.
Això es diu Trouble i és de Larry Coe,
que és el tema que escollim avui per obrir el programa Atenció 810 de la plaça Mireia.
Un tema refrescant per obrir el programa d'aquest dimecres 28 de juliol.
Ens queden aquests últims 3 dies de programa del magasin de la plaça Mireia.
D'aquesta quarta temporada es diu Molt Ràpid,
però no ens cansem de donar les gràcies a tots i a totes els que ho feu possible.
5 i 13 de la tarda, esperem que estigueu tots i totes bé i que us intentem...
No, no ho he dit bé això.
I esperem refrescar-vos una mica a través de les zones de l'emissora local de Ràdio d'Esvern.
Com que tenim una programació força adaptada també a aquestes circumstàncies,
no tant a la Covid, sinó al fet que tenim molts col·laboradors i col·laboradores
que ja són de vacances, també, òbviament, s'ho mereixen.
El que farem avui serà també recordar alguna de les entrevistes que hem fet
durant aquest mes de juliol, totes relacionades amb la festa major d'enguany.
Així que avui el que farem serà principalment i com a primer plat
remetre l'entrevista que vam fer a l'Anna Apolo.
Ella, juntament amb la Maria Sherman, presenten el monòleg
Oye Sherman, el 3 d'agost a les 9 del vespre.
Encara queden entrades?
Escoltarem bona música, com sempre, per amani aquestes tardes i refrescar-les.
I a la segona hora el que farem també serà reescoltar l'entrevista.
L'últim espai, de fet, que vam fer amb el David Fernández, el nostre psicòleg.
El podeu trobar al Servei Integral de Salut.
I l'últim espai que vam parlar amb ell, també l'últim espai d'aquesta temporada amb ell,
va ser parlar d'un tema més holístic, que són, és, de fet, el tantra.
Tant la sexualitat o el sexe tantric, com també la filosofia, per aplicar-la a la vida.
Tot això ja ho sabeu a partir d'ara mateix,
que estem a punt de tocar un quart de sis de la tarda i fins les set del vespre.
La plaça Mireia és un programa per parlar de tot amb humor.
Caballero! Una de ràdio!
Una de què? Una de ràdio!
De veritat, de veritat que jo no puc.
Així jo no puc treballar.
Algú parque està d'abans.
No, no, no, no, no, no.
Som una bona colla.
I tant, passigolla.
La colla passigolla.
Ui, ui.
Es posa molt calent tot.
De dilluns a divendres, de 5 a 7 de la tarda, a Ràdio d'Esbert.
Un lloc de tots i per tots.
Efectivament.
T'encoentres mal o algo?
Socorro!
I hear them coming from miles around, closing like footsteps without a sound.
I may be a fool, but this is the truth.
It's coming for me, and trust me, it's coming for you.
I, I, I, I, I, I wanted peace in my mind, in my mind.
I say, now you, you make it harder to find, to find.
I see shadows moving around.
I may not but let them closer.
I just speak to the sound.
I say, shadows closing in.
I may not but let them get me out, just keep moving.
Look at me running, don't know where to.
I got my reasons, and so do you.
Oh, keep on believing, you're starting new.
It's coming for me, and trust me, it's coming for you.
I, I, I, I wanted peace in my mind, in my mind.
I say, now you, you make it harder to find, to find.
I see shadows moving around.
I may not but let them closer.
I just speak to the sound.
I see shadows closing in.
I may not but let them get me out, just keep moving.
Move with me.
Ooh, oh, ooh, oh, ooh, oh
Shadow is here, yeah.
Move with me.
Ooh, oh, yeah.
Ooh, oh, ooh, oh, ooh, oh, ooh, oh, ooh, Uh, ooh, uh, ooh, ooh, ooh, ooh, ooh, ooh, ooh, ooh, ooh, ooh, ooh, ooh, ooh, ooh, ooh, ooh, ooh, ooh, ooh, ooh, ooh, ooh.
It's coming for me.
It's coming for me.
It's coming for me.
It's coming for me.
Move with me.
It's coming for me.
Move with me.
It's coming for me.
Live with me.
It's coming for me.
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Ferimaan!
És el seu apostartístic,
is el nom artístic, no?
Sí, sí, sí!
Totalment és el seu nom artístic!
El teu, però és en Apolo, é!
No en tenim un altre nom!
No, el meu és el meu!
És el teu!
És més confús.
La Maria
Sua muntat millor, crec!
Bueno, sí, això depèn de quina identitat
vulguis amagar darrere,
però vaja,
veiem ...
per exemple el teu Instagram , no?
Si algú que et vol buscar
es Napolo,
amb dos guions baixos.
Tu et mostres tal com ets
i expliques les coses tal com són.
punt de vista molt divers, però
sobretot centrat en el feminisme. No sé si
el monòleg, els monòlegs que fareu
per la festa major també aniran per aquest camí.
Sí, a veure,
a la Maria a mi ens agrada fer humor
des d'allò que ens indigna
i des de les experiències pròpies que vivim
i, bueno, com a dones en aquest món,
tenim moltes experiències
que estan esquitxades pel masclisme i, per tant,
sí, seran en aquesta línia
el contingut
que portarem, contingut feminista.
Sí, sí. Com serà
un, com dir-ho, un vis-a-vis
amb la Maria o serà,
com dir-ho, us aneu retroalimentant?
Sempre
comencem juntes, llavors
una fa un trosset
de monòleg, l'altra en fa un altre
i acabem juntes també.
És un sàndwix.
Un sàndwix amb
bon resultat, tinc entès.
Sí, sí, sí. La veritat és que
nosaltres estem molt contentes perquè
sempre allà on anem la gent li agrada molt,
la gent riu, la gent reflexiona,
s'ho passa bé i, per tant,
nosaltres, contentíssimes.
Anava a preguntar-te precisament això.
Quina és la intenció que teniu davant del públic?
Ens presenteu tant tu sola
com en aquesta ocasió amb la Maria?
Doncs una mica això.
Fer riure, però també fer reflexionar.
I, per tant,
la veritat és que
nosaltres estem contentes
perquè creiem que ho aconseguim.
És una mica sempre
aquest doble missatge.
la Maria sempre diu que
el nostre humor és com
quan intentes donar
un antibiòtic al teu gat
en voltant de pernil dolç.
Una mica així.
El nostre humor seria el pernil dolç
i l'antibiòtic seria el missatge
que volem entregar.
Que és que et senta bé
però que no te n'adones
quan ho estàs prenent.
Entenc, no?
una mica.
Exacte, sí, sí.
