Música
Música
Música
Música
Pues vinc a que comencirossonar aquests bons ritmes
si sonen els bons ritmes com aquest tema
com ja ha dit el cantant Jason The RLS
o take you dancing, és a dir, treu-me a ballar
o treu-me, sí, a ballar, en definitiva.
Això vol dir que som en horari
de la plaça Mireia, vol dir que som en directe des de
Ràdio d'Esvern i vol dir que ja passen uns minuts
a les 5 de la tarda, com per exemple a les 5
i 12 en punt.
I amb aquest bon tema que sona de fons,
us comento la programació per avui,
el sumari pel programa d'avui,
número 647.
Començarem com a bon dijous
i prepareu-vos, que avui us portem teca.
Com deia, començarem amb l'espai de nutrició
amb la Mireia Cabrera. Avui, la realitat
i també els mites de les dietes.
És veritat allò que diuen que s'ha de passar gana?
Quin és l'error més greu
que cometem en intentar perdre
pes? A banda d'una alimentació
saludable hi ha, òbviament, altres factors
que afecten a la pèrdua, com per exemple
dormir bé, descansar bé, o les pròpies
emocions que també poden afectar
que es redueixi pes en cas que sigui
necessari. Òbviament, en parlarem amb la Mireia Cabrera,
el primer espai que us portem.
Què més? Seguirem passant por amb el
Josep Maria. No sé si recordeu l'espai de la setmana
passada, l'espai de còmics.
Vam viatjar gairebé fins als Estats Units, a Califórnia,
en concret a San Diego,
on vam trobar la Casa de les Penitències.
Una casa...
És real, això, eh? Basat en fets reals.
Una casa amb més de...
Crec que eren 5.000 portes,
més de 150 habitacions,
moltes d'elles no donen a cap lloc
aquestes escales i portes.
És una casa real, i el còmic del qual
ens va estar parlant, que porta el nom de la mateixa
casa, la Casa de les Penitències,
està basada en una història real.
Doncs bé, ens va quedar, per dir-ho d'una forma,
en el tinter, parlar d'un altre còmic,
i avui ho farem.
Amb el Josep Maria parlarem del còmic,
que ara us ho diré, perquè no me recordo el nom.
Doncs bé, ens ho dirà el Josep Maria,
com es diu el còmic,
perquè ara no el tinc anotat,
així que us haureu d'esperar a partir de...
Doncs bé, gairebé dos quarts de sis de la tarda
per saber quin altre còmic ens farà por.
Passarem a la segona hora
a parlar amb la Vanessa Montserrat
a l'espai de xarxes socials.
Els algoritmes, ja ho diré bé,
els algoritmes a les xarxes socials,
el famós algoritme d'Instagram,
que a tothom li té pànic absolut,
perquè a vegades potser oculta
algunes de les publicacions que hem fet
i ens priva que altres persones ens ho vegin.
Doncs bé, ho parlarem amb la Vanessa Montserrat
i per acabar l'espai d'avui,
el programa d'avui,
entrevista Carme Malaret
pel projecte Expressa,
que ha guanyat el premi SOS
de la Fundació Cruïlla.
És un projecte participatiu
que vol explorar,
com ens hem comunicat
en temps de pandèmia
i que, com deia,
ha guanyat aquesta iniciativa
SOS Cultura.
Podeu trobar el hashtag
tota aquesta informació,
SOS Cultura,
tant a Instagram com a Twitter.
I atenció,
perquè és un projecte
que està obert a la ciutadania,
és a dir,
tots vosaltres podeu participar.
Ens explicarà la Carme Malaret
ben bé com fer-ho,
com podeu participar,
formar part d'aquest projecte,
que de moment
ja ha rebut aquest premi
de la Fundació Carulla.
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!

Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Un canvi d'hàbits que en el fons i bàsicament el que es persegueix quan es comença a fer una dieta o algun tipus de canvi d'alimentació l'objectiu és perdre de pes i suposo que com més ràpid per aquestes persones millor.
Com es prenen potser els pacients això de canviar els hàbits i sobretot que és un procés una mica lent?
Sí, doncs al principi
costa molt canviar aquest xip
però hem de ser realistes
i si el que volem és perdre pes
i sobretot mantenir-lo en el temps
que això és el més important
hem de fer aquests canvis a poc a poc
i canviar de xip
és difícil, ho sé, però intentar no donar-li
tant de protagonisme
al pes, buscar un pes ideal
o un cos ideal
sinó més bé tenir salut
i canviar els hàbits
I parlant de salut, no només la salut es mostra
en un pes o una bàscula, com deies, òbviament
sinó que també hi ha altres factors que poden
ajudar, ja sigui per bé o
no tan per bé
a efectuar aquesta pèrdua de pes
o a que succeeixi aquesta pèrdua de pes
abans deia, no sé, les emocions
inclús el dormir bé, tot això també
afecta, entenc
Sí, sí, sí, tant. Moltes vegades
al principi, o sigui, quan ens plantegem
començar un canvi d'hàbits
durant les primeres cites
de nutrició, no?, el que seria el seguiment
que fem, és més important
més que l'alimentació
és molt important la part de psicologia
llavors, si és veritat que
són les primeres cites, sempre
la part de psicologia, la psicòloga
amb la que treballem, sempre té
molt més de protagonisme, no?, en aquest sentit
de gestionar les emocions, d'estar motivat
de poder
gestionar l'estrès, de poder dormir millor
tot això és superimportant
Per tant, les emocions també són importants
com bé dius, hi ha una psicòloga, no?, també
quan hi ha un procés de pèrdua de pes
quan la persona vol, no?, l'objectiu que es marca
és perdre el pes
Sí, exacte
L'ideal és això, és treballar de forma
multidisciplinar i al final cadascuna
doncs porta el seu granet de sobre
i la part de psicologia és superimportant
i és que el menjar moltes vegades
està lligat a les emocions
per exemple, quan estem més estressats
doncs probablement ens vingui de gust menjar algun aliment dolç
o quan estem tristos
doncs això és tot aliments que són molt gustosos, no?
Això és una conducta totalment normal
però que a vegades el que hauria de ser puntual
es converteix en algú habitual
i llavors és quan el treball de la part de psicologia és essencial
Nosaltres com a nutricionistes donem totes les eines
i la informació necessària
però al final passem la pilota al pacient
i el pacient és el que ha de posar-li ganes
i ha d'estar motivat per fer-ho
Clar, parlàvem al principi, no?
La primera pregunta, quin era potser l'error més greu
però quins altres errors també hi veus
quan aquests pacients acudeixen a tu
amb aquest objectiu, no?
De perdre pes
Doncs un altre error molt típic
és fer dietes on ingerim molt poques calories
per exemple, jo què sé, la dieta de la pinya
aquest tipus de dietes que un dia vam estar parlant
a un altre programa d'aquestes cites d'etox i tal
doncs el que parlàvem
que funcionen a curt termini
però que, clar, ingerir poques calories funcionen
i tant que funcionen a curt termini
però en el moment que comencem a menjar normal
doncs un altre cop tornem al punt habitual
al punt inicial
i moltes vegades inclús agafem més pes
per tant, no és l'ideal
és com que el cos, al menjar tan poquetes calories
estalvia molta energia
i llavors quan tornem a menjar normal
és com que el cos es torna a relaxar
i llavors és quan passa això típic de
és que jo menjo un dia alguna cosa així especial
o algun extra
i ja en seguida engreixo mig quilo
doncs això típic passa
és la conseqüència de fer moltes dietes
d'aquestes milagro
i al final doncs el metabolismo
es va fent lent i lent
perquè anem a trencar també una de les
potser els tòpics, eh?
això de cal passar gana per aprimar-nos
o no?
o cal allò de paral·lucir i què sofrir, no?
això què passa amb aquesta frase?
doncs la veritat és que no
tot és molt més fàcil
de fet jo sempre els dic als meus pacients
que si durant aquest canvi d'hàbits
el que estem passant és gana
és que no anem per bon camí
precisament ens hem d'allunyar del passar gana
perquè l'important és saber
eliminar o moderar certs grups d'aliments
que no són tan saludables
i potenciar els que sí que ho són
i no sé
no cal
l'idea aquesta de poques quantitats
no sempre és la millor opció
posa'ns un exemple
d'aquests aliments que potser ens s'acien
però que són poc calòrics
doncs per exemple
la fruita i la verdura
que això també és un mite
molt típic
això és el de la fruita
la fruita en greixa
o si és per la nit en greixa
això també és un fals mite
molt culturalment
el tenim tots molt a la ment
i és que tant la fruita com la verdura
són un grup d'aliments
que sobretot per exemple
la verdura
amb amanides
o sigui
podem posar més quantitat
podem fer un bon plat d'amanides
sense por
que això
després ens faci en greixar
al revés
ens aciarà
i això està
complet de vitamines
d'antioxidants
així que
és un grup d'aliments
que com més
millor
Clar, ara què dius això
de fruita i verdura
em veu una mica l'element
que aquestes dietes
o que
diguéssim
històricament
sempre s'ha dit
per fer dieta
o per aprimar-se
o per baixar aquests quilos
que sentim que ens sobren
d'alguna manera
cal fer
no sé
carn a la planxa
verduretes
aquesta dieta
que coneixem
la dieta blanca
o la dieta blanda
també
és realment així
o hem de tenir en compte
també altres aspectes
no només aquesta part
del que posem al plat
doncs la veritat
és que
sí
aquesta dieta típica
que jo li dic
lechuga i pechuga
o sigui
és tot el dia
se menja això
doncs
evidentment
o sigui
està bé
està bé
perquè tenim
fons de proteïna
i de verdura
però el problema
és que és molt avorrit
i mantenir aquest tipus
d'alimentació
per tota la vida
perquè estem parlant
de fer un canvi d'hàbits
doncs és inviable
a tothom
ens avorriria
llavors
hi ha una gran
quantitat
de receptes saludables
que
van molt més enllà
potser són receptes
que no les hem pensat
o que
ens costa
posar la pràctica
perquè no estem acostumats
però hi ha moltes
receptes ràpides
saludables
i molt bones
o sigui que
no té res a veure
amb la típica
lechuga i pechuga
i quan fem només
potser dietes
d'aquestes
basades en fruita
ai perdona
en verdura
i planxa
hi ha conseqüències
evidentment
positives
o no tot
és tan positiu
com podem imaginar-nos
de
mira carn a la planxa
això de planxa
no com era
lechuga i pechuga
tot és positiu
d'aquest tipus
de dietes
d'alimentació
sí
doncs
en aquest tipus
de dietes
que sempre és
aquesta estructura
el problema
és que ens oblidem
dels greixos
que li tenim
molta por
als greixos
però
clar
no tots els greixos
són iguals
tenim greixos
que són
molt insaludables
doncs
els que se li diuen
trans
o els saturats
aquests greixos
doncs sí que els
hauríem d'evitar
que provenen
doncs
de la bruixeria
els aliments
molt processats
fregits
etc
però després
tenim uns altres greixos
que són molt saludables
que molts cops
ens oblidem d'ells
i que haurien de
també formar part
de la nostra alimentació
de la base
de la nostra alimentació
doncs
l'oli d'oliva
beja extra
els feits secs
naturals
per exemple
les llavors
també
tot això
no li hem de tenir por
perquè aquests greixos
ens faran guanyar salut
clar
no només els greixos
són dolents
com es pot arribar
com ens podem arribar a imaginar
sentim greix
i ja pensem
que no és massa saludable
que són bons
que són saludables
sí
exacte
i en alguna ocasió
havíem parlat
de fet farà un parell
crec de seccions
o dos o tres espais
que vam parlar
dels gurus
de l'alimentació
i ara en el cap
també em passava
aquestes tendències
també
crec que es diuen
real fooders
o real food
o menjar real
comida real
no?
