Entrenamiento Femenino y de Mountain Bike: Perspectivas y Realidades

En este episodio del podcast "Rendimiento Evolutivo", se entrevista a Juanfran Andreu, reconocido entrenador español de ciclismo, quien comparte sus experiencias y conocimientos sobre el entrenamiento de mountain bike y la evolución del ciclismo femenino. Se discuten temas como la técnica en mountain bike, la importancia del entrenamiento para mujeres, especialmente durante el ciclo menstrual y el embarazo, y cómo la evolución del ciclismo femenino ha permitido un crecimiento significativo en este deporte en los últimos años