És una cosa com que
bé, que t'intentem engatossar una mica
perquè te'n passis un missatge.
I això fa quants anys, Anna,
que hi ets?
Perquè, per exemple,
en Instagram tens gairebé
20.000 seguidors.
Això es diu ràpid,
però deu costar també
al llarg del temps
anar sumant
tants seguidors i seguidores
i persones que van seguint
tot allò que expliques
i que també els agrada escoltar
entre cometes
totes aquestes crítiques socials, no?
Sí, la veritat és que ha sigut
un camí lent
a poc a poc
i ja estic contenta que hagi estat així.
Jo fa sis anys
que em dedico
professionalment a la comunicació
i no ha estat ràpid
ni ha estat fàcil.
Primer, trobar
què volia expressar, no?
Com ho volia fer,
qui volia ser.
O sigui, tot això també ha estat un camí
i per sort, la veritat és que
la gent m'ha anat acompanyant
i estic molt contenta
perquè sento molt
que els meus seguidors
em veuen molt
per qui soc,
per què jo vull transmetre, no?
I que el meu missatge els hi arriba
i això, la veritat és que
em fa molt feliç.
I això prové, diguéssim,
d'alguna faceta teva interior
descoberta ara
o era una, com dir-ho,
allò de...
Ja ho tenia clar
que volia fer això?
Jo sabia que volia dedicar-me
a la comunicació,
això segur,
perquè de petita
sempre estava jugant
a que era periodista,
a que tenia el meu programa
de ràdio,
de tele,
al meu diari,
vull dir,
jo no parava de jugar a això.
Però no sabia exactament
què volia fer
ni a què...
De fet,
em vaig apuntar a la carrera
a periodisme
perquè volia ser periodista esportiva.
imagina't si estava perduda.
Ha donat un parell de voltes, això, eh?
Després se'm va passar,
per sort.
I llavors,
després volia fer
periodisme objectiu,
però llavors vaig fer unes pràctiques
a RACU,
als informatius,
i vaig veure que això
de no poder donar
la teva opinió,
de fer veure
que no tens opinió
i que tot és objectiu,
això no anava gaire amb mi.
I llavors,
bueno,
vaig trobar que l'humor
era una manera ideal
de combinar una mica
tot el que m'agradava.
de fet a RACU també
i has estat
força temps, no?
Crec que amb l'equip
del Xavi Pérez Esquerdo.
Sí, senyora,
amb la segona hora
vaig estar quatre anys
treballant allà.
Sí, sí,
després de fer les pràctiques
informatius
vaig fer un màster
d'humor
i em van tocar pràctiques
a la segona hora
i ja se'm van quedar
i vaig estar quatre anys
treballant allà
en un programa
d'entreteniment
i allà sí que ja vaig veure
que, bueno,
que el de poder donar
la meva opinió
i mentre
m'intentava fer riure de gent
ja sí que anava
més amb mi.
Això era un bon combo, no?
És a dir,
informativament,
subjectivament,
opinativament
i amb un punt de diversió, no?
I a més amb professionals
com Pérez Esquerdo
que crec que és dels bons.
Sí, sí,
la veritat és que jo
no puc estar més contenta
d'haver començat
a treballar
al món professional
amb ell
i de fet ell va ser
una mica el meu mestre
i m'ha ensenyat
moltíssimes coses.
Sempre li dic
que és el meu mestre
i guardo
molt de carinyo
d'aquests anys
treballant amb ell.
Tornant al tema feminista
tinc ganes també
de parlar d'aquest tema
amb tu,
Ana,
en el teu perfil
hi ha alguna foto
que he anat a parar
a ella, no?
Una de les imatges
que deies
la millor foto
del 2018
surts amb una paret
amb diversos missatges
escits així
com amb grafiti, no?
Exaltant, diguéssim,
les noies
que siguin lesbianes, no?
Les noies
podríem dir homosexuals
si és que també
es pot dir així, no?
Som així,
les lesbianes
existim
i no marxem.
Sí, exacte.
És que aquesta foto
és molt bonica
perquè justament
va coincidir
que em vaig trobar
aquesta pancarta
quan jo feia
potser un mes i mig
que m'estava permetent
ser lesbiana
després de molts anys
de sentir
i de saber
que ho era
i tenir una veu
al meu cap
dient-me
que a mi m'agradaven
les noies
però jo intentant-la
silenciar
a tota costa, no?
Està 28 anys
de la meva vida
fent això
i llavors
just quan jo
m'estava permetent
després d'un procés
terapèutic
després de molta feina
d'autoconeixement
quan m'estava permetent
ser lesbiana
em vaig trobar
aquesta pancarta
que deia això
les lesbianes
som aquí
existim
i no marxem
i bueno
li vaig dir
a la meva amiga
que estava amb mi
en aquest moment
li vaig dir
sisplau
fes-me una foto aquí
perquè
em va encantar
aquesta pancarta
i llavors
ella em va fer una foto
i quan vaig decidir
que tenia ganes
com d'explicar-li
al món
que era lesbiana
vaig pensar
que no hi havia
millor foto que aquesta
i vaig aprofitar
i la vaig penjar
per tant
el 2018
va ser aquest any
que realment
vas explicar-ho
vas obrir
i tu a tu mateixa
et vas respectar també
sí, sí
va ser
el 2018
va ser Ferres
sí
va ser aquest any
que en aquest moment
que vaig poder
acceptar
que era lesbiana
i que m'agradaven les dones
i m'ho vaig permetre
llavors després
com ho barreges
amb l'humor
és a dir
quan fas monòlegs
quan barreges temes
de persones heterosexuals
amb persones no heterosexuals
o de bromes
en fi
com ho pots expressar
com t'hi sents
com et surt?
