.
Bon dia.
Us saludem des del programa setmanal Picama,
magatzim sobre salut relacionat amb els hàbits saludables
i el tractament i prevenció del càncer
de l'Associació Prevació i Informació Càncer Molins PICAM,
associació de pacients al servei de pacients.
Avui entrevistem el Marià Caimó,
ell és vocal del Centre Excursionista de Molins de Rei, el SEM,
que ens explicarà les activitats que fan el botànic
i també els llocs a l'aire lliure
per poder anar a les persones que han passat
per una intervenció ecològica,
per fer excursions i més coses.
Ara ell ens ho explicarà.
Així és que bon dia, Marià.
Hola, bon dia, Marisa, i bon dia a tothom.
Molt bé.
Aviam, vosaltres que coneixeu tants llocs per anar a caminar
i o per fer exercici, quins llocs ens podries aconsellar
o recomanar per anar a les persones que han passat
per una intervenció ecològica,
tant d'excursions o inclús per vacances,
tu mateix.
Sí, en principi sí que us haig de dir que,
bueno, d'entrada hi ha estudis científics
que ja constaten que la natura i els espais verds
doncs tenen un efecte beneficiós per a la salut,
per a la salut mental de les persones, de tothom, no?
Oh, i tant, sí, sí.
I bé, i aleshores, bueno,
podríem dir que és com una medicina per a l'ànima, no?
I jo sí que, bueno, m'havia apuntat a alguns llocs
que, a més a més, últimament hi he estat,
hi he estat aquests últims mesos,
i, per exemple, ara que fa calor i així,
per exemple, podria dir-vos la Riera de Cànovas,
la Riera i la Vall de Vallcàrcara,
que està aquí al Figueró,
són llocs que estan a un radi d'uns 50 quilòmetres o així,
vull dir que en 40 minuts aproximadament ja s'hi arriba,
la Riera de Martinet, també aquí a Iguafreda,
per exemple, també el riu Tenes, a Santa Eulàlia de Ronçana,
sí, sí, molt bé.
però també el parc fluvial del riu Ripoll, aquí a Sabadell,
o el Torrent de Colobrés, aquí a Sabadell també,
o aquest diumenge vam anar, bueno,
amb una sortida aquí amb el SEM,
el centre excursionista, aquí a la Riera de Riells,
a Riells del Montseny.
Caramba, sí, molt bé, molt bé.
Bé, dos, sí, un set, vuit, n'hi ha molts més, eh,
però aquests tenen l'afegit que són ambients així frescals,
que veus l'aigua, que hi ha una vegetació exuberant,
i, bueno...
I per passejar no és, que no és massa dur,
perquè a vegades quan acaben els tractaments i així,
doncs una persona queda una miqueta fluixeta i així,
no són... o sigui, és caminar...
Cap d'aquests que he dit té dificultats, eh,
vull dir que, home, no vull dir que siguin plans, plans, no?
No, però hi ha de...
Però en principi no hi ha d'haver cap mena de problema
per fer una caminada.
Aquests que he dit jo són aproximadament entre 6-8 quilòmetres.
Sí, està bé, es pot fer més o menys, no?
Sí, podríem dir que és una matinal, eh,
perquè saps un diumenge pel matí, un dissabte,
bueno, o entre setmanes, si es vol o si es pot,
i a dinar a casa, no?
Portes un entrepà, passes tot el matí, doncs,
en plena natura, diguem.
Que això és importantíssim.
Sí, esmorzas, bon esmorzar,
i, esclar, sobretot el que és important
és que ens arribi el que veiem, no?
I jo que, bueno, m'agrada molt, molt sortir,
doncs, jo per mi m'omple molt, no?
Veure, bueno, alguns espais,
veure una cascada d'aigua...
Oi, tant!
Sentir els ocells, per exemple,
tot i que no en coneixo gaire,
els més coneguts...
Bé, el que vull dir és que...
O sigui, és una manera de...
Desconnectar...
Sí, sí, sí.
Desconnectar d'altres coses,
i, a més a més, del que tu deies,
de relaxar la ment, tot, el cos, tot.
Sí, sí.
O sigui, diguem que...
O sigui, una mica així per resumir,
així diríem que el contacte amb la natura,
doncs, és capaç de reduir l'activitat cerebral, no?
Vull dir, associada amb l'estrès
o pensaments negatius sobre un mateix, per exemple, no?
Molt bé.
No vull dir que sigui una teràpia, allò de...
Però...
Home, una mica sí, eh?
Sí, una mica sí, és veritat, sí.
