Title:

El Banc del Temps: Salut i Benestar a Pineda

En aquesta edició de L'Entrevista, explorem la tasca essencial que realitza el **Banc del Temps** a Pineda de Mar, en el marc de la *Setmana de la Salut*. L'entitat, que opera des de Ràdio Pineda, es defineix com una gran família que fomenta la cohesió social i el benestar personal. ### Activitats i beneficis L'associació, sense ànim de lucre, ofereix un ampli ventall d'activitats enfocades tant al cos com a la ment: * **Estimulació cognitiva:** Tallers de memòria i agilitat mental. * **Activitat física:** Sessions de ioga, estiraments, balls i exercicis de motricitat. * **Socialització:** Un espai on compartir vivències i crear vincles, amb casos d'èxit on han sorgit fins i tot parelles entre els participants. > "Si tens salut tens benestar i et sobra tot el que més." ### Testimonis dels usuaris Els usuaris del centre destaquen la importància de l'entitat: * Els exercicis pràctics, com els jocs de pilota, ajuden a gestionar l'estrès i alliberar-se dels problemes quotidians. * El programa és especialment rellevant per a persones que han patit dolències i necessiten **recuperar capacitats físiques i memòria** després d'intervencions mèdiques. En definitiva, el Banc del Temps a Pineda actua com un motor de vitalitat que, com assenyalen els seus membres, representa la millor *loteria* per a la qualitat de vida de la ciutadania.

['Banc del Temps', 'Setmana de la Salut', 'Pineda de Mar', 'Benestar', 'Salut mental', 'Comunitat']