jo parlo de la meva experiència
a mi em surt molt
sempre
els monòlegs
parlar de mi
de la meva experiència
i per tant
doncs
sí que parlo
de que sóc lesbiana
els monòlegs
evidentment
com que
durant molts anys
de la meva vida
he intentat ser hetero
també puc parlar d'això
perquè també he tingut
un bagatge
com a heterosexual
forçada
però
jo al final
l'he tingut
per tant
jo sempre acostumo
a parlar
del que m'indigna
del que m'atravesa
i del que em mou
i per això
parlo de la meva experiència
i com creus
com creus que està ara
avui en dia
realment
aquesta situació
com estan les persones
que com tu
potser porten anys
negant-s'ho
o no acceptant-se
o no volent-ho compartir
amb la resta de persones
està malament
està malament
venim de
més d'unes setmanes
molt dures
amb l'assassinat
homofòbic
del Samuel
el noi de Galícia
i bueno
està malament
de fet
a mi em fa gràcia
perquè
quan vaig
quan em vaig permetre ser lesbiana
vaig començar a dir
una persona
em va dir
ostres però
estem molt bé ja
si t'està tot molt bé
com és que t'ha costat tant
i dic
mira imagina't
no
imagina't
el poc bé que estem
que m'ha costat moltíssim
a mi
una persona
que no tenia
ni una família
especialment conservadora
ni
ni un entorn
especialment
conservador
jo era una nena normal
en un món normal
i una nena normal
en un món normal
li diuen
que el que ha de ser
és hetero
i això
ja
el que et pot fer
que tu mateixa
no puguis viure
amb normalitat
ni el teu desig
ni la teva identitat
per tant jo crec que falta
molta feina per fer
és cert que s'ha fet molta
perquè a més
les persones
LGTBI
no parem de lluitar
i
i per això
per això anem avançant
però
però encara
queda moltíssim
a fer
moltíssim
actualment
gairebé tothom
espera de les criatures
que siguin heterosexuals
encara
si hi ha alguna cosa
que encara no està
ni molt menys
normalitzat
i bueno
totes aquestes
agressions homofòbiques
és que
no són la prova
a banda
que no tenen
raó de ser
però això seria
un altre debat
clar
el problema
d'arrel
realment
que és com
una mica
que és el primer
l'ou o la gallina
no?
és a dir
el problema
que està amb les famílies
com eduquen
els seus fills i filles
la no llibertat
o la no acceptació social?
Bueno
jo crec que és
en general
un problema
social
que evidentment
es manifesta
en totes les esferes
al final
se'ns imposa
la heterosexualitat
des de petits
i això fa
que en alguns casos
no la tolerem
en nosaltres mateixos
el sortir de la norma
i també fa
moltes vegades
que des de fora
no s'accepti
que la gent
trenqui la norma
i llavors
a més a més
amb tots els discursos
d'odi
que campen
tan lliures
ara mateix
amb l'augment
de l'extrema dreta
amb l'altaveu
que els mitjans
fan
de tots els discursos
d'extrema dreta
doncs
evidentment
la gent
se sent més legitimada
a atacar
les persones
que no seguim la norma
i això és el que està passant
jo crec que la solució
a tot això
com sempre
és l'educació
i l'única manera
que tenim
per incidir en això
és
canviant
els referents
tant a la cultura audiovisual
com a les escoles
perquè a les famílies
és molt difícil
incidir-hi
i és veritat
que hi ha molta gent
que s'està posant les piles
i ho està fent molt bé
i també hi ha molta gent
que no ho està fent tan bé
i per tant
jo crec que
hem d'intentar
com
incidir
en llocs
on arribem
al màxim
de gent possible
i l'educació
i les escoles
és bàsica
i els monòlegs
per exemple
quan
quan tu t'hi poses
i fas aquesta
aquesta xerrada
davant de persones
tu sents
que també estàs participant
d'alguna manera
estàs ajudant
a canviar
el que no funciona
en aquest sentit
totalment
i aquest és el meu motor
el meu motor
no és fer riure
el fer riure
és una excusa
és el pernil dolç
que diu la Maria
el que jo pretenc
és que el dia que jo mori
el món estigui una mica millor
i que a ningú li passi
el que a mi m'ha passat
que tot i no ser
ultra violent
ni ultra dramàtic
ni ultra extrem
és dur
és dur
perquè renunciar a qui ets
sempre és dur
i has comentat a més
que va haver-hi
un procés terapèutic
per tant
també hi ha
un punt
en el qual
encara és més complicat
de potser no tan acceptar-ho
sinó compartir-ho
cap enfora
vull dir que
clar
que realment és un procés
que no deu ser fàcil
no
més que res
perquè cada vegada més
com a societat
jo crec que tots estem molt pendents
de l'opinió dels altres
de l'aprovació
dels altres
i sobretot
no oblidem
que se'ns educa
per aconseguir
l'aprovació masculina
i el fet de ser lesbiana
doncs
implica
primer de tot
renunciar a l'aprovació masculina
i això
a nivell social
moltes vegades
costa de fer
jo era una nena
que vam fer molt bullying
durant gairebé
tota la meva escolarització
i això també
posant una tesitura
en la qual a mi
renunciar a l'aprovació
dels altres
i concret a la masculina
doncs
em suposava
un gran problema
a nivell molt inconscient
jo tot això
no era conscient
i efectivament
va ser gràcies
a un procés terapèutic
que continuo
perquè jo crec que
els processos terapèutics
són de vida
vull dir
no s'acaben mai
vull dir
l'autoconeixement
és una cosa que penso
que és necessari
per fer el camí de la vida
i de fet
crec que tothom
hauria de tenir accés
a teràpies
i a tractament psicològic
i acompanyament emocional
i que hauria de ser
una cosa que garantís
la seguretat social
i l'estat
no com ara
que només la gent
que som privilegiada
ens ho podem permetre
però indubtablement
sense aquest procés
en el qual
jo he anat
podent deconstruir
tota una sèrie
d'armadures
que m'havia posat
per ser acceptada
i he pogut anar
cap al meu desig
ha sigut gràcies a això
que jo m'he pogut
permetre ser lesbiana
sola
no crec que hagués pogut
molt d'acord
amb això que comentes
Anna
però a més
si sumem les xarxes socials
en les quals tu i ets
comentava
gairebé 20.000 seguidors
també és una altra
de les portes
en les quals
entres
podíem dir
a cases d'altres persones
i aquestes altres persones
entren a casa teva
per veure
el que publiques
pot ser la teva vida
més o menys personal
però no deixes
d'estar exposada
cap a un judici
desconegut
totalment incontrolat
sí
el que passa
és que també
quan les coses
que publico
van molt en sintonia
amb qui sóc jo
cada vegada
m'importa menys
el judici dels altres
perquè moltes vegades
també
el que fem
amb el judici dels altres
és que ens l'inventem
i és el propi
que
simplement
està com
dins del nostre cap
