That's all, that's all, that's all, that's all, that's all, that's all.
Bona fusió de Sia amb David Guet, amb aquest tema que es diu Let's Love,
amb uns tocs una mica de la música dance, potser dels anys 90.
És per ballar-la una mica, eh?
5 i 12 de la tarda, benvinguts a tots i a totes de nou a la plaça Mireia.
Som en directe, ja ho sabeu, des de Ràdio d'Esvern.
I fins les 7 del vespre serem aquí acompanyant-vos una tarda més,
amb col·laboradors, espais, entrevistes, no,
però molts col·laboradors i molts temes interessants que ja sabeu
que de manera anticipada els publiquem al nostre Twitter,
arroba P i la guió baix, Mireia.
Doncs bé, avui començarem parlant amb l'Anga González,
ella és nutricionista i amb ella un cop cada dues setmanes
parlem de temes de nutrició relacionats amb els temes de fertilitat.
Doncs bé, avui parlarem de la nutrició conscient.
Quina relació té també amb els canvis hormonals durant el cicle menstrual?
Ens parlarà de diverses dietes que ella, per ajudar aquestes persones
que volen ser mares o pares, doncs bé, els ajuda a través d'aquestes dietes
a realitzar, doncs bé, una fertilitat de forma natural,
tot a través d'aquesta nutrició conscient.
Passarem a parlar de còmics també amb el Josep Maria.
Avui el protagonista és el llop, es diu així.
El còmic és de Roixet i és la lluita, de fet,
narra la lluita per la supervivència d'un pastor i un llop
que es troben al bell mig del massís dels Ecrins, a França.
Allà s'enfrontaran fins al darrer dels seus límits
abans de trobar la manera de conviure,
ells dos en un paratge, doncs bé, gairebé desolent.
Només muntanyes, arbres, neu, i aquest pastor i aquest llop.
Saltarem a la segona hora per parlar amb la Venesa Montserrat.
Avui ens explicarà com crear una cartera de clients i fidelitzar-los.
I si això ho convertim a les xarxes socials, doncs el mateix,
com fidelitzar els nostres oients.
Que, de fet, també ens explicarà una futura col·laboració
que té amb una de les entitats d'aquí del poble,
amb dona i empresa, a través de la qual
impartirà una xerrada digital.
Ens ho explicarà ella mateixa, la Venesa Montserrat, a la segona hora.
I per acabar el programa d'avui, tips de decoració,
consells de decoració, amb la Cíntia González.
Avui parlarem de les teles.
I és que són un element important a la decoració,
perquè al final poden ocupar i cobrir grans superfícies,
alfombres, sofàs.
Ens explicarà quins són els millors tipus de tela
per cada espai i també per l'exterior.
La plaça Mireia és un programa per parlar de tot amb humor.
Caballero!
Una de ràdio!
Una de què?
Una de ràdio!
De veritat, de veritat que jo no puc, així jo no puc treballar.
Algú faria aquesta, no?
No, no, no, no, no, no.
Som una bona colla.
I tant, pessigolla.
La colla pessigolla.
Ui, ui, ui.
Es posa molt calent tot.
De dilluns a divendres, de 5 a 7 de la tarda, a Ràdio d'Esbert.
Un lloc de tots i per tots.
Efectivament.
T'encoentres mal o algo?
Socorro!
A Ràdio d'Esbert 98.1
Blue Moon
You saw me standing alone
Without a dream in my heart
Without a love of my own
Entrem, doncs, ara sí, al primer espai que us portem per avui,
com us acabem d'anunciar, de fet.
Parlarem de nutrició conscient,
parlarem també de la relació que té amb els canvis hormonals
durant el cicle menstrual
i parlarem també de la relació que té la nutrició amb la fecundació.
Per això ho fem un dijous, cada dos dijous,
que digui amb l'Anna González, que la tenim aquí.
Anna, buenas tardes.
Buenas tardes.
Buenas tardes de nuevo.
Bienvenida a l'emissora.
És un lujo també ver-nos en persona
perquè a vegades el tema del telèfon és com un impediment físic
de no podernos ver, así que me alegro mucho de que estés aquí también.
¿Por dónde empezamos de todos estos temas,
de esta relación también entre nutrición y fertilidad?
¿Por dónde empezamos?
Pues empezamos diciendo un poco sobre las estadísticas,
de que, bueno, de los últimos,
desde, bueno, 1973 al 2011,
ha habido un estudio donde hay, por lo menos,
se ha indicado que hay una bajada del 52%
de la fertilidad reproductora humana
y, bueno, una de cuatro parejas
no pueden quedar embarazadas.
Una de cuatro no pueden, de forma natural, ¿eh?
¿Se entiende?
Exacto, se entiende.
Luego está el tema de que sí,
de que normalmente entran en un proceso de in vitro
o de inseminación,
pero esto no ayuda en sí a ese desequilibrio
o esa falta de implantación
o esa falta de nutrición y de salud
que está previa a este in vitro,
a este proceso.
Al final, no es la respuesta
y es por esto que yo suelo,
por meter este programa mío
para ayudar a estos fallos de implantación
y para ayudar a cambiar estas condiciones
tanto natural como en in vitro.
Y entonces, ¿la relación directamente con la nutrición
lo ves tú cuando directamente vienen a consulta, entiendo,
y ya lo han intentado de forma natural
y tú vas a mirar también la parte de alimentación, ¿no?
Descubres también que quizás por esa parte
los puedes ayudar, entiendo.
Sí, es uno de los pilares junto con el descanso.
Es muy importante el sueño.
Muchas personas están deficientes en sueño,
duermen a lo mejor cinco o seis horas, siete horas
y no ponen atención de que normalmente un adulto
entre siete horas y media y ocho horas y media
es lo que debería de dormir
para poder entrar en REM y reparar.
Luego también la deshidratación,
todo lo que es la hormonización,
no solamente a través de lo que comemos,
sino también el medio ambiente nuestro,
alrededor nuestro, con los plásticos,
la telefonía y todo esto,
hace todo huella en lo que al final
la salud necesita, ¿no?,
tener como reserva para poder entrar en estos procesos
y que sean satisfactorios, con éxito.
Entonces aquí hoy quería mencionar un poco
qué tipos de dietas hay,
en qué se basan y claro,
yo hago un diagnóstico cuando viene a la pareja
y a ver cuál es de estas diferentes tipos de dieta
sería la más efectiva en el momento en el que están.
Claro.
Ajá.
O sea, en base a, entiendo, análisis o...
Sí, análisis, si hay inflamación,
si no, si a lo mejor hay una insuficiencia
o un exceso en el cuerpo,
si duelen bien,
si van al lavabo bien o no,
si hay una sobre hormonización
tanto de él o como de ella.
Muchas veces se mira más a ella,
pero cada vez el factor masculino está más alto,
entre el 50 y el 55% es factor masculino
y ya estamos mirando mucho lo que es la alimentación.
De hecho, en los hombres cada 70-90 días
generan una nueva,
lo que llamo yo,
un nuevo cuartel de soldados, ¿no?
De espermatozoides, ¿no?
Sí, de espermatozoides totalmente.
Entonces, en ellos es más fácil,
a través de la dieta en 70 días,
a veces son los tres meses que trato
los tres ciclos en la mujer,
los trato también en el hombre,
poder hacer un cambio
tanto de hábitos como de dieta
es impresionante.
El cambio que puede haber en un semiograma,
en la fragmentación del semen
y muchos otros factores,
infecciones que pueden estar ahí,
a veces las paperas, orquitis,
cosas del pasado que pueden,
a lo mejor un testículo que no ha bajado bien
y esto se mira, todo esto,
un lupa, a ver qué ha pasado,
por qué y cómo ha podido afectar.
Y esto se mira todo
cuando pongo en una dieta,
una nutrición, un plan de nutrición.
Luego lo que no pueden comer,
les pongo en algo específico y personalizado
y lo que no puedan comer
se puede suplementar.
Claro, porque ¿qué tipos de dieta?
He mencionado al principio esta nutrición consciente
que hablaremos luego,
pero ¿qué tipos de dieta sueles recomendar
o que sigan las parejas que vienen?
Sí, hay varios que recomiendo
dependiendo de,
ya he dicho,
de lo que ocurra en el sentido
de lo que esté ocurriendo en la pareja en el momento.
Por ejemplo,
está la alimentación de fase de ciclo,
por fase de ciclo,
ciclo menstrual de la mujer,
quiero decir, ¿no?
Luego está la paleolítica,
que esto sí que la mencionamos
la primera vez que tú y yo hablamos
y ahora explicamos
qué es cada una de ellas.
Y la de la medicina tradicional china,
que va muy basada también
en lo que es el diagnóstico de medicina china.
Y no mucho más,
la verdad,
a lo mejor también hago mucho
lo del tema de bajo carbohidrato,
todo lo que es la dieta
basada en el cuerpo,
lo que se llama el BMI,
a ver,
esto me sale en inglés.
El índice de...
De grasa,
de masa.
Sí, de masa corporal.
De masa corporal,
exacto.
Exacto.
Entonces,
digamos como principales
son estas tres,
¿no?
Sí.
Que comentabas.
Si quieres comentanos un poco cada una
a ver cómo funciona
o de qué forma los asesoras
para luego,
para los resultados,
que al final también es lo que quiere la pareja,
¿no?
Sí, sí.
Vamos a empezar, por ejemplo,
con la paleolítica,
por empezar con una de ellas.
Esta está basada en lo que son las plantas
y los productos cárnicos
o que todo venga natural,
de cómo lo trae,
lo da la naturaleza.
De hecho,
está basada en lo que es la edad del paleolítico,
donde todos corrían alrededor,
no había fuego
y comían poco,
no habían empaquetados,
las cosas se comían de como...
Ni congelado,
ni cocinado,
ni nada.
Ni parrilla, ¿eh?
Ni labrado,
exacto,
todo era...
No habían granos,
entonces las premises de esta
es más todo lo que es integral,
más denso,
nutritivo,
mejor,
que no sea empaquetado,
que venga como lo trae la naturaleza
y entonces,
claro,
ahí toda la harmonización
de los productos cárnicos
hoy en día,
pues no están,
no están dentro de lo que es,
sino cuanto más denso,
limpio,
sin alimentos procesados,
aquí ya también lo que es el gluten,
la soja
y todo lo que es los carbohidratos blancos,
el arroz blanco,
que claro,
todo esto empezó luego,
¿no?
Las pastas,
todo esto empezó a limpiar
y a refinar un poco
para que sea un poco más fácil de consumir.
¿Y esto de qué forma ayuda luego
a la calidad,
digamos,
del cuerpo
para que sea,
para que fecunde?
Obviamente,
cuando te alimentas con productos
que están más enteros,
más integrales,
tienes más fibra
y esta fibra ayuda
a que todo lo que son
los procesos hormonales,
por ejemplo,
lo que es en la mujer,
la sobreestrogenización del cuerpo,
no se produzca.
Muchas mujeres,
después de haber tenido la regla,
ahora entramos en esa,
que es la fase del ciclo,
se sobre hormonizan
y llega la ovulación
y tienen demasiada hormona
en el cuerpo
y hay una manera
en la que puedes sacarlo
de manera natural
con alimentos también,
ahora hablaremos de esto también.
Entonces,
esa es una de las maneras
y claro,
está la resistencia a la insulina,
el tema de la diabetes
y todo esto,
que al final,
cuanto más denso,
más proteína
y menos picos,
menos carbohidratos,
más limpia sea la dieta,
mejor el sueño,
mejor tu metabolismo
y mejor tu peso
y todo,
energía.
Hablabas,
esta es la primera,
digamos,
la paleolítica,
que ya por el nombre
se sobreentiende
que es como volver a comer
como lo hacían
nuestros primeros homínidos
en el planeta.
Sí,
con menos procesados
y más base integral.
