Ara és consideració a comprar allà on vulgueu,
no sé on va dir amb un mercat, però no, allà on vulgueu,
que tots són com braques d'aquestes a les iaies,
més iaies que nosaltres,
que els arriben quasi fins més amunt del melí.
I queden molt bé, eh?
Són modes, ja ho saps, això ho veus.
Que tapa tot el que tu no vulguis.
Estilitzant més el cos, que fa més la panxa.
Clar, perquè et fa més el que és la pera que tenim.
Molt bé, han sonat els horaris
i nosaltres hem fet una miqueta de repàs
a tot a la G7 i sense G7.
I bé, nosaltres ens agradaria ser de la G7,
encara que dieu que no, eh?
Jo no vull.
Jo sé.
Tanta tonteria i tanta...
No, no, no.
Tanta tonteria, jo no he estat tonteria, nena.
Que són molt fanfas tots, són molt fanfas.
Sí.
Jo no vull, eh?
Jo ja estic bé, jo que em me quedi com estic,
que ja estic bé.
Sí, jo crec que sí, jo crec que...
trobar-te amb gent que...
Són molt fanfarrons, la majoria.
Que són falsos, vull dir.
Home, falsos no, perquè te diuen...
Sí.
Ai, Antònia, vine cap aquí, que te l'haig a regalar.
Un pedrusco de que estan grossos.
Ah, sí, que no he parlat el pedrusco.
I te diràs, ai, per favor, Nina.
No he posat el pedrusco de la...
Va, Samantha, explica-ho, va, Samantha.
A Cristiano Ronaldo li ha regalat un pedruscot a la seva nòvia, Georgina, per...
Bueno, i aquesta dona que li dirà, fes-me amb mi el que vulguis.
Home, però és que ja fa anys que estan casats.
O sigui, fins ara li han anat regalant pedruscot.
Pedruscitos.
I ara es veu que ja li ha regalat la roca.
Vinga, aquí ho deixem.
Gràcies a contartulians,
la Lira, també, la Samantha, l'Antònia.
També tenim l'Amèl i qui posa molta teca,
que és una dona que se conforma molt bé.
Jo no me conformo.
Avui hem fet marro i hem trobat a faltar la nostra Anji.
Ai, sí.
Anji, una abraçada des d'aquí, si ens escoltes.
Perdona, l'Anji està amb aquesta, la que ha comentat a l'Esteve.
Jo he dit la Belén Esteve.
La Belén Esteve.
Jo no sé si ens escoltes.
I l'Anji està mostrant el seu bon tipus a costat d'aquesta.
Però ella, si pot, ens escoltar.
Per tant, per això li he fet...
Bueno, vale, molt bé.
Esteve, gràcies.
A vosaltres.
Si has trobat a gust, aquí.
Sí.
A part d'alguna cosa que comentàveu, però...
I de la rumba que hem fet, però...
Xan, gràcies també per trobar-nos a la rumba.
Adéu-siau.
Adéu-siau.
Adéu-siau.
Adéu.
Infopodcast Tordera.
Hola, dijous 14 d'agost.
Avui se celebra la Rebella de Santa Maria amb el sopar de colles,
corre a foc i concerts a la plaça de l'Ajuntament.
I el cambrer i tiktoker torderenc Abram Galera rep crítiques per posar en debat l'ús del català en els restaurants.
Tordera es prepara pel primer cap de setmana de festa major amb activitats per a tots els públics, tant dissabte com diumenge.
I l'associació d'artesanes ve en ventalls per recaptar fons per la Marató de Trescat.
La biblioteca de Tordera estarà tancada del 15 al 31 d'agost i també la bústia de retorn.
I en esports, la Penya del Bistec prepara el torneig infantil de villes catalanes dins de la programació de la festa major.
En àmbit comarcal ens fixem en Blanes, que es prepara per viure una de les cites més multitudinàries del seu calendari esportiu i festiu,
la quarantena caminada popular Nit de Sant Bonós, que se celebra aquest dissabte a partir de dos quarts d'onze.
Un esdeveniment que compta amb més de 5.000 participants.
Avui, a partir de les 8 de la tarda, la plaça de l'Església de Tordera acollirà el tradicional sopar de colles.
Aquest any, amb la temàtica socorristes, la nit també inclourà activitats per a tots els públics.
A les 10 hi haurà un correfoc infantil pel centre del poble i a dos quarts de 12 començaran els concerts
amb el Torderenc Lini i la caset DJs, amb la disco dels 80 als 2.000.
A més, la plaça comptarà amb la barra de l'Associació de Dones de Tordera.
Avui és el dia mundial d'Alla en Gardagi, de Santa Anastàcia.
La farmàcia de Guàrdia la podreu trobar a la plaça de l'Església, la farmàcia Marcobal.
Avui també recollida de voluminosos al centre urbà, trucant prèviament al 93-765-31-51.
Dia assolellat durant tota la jornada amb màximes de 34 graus.
El calendari del pagès ens diu que plantarem cebes i recollirem tots els productes hortícules.
La dita d'avui, agost, ha arribat els porcs tancats.
Aquest dijous hi ha marcat el veïnat de Sant Pere.
Fa un any, a Ràdio Tordera us explicàvem que la plec de Roca Rosa se celebrava amb el retorn d'actes a l'interior del monestir com a novetat.
Fa cinc anys, les agències de viatges de Tordera rebien un descens important de les demandes durant l'estiu.
I fa deu anys, Tordera registrava més de 60 litres en gairebé una hora, inundant carrers i baixos.
Avui, notícia curiosa del dia ens la protagonitza un equip de científics que anuncia el descobriment d'una nova espècie vinculada a l'origen de l'ésser humà.
Els fòssils serien de fa més de 2,6 milions d'anys.
I acabem amb la frase cèlebre de William Shakespeare
Vaig malgastar el temps i ara el temps em malgasta a mi.
Infoportes Tordera, una coproducció de Ràdio Tordera i la xarxa de comunicació local.
Ràdio Tordera, l'emissora que t'escolta.
107.1 FM, ràdiotordera.cat i xarxes socials.
Ara i aquí, d'estiu, el magazin amb informació, opinió, entrevistes, seccions...
Aquest estiu, al mòbil, a la ràdio, al cotxe, a l'Alexa o a l'Spotify.
Ràdio Tordera, l'emissora que t'escolta.
És el moment de tramitar renda i patrimoni o societats.
A Ponipujol Empresistes trobaràs assessorament, especialitat i dedicació.
Amb més de 50 anys d'experiència perquè les teves obligacions tributàries
estiguin d'acudament presentades i t'oblidis determinis, recàrrecs i errors.
Som la solució als teus problemes.
Ponipujol Empresistes.
Ens trobaràs al camí RAL 35 de Tordera
o al telèfon 93 764 0469.
Càpsules informatives.
En un minut, un univers.
Aquest dijous, 14 d'agost, dintre del marc del Festival de la Festa Major
tindrà lloc a les 8 del vespre a la plaça de l'Ajuntament
el sopar de colles temàtica, aquest any amb la temàtica dels socorristes.
A partir de les 10 de la nit, a la plaça de l'Església es farà el correfoc infantil
a càrrec de la colla infantil de Diables de Tordera
i acabarem la nit a dos quarts de 12 a la plaça de l'Ajuntament
amb el concert del Lini i la caset DJ
amb la millor música disco dels anys 80 als 2000.
