar el virus que ja ha causat almenys la mort de 13 porcs senglars. Este mateix migdia el ministre d'Agricultura, Lluís Planes, rep a Madrid els representants de les organitzacions agràries catalanes, Unió de Pagesos, JARC i ASAJA. Els vol transmetre tranquil·litat, expliquen fons del seu ministeri i assegurar-los que l'Estat ha abocat tots els recursos necessaris per continuar el brot dins del ràdio actual. Dani Saideja, Catalunya Ràdio Madrid.
Més notícies, Natàlia Ramon. El Departament de Treball té fins dijous per decidir si accepta o rebutja l'ERTO per suspendre el contracte a 458 treballadors del sector carni. Segons ho sabut aquesta emissora, l'expedient afecta només al municipi de Santa Eugènia de Berga, Osona.
l'han presentat una ETT al·legant causes de força major. Correspons a l'Osona, Natia Dell, bon dia. Bon dia. El Departament de Treball confirma la xifra d'afectats i el nom de l'ETT, que es diu GCT+, i dona servei al grup Jorge, propietari de diversos escorxadors grossos d'Osona, com Leport Gourmet, on ahir 300 treballadors ja no van anar a treballar pel bloqueig de les exportacions a la Xina.
Les empreses afectades són, segons ha vuit saber aquesta emissora, a banda de Leport, que s'endú el gruix, l'empresa Ribassant, Marc, Joan i Prat Porfinos, totes a Santa Eugènia de Berga. Amb l'ERTO els treballadors podran cobrar l'atur i l'empresa els pot tornar a agafar quan li pugi la feina. Nàtia Dell, Catalunya Ràdio, Santa Eugènia de Berga.
Nou rècord del preu de l'habitatge que s'incrementa a grans passos el cost de comprar un pis o una casa ha superat el tercer trimestre els registres que havia marcat els trimestres anteriors, tots per sobre dels nivells màxims que va marcar l'any 2007 segons l'Institut d'Estadística Espanyol. A més a més, les dades dels últims trimestres mostren creixements molt importants, de més de l'11% respecte a un any enrere. Un ritme que no es veia ni durant la bombolla immobiliària.
Els Mossos d'Esquadra han detingut un home i una dona per la seva suposada participació en l'homicidi i la desaparició d'un altre home a l'estiu passat al Baix Penedès. Els detinguts tenen 48 i 69 anys. La desaparició de la víctima es va denunciar el 23 de juliol a la comissaria de Viladecans. Agents dels Mossos d'Esquadra del Vendrell van començar la investigació. La víctima i la dona detinguda havien tingut una relació i consten denúncies per maltractaments de l'home.
El cos de la víctima es va trobar ahir a l'interior d'una fossa sèptica a Sant Jaume dels Domenys, al Baix Penedès.
En marxa ja una nova edició del Manga Barcelona, el recinte de Gran Via de la Fira de Barcelona, per on passaran els autors més destacats de la cultura japonesa. Les entrades ja estan pràcticament esgotades. L'Hospitalet del Llobregat, Valeria Overeda. Bon dia, un saló del Manga pel que passaran els principals referents japonesos del moment, com ara Tsutomu Takahashi, Akemi Takada i Goutanabe. La Irene, una otaku, és a dir, una fan de la cultura japonesa, és aquí des d'abans que obrissin les portes a les 10 del matí per no perdre res.
És una molt bona oportunitat per conèixer nous autors i, en general, les persones que porten tots els convidats estan superxulos i s'ho corren molt. Seran quatre dies amb autors, art, música, cinema i gastronomia japoneses per a tots els amants del gènere i molts fent cosplay, és a dir, caracteritzats dels seus dibuixos preferits. Valeria Ovareda i José Antonio Rodríguez, Catalunya Ràdio, l'Hospitalet de Llobregat.
Esports del Serra. Desfeta dels equips catalans en la segona ronda de la Copa del Rei de Futbol. Cap dels cinc equips que hi havia superat l'eliminatòria. Ahir van caure l'Espanyol amb l'Atlètic Balears, el Sabadell amb el Deportivo de la Corunya i el Sant Andreu amb el Celta als Penals. Això vol dir que el sorteig als setzents de final de la Copa de la setmana que ve només hi serà el Barça.
Al Barça, precisament, arriba un acord a Mèric Garcia per ampliar el seu contracte per 5 temporades més fins al 2031. Mentrestant, els de Hansi Flick fan aquest matí l'últim entrenament abans de jugar demà al Camp del Betis. I aquesta tarda es fa a Washington el sorteig dels grups del Mundial de Futbol que s'ha de disputar
L'any que ve, els Estats Units, el Canadà i Mèxic. Serà el primer mundial en què participaran 48 seleccions. En bascat, el Barça i el màxim enresa tenen avui partits de competició europea. Els blaugranes visiten a partir de les 8 l'estrella roja en partit de la 14a jornada de l'Eurolliga.
i els manresans reben l'Hamburg a tres quarts de nou, en partit de la novena jornada de l'Eurocup. I els europeus de natació amb piscina curta que es fan a Polònia, el terragonic Carles Coll disputarà aquest vespre la final dels 200 braça amb el millor temps de tots els classificats. Fins aquí les notícies. Tot seguit, les notícies de Sant Just.
Bon dia, passant 6 minuts de les 11 us informa Mariona Salas Vilanova. Sant Just d'Esberna ha publicat el programa d'activitats de Nadal 2025-2026, un document que recull totes les propostes festives que es desenvoluparan al municipi entre el 14 de desembre i el 6 de gener. El calendari inclou activitats familiars, concerts, mercats de Nadal, pastorets, tallers i actes solidaris, així com la tradicional cavalcada de reis. El programa ofereix una visió completa de tots els esdeveniments repartits pels diferents espais de Sant Just,
amb informació detallada sobre dates, horaris i ubicacions. Entre les activitats destacades hi ha el mercat de Nadal, les actuacions musicals, propostes per a infants i joves i activitats adreçades a la gent gran. Podeu consultar tota la programació a l'enllaç que trobareu a la notícia a la pàgina web de Ràdio d'Esvern. Pel que fa a Societat, dues s'enjustenques van ser detingudes ahir, 4 de desembre, en dues actuacions policials practicades al matí i a la tarda, segons la informació difosa per Arran Jovent i Alerta Solidària.
Les joves van ser traslladades a la comissaria d'Esplugues de Llobregat, on van romandre sota custòdia fins al seu pas a disposició judicial aquest matí. Segons el comunicat, les detencions es relacionen amb accions de protesta vinculades al conflicte palestina i amb mobilitzacions davant establiments del McDonald's.
L'organització afirma que les joves estan investigades per danys i que també es valora una possible imputació per delicte d'odi. Arran interpreta les actuacions com un augment de la pressió policial sobre col·lectius juvenils i de lleure a la comarca durant els darrers mesos. Les mobilitzacions de suport s'han dut a terme poc després de les detencions.
Una primera concentració va tenir lloc ahir a les 7 de la tarda davant la comissaria dels Mossos d'Esplugues i una segona convocatòria s'ha celebrat avui a les 9 del matí davant dels jutjats del mateix municipi, coincidint amb el pas de les detingudes a disposició judicial. Les entitats signants consideren les actuacions desproporcionades mentre les investigacions policials continuen obertes i no s'han fet públics detalls oficials del procediment.
Pel que fa a transport, quatre mesos després de la posada en marxa del carril bus de la P23, les dades d'ús confirmen una millora notable en els temps de desplaçament. Els operadors estimen estalvis mitjans de 10 minuts i de fins a 15 minuts en hora punta d'entrada a Barcelona, segons l'avaluació difusa aquest desembre.
Aquest increment de velocitat ha comportat també un augment de la demanda, especialment en els trajectes del matí, on el servei resulta més competitiu. L'actuació beneficia no només el Baix Llobregat, sinó també els corredors del Bages, la Noia i el Penedès, que utilitzen aquesta via d'entrada a la capital. Segons les entitats de mobilitat, el carril bus està assolint els objectius previstos que fixaven estalvis de fins a 15 minuts en hora superpunta, 10 minuts en hora punta i 2 minuts en hora esball.
Aquest rendiment s'haurà de reflectir properament en els indicadors de velocitat comercial, regularitat i puntualitat que elaboren anualment les diferents operadores. Malgrat els bons resultats, persisteix un punt crític en l'accés final a Barcelona, el semàfor d'entrada a la Diagonal, que provoca aturades constants i que pot comportar la pèrdua d'un o dos minuts per congestió d'autobusos.
Les entitats reclamen que la millora del corredó tingui continuïtat dins la ciutat amb una priorització més clara del transport públic i amb la creació d'una estació d'autobus interurbà Francesc Macià com a punt final del recorregut. I això ha estat tot. Tornem amb més informació al voltat i horari de les 12. Fins ara.
Fins demà!
Gràcies.
I want to know Have you ever seen
Gràcies.
Fins demà!
I així arrenca la segona hora de la Rambla amb aquest espai musical amb Beatles, Here Comes the Sun, aquesta cançó que sona ara aquí quan falten dos minuts per un quart de dotze del migdia. Moment de la pausa publicitària. Tornem de seguida amb l'entrevista del dia. Smooth jazz. De dilluns a divendres, de 4 a 5 de la tarda, relaxa't amb estils com el chill-out, l'esmooth jazz, el funk, el sol o la música electrònica més suau. Smooth jazz.
100% música relaxant. Cada dia, de dilluns a divendres i de 4 a 5 de la tarda. Smooth Jazz Club. T'hi esperem.
Les teves tardes ja tenen refugi. Sóc el Jaume Elias i arribo amb la tercera temporada del Refugi, el programa més fresc, dinàmic i jove de la ràdio, de dilluns a divendres de 5 a 7 de la tarda. T'acompanyarem amb humor, informació i molt bon rotllo. Vine a riure, a reflexionar i, sobretot, a passar-ho molt bé. Sintonitza el 98.1.
i segueix-nos a les xarxes socials. El refugi, on les teves tardes se't faran molt curtes.
La sardana va de baixa? La resposta a aquesta pregunta que us tortura és no pas a Sant Jus d'Esvern, perquè a Ràdio d'Esvern s'emet un nou programa dedicat a la sardana i al seu món. Es diu Jus Sardanes i té per objectiu dinamitzar el panorama sardanista local. Jus Sardanes s'emet els divendres de 8 a 9 del vespre i els dissabtes de 10 a 11 del matí, però també el podeu escoltar per internet a radiodesvern.com. Soc en Josep Soler Pareta i presento Jus Sardanes. Us hi espero!
Bits. Molt més que nits d'electrònica. Bits. Ara divendres, dissabtes i diumenges a 10 a 11 de la nit.