Y hay un libro,
La Cocina Autoimmune,
Recetas Paleo
para Tratar las Enfermedades Autoimmunes,
que suelo recomendar mucho
a personas
que tengan procesos ya
de,
pues,
puede ser múltiplo asquerosis,
temas de tiroides,
problemas inflamatorios,
los natural killers,
que ya esto es
administrar el sistema inmunológico
y otras cosas así.
¿Los natural killers?
¿Estos,
que el propio cuerpo mata
a los que no son...?
Claro,
esto es autoimmune,
autoimmune,
o sea,
a sí mismo,
¿no?
Se ataca a sí mismo,
que puede ser por una bacteria,
puede ser el citomegavirus,
el epstembar,
que muchos lo tenemos
desde pequeño,
que es el herpes...
Labial.
Labial,
sí.
que se esconde a veces
en órganos en el cuerpo
y luego pueden atacar
a los órganos
que tengas menos fuertes,
por ejemplo,
el tiroides.
Acabo de descubrir,
yo he tenido muchos herpes
desde pequeñita.
Sí.
en labial,
luego investigaré un poco.
Seguimos con el tema
de las dietas también,
comentabas también
la de,
digamos,
que respeta
el ciclo menstrual
de la mujer,
¿no?
¿En qué consiste?
Esta va a través
de lo que has comentado
muy bien,
a través del ciclo
y tenemos por las cuatro fases
del ciclo dentro de la mujer
los 28 días,
¿no?
Está la menstruación
que suele ser de 3,
4,
5 días,
dependiendo de cada mujer
y ahí,
pues,
el contenido alto
de hierro
es obvio
que es necesario
porque estamos sangrando
o perdemos este hierro,
¿no?
Esta hemoglobina,
ferritina en el cuerpo,
entonces hay este hierro
de alguna manera
deberíamos de poder suplementar,
¿no?
Entonces hay casos
en los que hay vegetarianismo,
reglas apuntantes,
miomas y todo esto,
a veces,
pues,
suele haber una pérdida
de hierro incluso
más alta
y una cantidad de sangre
que se pierde más.
Entonces aquí los caldos
de proteína animal,
los caldos de huesos,
hierro a través de alimentos
como pueden ser,
pues,
ya sabemos,
¿no?
El hierro con Popeye,
las...
Sí.
Las espiracas,
¿no?
Sí,
las lentejas.
Ojalá fuera así de rápido,
¿no?
Ingerir y ya.
Y ya.
Y el yodo también es muy importante
porque ayuda también
al hierro y el zinc,
porque el zinc dentro
de lo que es la ovulación
y menstruación,
estas dos etapas
en la mujer,
lo que es el ciclo,
es muy importante
a nivel celular
que vuelva a reproducirse
la hemoglobina
a nivel celular.
Entonces,
luego está la fase folicular
que sería la segunda
y fase,
y aquí es donde
los niveles de estrógeno
que me mencionaba antes
ocurren muy fácilmente,
donde la mujer ya ha superado
toda esta falta de hierro
y ahora se empiezan,
ha subido lo que es
el estrógeno
para hacer lo que es
la subida de la hormona
luteinizante
y estos estrógenos
se acumulan
tanto en el cuerpo
que hay retención
del líquido.
Muchas mujeres
se sienten
con más retención
acercándose a la ovulación.
Entonces,
aquí es importante
consumir
todo lo que son
las verduras verdes
de la familia
de las abracasias.
Las abracasias son
todo lo que es
la col,
el brócoli,
la coliflor.
Pero son diuréticos
o ayudan, ¿no?
Tienen un,
que esto sí que
lo tengo que leer,
un diindilometane,
que es como
la vacía.
Oh yeah.
Es lo que tienen
estos productos
que hacen que se saque
de la célula,
te saques sobre todo
los estrógenos,
las cantidades altas
de estrógenos.
Y consumir este tipo
de verduras
entiendo que ayuda
a esta hinchazón,
¿no?
Sí.
A sentirte, ¿no?
Que estás retiniendo líquidos.
Sí,
a eliminar un poco
toda esta dominancia
de estrógenos
y que entonces
en este instante
pues también
tengamos más energía
y nos sentamos
un poco más ligeras
y también comer
mucha proteína
y menos carbohidratos
porque aquí en sí
ya el ciclo
naturalmente
hace que
los carbohidratos,
las proteínas
se dijeran mejor
y los carbohidratos
pues se acumulen.
O sea,
mejor más proteína
y menos carbohidratos.
Exacto.
Justo en ovulación.
O sea,
más carne
y menos quizá
pasta
o,
¿no?
Sí, sí, sí.
Por ser los titulares
de cada grupo.
Patata, pan, sí.
Sí, sí, exacto.
O patatas.
Entonces aquí
pues lo que podría ser
después del día 9,
8 del ciclo
hasta el día
13, 14.
Luego la siguiente,
bueno,
esta es la fase folicular.
Disculpa,
ahora la ovulación
que son 24 a 48 horas.
Esta es la cuarta, ¿no?
La tercera, sí.
Menstruación,
fase folicular
y la ovulación.
Aquí el cuerpo
necesita más cantidades
altas de vitamina B.
La vitamina B
también viene mucho
en los productos cárnicos.
De hecho,
todos los aminoácidos
que a veces no generamos,
por eso a veces
con el vegetarianismo
vamos cortas de B12,
¿no?
Y entonces
comer más carne
justo antes,
en la final de la folicular,
nos va a ayudar
a una mejora
en la ovulación.
Y aquí también
el zinc,
como he mencionado también
en la primera fase,
es muy importante
porque la progesterona
es la que va a empezar
con lo que es
la subida de
la hormona luteinizante,
el cuerpo es lúteo,
lo que llamamos,
el cuerpo blanco,
amarillo,
y aquí necesitamos
mucha progesterona
para que esto ocurra,
ya que se libera
en el folículo,
se libera el ovocito
y necesita
estas cantidades altas
de progesterona
para que se pueda ocurrir.
Entonces también
aquí más proteínas,
vitamina C,
zinc y las vitaminas B.
y en la última fase
los beta-carotenoides
que son todos los naranjas,
aquí pongo a mis pacientes
mucho en cremas
de boniato,
calabaza,
zanahoria,
para sobre todo
el crecimiento celular,
aquí ya la progesterona
ya está en su sitio
donde tienen que estar
las cantidades suficientes,
pero necesitamos
que llegue a la célula
de alguna manera,
entonces las vitaminas B
y los beta-carotenos
son muy importantes
en esta última fase.
Que al final
creo que las mujeres
ya de forma natural
y el cuerpo te pide,
¿no?
A veces,
ay,
necesito comer carne
o necesito comer lácteos,
¿no?
Ya parece que de forma natural
ya buscas
ese tipo de alimento.
Exacto,
o sea que lo mejor
también es
dejar en tu cuerpo
hacerle caso,
exacto,
exacto,
y tener el tiempo,
¿no?
El problema aquí
es un poco
planificarlo,
¿no?
Vamos a comprarlo
para tenerlo en casa,
cortarlo,
y consumirlo.
Al final es todo
este proceso
que lleva un poco de tiempo
y a veces
pues comemos
lo primero que pillamos
porque estamos cansados.
Sí,
chocolate,
por coger algo
que nos llene,
¿no?
Venga,
dulce,
chocolate.
Sí,
de hecho,
chocolate,
pero de color negro,
o sea,
de 75%.
Sí,
sin azúcar
y sin leche
está dentro
de lo que es
la fase antes,
lo que es la dieta
antes del
rainbow diet,
¿no?
De todos los colores,
de todo lo que es
esto de que no esté
saturado
ni procesado.
el chocolate cae dentro
porque te da energía,
de hecho,
tiene también
un aminoácido
el triptófano
que va muy bien
cuando cae
al final de la última
que acabo de hablar
de la fase lútea,
cae la progesterona
y el estrógeno
y el chocolate,
de hecho,
muchos me dicen
que lo comes
cuando lo quieren,
justo antes de la regla,
cae naturalmente
y el chocolate
tiene este triptófano
que es un aminoácido
que ayuda
a sentirte mejor.
Sí,
me siento reflectida,
¿no?
en castellano,
sí,
de comer chocolate
antes de saber
que llegará
el momento.
Sí,
sí.
Todo esto sería
un poco la nutrición
consciente,
o sea,
este tipo,
¿no?
Obviamente,
por ciclo,
cómo te sientes,
claro,
es consciente,
mucha conciencia
en ello
porque ya estás
conscientemente
planteándote
y planeando
para poder
consumir estos alimentos
en estos momentos
determinados,
¿no?
de tu ciclo,
luego lo que es
la última,
lo que es la medicina
tradicional china,
habla de,
aparte de la esencia,
¿no?
Lo importante que es
lo que te dieron
tu padre y tu madre
cuando naciste,
¿no?
Esa calidad
de tu energía,
es como que te dieron
dinero,
te lo ponen en el banco
y luego tú lo gastas,
¿no?
Vas a conciertos,
duermes mal,
te deshidratas,
mucho alcohol,
fumas,
drogas,
tal,
lo vas gastando
y esta energía
es difícil
de volver a recuperar
de la misma manera,
¿sabes?
El oro es oro,
cuando gastas el oro
por mucho que te dieron
dinero nunca
no va a ser lo mismo,
entonces ahí ellos miran
lo importante que es comer
también en base a
comer productos
que también representen
ese oro
en otros animales
como podrían ser
para ellos
las huevas,
las huevas de caviar
o los huevos
de gallina
están llenos
de esencia,
de minerales
porque ya eran perfectos
para ser,
¿no?
para ver si
has dado a luz
también,
¿no?
Ellos,
los de pato
y bueno,
la medicina china
se vuelca mucho
en el tema
de también
muy básico
no comer mucho,
muy tarde,
esto produce
flema,
humedad
que lo llamamos,
entonces claro,
ahí ya
la metabolismo baja,
empiezas a comer
cosas que no,
que quieres,
que te dan energía
pero que no son
las mejores para ti,
lo que tú y yo
hablamos el primer día
que a veces comemos
un poco
por nuestros sentimientos
también,
esto me hace sentir bien
a la corto,
corto plazo
pero que está haciendo
luego en tus hormonas
en lo que es
el cortisol,
está a lo mejor
dándote a lo mejor
mucho cortisol,
subiéndote el colesterol
y esto es otra
conversación que podemos
tener
como afecta,
como afecta
desde abajo
hasta arriba
todo el tema
de las hormonas,
la pituritaria,
la hipófisis
y como todo
está muy,
los adrenales
todo se habla,
es un sistema
perfecto.
Está todo conectado
básicamente.
Pues dejamos
si se parece
este tema
también para otro día
porque seguro
que tendremos
con 20 minutos
un espacio
mejor para hablar
tranquilamente.
Hoy creo que
hemos aprendido
bastantes temas
entre ellos
estas tres dietas
que nos comentabas,
esta nutrición consciente
que es tan importante
sobre todo
la relación que tiene
con la fase hormonal,
con una persona,
una mujer
que quiere quedarse
también embarazada
y que a través
de esto puede
ayudar a su cuerpo
a que de forma natural
también vaya así
al camino
que ella está deseando.
Y hablaremos
de ellos también
porque están
dentro de todo esto
también.
No nos olvidemos
de ellos tampoco.
Pues, Anga,
como siempre,
gracias por pasar
por aquí por el programa.
Un gusto verte
también en persona
y volvemos
a escucharnos
en dos semanas.
Gracias.
Adiós.
Que cosa más linda,
más cheia de graça
que yo ya vi pasar.
que yo ya vi pasar.
Moza do corpo dourado
o sol de Ipanema,
o céu balançado
es más que un poema,
es la cosa más linda
que yo ya vi pasar.
Ah, porque estoy tan sozinha
Ah, porque todo es tan triste
Ah, porque todo es tan triste
Ah, belleza que existe
Ah, belleza que no es solo
que también pasa sozinha
Ah, si ella soubese
que cuando ella pasa
o mundo sorrindo
se enche de graça
y fica más lindo
por causa del amor
No em toquis els ous.
No em toquis els ous.
