Title:

Joan Margarit, Big Five (OCEAN) i Osgood-Schlatter – La Plaça Mireia 701

## Resum general Programa 701 de La Plaça Mireia amb una obertura musical i un to emotiu per la notícia de la mort del poeta **Joan Margarit**. Després del sumari, el programa entra en contingut amb dues peces centrals: - **Psicologia**: explicació clara i pràctica del model de personalitat **Big Five (OCEAN)** amb la col·laboradora Joana Raigón, incidint en el seu valor per a l’**autoconeixement** i desmuntant tòpics sobre *introversió* i *extroversió*. - **Podologia**: la podòloga Teresa Montero aborda la **malaltia d’Osgood-Schlatter** (osteocondritis juvenil), causes, símptomes i **tractament conservador** amb bon pronòstic. Entre blocs, hi ha falques, promos i talls musicals. El tram d’actualitat política anunciat al sumari no apareix en el fragment transcrit. ## Temes principals ### In memoriam: Joan Margarit (poesia catalana) • Mort de **Joan Margarit** als 82 anys, “l’arquitecte de les paraules”. • Record dels seus **premis**: Cervantes (2019/entregat 2020), de la Crítica, Serra d’Or, Carles Riba, Jocs Florals, Premis Nacionals. • Destacada **traducció** de la seva obra (anglès, hebreu, rus) i estima popular. > "Joan Margarit, també conegut com l'arquitecte de les paraules, ens ha deixat als 82 anys." ### Psicologia: Big Five (OCEAN) • Model de cinc factors per descriure la *personalitat*: - **O**bertura a l’experiència: imaginació, apreciació de l’art i consciència emocional. - **C**onsciència (responsabilitat): disciplina, concentració i orientació a objectius. - **E**xtroversió: cerca d’estimulació social; l’*introversió* implica major activació basal i cansament en contextos socials. - **A**mabilitat: respecte, empatia, serenor i tolerància. - **N**euroticisme (inestabilitat emocional): gestió d’estrès i emocions; capacitat d’**autogestió emocional**. • Ús principal: **autoconeixement** i orientació terapèutica; no és una etiqueta rígida, sinó un **continu**. • Metàfora de l’acrònim: **OCEAN** com a imatge d’una personalitat “vasta i profunda”. > "És el nostre oceà." ### Podologia: Osgood-Schlatter (osteocondritis juvenil) • Què és: **inflamació dolorosa** sota la ròtula, a la inserció del **tendó rotulià**, per sobrecàrrega repetitiva en edats de creixement. • A qui afecta: sobretot **infants i adolescents** actius (10–14 anys), també relació amb **sobrepès**. • Símptomes: dolor sota la ròtula, **inflor**, molèsties que **empitjoren amb impacte** (córrer, saltar) i milloren amb repòs; pot ser unilateral o bilateral. • Causes: creixement ossi amb nuclis d’ossificació oberts + **tracció continuada** del tendó; activitats d’alt impacte; musculatura **escurçada** (quàdriceps, isquiotibials, bessons). • Tractament: - **Reducció d’activitat** d’impacte (substituir temporalment per piscina). - **Estiraments** sistemàtics abans i després d’exercici. - **Gel local**, eventual **antiinflamatoris**, **cinta rotuliana** durant l’esport. - **Plantilles** segons valoració podològica. - Casos rebels: considerar **immobilització** temporal; la cirurgia gairebé mai és necessària. • Pronòstic: **bo**; sol resoldre’s en 12–18 mesos o en tancar el creixement, sense seqüeles. ## Moments destacats • Comiat emotiu a la col·laboradora de psicologia, Joana Raigón, posant en valor l’espai i convidant-la a tornar. • Metàfora potent d’**OCEAN** per entendre la complexitat de la personalitat. • Crida de la podòloga: **tothom ha d’estirar** abans i després de l’exercici per prevenir lesions. ## Participants i context • Presentador/a de La Plaça Mireia (Ràdio d’Esvern). • **Joana Raigón** (psicologia). • **Teresa Montero** (podologia). • Avanç d’actualitat política anunciat (Pablo Hasél, tercer grau, magistrat Narváez), no inclòs al tram transcrit.

['Joan Margarit', 'poesia catalana', 'Premi Cervantes', 'La Plaça Mireia', 'Ràdio d’Esvern', 'programa 701', 'The Buggles', 'Video Killed the Radio Star', 'Big Five', 'OCEAN', 'personalitat', 'obertura a l’experiència', 'consciència', 'extroversió', 'introversió', 'amabilitat', 'neuroticisme', 'autoconeixement', 'podologia', 'Osgood-Schlatter', 'osteocondritis juvenil', 'tendó rotulià', 'dolors de creixement', 'estiraments', 'plantilles', 'activitat física infantil', 'sobrepès', 'Pablo Hasél', 'presos polítics', 'magistrat Narváez']