Hi ha una cara de la música que sovint no escoltem. A Cara B girem el disc per descobrir històries amagades entre cançons d'ahir i d'avui. Una hora setmanal de viatge sonor, amb relats i emocions que connecten passat i present. Cara B, l'altra cara de la música moderna. No te la perdis. Música
Doncs ara és moment de començar l'entrevista del dia. Avui parlem amb Jordi Estrader, president del Club Natació Sant Just. Parlarem d'aquesta iniciativa que han impulsat des del Club Natació per la Marató de TV3. Jordi, bon dia. Bon dia, donada. Doncs explica'ns una mica primerament qui és el Club Natació Sant Just, què feu al nostre municipi, els nostres oients. Molts de vosaltres ja us coneixeran també per accions com l'escola, el triatló i que també ja fa anys que porteu també l'esport al municipi.
Però expliqueu-nos una mica com sou i com us definiu vosaltres com a entitat esportiva. Doncs som una entitat esportiva petiteta, familiar,
Molt esportiva i sense ànim de lucre, evidentment. Fem natació, fem trialó, fem tecnificació dels dos esports i fem molt aprenentatge. Perfecte. I a partir d'aquí, doncs, neixen iniciatives com aquesta, la que veurem el 14 de desembre,
Aquestes quatre hores de natació per equips, per sumar metres, que es convertiran en euros per la marató de 3CAT. En aquest cas, doncs, una acció que ja porteu uns quants anys fent-la, oi? Aquest any serà la segona. La segona, és a dir, l'any passat va ser el primer. Exacte, ens vam estrenar l'any passat, va ser, creiem que un èxit.
Van haver-hi equips del poble, de fora del poble, equips molt potents, equips familiars, equips de tot tipus i edats, i ens ho vam passar molt bé, la veritat, va ser un matí molt bonic, i a més vam aconseguir recaudar poc més de 4.000 euros que per ser la primera vegada, Déu-n'hi-do.
Que bé. Doncs explica'ns una mica com funciona una mica aquesta activitat, perquè clar, és una acció bastant curiosa, no? És el fet d'anar a nedar per la marató, vull dir, al final és com comentàvem, el fet de durant quatre hores, no? M'imagino que pots fer equips o pots fer de forma individual, però explica'ns una mica com funciona i bé, com també es va...
com va avançant al matí, no? Perquè m'imagino que ho heu organitzat de tal manera perquè sigui, doncs, amè i també que sigui una activitat lúdica i que la gent ho gaudeixi, també. Exacte. És una activitat que dura quatre hores, o sigui, deu ni dos, i hi ha equips que fan tot l'horari. És una activitat esportiva, és un bon entrenament per ells, la veritat. És una activitat que comença a les deu del matí i s'allargarà fins a les dues. És una activitat per a equips, equips de tot tipus, de nedadors,
des d'equips competitius d'altres clubs o del nostre propi club, d'altres esports que fan servir ja aquesta activitat com un entrenament, fins a equips familiars d'entitats del poble, d'adults, de nanos, mixtes, evidentment. I és això, és el fet de... Els equips ja pel fet d'inscriure's ja estan aportant uns diners d'inscripció, evidentment tots els diners que aconseguim van íntegrament a la marató,
I per altra banda, aquests equips, mentre sumen metres, anem apuntant aquests metres, anem sumant, tenim una graella, posarem una campana inclús per fer-ho una mica divertit tot plegat. I llavors hi ha empreses del nostre municipi que per metres donen diners. I llavors la suma del que són les aportacions dels equips més les aportacions de les empreses conformaran aquest xec per la marató.
Perfecte, doncs aquesta acció solidària que es durà a terme al llarg del matí del 14 de desembre, que a més a més és el dia que es celebra la Marató, per tant entenc que també té aquesta condició, no? Sí, sí, l'Ajuntament evidentment ens dona tot el seu suport, a la direcció de la Bona Aigua també, ho farem a la piscina del poble, l'única piscina que tenim, la municipal de la Bona Aigua,
Tindrem una mica de música, tindrem una mica de beguda, una mica de menjar, perquè són quatre hores d'esport, vulguis o no. Cada equip pot muntar els relleus com vulgui. La qüestió és que sempre hi hagi un nedador de l'equip a l'aigua i, escolta'm, doncs passar-nos-ho molt bé, conèixer gent, saludar...
Saludar coneguts, saludats, música, una mica de menjar per anar aguantant i... I anar fent el matí. I anar nedant, anar nedant tot el matí. Clar, ens comentaves que això ja ho podeu fer l'any passat. Quina va ser l'acollida? Com va funcionar? Doncs molt bé, vam tenir 19 equips, entre equips de clubs esportius, equips d'entitats del poble...
Equips de famílies del poble, d'algun col·legi, inclús. I va ser molt bonic, la veritat. Va ser molt maco, ens va omplir molt. Va ser una activitat molt bonica. Que bé. I pel que fa a aquest any, a nivell d'inscripcions, com està funcionant de moment? Doncs mira, ara mateix, si no entrem a la web, no sabem ben bé com va. Això té...
tenim un noi de la Junta que s'encarrega. Tenim un formulari, només entrar a la web a cnsanjust.cat, hi ha un formulari a la portada on cal omplir les dades dels components de l'equip i fer l'aportació inicial i inscriure's. Intentarem ser 20 equips com a mínim. 20 equips com a mínim perquè només hi ha l'aportació dels equips i amb això ja sumem els primers 1.000 euros. I a partir d'aquí a nedar a metres i a sumar.
doncs per una banda aquest cnss.cat on trobareu tota la informació el web del club Natació Sant Just i en aquest cas ens explicaves també fora de micròfons que teniu un full que també podem veure a la web que és de fax i reglament explica'ns una mica això el veureu a la portada de la web i pel poble crec que estem penjant alguns cartells
Hi ha un segon full a part del cartell, que és una mica fax, que aquí hi ha una miqueta de reglament, de característiques de la prova i d'informació ovària que heu de conèixer per fer-la. Sí, sí. Molt simple, molt senzill, molt fàcil tot, eh? Clar, al final és com una línia, no?, unes directrius de coses que aniran passant al llarg del matí i també de coses a tenir en compte, entenc. Sí, sí, sí. Perfecte.
Doncs avui estem parlant amb Jordi Estrader, estem fent aquesta notícia que torna a ser important per la Marató. Aquesta setmana ja comentàvem que el Trail Barcelona també sumava aquestes accions per la Marató de TV3 i en aquest cas el Club Natació Sant Just també ho fa per segon any consecutiu a la piscina municipal de la Bona Aigua.
al llarg del 14 de desembre veurem aquesta acció que han titulat de vine a nedar per la Marató i aquí doncs cada abraçada a compte fent un equip i venint a sumar metres nedant doncs anirem fent aquesta aportació que anirà pujant també euros al marcador de la Marató que sabeu que és una cosa xula que es va actualitzant cada temps es va actualitzant aquell marcador i en aquest cas doncs aquesta acció també comptarà
per actualitzar el marcador i per fer pujar aquesta recaptació, que aquest any, si no vaig errat, va pel càncer, no? Exacte. Per la detecció. Novament és una marató pel càncer. Malauradament és un tema actual, any darrere any. I, home, nosaltres el que sabem fer és esport, el que sabem fer és nedar, doncs...
com a mínim col·laborar amb el que puguem, organitzant aigua. L'entitat amiga de Trail organitza aquestes passejades, caminades, carreres, el que la gent vulgui també per sumar quilòmetres, i nosaltres ho fem a l'aigua, al nostre medi, nedant. Jo crec que són accions de les entitats del municipi que s'han de...
s'han de valorar, s'han de seguir fent i si cada any n'hi ha més, doncs millor. Clar que sí, és important. Doncs Jordi, deixem aquí per una banda el tema de la marató, però ja que tinc aquí els micròfons, deixa'm preguntar-te pel Club Natació Sant Just. Com està? Quin moment està vivint ara el Club Natació Sant Just? Hem arrencat un nou curs fa uns mesos. Com valoreu una mica l'entrada al curs i com estan els vostres nois i noies, els vostres esportistes?
Doncs molt bé, ja t'he dit al principi, som un club petit que...
que vivim la natació i vivim el triatló des de la infància, formem i tecnifiquem. Tenim la sort de comptar amb socis petits, amb treballar amb nens i nenes, i amb socis grans tenim màsters. Som un club que ens agrada el que fem. Estem contents, estem sobrevivint, evidentment, com totes les entitats, sense ànim de lucre de...
Del municipi hem iniciat una nova temporada amb molta il·lusió. Farem aquesta activitat i l'activitat grossa de la primavera serà el nostre trial infantil. A part de les competicions amb natació, tant...
tant per nanos com per grans, i aquesta és la nostra vida esportiva. Pararà endavant i contents. Molt bé, doncs aquestes accions que també aneu fent al llarg de l'any, no? Vindria a ser aquesta per la marató, també tenim el triatló, que ja és més cap a la primavera, no? El farem creient que tenim data cap al juny. Cap al juny, eh? Sí. Molt bé.
A veure si a vegades va caient, no? Per això pel maig, juny, aneu rotant també en funció del calendari d'activitats. I no sé si em deixo alguna activitat més que feu al llarg de l'any una mica més oberta al municipi. Doncs, en principi, són activitats que no poden estar més obertes al municipi, tant la Nadada com el Trialó. Amb el Trialó inclús un any i esperem tornar-ho a recuperar. Vam fer...
vam fer una mica de descobert i de coneixement de l'esport del triatlo entre les escoles del municipi. El que passa és que, clar, com a entitat ens costa molt poder apropar-nos a les escoles i fer-los activitats que van ser molt maques, però, clar, nosaltres ho fem, de més a més treballem, tothom estudiem, treballem i ens implica un temps i una força humana que a vegades no tenim...
Però són activitats amb les que comptem de sempre amb l'Ajuntament perquè ens ajudi per treballar pel municipi i estem oberts completament a col·laborar i inclús a seguir innovant amb altres activitats que ara mateix ni se'ns poden córrer. És important, no?, que la gent també que ens estigui escoltant i tingui el cuquet aquest de nedar i de...
i de fer metres nedant, sigui per la marató, sigui més a nivell més diari, no?, o més setmanal durant el curs, que ho pugui fer, no?, que pugui contactar amb vosaltres i que també es pugui posar en contacte amb vosaltres i participar d'una forma una mica més regular, perquè a vegades hi ha aquesta por, no?, aquesta, ostres, és que jo, a mi sempre m'ha vingut de gust, però tinc una mica de por, a veure si hi eixen un nivell, o si no, o si tal, al final m'imagino que també us adapteu molt, no? Exacte, tant des del...
Des del fet de la descoberta del medi amb els més petits, començar amb la tècnica, començar a nedar, començar a tenir autosuficiència a l'aigua, com fins als màsters, tenim molts nivells. Tothom pot trobar el seu espai al nostre club. Màsters ens fa molta il·lusió. Tenim màsters que havien sigut ja nedadors del club,
en èpoques infantils o juniors i que ho havien deixat per feina per estudis i ara tornen perquè tenen aquest cuquet que tu deies, aquesta necessitat de ser nadant, com gent que no havia nedat mai. I diu, escolta'm, mira, ni que sigui m'ha dit el metge que em convé nedar, ajudeu-me una mica i realment sumem, tot suma, tot suma.