Escola de Música Crescendo, un espai on poder aprendre i gaudir amb la música,
obert a totes les edats.
Aquest proper curs vine a aprendre a tocar el teu instrument preferit
davant l'escola Serra de Miralles,
al carrer Doctor Fleming 22 de Tordera.
Matricula't gratuïtament fins al 15 de setembre
trucant al 611 803 882.
Escola de Música Crescendo,
fes que la teva passió soni ben fort.
I no et perdis el Brené d'Inauguració del 9 de setembre a les 5 de la tarda.
Ràdio Tordera
107.1 FM
Ràdio Tordera
Ràdio Tordera
107.1 FM
Ràdio Tordera
107.1 FM
Ràdio Tordera
Doncs bé, nosaltres agafem-nos ja moltes ganes d'aquesta segona hora del magazín
mare i aquí amb aquest dijous.
És perquè tenim aquí un home que ens explica coses de Catalunya, indrets que no coneixem, indrets que ara molta gent coneix i va molta gent.
Jo em sembla que és per culpa de Miquel Grimald. Bon dia, Miquel.
Molt bon dia.
Què?
Bé, hi ha llocs delicats, eh? No voldria pas que hi hagués en massa una assistència tan potent, eh?
Escoltem-me, jo he escoltat a molta gent que gràcies a escoltar-te com hem parlat tots aquells gorcs i han anat per culpa teva.
I els que m'ha queden i encara indrets i he d'explicar molt, eh?
Desculpa teva, pobret.
Pobret, Miquel.
Jo m'invento una sortida, sigui propera, perquè tampoc anem d'anar molt lluny, eh? Això ja en parlem molts de cops.
Sí, sí, sí.
Aquí a prop, el que passa que, a veure, en vehicle passes de llarg, no saps els indrets, i esclar, la coneixença d'això que tens...
Bé, això també passa amb molta gent que va amb bicicleta. Jo conec molta gent que ha passat per allà i diu, i no has estat a aquest lloc? Ah, no.
Clar, t'has de documentar primer, t'has d'aventurar, t'has de perdre. Això passa moltes vegades.
T'has de rapar amb alguna...
I has de passar-hi moltes hores, perquè, esclar, a vegades has de deixar la bicicleta allà, anar a peu, grimpar, i llocs perillosos.
Sí que has de prendre mesures i has de vigilar molt.
Molt bé. Esteve, llegeix-nos el que ens ha proposat el Miquel, avui que ja hem anat dient nosaltres que avui té la marinera, eh?
Has fet dues preguntes en una.
Sí.
Tu te vas animant, eh? Però molt animada, eh?
Hi ha molta història en aquest indret, eh?
Molt, i tant. Vinga, va, Esteve, llegeix-nos.
Doncs sí, avui teníem aquesta pregunta, que era doble, on a la imatge podem veure un doble, un dolmen de dimensions bastant petites, a lo que solem trobar a vegades,
i que estava al voltant de pedres.
I ens comentava que era un dolmen dels més complets que es conserven a Catalunya,
al costat d'una entitat de població on hi ha la casa de l'escriptora Mercè Rodoredo.
de quina població es tracta i quin és el nom d'aquest dolmen.
Ja partirem, ja partirem.
Després de la sortida que preparem, perquè no és aquest lloc el que explicarem, farem el segon, doncs, aquest bloc, doncs, ho explicarem una mica i donarem les respostes.
No, i tant, que sí, que sempre fem. Vinga, va.
Doncs, avui es tracta d'anar amb un indret. Fa molta calor, de veritat, eh? Es passa molt malament amb bicicleta, que és igual carreteres.
Hi ha pocs espais que trobes. Sí que a vegades trobes amb vegetació, i sobretot que ara la primavera ha fet aquestes plogudes,
i el bosc té un cert, perquè els darrers anys es veien tot a les fulles, tot molt sec.
Ara està, en cert, perdó, però esclar, la calor és tremenda, eh? Sobretot te poses en llocs tancats, encara que hi hagi vegetació així, i, ostres, allà, si no passa aire, te mitja fogues.
I les carreteres, el sol te crema totalment.
I vas a hores del migdia, també, anar a pagar...
Procuro que a l'hora ben bé del migdia estigui dinant en algun lloc, busco algun per guarir-me en part, però bé, a veure, a la tarda també és...
El terra està tot tremant. Fins a les set de la tarda, pràcticament.
Sí, és molt fort, molt fort, i ja has de veure molt, lògicament, cosa que no acostumo massa.
A fons ja queden minbades, ja menys.
Doncs, el dimonja passat, vaig decidir, mira, no anem tan lluny, no vaig tornar tan tard. Vaig tornar de dia, eh? No vaig tornar de nit.
Veig, val, veig, val.
A mi és gairebé un extra, no tornar de nit. Però bé, vaig passar molta calor. I dic, aquest cop anirem a indrets propers, relativament, perquè va sumant, també, i diré, pujaré per Arrúcies, bé, lògicament.
M'aturaré en un lloc que feia des de l'any passat que no hi anava a esmorzar. Es diu la barraca d'en Torra. I, a més a més, per què ho faig això?
Anava acompanyat. Aquest dia sí, eh? Vaig tenir un acompanyament, que s'ho va passar pipa, perquè a mi pateixes molt, però tu passes bé.
Això per descontat.
Va caure, es va... bé, banyar, amb un corc, amb aigües molt maques i això, però...
Hi havia gent?
Primer hi havia... vam esperar una estona, perquè hi ha una font, ara és el que parlarem, perquè hem parlat alguna vegada, per allà a les rodalies, però no hem concretat. Avui concretarem alguna cosa més.
El que passa, aquest lloc, que el conec de fa molts anys, a més a més que hi ha aigua, encara rejava una mica, eh? Vull dir, Déu-n'hi-do, és molt potent.
Té un petit saltans i té com una gorra que està encaixada amb unes penyes. O sigui, deuen tenir 4 o 5 metres d'alçada, vull dir que és un bon...
i allà, unes ombres i d'allò estàs fantàstic, allà estàs molt bé. El que passa és que hi havia, al principi hi havia gent banyant-se, clar, és que ara, ara a l'estiu, on tallar aigua és...
Per més complicat i difícil, sempre trobes algú. I vam esperar que, uns minuts, mentre descansàvem allà, de la calor, perquè estaven a l'ombra, on talla a la font, que és la part de dalt, has de baixar a la riera.
Això és la riera de Santa Coloma, que no he dit. Ah, molt bé.
La riera de Santa Coloma. Però bé, anem al principi, doncs, pugem. Per dir una localització a la gent, perquè se'ls hi queda gravat, són carreteres, que diem carreteres que va d'Australrica a Arbúcies, i dius, bé, i aquesta carretera sí, és la carretera que porta...
Però bé, té nom, sí, el que passa és molt complicat, té números, té lletres. Aquesta, que surt, que va en direcció després d'Australric, de la Conna, que ja vas a sortir, o te'n vas cap a la Vallòria, cap a direcció a Sant Saloni,
doncs, aquesta carretera que porta Arbúcies és la GI 553. Recordar, però el mapa... Jo ho dic perquè, a més a més, relativament és molt fàcil. I ho diré per què.
