L'Institut de Ciències Fotòniques de Catalunya ha organitzat avui el test més gran en humans
que s'ha fet mai per posar en qüestió les teories d'Einstein sobre la predicció de la natura.
Purificació Barcelona.
La prova anomenada test de vell té com a objectiu demostrar que la natura és impredictible,
tal com afirmaven les lleis de la física quàntica i contràriament al que defensava Einstein,
i que, per tant, l'univers és més complex del que es pensava.
En l'experiment hi han participat milers de persones, entre les quals hi havia alumnes de secundària.
A través d'un videojoc en una plataforma online, havien de clicar zeros i uns de manera aleatòria
i enviar-los a una dotzena de laboratoris connectats arreu del món, que són els que gestionaran les dades.
Els resultats poden ser útils també per a aplicacions futures sobre encriptació d'informació
o per a una nova computació quàntica, que milloraria les possibilitats dels actuals ordinadors.
El Barça debuta a la Copa aquesta nit al Camp de l'Hèrcules de la Can, a les 10, una hora abans per Catalunya Ràdio.
És l'anada dels setzents de final.
Samuel Umtiti, amb l'alta mèdica, ha entrat a la llista.
Marlon no hi ha entrat.
La Federació Espanyola ha confirmat que no podrà jugar amb el primer equip per haver estat inscrit tard.
Luis Enrique reserva els 11 titulars habituals per rebre el Real Madrid dissabte al Camp Nou.
El defensa francès Germí Matié ha tingut una recaiguda de la lesió al sol i a llarga la baixa almenys 15 dies més.
Avui hi ha 7 partits més de Copa, tots d'anada de setzents, excepte el del Real Madrid,
que juga la tornada a casa a partir de les 7 contra la cultural leonesa, amb un 1-7 a favor del partit d'anada.
L'Espanyol ja s'ha entrenat a la ciutat esportiva just en arribar a aquest migdia del Corcon.
Álvaro Vázquez s'entrena amb normalitat, mentre que Piatí té molèsties.
Envol, avui a dos quarts de nou, hi ha dos partits de la Lliga Sobal en presència catalana.
Bada Oscar contra Freikin Granollers i Puente Genil contra Barça-Lassa.
Fins aquí les notícies.
Veus de la parròquia
Compartirem experiències, espiritualitat, notícies d'actualitat
i parlarem sobre la visió ecològica del bisbe de Roma, Francesc.
Els dimecres a dos quarts de vuit del vespre i en diferit els dissabtes a dos quarts d'onze del matí.
Veus de la parròquia
Qualitat amb 7 anys de garantia.
Seixanta i més
El magazín fet per gent gran, per a tothom que ens vulgueu escoltar.
Actualitat, cinema, art, teatre, poesia, divulgació de temes interessants, entrevistes,
tot allò que paga la pena de ser comentat tots els dimecres a les vuit del vespre
i, en segona audició, els dissabtes a les onze en punt del matí.
Recordeu, 60 i més.
Cara B, un programa per a arqueòlegs de la música moderna.
Cada setmana ens endinsarem fins als racons més amagats de la música dels últims 50 anys.
Música sense etiquetes ni dates de caducitat.
Connecta't al català.
Vine al Consorci per a la normalització lingüística i apren català o millora'l.
Des del nivell inicial fins al nivell D.
A classe o des de casa.
Tens més de 140 punts de servei arreu de Catalunya.
Saber català té molts avantatges, tant en el món professional com en les relacions socials.
Informa't en el web cpnl.cat.
A Sant Just, servei local de català.
Ens trobareu a les escoles, carrer Montserrat, número 2.
Ara escoltes l'àdio d'Esperm.
Sintonitzes l'àdio d'Esperm.
L'àdio de Sant Just.
98.1
Ràdio d'Esperm.
98.1
Ràdio d'Esperm.
98.1
En directe.
Des de Can Ginesta.
Comença la penya del morro, número 1.958.
8.
8.
8, eh?
Quatre més quadres.
8.
Què tal?
Bona tarda.
Us saluda una menys privilegiada.
Us parla Jordi Domènech, que és d'una menys privilegiada la penya del morro.
Avui, família, parlarem del Dia Internacional de les Ciutats Educadores.
Amb l'Andrea, bueno, a més a més també parlarem amb el Dani Martínez de Salses Clàssiques a l'Espai de Cuina.
I amb l'Anna Llevaria, la nostra coach de Pensaments Automàtics Negatius.
Que això és un clàssic.
I també a la segona hora, atenció Andrea, t'interessa això.
Perquè avui entrevistarem el Sergi Cano, que és un dels responsables de la nova entitat a Sant Jus, la Ginesta.
Què és això?
Ah, ah, ah.
Doncs ens ho explicarà ell d'aquí una estona al programa Exclusiva.
I a més a més també tindrem el David Avila per parlar de televisió.
Tot i que m'acaba d'enviar un missatge que diu que avui va pilladíssim.
Però, bueno, David Avila, calla la boca.
Vale?
El control tècnic, l'Àlex Ruiz.
Andrea, bueno, bona tarda.
Bona tarda.
Atenció, perquè la dada del dia avui és la següent.
A veure.
Què?
A més, és una dada que són quatre paraules.
Una és un animal.
Les rates no vomiten.
Sí.
Aquesta és la dada del dia, és així.
Bona tarda i benvingut al programa.
És fort, això.
Segurament menjaran coses que no ens entraran bé.
Si menjas rata, vomitaràs, potser.
Ai.
A veure, què tenim per aquí?
Tenim notícies, no?
Sí, s'ha de serveix.
Alguna notícies.
No s'ha de serveix, aquesta?
No.
Doncs escolta, s'ha de serveix.
Va, però tu.
Tu has fet millor que jo.
No serem els primers a fer-ho.
Però ho he fet de veritat, perquè si no s'ha de serveix...
Sí, de veritat, ara t'has carregat el guió.
Atenció, perquè avui a Sant Jus es commemora el Dia Internacional de la Ciutat Educadora.
Sí, senyor.
Molt bé.
Bravo.
Bravo.
Bravo.
Bravo.
Quin gran dia.
Sí.
No sé a què serveix, però és igual.
No, no.
Fem-ho.
Com?
Ara t'ho explicarem.
Vinga.
L'objectiu d'aquesta jornada és crear...
A veure, si ho tinc aquí apuntat, és crear consciència de la importància de l'educació a la ciutat.
I és que a les nostres ciutats hi ha molts actors que eduquen no únicament l'escola o els pares, mares i tutors.
Per exemple, un semàfor t'educa i et diu si has de passar, si està en vermell, o si t'has de frenar i parar...
Ah, no, perdó.
Si està en verd, és el revés.
Ui, Jordi, que no t'ho saps.
És que és un semàfor que a mi no em vaig perdre a la classe de semàfor al col·le.
Andrea, bé, explica'ns més coses sobre què ens educa a part dels pares, mares, tutors i semàfors.
Doncs el 30 de...
Potser-ho una mica en context, d'acord?
Esplau.
Sant Jus forma part de l'Associació Internacional de Ciutats Educadores des de l'any 94.
Home.
Una entitat que plega 480 ciutats de 35 països dels 5 continents.
El 30 de novembre de 1990 s'ha aprovat a Barcelona la Carta de Ciutats Educadores i comemorant aquesta data,
l'Assemblea General de l'Associació Internacional l'ha declarat com a Dia Internacional de la Ciutat Educadora.
El regidor d'Educació de Sant Just, en Just Fossalba, ens ha explicat que la idea és fer d'aquest concepte,
que tots tinguem en ment, que la ciutat pot ser, de fet, és una eina de transformació social.
Dos objectius més d'aquesta jornada són fer visible el compromís del govern local
i demanar a la ciutadania una implicació activa en el projecte educatiu de ciutat,
que començarà a caminar el mes de febrer.
És un instrument estratègic i participatiu que ha de servir, entre altres,
per planificar les influències educatives a la ciutat,
col·laborar amb les escoles en la seva tasca i posar l'educació a l'agenda de la ciutat.
I per comemorar tot això, aquesta tarda a les 6, a partir de les 6,
hi haurà diferents actes a Sant Just, a la plaça d'Antoni Malaret i a les escoles.
Per exemple, es llegirà el manifest del 30 de novembre,
intervindran alumnes de l'Institut de Sant Just i hi haurà actuacions musicals.
Què actua? Manel?
No, alguns alumnes dels cellers de música de Sant Just.
Ah, val, val, val, val.
No, no, molt millor per separar.
Manel, per favor, espavileu ja, Manel.
A mi no m'agraden gaire.
Què dius ara?
A mi no.
Perquè tu és més d'Ivan Ferreiro.
Jo sí.
I aquestes coses.
Ahir, qui traia disc ahir?
Antonio Orozco.
Has vist el videoclip de l'Hospital de Sant Joan de Déu?
No.
Molt interessant.
Ha sortit avui, fa unes hores.
Ha gravat un videoclip aquí.
Ah, sí?
Ah, doncs no l'he vist.
Per felicitar el Nadal i per ajudar Sant Joan de Déu.
Sí, està molt bé.
Molt solidari.
Molt.
Doncs a la presa d'Antoni Malereta es faran diversos jocs infantils i familiars,
com ara la construcció d'una ciutat educadora simbòlica, amb uns jocs de caixes.
I també es farà un brenar saludable per a tothom.
I col·laboren al taller de plàstica municipal Carreau Blau, l'Institut,
els cellers de música de Sant Just i la xarxa 06.
Molt bé, Andrea, moltes gràcies, com sempre.
De res.
Però no m'agraden gaire, perquè hem de parlar ara de Sant Just Solidari,
que presenta avui a Canji el llibre Mirades, 25 anys d'amistat.
Bé, després d'aquesta pausa dramàtica, he comentat que...
Minutos musicals.
Què passa?
Minutos musicals.
Bé, musicals de funky, no?, una mica.
És una publicació aquesta, Mirades, 25 anys d'amistat,
que recull testimonis i projectes de l'agermanament de Sant Just
i la ciutat nicaragüenca de Camoapa, Andrea.
Pobles agermanats fa 25 anys.
També, fixa't.
Sí.
Al llarg de tot aquest 2016, Sant Just Solidari ha fet diversos actes
per celebrar aquests 25 anys de germanament amb Camoapa,
com un sopar multitudinari o una subhasta solidària pel Sant Just al carrer.
Aquest llibre representarà una mena de punt i final a les celebracions,
però el president de l'entitat, Lluís Casals,
ha deixat clar que l'agermanament continua
i que aquesta publicació pretén fer un repàs
del que ha representat aquesta amistat de 25 anys.
En aquest sentit, un dels objectius de fer aquest llibre
és explicar a tothom tota la feina que s'ha fet a Camoapa els darrers 25 anys
i què ha significat per Sant Just aquesta germanament
aportant testimonis i experiències.
Això serà avui a Can Ginestar.
Exacte.
Per tant, és possible, bastant probable,
que allà també s'hi reuneixi moltíssima gent,
molts brigadistes, que durant anys i anys
han anat a Camoapa a fer els seus projectes des de Sant Just.
És molt probable, sí, esperem, vaja.
Mirades també pretén inspirar altres pobles o ciutats
per començar a llaços amb altres territoris.
I d'altra banda, hi assistirà també Adrià Bas,
que és director del programa Solidaris de Catalunya Ràdio,
un espai guardonat amb el Premi Memorial Joan Gomis 2016
per donar veu a institucions, col·lectius i persones
que lluiten en favor de la justícia social i els drets humans.
També assistirà l'alcalde, Josep Perpinyà.
Tot plegat serà avui a dos quarts de vuit del vespre.
La sala és i d'or cònsul de Can Ginestar
i a més servirà per tancar la sisena edició del cicle novembre literari.
Molt bé, per cert que demà també se celebra...
Què? El tens o no, Àlex?
Això.
Antonio Orozco.
És un videoclip que s'ha rodat a Sant Joan de Déu.
Ah, molt bé.
I apareix ell, sí, amb tot de nens i nenes que estan allà
i llavors em sembla que hi ha un missatge...
És que no ho tinc aquí, hi ha un missatge...
Sí.
...per ajudar els nens que passin i que tinguin un bon Nadal
que estan allà ingressats a Sant Joan de Déu.
Molt bé, molt bona assistent.
I em sembla que és un...
Sí, molt bona.
És un vídeo que s'ha publicat avui o ahir, no?
Em sembla?
Mira, escolta, escolta-ho.
És aquest o no, Àlex?
El de...
Surt Antonio Orozco, passegem per l'Octural Sant Joan de Déu?
Sí o no?
Però potser te l'hem passat, eh?
Jo l'he vist avui com si fos nou.
Ja em passa aquestes coses, eh?
Sí, potser aquesta cançó la coneixia.
Ah, ja ha passat, eh?
La cançó la coneixia.
El vídeo no l'he vist.
Però vaja, però està bé el vídeo.
Mireu-lo.
Sí?
Sí, és enrereable.
Bé, d'aquí poc crec que ve en concert, per tant també serveix barra.
Mira, Antonio Orozco...
Tot això per dir que tu profeixes Antonio Orozco, que et manel, eh?
No, jo no he dit això.
Tu has dit que t'ha vingut al cap quan he dit que no m'agradava el manel.
Perquè ets Ivan Ferreiro i aquestes coses, eh?
Sí, d'Ivan Ferreiro has anat Antonio Orozco.
És la mateixa música.
Bé, atenció perquè hem de parlar ara del Dia Internacional.
Un altre Dia Internacional.
Sí, sí, sí.
de la lluita contra la SIDA que se celebra demà.
Bé, atenció, aquesta és una emoció com...
Atenció, atenció, quatre vegades.
S'han fet un any més el canal de joves si sumarà al Dia Internacional de la Lluita contra la SIDA,
fent diferents actes informatius sobre aquesta malaltia que afecta a prop de 37 milions de persones arreu del món.
De fet, l'any passat, 36,7 milions de persones a tot el món vivien amb VIH.
D'aquestes, el juny passat, 18,2 milions tenien accés a la teràpia antirretrovírica, uns 3 milions més que l'any anterior.
Per tant, una dada una mica més positiva pel que fa al tractament i al seu accés,
però encara queda molt per fer pel que fa a la informació i a l'accés als tractaments.
De fet, el president de la Fundació SIDA i Societat, el doctor Jordi Casabona,
ha explicat que aquest és un dels grans reptes pel que fa a la SIDA,
facilitar la informació i l'accés al tractament i fer uns serveis integrals més propers a la ciutadania que pateix al VIH.
La informació, per tant, és un element molt important a l'hora de prendre mesures
per prevenir la SIDA i altres malalties de transmissió sexual.
L'any passat, dos milions de persones van contraure la infecció pel VIH arreu del planeta.
Un altre dels grans reptes, segons el doctor Jordi Casabona,
és el desenvolupament social, econòmic i educatiu de la societat.