Doncs i tant que sí, tot suma i tornant al tema d'avui, recordem que el 14 de desembre celebra aquesta acció, Vin a nedar per la Marató, cada versat de compte, i en aquest cas podeu participar entrant, accedint a cnsanjos.cat, allà trobareu tota la informació i podreu fer aquesta inscripció amb el formulari que trobareu sota aquestes imatges que comentàvem amb en Jordi. No sé si vols afegir alguna cosa més.
Sí, és una activitat per equips, ja ho hem dit, activitats, disculpa, equips de 4-6 persones de qualsevol nivell. Teniu temps fins el divendres abans, crec, per inscriure's, fins al 12. Us esperem, us esperem amb els braços oberts. Parlàvem de nivells fa un moment, no importa el nivell, no importa els metres, cada metre compta.
i bé, endavant i tot sigui per la mereta i per ajudar amb la investigació amb el càncer. Doncs Jordi, estareu moltes gràcies per atendre'ns aquí al mitjà de ràdio d'Esvern i res, una abraçada molt gran i que vagi molt bé el curs. Gràcies, igualment.
Nenes de cri del món, on t'estimo ben gran, però no sé si el sentiràs entre totes les persones. Tots els cors que ara bateguen hi haurà un lloc al teu costat. Vull veure't riure, que el teu somriure em curi les ferides. Sentir-te
Vull veure la vida en els teus ulls, que això no vull més ni ets si no sona amb tu. Vull ser com un neu de pas que acompanyi els dies grans i cantir els dies de dol entre totes les persones. I els ocells que al cel s'alairen, tu i jo emprenem el vol.
Hi ha una cara de la música que sovint no escoltem. A Cara B girem el disc per descobrir històries amagades entre cançons d'ahir i d'avui. Una hora setmanal de viatge sonor, amb relats i emocions que connecten passat i present. Cara B, l'altra cara de la música moderna. No te la perdis.
A Sant Jús, el comerç, la restauració i els serveis de proximitat treballen amb il·lusió per créixer i donar vida al poble. Sense anar més lluny, sis eixos comercials amb botigues, serveis i restauració que et fan la vida més fàcil. Barri Centre, Barri Nord, Barri Sud, Maslluí, Carretera Reial, Camp Mogulell i Dualden, Torreblanca. Descobreix-los i et dona suport al comerç local.
Sense anar més lluny. Comerç, serveis i restauració de Sant Just d'Esvern.
A Catalunya treballem en diverses mesures perquè tothom pugui disposar d'un habitatge. Oferim ajuts perquè els joves puguin fer el pas. Construïm habitatges amb protecció perquè les famílies tinguin espai per créixer. I limitem els preus del lloguer per facilitar-hi l'accés. Perquè cada cop més persones ens puguem sentir a casa. Informa't d'aquestes mesures i ajuts a habitatge.gencat.cat Generalitat de Catalunya. El govern de tothom.
I was thinking to myself this could be heaven and this could be hell. Then she lit up again.
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Ara escoltes ràdio d'Esbert, sintonitzes ràdio d'Esbert, la ràdio de Sant Just, 98.1. Ràdio d'Esbert, 98.1. Ràdio d'Esbert.
I així són els matins de Ràdio d'Esverna, així són els matins a la Rambla. Soc Daniel Martínez, és un plaer estar amb vosaltres aquí al 98.ufm un dia més, un matí més aquí a la freqüència modulada de Ràdio d'Esverna. Avui, divendres 5 de desembre, també és un plaer tenir-lo el telèfon amb ell, que normalment l'escoltem els dijous i avui, doncs, mira, s'ha saltat de dia, ha dit, vinga, aquesta setmana fem un canvi de dia, que això està perfecte, millor això que no tenir-lo. Frank Rigol, bon dia.
Bon dia, Dani, bon dia a tothom. Com estàs? Doncs bé, de divendres, eh? Sí, que normalment estàs de dijous, avui de divendres el cos està una mica diferent, eh? Sí. Sí, sí. Els dijous estàs ja com bloquejat, ja cansat, no?, rebentat, i els divendres el cos ja sap que si aguantes una mica més arriba el cap de setmana. Sí, en aquest cas llarga més, o sigui que també va estar augmentant.
Doncs amb en Fran Rigol fem l'espai de co-sharing. Ja sabeu que en Franca ens porta un article que podeu llegir vosaltres al seu LinkedIn i a partir d'aquí també averiguem una mica més el que parlem aquí en el programa perquè aquí ho fem d'una forma una mica més analítica però vosaltres podeu escollir també llegir aquest article per entendre una mica més
el que desglossarem en els propers minuts aquí a la secció de co-sheling amb Fran Rigol. Comencem avui parlant de fer cas a les senyals. Què vol dir això, de fer cas a les senyals, Frank? Sí, jo dic en aquest article, que qui vulgui el pot consultar en el meu perfil de LinkedIn, què vol dir fer cas a les senyals? Això està molt bé. Jo a vegades...
doncs, quan atenc la meva vida professional, no?, doncs, els meus clients, doncs, a vegades, doncs, cops, és això, no?, molta gent, a vegades, doncs, no fa cas, jo dic, a les senyals, no?, qui vol dir això de les senyals? Jo dic, en aquest article, dic, bueno, tots tenim una veu, no?, una veu interior, no?, com una mena de
de veu que t'està contínuament parlant que t'està orientant que t'està de manera natural instantània, quasi inconscient sembla que t'estigui dient sobretot en moments complicats, difícils que has d'enfrontar un repte que has d'enfrontar una situació desconeguda que no saps com afrontar-la a vegades aquesta veueta apareix i et diu quelcom alguna cosa
perquè puguis sortejar o resoldre aquest problema o situació. Parlem, quan dic de fer cas a les senyales, que és com es diu aquest article, parlem, òbviament, de la intuïció. Això és el que vull dir, fer cas a les senyales, parlar de la intuïció, que al final, jo crec que la intuïció per molta gent està com infravalorada, perquè realment prefereixen més fer cas a qualsevol persona, a qualsevol consell, a qualsevol...
o fins i tot estan tan projectats a la vida a l'exterior que no tenen temps o no tenen prou confiança en la seva intuïció. Jo crec que és molt important, no? És molt important. Creus que a vegades ens perdem coses per no fer cas a la intuïció? Jo crec que sí. Jo crec que sí, perquè al final, fixa't tu que la intuïció té molt a veure... És a dir, a través de la intuïció sabem el que sabem, però ignorem com ho sabem, no?
perquè la intuïció al final és un coneixement que tenim però que no sabem com ens ha vingut. És curiós, perquè diuen que la intuïció no és més que un canal entre el nostre inconscient, que es fa conscient, o sigui, tota aquella colla d'experiències que hem tingut, tota aquella colla de situacions que hem
que hem viscut tot això és un coneixement que queda com amagatzamat en el nostre inconscient i que la intuïció d'una manera o altra en un moment donat aquesta saviesa acumulada que està com oculta ens indica, la intuïció ens dona aquest punt aquesta saviesa, aquesta mena de
A vegades senyal que et diu, vés per aquí, no? No sé si a tu t'ha passat, no? Suposo que sí, perquè tothom té intuïció, no? Aquella veu que et diu, vés per aquí, et posa sobre la pista, et posa, diguéssim, t'avisa, no? Escolta, no.
A vegades diu la corazonada, que en diuen també, una corazonada, un sexto sentido. Sí, a vegades el que passa és que li posem molt de cap a vegades les coses. Exacte. En comptes d'aterrar-ho i de fer-ho una mica més, d'humanitzar aquella situació i de dir, va, fer-la una mica més, doncs això, més tangible, el que fem és fer-la mental. Sí.
I llavors aquí ens quedem amb allò i comencem a fer aquelles llistes dels pros i contres, que està molt bé, que en molts casos està molt bé perquè ens podem estalviar en surts i ens podem estalviar amb les decisions. Però clar, decisions que a vegades són una mica més orgàniques, que han de ser una mica més viscerals, per dir-ho d'alguna manera, doncs clar, ens quedem allà a les portes. Per què? Perquè comencem amb els pros i contres i és que si faig això o és que no sé què...
I clar, hem de deixar-nos emportar una mica per la intuïció, perquè la intuïció la majoria de vegades no va equivocada. Clar, jo crec que la immensa majoria, jo t'haig de dir que ja he après també, no?, a confiar en la intuïció, no? I això també t'he donat amb la confiança en un mateix, no? Clar, la gent que té poca confiança en si mateix, doncs és difícil també que es deixi portar per la seva intuïció, no?
crec que va lligat una mica una cosa amb l'altra, no? I tu ho has dit molt bé, Dani, la gent hi posem massa cap a vegades a les coses, no? I moltes solucions venen donades, jo t'ho dic perquè en el meu camp professional a vegades les coses s'han de deixar com deixar-les estar i esperar que et vingui aquella solució que precisament et portarà aquesta intuïció, no?
I jo ho he provat, jo hi confio, eh? I a mi, jo t'haig de dir que la meva intuïció no em falla gairebé mai, no? Curiosament, no? No ho sé, és això de dir que ara hi confiem en aquest coneixement, no? Confiem per què? Perquè és saviesa en estat pur, no? I moltes vegades és certesa, eh? Al final, o sigui que...
Jo crec que posem massa cap, tu ho vas dir molt bé, aquesta expressió està molt ben posada, posem massa cap en tot i no deixem aquell espai de calma, de tranquil·litat, a vegades d'estar en un mateix, per poder deixar que flueixi aquesta intuïció. Hi ha massa soroll mental, hi ha massa soroll mental.
Sí, sí, allò que un arbre a vegades no ens deixa veure el bosc, no? Allò que estem molt capficats en aquella cosa i, aviam, a vegades és molt més senzill, no? És com que comences a fer estadístiques o números i dius... Per una cosa que a vegades és molt més senzilla, no? És molt més impulsiva. És una cosa més de la faig o no la faig. No és això de...
és que així, és que això, és que no sé què, perquè llavors perd aquesta gràcia, aquesta essència, no?, que el fet de fer aquestes coses i de fer cas a la intuïció també és fer cas, com deies tu, a un mateix, no?, perquè la intuïció no deixa de ser un recopilatori d'aquelles decisions, d'aquelles accions que t'han marcat a tu durant tota la teva vida i que t'estan portant amb els teus valors,
amb la teva ètica, amb la teva moral, que t'estan portant cap allà i que t'estan dient doncs potser el camí és aquest. I tu ja comences a posar-li massa quan a vegades és aturar-se un moment i dir faig això, vaig per aquí, vaig per allà. Clar, fixa't que la intuïció precisament no hi posa el cap. La intuïció diu que
va més enllà de qualsevol mena de raonament, sinó que és un coneixement instantani o espontani que a tots ens arriba d'alguna forma i no saps com. És a dir, tu saps alguna cosa i no saps per què, però ho saps. I, curiosament, això no et reservarà en un pensament analític, ni en la lògica, ni tampoc en cap mena de raonament. De fet, etimològicament, fixa't que intuïció ve de...