Aquesta carretera arriba fins a un encreuament, abans d'arribar, quilòmetres abans d'arribar, la que puja a Sant Felí de Buixalleu, i la que arriba a pròpia d'Arbúcies,
hi ha un encreuament que, per coll de Norri, hi ha fogueres de Montsoriu, hi ha el castell de Montsoriu després, més amunt...
Altura, important, també.
No, a veure, això va es pujant una mica, tampoc no tenim gaire alçada, vull dir, no té... Però té les seves pujades, té les seves pujadetes curtes,
però vas pujant. Doncs, aquest encreuament, aquesta carretera, la GI 553, va, i la carretera que porta fins a Breda,
perquè a través del coll de Norri va fins a Breda, aquesta és la GI 552. Bé, ja ho tenim fàcil.
Sí, i tant.
d'Hostal Ric, que acaba en aquest encreuament, doncs, és aquest número, i el número, doncs, inferior, és aquest.
Però llavors tenim una altra carretera, perquè s'acaba.
Queda tallada?
No. A veure, la carretera continua, però ja és un altre número.
Ah, val.
Aquesta carretera, doncs, arriba fins a Arbúcies, val?
I aquesta carretera, ja comencem fins a arribar a Sant Hilari, perquè és la carretera que porta Sant Hilari,
és la GI 550.
D'acord? Perquè ara parlarem, la següent, 553, 52, 50, però ens falta la 51.
Ja trobarem la GI 551.
No, esclar, ens hi ha un pas fantàstic.
I dius, són quatre carreteres amb el número, això és per la situació.
Bé, és una anècdota, per dir-la...
A Arbúcies, doncs, la carretera que va cap a Sant Hilari, doncs, hi ha aquest indret.
I en el quilòmetre 4 hi ha el desviament que ens porta a un altre indret.
És a Joanet.
És Joanet.
No té res a veure amb Joanetes.
Això és la Vall d'en Bas.
No, és que a vegades si dius Joanet, Joaneta...
Que hi ha vegades que hi ha gent Joanetes...
No. Joanetes és a la Vall d'en Bas, i Joanet, per tany, és un indret, té església, l'església de Sant Mateu.
A més a més hi ha un llucarret, són 50 habitants, eh?
Aquest llucarret sí que hi ha un carrer, hi ha una font, o un parell de fons,
i hi ha un establiment, també, que anys ha estat tancat, de vegades obre,
i ara que es diu El Caliu de Joanet.
És un restaurant, és un nostal...
Sí, sí. Pots esborzar i pots dinar.
Sí, sí, és un llucarret, però clar, amb una entitat tan petita.
Però bé, les aventurers, poden ser moto, amb bicicleta, podem anar allà.
Coneixer-los, i menjar bé, eh?
Aquesta està, de la GEI 550, que porta Sant Hilari, que són uns 11 quilòmetres fins a arribar a l'entrada de Sant Hilari des d'Arbúcies,
doncs, aquesta carretera, aquesta carretera, doncs, hi ha el desviament en el quilòmetre 5,
i ens porta amb 3 o 4 quilòmetres, ens porta Joanet.
Aquí a Joanet tenim dues possibilitats, o 3, depèn del que vulguem jugar, o 4.
Caramba, tu, Déu-n'hi-do, no?
Però bé, anàvem per fer-ne més via i per no tenir de fer tanta volta,
perquè a Joanet, doncs, hi ha dues camins rurals, però asfaltats,
i porten la carretera que va de Santa Coloma de Farners fins a Sant Hilari,
que és la GEI 551.
Ah, val, val, val, val.
D'acord? És l'altra carretera.
Vas a sortir en el quilòmetre 5, si continues.
Depèn si agafes una via o l'altra.
L'altra opció és tornar per allà on t'hem vingut,
tornar a agafar la GEI 550,
tornar cap avall, cap a Arbúcies,
o pujar fins a Sant Hilari.
Però, esclar, ens queden encara 5 quilòmetres de pujada,
fins als 820 metres d'alçada, més o menys.
Aquí estem a 550, a Joanet.
Una altra opció seria anar a Campuig, això és una altra pista,
que va bé de Sant Feliu de Boixalleu,
que va a Santa Coloma directament pel Castell de Farners,
o l'ermita de Farners, que això és una altra via, també.
Però a Campuig, un tram més endavant, queda l'asfaltat,
llavors ja és de terra.
Però aquest tros, fins arribar a Campuig,
o Sant Segimón, que hi ha una ermita,
abans d'arribar a Campuig, això és de terra.
Això és una pista, és una pista forestal.
Però no, aquest dia, per anar a la font,
aquesta colla estret, havien d'anar per aquí.
Van agafar aquesta via i el quilòmetre 5,
perquè encara ens queden uns 15 quilòmetres
per arribar a Santa Coloma.
Tot de baixada, eh?
Però passes per indrets,
perquè aquí ja hem deixat el terme municipal d'Arbúcies,
el de Sant Hilari no l'hem hagut de tocar,
perquè és una mica més amunt, no cal,
i llavors aquí ja anem al que és els veïnats de Cladells.
Santa Margreta de Vallors queda més amunt,
ja és aquella part de dalt, ja és Guilleries.
Doncs anem a Sant Miquel de Cladells,
i en direcció cap a Santa Coloma,
en el quilòmetre entre l'11 i el 12,
hi ha un petit curriol,
abans hi havia un rètol, ara no hi és,
i aquí és on hi ha la font de Colla Estret,
que és una zona...
Raja?
Raja.
Raja aigua, és boníssima, vam veure aigua,
hi ha un petit banc fet d'obra,
allà hi ha unes rajoles on et posa el nom,
i allà, a més a més, a baix,
és el que hem dit, que hi ha dos gorgs per banyar-se,
pots anar per aquí, baixant, hi ha un baixador,
o pots anar cap al quilòmetre,
perquè aquí encara estem entre l'11 i el 12,
el quilòmetre 12, anant cap a Santa Coloma,
i aquí hi ha un camí que és el que baixem,
que hi ha unes petites gorgues,
una actual d'agendes,
és un lloc molt...
Diguem que això és una zona,
una serralada,
que es diu el Bagissot.
Per què?
Perquè hi ha la casa, el mas del Bagissot,
i hi ha el Bagís.
És una zona molt maca,
molt rocosa,
és molt preciosa,
i la riera de Santa Coloma aquí
és espectacular,
perquè és ample,
hi ha aquestes gorgues per banyar-se,
és un lloc molt maco,
a part de la font.
Proper, com tu dius, eh?
Relativament.
Baixes i, ja dic,
queden, doncs,
és el quilòmetre 20-21,
a la carretera,
acaba,
perquè comença a Sant Hilari,
i acaba a Santa Coloma de Farners,
en el quilòmetre 21,
aproximadament.
O sigui, que hem de fer,
a partir d'aquí,
uns 20 quilòmetres,
ai, uns 10 quilòmetres aproximadament,
per arribar a Santa Coloma.
No deu ser que era complicat,
per això, no?
No, és molt fàcil.
A més a més,
hi ha una entrada,
que es diu l'entrada de Miquel de Cladells,
que és, per entrar,
aquí tenim el costat,
i a l'altre eix,
la C-25,
que és l'eix transversal.
Aquí pot ser que hi ha una entrada,
en el quilòmetre 11,
més o menys aquí a tocar,
o sigui,
pots venir de l'eix de la C-25,
i pots sortir aquí.
