Title:

Clara Segura i “La Treva” | Programa TREVA a l’escola | Saló del Manga | Apps per al gimnàs | Tatuatges i pírcings | Sant Just: residus, cultura i esports

## Panorama general del programa - Episodi dinàmic amb informatius locals, cultura i esports a Sant Just, una entrevista central amb **Clara Segura** sobre l’obra **“La Treva”** (La Villarroel), un bloc educatiu sobre el **Programa TREVA** (mindfulness i interioritat a les escoles), cultura pop amb el **Saló del Manga**, un consultori tech amb notícies digitals i **eines per motivar-se a anar al gimnàs**, i un final divulgatiu sobre **tatuatges i pírcings**. > “És una història sobre gent que ha de prendre decisions.” — Julio Manrique, sobre “La Treva” (citat a l’entrevista) --- ## Notícies locals (Sant Just) ### II Fòrum Santjustenc de Residus - Objectiu: debatre el model òptim de gestió de residus i com millorar la recollida selectiva. - Continguts: models de recollida (*porta a porta*), estudi de viabilitat a Sant Just, models de taxes i importància de la comunicació. - Dades clau: - Sant Just: **51%** de recollida selectiva. - Objectius: **60% (Catalunya, 2020)** i **70% (UE, 2030)**. - Acte: Dijous, **10 de novembre**, 18:30, Sala de Plens de l’Ajuntament. ### Cicle “Històries del Cinema”: Ettore Scola - Xerrada de **Ludovico Longhi** (UAB) sobre la *comèdia all’italiana* i l’ús de la ironia al cinema d’**Ettore Scola**. - Demà, 18:30, **Can Ginestà**. ### Geografies Literàries (CEES): Maria Manent - Conferència d’**Arnau Vives**: “El Montseny de Maria Manent” + sortida a **Arbúcies**. - Dijous, 20:00, **Sala Piquet de l’Ateneu**; excursió diumenge (sortida 7:00, Parc del Parador). ### Esports - Cross escolar (Club Atletisme Sant Just): **>500** participants, balanç molt positiu. - La cursa solidària de **Sant Joan de Déu** podria no celebrar-se l’any vinent (inscripció individual, menys clubs; és de pagament). - El club creix i destaca el bon ambient. - Altres: **La Sansi** (Sant Feliu) i prèvia de la **40a Cursa de Cars**. --- ## Entrevista | Clara Segura — “La Treva” (La Villarroel) ### Temes i capes de l’obra - Peça “molt ben escrita”: personatges definits, moltes capes, creix amb els actors. - No és només sobre *reporters de guerra*: parla de **persones que prenen decisions** i del cost humà de la vocació. - Dilemes ètics del *fotoperiodisme*: **testimoniar vs. intervenir**, l’impacte real d’una imatge i la **sobresaturació visual** actual. - Paper dels *fixers*: figures clau al terreny (Iraq/Síria), invisibles però imprescindibles. ### Documentació i assessorament - Lectures, documentals i conversa amb professionals (p. ex. **Plàcid Garcia-Planas**). - Expo complementària al hall: **“Bye Bye Kabul”** de **Guillermo Cervera**. ### Tò i ritme - Convivència de **tragicòmic** i quotidianitat: la vida i la mort, el tràgic i el còmic coexisteixen. ### Calendari - L’obra és en cartell fins al **15 de gener** a **La Villarroel**. ### Televisió i gira - “**Nit i Dia**” (T2): preproducció en marxa; rodatge previst a **gener**. - **“Conillet”**: gira reubicada a **primavera**; celebració del **Premi Nacional de Teatre**. --- ## Educació | Programa TREVA (interioritat a l’escola) - Què és: programa per a **relaxació, atenció plena (mindfulness)** i *interioritat* a les aules; es forma el **professorat** perquè l’apliqui. - Aplicació: - Moments clau: p. ex. **després del pati** o **abans de proves**. - Formats: **silenci inicial**, **respiració**, **visualitzacions**, relaxacions a cadira o a terra. - Organització: **comissions TREVA** als centres; implicació de **docents** i **AMPAs**. - Abast: de **llars d’infants** a **batxillerat**; experiències a molts municipis (incloses **Canàries**). Sant Just, encara en procés d’implantació. - Efectes reportats (alumnat i docents): - Més **clima tranquil**, **atenció** i **concentració**; menys **estrès** docent. - Millora en **resultats acadèmics**. - Suport científic: avalat per la **Universitat de Barcelona**; recerca de **Luis López González**. - Testimoni docent (Ainoa Vigil): els alumnes ho **demanen** i ho **agraeixen**; també transforma la pràctica del mestre/a (autogestió emocional). --- ## Cultura pop | Saló del Manga de Barcelona - Ambient multitudinari: **pavellons plens**, cultura japonesa més enllà del manga (cuina, concerts, **karaoke en japonès**). - Gastronomia: **dorayakis** (anècdota sobre adaptar planxes), tast i tallers. - Editorals i autors: referència a **ECC Edicions** i autors de terror com *Junji Ito*. - Cosplay: des de disfresses molt treballades fins a solucions minimalistes. - Tendències digitals: debat sobre **Instagram Stories** (contingut efímer 24h). --- ## Tecnologia | Notícies i gadgets - Pornhub s’ofereix a comprar **Vine** (vídeos de **6 segons**): titular provocador (“6 segons són més que suficients”). - **Renfe AVE** tindrà **Wi‑Fi**: gratuït però limitat a **20 MB**; acord amb **Movistar** per continguts a bord. - **WhatsApp**: nous **emojis** (paella, pallasso, dits creuats, etc.) i retirada del **préssec** clàssic (associacions sexualitzades). - **MacBook Pro (2016)**: segons **iFixit**, **2/10** en reparabilitat (RAM/SSD soldats, bateries complicades); nova **Touch Bar**. --- ## Vida activa | Eines per motivar-te al gimnàs ### Estratègies pràctiques - **Audiollibres** (audible, biblioteques): vincular una activitat que t’agrada amb l’exercici augmenta fins a **+51%** l’assistència. - **Spotify Running**: música que adapta el **BPM** al moviment per mantenir el ritme. - **Calendar Habits**: programa **rutines** i recordatoris d’entrenament (tipus *personal trainer* digital). - **Google Fit** i **Apple Health**: seguiment de **passos**, **calories**, **freqüència cardíaca** i **objectius diaris**. --- ## Cultura i cos | Tatuatges i pírcings ### Tatuatges: de l’antigor a l’actualitat - Precedents històrics: **Egipte** i fins i tot restes **neolítiques** amb tatuatges (genolls, esquena). - Imaginaris i usos: - Mariners i iconografia clàssica (*“Amor de madre”*). - *Hippies* (anys 60–70): relectura com a **art** i expressió **crítica**. - De símbol de **valentia**/maduresa a marca de **càstig** en contextos històrics. ### Pírcings: significat i estètica - Època **victoriana**: comuns entre noies d’**alta societat** (trenca tòpics actuals). - **Tribus africanes** i altres cultures: significats **rituals** i **identitaris**. - Segons localització: - **Genitals**: històricament, *càstig* en contextos inquisitorials. - **Mèlic**: signe de **reialesa egípcia** (reservat a la noblesa). - **Sèptum**: funció **defensiva**/aparentar **ferocitat**. - Avui: convieuen el **valor simbòlic** i la **pura estètica** personal. --- ## Moments destacats i cites - “**Sense fixers no es podria fer res**” — sobre el paper dels facilitadors locals a zones de guerra. - “**S’ha de fer la foto** perquè hem de saber què passa al món” — defensa del fotoperiodisme. - “**Sobresaturació d’imatges**”: on és l’impacte real avui?