Mirar cap a dins, de contemplar, de veure amb absoluta claredat. Tot al contrari, que potser la intució està en crisi, perquè la gent vivim molt abocats a l'exterior, com deia al principi, molt abocats a la...
a l'aplaudiment, que ens contemplin, però des de fora, a través de les carges socials... Què passa, Frank, quan tenim nosaltres una intuïció i la posem en opinió pública? Això també passa alguna vegada. Que dius, jo tinc una intuïció, li diré aquest amic, aquesta amiga, aquesta colla, no? I llavors ells diuen, no, per aquí no, tal, qual...
i tu et quedes a vegades pensant per què ho he dit? Perquè jo tenia ganes de seguir aquesta intuïció i el dubte m'ha frenat, hem autoboicotejat, hem volgut compartir aquesta intuïció amb algú perquè creiem que potser no teníem la certesa o la fermesa de dur a terme aquesta acció o aquest camí i potser el fet de compartir-ho amb algú encara t'està generant més dubtes, no?
Clar, però fixa't que tu acabes d'exposar molt bé, no? Tu parles amb uns amics, els dius, mira, tenia aquesta idea de projecte, tenia tot això, i el primer que et diuen és pràcticament, bueno, canviant totalment la teva idea, no? No, escolta, no vagis per aquí, que això és un fracàs, per aquí no vas bé, això no funcionarà, i clar, aquí és on a vegades fallem, no? Que dius, escolta, no, si jo tinc una intuïció, jo vull fer això
doncs porta-ho a terme, no? No esperis tampoc l'aprovació dels altres, no? Jo crec que aquí està. Llavors arriba la frustració, perdó, la frustració, no? Perquè no has sigut capaç de seguir el camí que tu t'havies marcat o que la teva intuïció et deia per culpa, doncs, de, no ho sé, d'unes persones que t'han desaconsellat totalment que segueixis aquest camí.
Això és trair la teva intuïció, potser, no? Una mica és fer cas, confiar més en aquesta corazonada, amb aquesta mena de sisè sentit, amb aquesta mena de...
de coneixement que, no sé, que tu et ve i que tu vols fer allò. Doncs fes-ho, no? Confia en la intuïció, no? Jo crec que sí. Creus, Frank, que la intuïció també apareix a vegades en moments de crisi, en moments de risc? És a dir, quan...
Quan el nostre sentit del risc nota que estem en un moment d'atenció, que hem de prendre una decisió, a vegades la intuïció també apareix per fer-nos fora d'aquest lloc, és a dir, en moments de complicació, que has de resoldre un conflicte, que has de resoldre una complicació que tens en aquell moment actual, i la intuïció pot arribar a aparèixer en aquests moments? Sí, jo crec que sí.
Jo crec que sí, jo parlo personalment, però pel meu cas, jo he tingut moltes situacions d'aquestes, de dilemes, no? Dilemes que a la feina, a nivell professional o a nivell personal, i dius, ostres, no sé com resoldre això. I escolta, i de cop i volta et ve una idea, una...
una, sí, com una angustida de claredat, que no, de clari consciència, que dins, ostres, ja ho sé, puc anar per aquí, puc anar cap allà, no? I això a vegades, doncs, et ve perquè et trobes en una situació que et posa en guàrdia, no? Et posa, doncs, et neguiteja molt, no? És un problema que no saps com resoldre. Doncs en aquell moment apareix la solució, no? I és seguir-la, és seguir la intuïció, no? A vegades,
tenim el vici, allò que deies tu, de trucar a l'amic, trucar a l'amiga, a la família, o el que sigui, perquè segueix la intuïció teva, que segurament no et fa grà. Segueix allò que diem, a vegades també en el món dels negocis diuen allò de tenir olfata pels negocis. També a vegades té molt a veure amb això, amb la intuïció que un té. Doncs segueix aquest projecte. És bo seguir la teva intuïció, però hi has de confiar.
Aleshores has de confiar, és una cosa que també jo crec que té molt a veure amb la confiança que un té en si mateix. Totalment, totalment. Fa uns capítols, franc, recordo que vam posar també un exemple de prendre una decisió, d'allò de necessito que algú em ratifiqui la meva decisió, necessito que algú em digui que allò que estic fent ho estic fent bé, perquè potser
És una decisió molt important per a la teva vida, que tu en aquell moment ho veies molt clar, veies claríssimament que allò havia d'anar per allà i que ho havies de fer, i quan ho tens tot el sac i ben lligat. I vas a fer-ho, jo posava l'exemple de la independència, d'independitzar-se, de llogar un pis i de cop i volta tenir aquelles pors que no havies tingut al llarg de tot el camí, tenir-les just en el moment de signar el contracte, i de dir, ostres, jo és que ara... I llavors necessites que el teu entorn et ratifiqui que el que estàs fent ho estàs fent bé.
Clar, perquè busquem certeses, és el que he dit ja en l'article, busquem sempre certeses, no ens agrada la incertesa, a l'ésser humà tot això en l'anyiteja molt, aleshores busquem algú que validi aquelles decisions que volem prendre, però clar, créixer a vegades és això, és seguir la intuïció, seguir el que et demana el teu, no sé, el que et surt de dins de la fe,
I fer-ho, no? I fer-ho, malgrat totes aquestes possibles alarmes que et surten del teu voltant o del teu entorn que et diuen, escolta, no, t'estimaràs, no t'ha ni de bé, en fi, totes aquestes pors, no? Això és fer cas a la intuïció. I malauradament, doncs, a vegades el que fem és trair-la, no? I fer cas moltes vegades a gent que a vegades...
ni ho ha intentat d'anar a viure sol, eh? Vull dir, va, per tant, pel teu cas, no? Posant aquest exemple. Clar, aleshores, doncs, jo crec que és bo seguir sempre la intució d'un, no? Sense fer bogeries, però si un té un desig i està convençut de fer alguna cosa, doncs, carai, segueix aquesta línia, no? I sempre et pots equivocar, no? No passa res. Arrar és humà, o sigui, no, no, no.
No hi ha cap problema. Sí, sí. No, anava a afegir una cita que ens has incorporat en l'article, em sembla fonamental també pel que estem parlant. És una cita d'Albert Einstein que diu La mente intuitiva es un regalo sagrado y la mente racional es un fiel sirviente. Hemos creado una sociedad que rinde honores al sirviente y ha olvidado el regalo. Crec que això és clau, eh?
Exacte, jo crec que, com sempre, Einstein no té unes cites boníssimes, no? Ostres, i crec que és veritat, avui en dia, lo racional, lo lògic, no?, el pensament, és el que prima, no?, bàsicament, no?, i es deixa en molt poc marge aquesta mena de saviesa, podríem dir, doncs, superior, no?, aquesta mena d'intel·ligència superior, que és la intuïció, no?,
I efectivament, la intuïció hauria d'estar al nostre servei, no tant la ment, sinó també la intuïció. I seguim poc la intuïció. Volem certeses, volem ment, volem raonament. I això potser és una de les coses que avui també ens trobem. La gent fa massa cas, fa poc cas a la intuïció.
Volem el que menys tenim, no? Jo penso que ara mateix vivim en un moment d'incertesa total, generalitzada, vull dir, crec que és així, molts dels nostres oients segur que es sentiran identificats. No, no, totalment, estic d'acord, el que passa que ara ens han tocat viure uns temps una mica convulsos entre la pandèmia, les guerres que ens rodeixen...
aquestes situacions que sembla que són interminables. Potser també és perquè ara estem més comunicats que mai i ho sabem més que mai. Abans potser no hi havia tanta sensació de pànic perquè potser no ho sabíem tant el que passava al nostre entorn. Exacte. Pot ser, pot ser. Però bé, jo crec que cal pensar sempre que aquesta intuïció que tots tenim, jo crec que si
si meditem una mica, si deixem espai o deixem de banda una mica tota aquesta maranya mental de pensaments, no?, i aquest torrent de pensaments que a vegades tenim avui en dia a la ciutat i busquem una mica de calma, podem trobar aquest coneixement, no?, que és sabiesem, estat pur, la intuïció. Doncs, aquests dies, aquest cap de setmana llarg, a buscar una mica d'intuïció. Fran Rigol, gràcies, una abraçada molt gran, cuida't molt. Gràcies a tu i a tothom. Gràcies. Gràcies.
Bon dia, els informa Joan Bota.
Els productors de porc veuen amb resignació la nova rebaixa del preu que va fixar ahir la llotja de Mercolle i de referent del sector a Espanya. Ho valoren negativament, tot i que asseguren que era previsible i confien que la tendència a la baixa s'aturi el més aviat possible. Anem cap a llei de Pere Joan Alvarez. Hola, bon dia. Amb el nou descens del preu del porc, els productors ja perden 25 cèntims per quilo d'animal. Els responsables sectorials de les organitzacions agràries valoren negativament aquesta caiguda de preus, tot i que afegeixen que era previsible.
Sentim Rosent Saltiberi, Duny de Pagesos i Jordi Siscard de Jarc. Negatiu en el sentit que no entrem a generar tardes. El que passa és que, evidentment, la situació del mercat és la que és. Era una cosa previsible i esperem que en un període de dues setmanes es pugui estabilitzar. Hem de tenir en compte que per cada cèntim que es rebaixen el preu el sector deixa de guanyar un milió d'euros. Pere Joan Alvarez, Catalunya, Ràdio Lleida.
Més notícies, Natàlia Ramon. La Unió Progressista de Fiscals reclama la intervenció de les Nacions Unides pel que qualifica de greus irregularitats institucionals. En el judici la condemna el fiscal general de l'Estat, Álvaro García Ortiz. Creuen que és un cas que compromet la independència judicial. Madrid, Tania Tàpia, bon dia. Bon dia. L'associació porta el cas davant la relatora de les Nacions Unides per a la independència judicial i defensa judicial.
que no ho fan per una qüestió política, sinó per protegir el bon funcionament de la justícia de les anomalies que han detectat, i instant la relatora a venir presencialment per avaluar l'impacte institucional del cas. Entre aquestes irregularitats esmenten l'escorcoll de l'alcohol d'espai del fiscal, que va endur-se una còpia massiva de dades personals durant un període de vuit mesos, o el curs retribuït que tres magistrats del Suprem van impartir al Col·legi d'Advocats de Madrid, que era acusació a la causa, i els comentaris que van fer allà en plena deliberació de la sentència.
També recorden que el Suprem ha avançat la condemna, però que han passat 15 dies i encara no se saben quins són els arguments perquè no s'ha dictat sentència. Tania Tàpia, Catalunya Ràdio, Madrid. L'administració Trump ha fet pública aquest matí la nova estratègia de defensa dels Estats Units que vaticina la desaparició de la civilització a Europa si les tendències actuals continuen els pròxims 20 anys. El text de 33 pàgines prioritza restaurar la supremacia nord-americana a l'Amèrica Llatina...
i anuncia un reajustament de la presència militar al món per respondre a les amenaces sobre el continent. El document també estableix que cal acabar amb l'era del que consideren migracions en massa i proposa que es faci endurint la seguretat de les fronteres. Considera que els Estats Units han de proteger-se de les invasions incloses les amenaces transfrontereres vinculades al terrorisme, les drogues, l'espionatge o el tràfic de persones. En la primera reacció, el cap de la diplomàcia d'Alemanya ha deixat clar que Berlín no té necessitat de rebre consells de l'exterior.
