results.
This graph shows how many times the word ______ has been mentioned throughout the history of the program.
## Panorama general del programa **Ona Maresme** ofereix una edició molt completa amb història local i comarcal, salut i benestar, iniciatives solidàries i cultura musical jove. ### Punts clau del dia • **Història del Maresme (2001):** record del fort temporal que va colpejar Mataró i la comarca, amb el primer pla d’emergència municipal activat a la ciutat. • **Tordera dins la història de Catalunya:** cicle de conferències a l’Arxiu Històric Municipal de Tordera per connectar la història local (1898–1936) amb la catalana i espanyola. • **Salut (sòl pelvià):** conversa amb Mireia Grosman sobre prevenció, mites i una “norma d’or” per protegir el sòl pelvià en esforços quotidians. • **Solidaritat i moda:** ‘megapaneres’ de Baruma per Nadal (destí Senegal) i mirada al treball dels creadors de contingut. • **Maresmusic (final a Cabrils):** detalls, filosofia, premis i continuïtat del concurs comarcal de música jove. • **Enquesta del dia:** alta predisposició a participar en activitats de Nadal. ## Història del Maresme: el temporal de 2001 ### Dades principals • A **Mataró** es va activar per primera vegada el *pla de protecció municipal* en fase d’emergència (13/11/2001). • **Impacte:** 6 persones ferides (caiguda d’objectes, cops, relliscades) i danys a infraestructures (vidriera trencada al Mataró Parc, cartell publicitari caigut, un bar del port destrossat, Tall de la N-II entre Cabrera i Vilassar, incidències a Rodalies). • **Resposta d’emergències:** 169 sortides de Bombers; reforç al Parc de Mataró insuficient en hores punta. • **Afectació econòmica:** Unió de Pagesos estimà pèrdues > 70% en horta, flor i planta al Maresme i **destrossa d’hivernacles**. Càlcul de pèrdues superior a 6.000 milions de pessetes. > “La capital maresmenca s’enduia la pitjor part del temporal…” ## Tordera dins la història de Catalunya (Arxiu Històric Municipal de Tordera) ### Objectiu del cicle • **Divulgar la història local** (ca. 1898–1936) i creuar-la amb els grans episodis de la història catalana i espanyola. • Tres dissabtes (15, 22 i 29 de novembre), a les 11 h, a l’Espai Bertrana. Places limitades (20). ### Enfocament i metodologia • Conduït per l’historiador i professor **Quim Forç**, amb introducció de **Mercè Torrilla** (Arxiu). • Marc cronològic: de la crisi del **1898** (Cuba i Filipines) fins a **1936**. • Eix documental: *actes de ple* (digitalitzades per la Diputació) i hemeroteca; visió política municipal. • Figures locals: alcaldes com **Vendrell**, **Carles Puig Talleda**, **Aulet**, **Navinès** (i el breu **Riera**). ### Valor afegit • Reforça la *memòria local* i permet comparar dinàmiques entre pobles del Maresme. • Reconeix **buits documentals** (p. ex. la Setmana Tràgica a Tordera) i la necessitat de seguir investigant. ## Salut i benestar: taller sobre el sòl pelvià ### Què és i a qui afecta • El *sòl pelvià* és la musculatura i els teixits que tanquen la pelvis per sota; té relació directa amb el **món urinari, ginecològic, sexual i anal**. • Afecta **dones i homes**. En dones, embaràs i part són factors d’estrès fisiològic. ### Factors de risc i “el globus” • Mireia Grosman explica el model funcional com un **globus**: a dalt, el **diafragma**; a baix, el sòl pelvià. Quan la gestió de pressions és deficient, “es bombeja cap avall”. • Riscos: tos crònica, restrenyiment, obesitat, alguns **esports d’impacte** i salts. ### Prevenció pràctica • Rebutja prescripció indiscriminada de *kegels* (“cal saber-los fer bé”). • Recomana **valoracions preventives** amb fisioterapeutes de sòl pelvià. • “Norma d’or”: > “Sempre que facis un moment de força, treu l’aire.” • Enfocament del taller: **hàbits quotidians** (estar dempeus, caminar i moure càrregues) amb protecció del sòl pelvià. ## Solidaritat i tendències en moda ### Baruma: megapaneres de Nadal • Comerços del Maresme (i d’altres punts) donen productes per crear **4 megapaneres solidàries**. • Exposades als mercats de **Vilassar de Mar**, **Premià de Mar** i **Cabrils**. • Butlletes a **2,50 €** amb quatre números (juguen amb l’ONCE els dies 21–24 de desembre). • Recaudació destinada a **projectes al Senegal**. ### Creadors de contingut (moda) • Treball professionalitzat: **col·laboracions**, contractes i coherència amb l’especialització del perfil. • Importància d’aval de confiança amb la comunitat i **rigor en allò que es recomana**. • Exemples de trajectòries polivalents (p. ex., Ona Carbonell) i la necessitat de **autenticitat**. ## Cultura jove: final del Maresmusic a Cabrils ### Què, on i quan • Dissabte **15 de novembre**, al **Centre Cívic La Fàbrica (Cabrils)**: - 17.00 h: sessió formativa oberta amb professionals del jurat. - 19.00 h: **gran final** amb 5 finalistes (seleccionats d’entre 16 projectes). ### Municipis impulsors i suport • Organitzen: **Montgat, Cabrils, El Masnou, Vilassar de Mar, Tiana, Tordera, Sant Vicenç de Montalt**. • Coordinació i continuïtat: **Consell Comarcal del Maresme**. Edició assegurada fins **2027**. ### Filosofia i impacte • Més que un “top 1”, és una **plataforma de visibilització i creixement**. • Exemples d’èxit: **Judit Neddermann** hi va començar molt jove i avui és referent. ### Premis (diversificats) • Gravació audiovisual en estudi professional (valorat en **2.000 €**). • Participació en fira professional amb assessorament de management (**500 €**). • Contractació remunerada en festival (**400 €**). • Votació popular: material musical (**500 €**). • Premi local: actuació remunerada (**600 €**) a festa major/cicle cultural d’un municipi organitzador. ## Enquesta del dia (Nadal) • **67%**: sí, hi participaran. • **33%**: indecisos/es. • **0%**: no agraden les activitats. ## Tancament i música • Proposta musical de **Miquel Monràs**: “**Quina calitja**” de La Gossa Sorda, lligada a *gestió forestal* i impactes ambientals. • Falques i autopromocions de **Ràdio Tordera** (canals de WhatsApp i Telegram, TikTok, Spotify, etc.).
Tags:['Ona Maresme', 'Maresme', 'Mataró', 'temporal 2001', 'pla d’emergència', 'pla de protecció municipal', 'Bombers', 'Rodalies', 'Unió de Pagesos', 'Arxiu Històric Municipal de Tordera', 'Tordera', 'història local', 'actes de ple', 'Diputació de Barcelona', 'Guerra Civil', 'Segona República', 'sòl pelvià', 'fisioteràpia', 'prevenció', 'respiració en l’esforç', 'Baruma', 'megapaneres solidàries', 'Nadal', 'Cabrils', 'Vilassar de Mar', 'Premià de Mar', 'Maresmusic', 'Consell Comarcal del Maresme', 'Centre Cívic La Fàbrica', 'Judit Neddermann', 'Ràdio Tordera']