['Sant Just Desvern', 'residus', 'porta a porta', 'taxes de residus', 'comunicació ambiental', 'Històries del Cinema', 'Ettore Scola', 'comèdia all’italiana', 'Ludovico Longhi', 'Maria Manent', 'Montseny', 'Arnau Vives', 'Arbúcies', 'cross escolar', 'Club Atletisme Sant Just', 'Sant Joan de Déu', 'cursa solidària', 'La Sansi', 'Cursa de Cars', 'Clara Segura', 'La Treva', 'La Villarroel', 'Julio Manrique', 'fotoperiodisme', 'fixers', 'Guillermo Cervera', 'Bye Bye Kabul', 'Plàcid Garcia-Planas', 'Nit i Dia', 'Conillet', 'Programa TREVA', 'mindfulness', 'interioritat', 'Universitat de Barcelona', 'Luis López González', 'AMPA', 'Saló del Manga', 'cosplay', 'dorayaki', 'ECC Edicions', 'Instagram Stories', 'tecnologia', 'Vine', 'Pornhub', 'Renfe AVE', 'Wi‑Fi', 'WhatsApp', 'emojis', 'MacBook Pro', 'iFixit', 'Touch Bar', 'Spotify Running', 'Google Fit', 'Apple Health', 'audiollibres', 'tatuatges', 'pírcings', 'reialesa egípcia', 'sèptum', 'cultura juvenil']