camuflat
evidentment
sí que reps comentaris
i això
et pot afectar
però
jo sempre ho dic
he fet molt de callo
amb els comentaris
dels haters
i realment
a hores d'ara
només m'afecten
els que ressonen
amb les crítiques
que jo pugui tenir
de mi mateix
els comentaris
que realment
que m'insulten
per ser feminista
o per ser lesbiana
o per ser tal
no diré que no em molesten
perquè sí que em molesten
però
però bueno
és com una mosca
que la mates
doncs jo faig bloc
silenciar
i ja està
això ha estat
això ha estat sempre així
o ho has d'anar treballant
m'imagino
no
ho he anat treballant
al principi

si el missatge
que jo estic entregant
no estigués incomodant
i no estigués interpel·lant
segurament no estaria rebent
l'odi que rebo
per tant
entenc que forma part de la feina
per molt que sigui dur
i per molt que això
no vol dir que n'has de posar límits
i cuidar-te
però sí que hi ha una part
que ho entenc
cert és
que si molesta
en t'acometes
vol dir que incomoda
per tant
és com una victòria
per tu
sí
preferiria que fos
una victòria
de la qual
jo no me l'entoraré
però
però sí
i també
que amb el temps
rebo molts més comentaris positius
que negatius
i això també
t'escalfa una miqueta el cor
home i tant
imagino que al final
aquestes comunitats
de tantes persones
que et segueixen
i que al final
acabes creant
una espècie de família
això és el que diu
la majoria de persones
que tenen
aquesta comunitat
tan gran
o una mica més
o menys petita
però més o menys
s'acaba creant una família
i acabes creant
diguéssim
persones que
si volen estar allà
serà perquè et recolzen
no per una altra cosa
sí
la veritat és que jo
jo sento molt
que la petita comunitat
de gent que em segueix
doncs això
em veu tal qual sóc
li agrada el que dic
està d'acord
i el meu missatge arriba
i per tant jo
em sento connectada
amb tota aquesta gent
i és realment
molt bonic
i Anna
crec que havies de passar
també pel Cruïlla
no sé si ara
amb el tema
d'aquest confinament
que estàs passant ara
podràs anar a fer
ressonar també
aquests missatges
o no
no no
el Cruïlla
me l'he perdut
ha estat
ha estat així
no passa res
és la vida
hem hagut d'anul·lar
la Maria i jo
com uns
no sé si
set monòlegs
una cosa així
bueno
és el que toca
són temps covírics
doncs
no ho podem fer
gaire més
perquè era la primera
perdona
era la primera vegada
que anàveu
a l'escenari
no com a públic
sí
era la primera vegada
que anàvem a actuar
em feia moltíssima il·lusió
no la Maria
de fet
crec que hi va anar
l'any passat
però jo sí
era la primera vegada
que actuava
al Cruïlla
i bé
l'any que ve
si es fa
ja ens han assegurat
que hi serem
per tant
bueno
esperem que es pugui fer
i que l'any que ve
sí que ho puguem gaudir
això mateix
i que les restriccions
no siguin les que tenim
ara
que és una miqueta més
de llibertat
de moviments
de mascaretes
i de proximitat física
amb les persones
que ens estimem
Anna Polo
vindràs amb la
amb la Maria
Oye Sherman
per si hi ha algú
que també la vol buscar
a les xarxes socials
a Twitter
Instagram
amb aquests monòlegs
que no sé si tenen
algun títol
algun nom
jo no el desconec
Oye Polo
Ah Oye Polo
Ah val
és la versió
fusió d'Anna Polo
i Oye Sherman
perfecte
com el podcast
que tenim
tenim un podcast
a Ràdio Primavera Sant
que es diu Oye Polo
doncs que anem
en ruta
és monòleg
Oye Polo
és el cartell
Oye Polo
doncs amb ganes
d'escoltar aquests monòlegs
Oye Polo
el dia
el dimarts 3 d'agost
a les 10 del vespre
crec que l'espai
encara està per confirmar
però vaja
que vindreu aquí a Sant Just
per aquesta festa major
el 2021
Anna moltes gràcies
per agafar-nos el telèfon
per dedicar-nos
aquests minuts
tot i al confinament
que esperem
que sigui molt lleu
i que puguis sortir
al carrer de nou
molt aviat
i amb ganes
de veure aquests monòlegs
una abraçada Anna
una abraçada
i gràcies a tu
Mireia
adeu
Música
Música
Cansat d'haver d'anar
a comprar a Barcelona?
Busques alguna cosa
en concret?
Deixa de buscar
La teva resposta
està molt més a prop
del que et penses
Està, de fet
a la porta de casa
Sant Just Market
sense anar més lluny
Compra els teus comerços
de sempre
ara online
Productes de qualitat
i del comerç local
a un clic de distància
Alimentació
Moda
Salut
Tot el que et puguis imaginar
No perdis més el temps
i aconsegueix productes locals
a bon preu
Afavorint el comerç
de proximitat
Compra a Sant Just
C'est serà més lluny
Sant Just Market
Més informació
a la plataforma
santjustmarket.cat
Amb la col·laboració
de l'Ajuntament
de Sant Just
d'Esverde
Hi ha una màgia
que no té truc
És la màgia
de compartir una estona
amb algú
i parlar-hi
Vols practicar català?
Vols ajudar algú
a parlar-lo?
Apunta't al voluntariat
per la llengua
El programa
de les parelles lingüístiques
a B-X-L
Punt Cat
Perquè quan parles
fas màgia
Generalitat de Catalunya
100 milions
i mig de futurs
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!

Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
!
Fins demà!
!
Fins demà!
Fins demà!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!

!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
L'organització ho ha acceptat!
Així doncs, la jornada de tenis de demà començarà a la tarda!
del Mundial!
La nord-americana Katie Ledecky ha guanyat el seu primer or als Jocs en la prova de 1.500 metres!
Metres!
I Simon Valls renuncia també a defensar el títol olímpic individual!
L'equip dels Estats Units ha anunciat que la gimnasta se centrarà en la seva salut mental després d'haver-se retirat ahir de la final per equips a causa de la pressió i l'estrès.
de l'espanyol espanyol ha fitxat al defensa Sergi Gómez i al Barça de bàsquet Nico Laprovítola!
Fins aquí, les notícies!
Fins aquí, les notícies!
Ràdio Despert 98.1
Ràdio Despert 98.1
Ràdio Despert 98.1
Tot seguit, les notícies de Sant Just.
Ràdio Despert 98.1
Bona tarda, us informa Lua López.
Sant Just d'Esvern formarà part del futur nou servei de bicicleta metropolitana que es preveu que sigui compatible amb el Bicinc de Barcelona.
El Consell Metropolità de l'AMB va proveir el seu establiment que veurà la llum previsiblement a finals del 2022.
Aquest nou servei metropolità recull l'experiència de l'E-Bicibox i pren el Bicinc com a referent per fer un servei metropolità més potent de més abast territorial i complementari al sistema de transport públic.