No em toquis el calamar.
No em toquis el nat.
perquè toques molt més del que et penses.
toques l'esforç
toques l'esforç de molts veïns.
perquè tinguis productes de qualitat
toques l'esforç de la taula.
el que menys de la meva família.
toques el que més m'agrada.
ara el que toca productes catalans
de qualitat.
Generalitat de Catalunya
és el que més m'agrada
és la màgia que no té truc.
la màgia de compartir una estona
amb algú i parlar-hi.
i parlar-hi.
Vols practicar el català
o ajudar algú a parlar-lo?
Apunta't al Voluntariat per la Llengua
al programa de les parelles lingüístiques
a b-xl.cat
perquè quan parles
fas màgia.
Generalitat de Catalunya
100 milions i mig de futurs.
els parlen tots com d'animaux
de totes les xats
se parlen mal.
2018
no sé què et fa
però jo soc més que un animal.
he vist que el rap
és a la moda
i que el menys millor
quan el és sal
va faudre
potser casser les cor
d'una filla
que l'obre
serà normal.
balança tu cor
même si tu parles mal
de filles...
Carai, quina presentació
que m'has fet aquí,
Josep Maria?
Sí, amb el llibre,
tot ben posat.
Anava a dir que la cançó aquesta
avui no acompanya massa
amb els llops.
No, ostres...
Perdó, sí,
estaves molt fort.
Fanyo meu, fanyo meu
de control, de so.
Bàsicament.
Has entrat al servei
de molta gent ara mateix
si tenien els auriculars posats.
No, que dic que...
clar, que no...
tinc una música...
a mi com que m'agrada molt
l'Angel
sona sempre
en aquest espai abans de...
No?
Sí, sí.
T'has suplantat la...
Sí?
No, no.
Mira, mira.
Ara puja, ara puja.
Subidons, subidons.
Passa'm un cubata.
Gràcies.
En una mica, una mica sí que fa de festa.
Sí, sí, sí.
Allà de...
Calla, calla.
Em digues que ens deixin...
Bueno, tu a casa te la pots muntar, eh?
Tranquil·lament, amb el teu grup bombolla.
Sí, sí, exacte.
Sí, però és que...
El grup bombolla sóc jo i la meva gossa.
Doncs et toc la teva gossa,
et fiqueu a ballar i ara...
Sí, ja ho fem, això, ja ho fem.
Ah, sí?
Sí, exacte.
No és el mateix, no?
No és el mateix, no.
Ja, és un rotllo.
A més, s'acabi enseguida.
L'agafo per ballar i no vol ballar.
No dóna...
No dóna peu.
No dóna pota.
No dóna pota.
Correcte.
Deia això del llop perquè has portat el còmic,
a més el tenim aquí,
i que sembla que vinguis a vendre'l, saps?
El que anem a dir, vinguis a veure de mi libro.
Sí, sí, ves a veure tu el libro
i l'estàs exponiendo aquí perfectament.
Que veig que és de la biblioteca, també, eh?
Sí, sí, sí.
A veure, Margarita, em refereixo.
Correcte, això.
Sí, sí, a més un dels...
Assessorat per elles, aquest cop, o ja anaves a buscar-lo?
No, no.
No, no, no.
No, no, no.
Jo crec que...
Jo crec que...
Jo crec que...
Jo l'encontré.
No, aquest sí que el vaig veure jo, eh?
Però, bueno, que és igual, eh?
Que també...
També dels que em va dir que...
Bueno, que hi ha novetats,
que aquest no ho veiem, em sembla, però bueno...
Però té una enganxina que posa novetat.
Sí, però bueno, a vegades...
No, no ho he fet aquestes enganxines, lògicament...
Potser Iara Wade encara li queda, no?
Allò va ser una novetat.
Va ser una novetat, això.
Ah, vale, vale, vale.
Perquè arribarà un dia que t'acabaràs tot els còmics de la bíblia.
Post-novetat.
Ja, bueno, llavors, quan...
Això m'ha passat a molt una vegada...
Perquè són finits.
Clar, això m'ha passat a molt una vegada.
Ells van renovant...
Això ja...
Una de les bibliotecàries, que és la que m'ha comprat...
Això és l'Alessandra.
L'Alessandra.
Va comprant i em va dient...
Ostres, mira, la setmana que ve tindrem un novetat.
Llavors, però a vegades em diuen...
No, que aquesta setmana...
Per exemple, l'última vegada que vaig anar...
Però sí, hi havia coses que tampoc jo encara no havia llegit.
Però sí, sí, a vegades passa que no n'hi ha.
Llavors, això m'ha passat bastantes vegades.
Sí?
Llavors, jo em pateixo totes les biblioteques del Baix Llobregat.
En busca de còmics.
A la recerca de...
El que tu vulguis.
De novetats.
Sí, sí, d'altres coses.
Perquè clar, no en totes les biblioteques hi ha el mateix.
Hi ha una...
Pots fer que te l'enviin, eh, també, aquí?
Sí, ja ho sé.
Però bueno, si pots moure...
Però bueno, és perquè...
Lògicament, el que tu dius, eh, que també ens podem moure...
També puc demanar que...
Però a mi m'agrada també anar a remenar.
Anar a mirar, anar a remenar, a fullejar el que tenen.
Això és una cosa que també a mi m'agrada, no?
És com també anar amb una d'aquestes biblioteques grans...
Ai, biblioteques, perdó.
Llibreries grans i també m'agrada remenar i mirar el que hi ha.
És una cosa que...
Tafanejar.
Tafanejar.
Coberta? No t'entra per la coberta?
No.
A vegades no.
A mi m'agrada molt mirar interiorment.
A vegades m'ha passat...
Bueno, clar, interiorment amb el còmic...
I ara també he canviat.
Perquè abans era obrir entre les planes,
veure el dibuix si no m'agradava,
i si no m'agradava el dibuix ja no l'agafava.
Ni oportunitat, eh?
No.
I això...
L'experiència m'ha portat a aquella errònia.
Sí?
Sí, sí.
Perquè a vegades hi ha guions boníssims i el dibuix és una...
O al revés.
Però bueno, jo sempre busco que el guió sigui potent.
Si el guió és potent, normalment la història ja ajuda, no?
I...
Però bueno, a vegades...
Perquè a vegades també està molt ben dibuixat i el guió no acompanya, no?
Clar.
Tampoc.
Això també això m'ha passat.
Però bueno, que...
És bastant també...
Els dibuix...
El que m'agrada a mi dels còmics i novel·la negra actual,
que hi ha moltitud i moltes classes d'estils de dibuix, no?
Des del més realista que pots imaginar al super...
El que és més...
Més així, més abstracte, no?
Sí, el més abstracte o el més...
Allò que no...
Que a vegades són objectes, no?
Són cossos geomètrics, no?
I no sé, hi ha de tot, hi ha de tot.
Home, el que ens portes aquí tot és bastant variat.
Sí, jo penso que sí.
Bueno, no ens has portat.
És el que busco, no?
Una mica, sí, sí.
Aquestes formes geomètriques no l'hem vist cap mai, de moment.
Tan abstracte, crec que no l'has portat.
No, però...
Però són bastant variats.
Però sí, sí, sí.
No, per ser que...
Ni el podries portar un d'aquests, que són més estranys, estèticament, em refereixo.
No per això menys interessants.
Ah, no fa molt menys regalar un d'aquests que tu dic.
El que passa que és un d'aquests llibres que també són frases molt motivadores
i cada frase motivadora acompanya uns dibuixos, però res, dibuixos.
Són quadrats o triangles o rodones, i que en la frase també et pots imaginar
que el dibuix que hi ha et reflexa això, no?
No sé si pot ser això en una gràfica o llibre il·lustrat, eh?
Clar.
Potser és més la segona, no?
Sí, sí, sí.
És llibre il·lustrat, això, eh?
Perquè tampoc no és una història en si.
No, per això, per això, per això.
Que no és una...
Això no és una història, no és una sequència d'imatges de seguiment.
Clar, clar, clar.
El Llop sí que ho és.
El Llop sí.
I els dibuixos he de dir, és a dir, l'estètica, l'art, a mi m'agrada molt.
Molt.
És una passada.
Està molt cuidat.
Dels que jo...
Molt aquarel·la.
Jo, amb que soc molt pro-aquarel·la, doncs...
Sí.
A més, a mi m'ha sorprès gratament.
No sé, jo, quan el vaig veure, a mi la...
La Sandra m'anava dient les coses que hi havia, que me'n podien dur.
Bueno, que eren novetats, i aquest estava bé, aquest no estava bé.
Se'n va ser l'opinió, però bueno, el que em deia.
Aquest el vaig agafar jo.
Ella no em va dir res.
Però no és que no em digués que aquest no, eh?
No em va dir res, eh?
La pobra.
Aquest que no és novetat, però que posa que és novetat?
Això, que no és novetat, però bueno, que deu ser novetat de fa res.
Deu fer de...
No, si això és el...
És el 2020, eh?
El còmic, aquí a Catalunya.
El 2019 va sortir a França.
Per això dic que és un any i poc.
Per això dic que és un any i poc.
Per això dic que és un any i poc.
Però novetat encara, encara s'aguanta.
Clar.
Oh, my God.
Per això no és de l'últim que els hi havia arribat.
Però...
Ostres, vaig veure el títol.
A mi els llops sempre m'han...
És una d'aquelles bèsties, animals, que sempre m'han agradat molt.
Però això des de jove, no ho sé, sempre m'han tirat.
I vaig veure i vaig pensar...
El llop.
Aquest títol m'agrada.
I vaig agafar-lo.
I vaig veure això.
El que tu dius.
Vaig fullejar.
Dic, ostres, és molt maco aquestes il·lustracions que hi tenen.
Aquestes vinyetes.
Superben...
Bueno, això és un estil realista.
Però, bueno, que juga una mica més amb el pinzell, també.
Amb el...
Crec que és la corella, també.
La pitinta xina.
Bueno.
I el cas que...
El vaig agafar.
És de...
És de símbol editors.
Símbol editors és el primer còmic que han fet.
La primera novel·la gràfica que han editat.
que han editat.
Que, per cert, ens han agraït que parléssim del còmic al programa, eh?
Ah, sí?
Sí, sí.
Per tu ja ens anem moltes gràcies i ens encanta que us agradi aquest llibre.
Ah, mira.
Sí, sí, sí.
Sí, sí.
Símbol editors que...
Que...
Que...
Que...
Que publicaven.
Bueno, hi ha...
De tot.
Des de...
Dibuix infantil, a...
Per nens.
A novel·les més, així, d'assaig, o novel·les, o tipus llocs d'assaig.
Però és el primer còmic que publica, no?
Ja és el primer còmic que han publicat, aquesta gent.
Però la Roixet, o el Roixet, que no sé si és home o dona, el...
L'autor?
És en Jean-Marc Roixet.
És un senyor.
És primera?
Un senyor.
Eh?
És un senyor.
Un senyor.
I aquest senyor és el primer còmic que publica, no?
No, no, el Roixet.
Ah, val.
Que ha coincidit que aquesta, en concret, l'ha publicat, aquesta editorial, no?
Correcte.
Aquesta, això s'ha publicat a França, dins d'en Casterman, que Casterman també és un editorial super...
O sigui, el d'Eric...
Que ho vas dir?
El de...
El futbolista del Barça.
Bueno, és un...
A Vidal?
No.
No.
Ah, quin nivell més alt tinc, aquí.
No, aquest jugador del Barça...
Bueno, ja...
És el Messi, no?
Perquè...
No, ja un...
Però actual?
Hosti, si vols el dia en parlem.
Però bueno, que és més per nens, no?
Però ja...
El cabell fort també sortia.
És un jugador del Barça, dels anys 70, eh?
Que...
Bueno, que...
És un heroi de còmic.
Que...
Eric...
Eric...
No m'escola el costum.
Castell.
Castell.
Eric Castell.
Gràcies, Google.
Sí, sí, molt bé.
Castell.