Una mica sí, eh?
Però tampoc ens ho hem de prendre d'aquesta manera,
sinó que hem d'anar a fruit, a gaudir,
de la vellessa, no?
Perquè la...
No de vella, de vellessa, de cosa...
Bueno, sí, sí.
De cosa maca, no?
De monica, sí.
Perquè, d'alguna manera, doncs, bueno,
això influeix també en el nostre ànim, no?
I, bueno, és important, eh?
Perfecte, perfecte.
Sí.
Ja.
També et volia preguntar,
quines alternatives teniu al SEM
per fomentar l'exercici físic d'aquestes persones,
persones que o estan realitzades,
o estan en temes de...
de postintervencions oncològiques,
o el que sigui, no?
Llocs a l'aire lliure,
per fer respiració, per meditació...
Ja has dit això, eh?
Però vull dir...
Per aquí i a l'entorn, no ho sé,
alternatives que vosaltres pugueu tenir en el SEM?
Com...
Bueno, nosaltres sabíem
el que és el Jardí Botànic
i, per suposat, el SEM,
el Centre Excursionista.
Sí.
Doncs estem oberts a la població, no?
I concretament el Jardí Botànic,
doncs un dels motius també que es va...
Bé, que vam iniciar el projecte aquest
el gener del 2020,
doncs ja comptàvem que havia de ser un espai també
doncs oberta a entitats i grups de molins, no?
I en quant a això que en dius,
doncs clar, jo a mi se m'acudeix que
com a Jardí Botànic,
doncs havíem...
Nosaltres podem...
Bueno, de fet, fem visites guiades i comentades
pel Jardí.
Bàsicament el que han vingut han sigut centres educatius,
sobretot de primària,
de primer a quart de primària.
Han passat pràcticament la totalitat d'escoles
d'aquí de Molins.
Però a part d'això també podeu disposar
o pot disposar qualsevol entitat,
com per exemple la vostra,
per fer diferents activitats,
sempre que vulgueu.
Ho demaneu i no hi ha cap...
Quines activitats?
Clar, nosaltres no...
Aviam, jo sóc...
M'agrada la botànica,
no sóc biòleg ni ecòleg ni...
Però tots som naturalistes
i ens agrada la natura, no?
Aleshores, doncs, no sé,
jo penso també que es pot fer
ja en aquest lloc, en el Jardí nostre,
sessions de relaxament,
però també es pot aprofitar per fer xerrades,
perquè tenim la infraestructura,
hi ha unes grades,
hi ha un espai per...
Però, per exemple, també us podríem assessorar
si és que us interessés,
doncs, per fer un hort comunitari,
per exemple,
i sortides guiades i comentades
per algun dels llocs que us he dit abans, no?
Ja, ja, ja.
Clar, coses més concretes,
doncs, clar, jo no sé ben bé
exactament què és el que us interessaria,
o així, no?
Jo, bé, he dit un reguitsell
de coses
que, bé, que, bueno,
podríem col·laborar i...
No, no, jo trobo que els llocs que has dit
i pel que tu dius i així
que no són de molts quilòmetres,
que tampoc no són coses
molt dures o així,
són coses que moltes persones
ja hi van, eh, amb el SEM,
vull dir que d'alguna manera...
Sí, estic segur, estic segur.
Sí, sí, que això...
Jo també havia anat, eh?
Sí.
Però, bueno,
i en el botànic,
bueno, en el botànic que hi ha de tot,
allà és que teniu arbres,
teniu plantes medicinals,
teniu flors, teniu de tot.
És fantàstic.
Sí, sí, sí, és veritat, sí.
O sigui, aviam, la...
O sigui, està feta la concepció
d'aquest jardí,
no volia ser una cosa petitona
i nosaltres ja la idea
era fer un jardí botànic
que, vull dir,
bé, bo, no?
en cara i ulls, diguem, no?
I, aleshores, sí, és veritat,
la molla, la...
Nosaltres el que fem aquí en el jardí
és posar en valor, eh,
en valor, en donar, donar a conèixer,
doncs, les plantes més significatives
de les que tenim aquí
a les nostres contrades de Terra Baixa.
Està molt bé.
I, aleshores,
la major nombre de plantes que tenim
són aromàtiques,
però que també tenen usos en la cuina
o com a remelleres, també.
També, també, sí, sí.
I que formen part de la cultura popular,
de la nostra conca del Mediterrani.
Sí, sí.
I moltes d'aquestes plantes
les podem trobar distintament, eh,
al llarg de la costa
i fins a uns 1.500 metres
sobre el nivell del mar.