Molt bé, Miquel,
ens has donat una pila de pistes,
d'aquestes carreteres,
per poder anar,
doncs,
a llocs molt diversos,
i realment espectaculars.
És fàcil.
Anem a donar la solució,
a aquesta pregunta?
A veure,
ja d'on el poble?
És Romanyà de la Selva.
Romanyà de la Selva.
Romanyà de la Selva.
Què és Romanyà de la Selva?
És un poblet,
un indret molt maco,
diguem,
que no és una entitat pròpia,
pertany a Santa Cristina d'Aro,
i té aquest llucarret,
que és el dolmen de la cova d'en Daina.
Està molt ben conservat,
a més a més,
i vam anar-hi el dissabte passat,
el dia abans d'aquesta
que hem parlat,
de la ruta de Joanet
i la font de Collestret,
i està molt net,
molt ben cuidat.
Molt ben cuidat.
Està al costat del...
Té el cementí de Romanyà,
allà.
I aquesta carretera,
té una facilitat molt maca
d'arribar a un punt estratègic,
a Calonja.
Ah, val, molt bé.
Arribes a Calonja.
Molt bé, molt bé.
A Calonja tens Sant Antoni,
que és el que toca mar,
que pertany,
perquè el municipi de Calonja
és Calonja i Sant Antoni,
al costat tenim Palamós,
mira, si d'oigues vistes,
hi ha els famós Canó de Palamós,
té una platja espectacular.
No, i tant, no, i tant.
De l'altra part,
estem a les Gavarres,
tenim Coll de la Canta...
No, però si volem fer tot aquest recorregut,
bueno, això hi ha d'arribar per una sabana i mitja o dues, eh?
Coll de la Ganga i vas a l'Abisbal,
la capital, estem...
Som al Baix Empordà, això.
A més a més,
què diem, la pista?
Hi ha una urbanització de Romanyà,
que és un poble,
i té un restaurant, eh?,
per fer un àpat fantàstic, eh?,
de pedra, és molt petit,
i al costat té una urbanització bastant maca,
enlairada,
perquè aquí hem pujat de Llagostera,
si venim de l'altra part,
si venim de la selva,
i és espectacular la vista.
És una vista impressionant,
de tota aquesta zona entre la selva i el Baix Empordà,
és magnífica.
I aquí,
hi tenia la Mercè Rodoreda,
tenia una casa.
Molt bé.
A més a més,
hi ha un mirador,
amb un planell,
on et diu tot els cims,
perquè es veu la serra,
bueno,
l'Ardenya,
que això en podem parlar,
l'he abandonat fa temps, eh?,
una mica,
ja hi tornaré,
és que no puc anar a tot arreu.
Bueno, ara,
de mica en mica,
Miquel.
Hi ha el puig de Cadiretes,
hi ha la serra d'Ardenya,
és impressionant.
Hi ha un mirador,
amb un planell,
aquí,
al costat,
i a més a més,
un lloc que es diu
el puig dels Dolmens,
perquè n'hi ha molts de Dolmens.
Perquè hi ha dolmens,
allà hi ha qüestió
d'anar a ser visitant.
Aquest a la cova d'Ardenya,
a més a més,
està obert,
està molt net,
molt ben cuidat,
no veus un paper,
es veu que es preocupen molt,
i és espectacular.
És un dolmen
que està datat,
més o menys,
2.500 anys abans de Crist.
Molt bé,
Miquel,
avui ho deixem aquí,
la setmana que ve hi tornem,
i acabarem de parlar
d'aquests indrets
que quasi tots
no tenen desperdici, eh?
No,
tenen tot el seu espai
i la seva propietat.
Molt bé, Miquel,
gràcies,
és bon cap de setmana,
una miqueta llarg,
tu ja fas festa molts dies.
Bé,
jo procuro fer el màxim de tot,
els dies fan curs,
el que passa
que amb la calor
sí que noto
que també el ritme
s'ha de baixar.
Vés al cura,
vinga,
adéu,
bon dia.
Bon dia.
Aquest estiu,
al mòbil,
a la ràdio,
al cotxe,
a l'Alexa
o a la Spotify.
Ràdio Tordera,
l'emissora
que t'escolta.
Dorm tranquil
amb Nou Tècnic.
Confia la teva seguretat
a l'empresa líder del sector.
Alarmes intel·ligents,
càmeres de seguretat
amb analítica de vídeo,
sensors,
sistemes de detecció d'incendis,
tant per casa teva
com per la teva empresa.
Perquè la teva seguretat
és la nostra prioritat.
Nou Tècnic,
al carrer Canigó,
21 de Tordera
i a nou tècnic.es.
A Dental Company Tordera
porten més de 6 anys
cuidant el nostre somriure.
I aquest mes
tenen tarifa plana
en empastaments
per només 39 euros
i la neteja gratis.
I com sempre,
la teva consulta,
radiografia
i diagnòstic inclòs.
Recorda que a Dental Company
no tanquem durant l'estiu.
Demana la teva cita gratuïta
a dentalcompany.es
o al 930 130 278.
Dental Company
perquè sonreir
és salut.
Ai, quin tip de menjar!
Em vaig a la piscina?
No!
Primer has de fer la digestió.
Ai, coi!
Venim al restaurant
de les Ferreres
perquè tenen piscina
i pots d'anar
prenent la fresca
a les seves terrasses
i ara no m'ho deixes aprofitar.
Primer la digestió.
Després
et podràs banyar
fins a l'hora de sopar
perquè jo
d'aquí
no em moc.
restaurant de les Ferreres
per reserves
truqueu al 937640607.
Aquest estiu
Ràdio Tordera
l'emissora
que t'escolta.
Escola de Música
Creixendo
un espai
on poder aprendre
i gaudir
amb la música
obert
a totes les edats.
Aquest proper curs
vine a aprendre
a tocar
el teu instrument preferit
davant l'escola
Serra de Miralles
al carrer
Doctor Fleming
22 de Tordera.
Matricula't
gratuïtament
fins al 15 de setembre
truquant al
611
803
882
Escola de Música
Creixendo
Fes que la teva passió
soni
ben fort.
I no et perdis
el Brené d'Inauguració
del 9 de setembre
a les 5 de la tarda.
Aquest curs
prepara't
amb la llibreria
Papararia Camilal
Reserva els teus
llibres de text
amb antelació
i olvida't
de preocupacions.
També hi trobaràs
motxilles,
agendes,
libretes,
bolígrafs...
Tot de la millor qualitat
i el millor preu
per començar el curs
amb bon peu.
Llibreria Papararia
Camilal
perquè tornar a l'escola
sigui un plaer.
Càpsules informatives
Entrant al cap de setmana
aquest dissabte 16 d'agost
les activitats
de la festa major
començaran a partir
de les 11 del matí
al pàrquing
de darrere de l'església
on es portarà a terme
la 17a edició
de la passejada
de motos clàssiques
a càrrec del motoclub
7 i mig.
Recordar que les inscripcions
seran a partir
de les 9 del matí
i la sortida
a partir de les 10 i mitja.
Una mica abans
a les 8
començarà
al pavelló
dels Països Catalans
el torneig de bàsquet
3x3
d'aquesta festa major
i que organitza
a les 8 del vespre.
