I amb aquest tema de supertram, amb aquest give a little bit,
t'obrim avui la plaça Mireia, perquè, atenció, arribem avui sí a tocar els 800 programes d'aquest programa de les tardes en emissió en directe i ininterrompuda,
excepte aquest moment que la Covid ens va parar aquí a Ràdio d'Esvern.
Ja que podríem dir que nosaltres avui estem de celebració, hem de donar també les gràcies, òbviament, a totes les persones que passen diària i setmanalment per aquí pel programa,
perquè al final, sense aquestes veus i aquests continguts, i també sense oblidar-nos de les persones que esteu a l'altra banda escoltant, tot això no seria possible.
Que es diu molt de pressa, sí, és cert, perquè si multipliquem aquests 800 programes per dues hores cada dia,
en surt un total de 1.600 hores en directe, no només escoltant, òbviament, la meva veu, que soc la persona que presenta el programa,
sinó, com deia, i tornaré a repetir, totes les persones que fan possible la plaça Mireia.
I si no estiguéssim en aquestes circumstàncies de Covid, de restriccions, de limitacions, faríem una petita festa,
com havíem fet en altres ocasions per celebrar programes com els 500 o els 600, o el final de temporada,
que reuníem aquí a tots els col·laboradors i col·laboradores, i fèiem una petita festa en directe,
barrejant a totes aquestes persones. No serà possible, com deia, perquè la Covid no ens ho permet,
però esperem, tot i això, poder-ho celebrar a través de les zones amb vosaltres.
I ara sí, entrem a la teca que us portem preparat per avui i que escoltareu, ja sabeu, fins les 7 de la tarda.
Començarem parlant amb l'Anna Apolo, ella és periodista, humorista i feminista.
Juntament amb Oye Sherman, veurem qui és també, oferiran monòlegs durant la festa major d'enguany,
aquí a Sant Jus, si és que res canvia. Això és l'informació que tenim avui en dia.
Si encara no les coneixeu, és el vostre moment, i si voleu un petit abans,
haureu d'esperar que parlem amb l'Anna Apolo, serà el primer que farem avui al programa.
Què més? Doncs bé, seguirem parlant de podologia amb la Teresa Montero.
Fa un parell de setmanes que el que anem fent és recordar aquestes preguntes freqüents
que rep a la consulta, la podòloga Teresa Montero. Així que avui seguirem indagant
amb aquests mites i preguntes que tenen resposta, òbviament.
Saltarem a la segona hora per parlar d'esports. En concret parlarem amb l'hoquei Sant Just,
però no tota l'entitat, sinó amb l'Edgar Fandos i l'Adrià Climent.
Ells dos formen part i estan coordinant tant els casals d'estiu com els campos de dia
de l'hoquei Sant Just. El casal d'estiu està dirigit bàsicament a nens i nenes
que comencen a patinar, diguéssim, que fins ara no s'havien posat poder uns patins,
i el campos està dirigit a nens i nenes que ja estan federats i federades
i que ja competeixen. En parlarem de tot plegat, com deia amb l'Edgar Fandos
i amb l'Adrià Climent.
I avui que estem de celebració per aquests 800 programes,
aprofitem també per tancar temporada amb l'Oriol Saneuja,
un dels nostres col·laboradors, en concret el col·laborador
que ens ofereix l'espai de literatura del llibre vell, el bon consell.
Avui parlarem del llibre estiu, aquesta festa del llibre,
amb un munt d'actes al voltant del llibre i també dels escriptors
que tindrà lloc a les llibreries el pròxim 15 de juliol.
La plaça Mireia és un programa per parlar de tot amb humor.
Caballero! Una de ràdio!
Una de què? Una de ràdio!
De veritat, de veritat que jo no puc...
Així jo no puc treballar.
Algú perca està davant.
No, no, no, no, no, no.
Som una bona colla.
I tant, passigolla.
La colla passigolla.
Ui, ui, ui...
Es posa molt calent tot.
De dilluns a divendres, de 5 a 7 de la tarda, a Ràdio Desvert.
Un lloc de tots i per tots.
Efectivament.
T'encoentres mal o algo?
Socorro!
T'encoentres mal o una graditat.
Un lloc de funniest.
Ok?
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!

Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Bona tarda!
Partiu demà!
breath gaspillers!
Per guru!
Felicerents demà!
El dia del dia de la festa major del 3 al 6 d'agost aquí a Sant Just.
Parlem amb ella!
Ella és l'Anna Polo periodista humorista feminista.
La tenim al telèfon i la saludem Anna-Bona tarda.
Hola, bona tarda.
Bona tarda Anna-Com estem?
Bé, estic amb Covid confinada a casa però estic bé!
Bona filosofia dir que estem bé en aquesta circumstància?
Això vol dir que et trobes força bé o que estàs bé?
Si!
Esperem que d'aquí al pròxim mes d'agost estiguis més que disponible per venir aquí a Sant Just
i oferir aquest monòleg, que esperem que sí.
Sí, jo també espero que sí.
De fet, la bona notícia d'estar amb Covid ara és que tots els monòlegs s'han anul·lat,
ara els següents ja no els hauré d'anul·lar perquè, en principi, haurem fet anticossos,
tant la Maria com jo, que també està amb Covid.
Clar, doncs bé, el pròxim, crec que és, si no m'equivoco, em corretgeixes,
però el dimarts 3, que és quan és el tret de sortida d'aquesta festa major a les 10 de la nit,
ens oferireu aquests monòlegs amb la Oye Sherman, que crec que és la Maria, també.
Sí, sí, sí, Maria Rovira, Oye Sherman.
És el seu apodo artístic, podríem, és el nom artístic, no?
Sí, sí, sí, totalment, és el seu nom artístic.
El teu, però és en Apolo, eh?, no en tenim un altre de nom.
No, el meu és el meu.
És el teu.
És més confús. La Maria s'ho ha muntat millor, crec.
Bueno, sí, això depèn de quina identitat vulguis amagar al darrere,
però, vaja, veiem, per exemple, el teu Instagram, no?,
que si hi ha algú que et vol buscar és en Apolo amb dos guions baixos,
tu et mostres tal com ets i expliques les coses tal com són,
des d'un punt de vista molt divers, però sobretot centrat en el feminisme.
No sé si el monòleg, els monòlegs que fareu per la festa major,
també aniran per aquest camí.
Sí, a veure, a la Maria a mi ens agrada fer humor des d'allò que ens indigna,
i des de les experiències pròpies que vivim,
i, bueno, com a dones en aquest món,
doncs tenim moltes experiències que són esquitxades pel masclisme
i, per tant, sí, seran en aquesta línia, no?,
el contingut que portarem, contingut feminista, sí, sí.
Com serà un, com dir-ho, un vis-a-vis amb la Maria
o serà, com dir-ho, us aneu retroalimentant?
Sempre comencem juntes.
Llavors, una fa un trosset de monòleg,
l'altra en fa un altre i acabem juntes, també.
és un sànduït.
Un sànduït amb bon resultat, tinc entès.
Sí, sí, sí.
La veritat és que nosaltres estem molt contentes
perquè sempre allà on anem la gent li agrada molt,
la gent riu, la gent reflexiona, s'ho passa bé,
i, per tant, nosaltres, contentíssimes.
Anava a preguntar-te precisament això.
Quina és la intenció que teniu davant del públic?
O ens presenteu tant tu sola com en aquesta ocasió amb la Maria?
Doncs una mica això, fer riure, però també fer reflexionar.
i, per tant, la veritat és que nosaltres estem contentes
perquè creiem que ho aconseguim.
És una mica sempre aquest doble missatge.
La Maria sempre diu que el nostre humor és com
quan intentes donar un antibiòtic al teu gat
envoltat de pernil dolç.
Una mica així, el nostre humor seria el pernil dolç
i l'antibiòtic seria el missatge que volem entregar.
Que és que et senta bé, però que no te n'adones
quan ho estàs prenent, entenc, no?
Exacte, sí, sí.
És una cosa que t'intentem engatusar una mica
perquè te'n passis un missatge.
I això fa quants anys, Ana, que hi ets?
Perquè, per exemple, en Instagram tens gairebé 20.000 seguidors,
això es diu ràpid, però deu costar també al llarg del temps
anar sumant tants seguidors i seguidores i persones
que van seguint tot allò que expliques
i que també els agrada escoltar, entre cometes,
totes aquestes crítiques socials, no?
Sí, la veritat és que ha sigut un camí lent a poc a poc
i ja estic contenta que hagi estat així.
Jo fa sis anys que em dedico professionalment a la comunicació
i no ha estat ràpid ni ha estat fàcil.
Primer, trobar què volia expressar, com ho volia fer,
qui volia ser, o sigui, tot això també ha estat un camí
i, per sort, la veritat és que la gent m'ha anat acompanyant
i estic molt contenta perquè sento molt
que els meus seguidors em veuen molt per qui soc,
per qui jo vull transmetre i que el meu missatge els hi arriba
i això, la veritat és que em fa molt feliç.