No només plantes,
sinó, com deies, també,
doncs, bueno, hi ha arbres.
Hi ha arbres, també, sí.
A part dels típics,
del roure, l'alcina, el pi,
doncs, bueno, també tenim el castanyer,
la noera, el freixa i...
I fruiters, també, eh?
Sí, sí.
Fruiters també en teniu, eh?
Sí.
Tenim una zona de fruiters
que se'n cuida el Jaume,
el Jaume Revolar,
que segurament algú el coneixeu,
que ja ve de pagès
i vull dir que cadascú
dels 10 voluntaris
que hi som aquí en el jardí,
doncs, tenim unes tasques
bastant concretes.
També tenim un hotel d'insectes,
també, que ho porta el Miquel.
Ah, també teniu els insectes?
No ho havia vist?
Un hotel d'insectes, sí, sí, sí.
Un hotel?
Bueno, bueno.
Molt bona, eh?
Això no ho sabia, eh?
Bueno, és el nom així col·lopial
que diem
i que ara està en plena activitat, ara.
Vull dir, ara si anéssiu,
doncs, volíeu quantitat d'abelles,
vespes i petits insectes
que miren de trobar el seu cau
per posar l'ou
i quan vénen les escoles,
doncs, bueno, els hi expliquem, no?
la seqüència, diguem-ne,
des que la, per exemple,
una vella, doncs,
va buscant el forader,
quan troba un que li agrada,
doncs, bueno, deixa...
deixant allà la...
el menjar, diguem,
el pòlen que ha anat trobant,
i després,
seguitament, ja posa l'ou,
tapa el forat
i d'aquest ou que queden allà
taponats dins d'una canyeta,
doncs, ja es fa la larva
i de la larva,
doncs, bueno,
ja surten,
menyen el que els hi ha deixat la mare abans
i després, ja quan tenen força,
doncs, trenquen la, diguem-ne,
com si diguéssim la paret aquesta
de sorra argila
que ha fet la mare
i ja, doncs, res,
ja volen i ja, bueno,
doncs...
Aquest original, eh?
Molt bé, eh?
Mira, tot és xulo, eh?
Anava a preguntar quins dies teniu obert
per poder anar.
Quins dies teniu obert?
Nosaltres, mira,
obrim dilluns,
avui...
Avui és dimarts.
Avui és dimarts, sí,
dilluns i dijous
de nou a una
i els diumenges
de deu a una.
Sí, sí.
Però, bueno,
també és veritat
que si hi ha algun...
que, bueno,
alguna vegada ha passat
que hi ha algun grup
o alguna entitat
que ens ha demanat
per un dia entre setmana,
doncs,
sempre hi ha la possibilitat
que un company
o un altre,
pugui obrir
i, bueno,
i estar amb el grup aquest.
Vull dir que...
Feu també vosaltres
passejades
explicant,
xerrant o així,
o tan...
o s'ha de concertar?
Pregunto.
Això sí, no?
Pregunto.
Bé, clar,
aquí ve les persones
que venen,
o sigui,
hi ha dos tipus,
diguem,
hi ha els centres escolars,
que ja que sí que ens avisen
ja en un mes,
dos mesos,
nosaltres ja ho posem a l'agenda,
ja ho sabem,
ve la classe
i nosaltres els hi fem
durant unes dues hores
o així,
una visita guiada
i comentada,
també m'agradaria dir
que és gratuïta,
a més a més,
i després també
pot vindre
qualsevol persona,
una parella,
els diumenges
també venen
diverses famílies
amb canalla petita,
de passeig,
nosaltres l'únic
que els hi diem,
clar,
no podem fer
una visita guiada
per cada...
No, no,
però sí que és veritat
que els hi diem
que qualsevol
dubte,
qualsevol tema
que vulguin saber,
que ens ho diguin,
i nosaltres,
doncs,
bé,
doncs,
si podem assessorar.
Perfecte,
perfecte.
Bueno,
i ara comencen,
ja han començat,
va,
ja les nits musicals
també, eh?
Sí,
bueno,
ara...
Tot a l'estiu,
tot a l'estiu,
no?
Sí,
fins al dia 11 de juliol
i ara aquest,
el dia 13,
és a dir,
aquest divendres,
doncs,
ja comencem
amb el primer grup
i,
i,
bueno,
sí,
és la tercera edició
i pensem que,
bueno,
pensem,
estem segurs que...