això
què vol dir?
que l'altre no és real?
què passa aquí
com el real food?
la resta
que no és real
allò?
doncs
sí
per perdre pes
el que ara està com molt de moda
és això
seguir la tendència
real food
o comida real
i havíem que estar bé
per tenir unes nocions
de quins aliments
són més saludables
i menys
però
s'ha de ser crític
i moltes vegades
no només és saber
escollir aliments
real food
com se sol dir
sinó també
crear un defici
calòric
és a dir
que nosaltres
podem menjar
real food
per exemple
crema de cacahueta
em poso un exemple
que sí que és real food
i és un
aliment saludable
però té moltes calories
llavors
també depenent
de la quantitat
vull dir
no només és
saber escollir l'aliment
sinó també
saber quina quantitat
tu has de prendre
perquè creguis
un defici calòric
que perdis pes
no sé si m'estic explicant
clar
sí sí
perquè no només
per exemple
dormint
no sé si això és veritat o no
però també
el cos
també segueix treballant
per tant també
d'alguna manera
segueix cremant
calories
tot i que òbviament
són les més mínimes
perquè on que tampoc
no s'està movent
no pot estar cremant
grans dosis
però parlant de la son
quina influència
pot tenir
per exemple
dormir bé
o dormir les hores
que et toquen
per aconseguir
aquest objectiu
que tinguem
de rebaixar
uns quilos
a la bàscula
sí
doncs
quan tenim
un excés
de greix corporal
normalment
el que tenim
és el que es diu
una inflamació
de baix grau
és a dir
aquest greix
provoca
que el nostre cos
estigui inflamat
a uns nivells
molt baixos
però sí
és veritat
que aquesta inflamació
quan la mantenim
al llarg dels anys
acaba provocant
el que són
les malalties
més típiques
d'avui en dia
la hipertensió
la diabetes
etc.
llavors
relacionat amb aquesta
inflamació
que abans us deia
una bona higini del son
ens permet mantenir
una miqueta més a ratlla
aquesta inflamació
de baix grau
i per tant
si dormim
correctament
hi ha molta més facilitat
per perdre pes
és a dir
que dormir
ajuda
aquesta
és a dir
que els nivells
d'aquest greix
disminueixin
bé
més que en el greix
és de la inflamació
que provoca el greix
l'inflamació física
que nosaltres sentim
sí
sí
o sigui
és una inflamació
el greix
es diu
l'hipotoxicidad
ja està
aquest greix
que tenim en excés
secreta unes hormones
si secreta
si fa totes unes reaccions
metabòliques
que al final
inflamen el cos
amb molt baix grau
vull dir
no és una inflamació
que nosaltres notem
físicament
al final sí que ho notem
per exemple
quan patim hipertensió
doncs això ja és
una senyal
que ens està dient
ei
el teu cos
o sigui
tens un excés de greix
i aquest greix
està fent de les seves
t'està inflamant
més al compte
i llavors
es tradueix en això
una hipertensió
una diabètica
i el descans
és una de les coses
que més fa
com fer un rèxit
en el cos
i això permet
que les hormones
no se secretin
a l'hora
i al ritme circadial
que és tan important
però aquesta inflamació
de baix grau
que comentaves
entenc que no té res a veure
o és un altre
és un aspecte
totalment diferent
i científicament comprovat
que la famosa frase
de
no és que jo
retinc molts líquids
o tinc retenció de líquids
que depèn de la persona
no és que jo
retinc molts líquids
no parlo potser d'embarassades
que potser és més habitual
sinó d'una
no sé
una població genèrica
no podíem dir
és veritat això
i
i si fos veritat
hi ha alguna manera
que algú
quan ho diu
pugui estar segur
que ho està dient
perquè és cert
perquè està retenint
líquids
de debò
és molt típic
aquesta frase
jo crec que
a consultar
dia sí dia
també sempre surt
en general
tenim
jo crec
tenim un concepte
de retenir líquids
que és erroni
perquè
la retenció
de líquids
com a tal
o sigui
com a terme mèdic
és l'edema
no?
és
tinc edema
és que
tens
sobretot
és manifestant
infló
a les extremitats
els peus
a les mans
o a la cara
per exemple
quan ens aixequem
o després
d'estar moltes hores
de peu
aquesta seria
la retenció
de líquids real
clar
molta gent
el que ho relaciona
és
estic inflat
o sigui
estic inflat
però moltes vegades
és de greix
estic inflat
i tinc retenció
de líquids
aquí
jo crec que
hi ha un error
de conceptes
i això
que hi ha
molts factors
que afecten
aquesta retenció
i
i per saber-ho
si realment tenim o no
és complicat
el millor seria
anar a un metge
si realment tenim
aquests símptomes
anar a un metge
especialista
clar
no només
la sensació
de
aquesta sensació
potser
de retenir líquids
sinó realment
aquest edema
que estàs comentant
que bàsicament
s'infla
una mica
depèn de quina zona
el cos
i si
passa això
posant-nos en el cas
que algú noti
que doncs bé
té algun
té edemes
en alguna part del cos
o una mica
genèric
què s'hauria de fer?
Doncs
si realment
veiem que
si teniu
aquesta sintomatologia
el primer que hauríem de fer
és anar a un metge
especialista
perquè
molts cops
el que es tracta
amb
alguna medicació
que el que faci
doncs és
això
com un diurètic
no?
Això seria l'ideal
però si és veritat
que hi ha molta tendència
des de fa molts anys
de prendre
suplements
que són diurètics
i aquest tipus
de suplements
el que fan
és tapar
el problema
durant un temps
i durant el temps
que prens
aquest suplement
sí que
tens
millores els símptomes
però en el moment
que el desres de prendre
doncs tornem
un altre cop
al punt habitual
perquè
no estem tractant
la tausa
estem posant
com
un parxe
i en quant
a l'alimentació
què hauríem de fer
doncs
sobretot
molta fruita
i verdura
perquè
en el cas
de la retenció
de líquids
hauríem de potenciar
aliments rics
amb potassi
i la fruita
i la verdura
són molt riques
per tant
fruita
i verdura
apuntat
aquesta és la
multipíldora
famosa
i màgica
doncs
és el que millor
pot anar
així que
en resum
no podíem dir
que
bàsicament
una alimentació
sana
més enllà
de la
petxuga
i lexuga
lexuga
petxuga
més enllà
d'això
òbviament
sempre
consultar
qualsevol
especialista
en el seu
camp
si ens trobem
davant
d'aquesta
inflamació
que parlàvem
ara
d'un edema
més enllà
de
jo retinc líquids
i
òbviament
tenir una mica
l'objectiu
marcat
en una pèrdua
de pes
real
sense cap
potser
ideal
que no sigui
tangible
pel propi cos
i per la persona
perquè
psicològicament
també hi haurà
un procés
darrere
d'aquesta
pèrdua
de pes
no només
és la física
com comentaves
en definitiva
i Mireia
recorda'ns una mica
on trobar-te
a les xarxes socials
sí
doncs
a Instagram
el nom d'usuari
que tinc
és
nutreme.cabrera
i el Twitter
és
arroba
mireia
barra baixa
cabrera
doncs Mireia
ja sabem
i ja saben
els nostres oients
on trobar-te
no tens
escapatòria
i res
que tinguis bona
setmana
el que queda
d'ella
com acostumo
dir
i ens tornem
a trobar
i a trucar
encara que sigui
per telèfon
la setmana vinent
que vagi molt bé
igualment
adeu
adeu
La plaça Mireia
és un programa
per parlar
de tot
amb humor
caballero
una de ràdio
una de què?
una de ràdio
de veritat
de veritat
és que
jo no puc
així
jo no puc
treballar
que algú
pari
que està
davant
no
no
no
no
no
som una bona colla
i tant
pessigolla
pessigolla
ui
ui
es posa molt calent
tot
de dilluns
a divendres
de 5 a 7
de la tarda
a ràdio
d'esvert
un lloc
de tots
i per tots
efectivament
t'encoentres mal
o algo
socorro
vet aquí
una vegada
un programa
de contes
que realitza
el grup
Marc
mestres
àvies
recuperadores
de contes
de l'associació
de mestres
Rosa Sensat
els podreu escoltar
els dijous
a les 8 del vespre
i els dissabtes
a les 10 del matí
us hi esperem
a tots
a les 10 del ràdio
d'esvert
sintonitzes
a ràdio
d'esvert
de ràdio
de Sant Lluç
d'eres
l'informe
doncs vaja
per entrar
a l'espai
de còmics
volíem posar
una cançó
una mica tètrica
i ens ha sortit
d'això
que a més que tètrica
Josep Maria
és com per agafar
un cubat aquí
a la porta
no?
home
però fa por
aquesta música
no?
sí
a la porta
no ha volgut
tornar-la a sentir
això sí
bueno
només criden
ara sí
ara sí que anem apanyats
no sé
bé
m'he tornat a equivocar
amb la cançó
l'altre dia també
vaig ficar la de
estos Halloween
estos Halloween
de pesadillantes
de Navidad
i després vaig ficar
it's got a feeling
dream at night
oh
oh
l'hauré de canviar
l'hauré de canviar
perquè no
com que no va molt a cor
no?
amb l'espai o què?
no
doncs ara
jo què sé
aquestes així
típica d'aquestes
com a si
una clàssica
que surt així
tot
però tipus
surfista?
no
no
la típica
de
de què?
d'aquesta
aquesta
és
tipus això?
ah
també
això és l'exorcista
sí
és
meca el film
tu volar veus
amb tots vosaltres
ens tornem a convertir
jo crec que ens convertim
els dijous
sí els dijous
ens tornem una mica
sàdics
els dijous
sobretot
no sé per què
per què
com prou
els dijous
sàdics
els dijous
sàdics
amb Josep Maria
l'habla
amb Josep Maria
l'estima que no són
l'estima que no són les
l'estima que no són les 11 de la nit
saps?
com per fer un programa així
d'un punt
així lent
amb el fum del tabac
per aquí
ja no que no es pot fumar aquí dins
però més o menys
saps?
saps així
d'aquests casposos
saps?
d'aquests programes antics
ja ens escoltem
a qui ens truca
hola
sóc
que tinc un
tinc un problema
un fantasma a casa
mira
el que no sé si té
un fantasma a casa
és el còmic
que m'he quedat en blanc
al principi del programa
i no sabia com es deia
seberet
mira
ara m'ha sortit
seberet
seberet
que ve el verb
seber
bueno
comencem ja
comencem amb
el tema idioma
o amb l'espai
comencem amb el primer còmic
que parlarem avui
ja va
seberet
que ve de seber
que vol dir
amputar
tallar
disseccionar
uau
ho he buscat a la rae
no a la rae no
a la rae anglès
bueno a la rae anglès
sí sí
a la rae he buscat por
por
que és
pertorbació angustiosa
de l'ànim
per un risc
o mal real
o imaginari
uau
o real
o el que sigui
no?