I això prové, diguéssim, d'alguna faceta teva interior
descoberta ara o era una, com dir-ho, allò de...
Ja ho tenia clar, que volia fer això?
Jo sabia que volia dedicar-me a la comunicació,
això segur, perquè de petita sempre estava jugant
que era periodista, que tenia el meu programa de ràdio,
de tele, el meu diari, vull dir, jo no parava de jugar a això,
però no sabia exactament què volia fer ni a què...
De fet, em vaig apuntar a la carrera a periodisme
perquè volia ser periodista esportiva.
Imagina't si estava perduda.
Ha donat un parell de voltes, això, eh?
Després se'n va passar, per sort.
I llavors després volia fer periodisme objectiu.
Llavors vaig fer unes pràctiques a RACU, als informatius,
i vaig veure que això de no poder donar la teva opinió,
de fer veure que no tens opinió i que això t'és objectiu,
això no anava gaire amb mi.
I llavors vaig trobar que l'humor era una manera ideal
de combinar una mica tot el que m'agradava.
De fet, a RACU també hi has estat un força temps, no?
Crec que amb l'equip del Xavi Pérez Esquerdo.
Sí, senyora, amb la segona hora vaig estar quatre anys treballant allà.
Després de fer les pràctiques a informatius,
vaig fer un màster d'humor i em van tocar pràctiques a la segona hora
i ja se'm van quedar i vaig estar quatre anys treballant allà
en un programa d'entreteniment.
I allà sí que ja vaig veure que, bueno,
que el de poder donar la meva opinió
i mentre m'intentava fer riure de gent
ja sí que anava més amb mi.
Això era un bon combo, no?
És a dir, informativament, subjectivament, opinativament
i amb un punt de diversió, no?
I a més amb professionals com Pérez Esquerdo,
que crec que és dels bons.
Sí, sí, la veritat és que jo no puc estar més contenta
d'haver començat a treballar al món professional amb ell
i, de fet, ell va ser una mica el meu mestre
i m'ha entenat moltíssimes coses.
Sempre li dic que és el meu mestre
i guardo molt de carinyo d'aquests anys treballant amb ell.
Tornant al tema feminista,
tinc ganes també de parlar d'aquest tema amb tu,
Ana, en el teu perfil hi ha alguna foto
que he anat a parar a ella, no?
Una de les imatges que deies,
la millor foto del 2018 surts amb una paret
amb diversos missatges escits així com amb grafiti, no?
Exaltant, diguéssim, les noies que siguin lesbianes, no?
Les noies, podríem dir homosexuals,
si és que també es pot dir així, no?
Som així, les lesbianes existim i no marxem.
Sí, exacte.
És que aquesta foto és molt bonica
perquè justament va coincidir
que em vaig trobar aquesta pancarta
quan jo feia potser un mes i mig
que m'estava permetent ser lesbiana
després de molts anys
de sentir i de saber que ho era
i tenir una veu al meu cap
dient-me que a mi m'agradaven les noies
però jo intentant-la silenciar a tota costa, no?
Però t'estava 28 anys de la meva vida fent això
i llavors just quan jo m'estava permetent
després d'un procés terapèutic
després de molta feina d'autoconeixement, no?
Quan m'estava permetent ser lesbiana
em vaig trobar aquesta pancarta
que deia això, no?
Les lesbianes som aquí
existim i no marxem
i, bueno, li vaig dir a la meva amiga
que estava amb mi en aquest moment
li vaig dir
sisplau, fes-me una foto aquí
perquè em va encantar aquesta pancarta
i llavors ella em va fer una foto
i quan vaig decidir
que tenia ganes com d'explicar-li al món
que era lesbiana
vaig pensar que no hi havia millor foto que aquesta
i vaig aprofitar i la vaig penjar
Per tant, el 2018 va ser aquest any
que realment vas explicar-ho
vas obrir
i tu a tu mateixa et vas respectar també
Sí, sí, va ser...
El 2018 va ser Ferrer
Sí, va ser aquest any
que, bueno, en aquest moment
que vaig poder acceptar
que era lesbiana
i que m'agradaven les dones
i m'ho vaig permetre
Llavors després com ho barreges amb l'humor?
És a dir, quan fas monòlegs
quan barreges temes
de persones heterosexuals
amb persones no heterosexuals
o de bromes
en fi, com ho pots expressar?
Com t'hi sents?
Com et surt?
Jo parlo de la meva experiència
A mi em surt molt sempre
els monòlegs
parlar de mi
de la meva experiència
i per tant
sí que parlo
que sóc lesbiana
els monòlegs
Evidentment
com que ha donat molts anys
de la meva vida
intentant ser hetero
també puc parlar d'això
perquè també he tingut
un bagatge
com a heterosexual
molt forçada
però
jo al final
l'he tingut
per tant
jo sempre acostumo
a parlar del que m'indigna
del que m'atravesa
i del que em mou
i per això
parlo de la meva experiència
I com creus
com creus que està ara
avui en dia
realment
aquesta situació
com estan les persones
que com tu
potser porten anys
negant-s'ho
o no acceptant-se
o no volguen-ho compartir
amb la resta de persones?
Està malament
està malament
venim de més d'unes setmanes
molt dures
amb l'assassinat
homofòbic del Samuel
el noi de Galícia
i bueno
està malament
i de fet
a mi em fa gràcia
perquè
quan em vaig permetre
ser lesbiana
vaig començar a dir
una persona
em va dir
ostres però
estem molt bé ja
si t'has fet tot molt bé
com és que t'ha costat tant?
I dic
mira imagina't
imagina't
el poc bé que estem
que m'ha costat moltíssim
a mi
una persona
que no tenia
ni una família
especialment conservadora
ni
ni un entorn
especialment
conservador
jo era una nena normal
en un món normal
i una nena normal
en un món normal
li diuen
que el que ha de ser
és hetero
i això
ja
et pot fer
que tu mateixa
no puguis viure
amb normalitat
ni el teu desig
ni la teva identitat
per tant jo crec
que falta molta feina
per fer
és cert que s'ha fet molta
perquè a més
les persones
LGTBI
no parem de lluitar
i per això
anem avançant
però encara queda
moltíssim a fer
moltíssim
o sigui
actualment
gairebé tothom
espera de les criatures
que siguin heterosexuals
encara no
o si hi ha alguna cosa
com que encara
no està
ni molt menys
normalitzat
i bueno
totes aquestes
agressions homofòbiques
doncs és que
no són la prova
no
a banda que no tenen
raó de ser
però això seria
un altre debat
clar
el problema
d'arrel
realment
que és com una mica
que és el primer
l'ou o la gallina
no
és a dir
el problema
que està amb les famílies
com eduquen
els seus fills i filles
la no llibertat
o la no acceptació social
bueno
jo crec que és
en general
un problema
social
que evidentment
es manifesta
en totes les esferes
al final
se'ns imposa
la heterosexualitat
des de petits
i això fa
que en alguns casos
no la tolerem
en nosaltres mateixos
el sortir de la norma
i també fa moltes vegades
que des de fora
no s'accepti
que la gent
trenqui la norma
i llavors
a més a més
amb tots els discursos
d'odi
que campen tan lliures
ara mateix
amb l'augment
de l'extrema dreta
amb l'alta veu
que els mitjans fan
de tots els discursos
d'extrema dreta
doncs
evidentment
la gent
se sent més legitimada
a atacar
les persones
que no seguim la norma
i això és el que està passant
jo crec que la solució
a tot això
com sempre
és l'educació
i l'única manera
que tenim
per incidir en això
és
canviant
els referents
tant a la cultura audiovisual
com a les escoles
perquè a les famílies
és molt difícil incidir
i és veritat
que hi ha molta gent
que s'està posant les piles
i ho està fent molt bé
i també hi ha molta gent
que no ho està fent tan bé
i per tant jo crec que
hem d'intentar
com incidir
en llocs
on arribem al màxim
de gent possible
i l'educació
i les escoles
és bàsica
i els monòlegs
per exemple
quan
quan tu t'hi poses
i fas aquesta
aquesta xerrada
davant de persones
tu sents
que també estàs participant
d'alguna manera
estàs ajudant
a canviar
el que no funciona
en aquest sentit
totalment
i aquest és
aquest és el meu motor
el meu motor
no és
no és fer riure
el fer riure
és una excusa
és el pernil dolç
que diu la Maria
el que jo pretenc
és
és que
el dia que jo mori
el món estigui una mica millor
i que a ningú li passi
el que a mi m'ha passat
que tot i no ser
ultra violent
ni ultra dramàtic
ni ultra extrem
és dur
és dur