O Castell o Castell.
Castell.
I...
Però no està fet...
O sigui, això que era del Barça...
Això és...
Es va...
Es va crear a Brussel·les, aquest personatge, dins de la BD, la...
La...
La...
La...
La...
La...
La...
Però ell...
Ell és real.
Eric Castell va existir, va ser un jugador real del Barça.
No.
Ah, no.
Ah, no.
És inventat totalment.
Ah, val.
Els anys 70 no hi era jo per aquí.
Sí, sí.
Jo tampoc.
Però bueno, jo quasi.
Jo sí.
Jo puc.
Un heroi que li passen coses, li passen aventures, i té aventures, però és jugador del Barça.
I surt vestit del Barça a l'època dels...
Sí, sí, sí.
Sí, sí, sí.
Una...
Bueno, estic veient un còmic que es diu En Castell i els Tonis.
Sí, els Tonis...
Bueno, sí, són uns amics seus que...
Que tots som...
Tots diuen Tonis.
No, tots som el Tonis.
No, és un grup de Tonis.
No, és un grup de Tonis.
El cognome que és el Toni.
Ah, no sé.
Però no me'n recordo bé.
Bueno, el cas que...
Que això, que l'editorial és la Gasterman, que és la que m'han recordat quan veig a Gasterman,
me'n recordo de l'Eric Castro, perquè és la que ho publicava a l'època de...
I...
Bueno, és una tonteria.
Però bueno, que és la...
Però no, la connexió que teníem a aquest...
És que és la...
El Llop va ser editat per l'editorial Gasterman, l'original, i l'han comprat els drets d'autor...
Els drets l'han comprat els símbols d'editors per publicar-la aquí, a Catalunya.
Ah, val.
I això, i símbols d'editors, doncs, bueno, bastant barrejat, fan coses...
També han publicat coses del Torre, de l'expressió de Torre.
Sí, això ho hem vist al Twitter.
Ah, val.
I per això.
De poemaris i...
No?
Del Torre.
Poemaris, no?
Sí, també.
Correcte.
Sí, sí, a més això, han sigut símbols d'editors.
Però són una editorial que sembla que són bastant independents.
Bé, prou independents.
Sí.
Bé, doncs, aquesta novel·la...
A mi m'ha encantat.
Passa al massís dels Ecrins,
que és un massís muntanyós dels Alps de la part d'Occitània,
que toca, bueno, que està francès.
Ecrins, amb N-H, en Occità, Ecrins.
I en aquest espectacular escenari, que és el que diem, que està molt ben dibuixat, molt ben documentat,
perquè jo això ho vull, després ho vaig llegir, ho vaig començar a buscar, i tot el que surt, els passos que surten les...
és que el Roixet, que és el Jean-Marc Roixet, també és muntanyista,
i agrada molt fer muntanya, és...
Bueno, després parlarem també una mica d'ell, i que va fer un còmic que es deia Trencagel.
Trencagel.
Trencagel.
Sí, també s'ha fet una pel·lícula...
Ah, i una sèrie, Rompeyelo, d'un tren, o no és això?
No, no, no és un tren, sí, sí, no, no.
Això és una altra història, no?
Jo també vaig pensar-ho, però no, no és una altra història,
que passa a la muntanya, i bueno, jo vaig veure que el tio era molt aficionat a la muntanya.
Sí, que també coneix llocs, i per això els deu d'escriure tal com són.
Com són, perquè a més està molt ben reflexat.
A mi m'ha agradat, perquè realment la muntanya està molt ben parit.
A més la sensació del fred, la sensació d'estar al mig de la muntanya t'ho dona.
Sí?
Sí, sí, no ho sé.
Et veig amb la manta al sofà, eh?
Molt bé que ho he aconseguit.
Gairebé.
I llavors, bueno, dins d'aquest entorn tan...
Vivim un duel, un duel entre el que...
Com posa el còmic, que dius, prové abans els reis de França,
que és el duel del conflicte entre l'home i el llop, no?
L'home i el llop ja ve de lluny, no?
Veia sempre de l'home intentar controlar la natura o dominar-la.
Sí, controlar el llop.
Bueno, els animals, sí.
Els animals i el llop és el que intenta...
És el rei de la natura, no?
A més el...
El lleó també.
No, però el rei...
El de la selva és el llop.
El de la muntanya és el lleó.
El de la selva.
El de la muntanya europea, amb ells.
L'europea, no.
Vale.
De l'occident.
Al puma.
Al puma.
Una setmana.
Vale, vale.
Fallo meu, fallo meu.
Era patinat.
L'Europa occidental...
Superior, la nord...
Vale, vale.
L'hora comença...
On treballa...
El pastor...
Hi ha un pastor que es diu Gaspart, que és un home d'avançada d'edat, amb una fondosa
barba blanca.
I després és un home esquerp, solitari, que ja és el que ell...
La seva manera de viure és aquesta, viure i treballar al mig mig dels Alps.
I té un ramat, un gran ramat de vent d'ovelles que amb això ell viu.
Ell ja sap que aquelles ovelles, al final de l'estiu, les té que baixar, les ven i amb això
pot viure un any més, comprar més ovelles i fer una mica la vida aquesta a la muntanya.
Perquè aquest senyor, bueno, hi ha una sèrie de...
S'entén tot el procés de la novel·la.
Tu vas llegint i veus que també aquest senyor està ple de traumas.
De traumas d'un, per exemple, que es produeix per la mort del seu fill,
que era militar i mor a Mali.
A Mali, amb el cècic francès.
Representa que el seu fill mor amb un atac, no?
Dels... bueno, dels jihadistes o el que sigui d'allà.
que no surt, eh? Només surt el seu fill un moment que ell té...
està a mitjà del gel i està a punt de morir, bueno, allò...
Perquè perseguien el llop.
Mhm.
I és aquell moment que el seu fill apareix, no?
I el seu fill... bueno, és un militar, un francès,
que això, ja posa ell està molt traumatitzat per això
i, a més, no ho han superat el matrimoni, diguem, no ho ha superat,
i ell ha marxat a la muntanya i la mare tampoc no...
Diu que... l'absència de la dona.
Que s'entén que l'absència de la dona o que ha mort o que...
o que...
o que ha quedat tocada i que no vol saber res.
No supera, no?
No ha superat la mort del fill.
Però aquesta vida que té, tan còmode que... bueno, és incòmode
i encara que és el que ell busca, és quan... bueno,
ell ja ha viscut com a pastor algun atac d'algun llop,
que li ha matat alguna ovella,
per un cas que ell veu com l'atac d'un llop
que mata diverses de les seves ovelles
i des de lluny que ell porta un fusell de mira telescòpica
d'aquests així...
mig militar que...
potser és el...
ell té molt bona punteria, representa,
i dispara i mata el llop aquest,
que és una llopa.
Una llopa que té un petit cadell.
Aquest cadell, ell el deixa viure,
ell el veu, el deixa viure
i diu que no...
que ell no mata per matar,
ell si caça és per... bueno, és l'única...
és la idea de l'orgull aquest més d'antic, no sé...
De caçador, no?
De caçador, no?
Sí, sí, de caçador, però...
Bueno...
Sí, però que ara...
No per gust, diguéssim, no?
Això, els caçadors ara ens trobem com un mal...
on disparen a tot, no?
I llavors, clar, ell sap que aquests...
els ecrins d'aquesta zona dels Alps
és una zona natural, d'espai natural,
i llavors què fa és treure la bala al llop
perquè no el culpin a ell de les bales que l'ha matat, no?
Ell sap que...
Però el llop...
Ell és com...
És la...
És una mica la seva llei, no?
Jo, com aquí no hi ha ningú, la llei és la meva,
i aquest llop m'ha matat unes ovelles i tal.
Llavors, la història és el llopató aquest.
El llopató aquest creixerà
i sempre viurà al seu entorn.
Ells, quan va amb les ovelles,
veu el llop de lluny,
i el llop...
Ell creu que el llop és intel·ligent.
Bueno...
El humanitza.
Ah.
Sí.
Estic conscient que busca la venjança,
que li ha matat la mare.
El llop diu, ostres,
jo aquest llop que a vegades fa gran,
ja li comença a matar algun...
Una ovella.
Sí, alguna ovella i tal,
fins que...
El llop representa que es va caçar
i les ovelles totes s'espanten
i s'estimben per un barranc.
O sigui que es maten.
Tots els ovelles cauen en barranc...
Tot està ramat.
Tot està ramat.
I es queda sense ovelles.
Llavors ell, això,
entenc que això és la venjança
perquè jo li ha matat la mare,
llavors ell diu que l'apunta amb l'escopeta
i no...
I el llop sap que fins on pot escostar-se
per matar-lo.
El llop sempre de lluny el va controlant.
i ell això és...
Per tots els conflictes que ell té
amb la mort del fill,
jo crec que tot el concepte...
Decideix perseguir el llop
fins que acabi amb ell, no?
És una mica de...
M'has deixat sense...
Sense el ramat, clar.
Sense el ramat.
I llavors és la lluita aquesta de...
Però perquè ell segueix pasturant
per allà sol sense el ramat?
És a dir, ell decideix quedar-se per allà?
No, no.
Ser el pastor, diguéssim?
el matar quan ell va...
Perquè a més ell té un temell...
L'únic company teu és el Max,
que és un gos que va sempre amb ell.
Sí, un gos d'atura.
Un gos d'atura, correcte.
Un gos d'atura que sempre va amb ell
i aquest gos comença a abordar,
ell a mitjanit puja cap a on està el ramat,
que està enmig de la muntanya,
però ja, a més, el Max, el gos també,
el llop mata el gos, el seu gos també,
i llavors tot és...
Li mata el Max, li maten les ovelles,
el tio diu, ostres, aquest...
Queda sol, solíssim, no?
Es queda sol al mig de la muntanya i diu, no, no.
Ell i el llop.
I ell i el llop.
Llavors és la lluita constant,
ell perseguint el llop,
però el llop sempre a distància,
no fuig el llop,
el llop sempre l'està esperant.
No sé si és que és una...
Si s'estiguessin esperant mútuament, també, no?
Mútuament, no?
Bueno, també per això l'humanitza, no?
Perquè també hi ha moltes hores per pensar aquest home, no?
Al mig de la muntanya sol.
Sí, al final del llibre hi ha un...
Hi ha quatre pàgines esquites que estan molt bé,
que expliquen tot...
És del Baptista Morisot, que és un filòsof francès,
que explica tot el tema que al final tot és culpa de l'home,
no el llop que hagi...
Abans, quan els ramats,
els antecessors de les ovelles eren els mufrons,
i els mufrons, si necessitats,
s'enfrontaven al llop,
o hi havia un grup que manava del ramat
i defensaven o buscaven estratègies per evitar el llop,
i ara...
Això els propis animals.
Sí, sí, els propis mufrons,
que són els antecessors de les ovelles,
es defensaven com a ramat
davant dels atacs dels llops.
I ara cada vegada,
els homes han anat domesticant el que és l'ovella
i cada vegada és més tonta.
Bueno, no s'autodefensen, no?
No s'autodefensen,
perquè sigui més fàcil per nosaltres,
per domesticar-la, per portar-la com volem nosaltres,
que al final també és per carn,
vull dir que per menjar-se-la.
Llavors, per això dic que si s'estimen totes,
no es preocupa el llop,
s'estimen perquè són tontes,
o sigui, perquè no arriben a més.
Sí, sí, llavors com a ramat,
tots van llonses de pànic, no?
Màxim de pànic,
i estiren d'altabaix sense mirar el que hi ha,
ni parar-se, ni intentar enfrontar-se, no?,
amb el seu enemic.
Però, de fet, això,
o almenys,
crec que la coneixença que tenim avui dia de les ovelles
és això, no?,
que al final,
també quan fem servir aquestes expressions de
semblant un ramat d'ovelles
o semblant uns borregos
és perquè, independentment,
és com si no fóssim autosuficients, no?,
i crec que una ovella fora del ramat duraria ben poc.
