Entrenamiento de resistencia: preguntas y respuestas sobre nutrición, aerodinámica y deriva cardíaca
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En este episodio del podcast "Rendimiento Evolutivo", Manu aborda diversas preguntas de los oyentes sobre entrenamiento y nutrición para ciclistas. Se discuten temas como el entrenamiento en zona 2 durante la pretemporada, el desayuno ideal antes de competiciones, la influencia de las ruedas en la aerodinámica y el fenómeno de la deriva cardíaca. Manu también comparte información sobre un nuevo curso de formación sobre entrenamiento de resistencia