Title:

Humor feminista amb Anna Polo i Tantra amb David Fernández: visibilitat LGTBI, xarxes i sexualitat conscient a la Festa Major de Sant Just 2021

## Resum general Programa magazine amb dues peces principals: **entrevista a l’humorista Anna Polo** sobre humor feminista, visibilitat lèsbica i l’ecosistema de xarxes; i **xerrada amb el psicòleg David Fernández** sobre *tantra* com a via de consciència i sexualitat present. Entre blocs, hi ha música, publicitat i butlletins informatius (esports i notícies locals de Sant Just). ## Temes principals ### 1) Anna Polo: humor, feminisme i visibilitat lèsbica • **Humor amb doble capa (riure + reflexió):** “sandvitx” d’ella i Maria Sherman als monòlegs Oye Polo. Objectiu: fer riure, però també fer pensar. • **Metàfora clau de l’humor:** > "El nostre humor és com donar un antibiòtic al gat embolicat amb pernil dolç: el pernil és l’humor i l’antibiòtic és el missatge." • **Feminisme i experiència personal:** contingut obertament **feminista** i de **visibilitat lèsbica**. Anna relata el procés d’acceptació (2018) i la importància de l’educació i els **referents LGTBI** per combatre l’heteronormativitat i l’homofòbia. • **Xarxes socials i haters:** camí lent fins a ~20.000 seguidors; ha fet “callo” amb l’odi. Posa **límits (bloc/silenci)** i es queda amb les crítiques que li ajuden a millorar. Subratlla que l’odi sovint indica que el missatge **interpel·la**. • **Agenda i actuacions:** cancel·lacions per Covid (incloent Cruïlla); actuació d’**Oye Polo** a la Festa Major de Sant Just: dimarts 3 d’agost, **22:00**. ### 2) David Fernández: tantra, presència i sexualitat conscient • **Què és el tantra:** *via mística* que busca plenitud i felicitat. No és sexe, però és l’única via mística que **no exclou el sexe**. Arrel índia; s’emparenta amb pràctiques de *ioga* i enfoc de consciència. • **Sexe tàntric vs sexe orientat a l’orgasme:** - A Occident es focalitza l’objectiu en l’**orgasme**; al tantra, el focus és el **viatge** (donar i rebre, respiració, sensorialitat, presència). - **Respiració** i ritme allarguen i enriqueixen l’experiència. Possibilitat d’**orgasme masculí sense ejaculació** (pràctica i entrenament). • **Energia i cos:** recorregut de l’energia sexual (del sacre cap amunt), possibles **bloquejos** (emocions, respiració, expressió). Treball amb *xakres*, *kundalinī*, i *ioga* per desbloquejar i fluir. • **No-dualitat i present:** integrar energies *femenina/masculina* (yin/yang), **estar al present** per reduir patiment (evitar ancoratge a passat/futur). L’autoconeixement és clau. • **Pràctica i salut mental:** disciplina diària, posar **límits**, estimar-se a un mateix per estimar millor els altres. Útil com a suport en **sanació personal**. • **Informació pràctica del servei:** el Servei Integral de Salut roman obert fins a la primera setmana d’agost i reobre l’1 de setembre. ## Altres continguts • **Música i sintonies** d’obertura i interludis. • **Butlletins:** esports (Jocs Olímpics, fitxatges) i **notícies locals** (servei de bicicleta metropolitana, ple municipal, escola bressol, concert de sardanes). • **Publicitat i campanyes** (comerç local, voluntariat per la llengua, consells Covid). ## Cites destacades > "Preferiria que la victòria fos una de la qual jo no me n’adonés, però si el meu missatge incomoda, vol dir que interpel·la." > "El tantra no és arribar a l’orgasme; és el viatge de donar i rebre, estant present." ## Conceptes clau • *Humor feminista* • *Visibilitat lèsbica* • *Heteronormativitat* • *Discursos d’odi* • *Tantra* • *Respiració conscient* • *Energia sexual* • *Xakres* • *Kundalinī* • *Ioga* • *Autoconeixement* ## Informació d’agenda • Monòlegs Oye Polo (Anna Polo + Oye Sherman) — Festa Major de Sant Just: **Dimarts 3 d’agost, 22:00** (espai per confirmar).

['feminisme', 'humor', 'Anna Polo', 'Oye Polo', 'Oye Sherman', 'visibilitat lèsbica', 'LGTBI', 'homofòbia', 'xarxes socials', 'haters', 'Cruïlla', 'Festa Major Sant Just 2021', 'monòlegs', 'tantra', 'sexualitat conscient', 'respiració', 'energia sexual', 'xakres', 'kundalinī', 'ioga', 'autoconeixement', 'psicologia', 'David Fernández', 'Ràdio d’Esvern', 'notícies locals', 'bicicleta metropolitana', 'teletreball', 'sardanes']