el que sigui
que et passi
no és que t'ha de ser
que un mal imaginari
o real
o real
hagués quedat més així
però quina definició
més turbia
no tan bé
sí oi que sí
perquè parla de l'ànima
pertorbació angustiosa
de l'ànim
de l'ànim
sí sí
de l'ànim
de l'ànim
ah de l'ànim
ah val
havia entès l'ànima
dic
mare de Déu
com està el de la rae
sí sí
com és la rae
mare de Déu
del ànim
per un risc
o mal
real
o imaginari
ostres
aquesta definició
em va tocar
ostres
no vas dormir bé
em va fer més por això
que el còmic
que va ser així
em va fer més por a la rae
sí
lògicament
amb tots els que estan sentats allà
això sí
ho saps no
que hi ha
tantes cadires
a la rae
com lletres té a l'abassadari
sí
això diuen
no no
això és veritat
una espècie de secte
sí
una mica
igual fa la uija
per decidir
si una paraula
facirem aquest any
a la z
com escolleixen els seus membres
una mica
són vitalicis
la lletra que ocupes
és la que et queda ja per tota la vida
t'ha tocado la z
doncs t'ha tocado la z
si us que no mors
no entra una altra persona
en aquella cadira
no no
si és veritat
és així
a quin susto
i jo maria
que hi ha algú mirant per fora
a quin susto
que m'ha entrat
ara per Déu
no no
és cert
és cert
no m'estic inventant
és que no sé si
molta gent de les que ens escolta
sap com és la ràdio
però aquí fora hi ha
bueno hi ha un vidre
que et separa de l'exterior
i hi ha
com es diuen aquestes flors
ajuda'm
són aquestes de color lila
són floretes així
com geranis
no
ara se m'ha anat al cap
bueno unes flors molt maques
però ara com que està fos
us ho diré demà
com sempre
és un passadís això
de flors
i l'està fos
si apareix algú per aquí
mirant de cara
no
doncs m'ha espantat
una mica
sí sí a més
a mi em reflexa tot
sembla com miralls
i em veig a mi mateix
i encara em fa més fos
encara és pitjor
encara és pitjor
no sé si podrem aguantar
aquest nivell de tensió
tota l'estona eh
perquè jo
no dormiré
bueno després del vídeo
de la setmana
és que
vam veure el
el
de la
de la
de la
de la
de la
de la
de la
de la
de la
de la
de la
de la
de la
de la
l'altre còmica
vam veure que havia fet un
això va ser fora de micròfons
ja eh
fora de micròfons
sí sí sí sí
i a mi també
després vaig arribar a casa
i vaig tornar-lo
vam veure el trailer
d'aquí plegats
tots junts
i mare Déu
em vas fer més susto tu
em vas espantar més tu
que el trailer
Josep Maria
el susto que em parla
sí sí sí
vaig fotre un bot de la cadira
sí perquè a mi em sembla
que la pel·lícula
és super
és sobre la pel·lícula
de la casa de penitencia
que és el còmic que vam parlar
i que avui també
parlarem més del còmic
que del cas
però de la casa aquella
que es anava fent
es anava fent
5.000 portes
més de 150 habitacions
no sé quantes xamanelles
lavabos, cuines
vaja que hi era per viure
40 famílies com a mínim
i semblava que això
que al final
que no passava res
que era el cas
com el cas històric
i després el susto
que ens vam donar
sí sí
mireu el trailer
la casa de les penitencies
de fet es diu
la pel·lícula
sí sí sí
diria que sí
ara ho confirmaré
però sí
és veritat que vam parlar molt
ens vas explicar molt
sobre el cas real
és a dir
la història real
a la qual estaves al còmic
no vam parlar tant del còmic
però dedueixo
que va una mica en la línia
de la realitat
del que va passar en aquesta casa
a Sant Diego
a Califòrnia
correcte
i parlem una mica
del còmic en si
de la casa de penitencia
que és de l'octubre del 2018
que és bastant recent
amb el guió
del Peter J. Tomasi
que per cert
ens va fer un like
a Twitter
i el dibuix
és del Jan Bertram
el còmic
més o menys
és la història
que vam explicar
la setmana passada
de la senyora
que se li mor
amb res
amb sis mesos
fem un resum ràpid
per qui no ens hagi escoltat
la setmana passada
que memora
el seu marit
i la seva filla
amb sis mesos
de diferència
per
per enfermetats
de principis
de finals
del segle XIX
i llavors
la senyora
com és la senyora
Winchester
així es diu la pel·lícula
perdona
no es diu
la Cáceres Penitencia
ah, tenen raó
Winchester
tenen raó
a seca
sí, sí, sí
Winchester
és veritat
amb Helen Mirren
que és espectacular
sí, la Helen Mirren
és la persona patroquista
i ho fa
bueno
se sembla molt
a l'única foto
que hi ha
hi ha una única foto
de la senyora Winchester
de la senyora Winchester
perquè sempre estava
dins de casa
i tal
i no es deixava ni fotografia
bueno, lògicament
no se sabe ni fotografiar
ni a l'època aquella
encara menys
però vull dir que
només hi ha una fotografia
que està muntada
sobre un carro
de cavalls
i és l'única foto
que hi ha de la senyora
anava a dir
home, no m'estanya
que es passés el dia a casa
si et perdia per casa
no?
es perdia
i a més estava
controlant feia
del que vam parlar
potser la primera arquitecta
sense estudis
o sense tenir
coneixements
o constructora
i va ser aquesta senyora
que va
que va
la Sara
la Sara Winchester
que va
anar construint la casa
i lògicament
estava sempre pendent
i el còmic
ens remet
que després d'explicar
més o menys la història
que també
a mi em va
copsar
que totes les ratres
se senten els suells
de martell
de martell
que estan treballant
com lògicament
en aquella època
sobretot eren cases de fusta
doncs com van picant
tota la fusta
i van treballant la fusta
i aquest suell
del martell
és com dient
de percutor
d'una escopeta
pam
pam
pam
pam
de l'escopeta
del senyor Winchester
que va ser qui va inventar
aquesta
no?
sí
i llavors
tot el rato
dins les vinyetes
els suels del pam
pam
com si fossin
com si fossin trets
però no són trets
són els suells
del martelleig
que constant
que quan estan
bueno
lògicament
els paletes
que eren uns 15 paletes
entre fusters
paletes
en aquella època
bueno fusters
i gent que
manetes varis
pistes
i com pugui dir-li
que feien la casa
que feien torns
i tot
perquè no apareixin
el pam
pam
i ella volia sentir
sempre el pam
pam
no volia que es parés
però que eren 24 hores
d'obres
24 hores d'obres
i ella no volia que es parés
de sentir el pam
pam
encara que fos la nit
sí sí sí
però això
el còmic
estem parlant
sí sí sí
la penitència
que portava aquesta dona
a sobre eh
sí sí
és una
per l'el còmic
clar el còmic
es basa en el fet
d'aquest
llegenda
històric
llegenda
que es barreja
històric
barra llegenda
no saps realment
què surt
i què entra
de la llegenda
o de la part històrica real
de la històrica real
i la històrica real
sí és una senyora
que va anar amb un mèdium
i que el mèdium
li va dir
sí sí
tens que fer
una casa
tens que com fugir
del que sí sí
que et persegueix un fantasma
aquesta senyora
s'ho va creure
tenia però molts diners
per poder anar
construint
aquesta casa
i clar
amb això
està la part històrica
que sí
aquesta senyora
té una senyora
que no estava
en els seus cabals
no
estava una mica
esquiciada
pel tema aquest
i sí sí
va contractar
clar
dins aquí
hi ha la llegenda
que realment
si hi havia o no
un esperit
que realment
la perseguis
o que realment
aquella casa
amb escales
i passadissos
que no portaven enlloc
portes que obries
i que caien
a dins de
a dalt
de la paret
no?
que obries
i que estava
a l'exterior
i no havia escala
per sortir
tot això era
dins d'aquesta
no és com
esquizofrènia
o bejoria
o com volem dir-li
d'aquesta senyora
però clar
tot està en la llegenda
i lògicament
doncs
com en qualsevol
obra
literària
en aquest còmic
en aquest cas
obra de còmic
dibuixada
doncs
també
treballen
amb això
i llavors
el que es basa
en el còmic
és que representa
que tots els que van a treballar allà
tots els paletes
tots els fusters
que treballen per ella
són gent penedida
són gent que ha matat
són gent assassina
que ha matat
en aquella època
parlem
de
de l'oeste
de la conquista
de l'oeste
de l'oeste americà
i que ha matat
doncs
a gent
ha matat a indis
gent que
lògicament
doncs
que no hi havia cap llei
ni
o poca
una llei
encara
que estava començant
no?
diguem-ne
llavors
s'aprofiten
de tot això
i llavors
són gent penedida
que van arribar
que arriben a casa
la Sara
aquesta
i ella es posa a treballar
que és el que ella vol
gent penedida
ella també s'hi posa a treballar
i ella no
ella se sent culpable
de tot
per mi la Sara
la Sara
en aquest cas
és com
se sent la culpable
de tot el que ha passat
de tot el que
l'està passant
a ella
des de la felicitació
de l'arma
del seu marit
sí
a partir
que el seu marit
va inventar l'arma
perquè és una mica
la semilla
el brot d'origen
correcte
i el mèdium
que em queda
diu
però el mèdium
diu
si això és culpa
de l'invent
del teu marit
que està matant
gent
i no parar
de matar gent
i que
com és culpa
de l'invent
del teu marit
aquesta alarma
que ha creat
tots els esperits
de la gent
que ha matat
t'aniran a casa
a protegir-se
d'un mal esperit
que diguem-ne
que és
que això ja són
imaginacions
de l'envent
perversa
o d'haver creat
aquell instrument
de matar
del maligne
diguem-ne una mica així
i llavors
la història
el còmic
és més aviat
tota la història
d'aquesta construcció
a la casa
o un cop
aquesta dona
ja hi va
la construcció
és secundària
l'important
és el Warren
que sobretot
és un assassí
que es dedica
a un assassí
com es diu ara
un assassí
un assassí
no
un assassí
un assassí
un assassí
un assassí
un assassí
diguem-ne
i es basa
en fets reals
com també vam explicar
la setmana passada
per exemple
per crear els ferrocarrils
dels Estats Units
les primeres línies
de ferrocarril
es trobaven una
sembla que els colons
havien arribat abans
i els colons
havien ocupat
una zona
perquè ells creien
que havien creat
una masia
una masia
una granja
una granja americana
d'aquestes
típica
de vaques
i tal
i llavors
passaven per la línia
i clar
ells havien que fer
una gran inversió
per desviar
de l'aquella casa
per anar
per
tenir que fer
un túnel
per una muntanya
si costava
molts més diners
era més fàcil
contractar
algun assassí
de sou
i aquell assassí
de sou
es carregava
la família
i més fàcil
per seguir
amb la via
recta
com no hi havia
això
no hi havia
cap
estaven a més
els primers colons
no hi havia
ni infraestructura
no hi havia
ni ciutats
i el que podien
llavors
contractaven
gent així
aquest es dedica
això
una mica
a disparar
des de lluny
amb una escopeta
amb aquests
rifle
amb mira
trascòpica
i es dedica
això
i llavors
això
comença a trobar gust
i ha de disparar
tot
a poblats indis
a cases
amb famílies
i es dedica
primer a disparar
matar-los a tots
i després
s'acosta allà
i roba
sobretot roba
roba el que troba
fins que aquest personatge
que és el Warren
diu que ell
arriba allà
per trobar
una nit
per quedar-se una nit
per dormir
per descansar
allà
a la casa
de la Sara
i ara li diuen
els que estan treballant allà
tu et quedaràs ja per sempre
com tots els que hem fet aquí
no no no
que jo només estic una nit
una nit
i tenen raó
a final es queda
a viure allà
amb ells
a treballar a la fusta
i a dedicar-se a això
i també com un emprenediment
de tot el que ha fet
i aquest tio també té mals somnis
el Warren
també té mals somnis
i té mals històries
llavors es crea una relació
amb la Sara i el Warren
que és una sèrie
una mica
de
de
de
d'amor platònic
no
sense arribar
entre ells
entre ells dos
sí sí
perquè ell també té
veu la Sara aquesta
que ell també té mals somnis
que queda a les nits
que es desperta
que veu que
és com la seva pertorbació
connecten
això
correcte
perdoneu
mira això és el que
on volia arribar
i tu m'has ajudat
és la
degut a la pertorbació
dels dos
arribar
a trobar-se
no
i és
realment
és el por de
la misèria personal
no
una mica
dels dos
i
i
i bueno
llavors
el
Jan Bertram
que és el dibuixant
que és un dibuix
a mi em va impactar
el dibuix
perquè és bastant simple
el dibuix
però quan vol
eh
vull dir quan vol
és molt simple
bastant caricaturesc
si voleu buscar per
trobareu
Jan Bertram
i la
la casa de la
veritència
i el dibuix
és bastant simple
però detallat
eh
amb detalls
i llavors
també
em fa gràcia
perquè
canvia bastant d'estil
o sigui
amb un realisme
amb un bastant caricaturesc
una mica
barreja estils
i el que em va sobtar
que
que
juga
amb una constant tensió
i
i encara que dibuixa
coses quotidianes
com
com treballen
els
els paletes
o ella
com se'n va a dormir
coses
i de repent
fot el susto
diguem-ne
sí
visualment
realment
amb les imatges
sí
sí et fa el
sí de cop
surten
el que ell
és l'esperit maligne
els esperits
com vulguem dir-li
dir-li
que sembla que només veu
de moment
sembla que només veu
la Sara Winchester
que només els veu ella
que som com els
budells gegants
i llargs
que
ja
amb el Warren
el protagonista
que ha matat a gent
i que també
quan al principi
quan ell mata gent
se'ls veu
a borsa
amb els budells
al fora
i ell se'n recorda
d'una imatge
d'un nen
intentant
que ha disparat
i intentant
recollir-se
els budells
intentant
ficar-se'ls
això és una escena
amb els budells
en fora
els budells
intestins
perdoneu
intestins
no?