perquè renunciar a qui ets
sempre és dur
i has comentat a més
que
va haver-hi un procés
terapèutic
per tant
també hi ha
un punt
en el qual
encara és més complicat
de potser no tan acceptar-ho
sinó
compartir-ho cap enfora
vull dir que
clar
que realment és un procés
que no deu ser fàcil
no
més que res
perquè cada vegada més
com a societat
jo crec que tots
estem molt pendents
de l'opinió dels altres
de l'aprovació
dels altres
i sobretot
no oblidem
que se'ns educa
per aconseguir
l'aprovació masculina
i el fet de ser lesbiana
doncs implica
primer de tot
renunciar a l'aprovació masculina
i això
a nivell social
moltes vegades
costa de fer
jo era una nena
que vam fer molt bullying
durant gairebé
tota la meva escolarització
i això també
posant una tesitura
en la qual a mi
renunciar a l'aprovació
dels altres
i concretament la masculina
doncs em suposava
un gran problema
a nivell molt inconscient
jo tot això
no era conscient
i efectivament
va ser gràcies
a un procés terapèutic
que continuo
perquè jo crec que
els processos terapèutics
són de vida
vull dir
no s'acaben mai
vull dir
l'autoconeixement
és una cosa que penso
que és necessari
per fer el camí de la vida
i de fet
crec que tothom
hauria de tenir accés
a teràpies
i a tractament
psicològic
i acompanyament emocional
i que hauria de ser
algú que garantís
la seguretat social
i l'estat
no com ara
que només
la gent que som privilegiada
ens ho podem permetre
però indubtablement
sense aquest procés
en el qual
jo he anat
podent deconstruir
tota una sèrie
d'armadures
que m'havia posat
per ser acceptada
i he pogut anar
cap al meu desig
doncs ha sigut gràcies a això
que jo m'he pogut permetre
ser lesbiana
sola
no crec que hagués pogut
Molt d'acord
amb això que comentes Anna
però a més
si sumem les xarxes socials
en les quals tu hi ets
comentava
gairebé 20.000 seguidors
també és una altra
de les portes
en les quals
entres
podíem dir
a cases d'altres persones
i aquestes altres persones
entren a casa teva
per veure
el que publiques
pot ser la teva vida
més o menys personal
però no deixes
d'estar exposada
cap a un judici
desconegut
totalment incontrolat
Sí
el que passa és que també
com
quan les coses que publico
van molt en sintonia
amb qui sóc jo
cada vegada
m'importa menys
el judici dels altres
perquè moltes vegades
també
el que fem
amb el judici dels altres
és que ens l'inventem
i és el propi
que
simplement
està com
dins del nostre cap
camuflat
evidentment
sí que reps comentaris
i això
et pot afectar
però
jo sempre ho dic
he fet molt de callo
amb els comentaris
dels haters
i realment a hores d'ara
només m'afecten
els que ressonen
amb les crítiques
que jo pugui tenir
de mi mateixa
els comentaris
que realment
que m'insulten
per ser feminista
o per ser lesbiana
o per ser tal
no diré que no em molesten
perquè sí que em molesten
però
és com una mosca
que la mates
jo faig bloc
silenciar
i ja està
això ha estat sempre així
o ho has anat treballant
no m'imagino
no
ho he anat treballant
al principi
rebia un comentari negatiu
i em posava a plorar
sí sí
perquè és molt dur
llegir el teu nom
i segons quines coses
l'ha costat
però al final
també t'adones
això
vas fent callo
i t'adones
que
sobretot
en el cas de la meva feina
i del missatge
que jo transmeto
és una mica
normal
que
bueno
que s'accegi
i que la gent
es desperti
sí
o sigui
ojalà no fos així
però és com funcionen
les xarxes
i és com funcionen
els haters
i s'obliden
que hi ha una persona
a l'altra banda
i si en el fons
el missatge
que jo estic entregant
no estigués incomodant
ni no estigués interpel·lant
doncs segurament
no estaria rebent
l'odi que rebo
per tant
entenc que forma
part de la feina
per molt que sigui dur
i per molt que això
no vol dir
que no hagis de posar límits
i cuidar-te
però sí que hi ha una part
que ho entenc
cert és
que si molesta
en t'acometes
vol dir que incomoda
per tant
és com una victòria
per tu
sí
preferiria que fos
una victòria
de la qual
jo no me l'entoraré
però sí
he dit també
que amb el temps
rebo molts més comentaris
positius
que negatius
i això també
t'escalfa una miqueta
el cor
home i tant
imagino que al final
aquestes comunitats
de tantes persones
que et segueixen
i que al final
acabes creant
una espècie de família
això és el que diu
la majoria de persones
que tenen aquesta comunitat
tan gran
o una mica més
o menys petita
però més o menys
s'acaba creant una família
i acabes creant
diguéssim
persones que
si volen estar allà
serà perquè et recolzen
no per una altra cosa
sí
la veritat és que jo
jo sento molt
que la petita comunitat
de gent que em segueix
doncs això
em veu tal qual sóc
li agrada el que dic
està d'acord
i el meu missatge arriba
i per tant jo
em sento connectada
amb tota aquesta gent
i és realment
molt bonic
i Anna
crec que havies de passar
també pel Cruïlla
no sé si ara
amb el tema
d'aquest confinament
que estàs passant ara
podràs anar a fer
ressonar també
aquests missatges
o no
no no
el Cruïlla
me l'he perdut
ha estat
ha estat així
sí
no passa res
és la vida
hem hagut d'anul·lar
la Maria i jo
com
no sé si
set monòlegs
una cosa així
bueno
és el que toca
són temps covírics
doncs
no ho podem fer
gaire més
perquè era la primera
perdona
era la primera vegada
que anàveu
a l'escenari
no com a públic
sí
era la primera vegada
que anàvem a actuar
ens feia moltíssima il·lusió
Anna Maria de fet
crec que hi va anar
l'any passat
però jo sí
era la primera vegada
que actuava el Cruïlla
i bé
l'any que ve
si es fa
ja ens han assegurat
que hi serem
per tant
bueno
esperem que es pugui fer
i que l'any que ve
sí que ho puguem gaudir
això mateix
i que les restriccions
no siguin les que tenim ara
que és una miqueta més
de llibertat de moviments
de mascaretes
i de proximitat física
amb les persones
que ens estimem
Anna Polo
vindràs amb la Maria
Oye Sherman
per si hi ha algú
que també la vol buscar
a les xarxes socials
a Twitter, Instagram
amb aquests monòlegs
que no sé si tenen
algun títol
algun nom
jo el desconec
Oye Polo
Ah, Oye Polo
és la fusió
d'Anna Polo
i Oye Sherman
Sí, com el podcast
que tenim
tenim un podcast
a Ràdio Primavera Sound
que es diu
Oye Polo
quan anem en ruta
és monòleg
Oye Polo
És el cartell
Oye Polo
Doncs amb ganes
d'escoltar aquests monòlegs
Oye Polo
el dimarts 3 d'agost
a les 10 del vespre
crec que l'espai
encara està per confirmar
però vaja
que vindreu aquí a Sant Just
per aquesta festa major
el 2021
Anna, moltes gràcies
per agafar-nos el telèfon
per dedicar-nos aquests minuts
tot i al confinament
que esperem que sigui
molt lleu
i que puguis sortir al carrer de nou
molt aviat
i amb ganes de veure aquests monòlegs
Una abraçada, Anna
Una abraçada
i gràcies a tu, Mireia
Adéu
i gràcies a tu, Mireia
i gràcies a tu, Mireia
Ràdio d'Esvern
Ens agrades tant
i gràcies a tu, Mireia
i gràcies a tu, Mireia
i gràcies a tu, Mireia
i gràcies a tu, Mireia
i gràcies a tu, Mireia
i gràcies a tu, Mireia
i gràcies a tu, Mireia
i gràcies a tu, Mireia
i gràcies a tu, Mireia
i gràcies a tu, Mireia
i gràcies a tu, Mireia
i gràcies a tu, Mireia
i gràcies a tu, Mireia
i gràcies a tu, Mireia
i gràcies a tu, Mireia
i gràcies a tu, Mireia
i gràcies a tu, Mireia
i gràcies a tu, Mireia
i gràcies a tu, Mireia
i gràcies a tu, Mireia
i gràcies a tu, Mireia
i gràcies a tu, Mireia
i gràcies a tu, Mireia
i gràcies a tu, Mireia
i gràcies a tu, Mireia
i gràcies a tu, Mireia
i gràcies a tu, Mireia
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Generalitat de Catalunya, 7 milions i mig de futurs.
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Ens agrada estar amb tu!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
!
!
Fins demà!
!
Fins demà!
!
!
!
Fins demà!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
cool!
Griffith sumà!
coworkers!
g walks demà!
Fins demà!
From the average G
is going to run for
Hms demà on
Ogren di Que fraка
!
