Title:

Joves i salut mental: dades clau, impacte de la pandèmia, trastorns freqüents i claus de prevenció

## Context i objectiu Programa “Veus de la Parròquia” amb el grup Justícia i Pau. Entrevista a Jesús García sobre la **salut mental i el benestar emocional dels joves**. ### Objectiu de l’episodi • Centrar-se en els joves i adolescents, identificant **dades**, **determinants**, **trastorns més freqüents** i **línies de prevenció i promoció** de la salut mental. ## Definició de salut mental (OMS) • Estat de benestar en què la persona és conscient de les seves capacitats, pot **afrontar les tensions de la vida**, treballar i contribuir a la comunitat. • Equilibri **emocional, psicològic i social**. ## Dades clau i tendències entre joves • OMS: **1 de cada 4 persones** patirà algun trastorn mental al llarg de la vida. • Ministeri de Sanitat (2023): **1 de cada 2 universitaris** va precisar suport psicològic. • 2018–2021: ~**20%** de joves admeten malestar emocional; pitjor entre dones. • Hospital Sant Joan de Déu: **+47%** d’urgències de salut mental juvenil (2021 vs 2020). • CIS: **42%** de joves van sentir tristesa i desesperança arran de la pandèmia. • Fundació ONCE i AXA (Catalunya): **28,4%** dels joves (18–34) pateixen **solitud no desitjada**. • El **suïcidi** és la **3a causa de mort** entre 15–29 anys; primera causa no accidental. ## Determinants i causes del malestar juvenil ### Factors personals i de desenvolupament • Adolescència i joventut: etapes de **canvis intensos** (cognitius, emocionals, identitaris) i major **vulnerabilitat**. • Part d’aquest **malestar és normal**; no sempre implica trastorn clínic. ### Factors socials i digitals • Pressió acadèmica i d’**expectatives de futur**; problemes socioeconòmics (feina, habitatge) i **precarietat**. • Experiències adverses en la infància, **assetjament escolar**, violències i **normes de gènere** que generen *estigmatització*. • **Xarxes socials** i ús excessiu de **pantalles**: estrès, aïllament, menys activitat a l’aire lliure, **dependències** conductuals. ## Impacte de la Covid-19 i de les pantalles • **Confinaments** i tancament d’escoles: ruptura de rutines, **aïllament** i increment d’ús de tecnologies. • Augment del **contingut i dependència** a xarxes (p. ex. TikTok, Instagram) i d’hàbits que **persistixen** després de la pandèmia. ## Conseqüències i riscos si no s’actua • Empitjorament a **llarg termini**: evolució cap a trastorns més greus en l’edat adulta. • **Exclusió social**, discriminació, vulneracions de **drets humans** i més *estigma*, que **dissuadeix de demanar ajuda**. ## Trastorns més freqüents i símptomes ### Ansietat • Resposta adaptativa que esdevé trastorn quan és **desproporcionada** i persistent. Prevalença ≈ **5%** en joves. ### Depressió • **Pèrdua d’interès/plaer**, baixa autoestima, culpa, alteracions del son i concentració, **replegament social**. Relació amb ideació suïcida. ### Trastorns del comportament • Especial atenció al *comportament disocial*: **desafiament** i conductes destructives, impacte escolar i risc d’**actes delictius**. ### Trastorns de la conducta alimentària (TCA) • *Anorèxia* i *bulímia* més freqüents en noies; **augment postpandèmia**. • Enquesta ACAB (2021): del **4,5%** (2019–2020) a **8%** (2020–2021) d’alumnat amb TCA. ### Psicosi (final d’adolescència/inici adultesa) • *Al·lucinacions* i *deliris*, greu afectació funcional i **fort estigma**. ### Autolesions i suïcidi • El **suïcidi**: 3a causa de mort (15–29) i 1a no accidental; **increment** postpandèmia. ## Conductes de risc i substàncies • Consum d’**alcohol** (2019): **22%** entre 15–19 anys; sovint banalitzat malgrat el risc. • **Tabac** (hàbit iniciat sovint abans dels 18), altres substàncies i **pràctiques sexuals no segures** com a estratègies d’afrontament del malestar. ## Recursos, accés i estigma • **Recursos públics insuficients** i **desigualtats territorials**; risc de cronificació si no hi ha atenció a temps. • Menys *tabú* que abans, però persisteixen **minimització dels símptomes**, *estigmatització* i **barreres d’accés**. ## Prevenció i promoció: línies d’acció ### Entorns d’escolta i suport • Espais on els joves se sentin **escoltats i compresos**; treball d’**habilitats emocionals** i *resiliència*. ### Educació i currículum • Integrar l’educació emocional i la **detecció de senyals** (estrès, ansietat, depressió) al **currículum escolar**. • Formació de **docents** i foment de la **demanda d’ajuda** com a acte de valentia. ### Comunitat i família • Intervencions **integrals**: escola, família, àmbit comunitari i **canals digitals**; prioritzar joves **més vulnerables**. ### Evitar medicalitzar per defecte • No **institucionalitzar** una resposta exclusivament **farmacològica**; prioritzar solucions **psicosocials** i respectuoses amb drets. ## Missatge final > "La promoció i la prevenció de la salut mental signifiquen **acompanyar** els joves amb **paciència, presència i confiança**."

['salut mental', 'joves', 'adolescència', 'ansietat', 'depressió', 'suïcidi', 'autolesions', 'solitud no desitjada', 'trastorns de la conducta alimentària', 'anorèxia', 'bulímia', 'psicosi', 'comportament disocial', 'assetjament escolar', 'xarxes socials', 'pantalles', 'TikTok', 'Instagram', 'pandèmia', 'Covid-19', 'estigma', 'resiliència', 'prevenció', 'promoció de la salut', 'educació emocional', 'famílies', 'consum d’alcohol', 'tabac', 'drogues', 'salut pública', 'Justícia i Pau', 'Hospital Sant Joan de Déu', 'OMS', 'Ministeri de Sanitat', 'CIS (Centre d’Investigacions Sociològiques)', 'Fundació ONCE', 'AXA', 'ACAB (assoc. contra l’anorèxia i la bulímia)', 'Catalunya', 'Veus de la Parròquia']