intestins
i els
diguem-ne
el monstre
o diguem-ne
el monstre
l'esperit
com vulguem dir
són intestins
intentant
sortir
de sota
de sota
del terra
intentant
trencar
els fustes
de les parets
dins de la casa
amb el que li ha costat
de construir
com perquè li petin
aquí uns intestins
vius
però en principi
sembla que només
ho veu ella
no?
això també és
tot el que diuen
els altres
potser que també
es torna una mica boja
de pensar
que està passant allà
llavors
hi ha una espècie
de majordom
que diguem-ne
majordom
que és capatàs
una mica així
que el capatàs
diu
sí, sí
aquí n'hi ha
i va picant
el terra
fins que t'ha
de carregar-se
el terra
i pensant
que sí
que ella
ho veu allà
i veus
que el tio va picant
picant
fins que t'ha de trencar
el terra de fusta
i no hi ha res
i l'endemà
diu
bueno això
està carregat
demà
i diu
sí, sí, clar
però bueno
mira, ella paga
és una mica
sí, sí
és així
també t'ha de donar
del Dave Stewart
que és el que posa el color
un dibuixa
i l'altre
afegés color
un dibuix
normalment
els còmics actuals
ja es separa
el que és el dibuix
del color
sempre has de donar
un colorista
que t'hi posa el color
després del dibuix
seguint
entenc les pautes
una mica del dibuixant
sí, sí
lògicament
perquè és més ràpid
de creació
és més ràpid
perquè mentre estàs dibuixant
hi ha un que està ja pintant
senzillament és així
abans això no passava
a la meva època
els autors
el mateix que dibuixava
pintava
sí, el mateix que dibuixava
pintava
i a més
era més d'autor
diguem-ne
ara
lògicament
tot és més ja
com a empresa
ja entren
diverses
com a mínim són tres
el que escriu
el que pinta
el que després afegeix el color
no sé
n'hi haurà més
i fa un temps
que el que
afegeix el color
ja n'hi apareixia
i a vegades hi ha el que en tinta
o sigui
el que dibuixa
el que en tinta
i després el que posa el color
i encara hi ha un altre
que posa ja les ombres
i acaba
els acabats
poden ser fins a 5 o 6
per crear un còmic
sobretot amb
superherois
de Marvel
o DC Comics
això em passa molt
però
i això
però bueno
en aquest cas
i això l'important
és que cada cop
el colorista
també s'ha de donar importància
també té un nom
i en aquest cas
jo crec que també
s'ha de donar importància
que bueno
ho vaig buscar
és a Dave Stewart
que és un xaval jove
que normalment
són els que comencen
no són els
els
els veterans
no no no
els que comencen
vull dir els
ara diràs
el becari
el becari
és correcte
per això dir
que no són els veterans
no no
són els becari
els que comencen
i després aquests
acaben dibuixant
i fent còmics
però són els que posen els colors
i sobretot aquí
posen colors vius
molt detallats
a mi m'agrada molt també
perquè la història ho demana
jo penso que aquests colors vius
de vermells
purs
i de
que és de sang
que surt dels budells
home
per aconseguir
que realment passis de plana
i t'espantis
bueno
almenys que et sopti
però que et sopti
no?
sí
després parlarem de Severet
que intenta buscar
no sé si ens donava massa temps
Maria
perquè mira el rellotge
ens queda com un minut
que cram
trons
llams i trons
ens queda un minut
i mitj i arriba
ostres
bueno
doncs acabem aquest
però això
a mi m'interessa molt saber
t'espanta o no t'espanta
un còmic de terror
un còmic de terror
ja t'ho vaig dir
un còmic de terror
m'espanta després d'haver-ho llegit
quan l'has acabat
quan l'has acabat
a mi em posa a pensar
perquè és el que et dius
com un llibre
tu lleis un llibre
i també
i penses
però ostres
a mi em va passar sobretot
amb aquest
no tant
perquè
bueno
també amb aquest sí
perquè penses que és real
i llavors ostres
però tot amb Severet
Severet és molt cru
en parlarem la setmana que ve
és molt cru
és molt cru
i és molt bèstia
i intenta
sí sí
tu estàs llegint una càmera
i de cop passes la pàgina
i et surt una pàgina sencera
amb l'assassí allà
que va a matar
ostres
si el surto
de la imatge
ostres
crec que és el que busquen
però lògicament
no t'espanta com una pel·lícula
no m'aclar
això segur
perquè no et crea aquest impacte
aquest visual
però ostres
a l'acabat llibre
és molt bèstia
és que
ostres
sí
és molt cru
és molt cru
és molt cru
i a més
és un assassí de nens
i ostres
és molt bèstia
això pinta entre bé i fatal
per això
que ja en parlarem així
en parlarem tranquil·lament
ho dic perquè clar
en 30 segons
gairebé només ens pot dir
l'autor
i el dibuixant
i el lineant
i el de la tinta
i el que coloreja
és un guionista
que és editor de còmics
de DC Comics
ja
aquest és el de
no no
Peter de Tomás
i el de la Casa de Penitencia
de Severet
com és?
de Severet
de Severet
de Severet
no es diu?
per on sortia abans
aquest és el que parlarem
dijous vinent
correcte
perquè es preparin els oients
una mica dòsig de por també
que vagi bé la setmana
i el cap de setmana
jo Maria
adeu
adeu
Bona tarda
us informa Kilian Sabrià
el govern
anuncià la reobertura
dels bars i restaurants
a partir de dilluns
fins a dos quarts
de deu de la nit
just abans del toc de queda
amb limitacions
això sí
de clientela
la rebaixa de les restriccions
preveu també obrir
una oferta cultural
més gran
i les instal·lacions esportives
amb limitacions
d'aforaments
el toc de queda
es manté dos mesos
i el confinament
perimetral
passarà de municipal
a comarcal
a partir del 7 de desembre
hi haurà mobilitat lliure
a partir de la setmana
de Nadal
notícies breus
Gerard López
hi ha satisfacció
entre bars i restaurants
perquè podran reobrir
fins a dos quarts
de deu de la nit
el sector celebra
que el govern
hagi rectificat
els límits horaris
que es fixaven
en el primer esborrany
pel director
del gremi de restauració
de Barcelona
Roger Pallarols
això és un pas de gegant
per poder mantenir
la Covid a ratlla
i no deixar l'hora
morir el sector
són declaracions
que ha fet
el Catalunya migdia
que sense haver arribat
els objectius
que ens havien marcat
ens queden debats
en les properes setmanes
sobretot
en una campanya
de Nadal
que serà més important
que mai
doncs sí que penso
que es fa un pas de gegant
que es fa en la direcció
correcta
i que va en la línia
de potenciar
una reactivació
d'un sector
que aquest tancament
doncs ha malmès
encara més
del que ja ho estava
l'alcaldessa de Barcelona
Ada Colau
ha fet una crida
als consumidors
perquè comprin
els comerços locals
en comptes de les plataformes
digitals
Colau demana als ciutadans
que ajudin
el petit comerç
a superar les conseqüències
de la pandèmia
Demanar als veïns
i les veïnes
que no comprem
en absolut
a Amazon
ni a aquestes grans
plataformes
que no tributen
localment
ni aporten
una gran riquesa
que ara més que mai
hem d'anar
al comerç
de proximitat
al comerç
de barri
perquè ens necessiten
igual que nosaltres
els necessitem
amb ells
Mike Pompeo
és el primer secretari
d'estat dels Estats Units
que visita
una colònia israeliana
en territori palestí
de Cisjordània
i també
als Alts del Golán
un territori sirià
ocupat també
per Israel
Pompeo ha explicat
que els assentaments jueus
no violen
la llei internacional
cosa que representa
un canvi
en la posició nord-americana
Durant molt de temps
el Departament d'Estat
va considerar
els assentaments
a Cisjordània
des d'un punt de vista
equivocat
no reconeixia
la història
d'aquest lloc especial
ara en canvi
el Departament d'Estat
dels Estats Units
manté que el reconeixement
d'aquests assentaments
es pot fer
de manera que sigui legal
i apropiat
La presidència palestina
i Hamas
han condemnat
aquesta visita
ja que creuen
que ajudarà
a legitimar
el control israelià
d'uns territoris
que segons
llei internacional
estan ocupats
Les emissions digitals
de Catalunya Ràdio
s'acosten
als 900.000
usuaris únics
a l'octubre
en concret
l'emissora suma
892.000 oients
al conjunt de l'Estat
xifra que representa
un increment
d'un 23%
de la seva audiència
a internet
tant respecte
al mes de setembre
com respecte
a l'octubre
de l'any passat
d'un any per l'altre
això segons dades
de la consultora
Comscore
i segons dades
també
de Dove Analytics
Catalunya Ràdio
ha superat
els 4 milions
de reproduccions
digitals
el mes d'octubre
els 3 continguts
més escoltats
han estat
la història
d'una esquela
titulada
que us bombin
l'entrevista
de Laura Rossell
a l'infectòleg
Oriol Mitjà
i el primer capítol
del Segrest
aquesta temporada
Catalunya Ràdio
ha renovat
l'APP
i ha estrenat
projectes
amb una DNA
100% digital
com ara
els podcasts
El Segrest
de Carles Porta
i Ja m'entens
presentat
per David Hàvila
TV3
de la seva banda
obté
3.136.000
usuaris únics
un 40% més
que el mes anterior
i se situa
com la cadena
de televisió
líder a internet
a Catalunya
per 42 mesos
consecutius
Esports
Jordina Tarré
El president
de l'AUFEC
Gerard Esteve
celebra que les instal·lacions
esportives
puguin obrir
dilluns que ve
tot i això
espera poder negociar
els pròxims dies
canvis en els terminis
que preveu el pla
ho ha dit en declaracions
al Catalunya Mitjà
de Catalunya Ràdio
la desescalada
prevista pel govern
permet obrir
les instal·lacions esportives
dilluns
amb un 30%
de l'aforament
amb cita prèvia
i sense possibilitat
de fer servir vestidors