ум
que hay un pequeño incendio justo detrás
de la montaña que da la Peña
de Almoro, no estamos seguros de que sea
San Faliu o sea San Yus, de momento
la policía local no nos ha dado más información
pero bueno, aquí el pequeño
apunte informativo de última
hora, ahora sí, Teresa, seguimos hablando
de esas preguntas
las que más, o las que te acostumbran
a hacer cuando entran a
consulta, ya empezamos hace unos días con tema
de grietas
y demás, no sé si nos quedamos en algún punto
o si quieres retomarlo
El otro día estuvimos comentando
que aparte yo estaba un poco
preocupada por la paciente, que por eso
hicimos muy poquito programa, no sé si os acordáis
que era por el tema de un callicida
que estuvimos comentando
que son cosas que no
se deben de utilizar sin supervisión
médica y aparte no se deberían de vender
en farmacias
y más si no una prescripción
y bueno, esto
no te va a hacer que la lesión
se vaya, lo único que te va a hacer es quemar
la parte de, o sea
la piel de alrededor
acordaros que el tema de los callos
salen porque el pie nos está diciendo algo
nos está diciendo que
hay algo que no está bien
y sobre todo de esa persona
que era en el quinto dedo
el típico
que es el roce de zapatos
justamente
que ahí encima no hay
no hay
no hay tejido adiposo
no hay grasa
no hay nada
que directamente es el hueso
pues os podéis imaginar
la que se pudo liar
lo que es la paciente
¿no?
en el dedo
entonces bueno
que siempre pues con precaución
y bueno
que antes de eso
pues que se vaya
primero un profesional
que nos ayude a decidir
cuál es el mejor tratamiento
¿no?
más que pasarlo de forma
propia
porque se hacía
antiguamente
luego por otro lado
eso fue lo que
tuvimos que nos dio tiempo
el otro día
también
la de las grietas
al final creo que no la comentamos
Mireia
corrígeme
no me acuerdo
creo que no
no diría que lo comentamos
muy rápido
pero como tuvimos
muy poco tiempo
si quieres repasémoslo
bueno pues el tema
de las grietas
siempre
yo lo pongo
el ejemplo
de las plantas
cuando tú una planta
no la riegas
la tierra se agrieta
pues al pie le pasa lo mismo
el tema
cuando vienen
a consulta
me preguntan
que por qué le salen
y tal
luego son también
el típico perfil
que la mayoría
no lo hacéis
yo me incluyo
bueno
incluyo también
a la mayoría
¿no?
la gente no se pone
en crema en los pies
pero lo hace básicamente
porque lo ve como belleza
por mandra
o por no lo sé
¿no?
que llegas al
de ahora tengo que hacer esto
con todas las cremas
que me tengo que poner
pues sí
hay que ponerse crema
pero no
de forma estética
sino
para evitar
que la piel del pie
es justamente
la zona de talón
donde suelen salir
las grietas
evitemos que se abra
el talón
y evitemos que podamos
tener cualquier lesión
o cualquier infección
porque lo que le pasa
a la grieta
es que se va
desde fuera
hacia adentro
entonces cuando
volvemos a presionar
con el talón
en el suelo
se vuelven a juntar
los dos extremos
que se han separado
entonces por eso
duelen mucho
sangran
y bueno
hay unas ciertas cosas
que son bastante molestas
entonces es preferible
hacer poco a poco
irnos poniendo crema
para evitar
que se nos hagan
tampoco tardamos tanto
si tardamos más
en pensarlo
que en hacerlo
ese por un lado
luego por otro lado
me preguntan mucho
últimamente
yo no sé si ahora
con el tema
de pintarse las uñas
y tal
el tema de
que tienen hongos
en las uñas
y me dicen
muchas veces
que yo ya he tenido hongos
y me hice tratamiento
y sigo igual
y yo siempre
le digo lo mismo
no primeramente
es un hongo
porque os acordáis
que en algunos programas
ya hemos comentado
que hay mucha patología
de uña
que no es un hongo
porque si fuera así de fácil
no habría libros
y libros
y libros
y libros
solamente especializados
en eso
entonces muchas veces
no es un hongo
y entonces
las típicas uñas
que salen como blancas
que salen despegadas
siempre van
que ha pasado
por una especie
de
por un golpe directo
no realmente
y eso ha podido provocar
que el hongo
entre ahí
pero no quiere decir
que sea un hongo
lo que
sí que tú tienes el hongo
tratamos el hongo
la uña
ya está deformada
y va a volver a salir igual
por eso siempre
tiene que quedar muy claro
hay otras veces
que los pacientes
no hacen bien
los tratamientos
y luego no
eso
o hace lo mismo
a pesar de que apuntemos
las pautas
a veces
pues
pues he hecho
una semana
dos se me ha olvidado
pues tres
porque me fui por ahí
y al final
preguntas
¿has hecho el tratamiento?
muy pocos
te dicen que sí
¿sabes?
entonces
siempre es el primero
ver exactamente
qué es lo que es
y dejar muy claro
que
si hay una deformidad
aunque a pesar de que
esa deformidad
es más hongo
el hongo lo tratamos
la deformidad
va a seguir estando ahí
luego
por otro lado
que me preguntaron también
que es que
¿por qué se rayan
las uñas?
a ver
la mayoría del año
los pies
están encerrados
en un zapato
aunque nos creamos
que por ir con deportivas
o por ir con bambas
estamos cómodos
hay diferentes tipos
de bambas
diferentes modelos
y diferentes anchuras
y estamos muy acostumbrados
a comprar
por
bueno
por la marca
o por la moda
o lo que sea
no por la forma
del pie que tengamos
entonces
las personas
que
a la hora de caminar
le queda la bamba
un poquito apretada
o tienen
yo que sé
el típico
de una garra
o se ponen
una zapatilla
más grande
de la que toca
cuando ese pie
se mueve dentro
del zapato
o que esté ajustada
lo que queráis
las uñas
reciben impactos
repetitivos
durante todo el día
entonces eso provoca
que a nivel de crecimiento
de uña
puedan salir
esas típicas líneas
como muy finitas
sobre la lámina
o sobre la uña
también hay veces
que va un poco
con el tema
de vitaminas
o con alguna patología
un poco más seria
más sistémica
que por ejemplo
provoca que las uñas
estén enfermas
bueno enfermas
me refiero
que estén rayadas
o que se levanten
o que tengan
otro aspecto diferente
o sea
estas típicas engrosadas
pero la mayoría
de las veces
una persona sana
y tal
suele ser
por esto que estamos comentando
por un golpe
o porque poco a poco
se van como picando
la zona de crecimiento
y salen como esas listitas
o esos caminitos
y para ello
que hay que
digamos
que hay que hacer
o lo primero
que se puede hacer
pues lo primero
que se puede hacer
cuando vayamos
a comprar zapatos
pues que tengamos
cuidado
con lo que nos compramos
es que veamos
que por ejemplo
el típico pie
que el segundo
dedo es mucho más largo
que el primero
pues ese va a ser
nuestra guía
para comprar
el número
no el dedo gordo
que siempre nos han enseñado
que es el dedo gordo
y no
depende
si es una persona
que tiene un pie
súper ancho
pues por ejemplo
una Conver
o una Vans
no te va a ir bien
tendrás que buscar
algo que de anchura
vaya bien
y luego hay una cosa
que no tenemos en cuenta
y es la altura
de las zapatillas
¿la altura
dices el talón
o desde la suela
hasta nuestro pie
o sea hasta la
no
la altura
de la parte
delante
de los dedos
vale
vamos a visualizar
una zapatilla
que todo el mundo
sepamos
una Conver
por ejemplo
delante
tiene muy poquito
espacio
para los dedos
y si ponemos
por ejemplo
la típica
bota de montaña
tiene más altura
¿no?