L'emissora que t'escolta
Ràdio Tordera
Doncs bé, un minutet
que ens queda
per arribar
a dos quarts d'una
en un moment
que nosaltres
sí que
amb moltes ganes
amb molta il·lusió
doncs
podem recuperar
a persones
doncs
que fa bastants anys
que ens coneixíem
que vam encetar
doncs
espais de cuina
i ja es parlem
amb la Sònia Quirau
Bon dia Sònia
Bon dia
Què tal?
Bé no?
Molt bé
Molt bé
Molt contenta d'estar aquí
És que
la veritat
te'n recordes
aquells moments
quan començar
i bueno
a partir
d'aquell moment
doncs
te se van obrir
a tots els mitjans
electrònics
no?
Exacte
Com ho vas fer
tot això?
Com va ser
l'iniciativa?
L'inici va començar
com un joc
diguéssim
perquè jo volia
començar
a tenir un canal
de cuina
perquè m'agrada
moltíssim la cuina
de fet tots coneixereu
els del poble
a la iaia Juana
que era
la cuinera
del col·legi Sant Josep
Sí
ho he dit
i bueno
les àvies de casa
sempre han cuinat molt
la mare cuina
moltíssim
jo et diré
que és la millor cuinera
i arrel d'això
jo vaig descobrir
el món de la cuina
que em va apassionar
jo puc estar molt estressada
però jo entro a la cuina
i entro a un altre món
Sembla mentida això
que la gent
a la cuina
és com un pintor
és veritat
és veritat
tinguis el que tinguis
sempre acaba sortint
un bon plat
i el que surt
és
jo dic sempre
que surt amor
de la cuina
perquè el que surt d'allà
s'ho mengen
les persones que més estimes
així que tot això
va concordat
però va començar
ja et dic
com un joc
amb el meu fill
per què no obres el canal
perquè m'hi feia molta il·lusió
mama
per què no
per què no
i vaig dir
bueno
doncs provem-ho
va començar
la cosa costava molt
evidentment
sembla molt fàcil
des de fora
però té
molta elaboració
i bueno
ens vam anar animant
la cosa anava a més
a més a més
i bueno
fins aquí
hem arribat
que el canal ara
va funcionant molt bé
totes les xarxes
també funcionen
que ajuden moltíssim
quines xarxes tens?
doncs tenim el Facebook
tenim el
a l'Instagram
tenim el TikTok
a Youtube
que és el que més treballo
i bueno
el canal comunitat de Youtube
també està obert
i canal de Whatsapp
també
molt bé
molt bé
molt bé
no?
sí
això que no comporta
fer un plat
cada dia diferent?
o fas un plat
una vegada a la setmana
i després és aquell
el que decidiu penjar?
depèn
hi ha setmanes
que sí que penjo
dia sí, dia no
perquè la normativa
diguéssim
de poder tirar endavant
és que
Youtube
funciona si tu
li dones molt
de contingut
evidentment
a vegades el temps
no et deixa
però sí
dia sí, dia no
seria el perfecte
diguéssim
el que passa
que hi ha temporades
com ara a l'estiu
que l'audiència
també te baixa
i dius
bueno
doncs ho haig d'anar
ballant
d'una manera o altra
i la manera és
que a vegades fas un recopilatori
tries les receptes
que més han agradat
al públic
i les agrupes
i dius
bueno
això és el que vaig deixant
i sempre tens que tenir
una mica de relació
a l'època d'estiu
que estem
miro molt el producte
que si tenim un producte
de temporada
doncs podem treure
el màxim profit
perquè hem de saber
menjar realment
el que la terra
ens dona en cada moment
i és la manera
que la cuina funcioni bé
anem potenciant
en aquesta cuina de proximitat
tot i si es costa

que eren receptes
que diguéssim
eren proteïques
però que no tenien
res especial
i va ser una de les receptes
que més va pujar
de cop
no sé si van ser
300.000 visites
que em vaig quedar
molt sobtada
perquè era diguéssim
un recopilatori
d'aquests que diem
que el faig
perquè la gent
doncs que necessitava
un sopar
amb proteïnes
i que li aportés
un temps molt reduït
a la cuina
diguéssim
perquè la gent
vol anar molt ràpid
i aquest va ser
una estrella
que jo no m'esperava
però si et haig de dir
quina és
la meva recepta preferida
el meu són
els canelons de tonyina
que de fet
van tenir molta acceptació
al principi
i ara estan
una mica aturats
però que és una
de les receptes
que aquest Nadal
està previst
que torni a gravar
perquè és
un dels que
la gent que li va agradar
li va agradar moltíssim
i hi ha una altra nova versió
que anem provant a la cuina
el que diem
que et tanques a la cuina
i entres a un altre món
ha sortit una nova versió
que aquest Nadal
compartiré
això comporta
tindre en la teva despensa
molts de productes
o en aquest cas
ets una persona
que ja preveus
el que vols fer aquella setmana
i compres
el que toca aquella setmana
perquè a mi ara mateix
anem parlant
i m'hi vaig imaginant
que la cuina de la Sònia
té que haver-hi
de tot
hasta inclús
i he pensat
ara mateix
ben desperdades
amb el paper aquest
i a vegades
que poseu igualment
i esclar
dic ostres
allò
i de tot
a veure
hi ha una mica de tot
però jo diguéssim
que sóc molt previsora
abans que comenci la setmana
ja tinc clar
què faré
i què no faré
i aleshores
què menjaran també
la gent de casa
i què no
perquè quan vas a fer la compra
com diguéssim
vaig pensar en dues compres
la que faré destinada al canal
tot i que s'ho mengen tot
a casa
el que faig
no queda res
i la que es menjaran
diguéssim
la família
aleshores
però no
no cal
a vegades tenir moltes
i moltes coses
perquè a vegades
el pare em porta
moltes coses
de l'hort
que jo no hi comptava
amb què fossin a casa
aquella setmana
i surten receptes boníssimes
que no havia previst
però que en aquell moment
tens aquell aliment
per exemple
els carbassons
que han entrat
ara molt a casa
qualsevol
les patates
tot el que va entrar
ara diguéssim
de l'hort
entre receptes
sí o sí
o sigui
no hi ha més
no és allò
que estigui pensat
vaig a gastar
perquè tinc
que fer moltes receptes
no no no
no
les receptes
què estàs més a gust
preparant
una passola
diguem-ho així
a unes postres
les postres
em comencen a agradar
molt ara
però
et diré
et comencen a agradar ara
precisament
i vigila't
m'surten molt bons
però no són
allò
diguéssim
la meva especialitat
de dir
vaig a preparar un postre
no
en canvi
els de casa
diuen que sí
que surten boníssims
i en canvi
no són
la meva debilitat
ha començat ara
a descobrir-se
una mosca
que em diu
escolta
això et va sortir molt bé
torna a intentar
anem per aquí
anem per allà
inclús vull fer ara un curs
de
de reposteria
una mica més selecta
i perquè és ara
que m'està agradant
fins ara no
per mi era molt més fàcil
cuinar el que diem
una cassola
uns canelons
tot i que tenen la seva complicació
el seu temps
però
no
per mi no ho és
i reposteria
ha de ser complicat
eh
sí
complicat
molt de temps
és que a més a més
és molt minuciós
has de tenir
tot exacte
tot ben pesat
tot ben
què diries
a una persona
que no li agrada
cuinar
perquè
es posés a la cuina
vaja
ja
ja enrodonim-ho tot
doncs que potser
entrar a la cuina
no és entrar
diguéssim
perquè molta gent
ho veu com una presó
no
m'hi haig de posar
perquè haig de dinar
és de sobreviure
i és així
però no
potser entrar a la cuina
és també descobrir
la màgia
de quan barreges
diferents aliments
el gust
aquella petita cosa
que jo vaig descobrir
un dia
quan era molt i molt jove
que la mare i el pare
sempre han treballat molt
i una vegada
vaig dir a la mare
no jo vull fer els macarrons
i em va dir
bueno doncs prova-ho
aquell moment
en la carn
simplement tu li poses
la sal
el pebre
la proves
i dius
ostres
m'està sortint molt bo
doncs potser sí
que això té alguna cosa
que me pot enganxar
però ha de fer por
i és a dir
jo per exemple
ja m'hi poso jo
suposo que molta audiència
també hi pensa
és a dir
posar-me a la cuina
i no tenir ja
una recepta a punt
m'ha faria molta
m'ha faria molt de respecte
per el fet de dir
a veure
vaig a fer aquesta recepta
i igual
la vera
allò que tu dius
que els hi ha de tant
a la família
la tinc que llançar
és clar
és que veure
que això
que això deu passar
segurament a molta gent
bueno doncs
a vegades
hem de començar
amb aquesta recepta
escrita
i potser la següent
ja hi té un toc
personal
que ja fa
que sigui una mica
diferent
que la que has iniciat
perquè jo realment
jo puc llegir
potser a vegades
una recepta
d'una companya
o d'un company
que diu
ostres mira
que m'ha sortit
i m'ha sortit boníssim
i tu d'allà
potser en treus
una idea tu
completament diferent
que té un gust
completament diferent
però que ha sorgit
una recepta
d'això
de què diem
no?