Que serà un èxit
com tots els anys,
perquè jo que he estat allà,
és que és fantàstic,
estàs allà
en plena natura,
amb un paisatge
fantàstic,
la música,
tot,
és una meravella,
és una meravella.
Sí,
és el que dèiem,
les persones,
la veritat és que
les persones
que ens han vingut
a visitar,
fins i tot
han passat
alguns
que són estrangers,
que a vegades
venen des de Molins,
que han vingut en tren
i volen anar
fins a Santa Creu
i tal,
i quan estan
en aquest espai,
en el jardí nostre,
la veritat és que
queden
parats
o agradablement
parats,
diguem-ne,
de la calma
que transmet
el jardí nostre,
calma,
tranquil·litat
i alhora
també gaudi,
i ja aprofitant
que comentava això,
dic que és això,
que el gaudi,
el sentir-se a gust
en aquest espai,
ens fa sentir millor
i és una manera
també
de cuidar-nos,
personalment també.
Sí, senyor.
Vull dir que
que no és només
també veure les plantes
sinó també
és el que
traspua
aquest espai
que hem guanyat,
diguem-ne,
bueno,
era un espai
que és cedit
per la massia
de Can Vilagut,
a la qual
li estem agraïts
i,
bueno,
i aquest espai
és això,
era,
havien estat
uns antics
Sant Millers,
que ja feia
uns 50-60 anys
que ja no es conreava,
estava abandonat,
de fet,
quan vam entrar
al Gènere del 2020
és que no podíem
ni caminar
per allà
dels matolls
que hi havia
de funolls,
esbarcers,
ginestes
i vam tindre
que desbrossar-ho tot
perquè és que
no sabíem
si era pla,
si feia caigudes
i,
vull dir que
la veritat
és que ens ha
donat molta,
molta,
molta feina.
però valgut la pena,
valgut la pena.
Sí.
Ha quedat fantàstic.
Sí,
no,
no,
la veritat
és que ara
vist en perspectiva
ja fa 5 anys,
5 anys i mig,
doncs,
bueno,
a vegades
ho comentem
amb els companys
que ja des de bon començament
vam iniciar el projecte
i,
esclar,
vull dir que
estem,
bueno,
molt,
molt,
molt satisfets,
la veritat és aquesta
i ja dic
nosaltres
el nostre
interès
bàsicament
és això
de que,
diguem-ne,
la vila
pugui gaudir també,
no,
i les entitats,
no,
també,
vull dir que
no és una cosa
que queda només
pel sem
o per nosaltres
sinó que
el que volem
és que
ja que tenim
aquest jardí
jo ja m'agradaria
que quan
es parla
de molins,
que,
bueno,
coses maques
que té,
que en té moltes
i tal.
També es parla
és del botànic.
Sí,
que té punts
d'interès,
que té el mercat,
que té la plasma.
Hi ha diversos llocs,
doncs,
bueno,
com un centre
també,
diguem-ne,
de referència,
pogués ser aquest jardí botànic
que no té res a envajar
a molts jardins
que hi ha arreu
que molts,
a més a més,
són municipals,
el nostre
no ho és,
nosaltres,
i quan dic
que són municipals
o que són,
reben subvencions
de la diputació,
de diferents
ajuntaments,
bueno,
el nostre
està fet
bàsicament
amb la...
L'ajuda dels socis,
no?
Sí, sí,
amb la col·laboració
dels socis,
sí, sí.
I ben contents que estem,
eh?
I tant, eh?
No ens queixem.
Ho podeu estar-ho, eh?
I la gent que anem a disfrutar-ho,
també,
molt,
i molt contents.
No ho sé,
si vols afegir alguna cosa més,
Mariano,
si m'he deixat alguna cosa
per preguntar-te
que vegis que és important.
Bueno,
jo,
no sé,
bàsicament és,
clar,
no sé,
que la vostra entitat,
doncs,
que,
bueno,
fa una tasca,
doncs,
incomiable i tal,
doncs,
que sapigueu això,
no?,
que teniu en el Jardí Botànic
i per extensió,
doncs,
en el SEM,
un lloc
i també,
per extensió,
en el Jardí Botànic
podeu comptar amb nosaltres
per tirar endavant
les activitats
que vosaltres veieu
o que ens poguéssim posar d'acord.
Ja us dic que
des de fer visites
guiades i comentades,
no només al Jardí,
sinó alguna sortida,
com aquestes que he fet,
que he dit de l'any.
Prenem nota.
Sí.
Moltíssimes gràcies,
moltíssimes gràcies.
