Fisiología básica en ciclismo: energías y rendimiento

En este episodio del podcast de ciclismo evolutivo, se aborda la fisiología del ejercicio, enfocándose en cómo el cuerpo produce energía durante el ciclismo y los deportes de resistencia. Se explican las vías energéticas, la importancia del oxígeno y los sustratos energéticos, además de la curva de potencia en relación al rendimiento físico. El objetivo es proporcionar una base mínima de conocimientos fisiológicos para entender mejor el entrenamiento y el rendimiento en ciclismo