Title:

800 programes: Oye Polo a la Festa Major, podologia pràctica, hoquei Sant Just i Llibrestiu (amb actualitat COVID i notícies)

## Visió general de l’episodi **Programa especial pels 800 programes** amb contingut variat i d’interès local i general. Destaquen **l’entrevista a l’humorista feminista Anna Polo (Oye Polo)**, un **espai de podologia** molt pràctic amb Teresa Montero, **esports amb l’Hoquei Sant Just** sobre el casal i el campus d’estiu, i **literatura** amb l’Oriol Saneuja presentant el nou esdeveniment Llibrestiu i recomanacions de llibres. També hi ha **butlletins informatius** amb novetats COVID i cultura, i un **apunt d’última hora** sobre un incendi a la zona. --- ## Obertura i celebració dels 800 programes - **Efemèride**: 800 programes en directe (aprox. 1.600 hores d’antena). - Agraïments a col·laboradors i audiència; record de les **limitacions per la COVID** que impedeixen una festa presencial. - Avanç de continguts del dia: **Oye Polo a la Festa Major**, **podologia**, **esports (Hoquei Sant Just)** i **literatura (Llibrestiu)**. --- ## Entrevista | Anna Polo (Oye Polo): humor, feminisme i visibilitat LGTBI ### Monòleg a la Festa Major i projecte Oye Polo - Actuació prevista: **dimarts 3 d’agost, 22:00** (espai a confirmar) a Sant Just; show conjunt amb Maria Rovira (*Oye Sherman*). Títol: **Oye Polo** (com el seu podcast a Ràdio Primavera Sound). - Format: “sàndwitx” escènic: **comencen juntes, trams individuals i final conjunt**. ### Humor amb missatge - Focus en **experiències pròpies** i en el que “indigna”, des d’una mirada **feminista**. - > “El nostre humor és com quan intentes donar un antibiòtic al gat envoltat de pernil dolç.” • El “pernil dolç” és la broma; l’“antibiòtic” és el missatge. - Objectiu doble: **fer riure i fer pensar**. ### Visibilitat LGTBI i procés personal - Sortida de l’armari el **2018**, relat de la foto icònica “Lesbianes som aquí, existim i no marxem”. - Crítica a la **heteronorma** i als **discursos d’odi** amplificats; defensa de l’**educació** i de **referents** a escola i cultura. - > “El meu motor no és fer riure: és que el dia que jo mori el món estigui una mica millor.” - Reivindicació d’**accés universal a la teràpia** i a l’acompanyament psicològic. ### Xarxes socials i haters - Comunitat de prop de **20.000 seguidors** a Instagram. Ha après a **posar límits (bloc/silenciar)** i a relativitzar l’odi. - Reconeix que **els comentaris que més afecten** són els que ressonen amb **crítiques internes**. ### Impacte de la COVID en l’agenda - **Cancel·lacions** (inclòs Cruïlla d’enguany), però amb la mirada posada a **tornar** quan sigui possible. --- ## Salut | Podologia amb Teresa Montero: mites i cures dels peus - Alerta amb els **callicides** sense supervisió: poden **cremar la pell** i no resolen l’origen del **call** (pressió/calçat). - **Grietes al taló**: signe de **deshidratació**. • Clau: **hidratar diàriament** (no només per estètica), prevenir fissures doloroses i infeccions. • Metàfora útil: una **planta sense reg** → la terra s’obre; al **peu**, igual. - **Fongs a les ungles**: sovint es confonen amb **traumes** (ungla blanca/desenganxada postcop). • Primer: **diagnòstic correcte**; després, tractament i **constància** (mala adherència = fracàs). • Si hi ha **deformitat** de base, el tractament del fong no la corregeix. - **Ratlles a les ungles**: habitualment per **microimpactes repetits** del calçat (bambes estretes/baixes d’altura a dits, talla inadequada). • Revisar: **amplada i alçada** de la capdavantera, i **mida guia** pel dit més llarg (sovint el segon). - **Dits en garra**: sovint per **peus inestables** (molt pont) i **menys superfície d’apoi**. • Flexibles: poden **millorar amb plantilles** i treball funcional. • **Rígids**: valoració **quirúrgica**. --- ## Actualitat | Apunt