excepte en el cas
de les piscines
les competicions
no es podran reprendre
però fins al mes de gener
en futbol
Pep Guardiola
ha renovat
amb el Manchester City
dues temporades més
fins al 2023
els jugadors
del Gironà
Ramallo i Mamadur
no podran jugar demà
contra l'Espanyol
el comitè de competició
ha desestimat
les delegacions
del club gironí
i manté les suspensions
de dos i un partit
respectivament
els blanc i blaus
per la seva part
tenen les baixes
de Víctor Campuzano
i un altre jugador
que no han fet públic
tots dos per coronavirus
Badillo i Keidi Baré
segueixen sent baixa
per lesió
el partit demà divendres
el podreu seguir
a l'antena de Catalunya
i ràdio
quan faltin 10 minuts
per les 9 del vespre
i avui a les 7
Quil Barça
partit de les Champions
d'en Vol
a l'Eurocup de bàsquet
a 3 quarts de 9
Partisan Penya
i en tenis
a les 9
Rafa Nadal
es juguen les opcions
de C a les semifinals
del màster de Londres
en el partit
que jugarà
contra el grec
6 i pas
Fins aquí
les notícies
Tot seguit
les notícies de Sant Just
Bona tarda
us informa
Lua López
Continuen les petites accions
per posar en marxa
el projecte
del Casal Popular
la Sala
a Sant Just
que aquest passat dissabte
14 de novembre
va recollir
nous socis i sòcies
davant al mercat
Ja fa un any
que la sala
es va començar
a reunir i organitzar-se
i han vist
que d'aquí poc
ja podran accedir
a un local
han començat
una campanya
de difusió
per tal de donar
a conèixer
el projecte
al poble
i aconseguir
gent interessada
que s'hi vulgui
implicar
Aquest cap de setmana
passat
ja van aconseguir
28 socis i sòcies
que s'assumen
als 15 membres
del nucli organitzador
i han explicat
que ara es reuniran
amb les diverses
entitats i col·lectius
del poble
per donar-se a conèixer
Tots aquells
i aquelles
que vulguin apuntar-se
com a sòcies
des de casa
poden enviar
L'escola d'osteopatia
de Barcelona
ubicada a la rambla
modulell número 6
aquí a Sant Jús
oferirà
a partir del 14 de desembre
un servei
d'osteopatia pediàtrica
un servei
que fins ara
només es duia a terme
al carrer Santaló
a Barcelona
Així doncs
l'osteopatia pediàtrica
que practiquen
al centre
té dues vessants
per una banda
acompanyar el creixement
i desenvolupament
de l'infant
des del seu naixement
fins a l'adolescència
propiciant
un millor desenvolupament
També es poden
tractar casos
que no són ben bé
una patologia
però que poden
ocasionar complicacions
a la llarga
en el desenvolupament
dels infants
Per a més informació
podeu trucar
al 93 480 32 61
o enviar
en correu electrònic
a
eob
arroba
eob
osteopatia
punt com
L'agència catalana
de l'aigua
ha aprovat
les bases
d'una línia
d'ajuts
per a potenciar
l'ús de l'aigua
regenerada
a nivell municipal
Aquesta línia
d'ajuts
comptarà
amb una dotació
de 5 milions
d'euros
L'aigua regenerada
és el recurs
que s'obté
a partir
de l'aplicació
d'un tractament
més avançat
a l'aigua
ja depurada
Aquesta aigua
es pot destinar
a usos
que no requereixen
l'ús d'aigua potable
com els usos
ambientals
industrials
agrícoles
lúdics
i municipals
com la neteja
i el valdeig
de carrers
L'ajut
pot suposar
fins al 80%
del cost total
de l'actuació
amb un milió
d'euros
com a topall
màxim
per ajut
Anualment
i de mitjana
es produeixen
més de 30
hectòmetres cúbics
d'aigua regenerada
Es preveu
que en un període
de 5 anys
es passi
dels 30
als 100
hectòmetres cúbics
en l'ús
de l'aigua regenerada
i ja durant
el període
2020-2021
la CA
destinarà
13,5 milions
d'euros
per activar
nous sistemes
terciaris
i mantenir
el funcionament
dels ja existents
En el marc
de l'agenda
verd
es preveu
invertir
més de 150
milions
d'euros
entre 2020
i 2035
per potenciar
l'aigua regenerada
a Catalunya
i fins aquí
les notícies
de les 6
tornem amb més informació
als enjus notícies
de les 7
del vespre
fins ara mateix
no marxeu
Bet aquí
una vegada
un programa
de comptes
que realitza
el grup
Marc
mestres
àvies
recuperadores
de comptes
de l'associació
de mestres
Rosa Sensat
Els podreu escoltar
els dijous
a les 8
del vespre
i els dissabtes
a les 10
del matí
Us hi esperem
a tots
Soc llavor
Soc planta
Soc flor
Soc la llavor
que desperta
el teu amor
Soc la llavor
que està a prop teu
Soc la llavor
del canvi
i la transformació
Soc la llavor
que em balleix
i la que t'ajuda
a viure
Soc llavor
Soc la teva planta
Soc la teva flor
Fem créixer
Albert
Generalitat de Catalunya
7 milions i mig de futurs
A Sant Just
canviem el xip
Aquesta tardor
el comerç implica
en el repte
de reciclar
més i millor
Posem en marxa
un nou model
de recollida comercial
porta a porta
més net
més eficient
i més sostenible
Pel medi ambient
a Sant Just
canviem el xip
Ajuntament de Sant Just
d'esmergut

Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!

Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
figured out!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Doncs canviem una mica l'estil musical
per entrar a parlar amb la Vanessa Montserrat.
Avui la tenim prou al telèfon.
Vanessa, bona tarda.
Hola, bona tarda.
Hola, bona tarda.
Escoltem, a més, un tema que ens has demanat.
Bé, que t'hem demanat per posar.
I ens has dit aquest
I will be missing you.
Un gran tema, un gran tema.
Sí, és molt xula.
I és una versió molt maca
que va fer el Pactali
que a mi m'agrada moltíssim.
Doncs va, mentre escoltem aquest tema de fons
parlem, no sé si encaixa massa,
però igualment ho farem, parlarem d'algoritmes
a les xarxes socials.
Jo el que més, podríem dir,
conec o el que més potser se'n parla
és del famós algoritme d'Instagram.
No sé si avui parlarem en concret
de xarxes en concret
o de l'algoritme en plan l'ente,
este ente que habita entre nosaltres.
Què és l'algoritme que ens porta a tots de cap?
Perquè, bueno, parlarem en general.
Parlarem del que és l'algoritme
i parlarem en general
i en concret de cada xarxa
com interactuar amb nosaltres
ja ens porta tant de cap.
Val.
Què, començem?
Primer tema genèric
i després hi entrem a parlar de cada xarxa?
Sí, exacte.
Vinga, va, doncs anem a parlar
del senyor algoritme.
Avui parlarem en concret
de per què és important
avaluar els algoritmes
de les xarxes socials.
Perquè, depenent de la plataforma,
l'algoritme funcionarà
de manera diferent
i en algunes xarxes socials
que a cert temps també canvia
per tornar-nos a què ens dediquem a això.
La realitat és que
no sols n'hi ha prou
en crear contingut
i en publicar-ho
i amb això
crear una comunitat
de seguidors fidells
sinó que és necessari
conèixer
quins són els aspectes
i avaluar
cada norma de programació.
Que això és el que fa l'algoritme,
d'acord?
En conèixer les regles
de cada sistema en particular
podreu crear
les estratègies necessàries
perquè el vostre compte
sigui exitós
i l'avaluen
com a compte actiu
i es compleixin els objectius
pels quals va ser creada
aquesta estratègia.
Potser que funcionen
de manera diferent
però al final
els beneficis d'avaluar
cada algoritme
resulten els mateixos
per a totes les xarxes socials.
Avui us detallaré
per què és important
avaluar aquests algoritmes.
És important
tenir coneixement
dels algoritmes
perquè ells
o sigui,
amb ells
podeu crear
millors estratègies
de màrqueting digital.
Així també
comprendreu
els processos
d'automatització
i de selecció
i amb això
descobrireu
quin és el contingut
que us funcionarà millor.
us permeten
us permeten
també
aprendre
a segmentar
i a classificar
les vostres publicacions
perquè els vostres seguidors
també
tinguin
una millor experiència.
Aprendreu
també
a crear
contingut
de qualitat
i d'interès
per poder ser
rellevant
en aquestes plataformes
depèn
de quines xarxes
us hi ha.
Els algoritmes
el que fan
és optimitzar
el contingut
perquè els usuaris
estiguin
més temps
dins
de les xarxes socials.
O sigui,
quan analitzem
cadascun
també
estudiareu
a quines xarxes socials
us heu d'enfocar més.
I
en comprendre
com funcionen
aquests algoritmes
sabreu
de quina forma
podeu aconseguir
també
major visibilitat
del vostre contingut
que al final
és el que volem tothom.
Que es vegi la gent,
el més gent positiva.
arribar a
posar més comptes
ens vegin
millor perquè així
tindrem més visibilitat
i per tant
augmentarem
les nostres vendes
perquè al final
el que voldrem aconseguir
és que
coneguin
els nostres productes
o els nostres cartels.
Tot i que a vegades
els algoritmes
sembla que ens dificulten
això que estàs dient,
no?
El fet que ens pugui veure
quanta més gent millor.
Sembla que no estigui
a la web nostra, no?
De fet,
si ho fem bé
ens beneficia
perquè el que farà
és que ens detectarà
com a compte actiu
i si tenim una bona,
o sigui,
si ho fem de forma correcta
i tenim una bona interacció,
la nostra audiència
té interacció
amb nosaltres,
rebem likes,
comentaris,
nosaltres comentem
amb la nostra audiència
que al final
està creat
a les certes llocs
per això,
per tenir
una comunicació,
amb una comunitat,
doncs,
això ens permetrà,
aquest algoritme
ens permetrà,
doncs,
que les nostres publicacions,
que la nostra compte
tinguin més visibilitat.
Si ho fem de forma incorrecta,
què passarà?