En aquest sentit, assegura que s'ha avançat molt pel que fa al tractament del virus,
però que s'ha de treballar més en relació a la prevenció.
Sant Just, com deia, s'assumirà el Dia Internacional de Lluita contra la SIDA demà
amb una campanya al Casal de Joves.
A partir de les 6 de la tarda, a l'equipament,
es farà una campanya de lliurament gratuït de preservatius,
un estand informatiu i es mostraran cartells al voltant de la prevenció d'aquesta malaltia.
Per cert, Andrea, una cosa, que estic mirant i, efectivament,
és de fa 3 anys, eh?, el vídeo aquest d'Antonio Arorco.
Fent-ho molt, eh?, clar que sí, sí, sí.
Ja deia jo que ens anava de això.
Bé, en fi, escolta, les dades...
Però és a Sant Joan de Déu.
És a Sant Joan de Déu, que això és important.
I hem parlat de Sant Joan de Déu, que també està bé.
Sí, sí.
I fem una salutació, perquè allà arriba, a les lliures verdes,
o sigui que una salutació a tota la gent de Sant Joan de Déu
i dels hospitals de Catalunya.
Per fer extensiu.
Escolta, Andrea, que hem d'anar a cabanya, gràcies, eh?
Per què?
Ens ve a visitar per parlar de coaching i de pensaments automàtics negatius.
Uau, això m'interessa.
Andrea, bueno, gràcies.
Que vagi molt bé.
Recordeu, a partir de les 7, els enjus notícies d'edició Vespre,
i ara mateix, tota la informació que vulgueu,
a Radio Desverro.
Adéu, adéu, adéu.
Adéu, adéu, adéu, adéu, adéu, adéu, adéu, adéu, adéu, adéu.
Adéu, adéu, adéu, adéu, adéu.
Adéu, adéu, adéu.
Francesc.
Els dimecres, a dos quarts d'avui del vespre,
i en diferit els dissabtes, a dos quarts d'onze del matí.
Veus de la parròquia.
El nou Kia Sportage et sorprendrà pel seu disseny i la seva tecnologia.
Sistema de frenada d'emergència, porta posterior intel·ligent,
assistent dinàmic per llums de carretera.
Vine a conèixer-lo a AR Motors,
a les seves instal·lacions de Sant Just d'Esvern i Badalona.
Reconegudes amb la categoria Kia 5 estrelles pel seu servei excel·lent.
Qualitat amb 7 anys de garantia.
Seixanta i més.
El magazín fet per gent gran, per a tothom que ens vulgueu escoltar.
Actualitat, cinema, art, teatre, poesia,
divulgació de temes interessants, entrevistes,
tot allò que paga la pena de ser comentat
tots els dimecres a les 8 del vespre
i, en segona audició, els dissabtes a les 11 en punt del matí.
Recordeu, 60 i més.
Carave, un programa per a arqueòlegs de la música moderna.
Cada setmana ens endinsarem fins als racons més amagats
de la música dels últims 50 anys.
Música sense etiquetes ni dates de caducitat.
Música
Música
Música
Música
Música
Música
Música

Canyol Almorro, des de Ràdio d'Esvern, aquí als Estudis Centrals,
al costat de Can Quintestà, al bell mig de Sant Lluís,
i com cada setmana hem de parlar de coaching amb l'Anna Llaveria,
que és la nostra coach particular d'Aftorevolucion.com.
Anna, bona tarda.
Bona tarda.
Benvinguda al programa, una setmana més.
Ens anava molt a l'anir d'aquí, això d'entrada, ja ho saps.
I avui més, perquè m'he llegit que avui ens vols parlar dels pensaments automàtics,
que generem nosaltres, ja sabem, parlem moltes vegades que el nostre cervell no el podem controlar moltes vegades.
No el podem controlar.
Són pensaments inconscients, a més a més.
Val, loco.
Exacte.
I, de fet, avui pensaments automàtics negatius.
El que, tècnicament, m'has apuntat aquí al guió, distorsions cognitives.
Sí, perquè es pot dir de diverses maneres, es pot dir també creències irracionals.
Bé, la manera més fàcil de dir són pensaments automatics negatius, que és més fàcil, i en català.
Aleshores, per situar-nos, no?
La setmana passada parlàvem de les preocupacions, preocupacions, ens ocupem de...
En lloc de...
Coses del futur.
Exacte.
En lloc d'estar en el present.
Per tant, ens avancem a fets i això ens genera, doncs, un malestar,
ens genera, doncs, que estiguem sempre pensant en negatiu, pessimistes...
Sempre pensant en el que passarà o en el que ha passat.
i mai amb aquí i ara, no?
Exacte.
Una mica el cervell, allò que dèiem, que ens va boicotejant al moment i a l'ara.
Ens saboteja a l'ara, que al final la vida és ara i és avui.
És veritat, és veritat.
Però, bueno, sota aquests pensaments que estan tipificats.
El primer a fer-ho va ser un psicòleg americà que es diu Albert Ellis,
i els va tipificar amb 10, i aquí diu que són 12, però estan tipificats, o sigui...
O sigui, s'ha estudiat.
Estudiats que són 10.
O sigui, tots els pensaments negatius no són iguals.
Cadascú té els seus, però es poden generalitzar amb 10 categories.
i avui en parlarem més.
Ah, bé, m'interessa això.
Aleshores, què són exactament?
Què són realment aquests pensaments automàtics negatius?
Són pensaments distorsionats que fem les persones de nosaltres mateixos,
del món en general, del nostre entorn, però sobretot del nostre futur.
Ah, del que pot arribar a passar i sempre de forma negativa, no?
Sempre tot és un desastre.
Sempre és negatiu i, a més a més, sempre és inconscient.
Normalment no ens som conscients.
I això és molt perillós, perquè si deixem que passessin lliurement pel nostre cervell
i que s'apoderin de nosaltres, diguem això,
ens pot acabar condicionant el nostre comportament, també el nostre caràcter,
i fins i tot podem emmalaltir i tenir depressions, tenir pors,
que les pors portades a l'extrem s'acaben convertint en fòbies.
I són normals aquests pensaments?
És a dir, que nosaltres tinguem pensaments negatius és una cosa habitual o ens ha de preocupar?
És habitualíssim, o sigui, ens passa a tothom.
A tothom, l'únic que hem de prendre consciència, de dir,
ojo, que estic tenint aquests pensaments, per això, per evitar que se'n vagi més enllà
i acabem tenint una fòbia, una por irracional, d'acord?
I com es generen, com generem les persones aquests pensaments automàtics?
Perquè ja també s'ha estudiat, això?
Exactament.
Sempre es formen de forma inconscient, de forma espontània,
normalment d'una experiència que nosaltres hem tingut anteriorment,
i s'interioritzen de tal manera que tu t'ho creus.
Tu creus completament i, a més a més, sempre es porten a l'extrem.
O sigui, dramatitzem molt amb aquests pensaments.
Pot ser de traumes, no? Una mica l'estàs parlant?
No, no de trauma.
No és de trauma.
O sigui, qualsevol experiència que tu aprens, de cop i volta la interioritzes
i es porta a l'extrem.
És que fa com que si fos una catàstrofe, no?
Aleshores, solen ser sempre en relació amb el futur
i cadascú té els seus relacionats amb les seves pors.
D'acord?
Aleshores, per exemple, posar uns exemples.
Relacionar-te amb la parella.
Sí.
És que la meva parella m'abandonarà.
Ah, clar.
Aquesta és una por, és un pensament negatiu, automàtic,
que molta gent té en relació amb la parella.
Em deixarà, no?
Em deixarà.
La meva parella no em voldrà,
d'aquí un temps es cansarà de mi,
és que... tot això.
Exacte.
En relació amb la família, per exemple,
no seré capaç de donar una bona educació als meus fills.
No seré un bon pare.
No seré un bon pare.
Clar.
Què farà sense mi en el futur?
Ja ens estem avançant sempre en el futur, com dèiem.
En l'àmbit laboral, perdré la meva feina,
em fotran al carrer.
Sempre estem amb la cosa negativa.
No li vull dir això al meu jefe,
perquè si li dic...
Llavors segur que això tindrà repressàlies, no?
Exacte.
Després també els podem identificar
perquè representen a la nostra ment
com frases curtes,
també de vegades com imatges,
i posaré més exemples,
perquè la gent que ens escolta una mica
sàpiga de què estem parlant, eh?
Clar.
Per exemple,
tots els homes són iguals.
Sí.
Tot em surt malament.
Ningú m'entén.
Sí.
Sempre la cago amb totes les decisions que prenc.
Llavors, què tenen en comú aquestes frases?
Què et ressona que sigui tot igual?
Doncs que soc un desastre, no?
Una mica.
Soc un desastre.
No sabeixo per res.
Val. I això què és?
Generalitzem.
Sí.
Generalitzem i sempre ho portem a exagerar.
O sigui, no només generalitzem,
sinó que exagerem i etiquetem.
I això és superperillós,
perquè de debò tots els homes són iguals?
No.
Ah.
De debò ningú t'entén?
O sigui, no hi ha ni una sola persona al teu entorn
que no t'entengui?
Clar.
O sigui, aquesta forma de generalitzar,
de pensar i de parlar-nos a nosaltres mateixos
en aquest diàleg intern que tenim,
el que constitueix és aquest pensament automàtic negatiu que diem
i això ens condueix a un pessimisme,
a una preocupació i a un malestar.
Escolta, Anna, al començar aquesta xerrada,
has comentat que tot això es va estudiar, no?
Tot això es va catalogar
i és l'Albert Elis, aquest psicòleg americà,
que és qui va posar una mica,
etiquetar, va dir quins eren aquests pensaments negatius.
Quins són?
Ara anem a veure.
Són 10, eh?
Són 10.
Estan tipificats en 10 i aquí diuen que són 12,
però anem a veure els 5 més rellevants,
els que més ressonen a tothom, d'acord?
A veure.
Aviam.
El número 1 té una palabreja si rara,
però jo ara t'ho tradueixo.
Es diu indiferències arbitràries.
Indiferències arbitràries.
Sí.
Jo prendré nota, eh, tot el que dius,
que m'agrada ser molt això.
Vale, aviam.
En veritat, el que vol dir és treure conclusions
que no estan recolzades per cap fet.
O sigui, aquí és quan fem de bruixots,
quan volem esbrir el nostre futur
i quan interpretem, sobretot, pensaments negatius
en el que, a més, creiem que pensaran de nosaltres mateixos.
Per exemple,
jo millor no parlo amb aquest grupet de gent
perquè si dic algú es pensaran que soc tonta
i que estic fent el ridícul.
Llavors, no parlo.
T'estàs inventant.
Clar.
Perquè no saps si ho pensaran de veritat.
Clar, m'estic inventant.
Que potser sí, però que no ho saps, oferiment,
perquè ningú sap el que passarà en el futur.
Efectivament.
Val.
Efectivament.
I jo no sé el que estàs pensant tu de mi.
Clar.
Però jo ja m'estic fent cabòria,
està que segur que el Jògut n'hi pensa tal.
Que no sé què, que no sé quantos i tal.
Clar, és que, hòstia,
ens buicotegem una mica nosaltres mateixos.
És terrible, eh, la ment?
Sí, sí, em canso ja només de passar-ho.
Cansa, eh?
Sí, sí, sí.
És esgotador.
La ment és esgotadora.
Però mira, Jordi,
el que hem de vigilar en aquest cas,
amb aquestes indiferències arbitràries,
és que no succeeixi el que en psicologia
s'anomena profecia autocomplida.
I què vol dir?
Que aquests pensaments negatius que tenim,
els assumim de tal manera
que nosaltres acabem comportant-nos
de manera que es compleixin.
Per exemple.
Ah!
Ai.
O sigui, no, no, no.
Ai, ai, ja has caigut, eh?
Ja s'ha va ser la bombeta, no?
És allò que tu vas dient,
al final tan, tan, tan,
que al final t'ho creus.
No, que t'ho creus i que sobrepassa.
I que més passa, eh?
I que sobrepassa, per exemple.
Doncs, no agafo la moto,
perquè si agafo la moto sóc que em caic.
Val?
Llavors, bueno, agafes la moto,
allà ja l'agafes amb por,
i ja quan estàs damunt de la moto
comença a t'embalajar,
comença això a no anar bé
i tu dius, clar,
és que sabria que em cauria.
Pam, pam, et caus.
I caus, no?
És que és un clàssic.
Segur.
És un clàssic.
I tot això ve originat
pels teus propis pensaments, no?
Pels pensaments.
Estic que fort.
I això es diu profecia autocomplida.
Pren nota, també.
Sí, m'apunto jo,
profecia autocomplida,
que dius, veus,
jo ja ho sabia que passaria, no?
Aquestes frases, no?
Veus, ja t'ho deia,
És que ja ho sabia,
tot això, en el fons,
ho hem generat...
T'estàs suggestionant.
Autosuggestionant.
Exacte.
Correcte.
Després hi ha un altre
que diu sobregeneralització.
Exacte.
La sobregeneralització
és que quan tu experimentes
un esdeveniment negatiu
i el que fas és extrapolar-lo
amb totes les futures situacions
que tu tinguis similars.
Per exemple,
el meu ex em va deixar.
Per tant,
tots els nòvios que tindré a partir d'ara,
tots em deixaran.
Clar, això és un desastre.
És un desastre.
Se'm va cremar, no?
La primera vegada
que es fes canelons.
Llavors ja no faré mai més canelons.
Perquè tots em cremaran.
Perquè tots em cremaran, no?
Clar.
Estàs generalitzant una situació
que a tu et va passar una cosa
en aquell moment
i et penses que et passarà
ja per sempre més.
Clar, perquè que hagi passat una vegada
no vol dir que passi sempre, no?
Clar.
Efectivament.
Molt bé.
Després hi ha un altre
que diu raonament emotiu.
Sí.
El raonament emotiu
és creure que
les nostres emocions negatives
que sentim en determinat moment
són una veritat racional.
Per exemple,
em sento trist
perquè la meva relació sentimental
no ha funcionat
doncs jo conclueixo
que sóc un desastre com a parella.
Una altra vegada
tot negatiu
terrible, terrible.
Sí, fatal.
I això ho fem constantment, eh, Jordi?
Sí.
O sigui, tots.
Clar.
I a més és que
de forma inconscient, com dius tu, no?
Hi ha alguna manera
de controlar aquests pensaments?
Després tu...
Ai.
Després ens ho dius, no?
Clar, perquè home,
és que tot això és molt interessant.
Després, per exemple,
n'hi ha un altre també
de pensaments automàtics negatius
que estan catalogats
per aquests psicòlegs
que és el pensament
del tot o res.
El pensament del tot o res
és el que podríem dir
ser un super-mega dramàtico
de l'hòstia.
És a dir, per exemple,
com que he suspès
una o dues assignatures,
no seré capaç
de treure'm la carrera.