La primera causa de mort prematura en homes a la ciutat de Barcelona l'any passat va ser el suïcidi, segons l'enquesta de salut de l'Ajuntament de Barcelona i el càncer de mama en el cas de les dones. En total es van registrar 103 morts per suïcidi a la capital catalana, el doble de casos en homes que en dones. Tot i això, en nombre global hi ha hagut 16 morts menys per suïcidi. La gerent de l'Agència de Salut Pública de Barcelona, Joan Ramon Villalbí, ho veu com una assignatura pendent.
Amb els homes la primera causa de mortalitat prematura és el suïcidi. A les causes de mort externes hem aconseguit com a societat fer baixar molt algunes de les que eren les més importants fa anys, com per exemple les sessions pel trànsit o les morts pels sobredors i per drogues, però en canvi en el cas del suïcidi ens costa molt més. No tenim menys eines capaces de fer aquest canvi.
El Servei Català de Trànsit enxega aquest migdia un dispositiu especial de mobilitat per aquest cap de setmana llarg. L'operatiu està marcat per les restriccions d'accés a Collserola i l'increment de la mobilitat. Es preveu que fins a les 3 de la tarda de demà sortin de l'àrea de Barcelona 460.000 vehicles. Anem al Centre d'Informació Viària de Catalunya. Miquel Jark, bon dia.
Bon dia. Inici de mobilitat invernal amb saturació, sobretot que es preveu en les destinacions d'interior i al nord del país. C14, C16, C17, A2, Nacional 145 i 260 d'accés a Andorra. També l'autopista AP7 seran les vies més transitades. Accessos especials als centres comercials i fires de Nadal, també a la fira de Bet d'Espinelves i al Mercat Medieval de Vic. A tot això s'hi suma en aquesta ocasió les restriccions a Collserola.
Ramon Lamiel és el director del Servei Català de Trànsit. Que ningú es dirigeixi al medi natural de Collserola, està prohibit accedir al medi natural de Collserola a la zona buscosa. Amb això també tenim uns panells col·locats en les vies que porten al parc de Collserola. Aquesta zona d'aquest radi de 6 quilòmetres des de la zona de Vellaterra on es van trobar els ports morts no es pot accedir al medi natural. Els molts d'esquadra faran 900 controls durant aquests 3 dies. Miquel Jarque, Catalunya Ràdio Barcelona.
Esports o del Serra. El Barça fa oficial l'acord a Mèric Garcia per ampliar el seu contracte per 5 temporades més fins al 2031. Mentrestant, els de Hansi Flick fan hores d'ara a l'últim entrenament abans de jugar demà al Camp del Betis. Aquesta tarda a les 6 es fa a Washington el sorteig dels grups del Mundial de Futbol que s'ha de disputar l'any que ve als Estats Units, al Canadà i Mèxic. Serà el primer Mundial en què participaran 48 seleccions. 42 ja tenen el bitllet i en falten 6 més que sortiran de les eliminatòries de repesca.
En bascat, el Barça visita aquest vespre a partir de les 8 l'Estrella Roja, en partit de la 14a jornada de l'Eurolliga. Un partit que podreu seguir al Totgira a través de l'app i el web de Catalunya Ràdio i a la plataforma 3CAT. Per la seva banda, el màxim enresa. Rebrà l'Hamburg a tres quarts de nou en partit de la novena jornada de l'Eurocup.
i els europeus de natació amb piscina curta que es fan a Polònia. El tarragoní Carles Coll disputarà aquest vespre la final dels 200 Brassa, amb el millor temps de tots els classificats. Per la seva part, el nedador de Sitges, Luca Hook, s'ha classificat fa uns minuts per les semifinals dels 100 Lliures, amb el 7è millor temps, i abans la lleidatana Emma Carrasco s'ha classificat també per les semifinals dels 200 Estils, amb el 5è millor temps. Fins aquí les notícies.
Tot seguit, les notícies de Sant Just. Bon dia. Passem 7 minuts a les 12. Us informa Mariona Sales-Vilanova.
Sant Just d'Esberna ha publicat el programa d'activitats de Nadal 2025-2026, un document que recull totes les propostes festives que es desenvoluparan al municipi entre el 14 de desembre i el 6 de gener. El calendari inclou activitats familiars, concerts, mercats de Nadal, pastorets, tallers i actes solidaris, així com la tradicional cavalcada de Reis.
El programa ofereix una visió completa de tots els desdeveniments repartits pels diferents espais de Sant Just amb informació detallada sobre dates, horaris i ubicacions. Podeu consultar tota la programació o l'enllaç que trobareu a la notícia a la pàgina web de Ràdio d'Esvern. I pel que fa a successos, dues Sant Justengues van ser detingudes ahir 4 de desembre en dues actuacions policials practicades al matí i a la tarda, segons la informació difusa per Arran Jovent i Alerta Solidària.
Les joves van ser traslladades a la comissaria d'Esplugues de Llobregat, on van romandre sota custòdia fins al seu pas a disposició judicial aquest matí. Segons el comunicat, les detencions es relacionen amb accions de protesta vinculades al conflicte palestina i amb mobilitzacions davant establiments de McDonald's.
L'organització afirma que les joves estan investigades per danys i que també es valora una possible imputació per delicte d'odi. Arran interpreta les actuacions com un augment de la pressió policial sobre col·lectius juvenils i de lleure a la comarca durant els darrers mesos. Les mobilitzacions de suport s'han dut a terme poc després de les detencions.
Una primera concentració va tenir lloc ahir a les 7 de la tarda davant la comissaria dels Mossos d'Esplugues i una segona convocatòria s'ha celebrat avui a les 9 del matí davant dels jutjats del mateix municipi coincidint amb el pas de les detingudes a disposició judicial. Les entitats consideren les actuacions desproporcionades mentre les investigacions policials continuen obertes i no s'han fet públics detalls oficials del procediment.
I en transport, quatre mesos després de la posada en marxa del carril bus de la B23, les dades d'ús confirmen una millora notable en els temps de desplaçament. Els operadors estimen estalvis mitjans de 10 minuts i de fins a 15 minuts en hora apuntada d'entrada a Barcelona. Aquest increment de velocitat ha comportat també un augment de la demanda, especialment en els trajectes del matí, on el servei resulta més competitiu.
L'actuació beneficia no només el Baix Llobregat, sinó també els corredors del Bages, la Noia i el Penedès, que utilitzen aquesta via d'entrada a la capital. Segons les entitats de mobilitat, el carril bus està assolint els objectius previstos, que fixaven estalvis de fins a 15 minuts en hora superpunta, 10 minuts en hora punta i 10 i 2 minuts en hora esball.
Aquest rendiment s'haurà de reflectir properament en els indicadors de velocitat comercial, regularitat i puntualitat que elaboren anualment les diferents operadores. Malgrat els bons resultats, persisteix un punt crític en l'accés final a Barcelona, el semàfor d'entrada a la Diagonal, que provoca aturades constants i pot comportar la pèrdua d'un o dos minuts per congestió d'autobusos.
Les entitats reclamen que la millora del corredor tingui continuïtat dins la ciutat amb una priorització més clara del transport públic i amb la creació d'una estació d'autobus d'interurbà Francesc Macià com a punt final del recorregut. I això ha estat tot. Tornem amb tota l'actualitat. S'enjustem que l'informatiu complet de la UNA. Fins ara.
Música Música Música Música
Now you step inside but you don't see too many faces
Fins demà!
Fins demà!
Harry doesn't mind if he doesn't make the scene He's got a daytime job He's doing alright He can play the honky-tonk like anything Saving it up Friday night With the Sultans
Fins demà!
Fins demà!
We are the sultans of swing
i seguim el magasin de matins de Ràdio d'Esvern seguim a la Rambla ara és moment de donar un cop d'ull a la nostra salut i de parlar amb el cap de Sant Jusbelén bon dia com estàs? molt bé encantada d'estar aquí
tornem al nou espai de Salut al Dia aquí a la Rambla. I res, avui tenim un convidat molt especial amb el qual parlarem en els propers minuts. Ens el presentes? Sí, avui veiem nosaltres el Fermín Rodríguez. Ell és infermer i és el director del nostre CAP, del CAP de Sant Just. Ell porta fent direcció d'equips de primària des de l'any 2008.
i ha estat als caps del Serra, a la Sant Vicenç dels Horts, i ha estat també a Montclar, a Sant Boi, i ara tenim el plaer de tenir-lo de director amb nosaltres. Fermín, bon dia. Bon dia, Dani, què tal? Com estàs? Com a tots? Gràcies. Bé, la veritat és que encantat d'estar aquí amb vosaltres i agraït que ens truqueu i que ens deixeu participar.
Doncs primerament jo crec que la primera pregunta hauria de ser destinada bàsicament al teu càrrec i a la teva funció aquí a Sant Just. Com valores el fet d'aquest primer any dirigint el CAP de Sant Just? I què veus, no?, què has vist durant aquest any que sigui identificatiu de Sant Just? Alguna cosa que diguis, home, doncs aquí ens hem hagut d'adaptar, aquí hem hagut de treballar. Com definiries la idosincràcia, no?, com funciona...
a Sant Just, al nostre municipi, en termes de salut? Doncs mira, la veritat és que aquest any ha passat rapidíssim, però molt ràpid. Ha estat un any intens, però també he de dir que ha estat molt positiu i enriquideu, a títol personal, sobretot. Sí que cada població, he estat a Sant Vicenç i a Sant Boi, cada població té la seva idòsic gràcia.
Però vull dir que hi ha una cosa de Sant Lluís que per mi és molt bona i és que ens hem d'adaptar. La població té molt clar quin és el seu dret, però també m'agradaria que tinguéssim clar quines són les seves obligacions. Però això a poc a poc ja ho anirem treballant.
Primerament, anem a comentar aquelles coses que destaquen aquest primer any de trajectòria al capdavant d'aquest cap de Sant Just, d'aquest centre d'atenció primària Quines canvis, quines modificacions hi han hagut al llarg d'aquest any, Fermín?