L'AMB és la creadora i titular d'aquest nou servei de bicicletes públiques i coordinarà la implantació del servei amb els municipis metropolitans.
L'objectiu de l'organisme metropolità és que aquest nou servei comenci a funcionar en una primera fase entre setembre i finals del 2022.
En aquesta primera fase el servei comptarà amb 2.000 bicicletes i 200 estacions distribuïdes per 15 municipis de la metròpolis.
El ple de juliol que se celebrarà aquest dijous a partir de les set del vespre prendrà coneixement de la renúncia del regidor de la CUP Amunt, Carles Garcia.
Garcia deixa l'acte després de dos anys formant part de la corporació com a regidor de l'oposició.
La corporació també votarà altres qüestions com ara el protocol de regulació del teletreball de l'Ajuntament
i també la modificació de l'ordenança fiscal número 15 per tal d'ajudar el sector de la restauració afectat per la crisi de la Covid-19.
En aquest sentit no agirarà la taxa d'ocupació de la via pública per les terrasses durant el període entre l'1 de juliol i el 30 de setembre del 2022.
En el marc de la creació d'una nova escola Brassol a les bases de Sant Pere es porta a ple el compromís i la voluntat de creació de 107 places de 0 a 3 anys
en una llar d'infants a titularitat municipal, així com la sol·licitud de subscripció de conveni de col·laboració amb el Departament d'Educació.
Com sempre, el ple es podrà seguir en directe en tot moment a través del canal de YouTube de l'Ajuntament de Sant Just.
Podeu consultar la resta de punts a l'acte publicada a santjust.cat.
La festa major d'enguany acabarà amb el concert de Sardanes a càrrec de la Cobla Sabadell.
Aquest serà a Can Ginestal dia 6 d'agost a dos quarts d'una del migdia.
La Cobla Sabadell és una formació musical originària de Sabadell i fundada el 1952, formada per 11 intèrprets i un director artístic,
que donen a conèixer arreu de Catalunya sardanes, balls tradicionals i la música de concert i ballables escrits per la formació.
A causa de la pandèmia de la Covid-19, aquesta activitat també requereix inscripció prèvia.
Unes inscripcions que es poden fer a través de la plataforma d'Entràpolis enviant un correu electrònic a inscripcions arroba santjust.cat
o ve trucant a l'Ajuntament de Sant Jus al telèfon 93 480 4800.
I això és tot. Tornem amb més informació al Sant Jus Notícies complet de les 7 del vespre. Fins ara mateix, no marxeu!
El Just a la Fusta, parlem de tot el que passa a Sant Just.
Sóc una urbanita, ho reconec. Sí, sí, jo també sóc molt urbanita.
Acompanyat d'una bona amanida i tens un plat baratíssim i facilíssim de fer.
També és un dels llibres més robats de les biblioteques públiques dels Estats Units.
Som molt feliços. És una història d'amor molt maca.
Indudablement la presència d'aficionats d'un club i de l'altre era impressionant.
Clar, què vols fer-hi, no? És el temps, no s'hi pots fer res, no ho podem canviar.
Just a la Fusta, vivim Sant Just en directe. Cada matí, de 10 a 1.
i de 4 a 5 de la tarda, relaxa't amb estils com el chill out, l'smood jazz, el funk, el soul o la música electrònica més suau.
100% música relaxant.
Cada dia, de dilluns a divendres i de 4 a 5 de la tarda.
Com protegir-nos de la Covid-19 en el dia a dia?
Millor a l'exterior que a l'interior.
Millor amb poques persones que amb moltes.
Millor dins la teva bombolla que a fora.
Millor poc temps que molt temps.
Millor persones de risc baix que de risc calc.
Informa-te'n a canalsalut.gencat.cat.
Sistema de Salut de Catalunya.
Generalitat de Catalunya.
Entrenaràs tant.
Millor News socials ain't Weatherutil.
felic because he came out of the new area .
Hiaha!
It's close, hom%.
I don''t want this night to end.
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!

Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!


Fins demà!



Fins demà!
Fins demà!


Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!

Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
És el torn de parlar amb el nostre psicòleg David Fernández.
Avui, a més, tanquem, podríem dir, aquestes seccions amb ell,
amb l'espai número 20.
Així que també és tota una fita que hem aconseguit.
Això vol dir que són 20 setmanes aquí a la plaça de Mireia
i, com podíem dir, com l'últim espai que fem de cada mes,
tocarem temes una mica més holístics.
David, bona tarda.
Bona tarda, Mireia.
Bona tarda.
Dic que 20 espais, 20 setmanes, això, eh?
Això està molt bé, no?
Home, i tant.
Sí, sí, sí.
Jo 20 vegades que et dono les gràcies, també.
I, com deia, avui espai una mica més holístic per tancar la temporada
i també el mes, el tantra.
titular, no?
Aquest és el tema del qual parlarem avui.
Com sempre dic, comencem explicant, per a aquests que ho sàpiguen o no,
què és el tantra?
Bé, el tantra és una via mística, com una altra,
que vol arribar a la plenitud i a la felicitat.
Està lligada, per això, a alguna corrent filosòfica, tipus, no sé, jo ara ho connecto, per exemple, amb el budisme.
O amb alguna...
Sí, i tant. Podia ser equiparable al budisme, al cristianisme, al judaïsme, al islamisme.
Sí, sí, sí. Va néixer a la Índia.
i, bé, és una forma de viure, doncs, vol arribar també a la plenitud.
I, exactament, el tantra, a què va associat normalment?
Perquè jo he sentit diverses, diguéssim, conceptes, no?, de, per exemple, el sexo tàntrico.
Sí, moltes vegades es confon i es considera el tantra, doncs, va molt arrelat al tema sexual.
Va posar de moda Sting en una entrevista que li van fer.
El cantant?
El cantant, sí.
I ho va posar de moda occident perquè quan li van preguntar com feia l'amor,
va parlar que ho feia d'una manera tàntrica i que trigava quatre hores a fer una relació...
Un ejaculat, per entendre'ns o...
Bé, no, una relació sexual, no?
I llavors va cridar molt l'atenció perquè va parlar per primera vegada de tantra, no?
I el tantra no és sexe, però sí que és l'única via mística que no exclueix el sexe.
Llavors, per això estan amb aquesta societat que tenim, una miqueta repressora
i una miqueta que som fills de la pornografia aquí a Occident,
doncs, si ho tenim tan... o sigui, tan reprimit, doncs, bueno, crida molt l'atenció, no?