Clar.
Molt exagerat, no?
Molt exagerat,
però és que
hi ha moltíssima gent
que pensaria...
No, no, és que ens passa a tots, això.
Ens passa a tots,
però hi ha gent que encara
ho porta més en límit, no?
Per exemple,
com que tinc 30 anys
ja estic solter,
doncs no trobaré mai parella,
em quedaré sol
per la resta de la meva vida,
moriré sol.
Clar, exacte.
Bueno, el tema de l'edat
és un drama, eh?
Bueno.
Perquè, no, no,
o sigui, un drama
per nosaltres mateixos,
per la nostra ment,
per com està inculcat tot, no?
És això que dius tu.
Per la presió social, no?
Clar, tinc 37 anys,
soc dona
i no he tingut un fill encara,
per exemple, també...
Bueno, això més que presió social
és que biològicament
és el que hi ha, no?
Si tens 37 anys
que no he tingut crios,
doncs...
Bueno, però vull dir que...
No, però ja...
Però s'ha donat el cas
després que hi ha dones
que han tingut amb 40, no?
Sí.
Vull dir que...
Bueno, en fi, que sí, que és veritat.
Bueno, sí, que tens un altre tema,
jo m'ho parlem un altre dia.
Tot o res, vale.
De vegades hi ha un altre que és...
Bueno, etiquetar, eh?
Etiquetar.
I etiquetar vol dir,
doncs que no només posem etiquetes natives
als altres,
sinó també a nosaltres mateixos.
I això també és molt, molt, molt perillós
perquè dius
i suspens un examen,
soc un mal estudiant.
Porto dos anys a l'atur,
soc un fracassat.
Clar.
Ens posem etiquetes
i hem de vigilar molt
perquè aquestes etiquetes
ens marquen definitivament
el caràcter i la nostra conducta.
Sobretot quan ja comencem
amb els nens petitets.
Amb un nen tu li dius
ets un vago.
És que ets un vago,
és que no fas res.
Ojo, ojo, ojo.
Perquè l'única cosa que aconseguim
és que aquest nen es cregui
i assumeixi que realment
ell és un vago.
Aleshores, actuarà
amb conformitat
amb el que tu li estàs dient.
Aleshores, si dius
ai, és que no ordenes l'habitació
o és que no fas els deures.
Bé, clar, com que m'has dit
que soc un vago...
Clar, tu mateixa m'ho has dit, no?
Llavors, arriba amb aquesta funcionalitat.
Exacte.
Ell ho actua així
perquè, clar,
perquè tu que ets el seu pare
li has dit així.
I això també ens passa
als adults.
Nosaltres mateixos ens diem,
per exemple,
jo faig alguna cosa malament
ai, és que soc tonta.
Ai, és que m'he tropeçat.
Ai, és que soc tonta.
Ai, no sé què.
I tant repetir-m'ho,
al final jo m'ho crec,
em baixa la meva autoestima
i després, per exemple,
amb l'exemple que dèiem abans,
estic amb un grup de gent,
no, no parlo
perquè soc tonta
i ficaré la pota.
Clar.
Perquè jo m'ho crec.
Per tant,
tots aquests pensaments negatius,
que, com diem,
poblen el nostre cervell
i hem de conviure amb ells.
Tu deies abans
que és molt important
prestar atenció
quan passi això, no?
O sigui, ser conscients
una mica de la nostra vida,
dels nostres pensaments
que generem
i dir,
és que ara estic pensant això.
Llavors, jo pregunto,
hi ha alguna forma
d'evitar
aquests pensaments
automàtics negatius?
Sí.
Mira,
per primer punt,
hem de prendre consciència.
Hem d'identificar
cada vegada
que jo tinc aquest pensament.
Això és molt complicat
perquè, clar,
són pensaments inconscients,
però els hem de
traspassar a la consciència.
És difícil,
però en pràctica
i, bueno,
en qüestió
de passar-ho
amb un hàbit,
és possible.
és possible identificar-los
i saber
de quin tipus és.
Jo què faig normalment?
Jo com em parlo
a mi mateixa?
Exagerant?
Sempre dic
és que tot em surt malament
o m'etiqueto a mi,
etiqueto els altres,
o sigui,
identificar
quin és...
M'invento coses
que passaran, no?
I que no han passat encara
i sempre són negatives, no?
Una mica,
què és el que em passa a mi?
Què és el que et passa a tu?
Observació.
Observació.
Clar,
és complicat, eh?
Perquè tot això...
Clar,
mentre fas la teva vida,
no pot ser això,
clar.
O fas la teva vida
o te t'es observant?
Doncs es pot fer les dues coses.
Amb el mindfulness,
amb la meditació...
Ah, sí?
I després hi ha
un segon procediment, no?
Sí,
és racionalitzar.
És a dir,
un cop jo identificat,
val,
jo estic pensant sempre
això.
El que he de fer
és canviar-ho
i racionalitzar-ho.
Això que és tan emotiu,
que és tan dramàtic,
que és tan extrem,
passar-ho
amb una frase
molt més normal.
Per exemple,
la frase que dèiem abans, no?
Amb aquesta gent no parlo,
que segur que faré el ridícul
i es pensaran que soc tonta.
D'acord?
Doncs la forma racional
de dir-nos aquesta frase seria
aquestes persones
no sé exactament
què pensen de mi,
doncs si vull parlar,
parlo,
si no, no,
però no perquè pensi
que creuen que soc tonta.
L'altre exemple,
com el meu ex em va deixar,
penso que totes noies
em deixaran.
La forma racional seria,
a veure,
el meu ex era una persona,
em va deixar,
ara estic amb una altra persona
que és totalment diferent,
no té per què deixar-me.
I finalment,
he suspès un examen,
soc mal estudiant.
Ojo, no.
el fet d'haver suspès un examen
no em converteix en un mal estudiant
perquè segurament
hi ha moltes altres assignatures
que he aprovat.
D'acord?
O sigui,
és passar-les a ferrases racionals.
Per tant,
la realitat,
no, una mica?
És a dir,
això que estàs dient tu
o que penses tu
ha passat,
no ha passat
i quina base científica
gairebé tens
per dir que
el que estàs dient
és veritat.
Exacte.
Sí, sí.
Deixar de sabotejar-nos al final.
Clar.
i després també
hi ha un tercer i un quart,
no?
Tercer és gestionar
les nostres pors
perquè molts cops
aquests pensaments
venen de pors
que nosaltres tenim.
Hi ha gent que
aquesta por
se li surt més
amb el tema laboral,
per exemple.
Hi ha persones
que és més
amb el tema de la família,
amb els fills,
que és sobreprotector.
Aleshores,
identificar on tens tu
aquestes pors
i a partir d'aquí
intentar gestionar-les.
Com podem gestionar
una por?
Doncs incrementant
la nostra comunicació.
Per exemple,
jo tinc por
amb el tema
del futur dels meus fills.
Parlo molt
amb els meus fills,
em comunico,
intento establir
una bona relació
interpersonal.
Si les pors
són més
cap a mi mateixa
per una baixa autoestima,
em treballo
aquesta autoestima.
Val?
I la quarta,
com deia Elsa Ponset
en un dels programes
de redes,
el que hem de fer
és incorporar hàbits.
Una sèrie d'hàbits
que ens ajuden
a evitar
aquests pensaments
automàtics negatius
i serien,
1,
millorar la nostra dieta
perquè el que mengem
també alimenta
els nostres pensaments,
no només el nostre cos
i no ho sabem,
no en som conscients,
però el que mengem
també afecta
el nostre coco.
Després,
dormir bé,
per tant,
descansar,
afecta moltíssim.
Si jo no descanso bé,
tinc ansietat,
tinc estrès
i això farà
que tingui pensaments
més negatius.
Després,
fer nous amics,
trobar noves aficions,
fer exercici,
tot això,
vida dinàmica,
vida activa,
dedicar-te temps
a tu mateix,
al teu oci
i després
aprendre coses noves,
ser agraït
i ajudar
als altres,
ser altruista.
Molt bé,
Anna Llevaria,
moltes gràcies,
una setmana més
per haver vingut
al programa.
Ja sabeu que
avui hem fet,
o això que hem escoltat avui,
que són quadres pinzellades
sobre aquests pensaments negatius,
els podeu trobar
amb més profunditat
a la pàgina web
d'azturevolucion.com
i a més a més
també els cursos
de l'Espai Essència
aquí a Sant Jus.
Anna,
vas fent l'altre dia
un curs?
Sí,
al mes de novembre
hem fet un curs.
I què tal?
Com va anar?
Molt maco,
molt bonic,
amb dones,
per augmentar
la seva autoestima,
de creixement personal,
maquíssim.
Els envio un petonet
a totes.
Era de la veu també?
Era del cos i de la veu.
Del cos i de la veu.
Com gestionem
el cos i la veu
per augmentar
la nostra seguretat,
la nostra autoconfiança.
Va ser molt,
molt bonic.
Segurament farem
noves edicions
i altres cursos
que estem plantejant
per mamis.
Molt bé,
doncs azurevolucion.com
allà trobareu
tota la informació.
Anna,
que vagi bé.
Bona setmana.
Gràcies,
bona setmana.
Fem una pausa
per la publicitat
i tornem d'aquí uns moments
a l'Espai de Cuina
amb el Dani i Martínez.
Avui parlarem
de salses clàssiques.
Tu cuines, Anna?
Poquet.
Ah, Poquet.
T'interessa l'Espai.
Fem una pausa
i tornem de seguida.
Fins ara.
Ràdio Cosfet
98.1
Ràdio Cosfet
98.1
Veus de la parròquia
Compartirem experiències,
espiritualitat,
notícies d'actualitat
i parlarem
sobre la visió ecològica
del bisbe de Roma,
Francesc.
Els dimecres
a dos quarts de vuit del vespre
i en diferit
els dissabtes
a dos quarts d'onze del matí.
Veus de la parròquia
de la parròquia
de la parròquia
de la parròquia
de la parròquia
de la parròquia
de la parròquia
El nou Kia Sportage
et sorprendrà
pel seu disseny
i la seva tecnologia.
Sistema de frenada
d'emergència,
porta posterior intel·ligent,
assistent dinàmic
per llums de carretera.
Vine a conèixer-lo
a AR Motors
a les seves instal·lacions
de Sant Jus d'Esvern
i Badalona.
Reconegudes
amb la categoria
Kia 5 estrelles
pel seu servei excel·lent.
Qualitat
amb 7 anys de garantia.
Seixanta i més
El magazín
fet per gent gran
per a tothom
que ens vulgueu escoltar.
Actualitat
cinema
art
teatre
poesia
divulgació
de temes interessants
entrevistes
tot allò
que paga la pena
de ser comentat
tots els dimecres
a les 8 del vespre
i
en segona audició
els dissabtes
a les 11
en punt del matí.
Recordeu,
60 i més.
Cara a B,
un programa
per a arqueòlegs
de la música moderna.
Cada setmana
ens endinsarem
fins als racons
més amagats
de la música
dels últims 50 anys.
Música
sense etiquetes
ni dates
de caducitat.
Música
Conecta't al català.
Vine al Consorci
per a la normalització
lingüística
i apren català
o millora'l.
Des del nivell inicial
fins al nivell D.
A classe
o des de casa.
Tens més de 140 punts
de servei
arreu de Catalunya.
Saber català
té molts avantatges
tant en el món professional
com en les relacions socials.
Informa't en el web
cpnl.cat
A Sant Jus
Servei Local de Català
ens trobareu
a les escoles
carrer Montserrat
número 2.
Des del cap de Sant Jus
posem a la teva disposició
la meva salut.
La meva salut
és un espai
de consulta personal
i intransferible
on pots disposar
de la teva informació
de salut
i fer tràmits electrònics
de forma segura
i confidencial.
Tens 18 anys
i una adreça
de correu electrònic?
Acosta't al nostre cap
i porta la teva
targeta sanitària
i el DNI
i t'informarem
sobre com hi pots accedir.
Fem salut per tu.
Cap Sant Jus.
Avinguda Indústria
Sense Númer.
Oi!
Quina música, no?
Tres quarts de...
El poso com seriós.
Tres quarts de sis de la tarda
continuem
a la palla del Morro
de ràdio d'Esvern
i com cada setmana
hem de parlar
de receptes culinàries
amb una persona
que ve feta
un...
un pinzell es diu?
No.
No sé quina és l'expressió
però si un pinzell no
es pot dir?
No.
No ens inventem coses.
Dani Martínez,
bona tarda.
Molt bona tarda.
Quan una persona et va així
com tu,
elegant,
amb la camisa,
amb l'americana,
amb aquest porte de...
M'he fet un Daniel.
Ja.
M'he fet un Daniel,
es diu.
No, però tu...
M'he fet un pinzell, no?
Un pinzell.
El que passa que un pinzell
és com raro, no?
Àlegs,
és que l'Àlegs em diu que sí
i no et feré.
Més cas.
Bé, en fi,
aquesta expressió,
si algú,
per favor,
saps què ho pot saber això?
Andrea, bueno,
pots trucar,
sisplau?
No, no, en sèrio.
Això Maria Quintana.
Que si no ho sap Maria Quintana
no ho sap ningú.
També, també, també.
Bé, ara ho sabrem.
Escolta, Dani,
a casa mà n'hem de parlar de cuina
i avui ens portes diferents receptes
com, per exemple,
bueno, avui receptes
d'un tema concret
que és molt important,
de fet,
a la cuina.
Molt.
Perquè, clar,
diguem que la matèria bàsica
no sempre és la mateixa,
però podríem dir
que sempre és molt semblant, no?
Exacte.
Si tu fas la pasta,
no?
Doncs sempre és pasta,
molt bé.
Si tu fas una carn,
si tu fas,
per exemple,
un peix,
si tu fas diferents coses,
és el mateix.
Però,
de què va acompanyar tot això?
Clar,
doncs això
té una cosa,
doncs,
que va canviant,
no?
Un producte
que és el que anem variant
i anem fent al nostre gust.
En aquest cas,
la salsa.
Un moment.
Ah, ja ho has dit.
Espera,
és que volíem mantenir una mica
el secret.
Hola,
bona tarda.
Hola,
bona tarda.
Escolta,
t'han trucat
i no dius bona tarda ni res,
tu?
He dit hola.
Ah, sí?
Ah, no t'hem sentit,
no t'hem sentit.
Jo estava pensant,
quin mal educat.
Andrea,
sóc el Jordi,
que estem fent programa
amb el Dani Martínez aquí.
Què tal?
Què tal?
Hola.
Escolta,
és que tenim un dubte,
tu que ets informatiu
i que per tant
tens el nivell C de català,
com a mínim,
com a periodista,
que ets.
I el D,
i l'E,
i l'F.
Quan una persona
va molt ben,
com es diu això?
Vestida.
Vestida i tal.
