Ment Jove
L'espai de la psicòloga Sígrid Fadrique per ajudar a les famílies a entendre què passa dins del cervell d'infants i joves, per comprendre millor les seves emocions, millorar les seves habilitats socials i afrontar els reptes emocionals i psicològics de la seva etapa de creixement. L'espai de la psicòloga Sígrid Fadrique per ajudar a les famílies a entendre què passa dins del cervell d'infants i joves, per comprendre millor les seves emocions, millorar les seves habilitats socials i afrontar els reptes emocionals i psicològics de la seva etapa de creixement.Time transcribed: 34m 43s
results.
This graph shows how many times the word ______ has been mentioned throughout the history of the program.
Title:
Prevenció i gestió de l'ús de pantalles en joves
Summary:## Impacte de les pantalles i xarxes socials en la joventut En aquest espai del programa **Ment Jove** de **Ràdio Pineda**, l'actualitat ve marcada per l'aprovació unànime de l'Ajuntament del **Pla de Prevenció de Drogues i Pantalles**. La psicòloga *Sigrid Fadrique* analitza per què s'equipara l'ús de la tecnologia amb les substàncies addictives, destacant que el cervell infantil i adolescent és especialment sensible a l'estimulació constant i la *gratificació immediata*. ### Per què les pantalles poden actuar com drogues? La clau rau en el disseny de les aplicacions, pensades per captar l'atenció i generar **dopamina**, el neurotransmissor del plaer. Això crea un sistema de recompensa que facilita l'abús i la dependència. L'impacte es divideix segons l'etapa vital: * **Infància:** L'abús de pantalles pot bloquejar el *joc simbòlic*, el moviment i la interacció real, a més de desconnectar els nens de les seves necessitats fisiològiques (com la gana o la son). * **Adolescència:** Es focalitza en la recerca de la *identitat* i la pertinença al grup. Apareixen riscos com el **FOMO** (por a quedar exclòs) i una dependència extrema de la validació externa a través dels *likes*. ### Senyals d'alerta i dificultats familiars Les famílies han d'estar atentes a indicadors com la **irritabilitat** quan se'ls retira el dispositiu, la pèrdua d'interès en activitats de la vida real o l'aïllament social. La dificultat principal no és posar la norma, sinó mantenir-la davant el cansament de l'adult o la por que el fill quedi exclòs socialment. ### Consells per a una gestió sana L'especialista proposa sis consells clau per acompanyar els joves: 1. **Retardar l'accés:** La maduresa emocional és més important que l'edat cronològica. 2. **Normes clares:** Establir espais lliures de tecnologia, com els àpats o l'habitació a la nit. 3. **Acompanyar, no només vigilar:** Interessar-se pel contingut que consumeixen. 4. **Pensament crític:** Ensenyar que el que es veu a les xarxes és una distorsió de la realitat. 5. **Control del temps:** Recomana zero pantalles fins als 2 anys i limitacions estrictes posteriorment. > "Educar en l'era digital no és prohibir, sinó acompanyar amb consciència i garantir experiències riques fora de la pantalla."
Tags:['Salut Mental', 'Adolescència', 'Tecnologia', 'Educació', 'Pineda de Mar']