Psicología del Rendimiento: La Importancia de las Emociones en el Deporte

En este episodio de "Rendimiento Evolutivo", Manu conversa con el psicólogo clínico Víctor Santana sobre la relación entre emociones, comportamiento y rendimiento deportivo. Discutiendo conceptos como las emociones básicas, la importancia de la salud mental y la motivación intrínseca, exploran cómo la comprensión de nuestras emociones puede ayudarnos a enfrentar desafíos y alcanzar metas en el deporte y en la vida. La charla se adentra en temas de adaptación al estrés, la polarización social y la relevancia de establecer objetivos claros