Doncs mira, d'entrada, el que sí que m'agradaria dir és que hem fet canvis, canvis que han estat a nivell d'organització interna de l'equip i que aquests probablement no es veuen tant,
però també estem fent i farem canvis pensats en millorar l'experiència de les persones, perquè això per nosaltres és bàsic que la persona que ve al cap tingui una bona atenció i tingui una bona experiència i d'alguna manera vulgui tornar i ens vulgui dir a la...
el seu veí, això funciona, podeu anar tranquil·lament. Aquest seria l'objectiu principal a nivell de salut, evidentment. Com a coses o activitats que hem fet d'una altra manera, parlaria primer de tot del circuit d'analítiques, que és probablement la primera cosa que passa al centre quan obrim, que és fer les extraccions. Això ho hem canviat de lloc, ho estem d'alguna manera agilitzant
i ho estem fent més personalitzat per cridar les persones pel seu nom, que això dintre de poc ja podrem aconseguir que estigui una miqueta més anonimat per cridar-los via per pantalla, com que ja hi ha a d'altres llocs. La idea és fer cita prèvia, que això ja es feia,
però sí que estan programades per franges horàries per evitar cues, que abans feien dues cues abans d'entrar al laboratori, i un altre tema que estem treballant d'una manera molt important és que els resultats els podem donar d'una manera molt proactiva, és a dir, que no demani un altre cop cita amb el seu metge, sinó que nosaltres li direm si el resultat de l'analítica està normal o hi ha alguna cosa, llavors el farem venir o parlar amb el seu metge o infermera.
Molt bé. Doncs aquesta és una de les qüestions que comentàvem amb en Fermín, el fet del circuit d'analítiques que s'ha vist alterat però també per aquesta modificació per millorar el servei i que en aquest cas també és un dels reptes que tenia aquest CAP per adaptar-se als temps moderns a l'actualitat.
i que bé, ja que de moment l'ampliació sembla que va per llarg, no, Fermín? Perquè aquesta ampliació que també s'espera, em sembla que no serà en un futur immediat, no?
Com a mínim, si només parlem d'obres, tenim un parell d'any segur. A partir d'aquí ja dependrà de tot un tema de tràmits burocràtics, adjudicació de l'obra, etcètera. Estem treballant conjuntament amb l'Ajuntament, amb el tema i amb l'ICS. Però això està en funcionament, no està parat.
Molt bé, doncs per una banda el nou circuit d'analítiques, per l'altra el circuit de resultats per SMS, que també és una forma de fer arribar a la gent aquests resultats. Creus que d'alguna manera la salut en el nostre país també s'està adaptant en els nous temps, és a dir, en aplicacions com la Mea Salut, com aquestes accions del circuit de resultats per SMS, d'alguna manera també s'està adaptant a temps moderns la salut?
S'està adaptant, ens estem adaptant i la població s'està adaptant, perquè nosaltres també ens hem d'adaptar. És un procés que és a tres bandes, per dir-ho d'alguna manera. I sí, costa més, també tenim població que s'adapta ràpidament, franges d'edat, la generació d'ara ja creix amb el mòbil i la tablet i tots els dispositius i aplicacions, i a nosaltres ens costa una miqueta més. I això en la població passa exactament igual, però sí, sí, ens estem adaptant.
Molt bé. Més qüestions. La gestió de la demanda d'atenció telefònica. Això també és una qüestió que preocupa la gent, perquè va haver-hi una època, sobretot per la pandèmia, que intentaves trucar al CAP, que intentaves fer gestions per telèfon i era impossible arribar a parlar...
amb algun responsable del CAP o de qualsevol hospital. En aquest cas, ara, aquesta situació de pandèmia la podem donar ja per finalitzada, potser no del tot, perquè encara hi ha casos, encara s'han de fer cribatges, etcètera, etcètera. I aquestes campanyes de vacunació que veiem ara a l'entrar la tardor-hivern,
Però d'alguna manera això també és important, que la gent tingui al seu abast el telèfon i la facilitat de poder comunicar-se amb el centre d'atenció primària. Correcte. O sigui, el que seria gestió a la demanda en principi és tot el que entra per la porta, sigui presencial o telefònic. A partir d'aquí això li diem gestió a la demanda.
A nivell d'atenció telefònica, sí que hem fet un ajust del procés que teníem d'aquesta atenció. Concretament vam començar el gener, teníem un percentatge de primeres trucades de només un 36%, i això havíem de fer alguna cosa de manera urgent. I hem fet algun canvi en el procés que teníem d'atenció, i en aquest moment...
No estem al 100%, però vull dir en orgull i amb la gent que ha treballat amb aquest tema, que són sobretot els administratius, que estem en una taxa d'un percentatge del 76% d'agafar les primeres trucades.
Molt bé, doncs això, aquestes dades, que també són importants i esclaridores i que d'alguna manera també reflexen aquest bon funcionament del servei, que és una represa després d'aquesta situació que va bloquejar el nostre país, de fet el món sencer, l'any 2020 i que fins fa uns anys encara seguim amb aquest bloqueig, perquè han estat molts anys de...
d'incertesa, de situació complicada l'any 20, 21, 22, inclús l'entrada del 23,
Encara vèiem el bloqueig per la pandèmia, ara el 2025 ja a punt d'entrar el 2026, podem respirar tranquils per aquesta banda i també les coses tornen al seu lloc i d'aquesta manera també els serveis tornen a adequar-se al que la gent necessita. Més qüestions, marxem a parlar del gestor de torns, què és això concretament?
El gestor de torns és aquest moble metàl·lic que tenim a l'entrada del cap, entrant a mà dreta, que fins ara el teníem desactivat, l'hem activat, en aquest moment no està funcionant al 100%, però sí que ja estem començant a fer que si tu cliques amb la mà que he arribat al centre,
Has de portar sempre la targeta sanitària perquè necessitem el CIP, que és el número que porta la targeta sanitària, i a partir d'aquí hi ha un lector, tu la llegeixes i et diu on has d'anar del centre. Hem començat per activar aquesta funcionalitat.
No sé quan trigarem, però espero que no triguem gaire. Començarem a tenir pantalles per totes les sales d'espera i en el moment que tu passes la tarda sanitària, el teu metge, la teva infermera o a nivell d'extraccions, espirometries, qualsevol dels serveis que tenim, els surt un avís que ja estàs al centre.
En aquest moment, ja saps que hi ha gent que ve més d'hora, menys d'hora, podem agilitzar i fer més eficient el temps que teniu del professional per atendre la vostra demanda.
Avui estem parlant amb el Fermín, el director i responsable del CAP de Sant Just. Ho estem fent també amb la Belén, que treballa conjuntament amb en Fermín aquí, al centre d'atenció primària del nostre municipi. Parlàvem ara del gestor de torns, aquestes eines que faciliten també l'accés als diversos punts del CAP i que també treuen feina aquella gent que està allà a recepció i que d'aquesta manera també descondensem una mica aquella situació
primera zona que et trobes a l'Arriba al Cap i agilitzes una mica aquest servei. Passem a parlar de la consulta de tècniques d'infermeria, que també és una de les qüestions, un dels punts que teníem aquí agendats avui per parlar.
Quan vam començar vam fer un anàlisi de totes les agendes que teníem al centre. Evidentment tenim una saturació molt important a les consultes, hi ha un tema d'espai que ens limita molt, però també les estructures de les agendes també les hem d'actualitzar d'alguna manera. Llavors el que hem fet és analitzar les agendes, vam començar per infermeria, vam detectar que teníem tota una sèrie de tècniques dintre de l'agenda que es podien fer d'una altra manera,
per donar més temps a infermeria, poder portar el pacient crònic amb més temps. La idea és tenir més proximitat, més longitudinalitat amb el pacient, del moment que comences, acabar amb un problema de salut que tingui aquesta persona, encara que no sigui crònic. Què hem fet? Hem creat una agenda on situacions...
que no comporten el seguiment directe del teu equip de salut, es pugui portar d'una manera més ràpida. Llavors, a l'agenda de tècniques, que la tenim situada en aquest moment a la consulta 1 de la planta baixa, fem injectables, vacunes, petites cures, coses que són importants, evidentment, però que no requereixen tant de temps com una atenció a una cronicitat com podria ser una hipertensió, una diabetes, una hipercolesterolemia.
És a dir, fer més eficient el temps del professional i no fer esperar a la gent i donar-li millor accessibilitat i resolució del problema.
És clar, ara tenim moltes eines que ens poden ajudar i facilitar tot aquest procés, que a vegades era més lent i que també paraves amb més coses i ara és com que també les noves tecnologies poden facilitar. I tots els mitjans que ara mateix tenen els centres de salut també poden oferir un millor servei al pacient i també una millor experiència pel professional que està duent a terme aquesta acció.
Passem als últims punts d'aquesta xerrada Fermín, volíem parlar de l'atenció domiciliària de l'atenció comunitària com ho valoreu aquí al nostre municipi i què és exactament aquest dos tipus de tensions que oferiu
L'atenció domiciliària és l'atenció que donem a les persones, en aquest cas al municipi de Sant Lluís, quan ja no poden adreçar-se directament pels seus propis medis al centre. Llavors, la mateixa resolució que hem de tenir a la consulta l'hem de tenir al domicili. Nosaltres ens apropem al domicili a fer la nostra feina perquè la persona no s'hagi de desplaçar.
Sempre no és així perquè m'ha sorprès molt la quantitat de gent que tenim de 90 i de 100 anys
que venen al centre i que els hem dit que podria estar vostè en atenció domiciliària i no volen perquè volen venir al centre. Perfecte, cap problema. En el moment que es necessiti ho activem. I això és aquesta, la visita d'infermeria, la visita de medicina al seu propi domicili. Això ho hem activat també, hem detectat més casos. De fet, hem passat de 80 domicilis a 130 que tenim en aquest moment.
i probablement pujarà la xifra. Però tampoc hi havia l'estructura com per fer aquesta detecció i aquesta actuació. Això ho anirem fent paulatinament. I a nivell d'atenció comunitària, Sant Just històricament sempre ha estat molt potent a nivell d'accions comunitàries
Hi ha una molt bona relació amb l'Ajuntament que això fa que es pugui potenciar tota l'atenció comunitària. La idea de l'atenció comunitària és un compromís d'anar una miqueta més enllà, sortir de la consulta i treballar per la salut col·lectiva d'una altra manera, en un altre lloc. I aquesta és la idea.
Aquí s'han fet moltíssims grups, aquí la Belén podrà dir més per si en deixo algú, però a nivell d'acció comunitària hi ha molta coordinació amb els agents del municipi, hi ha la participació en la taula de salut també, activitats grupals, grups psicoeducatius a nivell de psicologia,
Ella que porta tot el tema de nutrició, alimentació saludable, moltíssims grups. També tenim una altra companya que porta tot el tema de físio, de grups d'espatja, de gonàlgies, de mal de genoll, d'esquena...
Tenim també projectes que hem engegat a nivell de connectat a l'activitat física per potenciar l'activitat al municipi i també projectes que ja teníem que estaven en funcionament com és la salut bucodental a les escoles on es fan revisions i xerrades.