más o menos
entonces
si tú ya de por sí
eres la persona
que tienes
el primer dedo
muy hacia arriba
sabes que está
hacia
el típico dedo
o un dedo en garra
tú no te puedes
poner una zapatilla
que te está apreciando
todo el rato
en el dorso
necesitarás
que cada vez
que tú des el paso
y tu dedo
suba hacia arriba
tenga un espacio
para subir
es la parte
de la punta
lo que digo
que siempre vemos
la anchura
a nivel de los dedos
y no
a nivel de lo que
sube el dedo
cuando caminamos
acordaros que cuando
damos el paso
el primer dedo
se bloquea
y damos el paso
por ahí
a no ser que ese
no funcione
lo dan el resto
pero que más o menos
son cosinas
que no las tenemos
en cuenta
venga adelante
que nos queda
menos de un minuto
por eso te digo
iba a decir
lo de los dedos en garras
que básicamente
funcionan
o sea
aparecen
porque el pie
es inestable
normalmente
suele aparecer
con pies
que tienen mucho puente
para tener
tienen menos zona
de apoyo
entonces necesitan
de los dedos
para tener más
como más superficie
y luego la garra
lo que ya explicamos
en su día
que puede ser
que sea flexible
o que sea rígida
dentro de la rígida
de tratamiento
ya sería quirúrgico
y si es flexible
podemos incluso
con una plantilla
mejorar
esa dinámica
de ese pie
lo he resumido
mucho
lo he resumido
mucho
pero llegamos
perfectos
justo a tiempo
y antes de acabar
y conectar
con Cataluña Radio
solo decir que
l'incendi
que estamos
veiendo
desde aquí
desde San Jus
provee
de un incendi
a Castellvida
Rosanes
entre Gelida
y San Andreu
de la Barca
lo digo
porque ningú
se espanti
que está lluny
están trabajando
gairebé
una trentena
de dotaciones
terrestres
y nueve
dotaciones
para aire
Teresa
gracias por
el espacio
de hoy
dejamos
hasta aquí
hasta la semana
que viene
adeu
adeu
les notícies
de les 6
bona tarda
us informa
Kilian Sabrià
el president
de la Generalitat
Pere Aragonès
ha anunciat
que el govern
està estudiant
l'aplicació
d'un toc
de queda nocturn
per fer front
a la pandèmia
Aragonès
ha precisat
que aquesta mesura
no s'aplicaria
a tot arreu
a tot el territori
sinó
només
en aquells punts
en aquells llocs
on el virus
tingués més incidència
a l'estil
una mica
del que s'ha fet
al País València
el president
ha indicat
que aquesta mesura
s'aplicaria
d'acord
amb els ajuntaments
a l'au
de la Generalitat
Martí Ferrero
bona tarda
efectivament
el govern
continua estudiant
i molt seriosament
tornar a decretar
un toc
de queda nocturn
però abans
d'aprendre la decisió
el president
de la Generalitat
està treballant
la mesura
amb les administracions
locals
per garantir
l'eficàcia
de la seva implantació
Pere Aragonès
ha avançat
que en cas
que s'acabi
retornant
al confinament
nocturn
no seria
d'aplicació
general
a tot el país
sinó
territorialitzat
i en funció
dels indicadors
de la pandèmia
si s'acaba
portant a terme
es faria
d'acord
amb aquesta idea
no de caràcter general
haurà de ser
forçosament
que afecti
els territoris
de Catalunya
amb més incidència
i evidentment
doncs
amb una correlació
clara
amb quins són
els indicadors
de la pandèmia
que ens indiquen
on hi ha més
gravetat
El president
de la Generalitat
ha recordat
que la mesura
hauria de tenir
l'aval
del Superior
de Justícia
de Catalunya
i que l'informe
del Gabinet Jurídic
del Govern
alerta
que un toc
de queda
a tot Catalunya
requeriria
una declaració
prèvia
de l'estat
d'alarma
Martí Ferrero
Catalunya Ràdio
Palau
de la Generalitat
Notícies breus
Núria Veraira
Sanitat
ha preparat
dimarts que ve
que les farmàcies
puguin vendre
test d'antígens
sense recepta mèdica
ho ha anunciat
la ministra
de Sanitat
del Congrés
l'objectiu
és que la població
pugui accedir
a aquesta prova
d'autodiagnòstic
per frenar
la cinquena onada
Madrid
Paula Brujats
Bona tarda
una petició
que feien
des de fa mesos
algunes comunitats
i ara la ministra
Carolina D'Aries
ha anunciat
que ho desencallaran
la setmana que ve
el Consell de Ministres
com deies
autoritzarà
les farmàcies
vendre test d'antígens
per augmentar
la capacitat
de diagnòstic
davant l'augment
de casos
i sobretot
davant l'augment
d'asimptomàtics
entre els joves
d'entre 12 i 29 anys
Con objeto
de intentar identificar
de forma más rápida
sospechas
de casos positivos
e incluso
de asimptomáticos
y así
controlar
de la manera
más eficaz posible
la progresión
de la pandemia
Por tanto
es conveniente
incluirlo
entre los productos
de autodiagnóstico
exceptuado
y la necesidad
de prescripción
para su adquisición
en farmacia
A tot això
les farmàcies catalanes
començaran probablement
a partir de dilluns
un cribatge
amb proves
de test d'antígens
precisament específic
pel sector
del lleure d'estiu
Casals, Colònies
segons ha pogut saber
Catalunya Ràdio
de fons del sector
El Departament de Salut
ja ha fet arribar
els protocols
a les farmàcies
i a fer formació
del personal
que farà
aquests testos
L'edifici
de la Pedrera
Barcelona
acollirà
al novembre
la Fira L'U
pel Mercat Professional
de Videoart
del 16 al 21 de novembre
la sala d'exposicions
de la Pedrera
acollirà
la Fira L'U
en què participaran
una trentena
de galeristes
i artistes seleccionats
i a diferència
de l'any passat
tornarà a ser presencial
I encara un altre
sobre la cultura
amb això
amb la música
al piano
de Xuxo Valdés
que sonarà
el pròxim hivern
a l'Auditori de Girona
avui hem presentat
la programació
Fèlix Martín
Bona tarda
fins a 23 propostes
d'estils diversos
inclouen en la programació
que començarà
al setembre
i finalitzarà
el gener del 2022
12 som de música moderna
9 de clàssica
i dues més
per a tota la família
a més el pianista
Xuxo Valdés
i l'orquestra d'Hongria
interpretant Haydn
juntament amb el cor
Madrigal
també hi seran
a l'Auditori de Girona
Ricoberta
Bandini
Roger Mas
Gosnout
Marco
Mezquida
Amazoni
Tartarrelena
Xavier Sabata
i el cortet Gerard
Fèlix Martín
Catalunya Ràdio
Girona
i ara
nominacions
als premis
Emmy de televisió
i aquesta
The Crown
i The Mandalorian
encapçalen les nominacions
The Crown
sobre la monarquia britànica
de Mandalorian
un western ubicat
a l'univers Star Wars
que sumen fins a 24 candidatures
cadascuna
The Crown
compten 4 de les principals
millor sèrie de manàtica
millor actor per John Connor
millor actriu per Olivia Colman
i Emma Corrin
que hauran de competir
a la mateixa categoria
en el total de nominacions
hi ha un empat tècnic
entre les plataformes
HBO i Netflix
Esports
Ruth Vilà
El Tour
l'austria Patrick Conrad
ha guanyat l'etapa d'avui
una etapa pirinaica
en final a Cent Gaudens
sapiguem com ha anat
la jornada
amb el nostre enviat especial
a la ronda francesa
Isaac Vilalta
bona tarda
Bona tarda
el campió austria
que ha estat el més fort
o més resistent
de tots els seus companys
de fuga
i ha arribat en solitària
a Cent Gaudens
per darrere
el grup dels favorits
el gran grup
s'ha partit
a l'últim port
de la jornada
un port de quarta categoria
d'aquí han quedat
només els homes
importants de la General
que han arribat junts
per tant
a la General
no hi ha canvis
avui el grup
de Tadell Pogatxar
que ha arribat a gairebé
14 minuts de Conrad
del guanyador de l'etapa
i a la General
com dèiem
Pogatxar
manté el malloc groc
manté les diferències
demà
en final a Saint-Larie
l'etapa probablement
més dura d'aquest
Tur de França
Isaac Vilalta
Catalunya Ràdio
Tur de França
l'Espanyol ha suspès
el primer amistós
de la pretemporada
que havia de jugar
contra el Nàstic
dissabte
tots dos equips
tenen diversos casos positius
de coronavirus
i en bàsquet
el Joan Tutà
fitxat al base dominicà
Andrés Fèris
mentre que en futbol
s'ha de l'esquerdinya
ha renovat amb el Barça
per una temporada més
Fins aquí
les notícies
Ràdio Unplast
Ràdio Unplast
Em agrairàs tant
Tot seguit
les notícies de Sant Just
Bona tarda
us informa Lua López
L'oficina del Pla Jove
de la Diputació de Barcelona
ha elaborat
8 vídeos
per promoure
l'autonomia
i l'ús saludable
de les xarxes
entre les persones joves
La pandèmia
ha greujat
i visibilitzat
la situació
de molts joves
que s'han vist perduts
a l'hora de controlar
el temps
que passen connectats
i no se senten capaços
d'organitzar
les seves responsabilitats
i rutines diàries
Els vídeos
presenten situacions
quotidianes
per a molt joves
i ofereixen consignes
que els poden ajudar
amb la participació
de joves
i reconeguts influencers
catalans
i de voluntaris
i voluntàries
S'adrecen principalment
a la població juvenil
d'entre 12 i 18 anys
i tenen una durada
aproximada
de dos minuts
Els vídeos
es poden veure
a través del canal
YouTube
de les xarxes socials
i del web
de l'oficina
del Pla Jove
i estaran inclosos
també
a la nova guia
FemTech
anomenada
Desenredat
Des de la pàgina web
de Turisme
Baix Llobregat
ofereixen
descomptes
i promocions
dels cupons
per gaudir
en família
de visites
i activitats
als principals
atractius turístics
del Baix Llobregat
Gaudir d'aquests descomptes
és molt senzill
només s'ha d'omplir
el formulari
que trobareu
a la pàgina web
de turisme
baixllobregat.com
o en l'enllaç
que trobareu
a la pàgina web
de Ràdio d'Esvern
i escollir una opció
Es podrà llavors
triar
si es vol rebre
el cupó a casa
o es vol descarregar
directament
a través d'internet
El pas següent
serà ensenyal personal
del mostrador
de cada establiment
el cupó en qüestió
Entre d'altres
podeu trobar
un 2x1
a Catalunya en miniatura
un 20%
a la colònia Güell
i a la cripta Gaudí
o un 20%
de descompte
a l'aventura vertical
a Catalunya en miniatura
Podeu veure
el conjunt
d'activitats
i visites
disponibles
a la pàgina web
del Consorci de Turisme
del Baix Llobregat
Continua apropant-se
la festa major
malgrat les noves
restriccions
i mesures presentades ahir
pel Govern de la Generalitat
Això afectarà
principalment
els horaris
dels concerts nocturns
i fa que s'hagin
d'analitzar curosament
per veure
quin impacte
tindran en la programació
ja tancada
per l'Ajuntament
Malgrat tot
però
de moment
les entitats
no s'aturen
i avui hem tingut
el Roger Prunera
cap de l'agrupament
Escolta Martin Luther King
els micròfons
de Ràdio d'Esvern
Ens ha explicat així
que des del cau
volen que hi hagi
espais de participació
no només
pel públic infantil
i juvenil
sinó per tota la gent
del poble
Prunera feia referència
a la situació
que ha afectat
i afecta
tota la població
i que per tant
necessita
poder entretenir-se
i expressar-se
i tenir un espai
per sortir de la rutina
És per això
que van decidir
retrobar per una banda
una activitat
que organitzaven normalment
en una altra època de l'any
el cabaret artístic
i per l'altra
juntar forces
amb l'esplai
per tornar a fer
una activitat
dedicada
als més petits
la guerra de minititans
I això és tot
Tornem amb més informació
al Sant Just Notícies
complet
de les 7 del vespre
Fins ara mateix
no marxeu
Estudio l'EFP
d'auxiliar d'infermeria
Puc aporta molt
al sector de les cures
Jo faig energies renovables
Curso una FP dual
Estudio i treballo alhora
Informa't de les preinscripcions
i descobreix el teu futur
a fp.amb.cat
F-Pro
Aviat podràs volar
Amb el suport
de la Fundació Barcelona
Formació Professional
i l'AMB
Quan pensem en màgia
ens imaginem endevinant
què hi ha dins d'un barret
Però hi ha una màgia
que no té truc
És la màgia
de compartir una estona
amb algú
i parlar-hi
Vols practicar el català
o ajudar alguna cosa
a parlar-lo?