Que hi hagi una forma, una filosofia que no exclogui el sexe dintre de la nostra relació amb nosaltres mateixos, no?
I quines seria... és a dir, per entendre el sexe tàntric, per exemple, quines són les característiques?
O què el diferencia de, per exemple, una relació, diguéssim, convencional per entendre'ns, no?
Que cada uno té la seva manera de practicar-lo i d'entendre-lo.
Sí, bueno, aquí a Occident està molt... el sexe està molt relacionat amb l'orgasme,
amb arribar a l'orgasme, amb tenir una relació...
Com a objectiu, no?
Com a objectiu, sí, o sigui, i una miqueta ens eduquen d'aquesta manera, no?
La pornografia hi ha... bueno, hi ha un punt de tenir una relació per tenir un orgasme
i quan tens una parella, doncs, si no arribes a aquest orgasme,
no s'entén el sexe com a alguna cosa que ha sigut bo i això condiciona molt, no?
A l'home i a la dona, fins i tot a tenir una relació que si no va bé o no acaba d'aquesta manera,
doncs no és una bona relació, no?
Sí que el tantra relaciona el sexe com un viatge,
que només el fet de viatjar, o sigui, ja és una relació amorosa.
I en aquest sentit, o sigui, relaciona la respiració com un viatge,
de donar i rebre d'una manera igual
i d'una relació d'estimació envers un mateix.
O sigui, el sexe és una relació i fas sexe amb tu mateix a través de l'altra persona
i aquest és un viatge on hi entren tots els sentits,
el sentit de l'olfacte, el sentit de l'oïda, el sentit d'algú sense el tit
i això fa que sigui molt més ric.
No hi ha un propòsit, no hi ha el propòsit de l'orgasme,
només hi ha un viatge on cada vegada hi ha un rebre i donar, rebre i donar,
que si és més llar la respiració, més llar és el viatge, no?
Val, que seria com una relació sexual més conscient, no?
Totalment, sí, sí, sí, totalment, sí.
De fet, és una relació conscient íntima amb la qual cosa tu estàs present en tu mateix,
no perds mai la teva presència en tu mateix
i d'alguna manera fas que et relacionis amb l'altra persona,
tenim aquesta empatia però sempre estan present en tu mateix.
I d'alguna manera la respiració, que és una metàfora molt bonica del que és rebre i donar,
doncs acondicionar-la, acompassar-la perquè aquest viatge,
només el fet de viatjar sigui maco, no?
Que no vull dir amb això, que les altres relacions sexuals que no siguin d'aquest estil
podríem dir que no són conscients, no?
Que no hi hagi ningú ara que s'alteri, no?
Però si tot és consciente, sí, sí, però diguéssim que la consciència en aquest, no?
Practicant potser el sexe tàntric és diferent, està a un altre nivell
o la poses en pràctica d'una altra manera, no?
Sí, bueno, jo crec que sempre que n'hi ha expectatives hi ha patiment,
quan no es compleix les expectatives, no?
Jo crec que, i això és una de les virtus del tàntra,
aquí ara estem parlant de l'aspecte sexual,
però és viure el present totalment.
Sempre en les cultures, bueno, actuals,
quan hi ha un pensament de futur o de passat, hi ha patiment,
perquè moltes vegades, bueno, no ens trobem a gust.
I aquí el tàntra el que intenta és estar present en cada moment,
l'aquí i l'ahora, no?
L'objectiu no és arribar a l'orgasme, entenc.
L'objectiu no és arribar a l'orgasme, no?
I es pot arribar a l'orgasme perquè s'arriba, no?
O sigui, sempre que hi ha una relació molt bonica s'arriba
i fins i tot es pot arribar a l'orgasme sense eyacular a l'home.
Val? A veure, això com s'explica?
Bé, està molt associat a Occident que orgasme i eyaculació van de la mà,
però no és cert.
O sigui, l'home pot tenir orgasme sense eyaculació.
Això són pràctiques que s'han de fer
perquè al final hi hagi aquesta dissociació del que és una cosa i una altra, no?
I fins i tot l'home pot rebre més plaer,
no només a la zona genital, sinó a tot el cos.
Val, això entenc que és una feina molt...
És a dir, és un treball molt personal i molt...
Que comporta molta feina, no?
És a dir, separar, potser més en l'home que en la dona, no?
Per separar una mica el cos i la manera com tenen de...
Diguéssim, d'arribar a aquesta eyaculació.
Clar, per un home és com tallar-ho.
És que no sé com...
Sí, per un home és fer una ampliació dels sentits
i a més a més ser capaç de tallar-ho
i això les dones ho feu molt més sovint
i és més habitual, amb l'home és menys habitual,
però es practica, com tot.
És una pràctica i el tantra és una pràctica del dia a dia.
O sigui, nosaltres vivíem aquí, a Occident,
vivíem en una societat judeocristiana
del qual venim del patir, el lluitar
i venim del tànatos, de l'amor, no?
El patiment.
I és arribar d'aquest tànatos, aquest eros,
que és el gaudir, el que sigui tota una festa, no?
El dia a dia.
El fer les coses perquè t'agraden,
fer les coses perquè vols créixer, vols gaudir,
vols...
Bueno, vols gaudir, gaudir?
Sí, és més energètic, no?
També estic veient, és a dir,
és una connexió més global dels dos cossos,
individualment, i posats...
Totalment, de fet, o sigui,
hi ha tres característiques en el tantra.
Una característica és que no es clou el cos,
que el viatge es pot fer sol o amb parella,
o sigui, que està molt bé.
També és una pràctica sola, individual.
Sí, sí, totalment.
O sigui, de fet, tu pots estimar-te a tu mateix,
que primer hauries de començar per aquí, no?
Estimant-te a tu mateix per després poder compartir,
però es pot fer aquest viatge plegats o individualment, no?
I després, aquí es juga molt l'energia sexual
i té un poder molt gran.
O sigui, no només per arribar al sexe,
sinó per fer de tot, no?
Per treballar, per tenir el dia a dia,
més energia, per arribar a solifites,
i amb aquesta energia,
si tots els canals,
vam parlar amb un programa dels xacres,
si són capaços de fluir tota aquesta energia per tot el cos,
doncs és...
Bé, i tens molta més capacitat d'activitat, no?
Pensa que moltes vegades hi ha bloquejos,
perquè l'energia sexual neix des del sacro,
des de la part de la columna final,
puja cap a dalt i passa per l'estómac,
que és on hi estan les emocions.
Si jo no sé regular les meves emocions,
hi ha un bloqueig.
Després puja cap al pit,
que és la respiració.