Doncs que ens penalitzarà
i que baixarà
la nostra audiència
i baixarà la nostra,
doncs,
la nostra visibilitat.
Llavors,
per això és important
saber com funcionen
aquests algoritmes
per guanyar visibilitat
i que ens donin premis,
no?,
com entre cometes
ho dic.
Perquè això,
es pot trobar,
és a dir,
hi ha algun lloc
on les xarxes socials,
cadascuna,
em refereixo,
expliqui realment
què fan,
no, no?
És a dir,
no és una cosa massa,
no és un aspecte massa transparent
de les xarxes socials,
no hi ha un lloc
on digui
què fer
per triomfar,
és a dir,
segons aquest,
no?
Això és com el misteri,
si el tinguéssim també
seríem els cracs,
no?
Exacte.
Llavors,
avui sí que us explicaré
com funciona
en cada xarxa social,
més o menys
perquè tingueu,
doncs,
una noció bàsica
per saber
una miqueta
com no tenim
la fórmula exacta,
d'acord?
Però perquè sapigueu
més o menys
com funcionen
aquests algoritmes,
i en què es basen
per donar-nos
més visibilitat
o treure
visibilitat,
d'acord?
O sigui,
comencem,
per exemple,
ja sigui,
doncs,
a Twitter,
a Instagram
o a qualsevol xarxa social,
la seva funció
és brindar-vos
informació
personalitzada
a través de diferents
operacions sistemàtiques,
que això
composa
l'algoritme,
però cadascuna
té,
doncs,
la seva fórmula
pròpia
que treballa
en funció
dels seus objectius,
d'acord?
Per exemple,
l'algoritme
d'Instagram
avalua
molt
les accions
de cada usuari,
la localització
de cada perfil,
les etiquetes
que s'utilitzen,
les interaccions
amb l'audiència
i, sobretot,
la qualitat
del contingut
que publiqueu,
d'acord?
La publicitat
cada vegada
juga un paper
més important
i a mesura
que passa el temps
les marques
aconsegueixen
crear experiències
més personalitzades
pels seus clients
a través
d'aquestes xarxes
socials,
perquè va tot
molt més
enfocat.
Eh?
És que
ha quedat
clar o no?
Ha quedat
clar o no?
Això com a
Instagram.
Sí que és cert
que,
clar,
si tinguéssim
la clau
de com funciona
l'algoritme,
tampoc no tindria
massa sentit
que existís
l'algoritme en si
perquè tothom
tindria l'accés
a poder crear
el contingut
de forma perfecta,
gairebé,
no?
I entenc que
a la xarxa el que volen
és que tu també
t'ho treballis.
Exacte.
Clar.
És com la fórmula
de la Coca-Cola,
no?
El mateix.
Sí.
Mira,
bona comparació.
No sé si comencem
a parlar ara
d'alguna xarxa
en concreta
per saber
com ho fan
o com ho fan,
vaja,
vaja,
vaja,
descobrir una mica
aquest algoritme.
Sí.
Exacte.
Bueno,
ja us he explicat
una miqueta
com avalua
Instagram
el seu algoritme,
el que avaluen,
d'altra banda,
Facebook,
que és propietària,
no ho oblidem,
Instagram,
analitza
el vostre
cercle
d'amics,
el contingut
amb el qual
més interactueu
i el temps
que passeu
dins de la plataforma.
Aquesta xarxa social
és molt intel·ligent
a l'hora
de repelar
les vostres dades,
ja que
un dels seus forts
és la creació
de campanyes
de publicitat
i en conèixer
bé
els interessos
dels usuaris.
D'aquesta manera
compren molt millor
de quina forma
pot segmentar
i arribar
a més persones.
Llavors,
què avaluar
l'algoritme
del Facebook?
Doncs,
els vostres interessos.
sobretot,
d'acord?
Per què?
Doncs,
perquè
quan creem
aquestes campanyes
de publicitat
van més directes
a aquelles persones
que,
doncs,
han mostrat
cert interès
en un contingut
o en un altre.
O sigui,
tot està
ben estudiadet.
Això és seguríssim,
el senyor Zuckerberg
ho té tot,
vaja,
més que controlat,
ens té controladíssims
a tots.
Això,
pel que fa
Facebook,
que també
s'han anat
reformant,
renovant,
ha canviat
la seva,
com dir-ho,
la seva interfèix,
la part visual
que nosaltres veiem.
Avui en dia,
si hi ha algun usuari
que porta més de 10 anys
amb la plataforma,
veurà que no té més a veure
del que era
originalment.
cosa que a vegades
potser serà una mica romàntica
de les coses antigues,
però es troba a faltar
a vegades
l'originalitat,
és a dir,
tornar a l'origen
de com era
la plataforma.
Doncs sí,
perquè
està bé
que ens anem
renovant
i que
estigui
tot més
actualitzat,
però és veritat
que al principi
quan ens fan
canvis així
ens costa de dir
ostres,
això està d'aquí,
ara el tastar
i ara què
i això
i com ho trobo
i on està
i això
per què serveix
i ara què.
Bueno,
ens porten una mica
de cap
perquè el que volen
jo ho tinc clar,
estos rars
vos...
Una mica,
sí,
perquè sense anar
més lluny,
Instagram,
quan va col·locar
aquesta nova pestanya
de Reels,
que són aquests vídeos
curts,
que és una espècie
de TikTok,
més o menys,
clar,
en aquell botó,
és a dir,
en el lloc on estan els Reels
hi havia el botó
de buscar,
no?
si no vas mal encaminada
a buscar o alguna cosa així.
Clar,
inconscientment
vas a buscar allò,
vas a buscar aquell botó
per buscar,
dius,
o els likes,
que no sé quin botó era,
però,
vaja,
que estàs acostumat
i el dit se t'envalla.
Sí,
sí,
se t'envalla
o a publicar,
ara està a dalt,
llavors és com,
ara els likes
estan a la part de dalt,
no?
A dalt,
a la dreta,
el que hagueu
actualitzat la versió
ja veureu que,
ostres,
que al principi
doncs,
no?
Però bueno,
al final,
d'entrada,
m'acostumant
com que fem,
no?
Però sí,
sí,
sí.
I,
seguint parlen
d'algoritmes,
jo tenia aquí apuntat
també un tema
que he descobert nou,
o almenys m'ha sortit
també el meu mòbil avui,
que Twitter ha creat
una espècie
d'instastories també,
és el summum ja,
eh?
Sumum,
eh?
Hombre,
és que a veure,
aquí,
o renovar-se morint,
ja ho està,
que veu.
Instastories,
Instastories al WhatsApp,
perquè també hi ha en els estats,
Instastories a Instagram,
Instastories a fer,
Facebook,
Instastories a Twitter,
si és que no és de la vida,
no pots publicar tanta cosa,
jo crec que ens està anant
una mica.
Bé,
perquè al final,
doncs,
què passa?
Que ara s'estan donant
compte,
bueno,
ja fa temps,
que les històries,
doncs,
cada vegada tenen més,
més pes,
no?
Sobretot,
bueno,
doncs,
a Instagram,
al Facebook també,
que ja també
es van començar
a posar històries,
perquè al final
és contingut curt,
que només dura
15 segons
com a màxim,
no?,
la primera història,
després,
potser anem veient,
però és alguna cosa ràpid,
que té mobilitat,
no?,
i que al final,
doncs,
és,
bueno,
és ràpid
i això,
com que tenen molt d'aixit,
Twitter diu,
ostres,
jo no tinc històries,
i què passa aquí?
A veure,
què passa?
Està clar,
està clar,
però massa coses,
al final,
digues.
Està corró,
no?
Mira,
justament parlarem
de l'algoritme de Twitter,
d'aquí,
ens queden,
hem anat avançant una mica lentes,
hem xerrat molt,
també,
Vanessa ho dit,
perquè ens queden 6 minuts,
més o menys,
7 minuts.
Ah,
doncs cap problema,
cap problema,
us solventem en 7 minuts.
Vinga,
va,
cap a on anem ara?
Anem cap a Twitter,
que a l'algoritme de Twitter
el que li dona importància
és l'estil de tuits
que freqüentem,
els perfils
amb els quals més interactueu,
i també us analitza
per mostrar-vos
en una secció
aquelles notícies
que podreu haver-vos perdut
segons les coses
que us interessen.
És una mica semblant
al tema de Facebook,
perquè aquí,
també ens analitza
allò que hem mostrat interès
per suggerir-nos
allò que realment
ens interessa.
Parlem de YouTube,
també,
que depenent
dels vídeos que mireu,
us va suggerint
llistes de reproduccions
que potser
podrien agradar-vos.
Aquí el que analitza
YouTube,
l'algoritme,
són els vostres interessos
dels vídeos que mireu,
per anar-vos suggerint
aquestes llistes
de reproducció.
Aquí cada vegada,
llavors,
el que fan
és que
ens analitzen
de tal manera
que només
ens
suggereixen,
ens van
suggerint
allò que realment
hem mostrat interès.
llavors,
no és casualitat
que de cop
mirem un vídeo
d'esport,
per exemple,
i que només
ens surtin
després
coses d'esport.
Per què?
Perquè hem mostrat interès
i llavors
detecta
que ens interessa allò,
doncs,
ens suggereix
pàgines que tinguin
de veure
en aquell punt
vídeos,
en aquest cas,
de YouTube.
Tampoc
ens podem
oblidar de
LinkedIn,
que malgrat
ser considerada
molt professional,
també
estudia
els vostres
interessos laborals
i les vostres
interaccions.
Llavors,
això és el que
estudia
l'algoritme
d'Instagram
i no podem
deixar-los
davant
de TikTok,
que va créixer
molt ràpid.
Home,
adeu,
durant el confinament,
no?
Bairebé.
Sí, sí,
durant el confinament.
Llavors,
el seu algoritme
està centrat
en l'experiència
dels usuaris.
Podem aprofundir
molt més,
si voleu,
en una secció especial
amb el que estudia
l'algoritme
de TikTok.
Aquí TikTok
ja us va...
Em penso
que he fet
dues seccions
parlant de TikTok.
Sí,
crec que un parell
l'hem dedicat, eh?
Vanessa?
Hola?
Hola?
Hola?
Avui és el dia...
Encens o no?
No,
crec que no encens.
Sí?
Sí, encens?
Sí, sí,
encento.
Ah, val.
Que dic,
avui és el dia
de la tecnologia.
La primera trucada
que hem fet
també ens hem quedat
que semblava
molt intel·ligents.
La Mireia
i jo mateixa també.
Ostres.
S'ha tallat,
ha quedat com
buida
la història.
Vale,
doncs res.
Bueno,
ja que deia
que si voleu
en una altra secció
podem aprofundir
molt més
en especial
en com funciona
l'algoritme
de TikTok.
per fer
un programa.
massa.
I ja per acabar,
si voleu,
doncs us puc
fer res,
portar
funcions ràpids
per combatre
aquests algoritmes
en totes
les plataformes.
que a passar
que a passar
de què seguireu
seguiu les regles
i els paràmetres
i els paràmetres
de posicionament,
cuideu també
el contingut
que creeu
pels vostres seguidors.
Això és important.
També és important
el nombre
de seguidors,
o sigui,
no és tan important,
perdó,
el nombre
de seguidors
com l'engagement
que aconseguireu
gràcies a l'estratègia
que aneu creant.
És més important
l'engagement,
o sigui,
la interacció
que tenen
les vostres publicacions,
més
que tenir
un munt
de seguidors.