Està ben dit
que aquesta persona
va fet un pinzell?
Anar fent un pinzell?
Això em sona a mi.
De punta en blanco,
però pinzell.
M'enganxes?
Punta en blanco.
Pots buscar-ho,
per favor,
al Google?
I tant,
segons, eh?
Punta en blanco,
sí.
Anar fent un pinzell.
Punta en blanc,
sí.
Però ara,
anar fent un pinzell?
En castellà sí que està ben dit,
no?
I he fet un pincel,
o tampoc?
No,
sona molt malament, eh?
Sona molt malament.
Per exemple,
Galí,
sí.
Què li passa?
Anar fent un pinzell
quan pintava quadres,
per exemple.
A veure,
un moment,
què tenim?
A veure,
digues.
Bueno,
hi ha diferents coses a Google,
però crec que sí que m'accepta
anar fent un pinzell
o fins i tot
anar fent un figurí.
Un figurí?
Segons elrefrenyer.com.
Un figurí?
Sí,
això vol dir anar molt ben vestit.
Però anar fent un pinzell també,
no?
Sí,
anar fent un figurí
o anar fent un pinzell?
Perfecte,
gràcies Andrea,
bona tarda.
segons elrefrenyer.com.
Sí,
sí,
bona tarda.
Gràcies,
adeu,
adeu,
que vagi bé.
Bueno,
Dani,
vas fer-te un pinzell.
Gràcies.
Que us apliques.
Dit això,
avui volíem parlar
de les salses,
no?
Sí,
avui parlem de les salses.
Com ha de ser una bona salsa?
Doncs bé,
una bona salsa
ha de ser una salsa
que ressalti,
que destaqui,
que enriqueixi un producte,
que acompanyi
i que no es converteixi
en protagonista
en molts casos,
com per exemple,
si fem una salsa
amb un peix
o amb una carn,
que volem que la carn
sigui protagonista
i tenir de segon actor
aquesta salsa.
En el cas
de les patates braves,
per exemple,
que és un cas...
Les patates braves,
ojo.
Aquí,
la salsa sí que és la protagonista
i les patates braves
també ho són,
però si no fos
per la salsa,
les patates braves
no tindrien cap sentit.
Tens raó.
De fet,
les patates braves
l'important és la salsa,
no les patates en si,
perquè pot ser
unes braves lamentables,
però clar,
la salsa és la més important.
Home,
és això que vas en un xiringuito
i et posen un merdufo de salsa,
re,
molt poquet,
i dius al cambrero,
por favor,
m'ho poteu tenir amb salsa,
por favor?
Les salses més típiques,
quines són?
Doncs bé,
podem trobar-ne diferents,
com per exemple,
la salsa maonesa,
que és la típica.
També tenim
la meravellosa salsa tàrtara,
que també és imprescindible
per acompanyar un peix
a la planxa
o un salmo fumat,
i també tenim
la salsa rosa,
que és molt,
molt coneguda,
però que cada vegada
està perdent
la seva força.
Per tant,
salsa rosa
és igual
amb maionesa
més ketchup?
Correcte.
És així, eh?
Sí.
Jo li fegeixo
una mica de soja,
perquè a mi la soja
em torna boig.
Ah, una mica de soja,
no està malament.
Una mica de soja
i una mica de pebre,
llimon,
el que vulgui.
Ui, però ja vas molt fort aquí.
Jo vaig molt fort.
Ja, ja ho veig.
Després també hi ha
la salsa de tomàquet,
que és un clàssic també, eh?
Salsa de tomàquet,
que com va això?
Això és fregir tomàquet
i ja està.
Exacte, és un fregir tomàquet.
Tot això que dius
es pot trobar de pot, no?
Tot això es pot trobar de pot,
però és molt millor
si ho fem a casa,
a part que és molt més fàcil.
Clar.
Per exemple,
comencem per la primera salsa,
que és la mayonesa.
Correcte.
La mayonesa...
No, atenció,
perquè la mayonesa
és una salsa
que, en principi,
és fàcil de fer, Dani.
Sí,
és una salsa fàcil de fer.
Quins ingredients necessitem?
És una salsa
que els ingredients
són molt senzills de trobar,
és a dir,
és l'oli de girassol
o un oli d'oliva refinat
que no sigui molt àcid,
que, doncs,
uns 200 grams.
També necessitarem
un rovell d'ou ben fresc,
sal
i unes gotetes
de suc de llimona
o vinagre,
el que tinguem per casa.
Molt bé.
Com ho preparem, això?
Llavors, com ho preparem?
En un vas de batedora,
d'aquests allargats,
o en un bol,
batrem el rovell d'ou
amb unes gotes
de suc de llimona
o vinagre
i sal.
I ho anirem
incorporant lentament
l'oli,
sense deixar
de batre
a velocitat moderada.
També ho podem fer
amb una batedora manual,
però és més laboriós
i més complicat
de lligar la salsa.
això és la tècnica
típica de fer.
Però en els restaurants
i en aquests llocs
el que et diuen és
poses tot l'oli,
poses l'ou
i
deixes el
túrmix quiet.
I quan ja comença
a fer-se
com una massa,
com una pasta,
vas pujant
i li vas incorporant
un aire
i llavors és quan tens
ja la maonesa.
Són diferents
maneres de fer-la.
Aquesta,
jo recordo que
allà a l'escola de cuina
t'ho fan, no?
Posa l'oli
tot seguit,
posa l'ou,
ho deixes allà
i vas pujant
lentament
quan vegis
que allà ho tens
més o menys a punt.
Bé,
més coses,
per exemple,
hi ha variants i derivades
que se'n diu
de la maonesa
com per exemple
la lactonesa,
la salsa rosa
o còctel
o el xantillí,
l'andalusa,
d'anet,
d'atòfona,
d'espècies,
de gambes,
tot això són diferents.
Quina és la teva preferida?
La salsa rosa,
sens dubte.
Salsa rosa, eh?
Com la fem la salsa rosa?
Doncs la salsa rosa
la fem,
és la maonesa
a la qual afegim
una salsa de tomàquet
o ketchup,
un suc de llimona,
una salsa perrins,
un brandy,
tabasco,
sal i pebre.
Arran d'això
hi ha diferents variants
i cadascú a casa seva
ho fa amb el que tingui a casa.
Però la gràcia
és fer-ho
amb aquests
fantàstics ingredients.
El brandy,
el tabasco
que ens aporten
aquesta potència,
la salsa perrins
que ens aporta
aquesta furtó
que també és molt agradable,
la llimona
que també
ho tranquil·litza tot,
és a dir,
va allà a la salsa perrins
i diu
ei, ei, tu calma't
que jo sóc més àcida que tu.
I llavors així
es va calmant tot.
Bé,
també hi ha de tòfona,
però clar,
això és una
molt especialitzada,
no?
A veure,
no és que sigui
molt especialitzada,
és que simplement
li afegim
la tòfona picada
o una mica d'oli
de tòfona
que és més barat.
Escolta,
jo vaig aprendre
a fer salsa,
per exemple,
és que per les pastes
també en farem,
bueno,
salsa carbonara,
per exemple.
Sí,
avui no en farem.
Avui no en farem,
però jo vaig aprendre,
per exemple,
a fer salsa carbonara,
després,
per exemple,
salsa al pesto,
també està molt bé,
amb alfàbrega,
dona molt de sabor,
és molt fresca.
I després vaig aprendre
en un curs de cuina
a fer salsa la matriciana,
que no sé si la coneixes,
és una salsa italiana,
sobretot amb banxobes
i alcaparres,
que és així com una mica
és forta,
és forta.
Em recorda la salsa putanesca.
Sí,
és un...
Bueno,
no conec la salsa putanesca.
La salsa putanesca,
va,
que t'explico una història,
una historieta de la salsa putanesca.
És italiana o...
Sí,
la salsa putanesca és italiana,
és una salsa que es fa servir molt productes enllaunats,
que si tonyina,
que si tàpares,
que si,
jo què sé,
olives,
i són tot productes enllaunats.
Per què són productes enllaunats?
La història,
no sé si és veritat o no.
Però per tant,
un moment,
la història d'on?
De la salsa putanesca.
De la salsa putanesca.
La història,
no sé si és veritat o què.
Per inventar-ho,
vols una mica de música italiana?
La necessito.
Doncs esperto,
ben Dani.
Àlex,
a veure si trobem,
sisplau,
la música italiana.
Molt bé,
perfecte.
Ja tenim aquí una tantela,
no?
Ens imaginem que ara estem a on?
D'on és la salsa putanesca?
Ostres,
ara em pilles.
Però és italiana.
Nàpols,
podes ser Nàpols.
Nàpoli,
no?
Sí.
Doncs mira,
estem a Nàpols,
fantàstic.
I tu ara imagina't,
ara utilitzaré paraules una mica lletges,
que ets una puta.
Aquesta salsa...
Nàpols,
para programar.
Aquesta salsa...
Para, para, para.
Para govern.
A veure,
Dani,
què fas?
Home,
explicant-te la història.
Aquesta salsa...
No, no, no.
No t'estic dient...
Però estem fent un programa normal,
de ràdio.
Aquesta història no...
Home,
és que ara m'has trencat aquí.
No me l'estic inventant, eh?
No me l'estic inventant.
A mi me la van explicar.
Aquesta salsa...
Ja, ja, però bueno...
Es diu putanesca.
Però per què m'ho dius a mi?
No li pots dir a l'Àlex?
Imagina que l'Àlex és una puta.
Però els becaris això no se'ls hi pot dir.
Ja, però si no és becari,
és estudiant en prèctiques.
Ah, bueno, llavors li podem dir...
Va, va, diguem-ho a mi.
Va, diguem-ho a mi.
Doncs això ve,
aquest nom ve de la...
Tornem-ho a dir,
torna'm-ho a dir,
que m'ha agradat.
T'imagina que ets una puta.
I...
I, doncs bé,
aquest plat el que tracta
és que les putes,
com que treballaven de nit
i, bueno, de dia,
feien totes les seves feines
i totes les seves tasques,
no podien anar a comprar
aliments frescos.
Llavors compraven
aliments enllaunats.
I d'aquesta salsa
és derivada d'això,
que la seva feina
no els hi permetia
també pels diners,
perquè tampoc els hi arribava
pels diners
comprar aliments frescos
i compraven aliments enllaunats.
Per tant, la salsa putanesca,
que hauria de ser una mica
la salsa de les putes,
per allò que estàs dient.
Sí, correcte.
Ho dic perquè
moltes vegades la putanesca...
No, no, és que ve d'aquí, eh?
Ojo, perquè ve d'aquí.
Però això és veritat
o tu has inventat?
No, no, no,
això m'ho van explicar
en un curs de cuina.
No sé fins a quin punt
és realitat,
però a mi és el que em va explicar
un professor
i em va semblar molt interessant.
Sí, molt interessant.
Surtout per quan, mira,
quan anem a agafar...
Ja tenim la història
ara per comentar
quan demanem,
per exemple,
De totes maneres,
la salsa putanesca,
què conté?
Com es fa la salsa putanesca?
Doncs és una salsa de tomàquet
amb aquests productes enllaunats,
de llauna de conserva
i també li posem uns picants,
com per exemple
podrien ser una guindilleta,
una cayena
o alguna coseta aquesta
que ens doni un toc de furtó.
Amb tonyina,
amb olives,
amb elcaparres...
És fantàstic,
és una salsa molt bona,
molt completa.
Però té furtó, dius tu.
Té furtó perquè pica,
perquè porta la cayena.
Molt bé.
Escolta,
veig que tens més salses aquí.
Per exemple,
tens la beixamel,
també un clàssic.
Sí.
Una moscada, no?
La beixamel...
Va, expliquem la beixamel,
què et veig?
Sí, és que la beixamel
a mi m'agrada molt
perquè sempre pots...
A veure,
la beixamel,
dic una cosa,
no és fàcil de fer, eh?
La beixamel no és fàcil.
I et deixa la cuina
fer tota una merda.
Sí.
O sigui, les coses com són.
El que passa és que la beixamel
té una cosa que és que serveix
per uns canelons,
serveix, per exemple,
per una esvergínia, no?
Al forn,
amb una mica de beixamel per sobre.
Correcte.
També per fer una lasanya.
Vull dir que...
És com molt interessant, no?
Doncs sí, sí,
és molt...
És fantàstica la beixamel.
La gràcia de la beixamel
és que el primer que hem de fer
és un arrux, un arrux.
Això en termes de cuina
ens referim a farina més mantega.
És aquesta barreja
que fem farina més mantega.
Com la fem?
Posem tan per tant, TPT.
Quan parli de TPT
vol dir tan per tant.
Què vol dir això?
Que farem servir
la mateixa quantitat
de mantega que de farina.
Ah.
És com a exemple,
WTF, WTF.
Ai, Jordi, quins acudits.
Bueno, doncs sí,
com WTF,
doncs TPT.
Va, TPT.
TPT és tan per tant.
És com LOL,
també, per exemple.
Sí, correcte.
LOL.
I llavors faríem servir
uns 80 grams de mantega
per 80 de farina.
Llavors posaríem
aquesta mantega
en una olla,
quan la tinguéssim
ben calentona
posaríem la farina,
aniríem desfent,
aniríem daurant
aquesta farina
i els rucs
tenen diferents tipus
de color.
Rucs, perdó,
s'escriu R-O-U-X.
Rougs.
No com l'animal.
Ruc.
No.
Rucs.
Exacte.
I la idea
del rucs
és que
podem donar-li
diferents tipus
de rucs.
Per exemple,
si li donem
més torrat,
és a dir,
més temps
de cuinar,
pot ser
un rucs
ros.
Si és
un rucs
que està
molt cremadet,
que té un color
molt fort,
és un rucs
bastant
potent,
no?
D'aquests,
ara no em surt el nom,
rucs,
bueno, sí,
els rucs
i diferents,
depenent del ros,
del negre,
del morer,
i llavors
tenen diferents tonalitats.
Com el rei,
és mags.
Exacte,
més o menys.
I la gràcia
del rucs aquest
més negrós
és que el fem servir
per salses
com l'espanyola
o per,
també,
quan volem
lligar alguna salsa
o fer-la més espesa.
Dani,
hem d'anar acabant,
eh?
Sí.
perquè és que la beixamel,
clar,
té el seu procés també.
No,
és molt fàcil.
A veure.
D'elaboració és molt fàcil.
A veure.
La mantega i la farina
que ja ho hem comentat,
posem el llitre de llet,
ho deixem bullir
sense deixar de remenar,
importantíssim,
i quan ja ho tinguem això,
posem les espècies,
que sigui neu moscada,
que sigui pebre blanc,
que sigui sal,
tal i qual,
i ja ho tant.
Ja tenim,
molt bé.
I deixem bullir una mica
i ja està.
A veure,
beixamel per tots.
Dani,
moltes gràcies.