de que ho he anat provant
i a mi m'agrada més així
i així
i és aquesta la màgia
t'has projectat
doncs
obrir-te
per exemple
algun canal
de televisió
de que et vinguin
a casa teva
i puguis fer
doncs
un espai
però
amb visió
no?
M'ho han demanat
moltes vegades
diguéssim
la gent
de seguidors
Sònia
no et veiem
Sònia
no fas un directe
Sònia
no poses la cara
per mi és una mica
complicat
perquè a pesar de tot
soc molt tímida
a pesar de tot
em costa molt
sí que potser
ara
de cara
que ja passem
aquest umbral
dels 100.000 seguidors
que diguéssim
ets una mica
un canal ja més visible
doncs potser sí
que començarem
a fer algun directe
des de casa
i començaré a fer
evidentment
comporta més feina
i ja has de tenir-lo ajudant
o sigui
o serà
doncs
el meu company de vida
com dic jo
o serà el meu fill
o serà
algú
algú ha d'estar allà
algú ha d'estar ajudant
perquè no és tan fàcil
però sí
possiblement
ho fem
Has tornat a buscar
qui t'ho proposi
o t'ho han proposat
ja inclús?
No
de moment és a títol personal
sí que m'ho han dit
que si ho fas
la cosa va millor
i ho has de fer
perquè la gent et vol veure
i bueno
ja al final
tu proposes
i dius
bueno
si poso la veu
doncs acabaràs sortint
ets una persona
ets una persona que t'agrada
doncs treballar
amb espècies
amb els teus plats
molt
què li dius ara
les espècies
et poden fer molt bé
un plat
totalment
totalment
i és més
la quantitat
que li posis
és la que tu
el pots espatllar
ja no és que li posis
una espècie o no
sinó que la quantitat
s'ha de ser molt cuidadosa
amb això sí que s'ha de ser
molt cuidadosa
però si això
ha de caber edat
de l'àvia materna
que fixa't
la mare no les fa servir
en canvi
l'àvia materna
sí
que jo
pocs records tinc
perquè em va faltar
quan era petita
però en canvi
es veu que ho ha de caber edat
perquè hi ha espècies
que ningú a casa les toca
i jo els he començat a tocar
i no t'ha sortit mai malament
mai
mai
o sigui et diré que soc molt cuidadosa
prefereixo posar
de menys que de més
eh
bueno s'ha de saber
com tu dius
les espècies
manipulals
doncs amb molta cura
sí
eh
i saber realment
quines has de posar
el tema de
posar doncs
el licor
vi
conyac
sempre tens costum
tu
de cremar
el
el que és
el producte alcohol
o
o què fas
deixo que s'avapori
pujo el foc
i deixo que s'avapori
l'alcohol
espero sempre de dos a tres minuts
evidentment hem de deixar el procés
que s'ha d'avaporar
això sí que no hi ha més
a mi el de flamejar
em dóna molt de respecte
perquè avui en dia tenim les campanes
diguéssim
les tractores molt a prop
i sí que m'imposo una mica
sempre deixo que
l'alcohol evapori
i tinc el seu temps
això és evident
però sí que l'utilitzo moltíssim
Sòlia vinga
ara ve
en digues de festa
proposa'ns
un
un àpat de festa
ara sembla que t'agafessis
una miqueta
molt
molt
espontàniament
no?
no perquè tenim molta calor
ara també
i evidentment
alguna recepta fresqueta
hi hauria d'entrar
d'entrar
i després
de festa major
de festa major
doncs
evidentment hi hauria una bona taula
d'entrants
on
podem posar des de
una ensaladilla
fins al que més
li agradi
realment
els començals
jo penso molt en les persones
que han de venir a sentar-se a taula
això sí
els aperitius
de pasta de full
que surten boníssims
així saldents
també els faig jo
i després
no ho sé
a casa triomfa moltíssim
sempre quan és festa
un rostit amb prunes
o sigui
això no pot faltar
en el rostit
hi sols posar-hi xai?
no
perquè ho has sentit
no?
que molta gent
hi posa
pollastre
conill
botifarra
i xai
jo el xai
no li he inclòs mai
però potser
provaré aquest Nadal
perquè hi ha moltes persones
que m'ho han dit
eh que sí?
sí
m'han enviat per privat
i Sònia
perquè no ho prova
doncs ho provarem
jo
em sembla també
que és una cosa
una miqueta especial
rara
no?
posar-hi el xai
però
jo conec
una persona
que
sabia
que el xai
era indispensable
per al rostit
i a més a més
diuen que queda
boníssim
i molt tendre
o sigui que
potser sé que
és qüestió de provar-ho
ho provarem un dia
sí sí
perquè jo no em tanco a res
i després un bon postre
evidentment
no ho sé
i tinc molts postres
però
triaria potser
algun pastís d'aquests
que venen amb crema
i l'han anat pel damunt
perquè estem de festa major
i la festa
s'ha de celebrar bé
i després porta
una ametlla cremada
per sobre
ho venço
molt
fas tots aquests àpats
tu?