d’última hora i butlletins ### Última hora - Petit **incendi** visible des de Sant Just; confirmat a **Castellví de Rosanes** (entre **Gelida** i **Sant Andreu de la Barca**). Treballen una **trentena de dotacions terrestres** i **9 aèries**. ### Notícies Catalunya Ràdio (resum destacat) - Govern estudia **toc de queda nocturn territorialitzat** (aval TSJC necessari). - **Test d’antígens sense recepta** a farmàcies (objectiu: tallar 5a onada i detectar asimptomàtics). - Cribratge específic amb testos per al **lleure d’estiu** (casals, colònies). - Cultura: **Fira L’Ú (videoart)** a la Pedrera (16–21 nov); **programació Auditori de Girona** (tardor-hivern) amb Xuxo Valdés i altres; **Emmy**: The Crown i The Mandalorian lideren nominacions. - Esports: **Tour** (etapa per Patrick Konrad); l’Espanyol suspèn amistós per positius COVID. ### Notícies de Sant Just - **Festa Major**: revisió d’horaris nocturns per noves restriccions. - Iniciatives juvenils: vídeos per **ús saludable de xarxes** i **autonomia**; cupons de **Turisme Baix Llobregat**; activitats d’entitats locals (cabaret artístic, guerra de minititans). --- ## Esports | Hoquei Sant Just: casal i campus d’estiu - Diferència clau: • **Casal**: iniciació al patinatge (perfil escola), format més **lúdic**. • **Campus**: per federats/des; **tecnificació** (tècnica + tàctica + estratègia). - **Organització**: • Grupatges per **franges d’edat** (p. ex. prebenjamí/benjamí; aleví/infantil...). • **4 monitors** en **2 grups bombolla**. • Assistència: casal ~**23–24** nens/es per setmana; campus **27–40** (top per garantir **qualitat** de pista). • Majoritàriament del **club**, però també de clubs propers (Horta, Prat, Molins, Corbera, Cornellà, Martorell...). - **Participació femenina**: encara **minoritària** (**80/20 o 90/10**), però **creixent**; aposta per més **monitores** i visibilitat d’hoquei femení. - **Protocols COVID**: mascareta, temperatura, higiene mans, **grups estables**. Horari adaptat: **fi a les 14:00** (sense dinar col·lectiu). - **Calendari**: pausa a l’**agost**; **sènior/júnior** tornen entrenaments a finals d’agost. --- ## Llibres | Llibrestiu (15 de juliol) i recomanacions ### Llibrestiu - Nova festa del llibre: **15 de juliol**, llibreries al **carrer** (horaris ampliats, fins ~23:00 segons restriccions). - Objectiu: **posar en valor el gremi de llibreters** i facilitar compres de cara a l’estiu. - **Una quarantena** de pobles i ciutats; a **Girona**, eix temàtic de **novel·la negra** amb autors convidats. ### Recomanacions (Oriol Saneuja) - • Maria Dueñas — **Sira** (seqüela d’*El tiempo entre costuras*). - • Mikel Santiago — **En plena noche**: thriller de rock, desaparicions i secrets. - • John le Carré — **Trucada per al mort**: espionatge clàssic, àgil i eficaç. - • Eduardo Mendoza — **Transbordo en Moscú**: nova entrega de Rufo Batalla. - • Jordi Mussons — **Reinventar l’escola**: brúixola per a famílies/educadors (educació s. XXI). - • Elisabet Benavent — **El arte de engañar al karma**: comèdia romàntica sobre destí, art i “karma”. > “És el moment ideal per triar lectures d’estiu: platja, muntanya o sofà, però sempre amb un bon llibre.”

['800 programes', 'Festa Major Sant Just', 'Oye Polo', 'Anna Polo', 'Oye Sherman (Maria Rovira)', 'feminisme', 'LGTBI', 'humor amb missatge', 'xarxes socials', 'haters', 'podologia', 'callos', 'grietes al taló', 'fongs a les ungles', 'calçat adequat', 'dits en garra', 'incendi Castellví de Rosanes', 'toc de queda', 'test d’antígens', 'cultura', 'La Pedrera L’Ú', 'Auditori de Girona', 'Premis Emmy', 'Tour de França', 'Hoquei Sant Just', 'campus d’estiu', 'casal', 'esport base', 'COVID-19', 'Llibrestiu', 'llibreries', 'recomanacions de llibres', 'Maria Dueñas', 'Mikel Santiago', 'John le Carré', 'Eduardo Mendoza', 'Jordi Mussons', 'Elisabet Benavent']