També heu
d'adaptar-vos
a les exigències
de cada xarxa social,
però no abuseu
perquè podreu
ser penalitzats
o bloquejats.
Així que,
tot amb la seva
justa mida.
Els algoritmes
canvien constantment,
així que tracteu
d'estar sempre
actualitzats
i al dia
de totes
les novetats.
Vaja,
perquè no ens queda
cap altre remei,
perquè com que es van
actualitzant tan ràpid,
no?
No ens dona
gaire temps
ni adaptar-nos
a una
que ja estan fent
l'altra.
Això una mica
és la queixa.
Un dia
hem de parlar
també,
Vanessa,
d'aquest nou
apartat
que ha creat
Twitter,
d'aquests
Insta-Twits,
Twits Insta,
jo no sé com
s'ha de dir,
Twit,
Flit,
Fits,
bueno,
no sé com,
no sé quin nom
els hi posaran,
però vaja,
jo avui he obert
el Twitter
i m'he trobat
que tenia,
m'he confós,
de fet,
dic,
però jo no estava
dins d'Instagram,
dic ara,
aquestes bombolles
aquí dalt,
dic si és que em recorda
Instagram 300%,
doncs sí,
seria una mica
un plagi,
però dins de Twitter
en parlarem
també un altre dia.
No sé si et quedava
algun altre tema,
Vanessa,
per comentar-nos.
No,
ja estaria,
ja estaria.
Vinga,
va,
ja estaria,
ja estaria,
però queda teca
per comentar
i el dijous
vinent
seguirem
indagant
sobre estos mundos
digitales,
de xarxes socials.
I tant,
jo us portaré sempre
totes les novetats,
sí,
no,
patiu per això,
perquè sereu
ben importants.
Doncs,
Vanessa,
una tarda més,
gràcies per acompanyar-nos
i,
en definitiva,
que tinguis bona setmana,
cap de setmana gaire bé
i fins dijous vinent.
Igualment,
que vagi molt bé.
Adéu.
Adéu.
Sous-titrage Société Radio-Canada
Sous-titrage Société Radio-Canada
Sous-titrage Société Radio-Canada
Sous-titrage ST' 501
Sous-titrage Société Radio-Canada
Sous-titrage Société Radio-Canada
Sous-titrage Société Radio-Canada
Sous-titrage Société Radio-Canada
Sous-titrage


Sous-titrage Société Radio-Canada
i,
Sous-titrage Société Radio-Canada
i,
i,
i,
i,
i,
acabem el programa d'avui,
d'entrevista,
i,
vingut aquí,
la Carme Malaret.
Hola,
gairebé,
no?
hauries vingut,
des de,
des de,
no, no, no, no, no, no.
que vam fer una entrevista, però la vam
fer via telefònica.
L'última vegada que et vaig veure aquí va ser
quan la Janira inaugurava
l'exposició d'Annec Head.
El febrer. Això va ser el febrer?
Això va ser el febrer, perquè va ser...
Ella, em sembla que va inaugurar
a finals de febrer, que encara ho vam poder
fer amb tota la fondament,
pels pèls, i el
13 de març ja estàvem tots
confinades. De fet, és l'exposició
que va quedar confinada. Sí.
A l'aparador. Sí. Va ser la que va
quedar... Fins a l'agost, crec que
va entrar ja directament a l'exposició
del Quim Déu, no?
No, no, no.
Al setembre vam fer
a l'aparador, els vidres de l'aparador,
que ho va fer l'Ali i Guadé,
que encara hi són.
Ara estan convivint
els vidres
amb l'empremta
de la Lali i
les fotografies del Quim Déu,
les postals, el projecte del Quim.
Sí. I avui hem de parlar d'un altre projecte
i, a més, d'un premi. Felicitats,
enhorabona, també per aquest premi de la Fundació
Carulla. El projecte es diu
Expressa. Expressa. Sí, Expressa.
Sí, Expressa. De què es tracta
aquest projecte?
Com explicar-ho, no?
Sí, és un projecte
que el vaig estar
elaborant en el mes d'agost
quan vaig tenir temps
de pensar
i em va caure... Aquelles coincidències,
no?, de que
et cau... No cau,
bueno, em va entrar per l'ordinador,
doncs, les bases d'unes beques
que donava la Fundació Carulla
sobre
fer una intervenció plàstic,
una intervenció, en principi, era una intervenció
a l'espai urbà, i que anés
sobre algun aspecte
del confinament.
Es podia parlar, doncs,
del dol, de la malaltia,
de la solitud...
I jo vaig agafar
Explora, el projecte
aquest, Expressa,
com ens hem comunicat
en aquesta primera onada
de pandèmia, no?,
que va ser del març
fins al juny.
Sí. I aquest projecte, com deia,
ha guanyat el premi SOS Cultura.
Sí.
No?
Sí.
Una mica...
Sí, digues, digues.
Bueno, per preguntar,
és aquest premi que otorguen
a diferents participants
o projectes, no?,
Sí.
que amb el seu projecte
intentin recuperar d'una vida
aquesta cultura,
que des del març, pobreta,
no?, ha quedat una mica
en un quart pla.
Sí.
És una beca molt especial,
perquè és una beca a la creació.
Ells et donen...
Tu presentes un projecte,
i si quedes premiat
i guanyador
et donen aquesta beca
perquè durant quatre mesos
puguis elaborar
el projecte
que ells han seleccionat.
Clar, jo, ja et dic,
ho vaig fer-ho al mes d'agost,
vaig entregar-ho,
doncs, el 31 d'agost,
que era l'últim dia
o penúltim dia,
i em vaig oblidar.
Realment és que em vaig oblidar.
I perquè al setembre
començàvem amb l'exposició
d'aquí de Can Ginestat,
els cursos,
totes les programacions,
les inscripcions,
i, bueno, una cosa més
que realment m'ho vaig passar bé,
perquè va ser un treball pausat
i molt meditat,
i ho vaig disfrutar.
Clar, al mitjans d'octubre
o començaments d'octubre
rebro un correu
del Sos Cultura,
i vaig pensar,
val, doncs, em diran
que gràcies per la participació,
però a l'encapçalament
posava Sos Cultura
en hora bona.
I vaig dir en hora bona,
a veure,
que, clar,
em va pujar el cor
aquí a la gola,
perquè vaig dir en hora bona,
és que ja gairebé
m'havia oblidat,
perquè sabia,
bueno,
en el correu aquell
van dir que
es havien presentat
280 propostes,
i hi havia
20 prèmits,
20 beques,
i jo era una
de les guanyadores.
I, clar,
pujar la...
A més a més,
és que no ho havia dit
a ningú,
va ser un projecte molt íntic.
Formigueta, eh?
Tu soleta
vas anar fent,
no?
Jo sola,
completament,
era l'agost,
la família ho sabia,
el meu fill,
l'Eloi,
em va haver de filmar
dos minuts,
però res del meu entorn,
dels meus amics,
ningú sabia res.
Llavors, clar,
vaig haver de trucar,
escolta,
m'han donat això,
però què és això,
no?
I llavors ja vaig començar
a donar les explicacions.
Quin és aquest regal,
aquest premi,
aquesta beca,
en què consisteix
el tutor
de la Fundació Carolla?
La Fundació Carolla
otorga
4.000 euros
perquè tu
facis aquest projecte
i és un projecte
de creació
i que no et demanen
massa cosa més,
és a dir,
ells confien en tu,
hem signat
un conveni,
és a dir,
que cada guanyador
ha signat un conveni
amb la Fundació Carolla
i a partir d'aquí
hem d'estar en contacte
amb ells,
els hem de dir,
doncs mira,
el projecte està,
nosaltres ja hem elaborat,
ja estem volcant,
que ja anirem,
no?,
tenim un Instagram,
clar,
tot això,
després hem de,
el mes de gener,
em sembla que s'ha de presentar
una memòria
de tots els passos,
però no s'ha de justificar
massa cosa,
és un projecte
al pensament
i a la creació,
i després a la primavera,
depèn de com vagi,
si es poden,
es farà una mostra
de tots els projectes
que han estat
premiats,
que són 20.
Has dit això de l'Instagram
perquè també heu creat
un Instagram,
no?,
que és
expressa text,
text,
text,
text,
tot junt,
perquè precisament
també és un projecte participatiu,
si està obert a tothom,
podríem dir.
Sí, sí,
i tant,
aquest projecte,
és a dir,
anirà avançant
a mesura que la gent
vagi enviant
el que demanem,
i el que demanem és
com s'ha comunicat
durant aquest
període,
no?,
jo crec que hem tingut
la necessitat
d'escriure
i d'expressar,
de posar en paraules
tota aquesta incertesa
que se'ns va caure
a sobre,
llavors demanem això,
petits textos,
missatges,
converses per whatsapp,
per qualsevol canal,
l'única cosa
és que han de ser
dintre d'aquest període,
és a dir,
no es pot fer trampa,
no pots dir,
jo penso ara,
reflexiono
com vam viure,
sinó,
d'aquell moment,
d'aquell moment,
no?,
i el que ens està sorprenent,
bueno,
parlo en plural,
també ho explico,
eh?,
perquè sempre em diuen,
oh,
aquest projecte és teu,
o sigui,
aquest projecte és 100% meu,
és a dir,
jo ho vaig idear,
jo ho vaig pensar,
però jo m'he rodejat d'un equip
que em dóna suport
i que coses que jo no arribo,
ells estan,
i per això parlo en plural,
després podem parlar
de quin és l'equip,
no?,
però estem rebent,
doncs,
molts,
jo crec que arribarem a fer
un mapatge
dels temes
i de les preocupacions
de la gent,
és molt ric
el que estem rebent
i és el que volem,
volem aquesta espontaneïtat
d'enviar un whatsapp
al teu fill
o un amic
preguntant com estàs,
o aquelles reflexions
més profundes
que es va fer
amb una llibreta
perquè teníem necessitat
d'escriure,
o un correu
que vam enviar
a l'administració
de finques
perquè ens rebaixés
el lloguer,
és molt,
molt interessant
el que estem veient.
I,
clar,
la manera de verificar
que això
ha estat fet,
creat i pensat
en aquell moment
de confinament
és confiar bàsicament
amb les persones
que us ho envien,
no?
Sí.
És l'única manera
que podeu confirmar-ho.
Sí,
hi ha gent
que ens envia
una captura
de pantalla
del...
Que es pot veure al dia,
es pot veure al dia,
es pot veure a l'hora,
hi ha gent
que ens envia,
doncs,
això,
a l'emell,
que també es pot veure,
hi ha gent
que envia
una fotografia
de la llibreta
i diu
això ho vaig escriure.
Nosaltres confiem
en ells,
a més a més
és que
el que es parla,
a veure,
ho identifiques molt,
és molt diferent
els textos
que ens han enviat,
doncs,
del començament
del confinament,
que expressen
unes pors,
uns neguits,
quan aquest confinament
va avançant,
ja hi ha
una altra lectura,
entremig
vam tindre
un Sant Jordi
i un Sant Josep,
també queda
manifestat
en textos
que hem rebut
i després
hi ha
el maig,
el juny,
que arriba la primavera
i que també
està bolcada
la primavera
aquí en aquests textos.