M'agrada molt la història aquesta
de la putonesca
que m'has explicat
la setmana que ve,
a veure si portes més històries
de la cuina
i de receptes
i d'on venen els noms,
que això sempre fa.
Història de la cuina,
això no s'ha fet mai,
no?
No ho sé si ho ha fet algú,
segur que algun boig ho ha fet.
Per què no fas una secció
de història de la cuina
i què va passar,
per exemple,
al segle XVIII
i t'hi conveneix
quina recepta.
Doncs som molt interessants,
eh?
Doncs mira,
mira tu.
Hem de fer una pausa.
Gràcies, Dani,
per la setmana que ve
per escoltar...
Ui,
el bollatí de Catalunya Ràdio.
Ui,
la història del Xuxo
m'ha acudit ara.
Què?
Se m'ha acudit la història del Xuxo
quan t'he vist estornudar.
Ai,
tu sí.
Ah, sí?
Se m'ha acudit la història del Xuxo
a Catalunya Ràdio.
Fins ara.
Catalunya Ràdio.
Les notícies de les 6.
Bona tarda.
Doncs informa Kilian Sabrià.
En llibertat,
l'activista que els Mossos
d'Esquadra han tret
del banc expropiat
al barri de Gràcia
de Barcelona
on suposadament
ja està tancat
des de diumenge.
Els ocupants
volien allargar
judicialment l'ocupació
en superar
les 72 hores
la seva presència.
La policia assegura
que la seva actuació
s'empara
en la legalitat.
Barcelona,
Marc Jurado.
L'hibertat pel jove
que s'havia amagat
a l'anomenat
banc expropiat.
Els Mossos
l'han tret cap a dos quarts
de sis
després que un agent,
i que ha determinat
que estava bé de salut
entressin al local.
Els Mossos
asseguren
que l'han desllotjat
perquè la legalitat
els ho permet.
No especificen
a què es refereixen
concretament
però donen a entendre
que ells consideren
que no s'hauria complert
les 72 hores
que marquen la llei
per fer més difícil
fer per algú.
En qualsevol cas
subratllen
que si els simpatitzant
del noi
o ell mateix
ho poden demostrar
que ho passin
davant del jutge
i serà la justícia
qui ho determinarà.
La travessera de Gràcia
torna a estar oberta
al trànsit
i una cinquantena
de persones
es concentra
davant del local
donant suport
a l'anomenat
banc expropiat
han desconvocat
de fet el brindis
que teníem previst
per les set de la tarda
per celebrar
que havien tornat
al local
a través del seu compte
de Twitter.
Lament més
que la banc
ha expropiat
aquesta acció
i diuen
textualment
que a la Generalitat
la policia
defensen
el local
d'un especulador
a Gràcia
a qualsevol preu
sense límits legals
morals
ni econòmics.
Marc Corador
Catalunya Ràdio Barcelona.
I encara una altra cosa
a aquestes alçades
una decisió
que afecta directament
les finances
de la Generalitat
Silvia Mateu.
Segons diversos
grups parlamentaris
el ministre Montoro
els ha explicat
que divendres
ho aprovarà
el Consell de Ministres.
Això impediria
que la Generalitat
pogués aplicar
aquest mateix impost
previst als pressupostos
que ja són al Parlament
però encara no se n'ha aprovat.
És el mateix
que ja va passar
fa tres anys
amb l'impost
dels dipòsits bancaris.
La Generalitat
el va anunciar
i poc després
se'n va crear
un debast estatal
de tipus zero.
La llei diu
que les comunitats
no poden aplicar
un impost idèntic
a un d'estatal.
El govern espanyol
es tornaria a avançar ara
amb l'impost
sobre les begudes ensucrades.
La Generalitat
preveia ingressar
41 milions
amb aquest impost
que podria quedar
en no res.
Notícies breus,
Montse Quadreny.
L'advocacia de l'Estat
està estudiant
5.9
els pressupostos
del 2017
per la partida
destinada al referèndum.
Ho ha revelat
el nou delegat
del govern espanyol
a Catalunya,
Enric Milló,
que confia
que això
no invalidi
el diàleg
amb el govern català.
Quiero separar totalmente
la presentación
de un presupuesto
que puede dar lugar
a alguna dificultad
de entendimiento.
Yo lo quiero separar
absolutamente.
Esto no impide
en absoluto
que mantengamos
esa mano tendida
al diálogo,
al entendimiento,
a buscar soluciones
a los auténticos
problemas
que tienen los catalanes.
Nou pas endavant
per l'accés universal
a la salud
a la salud
a Catalunya.
Aquesta tarda
el Parlament
ha donat llum verda
perquè el projecte
de llei
continuï
la seva tramitació
parlamentària.
Parlament,
Núria Oriol.
Hola,
bona tarda.
El projecte
de llei
vol garantir
la cobertura
sanitària
tant als residents
empadronats
a Catalunya
com als immigrants
irregulars.
El Partit Popular
nega el suport
d'aquest projecte
perquè entén
que hi haurà
un efecte crida.
Escoltem el conseller
de Salut,
Toni Comín,
i la diputada popular
Marissa Txandri.
Tothom té dret
a tota la cartera
des del primer moment.
Des del primer moment
en què demostra
la seva condició
de resident.
Després ens queixarem
del turisme sanitari
que hi és
i que els propis
nouvinguts
arrelats
parlin malament
dels seus compatriotes
irregulars.
Núria Oriol,
Catalunya,
Ràdio Parlament.
Donald Trump
confirma els nomenaments
de dos dels pilars
econòmics
del seu futur
equip de govern.
Steven Manushin,
exdirectiu
de Goldman Sachs
i productor
de Hollywood,
serà el nou
secretari del Tresor
i Will Burroughs,
un inversor
multimilionari,
ocuparà
la cartera de comerç.
Segons un comunicat
oficial del president
electe,
aquest tàndem
serà clau
per tirar endavant
un programa de govern
que pretén crear
25 milions
de llocs de treball
en els propers
10 anys.
L'OPEP,
l'organització
de països
productors
i exportadors
de petroli,
la producció diària
de cru
per primer cop
en 8 anys
ha decidit
reduir l'extracció
de cru
en 1,2 milions
de barrils,
situar-la
en 32,5 milions
de barrils
cada dia.
El mercat
ha respost
amb pujades
de preu.
El barril
de cru
tipus Brent,
el de referència
a Europa
per fixar
el cost
dels combustibles,
s'ha encarit
més d'un 8%
i ha superat
els 50 dòlars.
La comitiva
fúnebre
amb les cendres
de Fidel Castro
viatge
camí de Santa Clara
que serà
la primera parada
del seu viatge
final de 4 dies
fins a Santiago de Cuba.
Un dels pobles
que visita
o pel qual passa
és Sant José
de las Lajas
on hi ha
els enviats especials
de Catalunya Ràdio
Anna Cortadas
i José Antonio Rodríguez.
Hola, bona tarda.
Sant José de las Lajas
a una trentena
de quilòmetres
de l'Habana.
Les cendres
de Fidel Castro
han de passar
en qualsevol moment
i la gent
les espera
a la carretera.
Sona música
de la troba cubana
i un discurs
del comandant
ara mort
on parla
de quan ell
ja no hi sigui.
Una dona
ens explica
que la seva família
va veure
el 1959
el llavors
líder guerriller
que va passar
en direcció
a l'Habana
en l'anomenada
Caravana de la Llibertat.
De cop es fa el silenci
i passa la comitiva.
Tot molt de pressa.
Molts es queden
amb les ganes
d'un adeu més llarg.
José Antonio Rodríguez
Anna Cortadas
Catalunya Ràdio
Sant José de las Lajas.
Esports, Ami Aguilar.
A les 10 del vespre
Hèrcules Barça
d'anada de setzents
de final de la Copa
una hora abans
per Catalunya Ràdio.
Samuel Umtiti
amb l'alta mèdica
ha entrat a la llista
però no Marlon
per una qüestió burocràtica.
Luis Enrique reserva
els 11 titulars habituals
per rebre el Madrid
dissabte al Camp Nou
pel que fa al francès Matí
allarga la baixa
per lesió al sol
i almenys 15 dies més.
Avui hi ha 7 partits
més de Copa
tots d'anada de setzents
excepte
el del Reial Madrid
que juga la tornada a casa
a partir de les 7
contra la cultural
Leonessa
amb un 1-7
a favor de la nada.
Els altres
a les 7
Formentera
Sevilla
i Toledo Vila Real
a les 9
Múrcia Celta
Guijuelo Atlètic de Madrid
Granada Ossasuna
i Còrdoba Màlaga.
A l'espanyol
Quique recupera
Álvaro Vázquez
de cara a dissabte
a la lliga
piat i té molèsties
en un genoll
però no està descartat.
Avui debuta
l'Atlètic Barceloneta
a la lliga de campions
de Waterpolo masculí.
Els barcelonins
reben a casa
el partitxan de Belgrat
a dos quarts de vuit.
Fins aquí
les notícies.
Tot seguit
les notícies
de Sant Just.
Bona tarda
són les 6 i 7 minuts
us parla Andrea Buenor.
Avui Sant Just
comemora
el Dia Internacional
de la Ciutat Educadora.
L'objectiu
d'aquesta jornada
és crear consciència
de la importància
de l'educació
a la ciutat
i és que a les nostres ciutats
hi ha molts actors
que educen
no únicament l'escola
o els pares
mares i tutors.
Per tot plegat avui
a partir d'aquesta hora
la plaça Antoni Malaret
i l'equipament de les escoles
es fan diferents actes
oberts a tothom.
Per exemple
la lectura del manifest
del 30 de novembre
a intervencions
dels alumnes
de l'Institut de Sant Just
i actuacions musicals.
Hi ha la plaça Malaret
diversos jocs infantils
i familiars
i també un berenet saludable.
Aquesta tarda
s'ha fet l'encesa
de les llums
de Nadal a Sant Just.
A dos quarts de sis
s'ha procedit
a l'encesa
de l'enllumenant nadalenca
al poble
un any més
compromès
amb l'estalvia energètic.
Durant tot el mes de desembre
i fins al final
de les festes de Nadal
les llums
s'encendran cada dia
a dos quarts de sis
i s'apagaran
a les onze de la nit.
Aquest any
hi ha 176 elements
decoratius nadalencs
distribuïts per tot el poble
tots ells
LEDS
per tal de reduir
la despesa energètica.
I un apunt més
Sant Just Solidari
presenta avui
a Can Ginastà
el llibre
Mirades 25 anys d'amistat.
És una publicació
que recull testimonis
i projectes
de l'agermenament
de Sant Just
i la ciutat de Caragüenca
de Camoapa
pobles agermanats
des de fa 25 anys.
A més a més
avui també intervindrà
Adrià Bas
director del programa
Solidaris de Catalunya Ràdio
un espai guardonat
amb el Premi Memorial
Joan Gomis 2016.
Tot plegat avui
a partir de dos quarts
de vuit del vespre
a les sales
i d'or
cònsul de Can Ginastà.
I això és tot de moment.
La informació local
tornarà en menys d'una hora
més ampliada
als Sant Just Notícies
edició vespre a les 7.
Mentrestant,
us recordem
que podeu seguir
l'actualitat de Sant Just
al web de la ràdio
ràdio d'Esvern.com
Bona tarda.
veus de la parròquia.
Veus de la parròquia.
compartirem
compartirem experiències,
espiritualitat,
notícies d'actualitat
i parlarem
sobre la visió ecològica
del bisbe de Roma
Francesc.
Els dimecres
a dos quarts
de vuit del vespre
i en diferit
els dissabtes
a dos quarts
a 11 del matí.
Veus de la parròquia.
El nou Kia Sportage
et sorprendrà
pel seu disseny
i la seva tecnologia.
Sistema de frenada
d'emergència.
Porta posterior intel·ligent.
Assistent dinàmic
per llums de carretera.
Vine a conèixer-lo
a AR Motors
a les seves instal·lacions
de Sant Just
d'Esvern i Badalona.
Reconegudes
amb la categoria
Kia 5 estrelles
pel seu servei excel·lent.
Qualitat
amb 7 anys de garantia.
60 i més.
El magazín
fet per gent gran
per a tothom
que ens vulgueu escoltar.
Actualitat,
cinema,
art,
teatre,
poesia,
divulgació de temes
interessants,
entrevistes,
tot allò
que paga la pena
de ser comentat
tots els dimecres
a les vuit del vespre
i,
en segona audició,
els dissabtes
a les 11
en punt del matí.
Recordeu,
60 i més.
Carave,
un programa
per a arqueòlegs
de la música moderna.
Cada setmana
ens endinsarem
fins als racons
més amagats
de la música
dels últims 50 anys.
Música
sense etiquetes
ni dates
de caducitat.
Connecta't al català.
Vine al Consorci
per a la normalització
lingüística
i apren català
o millora'l.
Des del nivell inicial
fins al nivell D.
A classe
o des de casa.
Tens més de 140 punts
de servei
arreu de Catalunya.
Saber català
té molts avantatges
tant en el món professional
com en les relacions socials.
Informa't en el web
cpnl.cat.
A Sant Jus
Servei Local de Català
ens trobareu
a les escoles
carrer Montserrat
número 2.
Des del cap de Sant Jus
posem a la teva disposició
la meva salut.
La meva salut
és un espai
de consulta personal
i intransferible
on pots disposar
de la teva informació
de salut
i fer tràmits electrònics
de forma segura
i confidencial.
Tens 18 anys
i una adreça
de correu electrònic?
Acosta't al nostre cap
i porta la teva
targeta sanitària
i el DNI
i t'informarem
sobre com hi pots accedir.
Fem salut per tu.
Cap Sant Jus
Avinguda Indústria
sense número.
Primer
van ser les ones
98.1 FM
Després
internet
radiodesvern.com
Li vas seguir Facebook
Twitter
Youtube
Instagram
i ara obrim un nou canal.
Comunica't amb nosaltres
per WhatsApp
610
777
015
Ràdio Desvern
Cada dia
més a prop teu.
Ràdio Desvern
98.1
Ràdio Desvern
98.1
Ràdio Desvern
Ràdio Desvern
Sí, sí, 13 de la tarda.
Benvinguts a la segona hora del programa.
D'aquí una estona
parlarem amb el David Avila
que com sempre
que dimecres
ens explicarà coses
sobre la televisió
i en aquest cas
sobre el Zoom
d'Igualada
el festival de televisió
que va anar l'altre dia.
Però abans
hem de parlar
aquí al programa
d'una nova entitat
a Sant Just.
La Ginesta
és un col·lectiu
Sant Justenc
que té l'objectiu
de donar vida
al poble
impulsar
la cultura popular
i retornar
al valor
històric
de les places
i carrers
com a centre
de la vida
als barris.
que és ben bé
la Ginesta
en parlem
ara mateix
amb un dels seus
impulsors
i creadors
i membre
fundador
que és el Sergi Cano
i el tenim al telèfon.