Doncs,
bueno,
Maria,
aviam,
per acabar el programa
sempre demanem a la persona
entrevistada
una cançó que li dediquem
o veu una frase
que l'hagin motivat,
una frase que l'hagin motivat
o veu un llibre.
Quina frase
o llibre
ens portes?
Sí,
bueno,
de llibres,
clar,
jo és que a casa
tinc molts,
molts llibres
i la majoria
són de botànica,
de plantes
o d'excursions,
no?
I dir-te'ho ara
em seria difícil.
O una frase.
Però sí que
diria una frase
lligada també
amb la natura
i que diu així
que la natura
no és un lloc
per visitar,
és la nostra llar.
Molt bé,
fantàstic.
Simplement és així
d'endent de curta,
però que crec que...
Que diu molt.
Sí,
és curta,
però tothom
ho pot entendre.
Està molt bé.
Sí,
sí,
i tant que sí.
Bueno,
i quina cançó
t'agradia que et posessin?
Doncs mira,
una cançó
del Bob Dylan,
és que en anglès
ens resultaria
complicat de...
Bueno,
és trucant
a les portes del seu.
Vale,
perfecte.
Doncs te'ls la posem,
eh?
És superndum.
Moltes gràcies,
eh, Maria?
Ha sigut molt,
molt interessant
i jo crec que...
Bueno,
també servirà
perquè molta gent
que crec que
molts ho coneixen
però que d'alguna manera
també fomentin
per poder-hi anar.
I ara,
amb les nits botàniques,
doncs encara
a la nit,
no?
Sí, sí, sí,
això esperem.
Les nits al botànic,
les nits al botànic.
Des d'aquí
ja animo
que tothom
que no hi hagi estat
que s'animi
i que hi vagi
perquè la veritat
és que gaudirà.
Molt bé,
estupendo.
Doncs vinga,
et dediquem la cançó.
Moltes gràcies, eh?
A vosaltres.
A vosaltres.
a vosaltres.
a vosaltres.
a vosaltres.
a vosaltres.
a vosaltres.
a vosaltres.



A vosaltres.
Bé, els tallers que s'ofereixen des de PICAM són gratuïts
per a pacients oncològics i hematològics i persones sòcies de PICAM,
que amb la quota de 50 euros l'any, poden gaudir de tots els tallers.
Al Casal Cívic de Monís de Rei Riera Bonet fem tall i confecció els dilluns i els divendres,
taller de memòria i musicoterapia els divendres a la tarda,
banc de perruques, que les deixem gratuïtament,
també fem marxa nòrdica els divendres al matí
i exercici aquàtic els dimecres al matí a la piscina municipal
per a la prevenció i recuperació de l'infedema.
Així com també un servei d'assessorament gratuït
per a pacients oncològics i hematològics sobre tipus de perruques,
que es poden comprar, com han de ser,
sobre barrets i mocadors i també sobre maquillatge i cosmètic.
Aquí, aleshores, són a convenir.
Per inscripcions als tallers i activitats,
així com per informació del banc de perruques,
podeu enviar un WhatsApp al telèfon de l'entitat,
que és el 672-021-403,
o mitjançant un mail picam.eu.
A Sabadell també fem taller de tall i confecció,
taller de memòria, yoga i banc de perruques.
A Badalona, el Dragon Boats els dissabtes i diumenges
i també banc de perruques.
A Barcelona, al carrer Providència 42,
també tenim el banc de perruques.
I col·laborem amb els hospitals,
l'Hospital del Mar, Hospital Clínic,
a Lico de Bellvitge, Can Ruti,
Hospital de Granollers, Hospital Pere Virgili.
També fem marxa nòrdica a Lico,
els dimarts de 9 a 11 hores a Lico aquí, Hospitalet,
de 9 a 11 hores pel matí.
Per més informació i per inscripcions als tallers,
per tot, enviar WhatsApp al mòbil de l'entitat,
que, repeteixo, és el 672-021-403
o el mail que és picam.eu.
Fins aquí el programa d'avui.
Agrair molt l'entrevista que li acabem de fer
amb el Marià Caimo, del SEM.
I rebeu una salutació de tot l'equip del programa,
l'Anna, la Conxita i jo mateixa, la Marisa.
La Eli, que està en el control de so.
I, com no, a Ràdio Molins de Rei.
Fins la pròxima setmana a dos quarts d'una.
Que tingueu molt bona setmana.
Fins la pròxima setmana.
Fins la pròxima setmana.
Fins la pròxima setmana.
Fins la pròxima setmana.
Fins la pròxima setmana.
Bona nit.