sí
després es veurà
quantes hores t'estàs a la cuina
per preparar tot això
perquè escolta'm
a veure
entre entrants
els entrants
encara que siguin entrants
aporten molta feina
a preparar-los
sí
potser a vegades més
inclús que el plat principal
i més que el plat principal
el plat principal
i després fas les postres
t'has passat tot el domatiu
tot un dia a la cuina
al Nadal sí
ah perquè escolta'm
és molta cosa això
bueno però
a mi m'agrada
és el que diem
a més a més
després el meu marit
m'ajuda per casa
vull dir
el que no faig jo
ho fa l'altre
ah val
això va bé
suposo que som un bon tàndem
i funcionem bé
sí sí
o sigui ell potser
no et pot ajudar per aquí
però t'ajuda per una altra manera
vull dir
que surten
parlem de
d'au
que són animals de caça
com per exemple
casa
dic casa
casa
doncs o una llebre
o posem una anna
o una oca
et fan respecte
cuinar-los
perquè
jo principalment
he dit ja l'últim
l'oca
perquè
conec gent que fan oques
i jo
és que ja
no sabria com posar a mi
jo no l'he tocat mai
l'oca
sincerament
la meva mare sí que
o sigui
el pare ha estat caçador
feia molts anys
ja deia no
evidentment
però
la mare
ha de ser apegut cuinar-ho
i he après
de veure-la amb ella
generalment
no l'oca no
però ha fet el faissà
per exemple
que és de caça
el conill de camp
vull dir
sí que ha cuinat
però tampoc és que ens encanti
perquè és una carn molt diferent
és una carn molt treballada
i és molt més dura
i s'ha de saber treballar millor
del senglar
perquè molta gent
el senglar
sí que l'ha cuinat la mare
sí
però és moltes hores
també
moltes hores
gairebé
no sé si van ser 3 o 4 hores
qui va estar a la cuina
i sí
li va sortir molt bé
et dic
he après
de la millor
perquè com les mares
no cuinen ningú
Sònia
ens agrada molt
que hagis vingut
a aquest magasí
Mare aquí novament
jo també estic encantada
d'haver vingut
a veure
si anem veient-nos més vegades
i tant que sí
i sí que
agafem
aquesta imaginació
tan maca
que teniu les cuineres
que sense la podeu transmetre
amb aquests canals
que estàs fent
jo els em miro molt
però
esclar
em miro
perquè si no
no ho faig
doncs
ens doneu
molt de l'è
de saber servir
ben a la taula
perquè això
de la taula
és un problema
quan surt
molt bé
ningú diu res
sí
això és veritat
i quan t'ho surt malament
quan tothom està callant
ben bé
ara t'ho dic
a mi
això
no sé
saps
i això
és una miqueta
pipador
la veritat
ja te n'adones
com ha sortit la cosa
vull dir que
sempre és bo
saber
agafar una recepta
seguir el peu
de la lletra
perquè a vegades
és allò
que per tu
dius
mira fareu una mica més
i poses com l'erres
sí
que això
té que anar
no no
sí
és així
encara que diguin
no no
això la quantitat
ja la veus tu
amb les mans
no
a veure
depèn
abans anaven la gent
a punys
ara que fem punys
d'això
fem punys d'allò
i bé
ara la balança
és la que marca
la diferència
Sònia
moltes felicitats
moltes gràcies
que la gent
te vagi seguint
per tots aquests canals
que ens has dit
i que
doncs a veure
si tens algun dia
alguna novetat
i vols que la ràdio
et vingui a filmar
a casa teva
també ho fem
d'acord
estarem en contacte
vinga
Sònia
moltíssimes gràcies
i felicitats
adéu-me
gràcies
adéu-siau
Aquest estiu
Ràdio Tordera
l'emissora
que t'escolta
amb el programa
Ai, quin tip de menjar
Me'n vaig a la piscina
No, primer has de fer la digestió
Ai, coi
Venim al restaurant
a les Ferreres
perquè tenen piscina
i pots anar
prenent la fresca
a les seves terrasses
i ara no m'ho deixes aprofitar
Primer la digestió
Després
et podràs banyar
fins a l'hora de sopar
perquè jo
d'aquí
no em moc
Restaurant Les Ferreres
Per reserves
truqueu al 937640607
Vols fer créixer
el teu negoci a internet?
A On Brava Agency
t'ajudem a connectar
amb el teu públic
com mai abans
Estratègia digital
amb ànima mediterrània
Creativitat
proximitat
i resultats reals
Webs
xarxes socials
publicitat
i molt més
Tot fet a mida
per a tu
Escriu-nos a
info arroba
onbravaagenci.com
o truque'ns al 669
83 1684
On Brava Agency
El teu impuls digital
107.1 FM
Ara i aquí
d'estiu
Ràdio Tordera
L'emissora que t'escolta
107.1 FM
Ràdio Tordera.cat
i xarxes socials
L'emissora que t'escolta
Ràdio Tordera
Ha arribat una altra nit
El carrer
dels torrats
Però avui he sentit
de dir que tu
te n'has anà
La 보면 de la porta
Oiee
Em va lligar corrent
El temps em va lligar corrent, vas agafant un moment, un tren que no ha parat, la vida amb els ulls tancats, pots perdre en un forat.
El temps em va lligar corrent, el temps em va lligar corrent.
El temps em va lligar corrent, vas agafant un moment, un tren que no ha parat, la vida amb els ulls tancats, pots perdre en un forat.
Avui sí que amb el temps és al damunt, però nosaltres aquest temps el recuperarem, doncs com se diu, punt per punt i minut per minut.
Tenim a nosaltres la Núria Costa, bon dia Núria.
Ja has acabat les sessions, el curs, però has fet moltíssimes coses aquest any, tot i haver tingut aquest petit o tan maco, no?
Sí, sí, em pensava que no podríem tanta cosa i res, va ser tornar al febrer i la gent m'esperava, que és una cosa molt bonica, que no m'ho pensava.
I dic, va, començaré super tranquil·la, després la baixa de maternitat i la gent t'espera, et reclama, Núria vull una hora, quan comences amb els grups, tal, i va ser com, ai, quina il·lusió.
Ai, ai, ai, ai, ai, ai. Bé, sí que es pleguem, si t'assembla, doncs el tracte que t'ho fas individualitzat amb molta gent i saber el que podem aconseguir, doncs agafant hora, hora ja, doncs ara ja per visper al setembre, no?
No, setembre, octubre. No, estic donant hores ara de consulta, sí, sí, sí, aquest any, per la situació que tenim familiar i personal d'haver tingut un nen, doncs no farem vacances llargues, farem caps de setmana, i estic donant hores per aquest agost, encara, vull dir que si algú s'anima, aquest agost estic disponible.
Què ofereixes?
Ofereixo acompanyament, tant sigui a nivell físic, com emocional, com mental, com gairebé energètic, és a dir, englobo totes les esferes de la persona, perquè quan ha passat alguna lesió, ha passat algun disgust, hi ha molta gent que, no?, ens costa connectar amb el cos,
o tenim somatitzacions de, m'ha passat un disgust a la meva vida, o porto molt d'estrès a sobre i em fa mal l'espatlla, o em fa mal el peu, o, bueno, doncs mirem, no?
Al final no és només aquella lesió de, m'he torçat un turmell, sinó què hi ha darrere aquest turmell, quina persona hi ha, i ens trobem això, en què recuperes aquest turmell, però, clar, el recuperes per aquí.
Per una persona que està jugant a pàdel, per exemple, no és el mateix, haurem de fer una redaptació per tornar a jugar a pàdel, no?, no, simplement vaig a caminar, o no, em trobo en corredors, no és el mateix redaptar aquest turmell per un corredor que per algú que es passa el dia a l'oficina i bon cop a la setmana al gimnàs, no?, llavors és com, no?, aquest treball molt individualitzat i acompanyar.
