Respuestas a preguntas sobre entrenamiento ciclista y manejo de lesiones

En este episodio del podcast de ciclismo evolutivo, el anfitrión responde a preguntas de oyentes enviadas a través del grupo de Telegram. Se enfoca en la contropatía rotuliana, una lesión que puede afectar a los ciclistas, y ofrece consejos sobre cómo manejarla, incluyendo la importancia de trabajar con un fisioterapeuta y ajustar el entrenamiento según el dolor. También se aborda la preparación para carreras de varias etapas