Sergi, bona tarda.
Hola, bona tarda.
Hola, bona tarda.
Deu vingut al programa
i gràcies per atendre'ns.
Escolta, abans de res
a veure
d'on neix això
de la Ginesta?
Explica'ns.
Vale, doncs
Som un grup de joves
que som aquí
Sant Just
i veiem
que hi ha poques coses
a fer
i que si volem fer
coses
sempre hem de sortir
a Barcelona.
I vam començar
primer muntant
una assemblea
però com que ens faltaven
mitjans
vam decidir
a constituir-nos
com a entitat
i així optar
a subvenció.
Clar, de fet
no sé si...
Quan fa que us heu
format com a entitat?
Ja esteu ja
realment
amb els vostres
estatuts
i teniu president?
No, no, no.
De fet
no serem entitats
sinó que serem
secció de l'Ateneu
però
però sí, sí
el procés
serà el mateix
estem en via
de fer-nos
Sí
Ens hem de reunir
Digues?
No, no, no
digues, digues
t'escolto
Ens hem de reunir
precisament amb l'Ateneu
per acabar-ho de tancar
però sí
sap això
De fet
heu parlat
amb l'Ateneu ja
o no?
Sí, sí, sí
hem de tenir una primera reunió
i estem molt contents
i on dir
d'acabar-ho de tancar
era una segona reunió
Clar
també
un dels altres
dels altres manifestos
o un altre objectiu
que dieu
és donar vida
a les places
i als carrers
de Sant Just
retornant el valor històric
dels espais públics
com a centres de reunió
i oci
de la població
i aconseguir
anar teixint
vincles
entre veïns
i entre entitats
creieu que ara mateix
això no passa
creiem que no
perquè
almenys
no tant com ens agradaria
perquè
sí que és veritat
que tu pots veure
en tot cas
places
amb nens petits
i els seus pares
però no és un lloc
on tu puguis baixar
a saber que hi haurà algú
saber que acabar d'un
i venir
venir a la plaça
i saber que podràs fer alguna cosa
sigui el que sigui
que trobaràs gent
que creiem que és una cosa
que fa anys
sí que potser
ho podies trobar
perquè també
dins de casa seva
la gent tampoc tenia
res a fer
així que baixava els carrers
i estava amb els veïns
i ara perdem
pensem que s'ha perdut una mica
i que ja no coneixes el veí
tant com el coneixia davant
i aquestes coses
Clar
i de fet
això que dius tu
és una llàstima
perquè justament
aquí a Sant Just
que més poble
no es pot ser
al centre
no coneixer els teus veïns
doncs això és una pena
per tal de complir-ho
voleu fer dinars
sopars
per exemple
populars
els dissabtes d'estiu
en alguna plaça
és a dir
organitzar diferents activitats
que per vosaltres
ara
no es fan
o es fan poques
perquè per exemple
de sopars
estic pensant
que ja n'hi ha
alguns a l'estiu
després
també voleu fer
nits de glosa
bingo
tardes de música acústica
en directe
recitals de teatre
poesia
performance
d'un artista
ostia
són moltes coses
no?
les que voleu fer?
sí, sí
som
bueno
potser
bueno
temps en tenim
però potser
són
coses que s'hauran de fer
a poc a poc
però sí
la idea principal
no és fer una cosa
per exemple
sé que hi ha el correllengua
que algun any s'ha fet
alguna nit de glosa
i tal
però és una vegada l'any
i 5 minuts després
no tornen a fer res
i el que volem muntar
és intentar
que cada divendres
per exemple
hi hagi alguna cosa
que sigui
constant
que la gent ja baixi
per saber que hi haurà alguna cosa
quanta gent sou?
doncs ara mateix entre 10 i 11
10 i 11 persones
i totes sou de Sant Just
de Dueixo
sí, sí, sí
de fet són totes del cau
ah, sou tots del cau
sí
i quants anys teniu
aproximadament?
entre 17 i 19
i llavors notàveu
una mica
com veus tu
aquesta falta
de fer coses
als espais
perquè
els espais públics
perquè una cosa
que voleu molt
és això
que les places
de Sant Just
tinguin
tinguin vida
no?
mhm
després
per exemple
veig que
un dels altres objectius
aquest m'agrada molt
a mi personalment
que és
fomentar l'orgull
Sant Justenca
sí
que és a dir
dur a terme accions
dieu
que facin
que les veïnes
i els veïns
coneguin la història
del seu poble
les coses
més mítiques
i se'n sentin orgulloses
què vols dir?
que hi ha una baixa autoestima
Sant Justenca?
no, no
no tan baixa autoestima
sinó com
falta de consciència
Sant Justenca
podríem dir
perquè per exemple
jo és el referent
que tinc
però si tu vas a Berga
allà la gent
s'ha de sentir molt seu
la pata on s'ha de sentir molt seva
tot el que sigui d'allà
s'ha de sentir molt seu
en canvi aquí
molta gent de Sant Just
és de Sant Just
però
com si fos desplugues
o fos de la veritat
de qualsevol poble
clar, però aquí estava pensant
què tenim nostre?
què tenim?
doncs tenim
per exemple
Canys hi tenim
que és un lloc molt nostrat
sí
tenim
de fet
un d'aquests objectius
això de fer accions
és tenir coses nostres
per exemple
un dels
el principal projecte
que tenim ara mateix
és fer un seguici
per festes de tardor
i també
seria
una celebració
molt nostra
que és la gent
s'ha de sentir molt seva
i llavors
això
contribuessi
a sentir-se el que jo
és d'aquest poble
o sigui
un seguici
per festes de tardor
a l'estiu per exemple
de Sant Feliu
on hi ha diferents entitats
culturals
del poble
involucrades
i que fan una mena
de
de cercavila
per dir-ho d'alguna forma
sí
clar
vindria ser això
però en una hora
pensem que
es podria fer millor
i volem fer millor
aquí al nostre poble
i com seria
llavors això
perquè clar
el bo és que
hi ha un any
per preparar-ho
encara
sí, sí, clar
ara tenim just un any
per fer-ho
i com seria
aquest seguici?
doncs ara
no està tancat
estem reunint
nosaltres
amb les entitats
i tot
però la idea
seria
dividir-ho en dues parts
una que seria
en una plaça
que podria ser
la plaça de Campreciós
per exemple
que cada colla
faci el seu ball
amb una música pròpia
i llavors després
una part de Cercavila
i teniran
pels carrets
de Sant Just
i tot això
a la nit
no?
clar
m'imagino
sí, sí, clar
i després
algun dia concret
de les festes de tardor
perquè per exemple
ara per festes de tardor
hi ha
el que era
el Shopping Night
ho han fet
aquest segon any
el dissabte a la nit
després al matí
ja no?
Sant Just al carrer
ho hauríeu pensat
on ubicar-ho això?
el que va sortir
de l'última reunió
va ser fer-ho divendres
però s'ha de parlar
perquè també
inclús
es pot parlar
que no sigui
per festes de tardor
encara queda
bastant a fer
sí, queda molt a fer
de fet
a veure
jo sé que t'estic fet
moltes preguntes ara
tranquil
sobre
què fareu
què no fareu
però vull recordar també
que esteu
donant els primers passos
no?
com a projecte
i per què
heu escollit
el nom de la Ginesta
per aquesta nova entitat?
sí
bons
realment
van fer una plusa d'idees
i suposo que
volíem alguna cosa
que tingués a veure
amb la Terra
o si fos més
no sé com més
això de la Terra
del país
no català
però com
més autèntic
i va sortir la Ginesta
i com que tenim
Can Ginesta
mira
hem perdut la connexió
a veure si podem tornar
a Àlex
sisplau
a recuperar-ho
jo
és el que li anava a dir
al Sergi
que em recordava molt
Can Ginesta
no?
la Ginesta
Can Ginesta
i de fet
és molt curiós
perquè
han fet una
una samarreta
que
de fet
l'estan venent
si no tinc mal entès
10 euros
i que
sota el títol
no ets de Sant Just
si no has fet
una birra a canji
si no has participat
als cars
si no ets blau
o groc
si no has pujat
a la penya del moro
si no t'has colat
a la bona aigua
per
la festa major
o si no
t'has quedat fregit
a l'ina 12
tot això
són coses
si no ets
si no has fet tot això
no ets de Sant Just
i ja comencen a vendre
aquestes samarretes
em sembla que
recuperem la connexió
amb el Sergi
Sergi
hola
s'ha penjat
justament quan estàvem parlant
d'això de la ginesta
que jo t'anava a dir
em recordava
canji n'està
també una mica
no?
sí
sí
no va ser
pensant
tenim canji n'està
doncs dèiem la ginesta
sinó que va sortir
el nom de la ginesta
i vam dir
ah doncs
ja que tenim canji n'està
doncs queda bé
i aquestes samarretes
que estàvem comentant ara
que les veneu a 10 euros
em sembla
sí
amb aquestes lletres
de
no ets de Sant Just
si no
has fet una birra a canji
no has participat als cars
si ets blau o groc
has pujat a la penya
el moro
t'has colat a la bona aigua
per festa major
t'has quedat fregit a l'ENA 12
clar
són cores realment
que només ens han passat
aquí a Sant Just
no?
clar
clar
és el que buscàvem
per cert
que abans
també
a la samarret aquesta
si algú la vol
què és el que ha de fer?
doncs
posar-se en contacte
amb la pàgina de Facebook
que tenim
que és la ginesta
enviar un missatge
per allà
dient el color i la talla
sí
o si no
enviar un mail
a la ginesta
punt santjust
arreu a gmail.com
fins al 31 de desembre
si algú ho vol
10 euros
per avançat
en fi
per començar
m'imagino
també
a fer una mica
de caixa
no?
de caixa
sí
per a mi ara mateix
no tenim ni un euro
és possible que
molta gent ara
que us estigui escoltant
us pregunti
molt bé
tot això
està molt bé
i és fantàstic
no?
doncs
intentar fer vida
a les places
o sortir als carrers
i organitzar
un munt d'activitats
però clar
per això es necessita
es necessita temps
i també es necessita gent
ho dic perquè a Sant Just
no sé si ho heu pensat
però
de vegades
és un hàndicap
que la gent
faci coses
i vagi
als llocs
clar
clar clar
però és el que voler
també
si
per aquesta condició
que costa
la gent
ja
realment
intentem
canviar
i per tant
cada quant
creieu que
podríeu estar preparats
per organitzar
un acte
o una activitat
des de la xinestria
cada quant
o des de tant
cada quant
una vegada al trimestre
una vegada al mes
ho fareu
o què
us heu marcat
una mica
alguns objectius
no
perquè realment
fins que no comencem
és cru
però és així
fins que no comencem
a tocar peles
no ho podem saber
però sent optimistes
una vegada al mes
com a mi
clar
de fet
tot això
tot això
que estem parlant
jo crec que no és possible
sense la col·laboració
de l'Ajuntament
perquè clar
és qui gestiona
realment
les coses
que passen
a les places
per exemple
també porta la programació
de les festes de tardor
amb el Segui
que volíeu comentar
i que voleu impulsar
heu parlat
amb algú de l'Ajuntament
no sé
amb el regidor de Cultura
per exemple
Sergi Segui
sí
hem parlat
amb el Sergi
amb el Just
i amb la Bónica Padre
i què us han comentat?
doncs
que estan
també contents
que tinguem la iniciativa
i clar
que hem d'ajudar
amb tot el que sigui
amb el que sigui possible
i endavant
que hem d'ajudar
tot el suport
molt bé
estem parlant
amb el Sergi Cano
sobre aquesta nova entitat
que ha nascut a Sant Just
durant les últimes setmanes
que es diu la Ginesta
i que intentarà
revitalitzar una mica
fent activitats
a les places
i als carrers
de Sant Just
i també fent una mica
vida a poble
que tu dius
que s'ha perdut
una mica
de fet
a veure
aquí a Sant Just
no ens enganyem
sempre ha sigut
un problema
a l'hora de sortir
per exemple
perquè aquí no hi ha locals
d'oci nocturn
i llavors vosaltres
el que intenteu
és donar sortida a això
molt bé
doncs Sergi
moltes gràcies
m'agradaria comentar una cosa
home
espera
doncs digues
tenim un altre gran projecte
que no l'hem picat
al Facebook encara
però
aproximadament en parlarem
que és que no sé
si coneixeu
Can Costa
Can Costa
sí
al carrer de la Creu
no?
sí exacte
aquella casa tan xula
que hi ha a la plaça
Antoni Manoret
sí correcte
al costat de la Taneu
doncs
doncs tenim la intenció
d'intentar
fer-hi un casal popular
fer-hi un casal popular allà
sí
que sigui obert a tothom
també on fer xerrades
debats
conseccions
festes
però això
des d'un àmbit popular
per tothom
autogestionat
perquè si no m'equivoco
això també ho porta
l'Ajuntament
no?
això és propietat de l'Ajuntament
és propietat seva
i estem en conversa també
de veure si tenim suport
si realment funcionaria
però és una de les coses
que més il·lusions fa
perquè
si tinguéssim un lloc
de referència
on anar
on fer vida
de joves
però també
de gent més gran
jo crec que seria
la clau
pel poble
perquè
ara mateix allà
a Can Costa
què hi ha?
doncs no hi ha res
està tancat
està tancat eh?
no hi ha res
sí sí sí
i per tant
això és la pena
clar
recuperar una mica
també aquest espai
que va quedar allà
durant les obres
de la plaça Maleret
i que ara doncs
em sembla que
no s'hi van restaurar
per fora o?
per fora
jo diria que sí
per dins no sé ben bé
perquè clar
no hem pogut entrar-hi mai
tampoc
però clar
això és una casa xula
gran
que ens donaria
moltes possibilitats
a més
tenir una plaça al costat
és ideal
per tant
també hem converses
per saber què es farà
no?
a Can Costa
perquè em sembla
que l'Ajuntament
que ara no ho té clar
per dir-ho d'alguna forma
no?
no no no
no sabem ben bé
què fer
molt bé
doncs Sergi
gràcies per atendre'ns
d'aquí un temps
home tornarem a parlar
a veure com està la situació
i com ha evolucionat tot
i no sé si ja tindreu preparat
algun primer acte
perquè em sembla
que de moment no
però alguna
no no
però estem
l'estem muntant eh?
ah sí?
esteu muntant ja?
sí però no es pot dir
ah no es pot dir
va
dates?
se sap o no?
