Title:

Cames inquietes, mascareta obligatòria i cas Helena Jubany: salut, dret i comerç local a Sant Just

## Resum general del programa ### Temes principals del dia • **Salut i podologia**: explicació completa sobre la *síndrome de les cames inquietes (SPI)* amb símptomes, causes (dopamina i dèficit de ferro), diagnòstic i tractaments. • **COVID-19 i mascareta**: debat jurídic-pràctic sobre l’**ús obligatori de la mascareta** a Catalunya, excepcions i bons hàbits d’higiene i prevenció. • **Cas judicial**: context i actualitat del **cas Helena Jubany**, amb la petició de reobertura per noves proves i testimonis, i explicació de conceptes clau com *sobreseïment* i *prescripció*. • **Comerç local**: inici de la campanya “**Sense anar més lluny**” amb l’entrevista a **Pepa Casanys (Pepa Moda)**: 35 anys de botiga, adaptació al confinament i servei de proximitat. • **Informatius**: repàs a notícies d’actualitat (positiu de Bolsonaro, balanç COVID, debat residències, esports) i **notícies de Sant Just** (ERTOs, nou model de recollida selectiva, descomptes amb targeta de deixalleries, reconeixement a CineBaix). --- ## Punts clau per àmbits ### Podologia: Síndrome de les cames inquietes (SPI) • Símptomes: **hormigueig, cremor, calambres i necessitat de moure les cames**, sobretot en repòs i a la nit; afecta el **son** i la qualitat de vida. • Fisiologia: **alteració de la dopamina** (neurotransmissor de la regulació del moviment) sovint vinculada a **dèficit de ferro/ferritina**. • Diagnòstic: **analítica (ferro/ferritina)**, **estudi del son**, **electromiograma** i, en alguns casos, **neuroimatge** per valorar dipòsits de ferro. • Tractament: **higiene del son**, exercici moderat, reduir **cafè, tabac, alcohol**; evitar certs **antihistamínics, antidepressius i sedants**; **restitució de ferro** i, segons el cas, **tractament farmacològic** personalitzat i sostingut. • Derivació: abordatge **multidisciplinari** quan cal; el podòleg pot **detectar i orientar** però no sempre és el professional principal del tractament. > "La persona té la necessitat de moure les cames perquè el moviment alleuja la molèstia." ### COVID-19: mascareta i prevenció • Marc normatiu: pas de recomanació a **obligatorietat general** a Catalunya (pendents de Procicat), amb **excepcions** (asma, esport, consum a bars/restaurants). • Criteri bàsic: la **millor mascareta és la distància social**, però l’obligatorietat busca evitar el **relaxament** i **rebrots**. • Funció principal: **protegir els altres** (evitar contagiar), a més de reduir el risc propi. • Hàbits útils: portar-la **a mà** (no al colze), **higiene de mans** amb gel hidroalcohòlic i coherència amb espais **tancats/aglomerats**. > "La mascareta és sobretot per no contagiar a la resta; la distància social és la millor mascareta." ### Cas Helena Jubany • Context: **mort (2001)**, investigació complexa i **sobreseïment (2005)** per manca de proves suficients per portar a judici amb garanties. • Ara: petició de **reobertura** al jutjat de Sabadell per **noves proves i testimonis**; podrien **interrompre la prescripció** si s’imputa abans de 12/2021 a qui no havia estat investigat. • Conceptes clau: - *Sobreseïment*: arxiu provisional; permet **reobrir** si apareixen noves proves. - *Prescripció*: límit temporal per perseguir delictes; difereix per imputats inicials vs. no investigats. • Impacte social: el programa **Crims** i una **mobilització ciutadana** (micromecenatge) han contribuït a reactivar el cas. > "És més prudent sobreseure que forçar una absolució ferma; el sobreseïment manté la porta oberta si apareixen noves proves." ### Comerç local: Pepa Moda (Pepa Casanys) • 35 anys de **moda de dona sense edat** (de joves a àvies), amb **roba i complements**. • Adaptació COVID: vendes via **Instagram** i **lliurament a domicili** per minimitzar costos d’enviament. • Horaris: manteniment general, amb **dissabtes tarda per cita prèvia** per ajustar-se a la demanda real. • Producte estrella del moment: **mascaretes** (fabricades a Itàlia) i col·leccions d’estiu. > "La resposta de la clientela del poble ha estat molt bona; agraïment per la fidelitat i el suport." ### Informatius • Internacional i estat: **Bolsonaro** dona positiu; balanç COVID a l’Estat; debat al Parlament sobre **residències**; petició de la Fiscalia sobre **permisos 100.2**; proposta de **lloguer de pisos turístics** per emergència social; **preus de vols** a les Illes. • Esports: resolució TAS cas **Neymar/Santos-Barça**, renovacions de **bàsquet**, calendaris de **Segona A** i **Superbikes**. • Sant Just: dades d’**ERTOs** i atur; **contenidors intel·ligents** i **targeta de deixalleries** (fins a **-14%** taxa metropolitana); **CineBaix** nou membre d’honor de l’Acadèmia del Cinema Català. --- ## Altres moments destacats ### Turisme de proximitat • Reivindicació del **turisme nacional** i comparativa **Costa Brava vs. Costa Daurada** (cales, fondària, entorns) com a alternatives de qualitat per l’estiu 100% local. > "La Costa Brava no té res a envejar al Carib; la Daurada és ideal per anar amb canalla." --- ## Conclusions ràpides • Salut: el **SPI** requereix diagnòstic acurat i **tractament personalitzat**; l’estil de vida hi té molt a dir. • COVID: **mascareta + distància + higiene** són eines clau per evitar **rebrots** i **confinaments** territorials. • Dret: el **sobreseïment** no és impunitat; pot ser una **estratègia** per arribar a bon port quan hi hagi **noves proves**. • Comunitat: el **comerç local** s’adapta i demostra **resiliència**; comprar a prop **sosté el teixit** del municipi.

['mascareta obligatòria', 'COVID-19', 'distància social', 'gel hidroalcohòlic', 'infants', 'preu mascaretes', 'podologia', 'síndrome de les cames inquietes', 'dopamina', 'ferro', 'ferritina', 'diagnòstic del son', 'electromiograma', 'tractament personalitzat', 'sobreseïment', 'prescripció', 'reobertura de causa', 'Helena Jubany', 'Crims (TV3)', 'comerç local', 'campanya Sense anar més lluny', 'Pepa Moda', 'Sant Just Desvern', 'ERTO', 'contenidors intel·ligents', 'deixalleries', 'CineBaix', 'Bolsonaro', 'residències', 'esports']