Si jo no respiro bé,
també hi ha un bloqueig.
Si jo no m'expresso bé,
puja per aquí, per la garganta.
Si jo no m'expresso bé,
doncs també hi ha un bloqueig.
i no flueix, no?
O sigui, d'alguna manera,
la paraula tantra,
hem de veure què significa
energia i consciència.
O sigui, que hi representa dues energies,
que és la masculina i la femenina,
que és el yin i el yang,
i d'alguna manera,
l'energia masculina és la consciència,
l'energia femenina és l'energia,
o sigui, l'energia que es diu també la kundalini,
el yoga kundalini,
que és aquesta energia que regula
la consciència de l'home, no?
I tothom tenim una relació
de dues energies dintre nostre, no?
I per això el tantra
és un camí a la no-dualitat.
És estimar-se tal com ets.
En totes les sombres
i tots els llums que tu tens.
Que també n'hem parlat, d'aquestes sombres.
Que també n'hem parlat.
I per això anem veient una miqueta
que tot està relacionat, eh?
I que la psicologia, d'acord?
I per això m'agrada una miqueta a mi
doncs fer aquesta ampliació,
està relacionat.
Perquè si jo puc estar en el moment present,
no hi ha un patiment del passat.
I això fa que no hi hagi una depressió.
Si jo puc estar en el present
i no estic en el futur,
puc veure que no tinc aquesta obsessió, no?
I aquí puc evitar trastorns excessius
i trastorns depressius.
O sigui, que són aquestes disciplines
que arriben a estimar-se,
estar en el moment present
i també a fluir amb l'energia, no?
Que tenim amb el cos.
Té una relació també amb el ioga, no?
Sí, sí, sí.
El tantra, aquesta filosofia.
De fet, el ioga són expressions
que es fan amb el tantra
i ve de la mateixa rel
i és perquè desbloqueiem
tota aquesta energia que s'acumula.
El fet de jo fer un exercici
que em fa tenir una ampliació del pectoral
fa que l'energia flueixi molt millor
per aquesta zona.
Si jo faig un moviment
que em permet alliberar-me
amb una posició que passa l'energia
per l'estòmat
fa que flueixi molt més, no?
O sigui, totes aquestes posicions i moviments
el que fan és que flueixi més
l'energia que tenim en nosaltres mateixos.
Si llegim per aquí una frase
que havies notat
les grans preguntes
se tienen que experimentar
no són teòriques.
Sí, aquesta moltes vegades
en altres religions, no?
O sigui, les preguntes
que ens fem tothom
ens d'on venim, qui som?
Cap a on anem?
Són les grans preguntes.
El tantra és
no et creguis res, experimenta'l.
Mira qui ets tu
sentint qui ets tu
no perquè ningú t'ho expliqui.
Mira cap a on anem
mira cap a on vas
mira el teu cor
fins a on vols anar
qui t'agrada, qui no t'agrada.
El fet de poder experimentar
cap a on anem
no necessita cap teoria.
la teoria és la teva
pròpia experiència.
De fet, jo et diria
o els que estan
escoltant l'audiència
diria
que no es creguin res
que experimentin
ells per si mateixos
si al final això
pot servir
o no pot servir.
No és perquè un tema
jo digui
això és bo
simplement
és una filosofia
que
escolta'm
pot donar
solucions
per solucionar
temes de salut
i de
sanació
espiritual
i personal
i corporal.
També s'utilitza
com per ajudar
alguna patologia
o algun problema
que pugui tenir
alguna persona.
El practicar això
com qualsevol religió
també
no és el tantra
podríem parlar
també del cristianisme
el cristianisme
també
és una
ajuda
que molta gent
que tingui aquesta fe
no pateixi
com altres persones
que no la tenen.
O sigui
avui parlem del tantra
com a filosofia
però podríem parlar
de qualsevol altra
i
això serveix
perquè
si jo vist
el present
no hi ha aquest patiment.
Quan entra la ment
hi ha patiment.
La ment hi és sempre.
La ment hi és sempre.
No,
perquè quan estic
en la sensació
no hi ha ment.
és aquesta la proposta.
Si jo estic experimentant
el que sento
no hi ha ment.
Quan hi ha ment
hi ha expectativa
hi ha passat
hi ha futur
però quan hi ha respiració
hi ha només
l'estar
i el ser
no hi ha ment.
I és això la proposta.
Quan costa arribar a aquest estat?
Uh!
Costa molt
costa molt l'entrenament.
Perquè ho expliques com fàcil
és a dir
d'un estadi
molt bonic
per arribar-hi
però claro
el camí no com és?
Bueno
no és fàcil
és com tot
o sigui
jo crec que tot té
una disciplina
i tot té un entrenament
i després és
tenir
ganes
d'aconseguir-ho
no?
És com tot
no?
Jo crec que
si podíem parlar
un dia
de la gent
de la gent
que va al gimnàs
i que té
aquesta musculatura
per ser més fort
podíem parlar
però fàcil
no és
tampoc
o sigui
jo crec que
res no és fàcil
però sí que
d'alguna manera
si t'ajuda
i t'ajuda a créixer
doncs
val la pena
entrenar-ho
no sé
no sé si tens experiències
de persones
que ho practiquin
o que s'hagin
diguéssim
s'hagin integrat
i tinguin resultats positius
o
o tinc alguna experiència
que d'alguna manera
puguis compartir
amb nosaltres aquí
d'alguna persona
òbviament no cal
haver de mencionar ningú
però em refeixo
experiències d'altres persones
que puguin servir
Tinc experiències
de moltes persones
i de mi mateix
perquè jo ho practico
o sigui
que jo mateix
tinc l'experiència
de viure-ho
i de millorar
gràcies a això
o sigui
una de les pràctiques
jo practico moltes coses
i una d'aquestes
és el tantra
i m'ajuda molt
a créixer
a estar cada vegada
més present
a gaudir
a valorar-me a mi
com a persona
a saber posar límits
perquè moltes vegades
no ens han donat
els pares
una comunicació sexual
ni una comunicació
en vers de
això no m'agrada
poso límits
i ara
ajuda
aquestes pràctiques
a dir
això m'agrada
això no m'agrada
expressar
expressar d'alguna manera
a també estimar-me més
el fet d'estimar-me més
fa que jo estimi més els altres
perquè
hi ha un punt de creixement
en mi mateix
o sigui que
sí, sí
jo podria explicar
qualsevol experiència
perquè sóc practicant
d'això
l'estiu també és un bon moment
i sobretot
després d'aquest
any i mig
amb la pandèmia
amb la Covid
amb molts estressos
amb aquesta crisi
amb aquestes males notícies
que cada dia surten
als informatius
suposo que també és un bon moment
perquè la gent intenti
practicar
no dic
que hagin de practicar
el que estem parlant avui
però
practicar almenys
l'autoconeixement
que sempre hi ha estat
en tots aquests 20 espais
que hem fet
amb tu David
sempre apareix
el primer
dedicar-se a temps
a si mateix
totalment
i hem parlat
de moltes coses
hem parlat
de ballar
hem parlat
de moltes pràctiques
a través del cos
massatges
a través de
sempre l'autoconeixement
jo crec
que hem d'arribar aquí
què ens agrada
què no ens agrada
com som
com no som
si ens coneixem més
podem anar
amb més força
a la vida
amb menys vulnerabilitat
perquè la coneixem
i ara que marxem
de vacances
i abans de dir-te
bon estiu
per a aquelles persones
que vulguin
apropar-se
al Servei Integral
de Salut
no sé si
ens pots donar
les dates
d'obertura
de tancament
de vacances
d'estiu
com ho fareu?