Clar, per això, per això.
No, se sap autobaldre.
No, no, no.
No sap existir sense el grup.
Això, no, no,
sí, sí, sí, és que és així, no?
Lògicament, no?
No ens diuen que som uns bufrons, no?
No, no ens diuen...
No, però ens diuen rebaños d'ovejas, no?
Sí, sí, per això, per això.
O borregos, també s'ha fet servir.
El cas és aquest, no?
I llavors,
bueno,
també aquestes últimes quatre pàgines,
és un còmic que a mi m'ha emocionat, eh?
M'ha fet plorar.
M'havies comentat que és molt profund i que era molt...
que tocava.
No sé com dir-t'ho, però em va arribar...
Sí, sí.
I a mi, hòstia, a veure,
jo soc molt sensible,
però tampoc no és que plori per tot, no?
Veia viral i una vegada.
Però, hòstia,
quan un còmic em fa plorar és que és bo.
Home.
Per mi.
Sí, sí, sí, sí.
Perquè l'història, jo, clar,
al lloc me l'estimo,
però jo entenc també el pastor.
Li han matat el ramat.
I l'història entre ells dos,
i al final és molt xulo, molt xulo.
I ens quedem aquí.
Joder, ara que ets quedat un minut i ara explica el final, no?
No, no l'estic confiada, no l'estic.
No?
Pregunta bàsica.
Al final el llop l'ajuda.
Història real, no real,
imaginada, ficció...
Imaginada, és del Génard Roixet,
que és il·lustrador d'obres,
bueno, d'obres clàssiques,
com des d'obres de Voltaire,
o l'Odissea,
també ha dibuixat a il·lustrar l'Odissea,
o el Capitán Nemo, del Julio...
Del Julio...
I llavors va fer aquesta,
va fer Manuel Mundo del Cerdo,
que també aquesta l'he llegit.
És una història així còmica,
d'en plan divertida.
I llavors hi ha Transpersneix,
que és la que diem que es trenca neu en català.
Ah, va.
I aquesta ara es veu que han fet una pel·lícula
amb el Chris Evans,
que és el Capitán Amèrica.
Sí, cert?
Sí, llavors...
No sé, jo no l'hi he vist,
es veu que...
També és guionista de pel·lícules,
ha fet guinguillum,
i, bueno, això,
i dibuixant de contes infantils,
i Escalador,
que és el que també hi ha creat de còmics.
És a dir,
l'han traduït com l'Expresso del Miedo,
la pel·lícula aquesta de Snowpiercer,
el trencaneu,
en castellà,
la pel·lícula es diu
El Expresso del Miedo,
de Chris Evans.
Però no sé si és aquesta, eh,
el que deia...
Ah, sí?
Ah, doncs...
De fet, el director és Bonjonhú,
que és el mateix de...
Doncs llavors és l'avió,
ahir del tren.
Ai, anem de marxar.
Bona tarda.
Igualment.
Adéu.
Adéu.
Les notícies de les 6.
Bona tarda.
Us informa Kilian Sabrià.
La vacuna d'AstraZeneca és segura i efectiva
per protegir de la Covid,
i els seus avantatges són superiors als efectes adversos,
segons conclou l'Agència Europea del Medicament.
El regulador europeu admet, però,
que no s'ha pogut descartar una eventual relació del fàrmac
amb alguns casos de trombosi que hi ha hagut a Europa.
Brussel·la, Jordi Baró.
Bona tarda.
Conclusió clara del comitè de científics
de l'Agència Europea del Medicament
després d'investigar els casos de trombosi
entre els vacunats d'AstraZeneca,
Emma Cooke és la directora.
És una vacuna segura i efectiva.
Els beneficis per protegir la gent de la Covid-19
superen els possibles riscos de la vacuna.
L'Agència Europea del Medicament no descarta, però,
de forma definitiva, la relació entre aquests episodis
i la vacuna d'AstraZeneca i demana que s'alerti d'aquests possibles riscos
i s'incloguin en la informació del producte.
Continuarà investigant aquests casos.
Jordi Baró, Catalunya, Ràdio Brussel·les.
Notícies breu, Gerard López.
Aquesta comunicació de l'Agència Europea de Medicaments
també ha fet que s'hagi convocat ja una reunió extraordinària
del Consell Interterritorial, que ara està ja en marxa,
ara a la tarda, per decidir si reprèn o no la vacunació
amb AstraZeneca un cop ha quedat ja avalada.
Amb aquestes dades a la mà, aquesta vacuna és tan segura
com la de Pfizer i de Moderna, segons diu el professor
a mèrit de farmacologia de la UAB, Joan Ramon Laporte.
Ho ha afirmat perquè els casos de trombosi detectats
fins ara són molt rars.
Ho ha dit en declaracions de Catalunya Informació.
De moment, amb les dades que tenim a la mà,
l'experiència que tenim amb les vacunes és molt positiva.
I l'insisteixo, jo crec que aquest senyal que ha passat
amb l'AstraZeneca per si mateix no vol dir
l'AstraZeneca sigui ni millor ni pitjor que la de Pfizer
o la de Moderna.
Salut, mentre està en alerta que en cas d'una quarta onada
de contagis de la Covid, les UCIs podrien arribar
als 800 pacients de Covid.
El govern també demana prudència a totes les persones
que marxin amb la seva bombolla a les portes
de l'operació sortida d'aquest cap de setmana
i amb la Setmana Santa a tocar.
Centenars de taxistes han protestat amb una multitudinària
marxa lenta pel centre de Barcelona
contra el retorn del servei d'Uber.
La primera mobilització del sector del taxi ha col·lapsat
els principals carrers de la capital del país.
Uber defensa la seva legalitat.
El ple del Congrés aprova definitivament la llei de l'eutanàsia
amb 212 vots a favor.
La normativa entrarà en vigor d'aquí a poc més de tres mesos
i preveu que es pugui aplicar cinc setmanes després de demanar-la.
El Partit Popular i l'ultradreta de Vox hi han votat en contra.
El Departament d'Agricultura i les organitzacions agràries
acorden una proposta d'ajudes per les oliveres afectades
pel temporal Filomena dels dies 8 i 9 de gener.
Lleida, Josep Maria Perelló.
Les característiques de la subvenció s'adaparan a les especificats del cultiu.
L'import de l'ajut es calcularà a partir d'un mòdul base
equivalent al valor de l'acollita del conreu de l'olivera d'un any,
diferenciant tres tipologies de conreu, secar, regadiu i superintensiu.
L'import que rebrà cada beneficiari anirà en funció del dany comprovat,
tenint en compte dos trams de danys de reducció de producció
del 30% del 60% i de més del 60%.
Podran ser beneficiaris d'aquest ajut les persones joves agricultores,
les persones professionals agràries i les empreses agràries propietàries.
Una vegada convocat l'ajut i rebut les sol·licituds,
els serveis tècnics del Departament d'Agricultura
faran les visites a totes les finques per tal de comprovar
el nivell de dany declarat i es resoldrà la sol·licitud d'ajut.
El temporal Filomena va afectar el 9 i el 10 de gener,
principalment el conreu de l'olivera per la nevada.
Esports, Jordi Natarré.
El pròxim Clàssic Madrid-Barça de la Lliga es jugarà dissabte 10 d'abril
a les 9 del vespre, com tots els partits que juga ara el Madrid com a local.
Aquest no serà el Bernabéu on fan obres, sinó a l'estadi de Valdiveves.
La final de la Copa del Rei, corresponent a la temporada passada
que han de jugar l'Atlètic Club i la Reial Societat,
es jugarà finalment a porta tancada el 3 d'abril a Sevilla,
segons ha anunciat avui la Federació Espanyola de Futbol,
perquè les autoritats sanitàries així ho aconsellen.
respecte a la final d'aquesta temporada,
que ha de jugar el Barça també contra l'Atlètic el 17 d'abril,
la Federació encara no ha dit res sobre el públic.
El Barça, per cert, ha exaurit en només 5 hores
les 1.000 entrades que ha posat a disposició dels socis
per al partit entre el Barça B i el Cornellà,
que juga diumenge el Johan Cruyff,
el primer partit en públic en l'òrbita blaurana
des que va començar la pandèmia.
A segon, el jugador del Girona, Cristin Estuani,
amb unes molèsties musculars,
és baixa per al partit que demà jugarà al Girona
al Camp de les Palmes.
A lo que lliga, avui a 3 quarts menys 5 de 10 del vespre,
a Taradell Reus.
I ara a les 7 al Tot Costa de Catalunya Ràdio,
entrevista amb l'exjugador holandès de futbol
Marco Van Basten, que arran de la publicació
de Basta, un llibre autobiogràfic.
Fins aquí, les notícies.
Tot seguit, les notícies de Sant Just.
Bona tarda, us informa Lua López.
El grup municipal d'Esquerra Republicana de Sant Just demana
que el sol dotacional vagi dirigit a uns habitatges híbrids
entre joves i persones grans.
Sergi Seguia assenyalava així en una entrevista a Radio d'Esvern
que entenen la manera de donar-li sortida que han proposat des del govern,
que han posat sobre la taula la creació d'un centre molt similar
al complex del mil·lenari.
Ha afegit, però, que no es pot deixar de banda el jovent
que cada cop es veuen més obligats a marxar del poble.
Defensava, doncs, la proposta d'un espai intergeneracional
on es pugui disposar d'habitatges per amb dues franges d'edat.
Seguia expressava la voluntat d'Esquerra
de voler parlar aquestes propostes,
però assenyalava al govern de Sant Just
d'haver fet pública una decisió presa
en la visita a la diputada del Congrés del PSOE, Sònia Guerra,
en què l'alcalde i la regidora van afirmar
que replicarien uns habitatges per a gent gran
com els que hi ha al mil·lenari a Can Modulell.
Avui s'inicia de manera presencial
el Festival de Cinema Llatinoamericà
de la Mostra de Cinebaix a Sant Feliu de Llobregat,
que se celebrarà des d'avui fins al proper 22 de març.
El festival ha programat una dotzena de pel·lícules
de vuit països diferents que es podran veure durant cinc dies.
La Mostra de Cinebaix vol seguir oferint una alta veu
a les produccions llatinoamericanes
que obren una finestra de realitats diferents.
El festival també comptarà amb tres cinefòrums.
El primer de tots serà amb la directora de la Mami,
Laura Herrero Garbín, que serà a Cinebaix
per debatre sobre la seva pel·lícula,
que proposa una mirada a la realitat
des d'un lloc inesperat però important,
a l'au de dones d'un cabaret mexicà
convertit en un lloc de refugi i seguretat
per les dones treballadores del local
sota la mirada de doña Olga.
Serà avui dijous, 18 a dos quarts de vuit del vespre,
en el que serà la inauguració del festival.
Podeu consultar horaris i tots els detalls
sobre la programació a la pàgina web
de la Mostra del Cinebaix.
La saleta de l'associació Dona i Empresa,
que va donar el tret d'inici a la seva activitat
per primera vegada fa tres mesos,
obre les seves portes al públic en commemoració
del Dia de la Dona.
La saleta és un espai virtual de trobada
per a les dones associades de Dona i Empresa.
La situació no els permet fer-ho de forma presencial
i s'ha decidit trobar un lloc on poder-se reunir
lliurement per treballar idees,
conèixer necessitats i donar solucions.
És així, doncs, com neix la saleta
que porta aquest nom, perquè vol ser una sala d'estada
a la casa de Dona i Empresa.
Aquest mes hi ha l'equinoxi de primavera
i serà aquest dia quan de nou es podran entrar
lliurement per estar una estona plegades.
Aquesta vegada, però, en motiu de la commemoració
del Dia de la Dona, les portes s'obriran
per a tothom aquest proper dissabte 20 de març.
de recordar, per això, que la saleta
obre les portes a les 9 i les tanca
a les 11 de la nit. La trobada es farà
via la plataforma Google Meet,
l'enllaç del qual es pot trobar a la pàgina web
de Dona i Empresa i també a Ràdio d'Esvern.