no
bueno
no res la sabem
però tampoc
els podem dir
no volem ser gafes
d'acord
bueno doncs
ja estarem atents
al Facebook també
es podeu seguir
amb la Ginesta
Sergi que vagi bé
gràcies
bona tarda
adeu
adeu adeu
dos minuts
agrem al punt de dos
quarts de set de la tarda
fem una pausa
per la publicitat
i tornem d'aquí uns moments
amb el David Avila
i la seva secció de tele
fins ara mateix
Ràdio Tosfert
98.1
98.1
Ràdio Tosfert
98.1
veus de la parròquia
compartirem experiències
espiritualitat
notícies d'actualitat
i parlarem
sobre la visió ecològica
del bisbe de Roma
Francesc
els dimecres
a dos quarts de vuit
del vespre
i en diferit
els dissabtes
a dos quarts de onze
del matí
veus de la parròquia
el nou Kia Sportage
et sorprendrà
pel seu disseny
i la seva tecnologia
sistema de frenada
d'emergència
porta posterior intel·ligent
assistent dinàmic
per llums de carretera
vine a conèixer-lo
a AER Motors
a les seves instal·lacions
de Sant Just
d'Esvern i Badalona
reconegudes
amb la categoria
Kia 5 Estrelles
pel seu servei excel·lent
qualitat
amb 7 anys de garantia
60 i més
el magazín
fet per gent gran
per a tothom
que ens vulgueu escoltar
actualitat
cinema
art
teatre
poesia
divulgació
de temes interessants
entrevistes
tot allò
que paga la pena
de ser comentat
tots els dimecres
a les 8 del vespre
i en segona audició
els dissabtes
a les 11
en punt del matí
recordeu
60 i més
i més
cara a bé
un programa
per a arqueòlegs
de la música moderna
cada setmana
cada setmana
ens endinsarem
fins als racons
més amagats
de la música
dels últims 50 anys
música
sense etiquetes
ni dates
de caducitat
connecte'n
connecta't al català
vine al consorci
per a la normalització
lingüística
i apren català
o millora'l
des del nivell inicial
fins al nivell D
a classe
o des de casa
tens més de 140 punts
de servei
arreu de Catalunya
saber català
té molts avantatges
tant en el món professional
com en les relacions socials
informa't
en el web
cpnl.cat
a Sant Jus
servei local de català
ens trobareu a les escoles
carrer Montserrat
número 2
des del cap de Sant Jus
posem a la teva disposició
la meva salut
la meva salut
és un espai
de consulta personal
i intransferible
on pots disposar
de la teva informació
de salut
i fer tràmits electrònics
de forma segura
i confidencial
tens 18 anys
i una adreça
de correu electrònic
acosta't al nostre cap
i porta la teva
targeta sanitària
i el DNI
i t'informarem
sobre com hi pots accedir
fem salut per tu
Cap Sant Jus
Avinguda Indústria
Sense Númer
Primer van ser les zones
98.1 FM
Després internet
radiodesvern.com
Li vas seguir Facebook
Twitter
Youtube
Instagram
i ara obrim un nou canal
Comunica't amb nosaltres
per WhatsApp
610
777
015
Ràdio d'Esvern
Cada dia
més a prop teu
Ràdio d'Esvern
Durant el 8.1
A l'escoltes
Ràdio d'Esvern
Sintonitzes
Ràdio d'Esvern
La ràdio de Sant Jus
Durant el 8.1
Ràdio d'Esvern
Ràdio d'Esvern
Durant el 8.1
Ràdio d'Esvern
Durant el 8.1
Un, dos, tres
Aquí estamos con usted otra vez
Le ofrecemos un concurso alegre
Destinado a probar su ingenio
Ràdio d'Esvern
Por favor
A rincones de sumar l'humor
Y transformen
Juguet en su televisión
Ai, l'un, dos, tres
Quina sintonia mítica
Aquesta però passada pels ulls
Bé, per la veu més ben dita
i els instruments del xaval de la peca
6.34 de la tarda
David Avila
Com estem?
Bona tarda
Com estem?
Bona tarda David
Molt bé
Molt bé
Escolta
Que vas anar al Festival Zoom d'Igualada
Sí, sí, dissabte
Ens va fer una mica una treva la pluja
Vam poder parlar amb moltíssima gent
Com per exemple amb els actors de Merlí
Vas parlar amb els actors de Merlí?
Els vas tenir a prop?
Hòstia que fort, quina bogeria
Vas tocar-los?
Sí, sí, sí
Bueno, tocar-los no
Tocar-los no
Cadascú que es toqui
Cadascú que es toqui
Que es toqui cada seva
No, no
Ho dic perquè saps que hi ha
Molt de mitisme i molt de fanatisme
Quan van estrenar
L'últim capítol
De l'última temporada
Als cinemes Urgell
O no sé què on era
El cinemes d'Aribau
Aribau
Estava a rebentar
I allò
Ja semblava
El passeu de la fama
De Hollywood
Amb Silvester Stallone
I el dia 12 de desembre
Tornen a fer
Aquests cinemes d'Aribau
Tornen a acollir
A tots els actors
I el director
I el creador de la sèrie
Per veure
Hores abans
Que s'emeti el TV3
L'últim capítol
L'últim capítol
En tots els actors
De Marlès
Per a pare
Una cosa espectacular
Sí, ja ho veig ja
Tu hi seràs David o no?
No, no hi seré
Bàsicament perquè
Com que és un acte
Per als fans
Ah, no ets fan tu
Jo no és que sigui fan
Jo és que directament
Ja que ja em puc
Catuar la sèrie
Després d'haver fet
Tantíssims temes
Entrevistat
A tantíssima gent
Ja em coneixen
I em veuen una mica
Com el pesat
Que sempre ens el trobem
A tot arreu
Bé, doncs escolta
Anem a parlar del passat dissabte
Que es van entregar els premis Zoom
Al Festival de Televisió d'Igualada
David, no t'ho vas perdre
Vas anar a Igualada
Fa fred
Però va valer la pena
A la comarca de l'Anoia
Vas començar
Vas parlar amb molta gent, no?
Sí, sí, sí
Vaig poder parlar amb molta gent
Per exemple
Marlí va guanyar la sèrie
A millor sèrie espanyola
No?
Bueno, millor sèrie nacional
I
Un munt dels actors
Que vam poder parlar
Va ser amb l'actor
Marcos Franz
Que és el Gerard
En la sèrie de Marlí
Ah, Marlí
Escolta, com està ara el Gerard?
Què li passa?
Doncs el Gerard
Dilluns passats
Podem fer espòiler?
Però...
Sí, sí, digues, digues
Bueno, sí que diria que va tenir
Molt bona audiència, diguem
Que la majoria de gent ja l'ha vist
Va tallar amb la Mònica Villamore
Oh, van tallar el...
Home, és que al final
Era una miquera tòxica, no?
Aquella relació
Bueno, en fi...
No, no, no
T'estàs confonant d'actor
Ah
T'estàs dient aquell...
El Joan
Sí
T'estàs dient el Gerard
Ah, no
Que era el noi que sortia amb l'Oxana
Aquella noia que...
Em perdó, no, no, ja, em perdó
Ja, jo...
La que estava amb...
La que tenia un fill
Ja, no, no, em perdó, em perdó
Però, t'explico una cosa
Voleu saber què li passarà
En aquests dos capítols
Que li queden alterats?
A veure
Escoltem-ho
Escoltem-ho
A veure si podem saber el futur del Gerard
Escoltem-ho
Podem, Alex o no?
No, espere un moment
Encara no
Bé, no me pateixis
Sí, sí
Doncs Marlí s'acaba el 12 de desembre
El 12 de desembre, val, d'acord
Molt bé
I tot pinta que les audiències són molt bones
I tot pinta que hi haurà tercera temporada
Tercera temporada, Marlí
Home, això és una mica primícia
Tot i que no és segon cara
No?
No, ja ha signat res
Però vull dir que no és que sigui primícia
Perquè, escolta, clama al cel que hi haurà tercera temporada
I és una cosa que ja es va dir al rodatge de la segona temporada
Bé, doncs escoltem el...
Primícia, primícia, tampoc
A veure, escoltem el Marco Franz, no?
Que ho deia
Sí
No, no ho sé
I no ho vull saber
Vull dir, la primera temporada sí que era com
Què, Héctor?
Què passa a la segona?
Va, va, Héctor
Però ara és com
No, no, és igual
No ho sé
Suposo que
Que sé que l'Hector té
No només la sèrie
Sinó el meu personatge, Gerard
El té molt bé en les seves mans
I sé que el sabrà portar molt bé
Crec que la tercera temporada
El Gerard jugarà un paper bastant guai
Jo penso que sí
D'altra banda
Això
Aviam si podem escoltar el tall en què el Gerard
Ens explica
No, no, no
Jo t'ho dic ara que no podem escoltar-ho, David
Em sap greu
Però vaja
Què li passava?
Perquè si tu vas parlar amb ell
Bueno, doncs
No hi ha massa spoiler
En el sentit que
És que
Com vens fuma, eh, David?
Home, clar
És que ens vens aquí el peix d'una manera
Però
No, no, no
A veure
El Gerard
Escolta, s'haurà d'expobilar una mica
Per si vol aconseguir l'Oxana
Tornar amb l'Oxana
Sí
Ja ho veurem
Ja ho veurem
El futur en l'any
Sí
Escolta
D'altra banda
A veure
Perquè vas parlar amb el Marcos Franz
Què et va dir?
A veure, sí
El Marcos Franz
Sí
Una de les facetes amb les que ens va sorprès
És que és la de música
I, tot i l'èxit
Hi ha moltes gent que es deu pensar
Aquest nano s'ha aprofitat de l'èxit de Merlí
Per fer cançons
No
Ell canta des d'aquella petita
Ah, ja feia cançons abans, no?
Sí
I, de fet
L'haver participat en una serie com a Merlí
No li ha obert les portes
No, jo crec que no
La gent pensa que sí
Però és que vaig estar tot Merlí
La primera temporada
Que a les discogràfiques
Els era igual
Si estava Merlí
O com si estava a Cuentame
O com si estava
Se vol ser que els era igual
Va ser la segona
Que el tio em va dir
No, no, tio
Que me la suda Merlí
M'encanta la teva música
Fem això
I vaig pensar
Mola't
Algú que realment
Escolta de manera
Troberta, no?
Mola algú que li sua a Merlí
No, no m'ha falta que digui
No, home, no
Per ser que
El Marcos França
Va estar
Estarà a l'HBO
O no m'ho sembla millor
No, no, no
Estarà
De fet
Ja el podeu veure
Ja feu que hi ha
Aquestes plataformes
Com Netflix
O l'HBO
Que et pengen tots els capítols
D'una sèrie
I que els pots veure
A el teu gust
I una d'aquestes sèries
Que es pot veure
A la nova i arribada
HBO
És The Young Poop
Amb el Jude Law
I que també hi participa
El Javier Càmera
I en l'últim capítol
El sisè
Hi participa
El Marcos França
El Jude Law no vaig córrer amb ell
No tinc cap acent
Però vaig estar
Dixerrant uns 10 minuts
Que estàvem al Camerino
I tal
Un tio molt obert
Molt simpàtic
Molt visionari
Molt actor
Molt artista
És un tio
Que té molta experiència
I es nota
No sé
Va ser parlant amb ell
I vaig pensar
Joder
Aquest tio
Aquest tio moda
Vaig estar amb el Javier Càmera
Que surt també fa d'amic
Personatge del Jude Law
I que al ser espanyols
I tal
Doncs vam estar parlant
Vam dinar junts
Un tio molt simpàtic
El tio li vaig dir
Mira Marlí
I es va mirar Marlí
I li va encantar
Ho va tuitejar inclús
Ah molt bé no?
Sí, sí, sí
Escolta
Que el Javier Càmera
Que és un dels millors actors
Del panorama nacional
I internacional
Li agrada una sèrie en la que fas
Escolta
Jo estaria supercontent
I tant
I tant
Un altre actor de Marlí
Que vas parlar
Són els presentadors
De les campanades
Atenció a TV3
Que ja vam saber fa uns dies
Carlos Cuevas
I Elisabet Casanova
Seran els encarregats
De donar la benvinguda
El 2017
Des de la Televisió Autonòmica
Catalana
Sí
De fet
En Carlos i l'Elisabet Casanova
Ens expliquen una mica
Com seran les campanades
Que ells faran
Per tant ens plantegem
El moment que ens ho diuen
Diem
Vale
Tenim 20 anys
Bueno 21 i 22
Nosaltres jugarem
L'edat que tenim
Si entenem
Que ens heu trucat a nosaltres
Perquè no volem
Que ens fem els sèrius
Vull dir que
En aquest sentit
Volem fer
Unes campanades
Molt dinàmiques
Molt divertides
Molt properes
En resum ser molt natural
Tal com som
No es tracta
De fer una cosa estirada
Exacte
De tu a tu
Algum molt divertit
Algum molt proper
I esperen que la gent
Ho passi molt bé
Per cert
David on estaran?
Ho saps o no?
Saran a Barcelona
Barcelona
Però
Des de la torre Akbar
O aniran
Jo no en canvi
Però on seran?
No, no, no se sap
Nosaltres no ho sabem
Però ells sí que ho saben
Ah, no t'ho volíem
Res
Ah, bé
Però
Escolta
Una altra de les coses
Que és sorpresa
Normalment
De les nits d'aquest any
És com aniran vestits
Els pesantors
De les campanades
I saps que normalment
A vegades les noies
Fins i tot
És notícia
De com no van vestides
Ja
En aquest sentit
Els dos actors
Ens diuen
Que no esperem
Que vagin
Grans revolucions
En aquest sentit
Que ell vagi
Com el Ramon García
I que sobretot
L'Elisabet
Ens diu
Que no ens esperem
Que ella vagi
Com la Pedroche
Que això
No és el que els hi pertocat
Hem dit que abans i després
De les campanades
Aquest any
Hi haurà una festa
No, no, no
Aquest no és
Aquest no és
Aquest encara no
Perquè parlava de la festa
A veure si podem recuperar
Sobre el tema del vestit
Però vaja
Si no
Això que deien de la festa
Què era, David?
Ara
La festa és una mica
La programació
Que podrem veure
Aquest
Ah
La nit del 31
Que és primícia
Una mica
Això
Que ets ho expliquen
El Carles Cuevas
I l'Elisabet Casanovas
Però abans d'això
Aviam a veure
Com aniran vestits
Els meus presentadors
Potser perquè també pel meu caràcter
Però
Sí
No ho sé
No hem mirat cap tipus de vestuari
Ni amb el Carles i Carmi
Encara
Però
Però el mateix
Si ens han trucat per això
Per les dades que tenim
I fer una cosa amena
I fresca i tal
Els vestits seran molt a to
Diguéssim
Jo crec que no anirem de cap
Al Ramon García
Exacte
Com la Pedroche
Exacte
Oh no
Perquè no
Ni ho busco ni em correspon
Potser serien els més joves
En donar les campanades a TV3
A la seva història
O no?