Segur que tot això
es palpa,
com deies,
el format,
conversa,
reflexió
o micropoema
o textos,
e-mails,
whatsapps,
això sí que no tinguin
més de 1.500 caràcters
a ser possible
i que òbviament
s'hagin escrit
durant aquest període,
que concretament
és del 13 de març
fins al 21 de juny,
que ja vam poder sortir
de casa
i prendre una mica
a l'aire,
ho han d'enviar per e-mail,
si no vaig mal equivocada,
que creix expressa
punt txt
arroba
hotmail,
perdona,
gmail.com
i si volen
doncs hi ha de pas
també poden entrar
a l'Instagram,
ara mateix estava
mirant a Instagram
i trobo
alguns d'aquests
expressats,
persones que ho han enviat
en aquest cas
és Lluís Aiguader
que el 27 de març
del 2020
aquest any
òbviament
a pocs dies
d'haver-nos ja
quedat confinats a casa
deia
són momentos de repassar
com calma
coses que teníem
pendientes
i variar
l'ordre
de les prioridades
em planteja una mica
clar, aquest projecte
al final donarà llum
a molts pensaments
de persones anònimes
o no anònimes
si volen
de situacions
que cadascú
ha viscut
d'una manera
totalment diferent
tot i estar
tancats a casa
que suposa una mica
el que vols mostrar tu
també a través
d'aquest expressa
és a dir
que ens expressem
sí, sí, sí
que ens expressem
i després també
una cosa
que també és digna
de reflexionar
és
què és el que la gent
vol mostrar
el públic
perquè
quan nosaltres
fem la convocatòria
sí que diem
que aquest text
serà públic
passarà per Instagram
i després hi ha
una altra part
que és una instal·lació
plàstica
al carrer
i a les places
que serà públic
donem l'opció
de dir
bueno
si tu vols firmar
amb el teu nom
firmes
si vols firmar
amb un pseudònim
també
o si pot ser anònim
també
nosaltres sabem
qui l'ha enviat
però ho publicarem
segons la consigna
que ens hagin donat
hi ha gent que
signa amb pseudònim
hi ha gent que posa anònim
i això ho respectarem
però és curiós
i a mire a mire
estem rebent
el que és curiós
coses
molt molt íntimes
i molt personals
que la gent
ens ho ha donat
i està disposada
que es faci públic
i tant
però coses
molt molt
que arriben a l'ànima
però per posar-nos un exemple
que puguis explicar
òbviament
d'aquesta obertura emocional
sí
per exemple
no diré el nom
però sortirà
però
un whatsapp
que va enviar
l'autor
que ens ho ha enviat
el seu pare
que estava a l'hospital
i que tenia molta por
que no se'n sortís
malalt per la Covid
estava ingressat
i llavors
en aquells moments
em sembla que
és un whatsapp
de finals de març
en aquells moments
que hi havia
tanta incertesa
i posava
posava
dirigit al seu pare
que estava a l'hospital
saps papa
que sempre he pensat
que ets el millor
pare del món
sempre ho he pensat
i el pare
li respon
ara m'has fet plorar
idiota
i l'altre diu
jo també estic plorant
oh
mira ara
m'emocionaré tot
sóc una patata
amb aquestes coses
Carme
això sortirà
perquè he donat permís
i per això
ara ho dic
aquí a l'antena
no dic qui és
però
com aquests whatsapps
o per exemple
gent que ha perdut
l'avi o l'avi
a la seva persona gran
i també
també ens ho ha donat
a veure
podrien enviar coses
molt més
que no fossin
tan intenses
gent que ha perdut
un familiar
i ens ho ha enviat
gent
per exemple
per això et dic
que és com un mapatge
és una cartografia
gent
totalment
que ha enviat
una recepta de cuina
perquè en aquell moment
estàvem cuinant
és molt interessant
t'anava a preguntar
esteu rebent
molts escrits
poemes
textos
whatsapps
e-mails
el format que sigui
però n'esteu rebent
n'estem rebent
però jo crec que la gent
encara és una mica prudent
i la gent
crec que li fa un cert pudor
fins que no troba
aquell text
que creu
que pot representar
una miqueta
el que va sentir
jo
els que m'ho diuen
hòstia
és que estic buscant
dic
ha de ser
algú espontani
vull dir que tampoc cal
la gran reflexió
és allò
que
ah però sí
mira
estava passejant
pel pàrquing
i anava trobant
a la gent
que amunt i avall
caminaven
perquè no podies sortir
i això ho vaig escriure
doncs això
si el que volem
és aquesta espontanitat
aquesta necessitat
que vam tenir
no?
sobretot
clar
és que jo vaig
parlar molt amb la gent
amb videoconferències
o amb trucades
és veritat
però també vam escriure
i aquests escrits
que són els que queden
i que es poden demostrar
és el que volem
però animo a la gent
que participi
perquè aquest projecte
serà molt interessant
quan més participació
tinguem
Estava pensant
clar
normalment
quan una obra
es prepara
ja sigui
l'obra
que vam parlar
de la Janina
en el seu moment
o qualsevol altra exposició
o instal·lació
que feu a l'espai
hi ha una preparació prèvia
però en aquest cas
és totalment
l'atzar
d'aquell moment
i l'atzar
que cadascú hagi escrit
o deixat apuntat
en algun lloc
la seva emoció
per tant
és una
com dir-ho
és una obra
gairebé
pensada
és a dir
pensada en execució
però no pensada
en el contingut
gairebé
no sé si ho expliquem
massa bé
Sí
bueno
aquesta
diguéssim
el projecte
que t'expressa
consta de dos parts
no
importants
i diferenciats
una part
és aquesta
que estem fent
que és
demanar
la participació
de la gent
que ens enviï
aquests
microrelats
aquestes narratives
aquesta paraula
perquè
si
bueno
tu que has entrat
a Instagram
no
hi ha algú
que posa anònim
que només ha posat
una paraula
que era
un clam
que
tancava
totes les seves
comunicacions
que era
confinats
però no
finats
sí senyor
i és
i és que
clar
de vegades
amb dues paraules
ja
pots explicar
moltes coses
no
i aquesta persona
ha decidit
només
donar
aquesta consigna
i
bueno
ara no sé
ah sí
que hi havia
dos parts
aquesta part
de recollida
de textes
i de volcar-los
en aquest Instagram
que hem creat
llavors farem
estem fent
una base
de dades
no
en què recollim
doncs
quants missatges
s'han enviat
sobretot
se n'envien
molts més missatges
a l'última quinzena
del mes de març
que no para el juny
això vol dir
que ens va
sotregar molt
i tot això
ho donarem
amb un equip
que estic formant
que encara no puc parlar
massa
de qui hi ha
de pensadors
de diferents disciplines
que hi haurà
un antropòleg
un filòsof
un artista
perquè no deixa
de ser
una intervenció
plàstica
és un projecte
plàstic
i un psiquiatre
suposo
i tot
i es crearà
una taula
d'assaig
en què
aquesta gent
elaborarà
pensament
i elaborarà
una tesis
no
unes reflexions
sobre el projecte
Parles d'aquesta exposició
o aquesta presentació
pública
teniu definit
ja com serà
quan serà
és a dir
la intervenció
plàstica
està
clara
jo ara
això t'ho puc explicar
on t'ho farem
encara no es pot
estar clar
però encara no es pot
dir
perquè
precisament
el dimecres que ve
tinc una hora
una reunió
amb el regidor
i primer de tot
li vull explicar
amb ell
perquè ja que és
una intervenció
al carrer
doncs
primer de tot
s'ha de donar
permís
la intervenció
plàstica
serà aquí
Sant Just
entenc
sí
sí
sí
és a Sant Just
potser
potser quan es faci
la mostra
això
seria cap a la primavera
que és el que ens demana
la Fundació Carulla
i potser quan es faci
la mostra
es passarà el vídeo
del que ha passat
aquí a Sant Just
i es faria
a Barcelona
també
es portaria a Barcelona
qui sap si d'aquí uns anys
això ho agafen
com un estudi
sociològic
psicològic
del que vam viure
en aquest moment
perquè al final
doncs bé
al final serà una mostra
de pensaments
durant una època
tan dura com un confinament
sí
sí sí
i per exemple
jo ara que estic allà
a l'espai
rodejada de postals
sí
de vistes
de tot el moment
des de la finestra
que han arribat
en tot el món
no
jo crec que
dona molt
no
és un moment
que estem vivint
viscut
i que continuem vivint
que ens ha sotregat
i això
ho hem de treure
i com a creadors
i com a esperit crític
s'ha de visualitzar
que és una de les altres coses
que
que amb aquesta intervenció plàstica
volem visualitzar
tots aquests microrelats
i portar-los al carrer
i com ho farem
perquè això encara no ho he explicat
doncs
volem donar
una estètica domèstica
perquè no deixa de ser
que estaven tancats
a la nostra casa
és a dir
poc podíem sortir
llavors li volem donar
una estètica
de llarg
i
com ho he pensat
doncs
dissenyant un paper d'empaparar
un paper pintat
d'aquests que empaparem
les parets
en què la trama
seran aquests
microrelats
perquè a l'Instagram
hi ha com dos parts
una que seria
la capçalera
aquests trossets
i després ja hi ha tot el text
deixaríem el text
pel Instagram
i agafaríem
aquesta capçalera
i
seria una trama
que sostentaria
un paper d'empaparar
un paper d'empaparar
d'estètica
que encara no ho hem pensat
que pot haver-hi unes flors
pot haver-hi uns animals
jo què sé
i això ja ho veurem
però sí que volem
aquest hipertext
donar-li
un contingut
en paper
i com a intervenció plàstica
i visual
impactant
Carme se'ns acaba el temps
ho hem de deixar aquí
ens queden 3 minuts
recordar
a tothom
que ens està escoltant
que poden anar
a l'Instagram
a veure si ho dic bé
expressa
amb dues esses
TXT
tots junts
poden passar també
per l'espai
de lliure creació
per veure també
l'exposició
de Quim Déu
aprofitant la benentesa
fins al dia 4 de desembre
sí, sí
poden passar
que truquin abans
per confirmar horari
per si de cas
sí
o si no que passin
si veuen la porta oberta
és que estic a dintre
la recambrem
vull dir que em cririn Carme
i jo surto
i poden veure
l'exposició aquesta
que també vam parlar
amb el Quim Déu
i va ser tot un plaer
poder navegar
per aquestes postals
de tot el món
va ser veritablement
un honor
i Carme
de nou
gràcies per passar
per aquí
en persona més
que em fa il·lusió
ja
que amb la broma
el febrer
sí, sí
que som a novembre
sí, quasi ve un any
que són 9 mesos
9 mesos
hem passat
molt llarg
massa llarg
però em quedo
amb una de les paraules
que has comentat
que és un moment
que ens ha
com ho has dit
que ens ha provocat
un sotrac
i que també ho hem de treure
que sigui a través de l'art
de la cultura
d'escriure
dibuixar
pintar
el que sigui
però que d'alguna forma
el que està clar
és que ho hem de treure
perquè són emocions
i m'has fet emocionar
amb el que has comentat
del pare i el fill
mira
gràcies Carme
per passar per aquí
i que vagi molt bé
enhorabona
per aquest premi
gràcies Mireia
que vagi bé
adeu
a.
Fins demà!
Fins demà!
Aquestes fases oficials de la desescalada d'aquesta segona onada, podríem dir, de tancament de restauració, de centres d'estètica, en fi, tot el que ja sabem.
Que tingueu molt bon vespre i fins demà! Adéu!