Apunta't al Voluntariat
per la Llengua
al programa
de les parelles lingüístiques
a b-xl.cat
Perquè quan parles
fas màgia
Generalitat de Catalunya
7 milions i mig de futurs
Com protegir-nos
de la Covid-19
en el dia a dia?
Millor a l'exterior
que a l'interior
Millor amb poques persones
que amb moltes
Millor dins la teva bombolla
que a fora
Millor poc temps
que molt temps
Millor persones de risc baix
que de risc cald
informa-te'n a
canalsalut.gencat.cat
Sistema de Salut de Catalunya
Generalitat de Catalunya
Millor dins laончat-te'n a
복en a
l'interiori de
Múltim
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!

Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!

Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!

Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
aquestes restriccions que us han afectat i que les heu
hagut de variar i d'adaptar
l'Edgar és director del casal
i crec que el Borja
també ho és del campus, potser? Correcte
i l'Adrià també és tècnic del club
i entrenador tant del casal com del
campus. Sí, correcte. Això és correcte, no?
Molt bé, un punt
Parlem una mica, si us sembla,
d'aquesta diferència entre un casal d'estiu
i un campus de dia
Bé, doncs
primerament el campus està destinat
més als nens i nenes que estan ja
competint per fer una miqueta
unes tecnificacions
més especialitzades, diguéssim
i el casal està més destinat
a nens i nenes que comencen, que estan
normalment a l'escola i que
fan el seu inici a
començar a patinar, hi ha nens que ja porten
un any o dos anys a l'escola i venen a fer el campus
al casal, en aquest cas per aprendre més
i nens que fins i tot venen com per tenir
el primer contacte i sí que els últims
anys hem aprofitat per al casal allargar una mica
l'edat perquè vinguessin nens una miqueta més grans
però la diferència principal és aquesta
que el campus va destinat a les edats
que ja estan competint
i el casal, diguéssim, que és una mica
un pas previ, no?
Per tant, diguéssim
que són categories i edats també
diferents, no? És a dir...
Sí, el campus el tenim separat
per torns perquè així
puguem tenir nivells de
qualitat i que el nivell d'entrenament no influeixi
que hi hagi nens de diferents edats molt grans
i d'altres més petits, així que puguin entrenar millor
i per exemple, el primer torna
potser són prebenjamins i benjamins
el segon són alevins infantils
i bueno, cap amunt
llavors aquí ho tenim una miqueta més separat
per franges d'edats
i el casal són els més petitets
els de l'escola
i en aquest cas hi arribem una miqueta fins a prebenjamins
i així podem abarcar més gent
Tu, Edgar, estàs davant del casal
Correcte
D'estiu, com és això
d'ajudar, ensenyar
i estar al costat de nens i nenes
que potser no s'han posat uns patins
més enllà d'anar a donar una volta amb els pares
o de jugar amb els amics
però de pista, jo de patins i pista d'hoquei
Bé, és divertit
perquè al final també veus nens
que tot just comencen un dilluns
i els veus el divendres
quan acaba la setmana
i veus la diferència que hi ha hagut
des del primer dia
que agafen el caminador i amb prou feina
s'aguanten amb els monitors i els ajudants
que li van donar una mica de consignes
i normalment amb el pas de la setmana
arriben a divendres
i ja patinen sols
ja s'aguanten bé
poden fins i tot girar
començar a frenar
i és el maco realment del casal
poder veure aquesta evolució
d'aquests nens que comencen
i després amb els que ja són més grans
també aprofitem per fer entrenaments
una miqueta més de qualitat
i que els puguin aprofitar al màxim
L'Adrià també el tenim al casal
i al campus
toques les dues tecles
Sí, també he estat acompanyant l'Edgar
les dues setmanes de casal
i aquestes setmanes que tenim de campus
Parla'ns una mica més del campus també
d'aquests nois que hi ha noies federats
i que ja competeixen
Sí, el campus és una visió diferent
perquè al casal seria una cosa més lúdica
més...
proposem jocs
i al final són excuses
perquè patinin i patinin
i aprenguin a patinar
que és la base del hockey
i després el campus
ja és una tecnificació
ja com ens especialitzem més
en l'hoquei
i ja no només treballem
tècnica pura
sinó que la combinem
amb tàctica, estratègia
i bé, i passar-nos-ho bé
Perquè he llegit que és el millor campus de dia de Barcelona
és cert?
Segur, segur que sí
Bé, quan ho vam començar
fa 8 anys ja
el 2014
sota la coordinació del Ferran Pujalte
va ser un inici
veníem de fer campus d'estiu
més normalets
diguéssim
una mica més
com deia abans l'Adrià
més lúdic
una mica patinar
anar a la piscina
i quan vam iniciar-ho amb el Nando
va ser com molt més
diguéssim professionalitzar-ho
i donar-li una mica
un ventall
de recursos tècnics
i tàctics
a poder treballar
i això ha anat evolucionant
el tercer any
va venir el Borja
que també ho va començar
a combinar amb el Nando
i bé
cada vegada ha anat a més
abans ho parlàvem amb l'Adrià
aquest matí
quan estàvem a la piscina
amb els nens
ho comentàvem
que tot just
ell i jo
som els únics
que hem fet els 8 anys
l'Adrià el va fer
el primer com a jugador
i després el segon
ja va entrar com a monitor
ajudant
i després ja va començar
a fer d'entrenador
i jo des del primer any
he estat d'entrenador
i l'evolució
per exemple
ja no només per qualitat
sinó que et diria
de número de nens i nenes inscrites
cada vegada ha anat a més
i això és que
no sé si som el millor
però alguna cosa
estarem fent bé
això diu
això diu el cartell
del campus
això diu el club
teniu dues setmanes
pel casal d'estiu
i tres torns
per entendre'ns
pel campus
de dia del club
en total
quants nens i nenes
passen
pels dos
més o menys?