De fet, aquest octubre començo una formació de, bueno, per poder acompanyar millor les persones, no?, des d'aquesta vessant més emocional, més mental, no?, que tots tenim les nostres creences, quan anem al físio, quan, no?, jo crec que aquest turmell hauria d'estar bé en tres setmanes, i no està bé en tres setmanes, què passa, no?, llavors acompanyar les frustracions, les coses que no trobem bé, no?, tot això, doncs crec que és superimportant, que no només quedar-nos en el pla físic.
En aquest cas, Núria, les sessions que, doncs, individualitzades, deuen durar una bona estona, no?, perquè, esclar, fins que s'hebre bastant sobre aquella persona, sobre el seu estat.
Sí, normalment la primera s'allarga una miqueta més, sempre dic que la gent es recebi una horeta i mitja, perquè hi ha a vegades coses que semblen molt senzilles, però que hem d'aprofundir en segons quin aspecte, i d'altres que, bueno, potser són més fàcils, i, no?, pim-pam-pum, i ja ho tens encaixat,
i ja tens com el teu procés de tractament, no?, jo sempre dic, home, ojalà pogués solvantar una lesió en un dia, no?, seria, no sé, mig maga,
però sí que pots veure com aquella trajectòria de dir, vale, doncs, ara anem posant tots els objectius de tractament, i a partir d'aquí, doncs, anem quedant cada dues setmanes, cada setmana, cada quant considerem, no?, aquest tàndem,
que és el terapeuta i el pacient, per poder anar fent aquest seguiment, i aquesta persona, doncs, també ha de fer els seus deures a casa, i ha de fer, com no, la seva feina per recuperar aquest cos, i estar tranquil amb el procés que fa.
Teràpia, fisioteràpia, i acompanyament, això, més o menys, és el que acabo d'entendre, fisioteràpia, per exemple, una persona que tu mateix has comentat,
que feia, doncs, curses, que s'ha trobat frustrat perquè s'ha de tronsar aquest tornell, després tu també, inclús, l'acompanyes fent-li algun tipus, doncs, de massatge,
d'algun tipus d'abandatge, no ho sé, tot això ho vaig inventar a jugar, i vas per aquest.
Sí, sí, sí, hi ha una part, no?, que és molt físic, no?, la fisioteràpia engloba moltes coses, però hi ha una part física, que és, no?, aquesta teràpia manual,
aquest embanat, aquesta mobilització, no?, tota aquesta part més física per mi, i més de contacte amb el pacient, però també hi ha una part que ell ha de reentrenar, no?,
o simplement, per exemple, poso un cas, no?, d'un turmell que potser s'ha complicat i hi ha una hipersensibilitat a tota la zona,
doncs, treballar aquesta hipersensibilitat, m'ho invento ara, eh?, un dels recursos que faig servir,
és treballar la part de la pell, no?, i agafar diferents teixits, o, per exemple, a consulta tinc pilotes amb diferents tactes,
llavors, col·locar aquesta pilota sobre el turmell i, bueno, ara quina pilota? I jugar una mica, no?,
quina pilota t'estic passant? La pilota de tenis, aquesta de punxes, aquesta que és més grossa, no?,
i llavors fer baixar, no?, tota aquesta sensibilitat mica en mica. A partir d'aquí, a la que la persona ja pot, no?,
començar a posar el peu a terra, caminar normal, no?, sempre dic, millor caminar amb una crosa que no anar coix,
perquè el cervell, no?, comença a integrar que aquella coixesa és la normal i no volem això, no?, llavors potser ja comencem a fer petits entrenos,
i aquí m'ajuda molt la meva companya, en Jordi, que és entrenador personal, redactador, i aquí ens complementem molt bé,
perquè hi ha una part en què ell ja comença a visualitzar quin serà el seu entreno, no?, d'aquesta persona, si està això, corrent, pàdel, bàsquet, el que sigui,
i llavors ja li adapta molt més als exercicis perquè pugui tornar a la seva activitat esportiva.
Molt bé. Hem parlat moltes vegades del que és el tema de la pèrdua d'orina, i amb això ens van basats i bastant,
perquè és un tema molt interessant, que tant pot passar a homes com a dones.
En aquest cas, també el tipus de teràpia mental i, doncs, potser en forma de massatges o així també es pot arreglar.
Clar, aquí s'ha de veure per què hi ha aquesta incontenència d'orina o aquest escapament, no?, de l'orina,
i aquí, clar, normalment ve la gent com molt preocupada, amb molta vergonya, que li sap supergreu,
clar, llavors aquí hi ha molta gent, o sigui, hi ha com dos tipus, no?,
la persona que ho normalitza és com, vale, em pots la compresa i ja és així,
que tampoc, no?, que és dir-los, no?, escolta, que hi ha aquí una possible solució,
almenys anem a mirar-ho, i llavors et ve l'altra persona, no?, superpreocupada de,
ostres, això no m'havia passat mai, ajuda'm que vull trobar una solució.
A partir d'aquí... Es troba?
Clar, depèn del cas, si és un cas molt greu que potser ha de ser quirúrgic,
doncs escolta'm, potser aquí haurem de...
Inclús quirúrgia, per això, eh?
Clar, és que, ja t'ho dic, ja, si no posem cap persona en concret o cap cas concret és molt difícil, no?,
però una incontenència d'orina després d'un part pot ser fàcilment solventable si aquest part ha anat bé
i és només perquè hi ha una debilitat d'aquest sol pèlvic, no?,
el teu abdomen està treballant de manera diferent perquè acaba de parir,
llavors d'aquí és reajustar una mica pressions, que el teu diafragma treballi bé,
que el teu sol pèlvic torni a tenir aquesta connexió amb el cap i torni a fer, no?,
aquesta contracció quan tu li dius i buscar una mica d'equilibri de totes les pressions de l'abdomen,
de la caixa toràcica, per tornar a poder tenir tot una mica més centraret.
Els hipopressius, què eren tot això?
Clar, se'n vam parlar.
Sí.
M'agrada recordar una miqueta totes aquestes coses perquè són temes que són molt interessants.
Els hipopressius és un treball postural i respiratori que el que fa és treure pressió del sol pèlvic,
llavors a través de la respiració...
Està molt impossible això, eh?
De veritat, eh?
Has de venir un dia, sempre t'ho dic, Maria Rosa.
Sí, sí, però...
Has de provar-ho?
La respiració sempre vosaltres, els terapeutes,
hi teniu en una fe proposada d'una manera exigerada, jo penso.
És una cosa que fem moltes vegades al dia i que no prestem atenció i ens ajuda a regular-nos a nosaltres mateixos,
que és un any superpoderós a nosaltres mateixos, que és un any superpoderós que hem de tornar al cos.
Últimament estic veient el cos i molta gent que li costa tornar al cos i atendre's des de les sensacions corporals,
perquè a vegades quan connectes amb el cos hi ha coses que no t'agraden gaire.
I, ai, és que ara aquest malestar no vull sentir i no sé què, llavors és molt fàcil desconnectar.
Però el cos i la ment són savis i cada cop et donen símptomes més grans per dir,
eh, necessites atendre's.