Clar, jo crec que és important també que la tasca del CAP sigui intergeneracional, que pugui arribar a totes les generacions, a totes les edats, perquè al final també és tan important tenir cura d'aquell adolescent o d'aquell jove, d'aquell infant, com d'aquell avi, d'aquella àvia,
que també a vegades tenen aquelles necessitats, aquelles qüestions, i que tot això ens engloba a nosaltres, perquè som una comunitat molt rica, molt plural, i és important que des del cap també ho sigui això, l'acció sigui rica i plural. Correcte, i molt dirigida, no podem parlar igual en un grup de mares de 30-40 anys,
que gent que té 70-80 anys. Tot i que el problema sigui el mateix, l'actuació i la manera d'enfocar-ho ha de ser diferent. Hi ha una cosa que tenim pendent, que també hem d'acabar de veure com ho enfoquem, de començar a treballar amb nens. És a dir, començar amb la prevenció i l'autocura des que són nens. Perquè això el que arribaran és que quan arribin a certes edats que necessitin l'equip de salut,
ho tindran molt més clar, igual que fan servir una tablet o un mòbil de manera fàcil, fer servir els serveis sanitaris d'una manera més fàcil.
Jo crec que això hem facilitat molt aquesta tasca, perquè tant la Noemi, que és la psicòloga del centre, com la Genira, que és la fisioterapeuta, com jo, que faig la part de nutrició, fem escoles i fem moltes xerrades i fem institut i llavors afavorim que hi hagi aquest contacte, sobretot a institut, que de vegades hi ha una mica de reticència a explicar problemes que pots tenir, a fer-ho amb més gent o a fer-ho davant dels pares. Llavors, quan acabem la xerrada, els donem el nostre contacte
Els diem que poden venir al cap i demanar consulta i la veritat és que funciona perquè ens demanen aquest servei i és una forma d'apropar tota aquesta franja d'edat a la sanitat pública, que sàpiguen que tenen aquest servei i que poden comptar amb nosaltres.
és que està clar que als adolescents se'ls ha d'escoltar i també s'ha d'acostar un als adolescents d'una forma oberta i d'una forma pragmàtica, no? Perquè durant molts anys jo crec que tot el tema de l'educació de salut, educació sexual, sigui com sigui, s'ha dut a terme d'una forma molt prehistòrica, per dir-ho d'alguna manera, no?
molt fosc, no? I ara li estic donant una mica més de claror a tot això. Clar, en el món de les xarxes socials, en el món de les noves tecnologies, no pot ser que encara posem condons o cogombres, no sé si m'explico, no? Sí, sí. Al final és una cosa que crec que ells el que volen és que els expliquis, que et posis en la seva pell, no? Perquè per ells és tot un món, hi ha moltes coses que són tot un món i jo crec que si...
Tampoc sé la manera, però si arribem a trobar aquella recepta màgica per poder arribar al jove, a l'adolescent, d'una forma propera i que allò que els expliquis els estimuli i també els connecti, jo crec que ja tens molt guanyat. Perquè d'aquesta manera pots prevenir moltes situacions que, bé, doncs...
amb una bona comunicació i amb una bona pedagogia, doncs es poden evitar. Al final es tracta una mica d'oferir-los el recurs i ells ja decidiran si el volen fer servir o no, però que per almenys coneguin les eines que tenen al seu abast i es decideixen quan la volen fer servir i és el que els transmetem.
Abans, a fora de micròfons, parlàvem de salut mental, no parlarem de dades, perquè no cal, però sí que m'agradaria que, d'alguna manera, Fermín, poguéssim fer un crit a la gent que ens estigui escoltant que no estigui passant per una bona ratxa, que tingui dificultats, que senti que a vegades ell o ella intenta remar, però la seva ment i el seu univers sembla que remin en contra...
Com ho poden fer? Perquè, clar, des de la salut pública també estem bastant limitats, no?, en temes, en eines de salut mental. Més que limitats en eines, estem limitats en personal. És a dir, no hi ha... O sigui, falten molts professionals, un d'ells, psiquiatria, psicologia. S'han incorporat aquests nous rols als equips d'atenció primària, però estan també molt limitats per poder actuar. La idea és...
fer d'una altra manera, que això és una assignatura que tenim pendents a nivell de gestió de centre, i un altre tema és la manca de professionals que tenim en aquest moment. Pensa que en aquest moment la psiquiatra i la psicòloga, parlo d'adults, però vaja, que en infantil seria més o menys igual, visiten
un dia cada 15 dies per la població de Sant Lluís. Ja. Clar, impossible. Estem parlant de dues vegades al mes. Correcte. Llavors, donar una hora programada per aquest professional és complicadíssim. Llavors, jo el que recomano, si estem en una edat per sota de 15 anys,
parlar directament amb pediatria i ja articularem la manera de poder fer aquesta visita o a veure com podem agilitzar en funció de la situació, evidentment. I a nivell d'adults parlar amb el seu metge o infermera, perquè si no s'escapen del radar, per dir-ho d'alguna manera, i aquí és on tenim una assignatura pendent. Totalment. Doncs Fermín Belén, no sé si voleu afegir alguna cosa més abans de tancar. Nosaltres agraïts de poder acostar la realitat del CAP a la nostra audiència.
No, agrair-vos que ens doneu aquest espai, perquè per nosaltres és important, no?, aquesta comunicació amb la població de Sant Just, que coneguin tot el que fem, el que parlàvem abans, els recursos que tenen, si hi ha dubtes, posar-ho tot a l'abast de la ciutadania. Així que estem agraïts.
si em permets un minutet sí que l'equip d'atenció primària de l'equip de Sant Lluís s'està adaptant per fer una atenció més àgil més propera i més resolutiva aquesta és la idea principal
A partir d'aquí són canvis que ens ajuden a millorar, evidentment, la qualitat assistencial, que ens ajuden a cuidar millor de les persones i que això, sinó l'equip de treball que tenim al centre i el compromís de tot el personal, és impossible. I fins aquí anem per bon camí. Voldria donar també en aquest moment, de manera particular, donar les gràcies a tota la gent, a tots els usuaris de Sant Lluís,
els demanaria una miqueta de paciència perquè els canvis no són ràpids, no són tan ràpids com ens agradarien i que, si pot ser, mantingui la confiança en aquest procés d'adaptació i de creixement que tindrà el cap de Sant Lluís. I també, a nivell ja més intern, donar felicitat
a Belén, perquè sempre ens acompanya en aquest espai de ràdio, i el compromís que tenen totes les referències de comunitària pel que hem parlat en aquest espai, que és apropar-nos a la comunitat. I, per fi, donar-vos les gràcies pel programa i per invitar-nos i fer-nos que podem apropar la salut a la comunitat de Sant Just.
Doncs compartim un mateix desig, un mateix objectiu, que és el del servei públic. Per tant, moltíssimes gràcies, una abraçada i que tingueu molt bona setmana. Gràcies.
Bona nit. Bona nit.
Close to you Why do stars fall down from the sky Every time you walk by Just like me Belong to be close to you
That is why all the girls in town
Fins ara!
I ara sí, és moment d'anar cloent el programa d'avui divendres i amb ell també la setmana, una setmana que ha estat molt intensa i on hem tingut molt bons moments aquí al 98.ufm. Sabeu que podeu recuperar també aquest resum gràfic de les imatges de la setmana, l'espai que dediquem a això cada setmana, de forma setmanal, al nostre Instagram, arroba ràdio d'Esvern.
Ara és moment de posar-nos una mica seriosos, però tampoc tant, perquè ja sabeu que nosaltres parlem de psicologia des d'una altra branca, des d'una branca una mica més, diguéssim, didàctica, i ho fem com sempre, com cada setmana, amb en David Fernández.
Bona nit, David.
que también está bien, pero nosotros intentamos acercar también a la gente aquello que tú nos traes, aquellas propuestas que, bueno, que pasan por muchos temas. Muy bien. Y además hoy vamos a hablar de un tema que puede ser que incluso un poco el humor sea adecuado, ¿no?, utilizar. Sí, sí, totalmente. Sí, sí, la verdad es que sí. Hoy vamos a hablar de la comunicación asertiva.
Queríamos también linkarlo con el tema de la semana pasada. Habíamos hablado de la comunicación, de que nos cuesta a veces comunicar algunas cosas, decirlas y cómo decirlas. Y hoy vamos a trabajar un poco la comunicación asertiva. ¿Por dónde partimos? ¿Por dónde empezamos? Bueno, vamos a empezar por donde lo dejamos la última vez y vamos a entender que todas las personas tenemos o tendríamos...
que tener la suficientemente fuerza para poder comunicar todo aquello que nosotros deseamos o queremos expresar. Entonces, la comunicación asertiva es precisamente eso, ser capaz de poder decir lo que yo necesito a la otra persona, entendiendo también que la otra persona voy a respetarla y no voy a coger mi mala gestión emocional por mi miedo a poder expresar,
voy a tener que utilizar todas mis herramientas para no herir a la otra persona. Sí, sí, totalmente. Al final, ser asertivo o asertiva es buscar un poco esto, la forma de comunicar aquello que pensamos, sentimos y necesitamos, porque muchas veces es la necesidad de comunicar algo,
pero de una forma clara, respetuosa y honesta sin agredir ni someternos. La definición podría ir por aquí. Al final esto es un poco complejo porque a veces conseguimos una de estas cosas pero la otra no la conseguimos tanto. Somos honestos pero a veces no lo estamos haciendo de la forma más respetuosa que podría haber, que podría existir.
A veces el fuego que tenemos dentro, aquel momento que nos pilla, ese momento candente, que estamos furiosos porque se nos ha escapado el bus, porque lo que sea, y lo pagamos con cualquiera y acabamos a veces pagándolo con el que menos culpa tiene.
Y creo que aquí es cuando también nos toca aterrizar un poco y decir, bueno, no hagamos aquello que no nos gustaría que nos hicieran, ¿no? Sí, pero es mucho más profundo, Dani. Y voy a hacer algunas reflexiones para que entendamos que es mucho más profundo. Genial. Tú imagínate que en un momento determinado o estás en una relación de pareja y dices, bueno, yo quiero tener una buena armonía con mi pareja.
Y en un momento dado la persona te dice, bueno, pues es que siempre dejas la toalla en el suelo y tú dices, bueno, pues no voy a decir nada, ¿no? Porque de alguna manera si le digo algo puede que entremos en discusión. Bueno, puede que otro día te diga, mira, es que dejas los platos y no los pones en el lavaplatos. Bueno, no digo nada.
Y voy empezando a acumular un montón de cosas que me pasan que podía haber expresado, porque luego otro día yo cojo y veo a lo mejor el pijama de la otra pareja fuera de sitio o veo que ella tampoco ha dejado el plato en el lavaplatos, pero tú no dices nada, ¿no? Y vas acumulando, vas acumulando, vas acumulando, hasta que llega un día que pierdes el autobús. Pero a veces incluso perdiendo el autobús y estando enojado,
intentas no comunicar porque ya tienes un fuego interior que si expresas ese fuego puede ser demasiado grande porque te lo notas tú y entonces coges y acumulas más sin decir nada hasta que llega un momento en el que sí se cae un clic un alfiler o ese día justamente te tropiezas con la pata de la mesa y ahí sí que sueltas todo aquello que llevabas dentro con lo cual
Para que haya una buena comunicación asertiva, primero vamos a entender que tenemos que comunicar poco a poco cualquier cosa que nos molesta. Oye, mira, sí, gracias por lo de la toalla, me lo apunto, aunque también a veces me siento que siempre me comentas todo aquello que yo no hago bien o que realmente no crea desarmonía hacia ti y yo a veces no expreso aquello que también me molesta. A partir de ahora yo te voy a expresar también que el otro día te dejaste el pijama o no sé qué.
