resultados en episodios
Con qué frecuencia aparece este término a lo largo de la historia del programa.
Tema: Salud
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Desajuste Evolutivo: Adaptación, Salud y Rendimiento
En este episodio de Rendimiento Evolutivo, Manu Solarjona explora el concepto de desajuste evolutivo, analizando cómo nuestra fisiología ancestral se enfrenta a los retos del mundo moderno. La tesis central sostiene que gran parte de nuest…
17m 01s -
Entrenamiento y Complejidad: El Último Santuario Humano
En este episodio, se explora por qué el entrenamiento y la salud son problemas complejos o perversos que no admiten recetas únicas ni soluciones definitivas. Se argumenta que, al interactuar con sistemas humanos dinámicos, las estrategias …
23m 17s -
Beneficios y consejos para parar durante tus entrenamientos
El episodio analiza el debate sobre si es conveniente realizar paradas durante las sesiones de entrenamiento ciclista. Se concluye que realizar una parada estratégica es altamente beneficioso si se gestiona correctamente. Entre los princip…
11m 02s -
Evolución humana y entrenamiento: lecciones de Daniel Lieberman
En este episodio de Ciclismo Evolutivo, se profundiza en la obra de Daniel Lieberman sobre nuestra evolución y cómo esta se relaciona con nuestra actividad física y alimentación. Se analiza cómo nuestro diseño evolutivo impacta en nuestras…
22m 04s -
Entrenamiento Femenino y de Mountain Bike: Perspectivas y Realidades
En este episodio del podcast "Rendimiento Evolutivo", se entrevista a Juanfran Andreu, reconocido entrenador español de ciclismo, quien comparte sus experiencias y conocimientos sobre el entrenamiento de mountain bike y la evolución del ci…
46m 27s -
Entrevista sobre Salud y Ejercicio en Personas Mayores con Ángel Gutiérrez
En este episodio del podcast Ciclismo Evolutivo, se entrevista a Ángel Gutiérrez, profesor de Fisiología Deportiva, quien comparte su visión sobre la salud, nutrición y entrenamiento en diferentes etapas de vida, especialmente en personas …
33m 32s -
Entrevista a Jan Margarit: Un enfoque integral del trail running y la conexión con la naturaleza
En este episodio de Ciclismo Evolutivo, Manu entrevista a Jan Margarit, corredor profesional y entrenador en ciencias del deporte. Jan comparte su experiencia en el trail running, las diferencias con el ciclismo y la importancia de la cone…
44m 22s
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