Potser sí
Bueno
No, no, no
Perquè el propi Carlos Cuevas
Quan era més petit
Ah, ja va fer-ho a l'endel Pla
Ja les va fer
Oh
Possiblement el Carlos Cuevas
Sí
Va ser un dels actors més joves
Que ha presentat les campanades a TV3
Escolta
Parlaves de la programació especial
Sí
Doncs ja
Mira, aquest any
Els actors de Merlí
Això ho va dir el Rocco ahir
A l'Aro City
Però també us dic que
Els actors de Merlí
Doncs faran com un especial
La nit del 31
Però
El dissabte
Els actors de Merlí
El Carlos Cuevas
I la Lidia
Et Casanovas
Ens van explicar una miqueta
Una miqueta
Una miqueta
Com serà aquest especial
Del 31
Podem dir que abans i després
De les campanades
Aquest any
Hi haurà una festa xula
Aquests últims anys
Tinc entès
Que es posaven capítols
De Polònia
De Gracòvia
Un resum dels musicals
Exacte
Doncs aquest any
Hi haurà una gala
Tant abans
Com després
Es pararà pel moment
De les campanades
Però tant abans
Com després
Hi haurà un esdeveniment
Amb tota gent de TV3
I que ho ha passat bastant bé
I té festa una mica
I de la qual no podem dir res
A més
De poc
No podem dir res
Bàsicament
Perquè encara falta una mica
Per cert
Que l'actriu Júlia Molins
Va guanyar el Premi Auguri
Com a jove actriu promesa
No?
Sí
Sí
La Júlia Molins
L'hem pogut veure
En sèries com Cita
Que era la parella
Del primer capítol
En què enganyava
El Vial Durant
O que també l'hem pogut veure
En altres sèries
Com
Seix germanes
Ah
Doncs la Júlia Molins
Estan molt i molt contentes
Perquè aquest premi
De fet
És el seu primer premi
A la seva trajectòria laboral
És un honor rebre aquest premi
Perquè és el meu primer premi
I a més
Hi ha moltes joves promeses
Aquí
Avui
Per el temps de dia
Tots els de Marlí
I moltes noies que també poden rebre aquest premi
I que tot dinar amb mi aquest any
És un plaer
Molt feliç
De fet
La Mònica Randall
Espera
Espera
Espera
No, no, no
És que
És una de les
Ah, no, no
Perdona
M'hem avançat molt jo ara
No?
Potser
Sí, sí, sí
Una mica
Espera
Que volia dir que
Que m'agrada molt la Mònica Randall
Som molt fans de la Mònica Randall
Sí, no
I ara us explicaré
Algunes anècdotes de la Mònica Randall
Que volia dir que
La Júlia Molins
Sí
Està participant a la telenovela
Seis Hermana
Ah, sí
Sí, sí, sí
Ficció
Que malauradament
Per tots els fans de la fèrie
S'acaba
El Fabri
Oh
Doncs bé
En principi
El Fabri ja
Acabem
Sí, ja ha sortit
Hi ha notícies que surten
Ens han dit que no era una notícia
Però ja han sortit notícies
I jo suposo que el Fabri ja
T'esperem
Però bé
Molt contenta
I hem fet un equip súper maco
I he conegut molta gent
I he après un minut
Una altra de les coses
És que
Per la gent que no
Si no ho sap
La sèrie Seis Hermanes
És una sèrie de caràcter històric
Ostres
Això de treballar en una sèrie
En la que t'has d'anar d'època
I tot plegat
Com ha de ser?
Doncs la poca Júlia
Ens explica una mica
Com és l'experiència
De treballar en una sèrie
Com aquesta
I de tira diària
Doncs molt guai
Primer perquè és una altra època
I l'esvestiment
Els pentinats i tot
Ja et porta a una altra cosa
I és molt interessant
I descobreixes
I coneixes coses noves
De l'època
Que potser no sabies
Perquè no t'hies ficat allà
I en ser una diària
Anem superràpid rodant
Cada dia es fan
Acal·len com dotze seqüències
A un plató
I potser vas i fas vuit seqüències
I això et dona una carreria
I una experiència de marrat
I de salvar tu la teva feina
Perquè és tan ràpid
Que a vegades ningú dirigeix
I bé, molt contenta
Bé, doncs la Júlia Molins
Ara sí, parlem de la Mònica Randall
Perquè va guanyar el premi
A tota la trajectòria
Sí, ara que hem parlat
Amb una actriu
Que té tota una trajectòria
Per davant
Per fer un fa
I per rebre tot tipus de premi
Ara en parlem amb una
Que els ha rebut tots
Com per exemple
El premi Sant Jordi de Cinematografia
Que otorga a Ràdio 4
O aquest any
El premi a tota la trajectòria
Del Festival Zoom
La Mònica Randall
Està molt contenta
De rebre aquest tipus de premi
Que la premien
En la trajectòria
Però sobretot el que li agrada
És sentir-se estimada
Pel públic
Home, està molt bé
A mi la veritat
És que em fa molta il·lusió
Que la gent es fixi
Que bé, si et donen
Un premi a tota una trajectòria
Que ja tinc la data
Lògicament
Però vol dir
Que les persones
S'han fixat
En la feina que has fet
I els has agradat
Has deixat alguna petxada
En el seu cap
En algun lloc
Del cap se'ls hi queda
O del cor en algun lloc
I llavors
Doncs fa molta il·lusió
Que la gent et recordi
Fracament, eh?
Una altra de les coses
Que us volia explicar
És que
La Mònica Randall
Això que
Com que porta
Tants anys
De la professió
Molts no saben
Com van ser
Els seus inicis
De fet
La Mònica
Ens explica
Com van ser
En aquest país

Aquelles actrius
És que és com
Una senyora
Una senyora de tota la vida
La Concha Velasco
Catalana

Tu no has sortit
Tu no has sortit de favorit
Sí, sí, sí
Sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí
Tu no has sortit de favorit
Tornem a fer



Ja està tot
Ja està marcat
Ja se sap tot
Ja se sap tot
Mira, us explico els actors que hi haurà
A veure
Mira
Josep Maria Pou
Home
Miqui Esparvé
Perdona, què farà el Pou?
El Pou farà
El Pou farà
Un personatge d'un llibreter
Un llibreter?
Un llibreter
Però, perdona
Si la primera temporada
A veure, una sèrie aquesta
Que ens agrada molt
Ambienta'm una mica
A Mitidia
Això, Alex, sisplau
Per fer una mica així
Ara
Puga, puja, puja
Mitidia
TV3
Un assassí en sèrie
Clara Segura
Calla, que estic fent la promo
Ah, vale, vale
Clara Segura
David Verdaguer
Mario Gas
Que tampoc sortirà
Perquè va morir
Estavellat a un penyassegat
Mitidia
La sèrie de TV3
Que estaves esperant
Torna a segona temporada
Bueno, ja no
Ja està
No sé què més dir
Escolta
David
No, no
Total
Que ahir a segona temporada
Amb la Clara Segura
Que això està confirmant, no?
Sí
Torna a la Clara Segura
Tornarem a ensenyar-nos
Amb els misteris de la Sara Grau
M'agrada molt
I també us dic
Que hi ha Ramon Fonsarè
Que parà d'un home
Que està ficat en la política
Ah, un polític?
De Ramon Fonsarè
Sí
Puc dir-ho
Que és
Torallonenc
És de Torallor?
És de Torallor Ramon Fonsarè?
Sí
És l'actor protagonista
De molts muntatges
dels jugulars
Abans de marxar a Madrid
I tal
Quan estaven aquí
Que feien allò
El mister Floyd
I Pujol
I tot allò
Ramon Fonsarè
Obú i tal
Ramon Fonsarè
Que poques vegades
L'hem vist a la petita pantalla
I que ara tindrem l'oportunitat
De veure'l
No?
També?
Sí, sí, sí
I us he de dir una cosa
Que és amic de la família
I que fins i tot
Tinc un parent
Que li cuida l'hort
I que, escolta
Aquesta és la dada
Que dones, no?
Molt interessant
Jo sempre porto la dada
Sí, sí
No, no, escolta
Que no la portaran
Ni la Vanguardia
No, segur que no
Segur que la Vanguardia
No portarà la dada
Que un familiar teu
Cuida l'hort
De Ramon Fonsarè
Aquesta és la dada
Sí, un aplaudiment
Perquè realment
Escolta
Ens avancem
Ens avancem sempre
A la Vanguardia
Jo et periòdico
Amb aquestes dades
Que dones
Escolta
Més actor
Qui més?
Volem veure en aquesta temporada
Has dit Miquis per bé?
Perdona, has dit Miquis per bé?
Sí, Miquis per bé
Què farà?
Serà el dolent o no?
Ja tenim dolent?
No direm
Qui serà el dolent o no
No ho saps
Això és que no ho saps
Això no ho saps
D'entrada us diré
Que hi haurà Miquis per bé
I que farà
Un artista
I també hi haurà
L'actriu
Lluís Amallol
Que farà d'un important
Galerista d'art
I el Miquis per bé
Serà com el seu representant
Molt bé
Perfecte
Després
Torna't
Perdó
Perdó
Jo aquí
De qui veig dolent
És el pou
De tots els que dius
El dolent veig el pou
Ara
També et dic una cosa
El Ramon Fonseret
També
Podria fer-ho
També podria ser Ramon Fonseret
Aquella pinta que fa
També
Abans era un perfil psicològic
D'un que setjava les iaies
Un assassí en sèrie
Aquesta vegada
Sabem què serà o no?
Aquest any hi haurà
Això
Una trama política
I també tractarem
Un tractament sobre
Una mica també
La vida dels forenses
Aviam a veure com anirà
Que això
Us dic que el rodatge
Començarà el 17 de gener
I tot pinta
Que la podrem veure
Més abans del que ens pensàvem
La Clara Segura
Perdona
Ens ho diuen a la primavera
Això t'anem a dir
La Clara Segura
L'havíem entrevistat l'altre dia
Ens ho diuen a la primavera
Bé
Bé
Després
Aquests que hi tornen
A més de Clara Segura
Podrem veure
A David Verdaguer
A l'Alba Pujol
A l'Oriol Vila
A el Miquel Fernández
A l'Anna Larcon
A la Victòria Pagès
A la Ruth Llopis
I a la Marc Ull de Molina
Bé
Escolta
David
Moltes gràcies
Una coseta més
Espera
Espera
Espera
Espera
Espera
Una ultimíssima
València
PB3 i IB3
Preparen un talent show
Musical
Un concurs musical
En el que estarà presentat
Per José Corbacho
Ah mira
Veus al final
No és allò que deies tu
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
I a nivell
També aquest concurs es podrà veure per altres autonòmiques
I el presentaran la Lolita
Molt bé
Perfecte
La setmana que ve
Si hi ha programa
Portarem a una de les periodistes
Que en sap més de sèries de Catalunya
Ella és la Sílvia Comet
Ah
Molt bé
Per parlar-los de l'HBO, de Netflix
Oh
I de totes aquestes sèries que estan tan de moda
I en parlarem una mica d'ella d'això
Sobre sèries americanes i de sèries
Perfecte
Que tots els fans de les sèries que ens escoltin dins d'aquestes que ve
David, moltes gràcies
Que vagi bé
Que vagi bé
Una veu
Adéu
Adéu
Adéu
Bé, doncs nosaltres vam deixar aquí
Moltíssimes gràcies a tothom que ha fet possible la penya del morro d'avui
Ens retrobem demà a partir de les 5
Avui al programa amb l'Andrea Bueno, els serveis informatius
L'Anna Llaveria, la nostra coach
El Dani Martínez, el nostre cuiner
El Sergi Cano, que ens explica la nova entitat de Sant Jus
Que ja ha aparegut i que serà protagonista en els propers mesos
O no, esperem que sí, ja ho veurem
La Ginesta i també amb el David Avila a la tele
Tornem demà a partir de les 5 de la tarda
Al control tècnic l'Àlex Ruiz
I que us ha parlat Jordi Domènech
Us deixem ara amb l'informatiu Vespre aquí a Ràdio d'Esperm
Que vagi bé
Bona tarda
Veus de la parròquia
Compartirem experiències, espiritualitat, notícies d'actualitat
I parlarem sobre la visió ecològica del bisbe de Roma, Francesc
Els dimecres a dos quarts d'avui del vespre i en diferit els dissabtes a dos quarts d'onze del matí
Veus de la parròquia
El nou Kia Sportage et sorprendrà pel seu disseny i la seva tecnologia
Sistema de frenada d'emergència
Porta posterior intel·ligent
Assistent dinàmic per llums de carretera
Vine a conèixer-lo a AR Motors
A les seves instal·lacions de Sant Just d'Esperm i Badalona
Reconegudes amb la categoria Kia 5 estrelles
Pel seu servei excel·lent
Qualitat amb 7 anys de garantia
60 i més
El magazín fet per gent gran
Per a tothom que ens vulgueu escoltar
Actualitat
Cinema, art, teatre, poesia
Divulgació de temes interessants
Entrevistes
Tot allò que paga la pena
De ser comentat
Tots els dimecres a les 8 del vespre
I, en segona audició
Els dissabtes a les 11 en punt del matí
Recordeu
60 i més
Cara B
Un programa per a arqueòlegs de la música moderna
Cada setmana ens endinsarem fins als racons més amagats de la música dels últims 50 anys
Música sense etiquetes ni dates de caducitat
Connecta't al català
Vine al Consorci per a la normalització lingüística i apren català o millora'l
Des del nivell inicial fins al nivell D
A classe o des de casa
Tens més de 140 punts de servei arreu de Catalunya
Saber català té molts avantatges
Tant en el món professional com en les relacions socials
Informa't en el web cpnl.cat
A Sant Jús Servei Local de Català
Ens trobareu a les escoles carrer Montserrat número 2
Des del cap de Sant Jús posem a la teva disposició la meva salut
La meva salut és un espai de consulta personal i intransferible
On pots disposar de la teva informació de salut
I fer tràmits electrònics de forma segura i confidencial
Tens 18 anys i una adreça de correu electrònic?
Acosta't al nostre CAP i porta la teva targeta sanitària i el DNI
I t'informarem sobre com hi pots accedir
Fem salut per tu
Cap Sant Jús
Avinguda Indústria sense números
Primer van ser les zones
98.1 FM
Després internet
Radiodesvern.com
Li vas seguir Facebook, Twitter, Youtube, Instagram
I ara obrim un nou canal
Comunica't amb nosaltres per WhatsApp
610 777 015
Ràdio d'Esvern
Cada dia més a prop teu
Avinguda Indústria
Ràdio d'Esvern
lekva
Dorana
Evident
Oh
crucifix
Arielwno
Avinguda Indústria
Avinguda Indústria
Avinguda Indústria
Avinguda Indústria
Avinguda Indústria
Avinguda Indústria
In 쓰고
Avinguda Indústria
Avinguda Indústria
Azragon
Az 작은
ancestral
Avinguda Indústria
Ar 一 uns
L route
simplistic
Avinguda Indústria
Défica
Aeguda Indústria
An Escape etcetera