Algo que tú te libere y que te equilibre, porque si no a veces acumulas y acabas petando. A mí hay una forma de explicar esto que acabas de definir muy bien, que me parece muy curioso y que mucha gente lo hace, que es la diferenciación entre tres tipos de comunicación. La pasiva, aquello de no digo nada, no digo nada de lo que siento y cedo siempre callándome.
La agresiva, digo lo que siento, pero hiriendo, imponiendo o atacando. Y la asertiva, que vendría a ser esta, de expresar mis ideas cuidando de mí y de los demás. Claro, y podemos añadir la pasiva agresiva, donde no digo nada, pero te voy haciendo daño porque yo...
Estoy haciendo crossovers de aquí. Yo te voy a demostrar que estoy enfadado y que de alguna manera no lo expreso, pero eso te fastidia porque tú ya sabes que no te hablo, con lo cual se convierte en una pasividad agresiva. Lo que sí que es cierto es que todas tienen y guardan relación. Yo creo que la que estamos hoy intentando dar a conocer a los oyentes
Es esa donde es respetuosa y donde también intentas comunicar con amabilidad, con amor, lo explicas muy bien, pero es un trabajo. No es que tú puedas llegar ahí. Esto es como llegar al pico de la montaña.
pero tienes que haber atravesado mucha parte de la montaña, porque todo el mundo dice, vale, guay, yo quiero esa, pero ¿por qué no lo haces? Porque tienes que detectar qué cosas te detonan, qué cosas realmente te callas, qué cosas realmente a veces quieres expresar, pero no sabes bien bien cómo decirlo para que la otra persona no se moleste. O sea, hay tantas variables para llegar a ese pico de la montaña, que sería la comunicación asertiva, que a veces es muy complicado, ¿no?
Pues sí, sí, efectivamente. Al final creo que va por aquí la cosa, que tenemos que tatuarnos esto que estamos diciendo hoy. La comunicación asertiva creo que es una cosa que tenemos que integrar un poco más en nuestro día a día porque al final también nos ayuda a mejorar nuestras relaciones. En este sentido, pues las relaciones interpersonales que podamos tener
a lo largo del día de la semana aquello de si tenemos esto bien claro el hecho de poder decir las cosas decirlas bien en un tono calmado y sosegado pues al final también puedes llegar inclusive pues más lejos también acaba reduciendo el estrés entonces te acaba favoreciendo el hecho de tomarte las cosas de otra manera hace pues que no te quemes con cualquier cosa
Y acaba aumentando la autoestima. Cuando ves que has gestionado una cuestión bien de forma digna, de forma correcta, pues también estás orgulloso de haber podido resolver aquel problema negociando o comentándolo a la otra persona.
Yo debo decir que si me siento identificado con alguna de estas ramas que le hemos puesto nombre, a mí me pasa bastante que muchas veces soy bastante pasivo, soy de aquellos que se lo va tragando, se lo va tragando y a veces acaba explotando con cualquier cosa o lo acaba echando en cara luego. Es una cosa que me pasa en función de la relación que tengo, es decir, en función también del tipo de confianza que tengo con la otra persona. Claro.
Y después, pues claro, acabas esto, con lo que decíamos, con el pasivo agresivo, que acabas saliendo con un tono así amable, pero afable, pero a la vez también con ese remordimiento de decir, no, es que eso que hiciste aquella vez y a veces acabo sacando del cajón cosas de hace un montón de tiempo. Esto tampoco es sano y hay que detectarlo. Lo primero, como decimos siempre, es detectarlo y aceptar que por aquí no se va, que se va por otro lado.
Totalmente. Y yo te invito incluso, Dani, ya que lo has dicho, porque yo he estado en todas, ¿vale? O sea, quiero decir, y no siempre estás en una. Yo incluso tengo otro tipo de comunicación que no lo hablaremos, pero un día lo hablaremos, que es la comunicación honesta, que yo creo que es un punto más, ¿vale? Que un día la elaboraremos aquí. Pero he estado en todas. He estado en el pasivo-agresivo, he estado en el pasivo, he estado en el agresivo, o sea...
Ahora bien, o sea, hacerme más consciente me hace querer estar en una comunicación honesta, en una comunicación asertiva, ¿vale? Pero también es bueno incluso observar qué comunicación tienen tus padres, ¿no? O qué comunicación tenían entre ellos y qué comunicación tienen. Porque muchas veces, sin quererlo, hemos imitado, hemos modelado aquella teoría
Comunicación que inconscientemente la hemos visto en casa, porque al final estamos imitando mecanismos de defensa para sobrevivir, con lo cual viene desde la inconsciencia donde, pues como yo te comentaba, he estado en todas cuando yo digo, ostras, esto me detona, aquí realmente pues he estado callado y evoluciono, pero muchas veces no somos conscientes y vamos ahí haciendo lo que podemos, ¿no?
Sí, sí, totalmente. Al final es así como comentabas, David. Creo que hay puntos en el hecho de aceptar aquella comunicación que nosotros podamos hacer más válida o menos válida. Hay el punto este del reconocimiento que comentamos siempre.
que es muy importante y que es clave, ¿no? Porque nos ayuda a reforzar también aquello, ¿no? Que estamos dispuestos a mejorar, que estamos dispuestos a seguir creciendo como personas y como seres humanos y esto es muy importante, fundamental, creo yo, ¿no?
Pero está claro que hay una complejidad en todo esto que es absolutamente una complejidad que nos irá acompañando toda la vida en el sentido de que es un crecimiento natural y que aquí hemos venido para seguir creciendo y alimentándonos de aquello que
que va entrando y saliendo de nuestra vida, que nos da también este aprendizaje y que nos ayuda a crecer como personas. Decías una cosa en el tema de la comunicación honesta que me parece muy interesante, que ya abriremos el melón otro día,
que me parece muy curioso porque yo también desde hace unos años que lucho bastante con el tema de ser, de tener, es decir, de aquellas cosas que hago, aquellas cosas que digo, que tengan una relación y un sentido con aquello que acabo haciendo, ¿no?
pues es eso, buscar esa coherencia me da una sensación de paz, pero también es verdad que me da una sensación a veces de que a veces me exijo mucho, buscando esta coherencia, a veces hay puntos, hay momentos de la vida que por mucho que intentes ser coherente, pues no lo puedes ser, no lo puedes ser y es complejo, pero en la comunicación creo que es fundamental y lo intento, el hecho de esto, de encontrar esta coherencia
en aquello que hago y en aquello que digo. O por lo menos, Dani, y ya te digo, otro día abrimos el melón porque creo que es muy importante,
Siempre buscamos la coherencia, pero somos humanos. El hecho y el factor de ser humano quiere decir que hay muchas interferencias. ¿Pero cómo sería en una comunicación, en lugar de estar fijándote solo en los fallos del otro, en tus fallos, y poderlos también poner encima de la mesa y también poder decir es que yo siento esto porque a mí me pasa esto? Sería como el giro totalmente a la conversación. No buscar tanto por qué tú dejas la toalla es qué me pasa a mí cuando yo veo una toalla en el suelo.
Me rompe el orden, me rompe mi paz, me rompe que yo no lo sé sostener, con lo cual no le estás diciendo al otro que lo hace mal, sino que tú tienes un tema que no sabes sostener, porque cuando ves eso te generan un montón de conflictos. Entonces cambia, porque el otro entiende tu conflicto y se esfuerza más, pero cuando al otro le retrasa está buscando el fallo en el otro.
Es como un punto, porque al fin y al cabo queremos ser coherentes y eso es todo, también otra montaña, que incluso es mucho más alta, pero estamos en esas, ¿no? Pero si por lo menos no lo has sido, oye, levanta la mano, aquí me he equivocado, ¿no? En lugar de buscar solo el fallo del otro empieza a empezar.
Bona nit. Bona nit.
Pero déjame también leerte estos principios básicos de la asertividad porque me han parecido muy graciosos e interesantes. Habla como de una lista de derechos, el derecho de decir que no, el derecho a pedir lo que necesitamos, también el de cometer errores, el de cambiar de opinión,
y el de no dar explicaciones extensas. Este me ha encantado. Bravo, bravo. Y a tomártelo todo con un poquito de humor, como hemos empezado el programa, como diciendo, oye, si realmente entendemos que somos imperfectos y podemos a veces cometer errores, tómatelo un poco con humor también, que de alguna manera incluso puedes comentarlo...
No haciendo una broma, pero, oye, mira, el otro día pues me vi esto y me sentí, en lugar de darle esa seriedad, sobriedad, que parece que, bueno, es un juicio, ¿no? O sea, quítale un poco ese hierro con el tono, con la mirada, con... Hay tantas formas de comunicar que eso hace que sea todo más suave, ¿no?
Totalmente, sí, sí. Al final yo creo que tenemos que transmitir al otro esa sensación de que hay algo en la conducta o hay algo en las acciones que se están tomando que no nos gusta o no nos encaja y podérselo comunicar con esta facilidad. Ahí está.
Pues, David, lo dejamos por hoy. Muchísimas gracias por pasar por los micrófonos de esta radio, porque hoy, además, empieza un puente no muy largo, porque al final son tres días, nos hubiera gustado algún día más, pero bueno... Está perfecto, ¿eh? Exacto, exacto. Al final nos quejamos por vicio. David, un abrazo, cuídate. Un abrazo, Dani. Y fins aquí, la Rambla de Bui.
Moltíssimes gràcies a tota la gent que ha fet possible la Rambla d'avui divendres 5 de desembre. Avui hem parlat de les notícies de Sant Just, també hem fet un repàs a les portades dels diaris amb Mariona Sales i hem parlat de les efemèrides, del temps i també de salut amb la nostra dermatòloga de capçalera.
Tot seguit, avui hem tingut l'entrevista del dia al Club Natació Sant Just, hem parlat de la nedada per la marató i hem fet també sessió de co-shelling amb Frank Rigol. Hem tancat el programa d'avui, hem salut el dia i amb en David Fernández a l'espai de psicologia. Nosaltres tornem dimarts perquè dilluns és festiu i deixeu-nos descansar una mica que també ens convé.
Però demà, tot i ser festiu també demà aquí a Barcelona, nosaltres us convidem a escoltar a l'espai que tenim reservat, com cada dissabte, que és el resum de la Rambla amb les millors entrevistes de la setmana. Sóc Daniel Martínez, és un plaer estar amb vosaltres aquí als micròfons de ràdio d'Esvern cada matí de 10 a 1. Ens sentim dimarts. Un petó. Adéu-siau.
It's a heartache. Nothing but a heartache. Hits you when it's too late. Hits you when you're down. It's a fool's game.