Title:

Ple exprés a Sant Just i 155; Viatge a l’Havana; Especial DUI; Dopamina, oxitocina, cites i infidelitat

## Panorama del programa • Data: divendres 27 d’octubre (programa 108) • Format: magazine amb notícies locals, secció de viatges, especial informatiu i psicologia/sexologia --- ## Notícies de Sant Just (ple municipal i context 155) **Punts clau** - **Comunicats i posicionaments sobre el 155 i l’autogovern**: PSC, PDeCAT, Esquerra i Movem publiquen un comunicat conjunt defensant la unitat democràtica i l’autogovern, amb 10 acords que inclouen la **condemna de la violència policial**, el **rebuig al 155** i el **suport a l’alliberament** dels presidents de l’ANC i Òmnium. - **Pla estratègic de subvencions**: el ple d’octubre aprova una **modificació** amb **augment del 10%** en subvencions a l’àrea de serveis a la persona i **actualització de convenis nominals**. Cas destacat: increment a Esproceat per assumir transport adaptat. • Vots: a favor (PSC, Movem, ERC), abstencions (PP, PDeCAT), en contra (Cs). - **Mocions posposades**: s’ajornen per la **situació política excepcional**; es preveia debatre propostes del PP (suport FCSE), ERC (condemna a brutalitat policial i llibertat “Jordis”), PDeCAT (rebuig 155) i una de **Movem-ERC-PSC** (educació com a eina de cohesió). --- ## Viatge: L’Havana (Cuba) ### Introducció i demografia • Capital caribenya d’uns **2,6 M d’habitants** (Cuba: ~11 M). • Tòpic de la calma associada al **clima càlid** i la vida al carrer. ### Història i colonització • Fundació institucional espanyola el **1514** (sobre assentaments nadius previs). • Pobles originaris com els *taínos* i d’altres; **col·lapse demogràfic** al s. XVI per **esclavatge i malalties** importades. • Introducció d’**esclaus africans**: arrel d’això, la **mescla afrocaribenya** marca cultura i música cubanes. ### Patrimoni i arquitectura • Des de **1982**, l’Havana Vella és **Patrimoni de la Humanitat (UNESCO)**. • **El Capitolio** (anys 20, president Gerardo Machado): d’estil neoclàssic, inspirat en Washington; cúpula de 91 m i gran estàtua de bronze. • Restauracions recents al **Capitolio** i al **Teatre Nacional García Lorca**. ### Mobilitat i “almendrones” (cotxes clàssics) • Cotxes americans antics mantinguts per dècades per **bloqueig** i escassetat d’importacions; molts amb **“carcassa” original i mecànica híbrida**. • Importació limitada de vehicles soviètics durant l’aliança socialista; **poc trànsit** a la infantesa del testimoni. ### Canvis socials i comunitat • D’abans: **portes obertes, patis sense tanques, fruiters compartits**. • Ara: **més privatització** i cerca del **diners**; es perd part de l’“esperit de compartir”. • Cultura de **reparació** i reutilització (oposada a l’*obsolescència programada*): “allà es fa **màgia** per fer durar els aparells”. ### Plaça de la Revolució i govern • Gran esplanada per a actes massius; icones del **Che Guevara** i **Camilo Cienfuegos** a façanes ministerials; **torre i estàtua de José Martí**; seu de ministeris i govern al voltant. > “Por aquí no ha pasado Fidel” — dita popular quan un carrer està malmès i s’arregla només si hi passa una personalitat. ### L’Havana Vella en renovació i cervesa artesanal • Forta inversió i gestió del patrimoni (equip d’**Eusebio Leal**). • A la **Plaza Vieja**: **cerveseria artesanal** amb tancs visibles i producte local. ### Gastronomia • Abundància de **fruita tropical**: mangos estacionals, **alvocats gegants**, varietats de **plàtan** (inclòs un de polpa taronja). • Plat “bàsic”: **arròs + frijoles + carn/peix + plàtan/advocat** en un sol plat. • Preparacions de plàtan: **tostones** (verd, xafat i fregit doble) i **mariquitas** (xips prims). ### Begudes i tabac • **Cervesa** i, sobretot, **ron**: **Museu del Ron Havana Club** amb tast final. • **Puros**: millor tabac a **Pinar del Río**; processos **100% manuals**. Tradició a fàbrica: **un lector** llegeix el diari als *torcedores*. ### Educació, cultura i música • **Alfabetització** gairebé **universal (99,8%)**; campanya 1961-64 amb joves alfabetitzant al camp. • Escena **musical riquíssima** (jazz, electrònica, fusions). Recomanacions: - Pel·lícules: **“Chico y Rita”**, **“Habana Blues”** - Grup: **Habana Abierta** (discos i tema “Hacer Equé Bolá”). ### Esport • **Potència olímpica** històrica (especialment en **boxa, judo, lluita, atletisme i esports d’equip**). Millor JO: **Barcelona 92** (14 ors; 5è al medaller). ### Costums i convivència • **Tolerància** amb les festes veïnals; molta **ajuda mútua** (portar bosses, cedir seients). • Convivència de porta oberta i **intercanvi** amb veïns. ### Idea clau > “La riquesa de Cuba és **la seva gent**: humor, calidesa i capacitat de riure’s fins i tot de les pròpies desgràcies.” --- ## Especial Informatiu: DUI i reaccions **Context**: Declaració Unilateral d’Independència aprovada al Parlament; cobert en connexió amb **plaça Sant Jaume** (ambient festiu) i reaccions **internacionals**. • **Alemanya** (portaveu Merkel): no reconeix la DUI; suport a Rajoy i a l’“ordre constitucional”. • **França**: suport a Rajoy. • **Eslovènia (socialdemòcrates)**: missatge de **felicitació** i intenció d’**impulsar reconeixement** al parlament eslovè. • **TC**: admet a tràmit recurs del PSC; dona **3 dies** a les parts per pronunciar-se sobre els **efectes** del ple. --- ## Butlletí vespre (Sant Just) • Resum **en format notícia** dels tres blocs locals: comunicat contra el **155**, **pla de subvencions** (+10%), i **mocions posposades** pel context polític. --- ## Psicologia i Sexologia (Àlex Florença): enamorament, cites i infidelitat ### Neuroquímica de l’enamorament • L’enamorament activa la *feniletilamina* → **dopamina** (desig i plaer) i **oxitocina** (vincle i desig sexual). • El cos “aprèn” a demanar aquest **circuit de recompensa**. ### Fases i durada • La fase d’**enamorament intens** sol durar **2–6 mesos**. Després cal **treball** i **comunicació** per sostenir el vincle. • Tendència actual a “**consumir**” relacions: si “no funciona”, canviar (risc d’evitar el treball de parella). ### Dol i noves relacions • **Temps de dol** orientatiu: **1 any natural** (passar per totes les dates/rituals sense la parella). • Trobar nova estabilitat: **6–24 mesos** de mitjana. • Risc de cercar un “**substitut dopaminèrgic**” als **2–4 mesos** (rebot). ### Infidelitat i terceres persones • Infidelitat pot aparèixer com a “**solució**” per satisfer necessitats no cobertes, però és **fake** a llarg termini si no s’aborda la relació principal. • **Quan comença l’infidelitat?** Sovint en el **secret** i l’**omissió** (mentir/ocultar interaccions) abans que en el sexe. • Treball terapèutic: **cal tallar** amb la tercera persona si l’objectiu és **recuperar la parella**. ### Gels i confiança • Gels desencadenats per **informació amb comptagotes** i manca de transparència. • Clau: **comunicació honesta** i marc d’acords. ### Cites i “connexió” • La *connexió* és important, però també es **cultiva**. • Amb apps: millor **veure’s aviat** (cara a cara) que **xatejar setmanes** (reduir falses expectatives). • A la primera cita, es pot **contextualitzar** el passat sense entrar en detalls morbosos; serveix per **alinear intencions**. ### Eines per reactivar la parella • Exercicis com **“reproduir la primera cita”** (joc de rol: fer-se desconeguts, tornar a preguntar i escoltar) poden **revifar la curiositat** i l’atracció. • Altres dinàmiques: **caixa de desitjos**, noves activitats compartides. ### Models alternatius • **Poliamor i relacions obertes**: vàlides si són **consensuades** i **clares** des de l’inici. --- ## Frases destacades > “Canvia d’hàbits” — també en l’amor: del consumisme emocional cap al **treball conscient** de parella. > “La riquesa de Cuba és la seva gent” — el viatge és també **conèixer persones**, no només llocs.

['Sant Just Desvern', 'ple municipal', 'Pla estratègic de subvencions', 'article 155', 'autogovern', 'DUI', 'República Catalana', 'ANC', 'Òmnium', 'PP', 'Ciutadans', 'PSC', 'PDeCAT', 'Movem', 'Esquerra', 'L’Havana', 'Cuba', 'UNESCO', 'Capitolio', 'almendrones', 'bloqueig', 'Plaza de la Revolución', 'José Martí', 'Pinar del Río', 'Havana Club', 'torcedores', 'lector de fàbrica', 'Havana Vella', 'Plaza Vieja', 'gastronomia cubana', 'plàtan', 'tostones', 'mariquitas', 'alvocat', 'música cubana', 'Habana Abierta', 'Chico y Rita', 'Habana Blues', 'alfabetització', 'esports Cuba', 'medaller olímpic', 'dopamina', 'oxitocina', 'feniletilamina', 'enamorament', 'infidelitat', 'poliamor', 'apps de cites', 'First Dates', 'comunicació de parella', 'gelosia', 'exercicis de parella']