I això ha estat tot per les 6.
Tornem amb més informació al Sant Just Notícies
de les 7 del vespre.
Doncs ara mateix, no marxeu.
012. La Generalitat al teu costat.
Si com a dona vols saber quins recursos tens al teu abast,
a les oficines d'informació de l'Institut Català de les Dones
trobaràs l'atenció que necessites.
Et podem orientar sobre salut, ajuda afectiva o sexual
o assessorar sobre qüestions específiques
per a dones i infants.
Separacions, règim de visites, pensió i custòdia dels fills,
abusos o situacions de violència masclista.
Per tots aquests casos trobaràs un servei gratuït
d'atenció psicològica i assessorament jurídic.
Entra a gentcat.cat barra atenció a les dones.
012. La Generalitat al teu costat.
Sóc llavor, sóc planta, sóc flor.
Sóc la llavor que desperta el teu amor.
Sóc la llavor que està a prop teu.
Sóc la llavor del canvi i la transformació.
Sóc la llavor que em balleix i la que t'ajuda a viure.
Sóc llavor, sóc la teva planta, sóc la teva flor.
Fem créixer el verd.
Generalitat de Catalunya, 7 milions i mig de futurs.
Per seguir l'actualitat del Baix Llobregat, informatiucomarcal.com.
Notícies, entrevistes, reportatges, agenda.
No et perdis tot el que passa al teu voltant.
Ara, la informació del Baix Llobregat al teu ordinador o dispositiu mòbil.
informatiucomarcal.com
I remember when, I remember, I remember when I lost my mind.
There was something so pleasant about that place.
Even your emotions have an echo in so much space.
And when you're out there, without care, yeah, I was out of touch.
But it wasn't because I didn't know enough.
I just knew too much.
Does that make me crazy?
Does that make me crazy?
Does that make me crazy?
Possibly
And I hope that you will have in the time of your life
But think twice
That's my only advice
Mm-hmm
Come on now
Who do you?
Who do you?
Who do you?
Who do you think you are?
Ha, ha, ha
Bless your soul
You really think you're in control?
Well
I think you're crazy
I think you're crazy
I think you're crazy
Just like me
My heroes had the heart to lose their lives I wanna live
And all I remember
Is thinking I wanna be like this
Mm-hmm
Ever since I was little
Ever since I was little
Ever since I was little
It looked like fun
And there's no coincidence I've come
Mm-hmm
And I can die when I'm done
But maybe I'm crazy
Maybe you're crazy
Maybe you're crazy
Maybe you're crazy
Probably
Maybe you're crazy
Ooh
Ooh
Ooh
Ooh
L'esmooch jazz.
100% música relaxant.
Cada dia, de dilluns a divendres i de 4 a 5 de la tarda.
Smooth Jazz Club.
T'hi esperem.
Soltem a la segona hora del programa.
Ben tornats a tots.
Abans de tocar un quart de set de la tarda,
obrim el micròfon a la Vanessa Montserrat,
que la tenim amb nosaltres.
Vanessa, bona tarda.
Molt bona tarda.
Molt bona tarda.
Que guai veure'ns en persona.
Li dic a tothom que ve en persona.
Ja em començo a acostumar a veure-us.
Que guai, que guai.
Que ja era hora.
Sí.
Que ja era hora.
Sí, sí.
Abans de res, abans de parlar del tema que ens portes avui,
volia que ens expliquessis alguna cosa que faràs aquí també a Sant Just amb una de les entitats,
les quals també hem passat moltes vegades per aquí pel programa, que és dona i empresa.
Sí.
M'han donat la gran oportunitat de col·laborar amb elles i faré un taller, faré una xerrada,
de com muntar una tenda a través de les xarxes socials, a través de Facebook i Instagram.
Serà el 29 d'abril, no?
Correcte.
29 d'abril i online, per això.
O sigui, serà...
O presencial?
Doncs jo crec que és presencial.
Ah!
Quina incògnita!
La incògnita, l'Ablia.
Quina incògnita!
Ho haurem d'esperar i de veure, bàsicament.
Oh, sí, sí.
Jo crec que...
Bé, doncs ho haurem de veure.
Ho haurem de veure.
Jo tenia entès que era presencial, eh?
De moment hi ha data.
De fet, el web de noia empresa diu que és online, però vaja.
Ah, ha posat online, doncs.
Serà online.
Jo, a mi, el que em manin.
A mi em van dir que si volia col·laborar, bueno, vam estar presentant el projecte i tal.
Va quadrar i jo encantadíssima de la vida de poder ajudar altres persones,
emprenedores, dones, a obrir els seus negocis i això.
O sigui que si és online, no online.
Això, mira, dintre de web ho posa online, ho posarà online, ja està.
Formació online.
Doncs sí, a més, aquestes sinergies entre dones també.
Teníem seguint la pista, eh?
Per d'aquí, bueno, queda no massa, no?
Bueno, sí, un maset i el 29 d'abril.
Sí, una miqueta.
Anirem actualitzant.
Cap problema.
Doncs vinga, perfecto, ja ho sabem.
I, a part, parlem del que ens portes avui, que és com crear aquesta cartera de clients i
fidelitzar-los, és a dir, que no marxin, bàsicament, no?
Que no marxin, que es quedin.
Que vinguin i no marxin.
I que no vulguin marxar.
Això a través de les xarxes, eh?
Ja ho donem per sentat.
Sí.
O també es pot aplicar a altres, no?
Bé, això ho extrapolarem al món empresarial, d'acord?
Perquè aquí farem, parlarem una mica del màrqueting digital i també el màrqueting offline.
O sigui que avui parlarem una mica de tot.
D'acord?
Està clar que sense clients el nostre negoci no seria un negoci, o un bon negoci, no seria
rentable, oi?
Com podem demostrar si els nostres productes o els nostres serveis són meravellosos,
consumidors increïbles, increïbles, increïbles, si no tenim consumidors, no?
Que ho certifiquin o ho demostrin.
Doncs, bé, avui no només parlarem de com fidelitzar els nostres clients, sinó que
com podem construir una cartera de clients i mantenir-la, eh?
Explicarem com crear aquesta cartera de clients des de zero, també, d'acord?
Una cartera de clients és com la biblioteca dels registres i la classificació de totes
aquelles persones que ja han adquirit els vostres serveis o els vostres productes, o
aquells que puguin ser potencials clients, d'acord?
Això també entraria dintre d'aquesta cartera, d'acord?
En aquesta llista es troben tots aquells que voleu conservar també dins del vostre negoci.
Què aconseguirem quan ja tinguem establert aquesta llista?
Doncs, bé, tres passos importants.
Un, coneixerem els seus interessos per crear estratègies que després ens donaran valor a poder personalitzar més els seus gustos, no?
I anar directament a enfocar-los a aquell producte o servei, no?
I personalitzar-los, d'acord?
Llavors, també això ens permetrà que els podem fidelitzar perquè li farem un tracte personalitzat, d'acord?
Punt número dos és que el vostre negoci aconseguirà ser més eficient en conèixer les necessitats dels clients
i d'aquests potencials clients perquè sabreu, sobretot, com solucionar-los el problema que ells tinguin, no?
Amb el vostre producte o el vostre servei.
I com a punt número tres, d'avantatge, aprendreu a segmentar, a prioritzar i a jerarquitzar tots els vostres contactes.
És a dir, podreu personalitzar, com deia el punt número un, l'atenció que requereix cadascun d'ells.
Això són els beneficis de tenir aquesta bona base de dades o aquesta cartera de clients.
Bé, entrem en matèria de com poder construir aquesta cartera des de zero.
El primer de tot és oferir excel·lents propostes de serveis o excel·lents productes.
No podem crear una base de dades sense una cosa superbona que oferir.
És a dir, abans de tirar-vos a la piscina, heu d'analitzar què és el que us diferencia de la vostra competència.
Per què els possibles clients han d'escollir-vos a vosaltres i no a la vostra competència.
Tenim clar què és això, que ens diferencia de la resta, llavors llançar aquest supermegaproducte estrella.
Si, pel contrari, ja teniu una cartera de clients establerta, heu d'actualitzar també les vostres ofertes,
aplicar millores i potenciar-les amb accions també innovadores i que cridin l'atenció, sobretot.
Si dins d'aquesta cartera també voleu aconseguir leads, recordem que els leads són els contactes nous,
uns contactes, penseu en quines eines haureu de dissenyar per a treure'ls.
L'ideal és crear un pla estratègic, com sempre dic, crear aquesta estratègia per aconseguir les dades d'aquests clients potencials.
I així anar creant aquesta base de dades, aquesta llista de contactes, aquesta cartera de contactes.
Perquè, clar, si això és, per exemple, online, si estem, per exemple, no sé, els seguidors que tinguem a Instagram,
clar, siguin o no clients, són persones que ens segueixen i que estan atents a les nostres, no?
Ells també formen part d'aquesta cartera de clients, tot i que sigui virtuals?
Perquè, clar, no sabem si ens compren o no, però els tenim allà.
Són fidels, no? O no?
Sí, bé, està clar que si ens segueixen i no ens deixen de seguir és perquè el nostre contingut els sembla atractiu pel que sigui.
Igual els meus seguidors, per exemple, em segueixen perquè se senten identificats amb mi
o perquè els agrada com ho faig, el contingut que jo publico.
i igual, de moment, no volen ser clients meus, però em tenen a la ment, no?
I em poden recomanar perquè saben que jo soc community manager
i, potser, si coneixen alguna persona que necessiti de serveis que jo proporciono,
doncs igual em poden recomanar.
És a dir, que no tenen per què ser clients o potencials clients meus en aquell moment,
però es poden convertir o em poden recomanar.
Com futurs possibles clients.
Sí, exacte.
Un futurible, sí.
Sí, pot ser, pot ser.
D'acord.
Llavors, perquè potser jo aconseguir el seu contacte
i passin a ser part de la meva llista d'aquesta cartera de clients,
doncs jo hauria de, no sé, fer una promoció d'algun producte estrella que jo tingui
o que tregui en aquell moment.
Llavors, a canvi, m'han de deixar...
Bé, això ja ho he comentat alguna altra vegada, no?
Que em deixin, doncs, el seu contacte i llavors ja formen part de la meva cartera de clients.
O de possibles clients.
Bé, també estaria el tema del màrqueting tradicional i del màrqueting digital.
El màrqueting digital és superimportant.
Bé, què us he de dir jo, eh?
Què us he de dir jo?
Però això no significa que deixeu de banda el màrqueting tradicional.
És molt possible que els vostres serveis o productes
no només els necessitin les persones que facin servir les xarxes socials.
És a dir, que tant si sou emprenedors i acabeu de començar com si ja teniu molta experiència,
perdó, en el mercat, els mitjans tradicionals us donaran a conèixer davant d'aquell públic
que no és consumidor de plataformes digitals.
Per exemple, el boca a boca, que coneixem tothom, no?
Això continua sent la millor estratègia de publicitat, sens dubte.
Les recomanacions i també les campanyes de publicitat
us permetran anar construint aquesta cartera de clients.
Com a tercer punt important és la segmentació dels nínxols de potencials clients.
Aquest punt és molt important.
Tant si el que voleu és crear una cartera de clients des de zero
o bé si necessiteu ampliar-la.
Heu d'administrar i classificar correctament
tota la informació que aneu recollint dels clients o dels prospectes,
que són els potencials clients, d'acord?
Això us permetrà personalitzar l'atenció, com deia al principi,
depenent de les característiques de les seves necessitats.
De fet, es poden classificar de moltes formes.
Ara us poso exemples.
Pels seus interessos, d'acord?
Que, per exemple, puguin estar interessats en un producte
o en un servei en concret que vosaltres oferiu.
Que potser no els interessa a tots, no?
Només li interessa un en concret.
Doncs això ho hem de tenir en compte.
També hem de tenir en compte la possibilitat de comprar.
Quin és el moment adequat?