Sí, mira
les dates
estarem oberts
fins la primera setmana
d'agost
i després
ja tancarem
la resta
fins l'1 de setembre
Tenim unes bones vacances
també per descansar
vosaltres
que tracteu
moltes persones
cada setmana
nosaltres hem de donar
exemple
i fent vacances
i descansar
perquè si no estem descansats
després no podrem
atendre bé
a la gent
que vol
ajuda
si no ens ajuden
a nosaltres mateixos
no podem ajudar
exacte
és com
què és primer
el huevo o la gallina
és com un cercle
doncs David
acabem aquí
aquestes 20 seccions
d'aquesta temporada
amb ganes de seguir
a partir del setembre
molt bé
et desitgem
que tinguis bon estiu
també
que connectis
i desconnectis
alhora
connectis amb tu
i desconnectis
d'altres aparells
com el mòbil
que ho gaudeixis molt
i ens tornem a veure
i a escoltar el setembre
molt bé
molt
bueno
un plaer
Mireia
i bueno
m'ha agradat molt
estar aquí
i estic
ja
quan arribi al setembre
doncs desitjant que sigui
una de les activitats
no?
que hi hagi de fer
així serà
però de moment
vacaciones
vacaciones
bon estiu
per tu també
adeu
m'ha agradat molt

que hi hagi de fer
i ens tornem a veure
i ens tornem a veure
i ens tornem a veure
i ens tornem a veure
i ens tornem a veure
i ens tornem a veure
i ens tornem a veure
amb el públic de distància
alimentació
moda
salut
tot el que et puguis imaginar
no perdis més el temps
i aconsegueix productes locals
a bon preu
afavorint el comerç
de proximitat
compra a Sant Just
set serà més lluny
Sant Just Market
més informació
a la plataforma
santjustmarket.cat
amb la col·laboració
de l'Ajuntament
de Sant Just d'Esvern
hi ha una màgia
que no té truc
és la màgia
de compartir una estona
amb algú
i parlar-hi
vols practicar català
vols ajudar
algú a parlar-lo
apunta't al voluntariat
per la llengua
el programa
de les parelles lingüístiques
a B-X-L
punt cat
perquè quan parles
fas màgia
Generalitat de Catalunya
100 milions i mig
de futurs
Ràdio d'Esvern
Ens agradaràs tant
a B-X-L
de l'Ajuntament
de l'Ajuntament
de l'Ajuntament
de l'Ajuntament
de l'Ajuntament
de l'Ajuntament
de l'Ajuntament
de l'Ajuntament
de l'Ajuntament
de l'Ajuntament
de l'Ajuntament
de l'Ajuntament
de l'Ajuntament
de l'Ajuntament
de l'Ajuntament
de l'Ajuntament
de l'Ajuntament
de l'Ajuntament
de l'Ajuntament
de l'Ajuntament
de l'Ajuntament
de l'Ajuntament
de l'Ajuntament
de l'Ajuntament
de l'Ajuntament
de l'Ajuntament
de l'Ajuntament
de l'Ajuntament
de l'Ajuntament
de l'Ajuntament
de l'Ajuntament
de l'Ajuntament
de l'Ajuntament
de l'Ajuntament
de l'Ajuntament
de l'Ajuntament
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!


Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Vull adornar de guai.
T'aguantin l'embestida.
Està guai, està guai.
No ens cançarem mai.
L'estima esquiva mortides
de cantar-te uns la-la-la.
La-la-la...
La-la-la-la...
La-la-la-la...
La-la-la...
La-la-la-la...
I es pot respirar
com respiren les tardes.
Es pot estimar
com s'estimen els arbres.
Sense que ho vegi ningú,
sense esperar restar ningú.
Aquella cosa que pilla per dins,
que em va fent a tu, que em va fent a mi.
Som les llàgrimes
dels moments purs.
Se'ns assequen i ens
fan obrir els ulls.
Som les llàgrimes
dels moments purs.
Se'ns assequen i ens
fan obrir els ulls.
I un sentiment
que va quedant suspès
vol aguantar-se i net entre el vent.
Va prenent de les crostes que es fa
dins aquest horitzó platejat
i ha plorat igual que jo.
I quan riu, riu de veritat,
quan deixa de pensar en el després
i quan ja no carrega el passat.
Que aquí ningú neix preparat
i per ser jove i per fer-se gran
anem venint i anem marxar
i anem marxar
si fons dins i dins i farem
menys mal.
Està guai, està guai
Una tornada guai
Que aguantin l'embestida
Està guai, està guai
No ens cansarem mai
L'estima esquiva mortides
De cantar tots
La la la la
La la la
La la la
La la la
La la la
La la la
La la la
La la la
La la la
La la
La la
La la
Ràdio d'Esvern
Ens agrada estar amb tu.
Tres
Ac gustado
L'ac big
Guiat
La la la
La la
La la
Fins demà!
El programa 810 de dimecres 28 de juliol ens acostem, com deia, a la final, no cap partit, no, al final d'aquesta quarta temporada, que tingueu un vespre i tornem demà dijous. Adéu!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!

Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Bona nit
Bona nit
De dilluns a divendres de 4 a 5 de la tarda
Relaxa't amb estils com el chill out, l'smood jazz, el funk, el soul
O la música electrònica més suau
100% música relaxant
Cada dia de dilluns a divendres i de 4 a 5 de la tarda
Smooth Jazz Club
T'hi esperem
Rádio d'Esvern
Ens agrada estar amb tu
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!