crec que
la primera setmana
de casal
vam ser uns
vinti
vinti pocs
vintitrés
vintiquatre
i la segona semblant
i sí que el campus
abarca
tenim més número
de
de jugadors inscrits
no sé si són
vintic
sí
sobretot
l'edat
que normalment
en tenim més
és la dels grans
perquè també
és una franja d'edat
que el club
en tenim molts
molts nens i nenes
i allà sí que
potser
els últims anys
n'hem arribat
a quaranta
o així
i de les altres
com deia l'Adrià
les setmanes del campus
seran
solem estar
entre uns
vinti set
vinti vuit
trenta
trenta i alguna cosa
també està bé
perquè al final
per exemple
quan vam arribar als quaranta
en aquest cas
el Borjo
va establir com a
com a tope
diguéssim
per poder fer grups
de treball
de qualitat
i poder entrenar bé
perquè si no era
massa gent
i poder entrenar pista
tot i que féssim torns
i ens organitzéssim
era complicat
clar
això anava a preguntar
ara
tot i la Covid
també com us organitzeu
és a dir
quants nens
nenes hi ha per monitor
monitora
som quatre monitors
però al final
com a mínim
aquesta setmana
ho hem organitzat
amb dos grups
diferents
o sigui que hem intentat
fer dos grups
mitjanament estables
pel tema
de protocol Covid
i dos entrenadors
estem
en un grup
i dos entrenadors
estan en l'altre grup
i els nens
nenes
els que venen
a patinar
tant d'aquest
casal d'estiu
que ja s'ha fet
com del campus
són del club
ja provenen del club
òbviament els del casal
no perquè no ho han fet mai
però
potser és del campus
o d'aquí
de proximitats
Rodalies
Baix Llobregat
sí
la gran majoria
són del club
tot i que
sí que tenim
un nombre reduït
de nens
que venen
d'altres clubs
normalment pròxims
sí
del Baix Llobregat
Barcelona
algun
sí que és veritat
que per exemple
d'Horta
en venen bastants
del Prat també
del barri d'Horta
de Barcelona en concret
sí
ja els últims anys
n'han començat a venir
nens i nenes d'allà
i
doncs
els haurà agradat
com hem treballat
i s'han apuntat
als anys següents
també
del Prat
com et deia
de Molins de Rei
tenim aquesta setmana
un parell de nenes
de Corbera
també n'han vingut
alguna vegada
i bueno
van venint
i jo crec que ho proven
els agrada
i doncs repeteixen
Cornellà també
sí que és veritat
sí sí
Martorell
sí al final són uns quants
Déu-n'hi-do
esteu acollint
molts nens i nenes
perquè rodin
de molts punts diferents
no només de Sant Jús
no?
sí
bueno
al final
aquests campus d'estiu
a mi
el que m'agrada
no només a Sant Jús
a qualsevol campus
és que s'ajunten nens
de diferents llocs
i llavors tenen la possibilitat
també de
de conèixer's
de fer noves amistats
que a més hi ha el hockey
i també és
és interessant
és maco
de fet
diuen que també els casals
a part de l'experiència
que suposa pels nens
nenes
sigui el tipus de casa
el que sigui
i a part del temps
que també els pares
poden seguir dedicant
si estan treballant
que entenc que la majoria
també els hi passa
que al mes de juliol
encara treballen
és que
es relacionen amb altres nens i nenes
que no coneixen
no és com anar a l'escola
perquè són nens i nenes
no?
vull dir
és un entorn nou
per complet
per ells i elles
fins i tot
dins dels nens i nenes
que ja són del club
doncs
potser
com et deia abans
com estan organitzats
per torns
hi ha nens del prebenjamí
que coincideixen
amb nens del benjamí
que durant la temporada
no hi entrenen junts
i doncs
en aquesta setmana
del campus
potser agafen
afinitat
i es coneixen més
també
hi ha no només gent de fora
sinó també
gent del propi club
jo vaig dir
nens i nenes
nois i noies
no sé quin percentatge
de rodes femenines
teniu ara
ho heu tingut
en el casal
i ara en el campus
això
és gràcies
que ho preguntis
perquè
hem comentat avui
sortint del campus
li dic
ostres
mira
potser t'ho pregunto
a la ràdio
perquè és curiós
és una pregunta obligatòria
em sap greu
però necessiteu saber
també el percentatge femení
del club
jo li he preguntat
com podem fer
per potenciar una miqueta més
el que vinguin jugadores
noies
al campus
perquè sí que en tenim
però en comparació amb els nens
són molt poques
sí que són 80-20
90-10
més o menys
podríem dir-ho
però
igual que el primer dia
que vaig venir
que vam comentar
que tot just era un inici
que aquí el club
estàvem iniciant
a donar-li una mica
també de visibilitat
a l'hoquei femení
doncs
dintre del campus
cada vegada
hi va haver més nenes
i jo crec que això
és qüestió de temps
que hi vagi pujant
també per exemple
la primera setmana de casal
van venir
tres o quatre nenes
del Cornellà
aquesta setmana
n'hi han vingut nenes
també del Molins
i d'aquí al club
també en tenim
dos o tres
la setmana que ve
que són on estan
les nenes
del Fem 15
també en tindrem
unes quantes
i bé
va pujant
cada vegada
en tenim més
i com et deia
aquell dia
és la il·lusió
que cada vegada
aquesta roda
que estem fent
que moltes de les jugadores
ara són entrenadores
cada vegada
hi ha més
nenes a l'escola
gràcies també
a que tenim
més monitores
també a baix
i tot va enganxant
i anirà pujant
cada vegada
jo crec que
en tindrem més
però estaria bé
també fomentar-ho
d'alguna manera
perquè aquest percentatge
cada vegada
sigui més ampli
això mateix
i tema
Covid
l'hem comentat
així una mica
per sobre
però com ho feu
com us adapteu
mascaretes
tota l'estona
com us organitzeu
la mascareta
presa de temperatura
gent de mans
tot el protocol
que ja tenim
tots una mica
interioritzats
d'aquest any
i sí que
el que ha influït
bastant
és que també
alguns pares
ens ho han comentat
perquè clar
normalment
el campus
durava fins les 6
de la tarda
i el casal
fins les 5
anàvem a dinar
dinàvem aquí
a l'escola
de l'institut
bueno l'institut
sí
de Sant Jús
i tornàvem després
a la bona aigua
i aquest
tant l'any passat
com aquest any
pel tema
dels protocols
no anem a dinar
sinó que ho acabem
a les dues
clar
hi haurà gent
que li anirà bé
hi haurà pares
que potser
sortir de treballar
a les dues
per venir-lo a buscar
o
potser és una mica
de les coses
que més pot influir
però per la resta
mantenim
el protocol
dintre del possible
sempre els grups
bombolla
per poder treballar
sempre amb els mateixos
monitors
i els mateixos nens
i anar-ho gestionant
l'any passat va funcionar bé
i aquest any
de moment portem
tres setmanes
que també ha anat
prou bé
i esperem que les dues
últimes
segueixi igual
esteu exempts
de positius
aïllaments
confinaments
toqueu fusta
perquè hi ha diferents grups
de casals d'estiu
aquí a tot arreu
al final
s'està expandint
molt ràpid
exacte
toqueu fusta
vosaltres
que esteu
cap confinat
ni cap positiu
de moment
de moment va bé
i esperem que acabi així
carai
ja direu com ho feu
perquè ho puguin copiar
els altres casals d'estiu
de cara a l'agost
què li passa al club
se'n va de vacances també
totalment
bé
que clar
això està
sí
crec que
després de tants mesos
d'entrenos
partits
temps de descans
d'airejar el cap
de pensar en altres coses
sempre va bé
tot i que els
els grups grans del club
el sènior
el júnior
que ja comencen a competir
a nivell més professional
sí que
l'última d'agost
la penúltima
ja comencen entrenaments
a la bona aigua
sí
és a dir
no tenen
les vacances d'agost
senceres
no les tenen
bé
jo crec que el primer equip
segur que
a finals d'agost
ja començaran a
entrenar
potser el que té més feina
durant aquests mesos
és el Borja
això no va preguntar
clar
això no va preguntar
no el tenim aquí
suposo que ell està força enfeinat
però els altres
dintre del possible
desconnectem una miqueta
per tornar al sètem
amb les piles carregades
i afrontar una nova temporada
amb il·lusió
i ganes de seguir
fent-ho del club
això mateix
i esperem que també
amb una mica més de públic
amb una mica més de
flexibilitat
amb menys mascaretes
i més proximitat
com abans
esperem que sí
esperem que sí
Edgar, Adrià
gràcies avui per passar
per aquí
per la plaça Mireia
també gràcies al Borja
per haver-vos convocat
i per
sí, en fi
per fer-vos venir
en representació seva
que avui no el tenim aquí
el Borja
esperem que d'aquí dues setmanes
que és l'últim espai
sí que vingui
i crec que ens portarà
l'Isma Cuevas
no estic segura
però crec que va dir
que s'ho guardava pel final
no li quedan més dies
com la guinda del pastel
sí, exacte
per això
si no el porta el vinent
ja no té més temps
gràcies als dos
per passar per aquí
no sé si volíeu afegir
alguna cosa més
que us he tallat
molt de vida
moltíssimes gràcies
per haver-nos convidat
bueno, el Borja
en aquest cas
li donem les gràcies
des d'aquí
i tant
doncs una abraçada als dos
i que vagi molt bé
a Ferro del Club
moltes gràcies
que vagi bé
adeu
el Borja
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!

Fins demà!
Fins demà!

Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
del llibre vell, el bon consell!
Sí senyor!
Enhorabona també per aquests 45 espais,
per suportar-nos tan bé, eh?
que ho portes molt bé, Oriol!
i per seguir amb nosaltres una temporada més,
per tancar aquesta quarta també amb tu!
Per refrescar-nos amb llibres, avui hem de parlar d'aquest llibre estiu,
que no és un llibre estiu, que no és un llibre!
Sí!
És una festa del llibre, podríem dir!
Correcte!
Una festa del llibre, que jo crec que arreu de l'any passat, de no poder celebrar el Sant Jordi com Déu mana i celebrar-lo l'estiu, doncs han aprofitat les llibreries, el bon llibre té, el gremi llibre té, per crear aquesta nova festa del llibre.