Perquè potser us contacten per un tema en concret,
però pel que sigui, aquell no és el moment adequat.
Però, llavors, hem de tenir en compte
en quin moment es troba aquell possible client o potencial client.
També el seu nivell econòmic,
perquè potser en aquell moment no té el pressupost
per invertir en un tipus de servei.
Li heu ofert un per començar,
però l'objectiu és que vagi creixent
o que al final us pugui comprar alguna cosa
que tingueu més potent,
però que ell en aquell moment no ho pugui invertir.
També les necessitats o els seus problemes,
saber quines són, no?
Doncs per donar-li aquesta cobertura
de la millor manera possible.
I més, els canals de comunicació també són importants.
Saber d'on ens ha vingut aquest possible client.
Igual ens ha vingut per les xarxes socials,
per el WhatsApp, pel Telegram.
Igual ens ha vingut per essencialment.
Ara potser menys, però sí.
Bueno, però potser, exacte,
si tenim un negoci, una botiga a carrer,
doncs igual ens ha vingut des d'allà.
També és important saber quin és el seu estil de vida.
Si encaixa, igual pel seu estil de vida
li encaixa més un tipus de producte o un altre.
I això com ho coneixerem?
Bé, clar, se suposa que ja hem tingut una...
Ah, val, val.
Que d'alguna manera ho has d'indagar,
però sense haver de preguntar què t'hi dediques
i què t'hi gusta, no?
Sí, clar, quan nosaltres tenim un contacte...
O deduint-ho, o no ho sé.
No som osvidentes.
No ho sé, el feeling que ens doni.
No, home, se suposa que prèviament
li hem fet un briefing, no?
Li hem fet unes preguntes
per saber en què està interessat
o de quina manera podem ajudar-los, no?
Doncs això és important, d'acord?
No perdreu mai l'interès...
No perdeu, no perdreu, no.
No perdeu.
No perdeu mai.
No perdeu mai l'interès i la comunicació.
Això és superimportant,
perquè algú formi part de la vostra cartera de clients
necessita també sentir-se atès i comprès, sobretot, d'acord?
I després que hagueu creat aquesta confiança,
la idea és que la mantingueu, no?
La millor manera de fer aquests clients
és, bueno, que es fidelitzin, no?
És comunicar-vos amb ells,
ja sigui de manera física
o a través del món digital, com deia.
Una bona estratègia també seria
l'email marketing,
que és molt probable que us ajudi
al fet que els clients se sentin
una part important del vostre negoci,
perquè els aneu enviant actualitzacions
dels vostres productes,
també un contingut de valor
del vostre sector,
coses que puguin ajudar-los,
doncs depèn d'això, no?
De totes aquestes classificacions
que nosaltres li hem fet,
doncs igual li podem personalitzar
molt més al missatge,
no fer un missatge massiu.
Hola, cliente, com estàs?
Que també podem fer
si és que estem presentant un producte,
el podem fer, d'acord?
Però és molt més probable
que si tenim en compte
tots aquests factors,
s'acabin sentint
que els estàs prestand
un servei molt més personalitzat
i que t'estàs realment interessant
per ells, d'acord?
Tot i que a vegades no sé
si fa una mica de por, no?
Quan veus que les marques
saben coses de tu, no?
Como sabemos que te gusta,
no sé, viajar,
te proponemos,
no, no, no, dius...
Uf, socorro.
No, sí.
Bueno, se suposa...
S'han invadit.
No és que hi vagi tant per això,
tant per les grans marques,
sinó que jo em refereixo
molt més al negoci petit,
que tingui més un tracte
molt més personalitzat
amb el client petit,
no?
El local...
Una botiga més local.
Sí, exacte.
Sí, no vaig per molt grans marques
i que potser t'estiguin robant les dades,
no?
Dels teus interessos.
Per qui volia anar del fet aquest
de dir quantes coses saps de mi
que no vull que sàpigues de mi, no?
Que no vull que sàpigues, no.
Aquí estem parlant
que tu ja has mostrat un interès
com a client
en un producte en concret,
o en un servei,
o en una marca,
o en el que sigui,
i jo com a emprenedor,
com a propietari del negoci
m'he posat en contacte amb tu,
ja he parlat amb tu
i sé quines són les teves necessitats
i de quina manera et puc ajudar,
que potser no és el moment,
però més endavant sí,
llavors, doncs això, no?
Que vaig molt més a afilar més prim
i a tenir un tracte més de persona a persona.
I, com per anar acabant,
per poder fidelitzar, no?,
doncs aquests clients encara molt més
és premiant-los
i oferint una exclusivitat.
Ah, val.
Què em deia?
No, anava a dir premis?
Sortejos o premis o no?
Bé, també pot ser.
O ja més directe, no?
Més directe.
Com que sé que compres molt sovint això,
algú relacionat amb aquest producte, no?
Més directe, sí.
Si ja tenim aquesta base,
bueno, aquesta cartera de clients,
ens hem d'assegurar de mantenir-los fidelitzats, no?,
demostrant-lis a aquestes persones
que ja han adquirit els nostres productes
o els nostres serveis,
que ells són una part importantíssima
i fonamental del nostre negoci.
I per això els hi estem molt agraïts.
I com els hi agraïm?
Doncs personalitzant els missatges,
fent descomptes especials,
fent descomptes que siguin exclusius
per aquell client pel que sigui,
fent-lis regals en ocasions especials
com el dia del seu aniversari, per exemple.
I d'aquesta manera,
doncs els fareu sentir especials,
valga la redundància,
i per tant, doncs,
és molt més probable
que siguin fidels a la vostra marca,
al vostre negoci,
als vostres serveis, no?,
que ofereixin.
Això mateix.
Al final és cuidar una mica
la relació que tens amb el client, no?,
bàsicament.
Sí, perquè se suposa
que si ell ha mostrat un interès amb tu
i tu, doncs,
demostres que et preocupes per ell
i ell, al final,
t'acaba de comprar els seus productes,
doncs tu estàs visquent
gràcies a ell, no?,
a ells en general.
Llavors, doncs,
és una manera també, doncs,
de tenir aquest tracte directe,
aquest caliu,
i això,
hem de cuidar-nos mútuament.
Home, sí,
sí, sí,
això està clar.
I més els comerços més locals,
ara m'imagino qualsevol botiga,
potser d'aquí Sant Just,
perquè és una botiga de roba,
no?,
que, doncs,
hi ha de roba potser per dones,
no?,
que té les clientes
que més o menys ja van habitualment allà
i, mira,
ara vull el Texà,
que ja saps que m'agrada així,
no?,
i segurament ja la propietària
o la que estigui tenent
sabrà, no?,
vull dir,
una mica el tracte aquest
de dir,
mira,
per tu ho tinc,
no?
Exacte,
però és d'aquesta manera,
si tu parles segurament
amb qualsevol botiga
de barri
de tota la vida
d'aquí de Sant Just,
doncs,
igual et diuen,
ai, sí,
doncs,
és que,
clar,
de tant venir,
doncs,
coneixen els seus gustos,
si és el moment
d'oferir...
Exacte,
no?,
la família ve,
sí,
sí.
Doncs és veritat,
és això,
no?,
al final,
si comencem des de zero,
perquè aquí anem,
comencem des de zero,
doncs,
és acabant tenint
aquest tracte amb el client,
no?,
que sigui molt més estètic
i al final,
doncs,
acabem convertint en,
doncs,
bueno,
amb amics,
igual et dic,
que podria ser,
també podria ser,
també podria ser,
també podria ser,
doncs...
Rosi a ser el carinyó.
Això,
doncs,
això mateix.
Doncs gràcies,
Vanessa,
per venir fins aquí,
ja ens anies actualitzant,
però apuntem aquest 29 d'abril,
no?,
era el 29 d'abril,
per aquesta xerrada,
per com crear,
què és?,
una tenda,
tendes,
Twitter i Instagram,
Instagram i Facebook.
Instagram i Facebook.
Instagram i Facebook.
Exactament.
Això també anirà molt bé
a les botigues
a comerços locals,
que per això suposo
que també dóna ja empresa,
ha dit,
vinga,
va, anem a potenciar
aquesta part comercial.
Clar,
perquè és que
el que ens ha passat,
què ens ha passat?
Sabem,
que tenim els negocis locals,
els que tinguin negoci local
i que es vulguin digitalitzar,
no saben com vendre
els seus productes,
no?,
doncs jo els ajudaré
molt amablement
a que aprenguin
a crear aquesta botiga
a través de les xarxes socials
i també els emprenedors
que potser no tinguin
negoci local
i es vulguin llançar
a crear la seva botiga online,
com poder vendre
a través de les xarxes socials.
Doncs mira,
precisament després de tu
i l'estic veient
que arriba a Ràdio d'Esvern,
ve una de les sòcies
de Dona i Empresa,
que és la Cíntia,
que és la que ens parla
de decoració,
així que a veure
si ella és de les
que també participarà
a aquesta xerrada virtual.
Ens veiem la setmana vinent,
espero que en persona.
Sí,
segurament.
Vinga,
va,
que vagi molt bé.
Adéu.
que vagi molt bé.
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
!
!
Fins demà!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
Un'
'
que bueno, que el uso que les das
pues tienes que tener en cuenta que sean bastante resistentes
y que sean fáciles de limpiar
y el blanco aquí no entra, si hay niños
o no, yo creo que
es muy complicado
si quieres tu sofá blanco, pues entonces puedes
plantearte hacer una funda
que sea de plástico
directo ya
en mi país todavía se
con las fundas de plástico
pero luego con el calor
bueno, te dejas ahí
con el calor caribeño
te quedas pegado así
pero bueno, se usa para proteger
si mi abuela la usaba y protegía su sofá, pues mira
no, la tela estaba nueva, toda la vida
le duraba toda la vida
aquí vamos a poner una funda
por lo menos
la pena de las fundas es que al final acabas tapando el color del sofá
y la textura, que si te la has comprado así
es porque te gusta así, no la funda
bueno, hay ahora telas que
son antimanchas, que también
han hecho pensando en eso, que no
sacrifiques tanto el color
que te gusta con
con el uso
pero si es verdad que estas telas
impermeables
son un poco más
tiesas, vamos a decir
más, no son tan suaves al tacto
entonces te puedes
claro, el sofá según como te guste
no es tan
no te acoge tanto
te abraza
las que más abrazan son el algodón
el lino
que son más ligeritas
y bueno
si decides usar la impermeable
pues tienes ese
ese hándicap
y estoy viendo unos números
por aquí
que
estoy viendo
una tela de entre 25.000 y 30.000
esto que son euros
pesetas
hilos
muchísimos
carísimas
no, esta es una
una unidad de medida
que se llama
martindel
que son vueltas
martindel
martindel o martindale
vale
mucho tal cual
entonces eso es una prueba
que se le hace a las telas
y determina el nivel de resistencia
entonces para
ah, es una máquina
es una prueba que se hace
como una máquina
vale
exacto
entonces lo que
que tenga
25.000 a 30.000
martindales
o dales
hace que sea apta
para un uso doméstico
con mucho
con mucho
con uso diario
vamos a decir
por ejemplo
las telas para
un sofá de un hotel
que es
o un sofá de uso comercial
o una silla tapizada
de un restaurante
tiene que ir
a partir de los 50
o más
para que tenga más resistencia
y no se rompa
o sea cuanto
más alto el número
más resistencia
tiene esa tela
exacto
a partir de esta escalera
digamos
de estas medidas
de parámetros
del martindale
porque luego también hay
o había escuchado
que hay como
se calcula también
en hilos
la finura
o la
las tomas de sábanas
creo que es
sí
también del lino
por ejemplo
de las telas en sí
si tienes
si tienes una tela
más densa
pues dejará pasar
menos la luz
y será para otro
tipo de cosas
como sofá
o cortina
o cojines
entonces si tienes
menos hilos
pues es más ligera
y más vaporosa
vamos a decir
también
por ejemplo
uno vas a usar
una tela
de seda
en un
tapizar un sofá
porque queda
bueno
es un tobogán
¿no?
te siento así
igual sales disparado
hasta la cocina
si te gusta el brillo
que vamos hablando
del brillo
el brillo brilli brilli
hay gente amante
del brillo
pero claro
para un sofá
seda
entonces
vamos con el vino
el algodón
y con telas
así que sean resistentes
que puedes preguntar
cuando vayas a comprar
la tela
que resistencia tienes
para comprarla adecuada
que no vayas a comprar
un visillo
para tapizar
un sofá
claro
no sería lo mejor
exacto
y decías que bien
antimanchas también
y supongo que también
los hay impermeables
sí
por si acaso
y las dos conjuntas
perdón
te estoy rompiendo
hoy el guion
no no
pero está bien
porque es verdad
aguanta todo
es decir
es un sofá
pero así como aguanta todo
casi que tiene
el efecto de la seda
o yo lo siento así
que te sientas
y te deslizas
no te quedas anclado
o sea
pero bueno
es una opción
y totalmente válida
para que el sofá
te dure
porque realmente
lo usamos diario
y te puede pasar de todo
la típica mancha del vino
sí
viernes por la noche
con la película
y ya está
o lo que sea
el aceite de las palomitas
que hace así
uy perdón
y ya están los cuatro dedos
ahí ya para siempre
exacto
estas serían un poco
los puntos de las telas
para tapizar
decías sofá sobre todo
sí
luego hay otras telas
que también encontramos
por ejemplo en un comedor
que pueden ser las cortinas
las cortinas
o en otros sitios
pero
nos vamos también con el lino
el algodón
y también se puede usar
el poliéster
y que es para los visillos
entonces
también está el algodón
que es semi-transparente
y también hay una
que se llama
de boré
que es también semi-transparente
y el plumeti
que son como
estas
que son también semi-transparentes
pero que tienen
ya un relieve
encima
¿este el plumeti
o el de boré?
el plumeti
el plumeti
entonces tienen ya
como unos diseñitos
¿como con relieve?
sí
como por ejemplo
no sé
es difícil explicar
esas cosas
que no tengo
una muestra
para enseñarte
pero es como
que si tienen
por ejemplo
muchas bolitas
una tras otra
pero en un patrón
diseñado
no son bolitas
de esas que salen
del uso de la tela
como de una camisa
pero en tela
para cortina
hay camisas
que tienen también
estos como bordaditos
como topos
pero en tela
para cortina
este es el plumeti
y el de boré
es el que es más
estampado con relieve
por lo que estoy viendo
es patrón semi-transparente
y luego
también están
las telas ecológicas
que hay mucha
tendencia ahora
de usar
de tener la casa
sin tóxicos
y lavar con detergentes
más respetuosos
con el medio ambiente
y también en eso
van las telas
porque para tratar
las telas
se usa mucha agua
y a veces
muchos elementos químicos
entonces
las telas ecológicas
son 100% orgánicas
entonces
son de una producción
sostenible
y procesos libres
de químicos
entonces
si quieres una casa
menos tóxica
pues está
súper bien
y además
son fáciles de diferenciar
porque tienen unas etiquetas
que son a nivel mundial
que te certifican
su procedencia
y te garantizan
que es una tela
que es ecológica
y que protege
tanto el medio ambiente
como las personas
que trabajan en ella
que eso también
es muy importante
como los alimentos
que también
te dicen la procedencia
o como se ha
conreado
o trabajado
y hay algún
alguna empresa
o certificación
oficial
digamos
mundial
o internacional
sí
está la certificación
GOTS
que es el
Global Organic Textile Standard
oh yeah
muy bien
GOTS
en catalán
es vaso
el GOTS
unos vasos
sí
bueno
es una certificación
estándar
de ecotext
eso es una más
el ecotext
eso también se usa
en ropa
en el textil
de la ropa
y bueno
es una etiqueta
que es ecológica
y también el GRS
que es el estándar
global de reciclaje
que también se utiliza
en ropa
reciclada
y recuperada
el PET
también por ejemplo
se utiliza
en la tela
que es recuperada
del plástico
entonces todas
esas siglas
ya nos van indicando
de dónde viene la ropa
si es reciclada
u orgánica
y toda la parte
sostenible
que va detrás
estas se acostumbran
a ser un poco más caras
¿no?
puede ser este tipo
de telas
ecológicas
suele ser como
un alimento
aunque lo que es ecológico
aunque es lo más natural
es lo más caro
que no se entiende
yo tengo en la tienda
por ejemplo
telas normales
en Motmo
en online
pero también tengo
una línea de cojines
que son
de PET
que son de
botellas de plástico
y son
60 euros el cojín
son preciosos
pero también
tienes la
la medallita
de que estás ayudando
al medio ambiente
claro
entonces la producción
es diferente
y cuesta
sí
claro
tiene otro valor
claro
pero que parece mentira
que lo que tiene que ser
más natural
o bueno
en este caso
reciclado
no
es más costoso
que lo que tiene
añadidos artificiales
sí
que tiene un precio
más bajo
normalmente
pues sí
llega a ser al revés
sí
digo yo
qué más
hay telas
también en el exterior
aquellos que tengan
un balcón
un jardín
un espacio
pues al aire libre
aquellos afortunados
que lo tengan
en estos tiempos
también
claro
hay las telas
igual que las maderas
los sofás
y todo
esto es otro mundo
totalmente
es obvio
que un sofá
de lino
fuera
o está bien protegido
no sé cómo
se te va a poner feo
y se va a venir la humedad
sobre todo la humedad
y se va a estropear la tela
porque va a salir
hongos
los puntitos esos negros
tan bonitos
exacto
y eso no se va con nada
a mí me ha pasado
alguna vez
ropa que teníamos
como en el exterior
y no hay manera
o sea
no se quita
¿y cuál es la mejor tela?
también hay telas
impremiables
para exterior
el poliéster
también está bien
con estos acabados
de impremiabilización
y también telas
que están hechas
ahora para
aguantar el sol
los rayos UV
que
UV
UV
UV
sí
o rayos UV
sí
que tienen que aguantar
el sol
para que no se descoloren
y te aguanten
toda la temporada
y además
también para que
el agua
no las estropee
claro
entonces también
hay acrílicos
pero
estas aguantan
también el sol
continuado
y son impremiables
que son también
para tapizar
y también puedes usar
para cojines
en lino
y algodón
lonetas
que son más resistentes
lonetas
lonetas
como lona
pero es como más plástico
¿no?
sí
más
si la densidad
es mayor
y también
aguantan
la humedad
vale
o sea
el Martindal
es a tope aquí
¿eh?
muchos números
o no se mide aquí
bueno
aquí no sé
si
se mide igual
¿no?
sí
exacto
porque son telas
que están hechas
diferentes
igual
no sé si aguantan
tanto giro
porque igual
se rompen
del material
que están hechas
pero
sobre todo
las impermeables
que no son
tan naturales
claro
de hecho
no son muy
elásticas
exacto
son más bien
rígidas
claro
exacto
exacto
en la parte
de exterior
de lino
y algodón
pues
hay que tenerlas
en una parte
cubierta
si te aguantarán
el sol
pero no tanto
la humedad
entonces
en la terraza
cubierta
sí que puedes poner
los cojines
de lino
o de algodón
más denso
pero
para allá
para el mueble
que vas a dejar
ahí al lado
de la piscina
descubierto
pues tiene que ser sintético
hemos puesto piscina
en la casa
en la tumbona
vale vale
imaginándonos
aquí la casa
claro
luego también
es el trabajo
que cada uno
le ponga
en cuidar eso
en no dejarlo
cuando llueve
etcétera
etcétera
cada uno ya sabe
cuidarlo
te dicen
que aguanta el sol
y la humedad
pero si lo dejas ahí
todo el año
pues puedes sufrir
más que uno
que cojas al final
de temporada
y lo guardes
y luego lo saques
otra vez
claro
si ya de hecho
todo el año
no lo vas a usar
claro
si ya en casa
pasa a veces
que depende
de donde toque el sol
si toca siempre
el mismo sitio
siempre el mismo mueble
ya lo ves
que puede ir
perdiendo color
como no va a pasar
al exterior
que le toca directamente
sin cristal
y ya de hecho
el material
del mueble en sí
que puede ser
de madera
también se nota
como tú dices
incluso en el interior
en los suelos
en la parte que más
te da la casa
el sol
con suelos de madera
ya notarás la diferencia
en el suelo del salón
por ejemplo
si te da más el sol
que el suelo del comedor
que está más atrás
el sol
se come los colores
sí
la madera
también es todo
un tema para hablar
porque la madera
exterior
y parquets
y todo esto
también es todo
es todo un mundo
para terminar
Cintia
danos
unos consejos
básicos
para escoger
bien las telas
más allá del color verde
que sabemos que te encanta
consejos básicos
de decoración
en este aspecto
bueno
hay que elegir
siempre
hay que buscar
siempre muestras
y que te den varias
y también ir quizás
a varios sitios
porque hay un proveedor
de telas
que tiene algunas
y otros no
entonces también
puedes buscar opciones
sobre todo saber
para qué la vas a usar
para saber
qué información pedir
y también tratar
de coger las telas
siempre del mismo rollo
porque de un rollo
a otro
puede variar
el tono del color
y ahí te queda
una cosa rara
y también saber
otra vez volvemos
lo más importante
es saber
el objetivo
para qué quieres la tela
porque así sabes
las medidas mínimas
que tienes que tener
hay rollos de un metro
hay rollos de dos
hay rollos de no sé cuánto
entonces
si el ancho
ya no te da
para lo que necesitas
pues no te sirve
lo que has comprado
entonces tienes que tener
en cuenta muy bien
el proyecto
calibrar las medidas
sí
y también
la cantidad
que necesitas
porque no hay nada peor
que quedarse corto
ah bueno
o que te sobre
pero bueno
que te sobre quizás
es mejor
no pero normalmente
no suele sobrar tanto
si ya haces bien
las medidas que necesitas
lo peor
es que te falte
porque ahí ya te quedas
que tienes que hacerlo
todo otra vez
bueno claro
claro no puedes pegar
bueno a no ser que te guste
el patchwork
y quieres una silla
de recortes
unos parches ahí
que bueno
hoy en día se acepta
casi todo
o sea que artísticamente
puedes decir que mira
es de
un cojín de sofá
de uno y otro de otro
arte moderno
que es tu obra de arte
exacto
eso es
cintia gracias
por traernos
este punto también
más alegre
de la decoración
con hoy
la parte más textil
también sabiendo
las partes de luz
de color
que nos trajiste
los primeros días
salgamos sumando puntos
para tener la casa
chulísima
perfecta
que vaya bien la semana
casi el fin de semana
nos vemos
en dos semanas
en dos semanitas
un abrazo
adiós
adiós
one of those
how about I need ya
I got issues
you got them too
cause I got issues
you got them too
so come on with me
and I'll get my new
I'm asking the glory
I need the trunks
cause we got the kind
of love to take some
yeah I got issues
donc bé
ens hem quedat escoltant
Pentatònics
és aquest grup
que esteu escoltant
i que com bé
podeu observar
no hi ha cap tipus
d'instrument
tot són veus
i ara per acabar
ens quedem
amb aquest tema
en aquest últim minut
i mig
d'indil
es diu
dernier dance
ja sabeu
veu que nosaltres
tornem a ser demà
aquí amb vosaltres
de 5 a 7
a ràdio
d'Esvern
per parlar
entre d'altres temes
amb el David Fernández
el psicòleg
que demà
ens parlarà
de la tristesa
parlarem també
amb el Joel
dels temes
d'actualitat política
i Covid
i també amb l'Anna Rovira
per acabar viatjant
el dimens
per acabar viatjant
i amb l'Anna Rovira
de la pluie
un peu d'amour
un brin de miel
et je danse
danse
danse
danse
danse
danse
danse
et dans les bruits
je cours
et j'ai peur
et c'est mon tour
où il y a la douleur
dans tout Paris