El llibre estiu, que es celebrarà el dia 15, d'aquí dos dies, i les llibreries treuen al carrer a treballar de paradetes perquè la gent compri i fer una miqueta perquè poden arribar a plegar fins a les 11 de la nit,
i això perquè les noves restriccions els respectaran.
Exacte!
Exacte!
Doncs, això com una nit temàtica, la nit dels museus i així, un dia, un vespre, una nit, destinada als llibres i a les llibreries,
aprofitant que es comença el curs amb la setmana del llibre en català, normalment cap allà a setembre,
després on venen és a Nadal, després ve ja Sant Jordi, i aprofitant el que parlàvem la setmana passada, no?,
i aquestes últimes setmanes que per vacances aprofites per llegir més, per llegir a la platja, per llegir a la muntanya,
doncs han volgut aprofitar això i crear aquesta nova festa del llibre.
Sí, sí.
La festa del llibre, 15 de juliol és la data, no?, és un únic dia.
Sí.
És un únic dia, correcte.
Ja veurem què passarà després, però sí que és un únic dia on, per exemple, a Girona,
de les principals llibreries estaran juntes a la plaça de la independència i s'han basat més en el llibre de novel·la negra
o amb tota la novel·la negra en si, segurament pas per aquesta idea que alguna vegada hem dit
d'intentar disfrutar del llibre i no pensar, doncs, anar-te'n a novel·la o a una història que sigui totalment el que vius al dia a dia, no?
Ells s'han basat en la novel·la negra, que fins i tot tindran escriptors, eh?
A Girona també hi seran.
I la qüestió és treure la paradeta al carrer, com els agrada fer als llibreters,
i disfrutar dels passejants que puguin parar a tocar llibres i comprar-ne, evidentment.
Home, clar, entenc una mica que l'objectiu és tant donar a conèixer escriptors, llibreries també, no?,
espais, podríem dir, de culte al llibre.
Sí, més llibreries, eh?
El que acabes de dir, més llibreries.
Està pensat més en donar el valor d'aquest gremi, no?, donar el valor en aquest gremi.
I en aquest cas, suposo també, igual que tots els gremis van fent, no?,
que es van ajudant entre tots els que hi formen part,
intentar rellençar el mercat arreu de tot el que estem passant, no?
Que fa unes quantes setmanes dèiem de tot el que hem estat passant,
però ara hem de tornar a dir de tot el que estem passant
perquè aquesta cinquera onada està impactant fort, també.
I tant. I un dels que més ho ha patit, també, han estat les llibreries,
no ara, sinó en remuntem una mica fa un any,
quan estàvem tots confinats i confinades a casa,
que, clar, no era, no es considerava un bé essencial o un bé necessari,
per tant, no estaven obertes, van patir força, van estar tancades durant uns quants mesos, no?,
i a poc a poc s'han anat, diguéssim, reparant aquestes conseqüències.
Exacte. Reobrint, reparant i culminant amb aquesta festa del dia 15.
Que m'imagino que tampoc no és com un esperit de Sant Jordi,
perquè no és el mateix, no?, òbviament.
Tampoc no és la diada, no és el dia, no hi ha flors, no és la celebració,
però sembla que vulgui recuperar com aquest esperit del Sant Jordi,
que, de fet, l'any passat s'havia de celebrar l'estiu, el juliol, crec que era.
Exacte, exacte. És com el dia de, no?, el dia de les llibreries,
no?, Últimament sempre hi ha el dia mundial de no sé què,
el dia mundial de no sé quantos, hi ha un dia mundial per tot,
doncs potser aquí es reivindiquen i el dia del gremi del llibreter, no?,
de les llibreries en si.
I hi ha gairebé, crec que és una quarantena de ciutats i pobles de tota Catalunya
que participen en aquest llibre estiu, que no sé si és la primera edició que fan,
o ja se n'han fet anteriorment.
És la primera, no, no, és la primera, el que us comentava.
Arrel de l'any passat, d'haver de passar i fer el Sant Jordi d'estiu,
que se'n va dir, doncs han aprofitat aquest dia, van veure que funcionava
i se'ls va il·luminar al intentar fer una promoció de les llibreries,
per tant, de venda de llibres destinat a consumir nosaltres
per comprar-nos els llibres que ens llegirem durant l'estiu, no?
Potser aquesta seria la idea superresumida.
La idea principal.
I com o quins llibres, més que com, quins llibres creus que estaran en primera plana?
En n'hi ha moltíssims.
En n'hi ha moltíssims.
Segurament tornaríem a treure el llibre de Cira,
que es va vendre ja molt a Sant Joan, a Cira de Maria Dueñas.
Seria com la continuació del Tiempo entre costures, no?
Aquest seria un.
Jo en recomano un, que miraré a veure si el trobo...
Ja havíem parlat del Mentiroso, de Miquel Santiago.
Doncs ara ha tret una altra novel·la, una altra novel·la negra,
que es diu En plena noche.
Diu Un grupo de rock, un concierto, una chica desaparecida.
A partir d'aquí, doncs imagina què passa, eh?
Exacte.
Han pasado más de 20 años, pero hay noches que nunca terminen.
Doncs a partir d'aquí...
El recomano molt, perquè ja el primer llibre,
El Mentiroso, enganxava molt.
Aquest escriptor basc sap escriure molt bé, molt concis,
però alhora deixant-te en certs moments
amb el dubte de què passarà.
Aquest el recomano molt.
Igual que n'hi ha un altre,
que me'n vaig a un llibre molt més clàssic,
però ja que aquest any va embrir Joan Le Carré,
em sembla que ja l'havíem dit,
però trucada per El Mort,
una de les seves novel·les amb els seus espies,
que és curteta, ràpida de llegir,
i que també ens farà distreure'ns
mentre estem a la platja, a la muntanya,
o de viatge, o on sigui.
Que va de carmes, d'aquest carme, allò que fas,
que torna, no? Allò tan bo que fas,
torna positiu, i allò que no tan bo fas,
torna negatiu, en teoria, segons el carmes.
Sí, sí, sí, sí.
El arte d'enganyar el carme,
d'Elisabet Benavent,
una aspirant actriz cansada de fer càstings,
un artista reconocido en plena crisis creativa,
unos valiosos cuadros encontrados en un desván,
y el arte de l'enganyo para cambiar las leyes del carme.
El que tu deies, el carme, al final,
que t'acaba tornant el que fas,
doncs un llibre divertit, sí, sí.
Mira, jo de l'Elisabet Benavent
m'han llegit dos d'una bi...
no, biologia, no.
Un conte és de trilogia, però són dos.
Biologia, seria?
No.
No em sona, però bé, sí.
Va, ho acceptem.
I si no, si pretéss,
ens vindran a dir alguna cosa, no et preocupis.
Això mateix, doncs.
Bueno, dos llibres,
un que es diu Martina con Vistas al mar,
i l'altre es diu Martina con...
En tierra firme, perdó,
de la mateixa, de l'Elisabet Benavent,
té un munt de llibres, realment,
aquesta noia, i són llibres molt gruixuts,
és a dir, moltes pàgines,
crec que aquests dos tenen entre 800 i 900 cadascun,
però ha vengut, crec que és una de les lectores,
ai, perdó, una de les escriptores joves
que més llibres ha vengut,
que té gaire més de 4 milions d'exemplars venguts arreu,
i té un Instagram que va començar,
que es diu Betacoqueta,
que allà publica també molts textos seus,
per tant, aquest, m'agrada que hagis portat la recomanació.
I Oriol, ens queda un minutet i mig
abans de poder-te acomiadar, també, d'aquesta quarta temporada.
Va, fem un últim.
Doncs, dos molt ràpids.
Transbordo en Moscú, d'Eduardo Mendoza,
l'últim llibre del seu agent secret,
del Rufo Batalla, que segur que ens distraurà,
i un per qui vulgui agafar-se les vacances,
però, alguna vegada ja ho hem dit, repensant el que voldria,
o cap on ha de tirar la vida, en aquest cas,
com hem de criar els nostres fills.
Del Jordi Mussons hi ha Reinventar l'escola,
una brússola per a famílies i educadors
per comprendre l'educació del segle XXI.
Interessant si un té ganes de reflexionar
o de pensar a l'època de vacances.
I amb aquestes recomanacions, Oriol,
acabem avui el programa,
el programa 800, els teus 45 espais.
Et desitgem també que tinguis molt bones vacances,
que vagi molt bé l'estiu, que llegeixis força,
i esperem seguir-te escoltant amb aquestes recomanacions
en un futur no massa llunyà.
Exacte.
Igualment, igualment a tots, bon estiu, molt bon estiu.
Molt bon estiu, Oriol, que vagi molt bé. Adéu.
A disfrutar. Adéu.
I com que hem començat amb els catarres aquest espai,
tanquem també amb ells i amb aquest tema,
que es diu Fins que arribi l'alba.
Demà la seguirem escoltant sencera,
perquè ara només ens queden 10 segons.
Fins aquí la plaça Mireia.
Fins aquí aquests 800 programes.
Gràcies a tots i a totes.
Tornem demà amb vosaltres. Adéu.